YOGA VINYASA Pratica Mattutina Livello Intermedio ☀️ 30 minuti
Спорт
Questa pratica mattutina è indeale appena svegli ma anche per risvegliare il corpo intorpidito se siete stati fermi a lungo. La sequenza non è difficile ma la considero intermedia perchè non darò indicazioni su come allinearsi nei vari asana, dando così la possibilità di restare in silenzio nella posa e ascoltarsi.
Buona pratica
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Insegnante: Celeste Molaro
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Morning Glimmer - By Lotus
Nickel - Farrell Wooten
Meditative Moods - Philip Ayers
Health - Heath Cantu
Morning Breaks - David Celeste
Morning Comes - Mochas
Morning Lagoon - Rand Aldo
Sono Celeste un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente. Da tempo cercavo un modo per trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Ho terminato qualche giorno fa il mio Advanced Teacher Training da 300 ore sotto la guida di insegnanti eccezionali come Jo Feghale e Maya Pratt. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.
Disclaimer: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yogamattino #morningyoga #yogaflow #yogaconceleste
Пікірлер: 167
Buon compleanno carissima Celeste💋💓sei un regalo per tutti noi che ti seguono … grazie 🙏
fatto questo, una perla 🙏🏻🧘🏻♂️ buongiorno e grazie da Sandro 🎩🦊
Come ogni tua lezione è rigenerante❤
Ciao Celeste grazie infinite per questa lezione,stamattina mi sono svegliata con un po’ di mal di schiena dopo aver fatto questa lezione adesso sto molto meglio,grazie di ❤Celeste. 🙏 Namaste’❤❤❤😘😘😘
Grazie a tutti di cuore per gli auguri! 🥳💛 Per festeggiare insieme potete usufruire fino alla fine del mese del 30% di sconto sui miei prodotti, usate il codice sconto CELESTE30! Visitate il mio sito per vedere il mio corso on-demand o scoprire le mie classi Zoom 🙏🏻
Grazie Celeste, per la tua pratica e la tua dolcezza.
Grazie Celeste, un bellissimo dono da parte tua a tutti noi!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie a te Sandra per esserti unita alla pratica 🙏
Grazie Celeste bellissima pratica come sempre ❤
Buona giornata Celeste, oggi ho iniziato la mia giornata con questa tua bellissima pratica. Sempre grazie
Lezione meravigliosa, grazie!
AUGURI, CELESTE! Bellissima pratica come di solito. Sono molto grata per averti trovato. Grazie mille!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Luzi!!! sono molto felice tu mia abbia trovata ☺️
La pratica fantastica,🎉 grazie Celeste ❤
Tantissimi auguri di buon compleanno cara Celeste e grazie per tutto quello che fai per noi.... Namaste
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Manuela! ❤️ Namaste
Auguri Celeste, grazie per questa pratica 🙏🏼 Molto bella 😊
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Hanane 🥰
Grazie mille Celeste per la tua pratica ❤️ ti faccio tantissimi auguri per la tua bellissima età ( io ne ho 72🥰 ), buona e serena vita 😘😘🙏❤️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Maria Antonietta! 🥰💕
Ma ché bellissima lezione... Mi sento nuova
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Antonella! 🙏🥰
Seppur in ritardo buon compleanno cara Celeste 💐 ,bellissimi i tuoi trent'anni!🙌 Anch'io sono uno scorpione,solo che di anni ne ho compiuti 65😅,sempre grata alla vita e altrettanto grata a te che mi aiuti a stare in forma con le tue belle lezioni.Grazie mille,un abbraccio ♥️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille cara! Anche tu hai presto il compleanno allora 💕 Che belle parole grazie di averle condivise, un grande abbraccio Graziella
Buon compleanno e grazie per questa bellissima lezione 🤍
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Fulvia 🙏
Grazie Celeste, sei sempre splendida! Pratica bellissima e restorativa. Buon compleanno di cuore ❤️!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Emanuela! 🥰
È stata una lezione stupenda. Grazie mille. ❤
Buongiorno Celeste! Grazie mille per questo Buongiorno 🤗 Ti auguro un felicissimo compleanno. Ti auguro tanta felicità ❤
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Buongiorno Ale, grazie mille cara. Un grande abbraccio 🙏🥰
Che bella lezione! Una splendida sveglia🥰
Super bella per la mattina! Grazie! Io ho aggiunto un po' di pranayama, oggi che ho più tempo ❤️ a domani 😍
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Hai fatto benissimo ad integrare del pranayama! A dopo 😘
Bella pratica mattutina! Auguri!!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Cinzia! 😊
Buon compleanno celeste ❤🎉e grazie per questa pratica
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Desy! 🥰
Bella e utile lezione, è un grade valore che ci doni, grazie
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Luca 🙏🏻
Prima di tutto, tantissimi auguri di buon compleanno, Celeste... anche se in ritardo!🙈 E grazie per averci regalato questa bellissima pratica. Namastè 🙏
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Lorenzo, anche io ti rispondo in ritardo scusa! 🙏
Moltissime Grazie Celeste, bellissima pratica!
Grazie mille sei fantastica 😘🙏
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Paola 😘☺️
Grazie mille Celeste, ti auguro una bellissime serata 😘❤🙏
Una giovincella! Auguri Celeste🤗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
😁💕 grazie cara!
TANTI CARI AUGURI! 🤗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Teresa! 🥰
Tanti, tanti auguri cara Celeste! Grazie 💗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Debora! 🥰
Grazie! 🙏🏻
Bellissima lezione come Sempre.....❤️😘
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Emanuela! 🙏💕
Ma tantissimi auguri Celeste...lo sai che anche io gli ho fatti questa settimana 🥰...e grazie mille dello splendido regalo...un abbraccio ♥️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie e tanti auguri anche a te Valentina! Un abbraccio 🥰💕
Tanti auguri Celeste 💖 e grazie per le pratiche che ci regali tutte le domeniche Ciao 😘
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Ciao Daniela, grazie di cuore! 🥰💕
Tanti auguroni dal mio cuore al tuo🥰🌸
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Eliana, sei molto gentile!🥰
Da qualche settimana seguo i tuoi video tutti i giorni.. Ormai sei diventata una parte importante della mia giornata, grazie di cuore Celeste
@yogaconceleste
11 ай бұрын
💕 questo mi rende davvero felice! Grazie di cuore
Tanti cari auguri sei una scorpioncina come me....io 11..novembre....grazie 🙏 Come sempre bellissima pratica 🌹💐🌷
@yogaconceleste
Жыл бұрын
♏eh si! Tantissimi auguri a te allora 🥰 Grazie un abbraccio
Augurissimi!!! Anche mio figlio ha compiuto 30 anni il 5 Novembre. Secondo me i 30 anni sono un'età favolosa.
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Monica, si sono molto emozionata per questo nuovo periodo di vita. Auguri a tuo figlio :)
Ciao Celeste, intanto ti mando i miei migliori auguri di Buon compleanno!!! E sempre grazie per tutte le pratiche che condividi. Con te sono cresciuta nella, pratica Yoga. La pratica di oggi l'ho trovata meravigliosa. Grazie, grazie, grazie
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Sonia, sono estremamente grata di poterti accompagnare nel tuo percorso di Yoga. Un grande abbraccio 🙏🏻
Buongiorno Celeste auguri per il tuo compleanno 🎂 come sempre bravissima la pratica mi è piaciuta molto buon lunedì ❣💋
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Maria! 💕🙏
Tantissimi auguri!!!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Cinzia!
Pratica ideale per cominciare serenamente e positivamente la giornata. Grazie sempre, Celeste.🙏🏼
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Sono felice ti sia piaciuta Agata 😊❤️
super pratica Celeste. Grazie🙏
Grazie 🙏🤍
Ciao Celeste, grazie mille per la bellissima pratica e tantissimi auguri di buon compleanno!scusa il ritardo ❤️🙏😘
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Luna 💕🥰
Buon 30° compleanno dolce Celeste un grande augurio a te di realizzare i tuoi sogni!!! E grazie sempre per le tue lezio o della domenica 🙏
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Alessandra per le tue dolci parole! Un abbraccio 💕
Anche questa mattina inizio la giornata con questa tua meravigliosa pratica. Mi fa sentire molto bene. Grazie sempre. Namaste
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Ne sono felice Sonia, grazie 🙏🏻
Augurissimi 🥰✨
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Denise 🥰💕😁
Wow, super fantastica pratica 👏👏💪💪🥰
Auguri Celeste! 😘
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Silvia! 🥰
Auguri Celeste, buon compleanno! Grazie di tutto 🙏
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Monica! 😊
Auguri di buon compleanno Celeste e grazie per tutte le splendide pratiche che pubblichi ogni domenica sei la mia salvezza 🙏❤️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie cara Valeria! 💕🥰
Grazie. bella pratica
🎉Sei bravissima❤
@yogaconceleste
10 ай бұрын
🥰✨ grazie!!
Tanti auguri di buon compleanno Celeste💗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Giuliana! 🥰
@giulianapignoli77
Жыл бұрын
@@yogaconceleste 🙏💗
Tanti auguri Celeste…per tutto💖🌸🌈
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Daniela! 🙏
Congratulazioni
Fenomenale!
Bravissima ❤
💜grazie
Augurissimi e grazie per questa pratica è stata bellissima!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Sara!
Tantissimi auguri cara Celeste 🌟♥️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Roberta!
Buon compleanno!!!💝😘🙏
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie! Emanuela! 🥰💕
grazie Celeste
Grazie della pratica, giusta anche per il pomeriggio 🍀buon compleanno 🎈 Auguri ❤️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Angela! 🥰🙏
Grazie infinite pratica stupenda🙏❤️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Simona! 💕
Buongiorno Celeste ...tantissimi auguri 🎂🎂🎂🍾🍾🍾🥂🥂🥂 Bellissima pratica 🤗🤗🤗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Terry! 🥰❤️
Grazie mille cara Celeste per questa bellissima pratica, attivante e rilassante al tempo stesso! Perfetto inizio per la mattina :) Tanti auguri di buon compleanno 🎂 e una bellissima domenica. Un abbraccio 🤗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille cara Elisa! Sono felice che ti sia piaciuta la lezione, un grande abbraccio 💕
Buon compleanno .grazie per le pratiche .bellissime come sempre 😘
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Vanya 🥰🙏
Bellissima lezione Celeste come sempre e tanti auguri di nuovo ... sono 30? ... a domani per la lezione su Zoom!
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Maria Letizia, eh si 30! A dopo 😘
❤buon compleanno anche se arrivo in ritardo ci tenevo … ❤ciao celeste
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Cinzia! 🥰🙏
Tanti auguri cara Celeste♥️ pratica molto bella e completa, come sempre...grazie.
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie cara Barbara! 💕
Tanti auguri Celeste🌺🌺🌺 Grazie per la bellissima pratica🥰🥰
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Giusy! 🥰💕
Grazie per questa bellissima pratica, tanti auguri e complimenti. Avrei voluto io avere la tua saggezza e la tua grazia ai miei trent'anni. Proverò sicuramente Miele, grazie per lo sconto, generosa, e mi piacerebbe anche venire a praticare una volta dal vivo, perché no. Grazie e ancora auguri, buona giornata a tutti 🙏
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Anna, mi fa paicere che la pratica ti sia piaciuta e che tu voglia provare Miele! Certamente, se passi per Trieste sarebbe bello averti a lezione 🥰
@annaparticolare6455
Жыл бұрын
@@yogaconceleste io abito a Trieste ed anche piuttosto vicino alla palestra Biofun, perciò verrò sicuramente ❤
@yogaconceleste
Жыл бұрын
@@annaparticolare6455 allora spero di vederti presto di persona! 🥰 Puoi scrivermi in privato così ti lascio i miei contatti per fare la prova
@annaparticolare6455
Жыл бұрын
@@yogaconceleste verrò mercoledì prossimo alla Biofun così provo il corso prima di acquistare Miele, come mi hai suggerito tu. Anche se poi lo acquisterò sicuramente 😊 Devo portarmi il mio tappetino ?
@yogaconceleste
Жыл бұрын
@@annaparticolare6455 Ah ma certo ci siamo già sentite! 😊 Sì puoi portare un tuo tappetino o un asciugamano da mettere sopra i tappetini della palestra
Tanti auguri Celeste 🌟🌟!!! I 30 sono gli anni migliori secondo la mia esperienza !!!!🔥Grazie x questa bella pratica. Ho trovato difficile staccare la mano da terra nella " mezzaluna ", invece non ho quasi più x niente dolori ai polsi !!!!!!!🎉 Grazie davvero di tutto 🥰🥰🥰
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Francesca! Infatti sono molto emozionata di cominciare questo nuovo periodo nella mia vita 🥰💕 Hai visto! Mi fa molto piacere che ti abbia notato questo miglioramento!
Auguri Celeste , grazie per questa pratica appena terminata , molto bella, come sempre . 🙏🏼
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille 🥰
Auguri 🥂
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Roberta! 🥰🙏
Merci pour vos séances toujours douces, calmes et apaisantes 🌸✌️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Merci beaucoup Sandrine! 🥰🙏
Scusa per il ritardo ma volevo augurarti buon compleanno mandandoti un abbraccio grande grande 🥰
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Sara, sei molto gentile! Un abbraccione 🥰💕
Buon Compleanno! Bella lezione! Mi è piaciuta molto! Grazie! ❤️❤️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie mille Stefida, sono felice ti sia piaciuta!
@Stefida
Жыл бұрын
@@yogaconceleste Mi piacciono molto le tue lezioni! Ti trovo molto brava e dolce! E anche creativa! Grazie per questi doni!
Bella pratica, grazie e auguri! (PS, mia figlia ha compiuto 30 anni pochi giorni fa... ;-) )
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie di cuore Maria Teresa, auguri a tua figlia allora! 🥰
❤
Auguri 🎂
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Antonietta! 💕
Buon compleanno 🤗
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie Lorenza! 😊
felice compleanno cara Celeste! compì gli anni tu e regali a noi questa bellissima pratica e lo sconto. ma i corsi in zoom nn si possono acquistare registrati? nn riesco mai in diretta. grazie di cuore per esserci ❤️
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Grazie cara Maria Teresa! 🥰 Pubblicherò le classi prossimamente 🙏
😮❤
@yogaconceleste
Жыл бұрын
💕😘
Ciao Celeste, anche se in ritardo tantissimo auguri ❤ potresti per favore indicarmi il tuo sito ? sono interessata alle tue classi zoom Grazie tantissimo
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Ciao Maria Teresa, grazie di cuore! il mio sito è www.yogaconceleste.com Trovi le mie classi Zoom a questo link -> www.yogaconceleste.com/zoom
Et joyeux anniversaire 😄
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Mercie!! ❤️
Ciao Celeste, questa pratica é tra le mie preferite anche questa, mattina l'ho praticata. Vedo che non hai pubblicato questa settimana un nuovo video. Va tutto bene? Spero di si. Un caro saluto
@yogaconceleste
Жыл бұрын
Ciao cara Sonia, ero in India! Ma adesso sono tornata e tornerò a pubblicare regolarmente
🎄❄️🌥🌥🌞❤️❣️auguri!
Ciao carino tu video si soprattutto sono moslmano non vogliamo vedere com'è gusto l'azione strano conto vedertamine