ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:

Ждем спина трицепс накидайте лайков чтобы увидел🙃

Не по зову уведомлений, а по зову сердца!

Когда третья часть

Спасибо огромное за продолжение

То что ты говоришь, и то что говорит Духота Сергей, вообще не совпадает.

всё ещё жду спину трицепс

Будет часть 3?

По монтажу, подаче, полноте информации и гармоничности одно из лучших твоих видео (я тебя 4 года смотрю). Музыка отдельный кайф!!!

Насчёт икр ,это как качать пресс 🙂 Не знаю как некоторые я отказался от таких упражнений совсем 🙂

Крис Бамстед делает в смите)

Шикарный формат, жду Продолжения ❤

Спасибо за видео бро! Ждем третью часть :)

Господи,обожаю эту пару: разгибания+сгибания ног

Видео продолжают со временем выходить на новый уровень!

Лучший!!!!!!Все круто снято, приятно смотреть и кайфовать от качества сьемки

Класс,информативно,картинка супер и подобранны,безопасные и не сложные упражнения 👍лайк,подписка

Круто, ждем следующих серий. Очень полезно не останавливайся

Спасибо за видео. Начал тренироваться по этому сплиту, очень нравится 👍

Привет! Огромная просьба записать видео упражнений на прокачку ног при артрозе. Спасибо Вам за невероятно полезные видео!