スポーツの怪我・故障に特化した福岡市のタケダスポーツクリニックです。柏レイソル・川崎フロンターレのチームドクターを長年務めあげた院長のもと、多くのアスレティックトレーナーや理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・看護師が治療にあたっています。怪我の予防やリハビリに必要な、正しいストレッチ・トレーニングを動画で配信していきます。
癖になって靭帯が伸びているバレーボール選手のねん挫予防のために、毎回の練習で動画の様なテーピングをするのと、サポート力の強いサポーターonl.tw/Wa5M3ceをするのは効果の違いは大きいでしょうか。 また、動画のテーピングをしたうえでサポート力の強いサポーターをするのは過剰でしょうか。
Xサポートは1回でも十分効果を得られますか。 柔道競技におけるテーピングです。
ナ・マエナンデ・モイ さん コメントありがとうございます。 Xサポートは1回でも制動効果はありますが、より効果を出すためには1回以上Xサポートを行うことをお勧めします。また、巻いた印象でサポートの本数を変更したりホワイトテープ（非伸縮）を併用することでさらに制動効果が得られると思いますので、ご検討ください。
これだけガッチリ巻いたテーピングはどのタイミングで交換するのですか？
Restore様 コメント遅くなり申し訳ありません。 テーピングは基本的に練習や試合後には外してもらうようお願いしております。長時間巻いていると固定力などが低下するため、交換するのであれば午前と午後の間や、試合毎に巻き替えることをおすすめしております。
このテーピング方法は、1日中巻いておいても大丈夫ですか？
コメントありがとうございます。 このテーピングは運動中に巻くことを勧めていますので、運動後は外していただくようお願いしております。 1日中巻いていると固定力が低下したり、肌が荒れてしまうことがあるので長時間巻く場合は注意が必要になります。
テーピング7センチ？
コメントありがとうございます。 返信遅くなり申し訳ありません。 こちらで使用しているのは7.5cmのテーピングになります。
Пікірлер
癖になって靭帯が伸びているバレーボール選手のねん挫予防のために、毎回の練習で動画の様なテーピングをするのと、サポート力の強いサポーターonl.tw/Wa5M3ceをするのは効果の違いは大きいでしょうか。 また、動画のテーピングをしたうえでサポート力の強いサポーターをするのは過剰でしょうか。
Xサポートは1回でも十分効果を得られますか。 柔道競技におけるテーピングです。
ナ・マエナンデ・モイ さん コメントありがとうございます。 Xサポートは1回でも制動効果はありますが、より効果を出すためには1回以上Xサポートを行うことをお勧めします。また、巻いた印象でサポートの本数を変更したりホワイトテープ（非伸縮）を併用することでさらに制動効果が得られると思いますので、ご検討ください。
これだけガッチリ巻いたテーピングはどのタイミングで交換するのですか？
Restore様 コメント遅くなり申し訳ありません。 テーピングは基本的に練習や試合後には外してもらうようお願いしております。長時間巻いていると固定力などが低下するため、交換するのであれば午前と午後の間や、試合毎に巻き替えることをおすすめしております。
このテーピング方法は、1日中巻いておいても大丈夫ですか？
コメントありがとうございます。 このテーピングは運動中に巻くことを勧めていますので、運動後は外していただくようお願いしております。 1日中巻いていると固定力が低下したり、肌が荒れてしまうことがあるので長時間巻く場合は注意が必要になります。
テーピング7センチ？
コメントありがとうございます。 返信遅くなり申し訳ありません。 こちらで使用しているのは7.5cmのテーピングになります。