Danke - ich bleibe entspannt. :-)

@duplife

3 жыл бұрын

:-)

Kann man andere Dehnungen mit der Hand noch machen? Ich habe derzeit Probleme mit den Sehnenscheiden und legen meine Hände zum Dehnen immer stark angewinkelt auf den Tisch (nach innen gedreht)….eine typische Übung bei solchen Problemen. Meine Beweglichkeit ist nicht eingeschränkt…ich habe Knoten und leichte Schwellungen am Ansatz der beiden äußeren Finger, aber noch keine Beweglichkeitseinschränkungen….Das Ausrollen des Handinneren mit einem Faszienigelball habe ich nach der Diagnose sofort beendet. Vielen Dank für Ihre Hilfe….

@duplife

Жыл бұрын

Ich vermute, dass die von Ihnen beschriebenen Übungen unschädlich sind.

Oje, seit einiger Zeit dehne ich die Finger, da es mich zunehmend nervt, dass einige Finger so langsam grobmotorisch werden. Zu MD kommt auch noch ein Schnappfinger. Da tu ich mir wohl nichts Gutes.🙈 Also habe ich mir nun erstmal Ihr Buch bestellt. Wichtig ist mir auch. was ich selbst tun kann. Vielen Dank für Ihre Arbeit!

@duplife

8 ай бұрын

Vielen Dank für Ihren ausführlichen Kommentar. ich bin gespannt, wie Ihnen unser Buch gefallen wird.

Guten Tag und herzlichen Dank für die Erläuterungen! Ich habe als Therapeutin immer wieder gelernt, dass Dehnung gut sei. - Ist das z.B. anzuwenden, wenn es bisher nur Knötchen gibt oder ist davon völlig abzuraten? Ich arbeite häufig mit Patienten, die eine OP so lange, wie möglich hinauszögern wollen, neben Wärme, Massagen, Ultraschall etc., wurde bisher (vorsichtig) gedehnt. Gibt es also noch alternativen, die man als Therapeut mit dem Patienten üben kann? Liebe Grüße

@duplife

Ай бұрын

Vielen Dank für Ihren ausführlichen Kommentar. Meine Antwort ist vielschichtig und passt nicht in das Format hier. Sollten wir vielleicht einmal telefonieren?

Bewegen des Gewebes ist gut, sehr wichtig sogar! Das Ding ist: keine forcierenden Streckenübungen, sondern sehr sehr sanfte Mikrodehnung des Gewebes ( Osteopathie/ Craniosacral/ BodyMindCentering). Achtsame, Spürsame Kommunikation mit dem Gewebe und den Zellen. Gar nichts tun ist falsch.

@duplife

2 жыл бұрын

Vielen Dank für diesen interessanten Kommentar!

Ich mache viel Sport, auch YOga und Handstand. Ist das Stützen auf die Hände schädlich bei beginnendem Dupuytren?

@duplife

3 жыл бұрын

Gesicherte Erkenntnisse gibt es in der medizinischen Wissenschaft zu Ihrer Frage nicht. Dennoch sind sich viele Experten darin einig, dass Myofibroblasten, die Zellen, welche Kollagen exprimieren und so die Verhärtungen bei der Dupuytrenkrankheit bilden, durch von außen einwirkende Dehnung stimuliert werden können. Das hatte ich im Video erklären wollen.

@elian_being

2 жыл бұрын

Mach so viel Yoga wie du nur kannst!! Das Bindegewebe in der Hand ist ja nicht von den anderen Faszien abgetrennt, sondern verbunden. Je mehr Geschmeidigkeit in deinem Körpergewebe, desto besser auch für diesen Bereich

Vielen Dank. Ich habe meine M.D. Diagnose mit 33 bekommen, ich kann alles noch sehr gut strecken, mein Arzt hat mir das auch als "Übung" empfohlen. Was denken sie davon den Finger dann zu dehnen wenn er noch ohne Einschränkungen ist?

@duplife

3 жыл бұрын

Hallo! Solche Übungen werden auch dann Spannungskräfte auf die Zellen in den Dupuytrenknoten ausüben, wenn noch keine Streckblockaden bestehen. Ich rate davon eher ab.

@andreasengelmann336

3 жыл бұрын

Auch ich hab ihn mit 33 bekommen, jetzt bin ich 66 und habe keinen Finger, der nicht betroffen ist. Früher riet man mir zu Dehnung mit dem Ergebnis von mittlerweile 4 OPs und 2 Nadelfaziothomie- Behandlungen. Letztere kann ich empfehlen, aber unbedingt mit nächtlichem Streckhandschuh über mindestens 1 Jahr, oder länger, sonst meldet sich der Düpi wieder zurück.

@duplife

3 жыл бұрын

@@andreasengelmann336 Ganz herzlichen Dank für Ihren Beitrag!

@kimoh7067

3 жыл бұрын

@@andreasengelmann336 danke für die Antwort. In welchem Alter/stadium hast du die OP durchfuhren lassen und hast du sonst noch tips :)

@andreasengelmann336

3 жыл бұрын

@@kimoh7067 meine früheste op war mit Ende 32, dann rezidiv mit 35, dann erst mit 48, immer die gleichen Finger. Mir scheint auch die Qualität des Operateurs eine Rolle zu spielen, Kassenärzte kriegen für eine solche op nur bestimmte Zeitkontingente. Meine zweite und dritte op habe ich beim Chefarzt privat bezahlt . Nach 18 Jahren bis heute kein recidiv

Und ja, Entspannung ist entscheidend. Aber wirklich, d.h. mit entspannenden Bewegungsübungen sanft an sich arbeiten.

@duplife

2 жыл бұрын

Schön, dass wir das ähnlich sehen!