ВКУСНЯТИНА на ЗАВТРАК за 5 МИНУТ ⏰ ПП Вафли Три Рецепта | к чаю
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot....
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot....
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
Приготовим быстрые завтраки за 5 минут? Это будет сразу 3 рецепта вафель! Очень хотела Вафельницу - помощницу на кухне, что бы готовить быстрые завтраки за 5 минут. Сегодня приготовим 2 сладких рецепта и один соленый.
Мой канал по здоровому питанию с рационами питания, пп марафонами и подарками, готовыми меню для похудения, диетическими рецептами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным.
00:0 ПП Вафли Три Рецепта
01:20 ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ
КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца - 1 шт.
Стевия - 1/2 ч. л.
Яблочное пюре - 80 г
Ванильный экстракт - 3 капли
Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
Мука кукурузная/овсяная/рисовая - 100 г
02:15 ВАФЛИ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ на 100 г: 188/13/8/16.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сыр - 60 г
Яйца - 1 шт.
Кефир 1% - 80 мл
Отарная куриная грудка - 50 г
Мука кукурузная или цельнозерновая - 3 ст. л.
Щепотка соли
03:21 ВАФЛИ ВЕНСКИЕ ПП
КБЖУ на 100 г: 259/6/13/30.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца - 3 шт.
Кокосовое или сливочное масло - 90 г
Стевия - 1,5 ч. л.
Молоко 5% - 200 мл
Мука кукурузная - 110 г
Мука овсяная или рисовая - 110 г
Кукурузный крахмал - 50 г
Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
Ванильный экстракт - 3 капли
#кчаю #завтрак #вафли #выпечка #правильноепитание #печенье #кулинария #диетическиерецепты #ВикторияСубботина
Пікірлер: 102
Спасибо, очень вкусно) я малышку готовлю ему нравится❤️
Спасибо огромное! Очень понравились.
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Приятно, что видео понравилось 😀
Замечательные рецепты. Спасибо, Виктория! 🌸
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо, очень рада, что понравились 🥰
Очень долгожданное видео! Спасибо огромное за идеи,))
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Ух ты! Буду знать 🤗
Супер!!! Умничка!! 🎉🎉🎉
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо, рада, что рецепты вафель понравились :)
Готовила солёные вафли из простой капусты , её приваривала и взбивала в пюре, солёные. К вафлам делала соус из сметаны ,чеснока и зелени. Объедение!
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Ммм, как вкусно! Супер 👍
@lanas4915
2 жыл бұрын
Ольга,а можно подробный рецепт? Спасибо заранее.
Очень хорошие рецепты
Спасибо, что показываете вафли в разрезе! Обязательно приготовлю)
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Я все показываю, как хрустит, как запеклось, что бы знали как правильно и не сырое 😉
Классный помощник на кухне! Надо и себе купить на Новый год 👍 рецепты класс, как всегда ❤️
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо большое) Помощник просто супер!
*Любите Вафли на Завтрак? Напишите свою Любимую технику и помощницу на КУХНЕ?*
@Sonic_Game_23
3 жыл бұрын
Люблю блендер и микроволновку!
@ppVictoria
3 жыл бұрын
@@Sonic_Game_23 Классные помощники!
Очень полезное видео, спасибо. Особенно заинтересовали вафли сырные) Ждем еще рецепты для вафельницы)
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Изучаю новые рецепты) Спасибо.
@tatianasireteanu8321
3 жыл бұрын
@@ppVictoria in i
супер дякую цікаво
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Дякую))
У меня есть такая штука) Сырных вафель захотелось)
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Да, когда сладких не хочется - классная замена!
Очень люблю рисовые с кокосовой мукой.
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Ммм, вкуснятина 🤤
Я ещё и творожные готовлю, очень вкусно, советую!
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Напишите, пожалуйста, рецепт!
@marinarecalo9891
3 жыл бұрын
@@ppVictoria 250 гр.творога,2 яйца,любой подсластитель,соль щепотку,мука рисовая или кукурузная ,разрыхлитель)
@ppVictoria
3 жыл бұрын
@@marinarecalo9891 спасибо, большое!
Детское пюре заменила пюре из свежих груш или яблок с корицей. Очистить груши или яблоки и взбить до пюре в чаше миксера, яйца,любое масло ,разрыхлитель и любой подсластитель,мука любая. Очень вкусно. Спасибо за интересную идею с фруктовым пюре.Это очень вкусно.
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Классная идея! Я эти вафли просто обожаюююю!
Тоже заказала мужу на новый год!
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Пользуемся каждый день! Я вафли себе готовлю, а парни горячие бутерброды 🤗
Какие летучие,не успеваю ловить😅
Как раз и моей вафельнице рассел будет работа 👍
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Да! Рецептики простые, Жанна 😉👌
Все классно ! Спасибо вам от Божественной Кулинарии с пастором Антоном Андреевым
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо.
Ещё вопросик,а если вместо яблочного пюре положить куриное филе,перебитое паштет,то есть мясное пюре, можно ли Так,как Вы думаете?
👍👍👍
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо Вам!
👍👍👍💪💪
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо!
👍👍👍👍💪💪
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо!
👍👍💪💪💪
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо большое!
👍👍👍👍💪
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо, рада, что рецепты вафель понравились :)
👍👍👍👍👍👍
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо :)
Виктория, добрый вечер, извините что опять Вас достаю своими вопросами!!!? Скажите пожалуйста, а можно ли сделать Ваши вкусные вафельки соленые,то есть вместо яблочного пюре добавить перебитое блендером в пюре отварную брокколи (пюре с брокколи),как Вы думаете можно??? Или лучше не надо пробовать и не портить продукты?
@ppVictoria
Жыл бұрын
Можно попробовать. Сыр тертый, кусочки отварного мяса… 👌🤗
@user-do4ie8if3p
Жыл бұрын
@@ppVictoria спасибо огромное за советы))) И ещё раз извините,что замучала Вас своими вопросами
@ppVictoria
Жыл бұрын
@@user-do4ie8if3p 👌❤️🌸
👍👍👍👍👍😘😘😘
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Спасибо))
Стевию же нельзя подвергать термическому воздействию.
Виктория добрый вечер!!! Скажите пожалуйста, а можно ли сделать соленые вафли без сыра и кефира? может можно их чем-то заменить?
@ppVictoria
Жыл бұрын
Я не пробовала. Но по рецепту очень вкусно 🤗
@user-do4ie8if3p
Жыл бұрын
@@ppVictoria да, знаю, действительно очень вкусно, делала...но оказалось, что нельзя молочка
@ppVictoria
Жыл бұрын
@@user-do4ie8if3p я заменяю на овсяное или кокосовое молоко, но вафли так не готовила.
@user-do4ie8if3p
Жыл бұрын
@@ppVictoria к сожалению и это нельзя,но все равно спасибо))))
Скажите пожалуйста стевия это заменитель сахара?
@ppVictoria
7 ай бұрын
Здравствуйте. Да
Вы довольны свое вафельницей? Думаю над покупкой такой же, только у нас она стоит порядка 8т.р. (Не в РФ)
@ppVictoria
4 ай бұрын
Я не в Украине и умения уже было 2 других 🙃 та, что в видео хорошая, только со временем я докучала сменные насадки. Не нужно при мытье их было скребсти 🙈 стерла антипригарное покрытие и вафли стали приставать.
Добрый день,скажите,а как Вы думаете,можно ли сделать вафли с морковного пюре,перебить сырую морковь в пюре?
@ppVictoria
Жыл бұрын
Да, конечно! Я постоянно экспериментирую с пюре, даже с манго пробовала 🤗
@user-do4ie8if3p
Жыл бұрын
Спасибо за ответ)))
👍👍👍👍🤪
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Очень приятно!
Виктория, исправьте ошибку. У Вас под видео в рецепте стоит 80г яблочного пюре. А в конце видео 170г.
Спекла вафли из кукурузной муки. Тесто получилось очень густое, пришлось добавлять яблочное пюре. И вафли из кукурузной муки горькие. 100 грамм - это ооооочень много. У Вас тесто жидкое в видео. Сколько Вы все же себе муки положили? Вафли невкусные получились, сухие: булка булкой
В рублях сколько стоит?
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Вафельница 2700 руб. примерно.
А рецепта вафель в духовке у Вас нет?
@ppVictoria
3 ай бұрын
К сожалению нет 🌸
Первый раз решила приготовить по вашему рецепту и полное фиаско((((. Готовила сырные с курицей, правда мука у меня гречневая. Но думаю это не из-за неё
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Странно, у меня очень вкусно. Кстати из гречневой ни разу не готовила. Кукурузная, овсяная или рисовая.
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Вот любимые, готовлю постоянно kzread.info/dash/bejne/eqKKzrFxgtHbosY.html
@user-vx2xf6zl3m
2 жыл бұрын
Это из-за муки, добавляйте в любые вафли, кукурузную, рисовую либо пшеничную из гречневой не получиться либо 70% рисовой 30% гречневой. Текстура густая как на шарлотку. Я лично люблю более хрустящие вафли, поэтому рецепты под себя.
@user-lk4yu5jw2k
2 жыл бұрын
@@user-vx2xf6zl3m спасибо. А из гречневой, что можно готовить?
@ppVictoria
2 жыл бұрын
@@user-vx2xf6zl3m 💯
Всем ожидающим пришествия "чуда"- соболезную , остальных кто готов действовать и развиваться - прошу любить и жаловать. Уже близок момент гибели всех паразитов. Солнце , луну , звезды и... люди , которые не смогли противиться влиянию этих созданий - ждет забвение. Останется небольшое количество людей на которых держалось все прошлое ( на данный момент нынешнее наше ) общество. Эти люди ( по большей части "лучшие из худших" или как можно еще сказать "обслуживающий персонал" ) станут началом нового общества созидания. Суть заключается в том , что единицы из читающих этот текст прислушаются к описанному. Остальные как ни странно будут лишь мешать , доказывать что-то свое , пытаться переубедить в чем-то . Этот принцип рабов вырабатывался в вас целенаправленно на протяжении 20 веков. Если мы действительно находились в здравомыслящей стране с идентичным обществом , то сейчас бы не прогнозировали грядущий "конец света" ( конец эпохи паразитов царствовавших над нами ). Большинство из нас не понимает , что нужно совместно искать решение всеобщей проблемы , а не отстаивать свои личностные интересы. Если все люди начнут служить друг другу, перестанут друг друга потреблять - отпадёт надобность кому- то что-то доказывать. Всех по умолчанию будут любить, ценить и уважать. Общее счастье - это не УТОПИЯ... Это иное, правильное отношение к другим. Все кто не может разглядеть - утонули в чужих убеждениях , принимая их за свои . Сейчас везде война интересов, а общее счастье - это интересов БАЛАНС. Понимаю, вы просто привыкли к тому что есть. Но ведь равно как вы привыкли к этому, так же можно привыкнуть и к другому образу жизни. Нам следует объединяться и начинать действовать. Предлагаю вам более детально ознакомится с тем что происходит. Переходите в профиль канала , все контакты для связи там присутствуют. После чего объясню как избежать забвения , как в дальнейшем оставшимся людям предстоит строить общество созидания , познать истину всего что с нами было и будет в дальнейшем.
@user-po4wr8co8t
7 ай бұрын
Не вижу смысла вашего комментария к выпечке вафель
Вафли с сыром и скорлупой))
@ppVictoria
2 жыл бұрын
Так бывает?
@user-sg4cp4wf8p
2 жыл бұрын
@@ppVictoria ну, на видео именно так))
@ppVictoria
2 жыл бұрын
@@user-sg4cp4wf8p Значит убрала, я много готовлю и монтирую, за всем не уследить)
Виктория, у Вас же написано, что это рецепты без глютена и молока. А в ваших рецептах везде присутствует и молоко, и глютен. Так как в кукурузной крупе или муке, а также в овсяной есть глютен. Не вводите людей в заблуждение!
@ppVictoria
3 жыл бұрын
Вафли с яблочным пюре без глютена и молока. Делаю себе. В кукурузной муке нет глютена. В овсяной недоказано и неизвестно, все говорят смотреть по состоянию индивидуально.
@jakondazip4168
3 жыл бұрын
В овсянке есть глютен, если не знаете, то поинтересуйтесь. А молоко у Вас присутствует в других рецептах "без глютена и молока".
@innaburmistrova1205
2 жыл бұрын
@@jakondazip4168 Но как показывают многочисленные исследования, пациентам с диагнозом - целиакия либо аллергия на пшеницу разрешено употреблять от 50 до 100 грамм чистого овса в сутки безо всякого риска проявления «побочек».Глютен в овсянке может оказаться случайно в процессе обработки зерен.
Всё на глаз, не понятные рецепты
Захреначила пекарь с этим рецептом 😡
@ppVictoria
2 жыл бұрын
А что ж тут сложного 😂