Mi inchino all’ immensa forza e alla bellezza che risiedono in ciascuno di voi 🌷 La vostra anima e’ unica e per me è un onore intrecciarla alla mia su questo tappetino. 🌷 Come al solito sono in ritardo con le risposte ai vostri meravigliosi commenti ma vi ho letti tutti quanti con grandissima gratitudine❤️ Per me siete fonte di gioia e coraggio, Namaste amici mie, vi abbraccio con tutto il cuore! Silvia

Grazie Silvia! Stamattina ho iniziato la giornata alla grande!

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Grazie a te cara Valeria, un abbraccio e l'augurio di una splendida giornata! 😍

❤

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Namastè🌹

Accettando e amando ciò che siamo facciamo delle nostre fragilità la nostra forza non sempre con facilità ma tu riesci a ispirarci😊

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

E voi ispirate me Samantha cara, ti abbraccio con tutto quanto il cuore e ti auguro una giornata davvero meravigliosa! 🌹🌹🌹❤️

Eccomi pronta a praticare! Che spettacolo di paesaggio Silvia 💓

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Ciao anima dolce ancora una volta ti ringrazio di cuore per fluire insieme a me e regalarmi sempre tanta gentilezza e fiducia, grazie davvero.❤️😍 Questo posto è un regalo incantevole, ci trasmette moltissima pace e ce ne siamo completamente innamorati🥹, ti mando un abbraccio da qui cara amica❤️🌷

Ottimaaa

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

🌷🌷🌷🌷

Sei poesia, sei un' Anima meravigliosa e una bravissima insegnante di yoga! Grazie.❤

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Ciao tesoro le tue parole sono così forti e così dolci che non so davvero cosa dire per poterti ringraziare come vorrei. Grazie per questa luce che hai voluto regalarmi con il tuo commento e grazie per la grande fiducia che mi offri, le ho raccolte dentro al cuore come un tesoro. Ti abbraccio forte e mi inchino al sacro che è dentro di te mia bellissima anima. Namastè🌹

Stupenda, dolce, forte ! Grazie❤

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Grazie infinite mia cara Barbara, mi inchino alla tua unicità e ti abbraccio con tutto il mio cuore! Namaste cara amica e buona giornata🌹🌹

Grazie ❤ bellissima pratica

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Grazie a te cara Roberta, ti abbraccio forte da qui!♥

Pratica bellissima. Faccio molta fatica con l’equilibrio, però almeno riconosco su cosa lavorare hahah comunque sei dolcissima! ❤

@yogadelfioreserpente

27 күн бұрын

I nostri limiti più' grandi nascondono le più grandi occasioni di crescita e le più grandi avventure tesoro ❤ La vita ha voluto ricordarmelo proprio stamattina quando un completo sconosciuto mi ha chiesto se mi andava di meditare l'uno sugli occhi dell'altro, all'inizio mi è sembrata la pratica più difficile che avessi mai fatto in vita mia, era così intenso che mi veniva quasi da piangere, ma quando ho trovato la stabilità ho scoperto spazi di pace, fiducia ed energia che non avevo mai conosciuto e siamo rimasti semplicemente così, non so nemmeno se per un'ora oppure due. Non mollare cara Erika e l'equilibrio arriverà, centra la mente, lo sguardo e il respiro e prima o poi semplicemente accadrà quando meno te lo aspetti. E quando cadi ridi con tutto quanto il cuore ;) Ti abbraccio cara amica e ti ringrazio tantissimo.

Ciao Silvia... Bellissima pratica... Tentando ed accettando i miei limiti, non riesco propio, almeno al momento, ad effettuare il passaggio dalla mezza spaccata alla mezza luna e mantenere la mezza luna.. Con quale asana posso sostituirla o come posso adeguarla alle mie capacità. Ti ringrazio per le tue pratiche.. ❤🙏

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Ciao Stefania cara grazie a te per portare il cuore insieme al mio sul tappetino e per la tua domanda❤Ti dò un paio di opzioni. 😉 Dopo la mezza spaccata potresti provare a riportare entrambe i piedi a terra e riposare un istante nel piegamento in avanti o in tadasana, a seguire entrare nella posizione dell'albero, così ti godi l' apertura del bacino in un'asana meno intensa della mezza luna ( in qualsiasi versione dell'albero: potresti anche mantenere la punta del piede a terra e il tallone appoggiato alla gamba, ovunque tu sia sei perfetta). Per transitare nel guerriero rovesciato dall'albero riporti il ginocchio piegato al centro verso il busto e fai un grande passo indietro (oppure riporti semplicemente i piedi a terra), da qui riprendi il tuo flow😊. Se invece vuoi rendere più accessibile la mezza luna potresti appoggiare la mano inferiore su un blocco posizionato verticalmente o eseguirla mentre mantieni la schiena appoggiata al muro. 😄 Spero di cuore di esserti stata utile, se provi le varianti fammi sapere come va e se ti trovi bene! Ps puoi anche scegliere di goderti semplicemente un piegamento in avanti o una tadasana dopo la mezza spaccata e poi portare il ginocchio al petto e fare un grande passo indietro nel guerriero rovesciato: scelta dello yogi😍😍

@stefaniagentili

Ай бұрын

Buongiorno Silvia, grazie di cuore...mi allenerò 😂😂😂 verificherò cosa si adatta dipiù al mio corpo fisico e ti farò sapere. Ti abbraccio con tutto il cuore 🙏💐❤

Praticata ....ma ho sncora il respiro affannaso un po di stress forse ...cmq tu continua cosi che noi ticseguiamo e ci aiuti taniltissimo ad accettare e imparare questo bellissimo viaggio .... Io nrlla posizione con una gamba tesa e l altra in alto angolo di 45 g non sto proprio in equilibrio forse è utile il blocchetto che dovro acquistare......

@yogadelfioreserpente

Ай бұрын

Ciao cara Fabiana a volte capita, grazie infinite per aver condiviso la tua esperienza con tanta dolcezza. ❤ La lezione presentava un pò di challenge al fine di educare il sistema nervoso alla resilienza e all'autoaccettazione, può darsi che in quel momento invece tu avessi solo bisogno di comfort e certezze.❤Alcune lezioni si sposano meglio di altre con la nostra unicità e con i bisogni del momento🥰. Io ti abbraccio forte e di nuovo ti ringrazio di cuore per il tuo sostegno. ps Per aiutarti nella posizione della mezza luna puoi anche provare ad appoggiarti alla parete, o usare una scatola da scarpe ripiena di vestiti al posto di un blocco😆 Ovviamente te ne consiglio vivamente l'acquisto, io li uso moltissimo😍 Ti abbraccio forte cara anima, namastè