您是否有以下現象之一,身累、腦累、心好累,身體總是跟不上靈魂?人人都知道運動對健康的重要,但有沒有一種運動,可以不受場地限制,不受天氣限制,不受年齡限制,可以快速簡單上手,最重要...還要「效果好」?收聽本集幸福內心禪,為您打開視野,看看站樁究竟有何神奇之處?
感恩開示分享! 是情緒 不是用腦過度。
谢谢你的教导!你很幽默,很有亲和力!
老師一針'見血說是情緒十分正確
謝謝講師
站,開始來站吧!
身体气机会打通经络脉轮
不是 动则生阳,静则生阴 吗?,为什么定静生阳?
很高興聽到講師同時講到運動與站椿,但還是沒有明確講出他們的差異,比如運動可以像站椿一樣增長陽氣嗎?運動是可以讓氣血循環,但它是會耗氣血還是增長氣血?為什麼有些慢性疾病患者,透過運動無法改善病情,而站椿卻可以?
激烈運動是消耗陽氣的,以不出大汗為好
大动不如小动,小动不如不动,不动之动才是生生不已之动。
老师,左脚有伤,不能剧烈运动。站桩可以吗??
可以
請問我早上跟下午有在做原地超慢跑的習慣,做完之後可以接著作站樁嗎?還是要間隔多久時間才可作站樁。
慢跑完可以站樁,效果更好唷。
謝謝您
請問手術後是否可以站樁?
您好,建議您還是詢問一下您的醫生,若真的感到身體不適,或許您可以從15分鐘開始嘗試起唷!基本上站樁是一種相當安全的功法。
請問站多久最好
您可以從半個小時 也就是跟張講師的引導開始嘗試唷! kzread.info/dash/bejne/oY11k8d9opXegJM.html
請問靜靜躺著可以嗎
躺著的話 就沒有「站」樁的效果了
在斜板上站立,算站樁
不算
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感恩開示分享! 是情緒 不是用腦過度。
谢谢你的教导!你很幽默,很有亲和力!
老師一針'見血說是情緒十分正確
謝謝講師
站,開始來站吧!
身体气机会打通经络脉轮
不是 动则生阳,静则生阴 吗?,为什么定静生阳?
很高興聽到講師同時講到運動與站椿,但還是沒有明確講出他們的差異,比如運動可以像站椿一樣增長陽氣嗎?運動是可以讓氣血循環,但它是會耗氣血還是增長氣血?為什麼有些慢性疾病患者,透過運動無法改善病情,而站椿卻可以?
@krizechow8523
Жыл бұрын
激烈運動是消耗陽氣的,以不出大汗為好
@pengwan703
Жыл бұрын
大动不如小动,小动不如不动,不动之动才是生生不已之动。
老师,左脚有伤,不能剧烈运动。站桩可以吗??
@krizechow8523
Жыл бұрын
可以
請問我早上跟下午有在做原地超慢跑的習慣,做完之後可以接著作站樁嗎?還是要間隔多久時間才可作站樁。
@HTZORG
11 ай бұрын
慢跑完可以站樁,效果更好唷。
@user-jq3xb6mt8i
11 ай бұрын
謝謝您
請問手術後是否可以站樁?
@HTZORG
11 ай бұрын
您好,建議您還是詢問一下您的醫生,若真的感到身體不適,或許您可以從15分鐘開始嘗試起唷!基本上站樁是一種相當安全的功法。
請問站多久最好
@HTZORG
Жыл бұрын
您可以從半個小時 也就是跟張講師的引導開始嘗試唷! kzread.info/dash/bejne/oY11k8d9opXegJM.html
請問靜靜躺著可以嗎
@HTZORG
Жыл бұрын
躺著的話 就沒有「站」樁的效果了
在斜板上站立,算站樁
@krizechow8523
Жыл бұрын
不算