No video

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง เพราะเหตุใด
- ปรับพฤติกรรมอย่างไร ให้หายอย่างยั่งยืน
- กดจุด ยืดเหยียด เพื่อลดอาการ
- สมุนไพรที่ใช้เพื่อลดอาการ
00:00 - เกริ่นนำ
02:29 - อาการ - ปวด คอ บ่า ไหล่ เรื้อรังมาเป็นเวลานาน
ต้นเหตุส่วนใหญ่เพราะ
1. สรีระ ในการนั่งหรือยืนผิด เช่น นั่งหรือยืนหลังค่อม หัวยื่นมาด้านหน้า
2. สู้ไม่พัก เช่น อยู่ในสภาวะต่อสู้เป็นเวลานานทำให้กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ยกตึง
3. มีแรงกดดัน เช่น แบกรับภาระไว้มาก เช่น เป็นผู้นำองค์กร, ผู้นำครอบครัว
12:50 - การปรับพฤติกรรม
เป้าหมายคือ
#สู้อย่างมีคุณภาพ
สิ่งที่ต้องมี
1. มี #สภาวะผู้นำ เพื่อ ให้คนมาช่วยสู้ หรือ เข้าใจเรา ลดแรงกดดัน
a. แข็งแรง - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สร้างกล้ามเนื้อกลางลำตัว
b. ไม่ฟุ้งซ่าน - ใจต้องนิ่ง แบ่งเวลาให้ชัดเจน
c. ไม่อารมณ์ร้อน - ควบคุมอารมณ์ได้ เพื่อสร้างทีม
d. อ่อนน้อมถ่อมตน - รับฟังผู้น้อย ฝึกให้ผู้น้อยแข็งแรง
2. อาวุธ(สมอง ความคิด #สติ) ต้องมีคุณภาพดีเพื่อหาทางออกของปัญหา
a. ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย
b. สติดี ฝึกการหายใจให้ผ่อนคลาย (ได้พลังชี่)
c. สมาธิดีส่งเสริมให้เกิดปัญญา สวดมนต์ ทำสมาธิ
d. นอนหลับให้เป็นเวลา และ มากพอ
30:19 - กดจุดยืดเหยียดเพื่อลดอาการ
1. ปรับลมหายใจให้ยาวขึ้น และ ผ่อนคลาย
2. จุดเหลากง - ลดความใจร้อน ฟุ้งซ่าน (เส้นลมปราณถุงหุ้มหัวใจ)
ลดอาการเจ็บแสบลิ้นได้ด้วย
3. เงยหน้า - ยืดลำคอ ลดความรัดตึง
4. นวดขมับ นวดคิ้้ว - ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ศีรษะ
5. นวดกราม และ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อกราม
6. หมุนเอวผ่อนคลายกระดูกสันหลังช่วงล่าง (คล้ายเล่นฮูลาฮูป)
7. หมุนตัวช่วงบนผ่อนคลายกระดูกสันหลังช่วงบน
8. หมุนหัวไหล่ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบ่า
9. อ้าปากกว้าง ๆ หายใจยาว ๆ
10. ยืดเหยียดกดจุด บริเวณที่เจ็บตึง
45:17 - สมุนไพรที่แนะนำ
1. สารอาหารเพื่อให้มีกำลัง - ธัญพืชชง, สาหร่ายเกลียวทอง, มันเทศ, ฟักทอง, ถั่วต่าง ๆ
2. ผ่อนคลายหัวใจ - ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ในวันที่ทำงาน
3. ก่อนนอนทานยาแก้กษัยเส้นต่าง ๆ เช่น ธรณีสันฑะฆาต, ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อย, ตรีผลา, เถาวัลย์เปรียง
** ไปนวดบ้างถ้ามีเวลา
49:25 - สรุป : การแก้ไขปัญหา คอ บ่า ไหล่ ตึงแบบเรื้อรัง
ให้แก้ไขปัญหาทั้ง
ปลายเหตุ - ใช้สมุนไพรเมื่อมีอาการ
กลางเหตุ - กดจุดยืดเหยียดสม่ำเสมอ
ต้นเหตุ - ใช้ปัญญาในการแก้ไขปัญหา
เช่น มีสภาวะผู้นำ และมีอาวุธที่ดีคือสมองดี สติดี
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaher...

Пікірлер: 544

  • @jarinsukkasem4465
    @jarinsukkasem4465 Жыл бұрын

    คนที่ไม่ป่วยจะเข้ามาติฉิน มีแค่2 แต่คนที่ป่วยตั้งใจเข้ามาฟังเป็น พันคน เป็นกำลังใจให้หมอทำคลิบต่อไปค่ะ

  • @NosickHandup

    @NosickHandup

    Жыл бұрын

    ขอบคุณครับผม

  • @wijitsookjai3826

    @wijitsookjai3826

    Жыл бұрын

    ดิฉันเป็น กรดไหลย้อน ตั้งใจฟังคุณหมอแต่แรกจนจบคลิป.. อาการกรดไหลย้อนน่าจะเป็นระยะ 2-3 ทุกวันนี้ดีขึ้นมากค่ะ.. ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ🙏🙏🙏

  • @user-zq6ey7vq2q

    @user-zq6ey7vq2q

    Жыл бұрын

    @@NosickHandupรวม

  • @user-zq6ey7vq2q

    @user-zq6ey7vq2q

    Жыл бұрын

    @@NosickHandup สม รถททมมมม มม

  • @pkphone4661

    @pkphone4661

    Жыл бұрын

    ​​@@user-zq6ey7vq2q จริง แต่เชื่อเหอะ เพราะโดยส่วนตัวแล้วก็เป็นโรคนี้แล้วก็ดีขึ้นจากการเข้ามาหาดูตามคลิปที่มีผู้นำมาเสนอแล้วนำไปปฏิบัติอาการก็ดีขึ้นมากต้องขอบคุณผู้ที่นำเสนอทุกคลิปมีค่าทั้งสิ้นอยู่ที่ใครจะปฏิบัติตามคำแนะนำและมีวินัย บวกกับความอดทน และบอกเลยว่าใครเป็นอาการนี้หากอาการมากจะนำมาซึ่งอาการข้างเคียงอีกมากมาย ฉะนั้นแล้วใครที่เข้ามาติติงขอให้ระวังไว้เลย หากวันใดที่เกิดมีอาการนี้ขึ้นมาจะรู้ว่าอาการเหล่านี้ใครเป็นแล้วจะรู้สึกอย่างไร...

  • @phatwarinmuay2691
    @phatwarinmuay2691 Жыл бұрын

    ทำไมเพิ่งมารู้จักคุณหมอตอนไม่สบาย สิ่งที่คุณหมอพูดคือใช่เลย นอกจากปรับพฤติกรรมแล้วความคิดยังสำคัญมากค่ะ

  • @puttapoomyaweera2887
    @puttapoomyaweera2887 Жыл бұрын

    ทำไมรอบรู้และพูดได้ดีไม่มีที่ติแม้อารมณ์ ก็ได้ดีเยี่ยม ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัทที่น่ารัก

  • @ttana2948
    @ttana29482 жыл бұрын

    เป็นมานานแล้ว​ ตึงคอบ่าไหล่ นอนก้ตื่นบ่อย​ ทรมานมาก​ ดีใจมาเจอคลิปนี้

  • @charundasriwong7518
    @charundasriwong7518 Жыл бұрын

    ฟังคุณหมอ คลิปแรก ทำตาม หายค่ะ ไม่ต้องทานยาแล้วค่ะ ปวดมาตั้วนานขอบคุณคุนหมอมากก กดนวดเองทุกวันค่ะ ผ่อนคลายได้ดีมาก

  • @sampanroongrung4630
    @sampanroongrung46302 жыл бұрын

    ยิ่งให้ความรู้ยิ่งได้บุญครับ ขอบคุณครับคุณหมอ นัท

  • @sakornsawasdee5823

    @sakornsawasdee5823

    3 ай бұрын

    ตึงงมากคะ

  • @jandrashilipanyor7334
    @jandrashilipanyor73342 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัทเสียงขัดดีค่ะ..ดีใจมากที่ชาวไทยมีคุณหมอค่ะ.ดิฉ้นเติบโตในญี่ปุ่นมากกว่าในไทยค่ะเห็นประเทศญี่ปุ่นมีการให้ความรู้เช่นคุณหมอนัทมานานแล้วทีวีที่โน่นมีแต่การให้ความรู้เรื่องสุขภาพค่ะแต่เมืองไทยไม่ค่อยมีค่ะแต่ตอนนี้เรามีคุณหมอนัทที่รักพวกเราให้ความรู้ทุกเรื่องในการปรับเปลี่ยนการดูแลสุขภาพทั้งใจและกายขอขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ

  • @user-vv7pw9pe9j
    @user-vv7pw9pe9j2 жыл бұрын

    คุณหมอสุดยอดอธิบายได้ชัดเจนเก่งมากๆดีกว่าไป รพ.มีแต่จัดยาแก้ปวดอย่างเดียวขอให้ท่านเจริญๆนะคะ

  • @birddragons
    @birddragons Жыл бұрын

    อาการนี้เป็นมานาน เป็นๆหายๆ มีอาการทุกอย่างที่คุณหมอพูดเลย ประกอบกับความเครียดที่ค่อนข้างสูง พักผ่อนน้อย ทำงานคู่ขนานเหมือนหุ่นยนต์ ที่จริงแล้วเราแบกไว้เยอะนี่เอง แต่เรามองข้ามสิ่งนี้ไป -..-

  • @samsungsama1281
    @samsungsama12812 жыл бұрын

    ขอขอบคุณคุณหมอครับที่ แนะนำ อาการปวดคอบ่าไหล่ดีขึ้นมากครับ(สาธุๆๆ)

  • @user-gt5fl6dt4x
    @user-gt5fl6dt4x Жыл бұрын

    คุณหมอเก่งมาก. ได้ความรู้ทุกมิติ เลยค่ะ ล้วนเป็นเหตุ. เป็นผล ที่ดีมากๆ. จะนำไปปฏิบัติ. ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆ. นะคะ.

  • @Jibbie4289
    @Jibbie42892 жыл бұрын

    ฟังทุกคลิป ติดตามคุณหมอทุกคลิปค่ะ แต่ชอบคลิปนี้มากๆอย่างบอกไม่ถูกเลยค่ะ🧡🤟🏻🤗 มีประโยชน์กับตัวเองมากๆ และนำไปแนะนำต่อครอบครัว เพื่อนๆได้ดีเลยค่ะ🙏🏻🙏🏻

  • @dkgxkk7549

    @dkgxkk7549

    Жыл бұрын

    แพ

  • @user-xy2ue1et4w
    @user-xy2ue1et4w Жыл бұрын

    ดีมากคะเพราะแม่เป็นมานานมากคะ

  • @kikoils.9269
    @kikoils.92692 жыл бұрын

    ฟังเสียงหมอ นอนหลับ​ด้วยความสบายใจ​ โล่งใจ​ อุ่นใจ ขอบคุณ​ค่ะ

  • @user-gn6pf2vh3w
    @user-gn6pf2vh3wАй бұрын

    คุณหมอพูดมาถูกต้องทุกอย่างเลยค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นแบบนั้นเลยค่ะ

  • @user-md1ln2rm7h
    @user-md1ln2rm7h2 жыл бұрын

    เจ็บไปทั้งตัวค่ะคุณหมอ จุดเหล่ากงก็ปวด กับสันมือจากการทำงานเวลาไม่ขยับมือแข็ง ตอนนี้ชาหลังเท้าเพิ่มแต่งานก็ยังต้องทำงานหนัก แต่ไปยิมยืด เวทจนมีเวบาทำงานน้อย แลกด้วยสุขภาพ ปันหาคือตึงทุกวัน ออกกำลังกาย ไปนวด ทำงาน เช้าอีกวันตึง เจ็บทั้งตัวอีกคะ หลังก็เป็นก้อน เมื่อยยันกราม สายตาล้านึกว่าหนักแว่น เคยหาหมอรพ.แถวพระรามหก หมอบอกไม่เป็นไร จะให้รักสายังไง โอวววว ไปรพ.ไม่เคยเปนอะไร ขนาดคนติดเชื้อในกระแสเลือดยังปบ่อยกลับบ้าน ไม่ตรวจ คนแก่อุตส่าห์เรียกรถแท็กซี่ไป40 50กม. หมอปทท.ถ้าไม่รวย ช่วยไม่ได้

  • @user-er7gf1gl7v

    @user-er7gf1gl7v

    6 ай бұрын

    😮😮😢

  • @user-er7gf1gl7v

    @user-er7gf1gl7v

    6 ай бұрын

    59:34

  • @phatcharinhoefinger176
    @phatcharinhoefinger1762 жыл бұрын

    เป็นกรดไหลย้อนปวดต้นคอ ตึงคอบ่าไหล่ สะบักมากค่ะคุณหมอ ออกกำลังกายโยคะประจำแต่ก็ยังเป็นอยู่ค่ะ มีอาการหูอื้อเหมือนมีเสียงจิ้งหรีดในหูค่ะคุณหมอ

  • @wasanawankham3482

    @wasanawankham3482

    2 жыл бұрын

    หูอื้อเหมือนกันค่ะรบกวนสมาธิมากเลย เป็นมาหลายปีแล่วไม่หายชะที

  • @mingfatli1599

    @mingfatli1599

    2 жыл бұрын

    ·

  • @mnpch9665

    @mnpch9665

    2 жыл бұрын

    เป็นน้ำในหูไม่เท่ากันหรือป่าว ลองไปหาหมอทางหูดูค่ะ ดิฉันเคยเป็นอาการแบบนี้ค่ะ

  • @phatcharinhoefinger176

    @phatcharinhoefinger176

    2 жыл бұрын

    @@mnpch9665 ไปตรวจมาแล้วค่ะหมอบอกปกติค่ะ

  • @user-lq3nd5tw9n

    @user-lq3nd5tw9n

    Ай бұрын

    อาการแบบนี้เราเลยมีครบทำยังไงให้หายดีค่ะ

  • @theenukodchapornmunkongnac9026
    @theenukodchapornmunkongnac90262 жыл бұрын

    เป็นทุกวันเลยค่ะ ทรมาณมาก

  • @nonglakphakhaprom9405
    @nonglakphakhaprom9405 Жыл бұрын

    ขอบพระคุณนะคะ คุณหมอนัท สุขภาพแข็งแรงๆๆค่ะ

  • @user-yx7ey6or4c
    @user-yx7ey6or4c2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอนัท ขอให้ คุณหมอนัท มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ😁🙏

  • @nattakitangkatunyakul8616
    @nattakitangkatunyakul86162 ай бұрын

    ดีมากเลยคับ มันครอบคลุมไปถึงแนวการใช้ชีวิตเลย สอนให้คิดเป็น ช่วยปรับทัศนคติในการใช้ชีวิตเลย ขอบคุนหมอนะครับ

  • @user-hf7dm9iw1l
    @user-hf7dm9iw1l2 жыл бұрын

    ฟังคุณหมออุ่นใจ ผ่อนคลาย ได้มากเลยคะ

  • @user-zo5te6kx9y

    @user-zo5te6kx9y

    Жыл бұрын

    คุณหมอคะ อยากจะถามว่ารองช้ำ มีวิธี ที่ทำยังไงให้มันหายคะ เพราะว่ามันเจ็บค่ะ

  • @ploykamlangdee1303
    @ploykamlangdee1303 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะ ชอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @srikaeojaipang7984
    @srikaeojaipang7984 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ชอบรายการคุณหมอมากค่ะ ให้ความรู้ ดีมากค่ะ

  • @sununsaeheng8619
    @sununsaeheng8619 Жыл бұрын

    สวัสดีคะ คุณ หมอ นัท คุณ หมอ นัท ให้ ความรู้ ที่ ดี มี ประโยชน์ มากคะ ขอบคุณ คะ

  • @bonbrabombra6423
    @bonbrabombra6423 Жыл бұрын

    ไม่ค่อยเป็นแต่ บางคลิบสนใจก้ฟัง..ไปเรื่อยๆได้ความรู้.และพลังบวก..ดีมากขอบคุณ..คุณหมอค่ะ

  • @audkaa7171
    @audkaa71712 жыл бұрын

    เวลาตึงคอ บ่า ไหล่ จะชอบปวดเบ้าตา ตาร้อน ร่างกายร้อยมากๆ ไม่สบายตัว เป็นอาทิตย์เลยค่ะ

  • @user-no3mt5ze9e

    @user-no3mt5ze9e

    3 ай бұрын

    ไทรอยด์ขึ้นค่ะถ้ามีอาการนี้นะลดหวานลดเผ็ดค่ะหายลดการดูโทรศัพท์หาย

  • @user-qj6ft3ob6m
    @user-qj6ft3ob6m9 ай бұрын

    ได้ความรู้ จากคลิปนี้ เยอะมว๊ากกก 👏🏻👍🏽

  • @NosickHandup

    @NosickHandup

    9 ай бұрын

    ขอบคุณมว๊าก ครับผม

  • @user-qj6ft3ob6m

    @user-qj6ft3ob6m

    8 ай бұрын

    8:19

  • @user-gy3ec2ls1r
    @user-gy3ec2ls1r2 ай бұрын

    ทำตามคุณหมอ แล้วดีขึ้นมาก็ค่ะ ที่ผ่านมาทำผิดค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @napuujaion4065
    @napuujaion40658 ай бұрын

    ขอบคุณมากนะค่ะควา มรู้ที่รู้จริง ทดสอบสารอาหารคงไม่ได้อยากอ.บอกค่ะ แต่เรื่องอื่นๆๆทำได้ครบหมดค่ะ

  • @kulnareel.5115
    @kulnareel.5115 Жыл бұрын

    🙏❤ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่ให้ความรู้

  • @MutitaYawan-vq4tn
    @MutitaYawan-vq4tn6 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท

  • @areeauttayota5729
    @areeauttayota5729 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะเป็นทุกวันค่ะ

  • @user-gi9rp8vl6s
    @user-gi9rp8vl6s Жыл бұрын

    ขอบคุณ🙏⚘💓คุณหมอ นำคำแนะนำมาปฏิบัติรู้สึกดีขึ้น

  • @kornvarapaungpang7294
    @kornvarapaungpang72942 жыл бұрын

    @สาธุด้วยจ้า คุณหมอ กรวรา พึ่งแพง เจ็บปวดตลอดเลยจ้า คุณหมอ ขอขอบพระคุณ คุณหมอนะค่ะที่ให้ความรู้ สาธุด้วย จ้า

  • @user-ig4et9yo5r
    @user-ig4et9yo5rАй бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ แนะนำข้อมูลดีมากค่ะ

  • @pppopo4101
    @pppopo4101 Жыл бұрын

    อายุ70ค่ะคุณหมอ คริบนี้คือตัวตน ของดิฉัน ทั้งหมด1000% ค่ะ คนรุ่นใหม่โชคดี ท่ีสามารถเข้าถึงความรู้ ได้ทุกเรือง อายุยังน้อยรีบแก้ไข ฝึกปฎิบัติ ปรับปรุงตัวเอง จะได้ ไม่ต้องแบกโลก ชีวิตของฉัน แก้ไขไม่ได้แล้ว ฉันแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว ตั้งแต่เกิดตลอดชีวิตทุกข์ทรมานมาก คงจะถึงวันสุดท้ายของชีวิต ร่างกาย

  • @broriboonnanggoonsumarree3296
    @broriboonnanggoonsumarree3296 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะปวดมากคอบ่าไหล่ลงแขนเลยค่ะ ดีใจที่ใด้เจอคริปของคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ🙏😍🇹🇭🇮🇹

  • @ampaik8758
    @ampaik8758 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

  • @user-ph1ji7pn5l
    @user-ph1ji7pn5l3 ай бұрын

    ชมย้อนหลังค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้การกายภาพดีมากค่ะ

  • @user-kf6fz3hc5f
    @user-kf6fz3hc5f2 жыл бұрын

    แม่นๆเลยค่ะคุณหมอเป็นค่ะ

  • @nipayingsiri7448
    @nipayingsiri7448 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลังค่ะ

  • @user-ki8nm7yg3o
    @user-ki8nm7yg3o Жыл бұрын

    สวัสดีคะคุณหมอ...ดูย้อนหลัง เราเป็นคอบ่าไหล่หลังเป็นมา8ปี. .หมั่นทำกายภาพบำบัดตลอดใช้ไม้กดจุดนวด. เราทำงานนวดสปาและแผนโบราณ ไทย...ใช่นะต่อสู้ตลอดนานเกินไป..ขาดการพักผ่อนคะ..ทุกวันนี้จะนวดผ่อนคลายให้เบ่าลง. ช่วงมีโควิด19เเข่งกับเวลาหาเงินลืมนึกไปว่าสังขารแก่ชราลงทุกวัน คอบ่าไหล่หลังก็ต้องเสียมเป็นเรื่องธรรมดาคะ

  • @user-bi7hi3fn9k
    @user-bi7hi3fn9k Жыл бұрын

    ขอบคุณหมอมากค่ะใด้ความรู้มาก

  • @Natcha456
    @Natcha4562 ай бұрын

    หนูมีพฤติกรรมตามที่คุณหมอบอกที่ข้อเลยค่ะ คุณหมอพูดตรงมากๆ

  • @vivoqwer4731
    @vivoqwer47312 жыл бұрын

    ตอนนี้ปวดมากเลยค่ะคอวงแขนนอนไม่หลับเลยปวด ค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัดที่ช่วยถ่ายทอดความรู้ ให้กับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ สาธุค่ะ

  • @dfrtgg3033
    @dfrtgg30332 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ฝนจะทำตามที่คุณหมอพูดคุณหมอแนะนำค่ะ

  • @user-pt6hx5ms3x
    @user-pt6hx5ms3x2 жыл бұрын

    ขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆจ้า...สาธุขอให้คุณหมอได้บุญเยอะๆๆนะค่ะขอให้คุณหมอพบแต่สิ่งดีๆๆค่ะอนุโมทนาบุญนะค่ะสาธุๆๆ

  • @user-hp5zw2qp7i
    @user-hp5zw2qp7i Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอรับฟังย้อนหลังค่ะ

  • @user-mk6ov6qr5d
    @user-mk6ov6qr5d Жыл бұрын

    สว้สดีค่ะหมอนัท จากเยอรมันค่ะ

  • @tikonsri5553
    @tikonsri55532 жыл бұрын

    กดติดตามคุณหมอแล้วค่ะมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ(ดูย้อนหลัง)

  • @user-cb5xv6xp2z
    @user-cb5xv6xp2z Жыл бұрын

    ป้ากำลังเป็นอยู่ตอนนี้ อยู่ต่างประเทศเนเธอร์แลนด์ เข้ามารับฟังป้าดีขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

  • @Suphattree
    @Suphattree2 жыл бұрын

    (จากรายละเอียดข้างต้น)สิ่งที่กลัวมากคือมีคนบอกว่านานเข้าจะเป็นอัมพฤตทั้งตัวได้จริงเหรอคะคุณหมอ?

  • @user-hm3ox8uz5t
    @user-hm3ox8uz5t2 жыл бұрын

    ถูกทุกข้อค่ะคุณหมอ

  • @user-sq4vo6eq1r
    @user-sq4vo6eq1r3 ай бұрын

    คุณหมออธิบายดีมากเข้าใจง่าย

  • @Yay_Na_Udon55
    @Yay_Na_Udon554 ай бұрын

    ขอบคุณคำแนะนำค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นเยอะค่ะ

  • @Kajeabeiei
    @Kajeabeiei Жыл бұрын

    ขอบคุณๆหมอมากค่ะดีมากๆค่ะ

  • @millkoyyuyu4213
    @millkoyyuyu42132 жыл бұрын

    คุณหมอน่ารักมากคลิปนี้ พี่ดูแล้วหัวเราะเลยค่ะโดยเฉพาะท่าอ้าปาก555 ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-ui9xm6bq8n
    @user-ui9xm6bq8n2 жыл бұрын

    สวัสดี​ครับ​ ขอบคุณ​นะครับ​ เมตตา​ธรรม​คำ​จุน​โลก​เจ้าค่ะ​ สาธุ​ๆ​ๆๆๆๆๆ​

  • @nipronpun9826
    @nipronpun9826 Жыл бұрын

    สุดยอดจ้าปวดคอไหล่ขึ้นหัวนิดๆจ้า

  • @user-sb1ox3wl2t
    @user-sb1ox3wl2t3 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอพูดถูกต้อง ค่ะฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะ

  • @NosickHandup

    @NosickHandup

    3 ай бұрын

    ขอบคุณมากครับ

  • @poowasitapt468
    @poowasitapt468 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ ตัวผมเลย มีประโยชน์มากๆเลยครับ

  • @dasp9468
    @dasp9468Ай бұрын

    ขอบคุณนะค่ะ เพิ่งมาฟังดีมากเลยค่ะ

  • @preechapreecha3433
    @preechapreecha34332 жыл бұрын

    ผมแกว่งทุกเช้าวันละ 1,200-1,300 ครั้งมาเกือบ 10 ปี ไม่เคยเป็นโรคนี้ น่าจะมีส่วนช่วยใช่ไหมครับ

  • @SamSung-er1ls
    @SamSung-er1ls Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ติดตามคุณหมอมาตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงบัดนี้ค่ะ..

  • @user-changthai459
    @user-changthai4592 жыл бұрын

    หมอนัทเก่งมากๆและมีความรอบรู้จริงๆค่ะ ขอบคุณที่มอบสิ่งดีๆให้ความรู้เพื่อให้คนไทยได้แก้ไขช่วยเหลือตนเองในอาการปวดต่างๆ..คลิปทุกคลิปล้วนมีประโยชน์ได้ความรู้ดีเยี่ยมมากๆเลยค่ะ.เรื่องสภาวะผู้นำคุณหมอนัทสอนดีมากๆเลยค่ะ

  • @kritsana08lerdsumrann35

    @kritsana08lerdsumrann35

    2 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะ

  • @rewadeepanich7436
    @rewadeepanich74362 ай бұрын

    หมอนัด รู้จริง พูดมาโดนนนนนน อาการสู้ไม่หยุด

  • @user-dm8yx5hy1l
    @user-dm8yx5hy1l2 жыл бұрын

    ทำแล้วรู้สึกสบายตัวค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะค่ะ

  • @lifeinuk7560
    @lifeinuk75602 жыл бұрын

    สวัสดีคะ ดูจากลอนดอนชัดเจนมากคะ

  • @user-bd7iy6uh2x
    @user-bd7iy6uh2x Жыл бұрын

    สวัสดีจ้า🙏 คุณหมอป้าปวดไหล่ ขออนุญาตเข้ามารับฟังคำแนะนำด้วยจ้า

  • @user-zx6is8or9z
    @user-zx6is8or9z4 ай бұрын

    😅เป็นหมดทุกอย่างเลยค่ะหมอ ปวดคอบ่าไหล่ตลอดค่ะ ตัวเองเป็นหมอนวดด้วยค่ะ ขอบคุณๆๆๆสำหรับคำแนะนำนะค่ะ❤❤❤

  • @kamonwanchalermlarp5998
    @kamonwanchalermlarp5998 Жыл бұрын

    สวัสดีจ้า ป้าเป็นคนไข้ของ คุณ หมอแดงจ้า ป้าขอบคุณ

  • @user-sg1lw3hd4d
    @user-sg1lw3hd4d2 жыл бұрын

    ชอบฟังคุณหมอพูดมีสาระดีค่ะ

  • @bophakunthak9412
    @bophakunthak94122 жыл бұрын

    ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอ ฟังคุณพูดทำให้สบายใจมากค่ะ ขอใ้ห้พระคมครองท่านทุกเวลา

  • @user-en5yz6mo9m

    @user-en5yz6mo9m

    2 жыл бұрын

    หมอนัดผูด อะธิบายดืเยื่ยมเข้าใจง่าย. ขอบคุณค่ะ

  • @Csvetachinta
    @Csvetachinta2 жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอนัทให้ความรู้เรื่องปวดไหล่ ปวดคอ และวิธีแก้ไข รักษาด้วยตัวเอง มีประโยชน์มากค่ะ จะนำไปปฏิบัติให้ต่อเนื่อง อนุโมทนา สาธุ ในกุศลกรรมที่คุณหมอได้ทำให้แก่ผู้เจ็บป่วยทุกคน

  • @pimchanokmoeller9320
    @pimchanokmoeller9320 Жыл бұрын

    ฟังคุณหมอแล้วใช่หมดเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ🙏🥰 จะลองทำตามคุณหมอนะคะ

  • @user-nb5dy8xw8z
    @user-nb5dy8xw8z2 жыл бұрын

    สวัดดีค่ะคุณหมอนัท..คุณหมอไลน์สดเวลาไหนบ้างค่ะ

  • @nawapornkasinanon1199
    @nawapornkasinanon1199 Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอ ค่ะ พูดดีจังสอนธรรมะไปด้วยเลย

  • @nawapornkasinanon1199
    @nawapornkasinanon1199 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ พี่ปวดตึงคอบ่าไหล่ รักษามากหลายที่แล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ไปเอ็กซเรย์ดูที่คอหมดบอกกระดูกคอเสื่อมค่ะ จะต้องรักษายังไงได้ค่ะ พี่ปวดทรมานมากค่ะ

  • @patchareeya5057
    @patchareeya5057 Жыл бұрын

    จะลองทำตามคุณหมอค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @paritayanee2612
    @paritayanee2612 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ ฟังอยู่ที่ อเมริกา 1 เมษายน 2023 เวลา ตี 3.30 อวยพรสงกรานต์ด้วยค่ะ ให้สุขกายสุขใจ

  • @thanyaphonpunjun1895
    @thanyaphonpunjun1895 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัท คุณหมอพูดใช่หมดเลยค่ะขอบคุณค่ะ

  • @user-sr9tz3iy9z
    @user-sr9tz3iy9zАй бұрын

    ปวดสะบักทำให้ลำคานใจมากค่ะ

  • @bangerdaiamsaart6732
    @bangerdaiamsaart67322 жыл бұрын

    สวัสดีดีคะคุณหมอนัท พี่ดวงเคยเป็นกรดไหลย้อนเมื่อ3ปีที่แล้ว กินยาสาหรายเกลียวทอง นำ้ขิง น้ำกระเจี๊ยบ ยาถ่ายสันทคาดของหมอนัท หายไป3ปี มาปีนี้พี่ดวงไปขูดมดลูกมา แล้วพี่ดวงกินข้าวไม่ได้ แน่นที่ลำคอ ออพี่ดวงเลือดตำ่ด้วย ขอคำนะนำด้วยจ้า❤️เมื่อก่อนมีไลน์ตอนสั่งยา ตอนนี้ไลน์ไม่มีแล้วอยากแอดไลน์จะสั่งยาจ้า

  • @user-hw6rs6nk1j
    @user-hw6rs6nk1j2 жыл бұрын

    ตรงกลับโรคที่เป็นเลยคะ

  • @pawanopatchanee2642
    @pawanopatchanee2642 Жыл бұрын

    ทำตามหมอแนะนำก็ดีขึ้น ขอบคุณค่ะ

  • @ViVo-lz2ow
    @ViVo-lz2ow2 жыл бұрын

    ปวดทรมานมากคะ ปวดเกือบทุกวันไม่รุ้ว่าใช่ไมรเกรนรึป่าว ปวดเบ้าตาคิ้วจมุก ตึงคอ ไหล อยากหายมากคะ

  • @ViVo-lz2ow

    @ViVo-lz2ow

    2 жыл бұрын

    เป็นมา17ปีเเล้วคะ

  • @nimfamily5708
    @nimfamily57082 жыл бұрын

    ปวดมากเลยค่ะ ทรมานมากๆ

  • @jirapaariya1152
    @jirapaariya1152 Жыл бұрын

    ฟังรายการคุณหมอแล้ว มีกำลังใจในการต่อสู้กับโรค ดีมากๆๆเลยคะ

  • @NosickHandup

    @NosickHandup

    Жыл бұрын

    ขอบคุณครับผม

  • @warinn6646
    @warinn6646 Жыл бұрын

    เป็นอาการนี้เลยค่ะคุณหมอ

  • @mayurinraungsakul4759
    @mayurinraungsakul4759 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-jr6cx8ik7w
    @user-jr6cx8ik7w2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะหมอนัท

  • @mgonesok6700
    @mgonesok67006 ай бұрын

    ขอบคุณ คุณหมอมากคะ่ได้ความรู้มากจะเอามาบับตัวไห้อยู่ง่ายและดีขึ้น❤🙏🙏🙏

  • @user-ih8xy7pw9s
    @user-ih8xy7pw9sАй бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @natee6302
    @natee6302 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

  • @kittiyat9713
    @kittiyat9713 Жыл бұрын

    กราบขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ

  • @sujinkrekeler7901
    @sujinkrekeler7901 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะดูแล้วดีมากๆเลยค่ะ

  • @user-vi7qm3cb8m
    @user-vi7qm3cb8m Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ..ทีุ่คุณหมอมาให้ความรู้มีประโยชน์มากๆ

  • @user-fu4qc7nx5t
    @user-fu4qc7nx5t2 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะจากโคราชค่ะ

  • @budsayafromaigeat1777
    @budsayafromaigeat1777 Жыл бұрын

    ดิฉันเป็นหมอนวดไทยค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

Келесі