No video
站桩入门 初学者快速进入状态的15个要求 站得久不如站的对
不少网友在站桩的时候都非常关注站桩时间长短的问题,其实很多实事案例已经证明有效的站桩才是关键,所以如何站才是我们要关心的。我们除了持之以恒的坚持之外配合正确的姿势才会得到相应的效果。 中国文明源远流长……站桩这个项目就可分出不同的门派,并且不同的门派对站桩的要求也不一样。于是初学站桩的人总是丈二和尚摸不着头脑越听越糊涂。 今天就站在现代人实用的角度,抛开武术击技门派对桩功的要求,从养生的角度我们来谈谈养生桩个部位具体的要求。
Пікірлер: 27
我之前的 KZread 频道因未知原因被禁止发布新视频......!我将在这个新的 KZread 频道上分享我即将推出的视频 ! 希望大家支持我的新频道!谢谢你们 (包包太极 二师兄) 这是我的最新视频 : kzread.info/dash/bejne/o2apqc-fZdLdoJs.html
I agree with you it is a beautiful speech
很詳細的解釋,看了三遍,終於領會到,多謝🙏分享,教導
非常感謝泡泡老師的詳細介紹,學了這麼多年現在才知道,讓學生能慢慢地接受,慢慢地來練習,一定會有所進步⋯⋯衷心感謝🙏!
老师您好!我练习站桩不得法,把膝盖练坏了,有什么好的方法恢复吗?
我还有一不明白的事,前几年,上楼梯时两个膝盖都会发声但不痛,后来上楼梯就没听到,或许是注意到,下蹲是以胯带膝,膝是被动的。从这一点我觉得还好。所以虽没做到松,我还是坚持。去年初患过敏,9月又患打嗝,虽每次打两下,但每个日夜都会打嗝,中医称气逆,一段时间还胀肚子,打嗝到现在已几个月了。问西医说是胃反酸。但打嗝没有酸苦的感觉,是不是胃反酸。今年2月初脖子痛,说话声音也变了,之后吞咽困难了,虽还保持饭菜两碗食量,体重从50公斤降到48公斤,两个月又降到45公斤。要做肠胃科检查,预约要到4月24日。不知太极还可练吗?谢谢包老师给我回复
感謝分享
謝謝詳細解釋,獲益良多!
很棒的解說,感謝🙏
内容很不错但是背景音乐太吵了
@dhjming
Ай бұрын
地狱音响之声。
建议去除背景音乐
師兄,請問站渾元椿時,站了一段時間後,丹田內會自然振動?是否正常?
包老师,我去年4月20日站20分钟后接着起势,感觉不舒服,接左揽雀尾还是特不舒服,就停止,而且整天都不敢练。往常每天都练,虽不能做到松,但都不会出现这种感觉。请问包老师,这是怎么回事请回复。谢谢
髌骨往上提的感覺是什麼意思?不懂
@user-so2pz2hy3w
Жыл бұрын
往前 或往上頂
请问站桩时需要腹式呼吸吗?谢谢。
想知道呼吸正確方法有些人鼻吸口呼或鼻吸鼻呼..謝謝
音樂發狂了。站樁不是平心氣和呢?
@profitprofit19
2 ай бұрын
刻意來訓練 耳聽而不聞、或左耳進 右耳出。
❤
@user-vv6lc5qv2p
4 ай бұрын
🙏🙏🙏
老师你的背景音乐太吵!如果我想每天练习的时候放一遍都觉得不适合!
老师,我为什么老师心慌气短,后背痛,站一会就出现,很难受,喘不过气来,是不是身体很虚啊,我在更年期
@user-vv6lc5qv2p
Жыл бұрын
有可能是呼吸道疾病,需要去看医生检查一下....
把音乐背景关掉就好了。
沒有三年功.無法體會