No video
掌握这3点 “太极拳丹田内转法” 你也可以 白话版易懂
丹田指肚脐内向里斜下一寸三分的地带又称一寸半处。 既：小腹之内、盆骨之中、膀胱之后、骶椎之前。 气功家称此处为储藏真气的“夹室”，此处也是人体重要的脏器所在之处，是内分泌、前列腺、生殖器官聚集的地方。 科学家认为“增强内分泌脏器的机能就是增强人体生命活力，产生人体所需要的性激素。而激素又是促进人体各个器官生长发育并持久维持正常状态的关键。 太极拳强调的胸腰折叠运动方式也就是丹田内转法。现代运动学家称之为“腹部体操”或“盆骨体操”。 经常锻炼这些部位可以增强人体消化系统的吸收功能，增强性功能。 养生家认为可以“培元真气”增强内分泌产生性激素，达到健美、健脑、嫩肤的效果。 “丹田内转”从武术和运动角度看它是人体产生松活弹抖劲的关键； 从“养生”角度来看，它又是炼精化气、还精补脑的重要养生功法。 从古至今人类一直在探索健康长寿的方法，探索出养生最首要的问题就是“炼精”。没有“炼精”的功夫也就谈
Пікірлер: 34
丹田就是丹田，内转外转是似是而非的概念。真气在人体运行的主干道/系统是12正经+奇经八脉（经络系统）。离开这个系统，谈气功，就有点不知所云了。
非常感謝包包師傅的詳細介紹什麼是丹田，使學生明白丹田的重要性。謝謝🙏！
背景的音乐实在不可忍受了。为什么要这样做呢，你讲的很好，用不着有任何配音。
@user-vv6lc5qv2p
Жыл бұрын
谢谢支持。
包包師父，如果沒有背景音樂會更好。
丹田動不是扭屁股, 氣行走的路線, 與肌肉關節無關, 顯然只是憑想像的說法 ! 陳家太極拳的正宗其實是陳清平一脈, 不是陳長興一脈 !
@htc0916946226
4 ай бұрын
外行的說法。
天方夜谈 信就有 不信則无 所以可有可无
包包老师：丹田的顺转、逆转，也可以理解为周天吧！谢谢老师！
腰子和丹田是不会动的。丹田又称炼丹炉，是道家炼内丹者假设的一种无形的器具，真炁发时与性合一而得名。
包包師傅，請問轉動丹田，是否抽動丹田内的机肉而轉動呢？
@LondonCook-zb9zt
4 ай бұрын
他说 ： ” 是抱着春袋转动 。“
站桩時气感太強了，会自动使出功夫。收功后，停下來整个身體還在抖动，请问要如何再排除
@LondonCook-zb9zt
4 ай бұрын
将乳房和阴帝用囗水抹几下就行了
@hero5658
Ай бұрын
练功自发动，会消耗人体能量，动之初就要控制好不要让它发动，从开始就定住了，你停功自然也不会动了
受教，非常感谢，师父在哪儿教拳，可以学一下吗？
上面的講義為何如此表述?
背景音乐吵雜干扰。
我明白
什么是丹田？何谓丹田！你不明白！……。人身命何谓精、气、神？……。
陈氏是好拳，但非太极拳，也非自创拳
丹田本来就不存在的。是各种元素加工长期修炼的成品，古人称为丹，田则是地方，就是在那个地方炼出的丹，叫丹田。它的形成是人的全部精力气，肉，骨等等元素合成的，所以样样都有关系.或多或少而以，没有所谓的正宗之说，或是谁创造的，要说只能说來自人类祖先一.代一代进化的结晶。
@LondonCook-zb9zt
4 ай бұрын
富士康工厂生产单田 、单身
空言滿篇，未能真显示如何才養成丹動。
不能太妄自尊大 ! 世界而至中國不同拳種 都有其呼吸運轉方法 ! 太極拳只是自我摧眠的健身操。理論更深，如在技擊上運用不來，也是空話吧！ Ps. 最後仍要多謝對太極各法詳加解說；正是信則有 不信則無！取合己而用之🙏
陈伯祥老师讲“丹田内转”不要再被所谓的“大师”们忽悠了kzread.info/dash/bejne/jHue3JKjl62YpdI.html
Wu kuang qing Tien Tien ih Chien Tien ih ru Zhang zhu Ren si qwuan Tien zuo shui Ma suo Ding wu kuang ih ging
@alekx58
Жыл бұрын
Ke xu Si kuang jia ih hu Li ich Binn beleidigt von diesen Runen durchschlagen Miete ist nicht menschenbruder rechtlich für ehemals okkupations beklagende die nun wohl noch zeigen warum es so war oder .....zhung te Ren kao Jian qiang qiang Ta Xian gu Shi wu dang Shui zhung xu chun Mei Binn Chan Si xue
@alekx58
Жыл бұрын
Kuo bi Ni je ke sho ru Hua je BU tha xu zhi je zhuang ih tong liu Xia Hai she man Wang te San te fu Hai she Hui Yen ci
@alekx58
Жыл бұрын
Man man zai zhuang ih Lun bian Kong Bahn zai dian tuo Pu xa si Hai nan rong Yan nah Pu xa Nan rong Yan nah Pu xa Nan rong Yan nah Pu xa
@alekx58
Жыл бұрын
Hao Chi han si Chi zuo Lun hai she zuo
@alekx58
Жыл бұрын
Nagut analyse stärkt erfahrungs wissen die alten verstehen insgeheim
背，，，，背影音乐太吵了