Ursachen & Hilfe - Schnappfinger schnell behandeln
Ойын-сауық
Hallo meine Lieben und willkommen, ich bin Inga Physiotherapeutin und in unserem heutigen Video schauen wir uns den Schnappfinger, oder auch Trigger Finger einmal genauer an.
Was genau ist das überhaupt und viel wichtiger, wie wirst Du ihn wieder los?
Ich habe für Dich 4 schöne Übungen, die du ganz einfach zu Hause umsetzen kannst und die Dir hoffentlich helfen können.
Ich hoffe das Video hilft Dir!
Hier geht es zu unserem Video - Schnappfinger Selbst tapen:
• Selbst zu Hause tapen ...
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Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.
TIMESTEMPS
00:00 Einleitung und was Dich in diesem Video erwartet
00:24 Was ist ein Schnappfinger/ Triggerfinger
00:46 Wie entsteht ein Schnappfinger
02:08 Querfriktionsmassage
02:47 Massage der Fingerzwischenräume
03:42 Dehnübung für den Schnappfinger
04:20 Kräftigung für Schnappfinger
#schnappfinger #triggerfinger #finger
Пікірлер: 28
Hier geht es zu unserem Schnappfinger Taping Video: kzread.info/dash/bejne/k4doysShp7DUZ9o.htmlsi=nw0I6YT1Hf4nOkgx
Vielen Dank für die Tipps.😊 Es ist nämlich sehr schmerzhaft.
@fibamu
4 ай бұрын
Sehr gerne, ich hoffe die Übungen helfen! Gute Besserung!
Ja 🎉, das kann ich auf jeden Fall machen, um einer OP zuvor zu kommen ❤ danke
@fibamu
4 ай бұрын
Genau! Auf jeden Fall vorher probieren!
Schön!
@fibamu
4 ай бұрын
Vielen Dank!
MEGAAA DANKE
@fibamu
4 ай бұрын
🥰
Great video! Thanks 😊
@fibamu
4 ай бұрын
Das freut mich!
Danke, fühlt sich tatsächlich schon besser an, kurz und kompakt, gerne mehr davon
@fibamu
4 ай бұрын
Das freut mich!
Ein Video zum Thema Taping beim Schnappfinger wäre klasse.
@fibamu
Ай бұрын
Gerne :) Hier geht es zu dem neuen Video: kzread.info/dash/bejne/k4doysShp7DUZ9o.htmlsi=nw0I6YT1Hf4nOkgx Ich hoffe es hilft - liebe Grüße
@jeannettelaun8211
Ай бұрын
@@fibamu das ist super, allerdings sind es bei mir die Daumen. Wie wird es da angelegt?
Hallo Inga, das Video kam gerade zur rechten Zeit. Bei mir ist es der Daumen, der manchmal ganz von alleine nach oben " springt ". Der Orthopäde empfahl nur Spritzen 😢.Dankeschön für die Übungen, werde sie regelmäßig machen. Dir alles Liebe!
@fibamu
4 ай бұрын
Das freut mich sehr - viel Erfolg mit den Übungen und eine gute und schnelle Besserung!
Danke ,werde es versuchen....
@fibamu
Ай бұрын
Schau Dir auch gerne unser Video zum Taping des Schnappfingers an. Gute Besserung und liebe Grüße
🙌
Schnappfinger Tapen Ringfinger das wehr super.Danke
@fibamu
Ай бұрын
Hallo :) habe ich heute hochgeladen, hier geht es zu dem Video: kzread.info/dash/bejne/k4doysShp7DUZ9o.htmlsi=nw0I6YT1Hf4nOkgx Gute Besserung!
Das habe ich nicht, aber sehr interessant 🙀
@fibamu
Ай бұрын
Danke :)
@fibamu
4 ай бұрын
😘
Die Übungen scheinen sofort ersten Effekt zu zeigen - aber wie oft am Tag soll / kann man sie durchführen, um die Sehne nicht zu sehr zu beanspruchen und das Gegenteil zu bewirken?