VINYASA YOGA ♡ Chuỗi TOÀN THÂN tăng SỨC MẠNH, GIÃN CƠ (28 phút, toát mồ hôi!) ♡ Yoga By Sophie
Đây là bài tập Yoga cho TOÀN THÂN, vừa tăng SỨC MẠNH vừa GIÃN CƠ, theo phong cách Vinyasa phổ biến nhất hiện nay cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp với mọi trình độ, kể cả người mới.
✅ Chuỗi Vinyasa Yoga đi liên tục giúp tăng sức mạnh và giãn cơ toàn thân.
✅ Tốc độ vừa, phù hợp với mọi trình độ và lứa tuổi.
✅ Video được quay tại nhà cổ Hội An tháng 7 năm 2020.
💁♀️ Xem Bài tập Vinyasa dài 45-60 phút tại khóa học VINYASA
⏩Link sau: VinyasaAZ.com
Xem thêm các khóa học Yoga Premium chỉ có trên website YogaBySophie.com sau:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Tham khảo shop quần áo, dụng cụ Yoga tại link sau: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh KZread: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com/store/apps/det...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com/vn/app/teachab...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
#vinyasayoga
#vinyasa
#yogagiamcan
#yogasophie
#yogaforweightloss
#yogaonline
#yogatainha
#yogaface
Пікірлер: 60
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
Bài này vẫn là bài tập yêu thích của mình. Cảm ơn Sophie nhé 🥰
tập bài này xong cơ thể khoẻ dẻo dai hẳn ra, Hay quá cô ơi. Mãi yêu mến các bài tập của cô ❤❤❤
Bao giờ mới tập đc như cô nhỉ, ngưỡng mộ cô giáo quá
Tuyệt vời quá , cảm ơn cô về những bài tập yoga nó rất tốt cho sức khỏe.😘
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Mình rất thích cô giáo hướng dẫn
Cảm ơn cô nhiều ah
Người đẹp so Phie😘
Cảm ơn chị Sophie vì bài tập này ạ ❤️🤗 Namaste
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
thích cách bạn tập, nhưng video ngắn quá. mong bạn ra nhiều video 60 phút.thank
@YogaBySophie
2 жыл бұрын
Bạn tìm trên kênh Sophie đã up nhiều bài 60ph rồi ạ
Bài tập này hay quá chị ơi. Cảm ơn chị nhiều
@YogaBySophie
3 жыл бұрын
VuiBestskin Hồ Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@vuibestskinho8934
3 жыл бұрын
@@YogaBySophie em cảm ơn nhiều lắm
16/7/23 Cảm ơn Sophi
Thank you for such beneficial, terrific workouts! You have amazing content and I always look forward to your videos! I am happy to have come across such an awesome channel. Greetings from Canada!!!!!!!!!!!
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Hi thank you so much for your comment. More videos are comming soon. Hope you like them 🙏💕
Cảm ơn chị thật nhiều! ❤❤❤❤
@YogaBySophie
2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Rất tuyệt vời .
Cảm ơn những video tập luyện của chị, em tập theo những video trên kênh của mình được một thời gian và cảm thấy rất khoẻ, dẻo dai và chỉnh sửa được cả những tư thế sai. Một điều nữa là em nghe giọng chị rất ấm, trong, chị có thể chia sẻ về cách luyện giọng nói qua yoga được không ạ?
@YogaBySophie
2 жыл бұрын
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@YogaBySophie
2 жыл бұрын
Giọng bẩm sinh ạ
Toát mồ hôi thiệt, cảm ơn video chị
Cô hướng dẫn dễ tập cám ơn cô nhiều
@chinhxuan933
4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều sophi
@duyentranmy3574
4 жыл бұрын
Cam on sophie nhieu that tuyet voi
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Cảm ơn comment của các bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
giọng chị hướng dẫn tập nghe cảm thấy thoải mái và thư giãn lắm ah. Thanks c nhé.
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bạn ơi , mình muốn tập yoga tại nhà vì xa trung tâm. Mình có thể tập bài tập nào cơ bản vào mỗi buổi sáng để cải thiện sức khỏe , mình bị huyết áp thấp và nhịp tim chậm
@YogaBySophie
3 жыл бұрын
bạn tìm kiếm khóa Yoga cho Người Mới hoặc yoga Buổi Sáng tại đây: YBSBuoiSang.com
Cam on cac Bai tap của chi
@YogaBySophie
2 жыл бұрын
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Bài tập hay quá ak!
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Rất dễ hiểu, cám ơn
@YogaBySophie
3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
cool video keep up the great content..
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Thank you for your comment!
Hay quá
Sending love and light😘 Keep it up!
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Thank you 🙏
🙏💜⭐️😊🧘🏻♀️
Rất thích Cô, Xin hỏi của quốc gia nào vậy? Thank Cô nhiều nhé. 💙
❤❤❤❤❤❤💞💞💞💞💞
Chị ơi, bài tập này có giúp giữ dáng ko ạ?
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Có bạn nhé.
@neeken7290
4 жыл бұрын
@@YogaBySophie em cảm ơn chị nhiều 😚 mấy bữa nay tập các bài yoga của chị, tinh thần em thoải mái hẳn lên. Em đang tuổi lớn mà lại rất hay stress, với lại em hay tập thể dục nặng nữa nên rất hay mệt mỏi, đâu được bạn giới thiệu về yoga và gặp được chị, các video chị hướng dẫn rất dễ hiểu và bài tập thì vô cùng chất lượng luôn. Tập bài nào, ra mồ hồi bài ấy, khỏe vô cùng!! Cảm ơn chị vì nhưng đóng góp của chính mình!! Chúc chị càng ngày càng phát triển chị nhé 🤗💗
bài này đốt bao nhiêu calo ạ
@YogaBySophie
4 жыл бұрын
Tuỳ theo em nhé. Mời em tham khảo khoá học này để được tư vấn thêm: Sophie mới phát hành các khoá học Premium 🌹 Yoga Giảm Cân Tan Mỡ. 🌹 Khoá học gồm gần 30 videos, mỗi bài dài khoảng 30-45 phút, làm thon gọn 3 vòng, hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng. 🌹 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaGiamCanTanMo.com
Buồn ghê luôn ak, mỗi lần tập yoga lâu cỡ 1 tháng là bị viêm gân cỗ tay do chống tay quá nhiều,không tập được
C. Làm ngực thi bao lâu tập lại yoga dc ạ
@YogaBySophie
3 жыл бұрын
bạn chờ cho vết mổ lành thì tập lại nhẹ nhàng
Tay mình yếu quá, ko đỡ nổi cơ thể
Đang tập chút là Quang cáo phai dung lai đi tắt qc.mat hết hứng thú tập.co thế không chen qc dc kg kênh
Quảng cáo ảnh hưởng phiền phức quá
@YogaBySophie
3 жыл бұрын
Do video up lên KZread nên KZread được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm website YogaBySophie.com Namaste!🙏