【膝テーピング】膝関節前十字靭帯に対する基本テーピング 医療法人TSC タケダスポーツクリニック
Спорт
膝関節前十字靱帯（ACL）に対する基本テーピングです。
このテーピングは膝前方への動きを主に制限します。
今回は75mmのテーピングを使用しています。
基本的には75mmを使用して巻く事をおすすめします。
このテーピングでも十分固定性はありますが、さらに固定性が欲しい場合はテープの種類を工夫したり、サポーターを上から装着するなど個人に合わせて使用してください。
外の競技や接触するスポーツではテーピング後に伸縮性のあるテーピングでラッピングをすると剥がれにくくなります。
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#テーピング #膝関節 #前十字靭帯
Пікірлер: 2
このテーピング方法は、1日中巻いておいても大丈夫ですか？
@user-qd6nu9wi3t
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 このテーピングは運動中に巻くことを勧めていますので、運動後は外していただくようお願いしております。 1日中巻いていると固定力が低下したり、肌が荒れてしまうことがあるので長時間巻く場合は注意が必要になります。