ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кундалини Практика для Обновления и Оздоровления Лимфы
Спорт
Лимфа - это наш иммунитет; это жизнеспособность клеток нашего организма; лимфа - это главный "завод" по переработке всех отходов. Если ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ОЧИСТКОЙ ЛИМФОСИСТЕМЫ. Представленные упражнения из кундалини йоги помогут вам оздоровиться, заставив лимфу двигаться активнее.
❗ Предварительно стоит проконсультироваться с врачом, если у вас:
• проблемы с суставами и позвоночником;
• нарушения тонуса мышц тазового дна;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе стенокардия, тромбофлебит, варикоз);
• камни в почках и желчном пузыре.
______________________________________________
0:00 • Вступление
00:58 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал surl.li/cnxwv.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЛИМФОДРЕНАЖ • ЛИМФОДРЕНАЖ: Йога для ...
✔️ ДЕТОКС ЖКТ | Скрутки • ДЕТОКС ЙОГА: Очищение ...
✔️ СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7 минут Прямо на Рабочем Месте • СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7...
✔️ КРИЯ ЙОГА: Дыхание по Чакрам • КРИЯ ЙОГА: Укрепляем И...
______________________________________________
#лимфогимнастика #лимфа #лимфосистема #кундалини #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож #йога
Пікірлер: 72
Это лучший канал о здоровье из первых рекомендованных в поиске.
Огромная благодарность за этот живительный комплекс упражнения и за Вашу заботу о нашем здоровье...
Благодарю за чудесный комплекс лимфогимнастики, очень понравился тем, что задействовано дыхание, и прорабатываются все группы мышц. ❤❤❤
Благодарю за такой замечательный комплекс! Это лучшая лимфогимнастика, которую я нашла в интернете!🌹😊
Очень нравится ваша гимнастика.Использую каждый день разные комплексы,добавляя по одному.Очень рада,что нашла ваш канал!!!Огромное вам спасибо за различные комплексы!❤Мне 60 лет и хотела бы вас попросить комплекс для укрепления тазового дна (а то уже полгода мучаюсь подтеканием)😂😂😂
Спасибо. людмила. Вы привили нам любовь к цигун, Вы разбудили в нас любовь к красоте природы и собственному миру. И Ваши стихи: Морщит воду в ручье, чуть заметная рябь,зеленеют древесные кроны. Вдоль ручья под деревьями долго брожу, ярким солнцем весны освещенный .Густо ветки сплелись... Ни травинки здесь нет,человечьей ногою примятой. Через ложе ручья долетают ко мне невидимок цветов ароматы... Спасибо Людмиле Беловой.
Очень благодарна вашему каналу за такую гимнастику. Я перенесла частичную мастэктомию и удаление 7 лимфо узлов. хорошо, что вначале видео идет разъяснение по темпу выполнения упражнений. Начала выполнять гимнастику и вот уже после 2-х недель почувствовала как подтягиваются мышцы рук. Это невероятно . Мне 65 лет, это для справки. Хорошо разогревается тело. Мне нравится, что при выполнении упражнений еще и участвуют разные виды дыханий. Спасибо!!!
Здравствуйте. Подписалась на ваш канал. Очень понравилось, что вы, рекомендуете не издеваться над телом 👆 Согласна полностью. Всё должно быть в удовольствие.
Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌎🌏🌍🌞
Огромная вашему каналу благодарность за чудесный комплекс лимфогимнастики. Так чудесно ощущать, что твое тело тебя слушается и при этом оздоравливается. Все идет во благо!
Здорово! Благодарю!
Благодарю за упражнения.🥰
Благодарю вас, буду заниматься по вашей практике.👍
Замечательно!! Огромное вам спасибо
❤благодарю🙏🙏🙏 попробуем обязательно!!!
Огромное спасибо. Не представляете, как вовремя я на вас вышла.
Благодарю вас, дорогие мои!!! Люблю вас! ❤❤❤😊
Какое благо вы творите!...
Комплекс - чудо!!! Спасибо.
Благодарю 💖❤️💖
Спасибо вам за комплекс.
Благодарю!🌹🥰
Дай Бог вам здоровья ❤
Большое спасибо!❤
Зарядка эта очень полезная, только нужно не лениться и делать.
Замечательная гимнастика! Благодарю!!! ❤
Благодарю вас,я ожила!
Благодарю 🙏
Благодарю.
Благодаря!
БЛАГОДАРЮ ВАС, Я ДЕЛАЮ С ВАМИ
Если бы кажды раз как делаю можно было поставить 👍🏼❤спасибо за комплекс
Большое спасибо за ваш труд. Будапешт Венгрия
Обстановка Атмосфера Фон - все очень приятно и располагает!! Спасибо ! Комплекс интересный и приятный. В ногах лёгкость. В теле оживление. 🌺🌺🌺
Очень понравилось . Большое спасибо. Вопрос не по теме, но большая просьба. Стали ухудшаться слух , зрение и память. Может есть комплекс? Или все потеряно,хотя врачи говорят все нормально,а мне только 63
Спасибо за великолепную практику, обязательно буду включать в утреннюю гимнастику.
❤
Спасибо огромное , сделала сегодня первый раз , очень понравилось состояние после упражнений . Буду делать ......... А на виски сильно давить?
@centrzozh
2 жыл бұрын
Не сильно, умеренное давление
@galka943
2 жыл бұрын
@@centrzozh спасибо
💖💖💖🙏🙏🙏💯💯💯
Дякую
👍🌞🌞🌞😍
Добрый час. Укажите противопоказания, важно.
@user-wi3il2eg9r
Жыл бұрын
Извините нашла.
Благодарю за Ваш труд. Расскажите , пожалуйста, как дышать?
@centrzozh
Жыл бұрын
Используем дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине
@779margarita
Жыл бұрын
@@centrzozh благодарю
Заранее благодарю в какое время дня желательно делать эту зарядку?
@centrzozh
Жыл бұрын
Лучшее время с утра
Спасибо! Отличный комплекс! Но для меня тяжеловат! Будет ли толк от этих упражнений, если часть комплекса выполнять сидя из-за проблем с суставами ( деформирующий полиостеоартроз)?
@centrzozh
Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, можно выполнять сидя 🙏💗
@user-ti4yu2xr5s
Жыл бұрын
❤️
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что такое дыхание огня? Заранее благодарю!😊
@centrzozh
Жыл бұрын
Здравствуйте, дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине 🙏💗
@user-dy2rm8pc8i
Жыл бұрын
@@centrzozh Спасибо большое за пояснение. Многими вашими упражнениями пользуюсь. Очень нравится! Благодарю!😊👍🌹
Спасибо. А когда лучше делать. Утром или днем
@elli_asmr
2 жыл бұрын
Лимфогимнастика важна с утра.
@centrzozh
2 жыл бұрын
Для запуска лимфы благоприятно выполнять такую практику по утрам
@galka943
2 жыл бұрын
@@centrzozh благодарю
@galka943
2 жыл бұрын
@@centrzozh а у Вас есть зарядка для головы и сосудов
@centrzozh
2 жыл бұрын
@@galka943 да: Ясная голова kzread.info/dash/bejne/e3aNyrqPm9ytoLw.html Нормализация давления kzread.info/dash/bejne/k3Wtk86Rk87doKw.html
Обьясните пожалуйста, для не посвященной, что значит дыхание огня?
@centrzozh
10 ай бұрын
дыхание огня - интенсивное дыхание через нос, вдох равен выдоху, на вдохе живот расширяется, с выдохом подтягивается к спине
Здравствуйте, как правильно дышать, выполняя каждое упражнение, не очень понятно?
@centrzozh
Жыл бұрын
Здравствуйте! Выполняется дыхание огня, мощное дыхание через нос, вдох равен выдоху.
@user-wd6th5em2h
Жыл бұрын
Благодарю 🌹
💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️
иММунная система
💙💛🙏✌️🙏🇺🇦❤️