Weight loss exercises at home | Aerobic Workout
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hàng cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
AEROBIC GIẬT BỤNG CHẬM - NHẠC CỰC CUỐN CÙNG BẢO NGỌC AEROBIC
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 50k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
#dance #BaoNgocAerobic #exercise
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
* Fanpage : / baongocaerobic.vn
* Facebook: / baongoc.info1
💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉 / @anharvest
💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉 / @anharvest
------------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!
Пікірлер: 38
🎉
Tuyệt vời quá! Cám ơn Ngọc!
Cả nhóm đều đẹp
Tuyet voi qua ❤❤❤❤❤
Bài hát hay tập còn đẹp nữa cứ phải gọi là OK
bài hay hay💋💋💋
Ngọc giật bụng đẹp quá
Tuyệt vời
Nhảy đẹp quá bạn ơi
Theo e hết bài o mệt tẹo nào tuyệt lắm
tuyệt vời chi yêu ơi
Thich
tập đẹp quá đồng đội iuiu
đẹp quá
Tớ cũng nhảy như mà ít nhịp điệu lắm kô nhìu như bạn
Bài giật bụng này đẹp đó con , dễ thương, nhí nhảnh , vui nhộn và hiệu quả tốt
@tbhathaihoc7302
Жыл бұрын
bạn gọi ai là con vậy🤣
good
Nice ❤❤❤madam your all workouts 👌 👍 but make good music 🎶 we r not understanding
They are putting work in! I enjoy watching their workout...very inspiring!!!
❤❤❤
Mng xem chùa nhiều quá . Cmt thả like tăng tương tác cho chị ngọc đi nè
@huyennguyenthithanh2862
2 жыл бұрын
👍👍👍❤️❤️❤️
em ơi đêm nào chị cũng tập theo em mà chị giật bụng không được em hướng dẩn cách giật bụng chậm cho chị học với chị vô cùng cảm ơn em
@HoaNguyen-cp3rm
Жыл бұрын
Này phải đi phòng tập cùng mn mới nhanh làm đc ạ. Trc e ở nhà cũng tự tập k thể tập đc sau đi phòng tập cùng mn tầm 1tuần là thuần thục kiểu có động lực ý
@gainguyen8285
Жыл бұрын
Mình tập 1 tuần đã giật được bụng,nhưng dộng tác cả chân tay cùng một lúc mình kh làm được, bạn tập bài khác chậm hơn cho rễ ,mình mới tập được 45 ngày,giảm 3kg ,vòng eo giảm 6cm
@thanhhuenguyen5971
Жыл бұрын
@@gainguyen8285 Bạn tập bài nào mà giảm nhanh vậy?
Cho hỏi bài cuối
Sao mình tập như b ko đc ta
sao em tập 1 năm rồi mà vẫn ko dảm ạ 😭😭😭 . Mong chị làm nhiều video hơn nữa để em có sức tập ạ💖💖💖
@TuHoang-zl8wb
9 ай бұрын
Tập mà phải hóp bụng vô bạn
Đang tập nhạc trẻ sung . Tự nhiên chuyển qua nhạc sến tắt luôn khỏi live
em ơi đêm nào chị cũng tập theo em mà chị giật bụng không được em hướng dẩn cách giật bụng chậm cho chị học với chị vô cùng cảm ơn em
@nguyenhuyen5463
2 жыл бұрын
bạn xem video hướng dẫn giật chậm của Lan Tây ấy, lúc mới đầu mới học mình học của bạn ấy dễ hiểu lắm, 2 hôm là làm được luôn. sau đó mình tập theo em Bảo Ngọc theo bài được luôn đấy.
@trieuanh1791
2 жыл бұрын
@@nguyenhuyen5463 cảm ơn bạn nhiều lắm
@EMILYCHEMISTRY
2 жыл бұрын
Giật bụng ko phải là hiệu quả hơn hóp mở, cái quan trọng là hóp bụng thật kĩ, thấy nhiều bạn cũng giật tưng bừng mà mỡ vẫn hoàn mỡ.