Упражнения против боли в спине. Упражнения против грыжи, протрузии и боли в спине от В.И. Дикуля
Ғылым және технология
Специальные упражнения против боли в спине и шее ▶ 🌍 www.dikul.net ◀ помогают улучшить самочувствие только если выполнять их правильно. В Московских Центрах В.И. Дикуля Вам обязательно помогут! Запишитесь прямо сейчас!
0:06 Правильное выполнение специальных упражнений - это то, что для многих людей является залогом хорошего самочувствия, и жизни без боли в спине и шее. Именно поэтому профессор и академик Валентин Иванович Дикуль, разработчик авторской методики, которая помогает огромному количеству людей, проводит свои мастер-классы на базе нового лечебно-диагностического центра в Марьино, а также в Беляево и на Лосином острове. Профессор демонстрирует особенности выполнения нескольких упражнений с использованием петли, на декомпрессию шейного отдела позвоночника...
0:43 Цель - не наклонить голову вперед, а сделать вот палец, достать бородой палец. Раз: наклон головы, немножко, поднимай, назад голову...
1:02 Мастер-класс полезен не только пациентам Центра, но и многим специалистам...
1:14 Мы снимаем вес с головы и делаем движение декомпрессию дисков. Опять назад...
1:27 По шагам разбираются все этапы занятий на тренажере для гиперэкстензии...
1:42 Руки за голову. Ну, вот смотрите, видите: плечо неправильно, вот! Ровно по корпусу. Таз, видите, опущен сюда. Ни в коем случае ни вот сюда, видите, нельзя тянуть вот этой мышцей. Вот! И сейчас начинай: опустился, и плечом вверх. Вот, не выворачивай это плечо, здесь держи. А то вот так, как ты, давай. Вот оно! ...
2:09 Профессор Валентин Иванович Дикуль демонстрирует пациентам, как легко заметен сколиоз. Очень распространенное заболевание, при котором увеличивается риск возникновения новых проблем с опорно-двигательным аппаратом...
2:26 Сейчас смотрите, беру под лопатку. Вот лопатка его, вот, прям под лопаткой. Ищу вторую. Вот вторая лопатка. Видите, какая высота между полосой? Ну, кифотически само, по боку, видите, какой бок? И вот спереди, смотрите внимательно. Поворачивайся. Вот видишь, вот это так называемый реберный горб, а этот уходит сюда...
2:47 В финале мастер-класса показываются упражнения на инверсионном столе. Он также позволяет проводить декомпрессию поясничного отдела позвоночника, показанную при грыжах и протрузиях. Валентин Иванович Дикуль обращает внимание на технику безопасности при выполнении упражнений...
3:08 Сразу не переворачиваем кверх ногами пациента. Ни в коем случае. Пациент любой по возрасту, ищем его положение. Можно начинать даже вот в таком, тут есть фиксаторы. Вот даже вот так. Пациент делает движение...
3:26 С каждым днем потребность в эффективных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата только растет...
3:47 Если мучает боль в спине, приходите. Здесь Вам точно помогут!
Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля: short.clinic/dikul
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас! short.clinic/dikulsub
🌍 Официальный сайт: www.dikul.net
🏥 МРЦ «Беляево»:
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А
📞+7 (495) 779-20-20
🏥 ЛДЦ «Марьино»:
г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2
📞+7(495) 385-97-97
🏥 МРЦ «Лосиный остров»:
г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1
📞+7(495) 987-47-47
🏥 МРЦ «Крылатское»:
г. Москва, Осенний б-р, д. 4
📞+7(495) 779-30-30
🏥 МРЦ «Водный стадион»:
г. Москва, Ленинградское шоссе, 58, с.53
📞+7(495) 783-57-00
Мы в соцсетях:
🔴 ВКонтакте:
dikul_ru
🔴 ОК (одноклассники)
ok.ru/dikul
Подготовлено совместно с YouUP (youupvideo.ru)
#Дикуль #youup
Пікірлер: 79
Некоторые упражнения из тех, что на видео, сам лично делал. Некоторые просто жесть, зато нужные мышцы прокачиваются по полной, формируется корсет, а это реально помогает держать грыжу в узде.
ходил к дикулю в останкино в начале 2000х очень помогло но так как занимался бесплатно то не ценил , и после 10 занятий самостоятельно спиной не занимался и в итоге все быстро ушло, надо постоянно заниматься в любом тренажерном зале рядом с домом.
Спасибо большое , дорогой Валентин Иванович . Хорошо спортивный зал . Но как в домашних условиях добиться успеха . - - Теплого зимнего дня !
@user-ws1gu3wm2g
7 жыл бұрын
Лирый Волк
Доброго дня!!! Отличное увас видео:пересмотрел все;надо побольше :все кратко и без фанатизма!!! Круто!!!!
Дикуль молодец красава.
Инверсионным столом я тоже пользуюсь дома и давно.Только он у меня скамеечка приставленной к шведской стенке под 45гр и ещё вишу на стенке вверх ногами под 180гр.Очень помогает расслабиться позвоночнику.
Ох и гнули меня инструкторы в этом зале. Сколько ходил в качалку в жизни, так как на лфк в Марьино еще нигде не напрягался. Зато улучшения состояния стали очень быстро заметны.
@user-zg9rc5yk2b
3 жыл бұрын
По деньгам сколько за занятие
@user-dddddbnvd
3 жыл бұрын
И ЧЁ ?
@user-op8sp5oc6r
Жыл бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста где это Марино
Все для человека!!!
Good
Как попасть в этот центр?
Какие упражнения можно делатьдома не у всех есть возможность заниматься в центре
@user-kx6eb6ch1t
3 жыл бұрын
Верно
@nikname4293
3 жыл бұрын
Турник
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какую лучше выбрать петлю Глиссона для домашних целях?
@Toljan_Toljanich_1
Жыл бұрын
Добрый день, поищите в ютубе - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа, делается процедура один раз. прямо под их видео в ютубе можете написать ваш вопрос
Сколько стоит?
Здравствуйте, что делать при сращивание позвонков в шее??
@dmitriychernov9813
5 жыл бұрын
ползти к Дикулю
@vladdementiev3758
5 жыл бұрын
@@dmitriychernov9813 Просто в городе Благовещенск нету такого(
@user-dddddbnvd
3 жыл бұрын
@@vladdementiev3758 ваш город вышел на первое место по преступности
@vladdementiev3758
3 жыл бұрын
@@user-dddddbnvd пч??
А когда он профессором и академиком стал?😄😄😄
А сколько нужно денег это же наверное ни бесплатно. Я так хочу встать на ноги очень
@user-pw4rh3it6l
3 жыл бұрын
Я у него занималась у меня 1курс вышел в 30000, у него там супер ,2 раза в неделю ездила с Владимира
@pchelka_c_chelkoi
3 жыл бұрын
@@user-pw4rh3it6l 1 курс это сколько?
@Oleg-72
3 жыл бұрын
МММ...да...если зарплата 20.000 то мне несколько лет откладывать
Конечно нужно работать . Но , вы же
Почему нигде нету купить кушетка Дикуля 4:02 😮
@Daria---
28 күн бұрын
Вы имеете в виду инверсионный стол? Везде продаётся. Им в аренду можно брать. Занимает пол комнаты 😢
🙋♂️
3:54 хочу чттб она меня лечила!!!)
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о специальных упражнениях против боли в спине и шее!
@user-su2yu4xt7l
7 жыл бұрын
Московские центры В.И. Дикуль у меня грыжа
@user-pb3kh8qi7m
7 жыл бұрын
Московские центры В.И. Дикуль
@kyrgyzjigit3465
6 жыл бұрын
Московские центры В.И. Дикуль У меня уже больше 8 лет беспокоит грыжа спине ещё я силно похудел никак не могу набрать вес и постоянно у меня мышечный слабость усталость и плечах руках ногах постоянные бол поможете мне .
пожалуй я просто поделаю гиперэкстензию с +200кг и у меня все само пройдет
Беспокоит боль в коленном суставе. Раньше покупала в аптеке бальзам Дикуля при болях в позвоночнике и суставах,и он помогал .Но с недавних пор он куда-то пропал, есть множество других, перепробовав их , поняла, что они абсолютно мне не помогают. Быть может кто-то сможет подсказать где приобрести этот бальзам и даст совет из своей личной практики кто и чем снимает боль. Буду благодарна.
@user-de2ru6hi9u
6 жыл бұрын
Жантик Жаке ,пожалуйста, подскажите, как заказать
@user-de2ru6hi9u
6 жыл бұрын
пыталась,но тщетно
@user-pn4mo3qz6y
3 жыл бұрын
Не помагают да я. Тоже. Себе. И. Колени махал спину, это всё самовнушение, может кому-то и помагает. Всем здоровья
@user-pn4mo3qz6y
3 жыл бұрын
Именно мазь Дикуля есть во Владивостоке, где я живу
@user-de2ru6hi9u
3 жыл бұрын
@@user-pn4mo3qz6y спасибо за отклик. Бальзам,то котором веду речь, был тубах горчичного цвета.тепеоь цвет туба - красный судя по компонентам , входящим в состав, присутствует красный перец, а отсюда и цвет туба. Но он абсолютно бесполезный, очень жидкий, как вода , эффекта от него нет никакого.
Здраствуйте у моего мама гирижа позвоночник я сам из Таджикистана можно листья
@user-pl8wq7ey1g
4 жыл бұрын
Что вашей маме помогло ?
Я понимаю , что нужно работать , но достаточно ли только упражнений , не имея тренажерного оборудования дома . - Желаю крепкого здоровья .
@user-ek5pp2wy3g
6 жыл бұрын
Достаточно. Стенка шведская, резиновый эспандер, фантазия. Если голова работает правильно и понимает что за упражнения она делает, то всё будет хорошо.
@liubovegorbaciova667
3 жыл бұрын
Мне скоро исполнится 71, я медик, и у меня проблемы с позвоночником в поясничной и нижнегрудной области, мне предлагали операцию, но я три раза в неделю по утрам делаю гимнастику, разные упражнения, много хожу. Так поддерживаю своё здоровье в более-менее нормальном состоянии. Надо начинать по немного , постепенно увеличивая нагрузку.
Извините , техническая неисправность . Конечно нужно работать . - Я имею ввиду достаточно ли упражнений , - если нет оборудования дома . ( тренажерного зала ) - Спасибо . Желаю крепкого здоровья .
Одесса методы лечения по дикулю
Valius kak Ti sibe citajis Litovcam ili Ruskim ?
А почему ударение на первый слог делает диктор? В википедии на последнем
@cvetokschastiya8470
3 жыл бұрын
ВЫ УЧИТЕЛЬ ПО РУССКОМУЯЗЫКУ?? КАКАЯ ВАМ РАЗНИЦА?
+++
Но сам-то он не на тренажёрах себя поднимал.
Дикуль конечно молодец , его титанические упражнения конечно помогли ему подняться на ноги.Но, насколько я знаю в дальнейшем он все же перенес несколько тяжелых операций на спине.Т.е. по моему не профессиональному мнению, упражнения только для относительно молодого организма помогают.А ближе к пенсии уже мышцы, как ты их не закачивай уже не в состоянии удерживать нестабильные позвонки и без операции не обойтись...
@Rulyasik
6 жыл бұрын
Александр Б. Тогда нужно добавить тестостерон пропионат и будут держать, как в молодости) Еще и бабку безпокоить будете) Но не злоупотребляйте) помните про пкт
@tyuhagzbkilhyui4348
6 жыл бұрын
Мышцы же не исчезают полностью к старости.
@slava1380
6 жыл бұрын
Александр Б. Просто болезни приняли хроническую стадию и были в запустении.и без хирургического вмешательства уже никак.
Высший мастер обмана
а че сзади смеются
Люди, будьте бдительны! Дикуль кто угодно: фокусник, циркач, тяжелоатлет и пр., но он АБСОЛЮТНО НЕ ВРАЧ! Он просто делает бизнес!
@user-wf5bq1uw4b
Жыл бұрын
Ценник в его больничках нехилый!
Я скажу честно, у меня было две операции на колене, делали лучшие ортопеды Москвы в клинике военно полевой хирургии, и только после всех операций мне в дикуля сказали в чем проблема, не доразвитось хряща коленного сустава, и кто бы что не говорил, да это бизнес, но в этом бизнесе раьотают специалисты, сейчас записался к мануальщику
запатентованные тренажеры.....которые были давним давно придуманы другими..украсть и выдать за свои..вот все патенты...
@user-ww2jt8hf8h
6 жыл бұрын
Слушай, если человек пришел к нему и вышел здоровым то это тот результат за который заплачены бабки. То что эти тренажеры и техники можно изготовить самому и найти все в интернете без базара, но когда рядом стоит члеовек и говорит что и как вот именно за это платят бабки. А то что как ты говориь он укал, ну может что-то и взял от других, так другие не сделали центр и выправляют людей пачками. Я такие же разговоры слышал про Бубновского, и что дальше.
Короче все просто есть деньги- будешь здоров) Нет денег-пошел вон! Государство тебе ничего не должно) за то ты гнув свою спину на работе должен государству.....