Упражнения против боли в спине. Упражнения против грыжи, протрузии и боли в спине от В.И. Дикуля

Ғылым және технология

Специальные упражнения против боли в спине и шее ▶ 🌍 www.dikul.net ◀ помогают улучшить самочувствие только если выполнять их правильно. В Московских Центрах В.И. Дикуля Вам обязательно помогут! Запишитесь прямо сейчас!
0:06 Правильное выполнение специальных упражнений - это то, что для многих людей является залогом хорошего самочувствия, и жизни без боли в спине и шее. Именно поэтому профессор и академик Валентин Иванович Дикуль, разработчик авторской методики, которая помогает огромному количеству людей, проводит свои мастер-классы на базе нового лечебно-диагностического центра в Марьино, а также в Беляево и на Лосином острове. Профессор демонстрирует особенности выполнения нескольких упражнений с использованием петли, на декомпрессию шейного отдела позвоночника...
0:43 Цель - не наклонить голову вперед, а сделать вот палец, достать бородой палец. Раз: наклон головы, немножко, поднимай, назад голову...
1:02 Мастер-класс полезен не только пациентам Центра, но и многим специалистам...
1:14 Мы снимаем вес с головы и делаем движение декомпрессию дисков. Опять назад...
1:27 По шагам разбираются все этапы занятий на тренажере для гиперэкстензии...
1:42 Руки за голову. Ну, вот смотрите, видите: плечо неправильно, вот! Ровно по корпусу. Таз, видите, опущен сюда. Ни в коем случае ни вот сюда, видите, нельзя тянуть вот этой мышцей. Вот! И сейчас начинай: опустился, и плечом вверх. Вот, не выворачивай это плечо, здесь держи. А то вот так, как ты, давай. Вот оно! ...
2:09 Профессор Валентин Иванович Дикуль демонстрирует пациентам, как легко заметен сколиоз. Очень распространенное заболевание, при котором увеличивается риск возникновения новых проблем с опорно-двигательным аппаратом...
2:26 Сейчас смотрите, беру под лопатку. Вот лопатка его, вот, прям под лопаткой. Ищу вторую. Вот вторая лопатка. Видите, какая высота между полосой? Ну, кифотически само, по боку, видите, какой бок? И вот спереди, смотрите внимательно. Поворачивайся. Вот видишь, вот это так называемый реберный горб, а этот уходит сюда...
2:47 В финале мастер-класса показываются упражнения на инверсионном столе. Он также позволяет проводить декомпрессию поясничного отдела позвоночника, показанную при грыжах и протрузиях. Валентин Иванович Дикуль обращает внимание на технику безопасности при выполнении упражнений...
3:08 Сразу не переворачиваем кверх ногами пациента. Ни в коем случае. Пациент любой по возрасту, ищем его положение. Можно начинать даже вот в таком, тут есть фиксаторы. Вот даже вот так. Пациент делает движение...
3:26 С каждым днем потребность в эффективных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата только растет...
3:47 Если мучает боль в спине, приходите. Здесь Вам точно помогут!
Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля: short.clinic/dikul
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас! short.clinic/dikulsub
🌍 Официальный сайт: www.dikul.net
🏥 МРЦ «Беляево»:
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А
📞+7 (495) 779-20-20
🏥 ЛДЦ «Марьино»:
г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2
📞+7(495) 385-97-97
🏥 МРЦ «Лосиный остров»:
г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1
📞+7(495) 987-47-47
🏥 МРЦ «Крылатское»:
г. Москва, Осенний б-р, д. 4
📞+7(495) 779-30-30
🏥 МРЦ «Водный стадион»:
г. Москва, Ленинградское шоссе, 58, с.53
📞+7(495) 783-57-00
Мы в соцсетях:
🔴 ВКонтакте:
dikul_ru
🔴 ОК (одноклассники)
ok.ru/dikul
Подготовлено совместно с YouUP (youupvideo.ru)
#Дикуль #youup

Пікірлер: 79

  • @user-yx3xb5lo7x
    @user-yx3xb5lo7x6 жыл бұрын

    Некоторые упражнения из тех, что на видео, сам лично делал. Некоторые просто жесть, зато нужные мышцы прокачиваются по полной, формируется корсет, а это реально помогает держать грыжу в узде.

  • @user-kh8ws8td5v
    @user-kh8ws8td5v4 жыл бұрын

    ходил к дикулю в останкино в начале 2000х очень помогло но так как занимался бесплатно то не ценил , и после 10 занятий самостоятельно спиной не занимался и в итоге все быстро ушло, надо постоянно заниматься в любом тренажерном зале рядом с домом.

  • @user-ws1gu3wm2g
    @user-ws1gu3wm2g7 жыл бұрын

    Спасибо большое , дорогой Валентин Иванович . Хорошо спортивный зал . Но как в домашних условиях добиться успеха . - - Теплого зимнего дня !

  • @user-ws1gu3wm2g

    @user-ws1gu3wm2g

    7 жыл бұрын

    Лирый Волк

  • @viktorzhabko1344
    @viktorzhabko13443 жыл бұрын

    Доброго дня!!! Отличное увас видео:пересмотрел все;надо побольше :все кратко и без фанатизма!!! Круто!!!!

  • @user-kh8ws8td5v
    @user-kh8ws8td5v5 жыл бұрын

    Дикуль молодец красава.

  • @hasmikdil361
    @hasmikdil3613 жыл бұрын

    Инверсионным столом я тоже пользуюсь дома и давно.Только он у меня скамеечка приставленной к шведской стенке под 45гр и ещё вишу на стенке вверх ногами под 180гр.Очень помогает расслабиться позвоночнику.

  • @user-kw3sf7tj8g
    @user-kw3sf7tj8g7 жыл бұрын

    Ох и гнули меня инструкторы в этом зале. Сколько ходил в качалку в жизни, так как на лфк в Марьино еще нигде не напрягался. Зато улучшения состояния стали очень быстро заметны.

  • @user-zg9rc5yk2b

    @user-zg9rc5yk2b

    3 жыл бұрын

    По деньгам сколько за занятие

  • @user-dddddbnvd

    @user-dddddbnvd

    3 жыл бұрын

    И ЧЁ ?

  • @user-op8sp5oc6r

    @user-op8sp5oc6r

    Жыл бұрын

    Здравствуйте скажите пожалуйста где это Марино

  • @user-uu6kt9xw8m
    @user-uu6kt9xw8m2 жыл бұрын

    Все для человека!!!

  • @vadimustimenkov
    @vadimustimenkov Жыл бұрын

    Good

  • @hhhggg6502
    @hhhggg650210 ай бұрын

    Как попасть в этот центр?

  • @verunya64
    @verunya646 жыл бұрын

    Какие упражнения можно делатьдома не у всех есть возможность заниматься в центре

  • @user-kx6eb6ch1t

    @user-kx6eb6ch1t

    3 жыл бұрын

    Верно

  • @nikname4293

    @nikname4293

    3 жыл бұрын

    Турник

  • @user-vt8lx2kj1q
    @user-vt8lx2kj1q2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какую лучше выбрать петлю Глиссона для домашних целях?

  • @Toljan_Toljanich_1

    @Toljan_Toljanich_1

    Жыл бұрын

    Добрый день, поищите в ютубе - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа, делается процедура один раз. прямо под их видео в ютубе можете написать ваш вопрос

  • @vgka
    @vgka6 жыл бұрын

    Сколько стоит?

  • @vladdementiev3758
    @vladdementiev37585 жыл бұрын

    Здравствуйте, что делать при сращивание позвонков в шее??

  • @dmitriychernov9813

    @dmitriychernov9813

    5 жыл бұрын

    ползти к Дикулю

  • @vladdementiev3758

    @vladdementiev3758

    5 жыл бұрын

    @@dmitriychernov9813 Просто в городе Благовещенск нету такого(

  • @user-dddddbnvd

    @user-dddddbnvd

    3 жыл бұрын

    @@vladdementiev3758 ваш город вышел на первое место по преступности

  • @vladdementiev3758

    @vladdementiev3758

    3 жыл бұрын

    @@user-dddddbnvd пч??

  • @user-qw5cl6hq9j
    @user-qw5cl6hq9j6 күн бұрын

    А когда он профессором и академиком стал?😄😄😄

  • @user-fg1rz9qy4e
    @user-fg1rz9qy4e6 жыл бұрын

    А сколько нужно денег это же наверное ни бесплатно. Я так хочу встать на ноги очень

  • @user-pw4rh3it6l

    @user-pw4rh3it6l

    3 жыл бұрын

    Я у него занималась у меня 1курс вышел в 30000, у него там супер ,2 раза в неделю ездила с Владимира

  • @pchelka_c_chelkoi

    @pchelka_c_chelkoi

    3 жыл бұрын

    @@user-pw4rh3it6l 1 курс это сколько?

  • @Oleg-72

    @Oleg-72

    3 жыл бұрын

    МММ...да...если зарплата 20.000 то мне несколько лет откладывать

  • @user-ws1gu3wm2g
    @user-ws1gu3wm2g7 жыл бұрын

    Конечно нужно работать . Но , вы же

  • @user-yz6cm9hq9h
    @user-yz6cm9hq9h6 ай бұрын

    Почему нигде нету купить кушетка Дикуля 4:02 😮

  • @Daria---

    @Daria---

    28 күн бұрын

    Вы имеете в виду инверсионный стол? Везде продаётся. Им в аренду можно брать. Занимает пол комнаты 😢

  • @mimi-du6qn
    @mimi-du6qn5 жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @user-yk6jj8rg9r
    @user-yk6jj8rg9r6 жыл бұрын

    3:54 хочу чттб она меня лечила!!!)

  • @DikulNet
    @DikulNet7 жыл бұрын

    Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о специальных упражнениях против боли в спине и шее!

  • @user-su2yu4xt7l

    @user-su2yu4xt7l

    7 жыл бұрын

    Московские центры В.И. Дикуль у меня грыжа

  • @user-pb3kh8qi7m

    @user-pb3kh8qi7m

    7 жыл бұрын

    Московские центры В.И. Дикуль

  • @kyrgyzjigit3465

    @kyrgyzjigit3465

    6 жыл бұрын

    Московские центры В.И. Дикуль У меня уже больше 8 лет беспокоит грыжа спине ещё я силно похудел никак не могу набрать вес и постоянно у меня мышечный слабость усталость и плечах руках ногах постоянные бол поможете мне .

  • @artnu9300
    @artnu93007 жыл бұрын

    пожалуй я просто поделаю гиперэкстензию с +200кг и у меня все само пройдет

  • @user-de2ru6hi9u
    @user-de2ru6hi9u6 жыл бұрын

    Беспокоит боль в коленном суставе. Раньше покупала в аптеке бальзам Дикуля при болях в позвоночнике и суставах,и он помогал .Но с недавних пор он куда-то пропал, есть множество других, перепробовав их , поняла, что они абсолютно мне не помогают. Быть может кто-то сможет подсказать где приобрести этот бальзам и даст совет из своей личной практики кто и чем снимает боль. Буду благодарна.

  • @user-de2ru6hi9u

    @user-de2ru6hi9u

    6 жыл бұрын

    Жантик Жаке ,пожалуйста, подскажите, как заказать

  • @user-de2ru6hi9u

    @user-de2ru6hi9u

    6 жыл бұрын

    пыталась,но тщетно

  • @user-pn4mo3qz6y

    @user-pn4mo3qz6y

    3 жыл бұрын

    Не помагают да я. Тоже. Себе. И. Колени махал спину, это всё самовнушение, может кому-то и помагает. Всем здоровья

  • @user-pn4mo3qz6y

    @user-pn4mo3qz6y

    3 жыл бұрын

    Именно мазь Дикуля есть во Владивостоке, где я живу

  • @user-de2ru6hi9u

    @user-de2ru6hi9u

    3 жыл бұрын

    @@user-pn4mo3qz6y спасибо за отклик. Бальзам,то котором веду речь, был тубах горчичного цвета.тепеоь цвет туба - красный судя по компонентам , входящим в состав, присутствует красный перец, а отсюда и цвет туба. Но он абсолютно бесполезный, очень жидкий, как вода , эффекта от него нет никакого.

  • @user-qj8ku3eu8l
    @user-qj8ku3eu8l5 жыл бұрын

    Здраствуйте у моего мама гирижа позвоночник я сам из Таджикистана можно листья

  • @user-pl8wq7ey1g

    @user-pl8wq7ey1g

    4 жыл бұрын

    Что вашей маме помогло ?

  • @user-ws1gu3wm2g
    @user-ws1gu3wm2g7 жыл бұрын

    Я понимаю , что нужно работать , но достаточно ли только упражнений , не имея тренажерного оборудования дома . - Желаю крепкого здоровья .

  • @user-ek5pp2wy3g

    @user-ek5pp2wy3g

    6 жыл бұрын

    Достаточно. Стенка шведская, резиновый эспандер, фантазия. Если голова работает правильно и понимает что за упражнения она делает, то всё будет хорошо.

  • @liubovegorbaciova667

    @liubovegorbaciova667

    3 жыл бұрын

    Мне скоро исполнится 71, я медик, и у меня проблемы с позвоночником в поясничной и нижнегрудной области, мне предлагали операцию, но я три раза в неделю по утрам делаю гимнастику, разные упражнения, много хожу. Так поддерживаю своё здоровье в более-менее нормальном состоянии. Надо начинать по немного , постепенно увеличивая нагрузку.

  • @user-ws1gu3wm2g
    @user-ws1gu3wm2g7 жыл бұрын

    Извините , техническая неисправность . Конечно нужно работать . - Я имею ввиду достаточно ли упражнений , - если нет оборудования дома . ( тренажерного зала ) - Спасибо . Желаю крепкого здоровья .

  • @ludmila77zdom39
    @ludmila77zdom392 жыл бұрын

    Одесса методы лечения по дикулю

  • @mclarenf-1team.503
    @mclarenf-1team.5035 жыл бұрын

    Valius kak Ti sibe citajis Litovcam ili Ruskim ?

  • @serge9846
    @serge98463 жыл бұрын

    А почему ударение на первый слог делает диктор? В википедии на последнем

  • @cvetokschastiya8470

    @cvetokschastiya8470

    3 жыл бұрын

    ВЫ УЧИТЕЛЬ ПО РУССКОМУЯЗЫКУ?? КАКАЯ ВАМ РАЗНИЦА?

  • @PafnuPanic-stoik
    @PafnuPanic-stoik5 жыл бұрын

    +++

  • @pchelka_c_chelkoi
    @pchelka_c_chelkoi3 жыл бұрын

    Но сам-то он не на тренажёрах себя поднимал.

  • @AlexFrombryansk
    @AlexFrombryansk6 жыл бұрын

    Дикуль конечно молодец , его титанические упражнения конечно помогли ему подняться на ноги.Но, насколько я знаю в дальнейшем он все же перенес несколько тяжелых операций на спине.Т.е. по моему не профессиональному мнению, упражнения только для относительно молодого организма помогают.А ближе к пенсии уже мышцы, как ты их не закачивай уже не в состоянии удерживать нестабильные позвонки и без операции не обойтись...

  • @Rulyasik

    @Rulyasik

    6 жыл бұрын

    Александр Б. Тогда нужно добавить тестостерон пропионат и будут держать, как в молодости) Еще и бабку безпокоить будете) Но не злоупотребляйте) помните про пкт

  • @tyuhagzbkilhyui4348

    @tyuhagzbkilhyui4348

    6 жыл бұрын

    Мышцы же не исчезают полностью к старости.

  • @slava1380

    @slava1380

    6 жыл бұрын

    Александр Б. Просто болезни приняли хроническую стадию и были в запустении.и без хирургического вмешательства уже никак.

  • @kdrema6619
    @kdrema6619 Жыл бұрын

    Высший мастер обмана

  • @user-by9ih6vb2n
    @user-by9ih6vb2n Жыл бұрын

    а че сзади смеются

  • @user-np1mj5ym4n
    @user-np1mj5ym4n Жыл бұрын

    Люди, будьте бдительны! Дикуль кто угодно: фокусник, циркач, тяжелоатлет и пр., но он АБСОЛЮТНО НЕ ВРАЧ! Он просто делает бизнес!

  • @user-wf5bq1uw4b

    @user-wf5bq1uw4b

    Жыл бұрын

    Ценник в его больничках нехилый!

  • @Magttff
    @Magttff Жыл бұрын

    Я скажу честно, у меня было две операции на колене, делали лучшие ортопеды Москвы в клинике военно полевой хирургии, и только после всех операций мне в дикуля сказали в чем проблема, не доразвитось хряща коленного сустава, и кто бы что не говорил, да это бизнес, но в этом бизнесе раьотают специалисты, сейчас записался к мануальщику

  • @user-ye4bu9yl5x
    @user-ye4bu9yl5x6 жыл бұрын

    запатентованные тренажеры.....которые были давним давно придуманы другими..украсть и выдать за свои..вот все патенты...

  • @user-ww2jt8hf8h

    @user-ww2jt8hf8h

    6 жыл бұрын

    Слушай, если человек пришел к нему и вышел здоровым то это тот результат за который заплачены бабки. То что эти тренажеры и техники можно изготовить самому и найти все в интернете без базара, но когда рядом стоит члеовек и говорит что и как вот именно за это платят бабки. А то что как ты говориь он укал, ну может что-то и взял от других, так другие не сделали центр и выправляют людей пачками. Я такие же разговоры слышал про Бубновского, и что дальше.

  • @deaconfrost4872
    @deaconfrost48725 ай бұрын

    Короче все просто есть деньги- будешь здоров) Нет денег-пошел вон! Государство тебе ничего не должно) за то ты гнув свою спину на работе должен государству.....

Келесі