00:00 • Вступление
01:26 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА: для Гормонального Баланса и Похудения • КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА: ...
✔️ Дыхательная Гимнастика Стрельниковой • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ: Суперэффективное Дыхание для Сброса Веса | Дышите, и Вы Похудеете! • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
✔️ КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Пробуждение • КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСК...
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Лечение ОРЗ и Простуды по Толкачеву + Профилактика • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика для Шеи • ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 мину...
✔️ Пять Тибетских Жемчужин + Шестая Секретная • ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ: Пять ...
✔️ СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА • СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА:...
✔️ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Делай Каждое Утро! • ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ...
✔️ КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА • КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИ...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#гимнастика #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine