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站桩为什么要这样？原理解析 如何站得稳 站出效果
站桩由于外形的平静常常让人误解，这样站着不动却有着人们口口相传养身效果，确实颠覆了大多人的常规认识， 如果我没有加入站桩实践确实难以想通。但事实却是外静内动的时候人能平心静气、平稳情绪，加之意念的引导 使 人体从紧张波动的情绪中得到平复。且站桩的时候体内气血细胞不停的运动，借助气血快速打通全身的血脉和 经络。从而促进血液循环加强新陈代谢，从而调整恢复强化各个器官的机能。
站桩由于外形的平静常常让人误解，这样站着不动却有着人们口口相传养身效果，确实颠覆了大多人的常规认识， 如果我没有加入站桩实践确实难以想通。但事实却是外静内动的时候人能平心静气、平稳情绪，加之意念的引导 使 人体从紧张波动的情绪中得到平复。且站桩的时候体内气血细胞不停的运动，借助气血快速打通全身的血脉和 经络。从而促进血液循环加强新陈代谢，从而调整恢复强化各个器官的机能。
Пікірлер: 8
老师讲的挺好的！为什么叫包包太极呢？
感謝❤
謝謝包包師傅巨細不遺的講解! 請問舌頂上顎,是不是整個站樁過程都要維持住? 覺得這部位最難放鬆!
包包老師真的說得很清楚易明白，謝謝老師！🙏
@user-vv6lc5qv2p
Жыл бұрын
谢谢关注[笑][笑]
@abcabc6216
Жыл бұрын
老師，想問一下，每次站椿當站到放鬆時，總是左手高右手低，如久不久注意便放鬆不了，請問老師怎麼辦？
@LondonCook-zb9zt
4 ай бұрын
没见过包包回答网友。白问了
包包就是有问不答 。是不是不会答 ？