БЕЛЬГИЙСКИЕ КЕТО ВАФЛИ БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ САХАРА
✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
Мой очередной
🫶АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ🫶🌟
✅Ингредиенты:
2 яйца
50 грамм сливочного масла
щеп. соли, ванили
8 грамм инулина( вполне можно другой сахарозаменитель, но именно с инулином вкус наиболее мягкий)
1 ч.л. разрыхлителя теста
4 ст.л. сливок ( у меня 33%, можно от 15% до 38%)
около 6 ст л. с хорошей горкой миндальной муки ( количество корректируете до нужной консистенции теста, подобие бисквитного)
🎉Тесто можно сделать чуточку гуще, если что, тоже будет хорошо, жиже тесто не нужно делать .
На выходе получилось 6 вафель🔥
Суммарное количество углеводов на 1 вафлю около 1,4 г.
ПП ДЖЕМ низкоуглеводный без сахара ягодный #диабет #джембезсахара #вишневый #вареньерецепт #кето
• ПП ДЖЕМ низкоуглеводн...
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ СГУЩЕНКА КЕТО ТРЮФЕЛЬ КОНФЕТЫ ШОКОЛАДНЫЕ ПОМАДКА #lowcarb #трюфель #помадка #пп
• НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ СГУЩЕН...
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#пп #lowcarb #диабет #кеторецепт #нуп #кетовафли #бельгийскиевафли #пышные #миндальные #низкоуглеводнаядиета #чтоестьчтобыпохудеть
Пікірлер: 140
Идеальные! Сделала половинку порции на пробу. Это вкуснейшие, нежнейшие, мягкие, максимально приближенные к венским, вафли! Ура! Благодаря вам я наконец нашла рецепт, который мне понравился! Спасибо❤
@Milovar888
9 ай бұрын
Я очень рада что вы заценили их вкус, мягкость и нежность 😋, я стараюсь для вас🥰
Испекла сегодня. Сказать, что я вам благодарна, ничего не сказать! Это просто восторг! Вы умница! Превосходный рецепт! 👍👍👍👍👍👍👍👍
@Milovar888
6 ай бұрын
Очень приятно что вам понравился мой рецепт 🥰
Давно искала такой вариант бельгийских вафель , чтоб ничего не распалось. Спасибо !
Идеальные вафли!!! Спасибо огромное! Много рецептов перепробовал, но Ваш - совершенство! Я, кстати, заменила сливочное масло кокосовым и не смазывала вафельницу. Просто идеально! Лайк и непременая подписка! Иду ещё что-то готовить из Ваших рецептов)))
@Milovar888
2 ай бұрын
Спасибо за отзыв, рада что понравился мой рецепт 🥰Да, можно и кокосовое, но со сливочным будет еще вкуснее 🫶
Очень вкусные ! Проверено
Большое спасибо, очень давно хотела кетовафли такие найти, завтра испеку. Спасибо за ваши старания, жду новых рецептиков❤❤❤❤
@Milovar888
8 ай бұрын
Рада быть полезной 🥰
Огромное спасибо! Вафли получились замечательные, сделала сразу двойную порцию.
@Milovar888
3 ай бұрын
Я очень рада что вам было вкусно 🫶
Очень вкусные вышли вафли! Спасибо вам за рецепт!
@Milovar888
2 ай бұрын
Благо Дарю за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт 🥰
Спасибо за рецепт! Планирую попробовать. Мне нравится как вы все показываете и комментируете, здорово, спасибо! Очень приятно слушать и смотреть, не занудно. ☺❤
@Milovar888
4 ай бұрын
Благо Дарю🫶
Круто ! очень вкусные ! Хрустящая корочка и нежная серединка 😋😋😋😋 Не заметила, как съела !Спасибо огромное ! Канал чУдный !
@Milovar888
5 ай бұрын
Я благодарю вас за ваш отзыв, рада что вам понравились, мой рецепт вафель и вправду невероятно удачный и вкуснючий🫶🥰 Сделайте еще мое печенье кантучини для полного отпада😄
Это самые вкусный рецепт вафель, просто как реально вафли! 🎉🎉🎉 Я не думала что можно так вкусно приготовить!
@Milovar888
8 ай бұрын
🧇 согласна, очень вкусные получились) Рецепт даже не буду совершенствовать, он идеален как по мне🤗
Спасибо за сладенький рецепт!Конечно с джемом ещё вкуснее!Ну люблю сладкое,а вам, Леночка ,спасибо за то,что рецепты классные!
Спасибо ❤попробуем
Благодарю ❤
@Milovar888
4 ай бұрын
Рада быть полезной 🫶
Спасибо чудесная Елена🙏🙏Посмотрела ваш рецепт и заказала вафельницу:))! Скоро и я начну выпекать Кето вафли! Спасибо за вдохновение! 🌟🌟🌟🌟🌟
@Milovar888
Ай бұрын
Рада быть полезной 🫶
Самый крутой и адекватный рецепт!!! Спасибо Вам ❤
@Milovar888
Ай бұрын
Рада что вам понравился мой рецепт 🫶
Спасибо 🙏 ❤
Вафельки хороши. Добавила немного фундучной муки, вкусненько. Спасибо за рецепт ❤
@Milovar888
4 ай бұрын
Рада что вам было вкусно 🥰🫶
Спасибо за рецепт. Я немного переделала по своему. Сахзама в два раза меньше и разрыхлителя тоже. И одну ложку миндальной муки заменила кокосовой ( с целью экономии миндальной муки). А так очень вкусные вафли.
@Milovar888
7 ай бұрын
Отлично, главное чтобы вам было вкусно. 😋
Рецепт супер, спасибо ❤я ещё добавила псилиум 2ст.л.
@Milovar888
Ай бұрын
А вы без псилиума делали? Интересно сравнить результат.
Хороший рецепт, спасибо,я заменила сливки на сметану и пекла маленькой стеклянной емкости в микроволновке эти вафли и смазала их сливочным сыром и присыпала крошкой , тоже хорошо получились❤❤❤
@Milovar888
20 күн бұрын
Спасибо что поделились своим опытом и отзывом о рецепте 🫶
Спасибо огромное, ❤ я делаю без сахаро заменителя для бутербродов 😂 а когда к чаю, то делаю сладковатые 😅
@Milovar888
12 күн бұрын
Да, можно и так конечно 🫶
Сделала сегодня. Не хватило «вязкости» тесту. Рассыпаются вафли😔 но это очень вкусно! Обожаю кокосовую муку!
@Milovar888
4 ай бұрын
Вы строго делали по рецепту? В нем вроде нет кокосовой муки, с ней будет не тот результат.
@svetlanadag8310
4 ай бұрын
@@Milovar888😂🫣я не читала описание, по видео делала😂 там не говорится, что мука миндальная, вот я и решила, что это кокос😂🫢
@Milovar888
4 ай бұрын
@svetlanadag8310 😬 Ну вот, теперь надеюсь что все получится 🫶
Много перепробовала кето-рецептов вафель, и все не то. Но ваш рецепт победил, он лучший! Спасибо огромное! Миндальная мука дорогая только
@Milovar888
7 ай бұрын
Согласна с вами, вкусняшки в низкоуглеводном варианте не из дешевых продуктов, но моя задача дать вам шире возможности ☺️
@OOO-ng7xz
7 ай бұрын
@@Milovar888 на самом деле рецепт классный, и Вам огромное спасибо!
Спасибо! Строго по рецепту получается изумительно. Чуть от рецепта отошла - ничего не получилось 😅
@Milovar888
Ай бұрын
А как вы отошли от рецепта?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как вы относитесь к эритриту, его купила, было очень много хороших отзывов
@Milovar888
11 ай бұрын
хорошо отношусь, по научным данным на сегодняшний день он считается безопасным, но употребляю я его в меру разв 3 в неделю добавляя в десерт или выпечку.
@user-tn2vc7qd6h
11 ай бұрын
@@Milovar888 спасибо большое!!! Я тоже только для выпечки решила взять! Благодарю за ответ! :)
@antoninatikhonova6613
9 ай бұрын
Берг рекомендует
@antoninatikhonova6613
9 ай бұрын
Не вижу хруста
@user-rb9pq5wm7v
4 ай бұрын
@@antoninatikhonova6613, они не должны сразу хрустеть, все вафли сперва мягкие, как остынут так захрустят
Как раз искала рецепт кетовпыель,очень хочется чего то сладкогл...дякую. Лена,скажите,конда вы начали добавлять на кето что то мучное?
@Milovar888
6 ай бұрын
Я на низкоуглеводном питании. Кето выпечку ела при похудении практически сразу как пошел хороший результат похудения и ем сейчас при удержании веса, но понемногу. Если нужно сбросить вес, то я думаю что лучше посмотреть на динамику, если динамика хорошая, то можно выпечку ввести в меню. Будь ласка🥰
@UserUser-nd2wl
6 ай бұрын
@@Milovar888 я скоро как 2 месяца на кето,пока только 5 кг ушло.Три недели стоит,ни грамма не ушло. Я немного в шоке,если честно...ищу причины...
@user-rv1fm3lq1z
4 ай бұрын
@@UserUser-nd2wlСнижайте количество жиров
Елена, здравствуйте. Вы не пробовали из этого теста сделать тонкие вафли для трубочек? Получатся ли?
@Milovar888
2 ай бұрын
Именно из этого теста не пробовала🫶
Доброго времени суток. Испекла сегодня вафли по Вашему рецепту, кето бородинский хлебушек (полюбившийся рецепт). Огромное Вам спасибо🎉 А, кето Дарницкого хлеба у Вас нет? Он с кислинкой. Сама пробывала подобрать ингредиенты, ничего не выходит.
@Milovar888
7 күн бұрын
Честно говоря я так давно не ела хлеб заводской что не помню его вкус 😄, надо будет попробовать поэкспериментировать
Здравствуйте. Масло сливочное можно на кокосовое заменить?
@Milovar888
4 ай бұрын
Здравствуйте, да, но это будет совершенно другой рецепт и результат будет хуже.
Добрый вечер. Скажите, пожалуйста, вы не добавили псилиум? Это принципиально? Или не получатся по вашему рецепту? Спасибо
@Milovar888
4 ай бұрын
Простите, я не поняла ваш вопрос
@1788Sol
4 ай бұрын
@@Milovar888 ой, простите. Хотела спросить, можно ли добавлять в ваш рецепт псилиум? Или он будет выбивать из кетоза?
@Milovar888
4 ай бұрын
@1788Sol Псиллиум это клетчатка, на низкоуглеводном рационе можно, но я не рекомендую вам менять ингредиенты в этом рецепте.
@1788Sol
4 ай бұрын
@@Milovar888 спасибо!
Можно ли сливки заменить кокосовым молоком?
@Milovar888
6 ай бұрын
Я думаю что можно, но они будут другими. Сама вот думала сделать как нибудь рецепт без сливок и без сливочного масла, поэксперементирую.
очень плохо что нет списка ингридиентов под видео😢
@Milovar888
Жыл бұрын
сейчас добавлю, чуть не успела)
С кокосовой не пробовали делать такие вафли?
@Milovar888
7 ай бұрын
именно такие не пробовала, с кокосовой мукой будет другой результат и более суше тесто
Здравствуйте,какую муку добавляете?не услышала
@Milovar888
5 ай бұрын
миндальная мука
@user-bm2fc6io2o
5 ай бұрын
Спасибо
СКАЖИТЕ, КАКАЯ ФИРМА У ВАС ВАФЕЛЬНИЦА, ТАКУЮ ХОТЕЛА БЫ КУПИТЬ?? РЕЦЕПТ ВАФЕЛЬ СУПЕР - НАХОДКА СПАСИБО ЬОЛЬШОЕ ...СОХРАНЮ И С МЕНЯ ПОДПИСКА...
@Milovar888
Ай бұрын
Вафельница Tefal со съемными панелями.
Добрый день! Какая здесь мука?
@Milovar888
7 ай бұрын
миндальная мука
Какая мука ?кето рецепт
@Milovar888
Жыл бұрын
миндальная мука
Мука миндальная?
@Milovar888
3 ай бұрын
да
А простую муку можно?
@Milovar888
2 ай бұрын
Я не использую простую муку в своих рецептах 🫶
@user-rq9xo2ew4t
2 ай бұрын
Благодарю за обратную связь
Не пойму, не написали какая мука? ☺️🤦♀️
@Milovar888
26 күн бұрын
В описании написано)
А какая мука? Как только нажимаю на "еще" и ролик улетает.
@Milovar888
11 күн бұрын
Миндальная мука, расширьте «Еще» чтобы попадать на надпись
@tatianakovalenko3266
10 күн бұрын
@@Milovar888 Спасибо! Привет из США.
Не пойму что за мука в рецепте?
@Milovar888
Ай бұрын
Есть в описании 🫶
@user-ig6wf9fj3o
3 күн бұрын
Миндальная
Какой муки непонятно
@Milovar888
7 ай бұрын
миндальной
Сделала ,все так прилипло ,ели отмыла
@Milovar888
5 ай бұрын
Возможно вы рано стали снимать вафли или уже нужно сменить панели прибора
И какая мука? В рецепте ни слова нет про это
@Milovar888
4 ай бұрын
Ну как же нет? Есть описание ингредиентов под видео
😅какая мука?
@Milovar888
11 күн бұрын
Миндальная мука
2 раза прослушала-мука какая???
@Milovar888
Жыл бұрын
миндальная мука
@Olga19633
Ай бұрын
Неужели не услышали, послушайте еще
Какие это кто вафли если они сладкие
@Milovar888
3 ай бұрын
Самые настоящие кето вафли, сладкие но не содержащие сахар. Это низкоуглеводный рецепт, мне кажется вы не очень внимательно посмотрели на состав рецепта 🫶
А сказать в начале, что за мука, не ненадо!
@Milovar888
2 ай бұрын
Мой блог позвольте вести так, как я считаю нужным.
@user-ig6wf9fj3o
2 күн бұрын
Миндальная
Кето тесто жирное само по себе , не надо ни чего мазать само отскакивает всегда
@Milovar888
2 ай бұрын
Если панели хорошие то да🫶
Стесняюсь спросить, а как можно ЯЙЦА сколотить??? Зачем❓❓❓ лезть в блогеры, если вы не знаете РУССКОГО ЯЗЫКА 😭😱🙈
@Milovar888
16 күн бұрын
А вы не стесняйтесь, спросите, а я вам отвечу. И почему вы считаете, что я что-то должна знать из русского языка? Мне достаточно знать мой.
Если масло, это уже не кето
@Milovar888
7 ай бұрын
🤦♀️
@Milovar888
7 ай бұрын
спасибо за ваше мнение, но оно абсолютно не верное
@user-xk3bt8tg2y
5 ай бұрын
А топленое и будет кето
@user-tf9qk8pc9e
4 ай бұрын
Сливочн масло 82 процентов это даже строгое кето
@user-rv1fm3lq1z
4 ай бұрын
Не знаете не пишите,не будьте глупой
Господи, сто раз мешаем, сто раз добавляем, сто раз смазываем, нудно😂
@Milovar888
11 ай бұрын
У меня рецепт не скопирован с других, где есть четко граммы, а придуман лично мною! Когда я раньше готовила эти вафли, то простите граммы не записывала, поэтому я и выравниваю консистенцию теста на ходу, по домашнему. А просто так сделать сначала для вас с высчитыванием граммов, а потом готовый рецепт выложить, то так часто не бывает. Каждый рецепт для вас это мое время( съемка, монтаж, добавление на ютюб…) и продукты. Я не зарабатываю на ютюбе. Спасибо что вы уделили 30 сек. написав комментарий мне в «благодарность», опускаются руки….
@user-ce7gn9om5y
11 ай бұрын
Вам не нужно такое питание,вот вам и не интересно!А мне этот канал очень помогает!А вам советую не смотреть,если не интересно .Вам дают кучу рецептов,а вы ещё и недовольны.
@user-lz5hc4ni1r
8 ай бұрын
А мне хочется вам ответить чтобы вы не писали гадости, они вообще не должны и не уместны присутствовать в таких суперовых рецептах, радовались бы! Леночка, не вздумайте сокращать видео! Не слушайте этих злобных комментаторов!
@user-tatbor
2 ай бұрын
@@Milovar888 не расстраивайтесь. Неблагодарных людей много, особенно тех, кто вообще не в курсе как пишутся ролики и сколько работы нужно проделать, что в итоге получить стоящий ролик, да ещё и стоящий рецепт. Огромное вам спасибо за ваш труд. Обожаю ваши вафли. И не только я, но и муж и даже мой внук. Когда приходит в гости, просит, чтобы я испекла "его любимые вафли". Я ещё немного поэкспериментировать с рецептом и добавила в него около 100 г тёртого яблока и корицу (не кидайте тапками, знаю, что не чистое кето получается, но иногда хочется🫣). Получаются ещё нежнее. Ещё раз спасибо за рецепт❤ P.S. а для кого слишком длинно, откройте инфрбокс и будет вам счастье.
@user-ke2ip4qp5l
2 ай бұрын
Не нравиться ,не смотри
У вас с нервами проблемы? Зачем вы все крутите и руками трясете? И не надо так близко к камере подсовывать 😅😅Вы сами то смотри, что сняли? Желательно на большом ТВ.
@Milovar888
3 ай бұрын
Смотрю что у вас с нервами порядок, каждое видео не первый раз у вас вызывает раздражение что оно не так снято как бы вам хотелось. Вы знаете, я за конструктивную критику, но здесь вы на грани хамства! Даже переходите ее. Если вы будете продолжать в таком же варианте мне писать комментарии переходя на мою личность, то я помогу вам с вашей нервной системой это не смотреть, просто заблокирую вам доступ к моей странице. Снимите видео как нужно снимать и дайте мастер класс, ок?
@Olga-gi5hs
3 ай бұрын
@@Milovar888 А не проще было бы принять и исправить?? 🤔 Это очень конструктивная критика и вам только нужно пересмотреть свои творения на большом экране. А я вам обещаю, что переживу как нибудь без ваших роликов 🫣😃😉 Удачи и творческих успехов!
@Milovar888
3 ай бұрын
Вы переходите на мою личность, поэтому это уже не здоровая конструктивная критика.
@peppermintjune
2 ай бұрын
🤯женщина вы явно не в порядке
@Olga-gi5hs
2 ай бұрын
@@Milovar888 А я на чью личность должна переходить? 😀 Если вы выставляете свои видео???
Орихинально!