Мне 72 года, столкнулась почти со всеми проблемами о которых говорил доктор. Была травма позвоночника, которая привела к временной потере подвижности. От боли я не могла даже пальцами шевелить, пролежав неделю на полу возле дивана, так как не могла от боли двигаться,я начала все таки шевелится, тело все затекло. Так потихоньку с помощью родных перебралась на диван. Я была ещё молода и не могла смириться со своим состоянием. Начала практиковать дробное голодание по Малахову, делать упражнения, правда это был длительный процесс, почти три года ходила в корсете, не постоянно. Было обнаружено три грыжи в пояснице, три в шейном отделе. Я не переставала делать упражнения. С выходом на пенсию пошла в спортивный клуб. Занялась плаванием, танцами, фитнесом. В результате в 65 лет впервые начала участвовать в соревнованиях по плаванию и триатлону за три года я получила 15 золотых и 5 серебряных медалей. Кстати говоря восточные танцы мне помогли разработать позвоночник, в 70 лет начала осваивать стрип пластику и зумбу. Так что всем советую заниматься гимнастикой, ходить в спорт зал, найти для себя хобби, двигайтесь. Жизнь это движение. Посмотрите видеоролики Бубновского. Читайте его книги. Ищите другую информацию о своих болячках. Вы можете сами себя лечить с помощью упражнений и с умом. Всем здоровья, мира и добра ❤❤❤

@user-zt3el9xl3u

2 ай бұрын

Честно говоря я поражена , в свои 30 лет нет столько энергии на фитнес , сколько у вас в 70. Вы круты )

@Cie.Prim.

13 күн бұрын

Блаблабла 😂🤣

@user-si3er2dj1v

12 күн бұрын

Издайте брошюру; Без шуток.🎉

@BabaykaBoo

5 күн бұрын

Вау! Просто класс! 👏 Вы гораздо бодрее и активнее, чем я в свои 42 года. Моё восхищение вам!

Почему все врачи не озвучивают, что при слабых, нетренированных мышцах спины и появляются все эти проблемы? Почему нет пропаганды профилактики всех этих заболеваний? Именно укрепляя тело и спину физическими упражнениями, а точнее, ежедневной зарядкой для всех мышц тела, позвоночник не подвергается таким аномальным изменениям, он держится в правильном положении за счёт крепких мышц. Просто случайно одного невролога спросила и получила короткий ответ: "Да, после физических упражнений и укрепления мышц спины позвоночник поддерживается в нужном состоянии."- (почти дословно).

@user-or1kx5yo7o

Жыл бұрын

Хм,а мне невропатолог сразу сказала про зарядку и мышцы спины

@user-wk4ig8ct5r

Жыл бұрын

В наше время нужно заниматься упражнениями до гроба регулярно

@user-or1kx5yo7o

Жыл бұрын

@@user-wk4ig8ct5r это точно,чуть расслабилась и все..

@nataliazalesska7942

Жыл бұрын

Согласна. Рекомендую салон nuga best в вашем городе, бесплатные массажи

@user-92i15dsqm

Жыл бұрын

Ну как не озвучивают. Озвучивают. Видимо смотря к какому врачу попадешь. Я вот ходила со своими грыжами к остеопату. Он мне сразу и сказал, что мне нужно укреплять мышцы спины. Что бы позвонки не давили на межпозвонковый диск и не провоцировали сдавливание корешков, нужно укреплять мышцы для того что бы они снимали нагрузку с этих позвонков. При слабых мышцах позвонки не имеют подпорки. Доктор посоветовал мне ходить в бассейн или заниматься скандинавской ходьбой. Если раньше я каждый месяц со смещенными позвонками и болью появлялась у доктора, от любой кочки на которую попадало колесо автомобиля у меня сдвиг позвонков возникал, то сейчас я уже года 3 у доктора вообще не появлялась. Он наверное даже заскучал за мной 😂 Так что говорят доктора о том что нужно укреплять мышцы спины, говорят.

Благодарю за научный подход. Я ни разу ни доктор. Но есть небольшое логическое соображение и небольшой жизненный опыт. Боюсь, не смогу просто так сидеть и слушать этот бред)) И так, по порядку: 1) Спорт зал противопоказан - что за бред? И да и нет, но нельзя же так однобоко! Ведь смотрят тысячи людей! Конечно, сначала надо высыпаться, хотя бы 7-8ч, больше двигаться, причем начинать с кардио, это основа, а далее все остальное, поэтапно, месяц за месяцем, может даже по кварталам, процесс не быстрый. Говорить тупо что спортзал только укорачивает мышцы - бред, как и то, что он только вредит 2) Массаж как основа лечения, для расслабления. Конечно, массаж это хорошо, но все же это бред)) Тк КПД от массажа 10-20, ну 30%. Никогда никто не стал самым здоровым, самым быстрым, сильным и тд от массажа. Даже в комплексе - будете чем то РЕАЛЬНО заниматься и добавите массаж, ну максимум на 10-20% КПД увеличите если здоровы и допускаю еще 10 если совсем больной 3) Не говорится ни о образе жизни, ни о том что все это временно без изменения образа жизни. Вы большими усилиями с малым КПД получите благодаря замучиванию спины какой-то посредственный результат от массажа и упражнений, которые скрываются почему-то, когда можно в 10 раз получить большой КПД 4) Основа здоровья костей, хрящей, межпозвоночных дисков - вода. Чистая вода, которая только в чистом виде и на тощак может усваиваться и проникать - ну опять же ни слова ни сказано. 5) При болях и проблемах - конечно, нужно осторожно и с особым вниманием, вначале без доп нагрузок, и максимально уменьшая вес - но все те же базовые упражнения для спины. Это мышцы спины, пресса. Вис на перекладине или брусьях, но с неполным весом, можно у кровати (так чтобы она была сзади), потихоньку увеличивать вес. Упражнения только утром! Когда есть еще декомпрессия. Меньше есть, лучше 1-2 раза в день, в первую половину дня. Становую тягу без веса, обычные наклоны в разные стороны, медленно. Во всех упражнениях главное медленно и чувствовать спину, мышцы, ощущать их, каждый сантиметр ощущать во время движения. Плавно, как медитировать. Напрягать и расслаблять. 6) Уделить внимание образу жизни. Образ жизни - это 90% вашей энергии, вы позанимаетесь 10% уделите, но потом бросите, надо координально менять. Начать двигаться каждые пол часа сидя за ПК, плавно, медленно, с ощущением мышц. Вначале больше статики. За вдохом - выдох, за напряжением - расслабление. Еще лучше - после медитаций и молитв делать упражнения. Можно тупо изменить образ жизни и по сути упражнения не нужны... Об этом вскользь говорится уважаемым врачом. Жаль, что вскользь. 7) Чуть не забыл, тк для меня это аксиома - начинать с разминок. Всегда и без исключений. 5 мин разминки на все группы мышц - дадут больше КПД от самих упражнений. Заканчивать растяжкой, по мере возможности, а не через боль. Какая бы научная степень врача не была, слушать этот бред надо исключительно фильтруя)) Никому не доверяйте, только себе! Проверяйте на практике - слушайте свое тело! Начните с дисциплины. 90% проблем - отсутствие дисциплины - потребление еды на ночь ,много сахара, избыток лишнего веса, малоподвижный образ жизни. О каком вообще говорить здоровье, если база - нарушена полностью! Тотальный эгоизм и страх сковывает и прекращает движение - живите ради солнца, ради людей, ради себя, дарите энергию миру! Позвоночник - это в первую очередь МОЗГ! Используйте тело для достижения целей! Тело вам не нужно будет, если вы им пользоваться не будете... Мозг любит порядок и строгие твердые убеждения, принципы, но не для других - а для себя! Сможешь покорить себя, свой характер - весь мир будет у твоих нок, а не наоборот. Ваш, чемпион мира (это и есть ты сам). С уважением и любовью ))

@user-de7fo3rm5d

Жыл бұрын

В остальном согласен, те на 90%)) И про мануальных терапевтов, и пред операционной подготовкой и после и что в основе движение. Только опять про образ жизни, про вес, про воду почему нет информации. В общем, как то по верхам получилось)

@user-oe9ty1ih9s

Жыл бұрын

Посмотрите Ирину Геннадьевну, она и топит за приём чистой воды по 1литру на 30 кг веса.

@user-yv6tp3ln4c

Жыл бұрын

Добрый день! Где то ведете страничку?

@user-de7fo3rm5d

Жыл бұрын

@@user-yv6tp3ln4c Нет, я зарабатываю более тривиальной и обыденной работой )) На остальное уже времени нет, информация по жизненному опыту, просто повезло оказаться среди ищущих людей и перенимать чужой опыт и проверять на себе. В целом на 70-80% я согласен с врачом, но акценты мне категорически не нравятся и однобокие высказывания. Хотя бывает что-то вырезается в видео

@user-ld5yq2wf5b

Жыл бұрын

За 20 минут Вы хотите всю методику услышать? Вы так много потратили сил и слов, чтобы разбомбить маленький кусочек из всей методики. Прочтите диссертацию Ирины Генадьевны Очеретиной. Вам станет больше понятно. И да, воду она учит пить и при чем чистую. Сначала ознакомьтесь со всей информацией, а затем делайте свои выводы.

Был триггер в грудном отделе, спина болела больше года ужасно.Временами приходилось спать стоя на коленях а тело на диване. Прошел 8 платных неврологов одно и тоже у всех нпвс и миорелоксанты.Решил сам искать лечение, в итоге купил мяч для игры в хоккей и каждый день по 2-4 раза прижимал мяч к стене спиной и прокатывал давя телом на мяч то со одной стороны позвоночника то сдругой и через несколько дней начало отпускать и потихоньку всё прошло.Да ещё делал растяжку мышц очень помогает.

@user-jm4zd5fv9o

19 күн бұрын

Спасибо!

У меня была грыжа поясничного отдела L4L5 8мм, МРТ показало и поджаты 3 нервных корешка в 2018 году, болела вся правая нога и нечувствовала подошву от большого пальца. Мне сказали врачи, нужна операция. Но я стала заниматься, стала делать упражнения на растяжку позвоночника и на укрепление мышц позвоночника, пила 3 раза в день отвар корня лопуха, ходила на подводный массаж и ооляяяя через 10 месяцев ногу полностью отпустило и грыжа на сегодня 3мм. Так что занимайтесь

@ALIBEKOV_A.A.

2 ай бұрын

У меня такая же проблема как у вас, L4L5 - 7 мм Говорят нужна операция. Как думаете, стоит ли делать операцию? Сам боюсь. Потому что никогда не делал операции.

@user-xb1hu9cj1c

2 ай бұрын

@@ALIBEKOV_A.A. не спешите делать операцию. Попробуйте упражнения для спины, в интернете подсмотрите, все упражнения делаются лежа

@user-xb1hu9cj1c

2 ай бұрын

Попробуйте начать делать упражнения. Все они делаются лежа, подсмотрите в интернете

@ALIBEKOV_A.A.

2 ай бұрын

@@mister_pelmen как это сделать?

@user-jb6cf4mz4r

2 ай бұрын

Какое обследование показало зажатие нервов?

Огромнейшее спасибо, всем здоровья

Спасибо Вам большое!Доктор на своём месте, серьёзно относитесь к своей работе, чётко и понятно.👍

Как же все ясно и понятно. Спасибо доктор за такое разъяснение. Здравия вам желаю

Спасибо за такое подробное и понятное объяснение. Сразу подписываюсь, чтоб смотреть все ролики.

Благодарю Вас дорогой Доктор! Здоровья,удачи и успехов во всем!

Как все доступно и понятно!!

Ведущая молодец 👍 все вопросы грамотно задаёт

Замечательный выпуск ! Браво ! Спасибо дорогие .

Спасибо отдельно за связь триггера при растяжении. ❤

Благодарю за прекрасный выпуск! Радостно видеть, что есть такие доктора! Все чётко, грамотно, понятно для нас! Ирина Геннадьевна, не перестаю восхищаться! 🙏💯 Благодарность вам и всей вашей команде! Здоровья!!!!

Очень-очень познавательно, доступно, важно и необходимо!!! Спасибо огромное!!!

Спасибо Павлу.всё доходчиво рассказал,объяснил,показал на примере.очень полезная информация.

Спасибо, доктор. Так доступно, просто, но так объёмно и понятно всё рассказал и показал.

Самое толковое объяснение из всех что видел

Павел, благодарю вас, Ас!👍✊🖐️

Умница, этот врач, Умница.Молодец.Браво.Браво.Этому Врачу.Браво.

бравооо дооок😉🤗😁благодарю за честность и профессионализм😎всем мира и крепкого здоровья

Благодарю🤝 🙏

Благодарю!!!

Обалдеть ,оказывается врачи совсем не тем занимаются чем нужно при протрузиях и грыжах.

Спасибо за эфир , доктор замечательный!

Благодарю ❤

Благодарю вас доктор

Огромное спасибо врачу!

Спасибо огромное! Все чётко на понятном языке. Если бы еще показали, как правильно расслаблять эти мышцы...😊

@user-qb4mr5xn6u

9 ай бұрын

Он начинающий специалист) но объясняет доходчиво все по полочкам ,начиная с самого первого видео!!

@user-wo6ez2xg8b

3 ай бұрын

Если впендюрить кому то то лежишь расслабленный вот что надо 😅

@GallaYa

2 ай бұрын

Он всё объяснил... Сначала работа с триггерной точкой, затем физические упражнения на растяжку.

@user-os1cv5tr4k

2 ай бұрын

Тригерна$ точка это боевая точка в мышцы она уплотнения боль сильная

Все четко, профессионально. Много полезной информации. Большое спасибо.

Хороший доктор.будьте здоровы,не болейте

Вот это врач от Бога!!!! Браво!!!

Красивая улыбка,важная информация,спасибо.Очень грамотно,доступно.

Браво док!красавчик и профи!

Благодарю Вас за подробные разъяснения!.. ❤

Спасибо.

Спасибо за инфо

Все интересно и доходчиво объяснил.этому врачу я верю.

Как сын похож на маму,... Спасибо большое

Судя по названию, должны были рассказать о самостоятельном укреплении мышц. Дать комплекс упражнений.

@user-bs1zs4tj5r

Жыл бұрын

Да, тоже так подумала, а здесь реклама медцентра.

@olgasadovod

3 ай бұрын

Хорошие упражнения у доктора Евдокименко,ЛФК на канале вылечимся сами,канал Александры Бониной (упражнения для спины в подострый период),а также десять упражнений для спины на канале здоровье нации,также советую лимфатическую гимнастику,канал Оксаны Роговой,упражнения на фитболе тоже найдите сами по своим возможностям. Занимайтесь и вы увидите улучшения и ни в коем случае это не бросать,это теперь такой образ жизни,чтоб не попадать на операцию,знаю такого человека,уже две операции на позвоночнике перенес,а грыжи продолжают вылезать в других местах и опять все по кругу,жизнь не меняет,ждёт третьей операции. Каждый выбирает для себя,женщину, религию,дорогу...

@ALIBEKOV_A.A.

2 ай бұрын

​@@user-ys4dt9sf5nони посмешиги и не более того 😂 Кого вы рекомендуете то 😂

@valentynakuzmenko1656

Ай бұрын

Смотрите канал "Крёстный отец здоровья" там 5-ть упражнений для спины. Удачи

@user-tx4ri8cg7i

27 күн бұрын

Рекомендации по вектору действий ясно озвучены. По крайней мере я их, спасибо услышал. А индивидуальный комплекс, можно заказать онлайн, контакты указаны ..

Впервые слышу такого замечательное объяснение, очень доходчиво и грамотно, доктор от Бога, редкость, здоровья и долгие лета, Спасибо. Страдаю сама от грыж, живу очень далеко, в Узбекистане, у нас таких грамотных врачей вообще нет. Да и пенсионерам все не по карману, ещё раз спасибо Вам доктор Павел.

@michannel8926

Жыл бұрын

На словах все мы можем быть ого го. То, что он сказал, говорят даже наши местные, малополезные врачи (хирурги, травматологи, ревматологи и прочие). Это не панацея, поможет только при протрузиях. Берегите себя и слушайте свой организм.

@user-mg1oc7vp2k

Жыл бұрын

В Киргизстане есть лечаший врач Фатиле апа которое лечит грижу без операции а смассажом .это проверонное с нами За 100 долпера лечит 15 лет назад тоже такая цена была ради благо людей работает .Пусть она долго долго жила.адрес.г. Ош КАРА СУ БАЗАР ВОЗЛЕ МАСЛЕНОГО ЗАВОДА.спрашивайте многие знаетФатила апу.

@user-ql1te6et5q

Жыл бұрын

​@@michannel8926 😮

@michannel8926

Жыл бұрын

@@user-ql1te6et5q по себе сужу, главное не лениться и сильно не уходить в забвения. ))

@bmbgggmm4548

Жыл бұрын

Знать то они все знают,послушай любого врача,задумаешься ведь он прав мол он рассказал всё что меня тревожит,но вот с лечением они не справляются или плохо справляются. А многие лишь выписывают лекарства,а лекарства для суставов это больше вредят человеку чем лекарство для других органов,и при этом мало помогают.

Огромное спасибо за подробное объяснение откуда что берется! У меня грыжа, Вы помогли мне определиться с алгоритмом моих дальнейших действий! Дай Вам Бог крепкого здоровья на долгие годы!

Грамотно и чётко разъяснил 👍

Благодарю за разъяснения

Какое исчерпывающее видео! Огромное вам благодарю!

Благодарю! Очень интересно и познавательно! Всем крепкого здоровья!!! И по больше таких умных докторов!!! ❤🙏👍

Спасибо большое за передачу.

Какой красивый и умный Доктор! Благодарю за понятный язык! Удачи Вам дорогой Доктор! Вы нам очень нужны!

@user-bd9cy8rx2z

Жыл бұрын

Если вас это излечит ,рад за вас .

Центр откройте тоже в Уфе, сколько больных с позвоночником, очень хорошо было бы.

Какой приятный врач!!!!

Огромная благодарность за прекрасную беседу, Доктор от Бога всё понятно и доходчиво, побольше бы таких врачей. Всего Вам самого наилучшего 👍🙏🙏🙏

@user-wj2em1yc8w

Жыл бұрын

Ук

@user-bd9cy8rx2z

Жыл бұрын

На словах всегда красиво

@user-ld5yq2wf5b

Жыл бұрын

Ирина Генадьевна Очеретина, врач от Бога. Талан и широкой души человек. Она до этого дошла и развивает это направление. Обучает врачей в своих клиниках. И при чем черствых врачей не берут, только с любовью к людям. Их центры уже многим помогли. Я училась у них онлайн, на первых двух курсах. Сама себя поднимаю. Очень правильная методика. Организм очень мудро создан и поэтому есть возможность восстановления.

@user-ld5yq2wf5b

Жыл бұрын

@@user-bd9cy8rx2z Пробуйте , и на деле поможет. Но нужно и свои усилия прикладывать. Нет волшебной таблетки и волшебных рук.

@user-bd9cy8rx2z

Жыл бұрын

@@user-ld5yq2wf5b 30 лет принимаю спинальных больных и я не верю ,я знаю как все происходит .

❤💯❤лайков этому замечательному доктору. Супер Доктор. Профессионал. Красивая речь. Хорошая наглядность. Спасибо за эту лекцию. 👍👏 хороший канал. Замечательная, культурная ведущая. 👍Удачи им обоим. , 💞🌹🙏

Очень грамотный врач!!!! Спасибо вам большое.

Очень очень понятно объяснил врач

@buba5605

Жыл бұрын

Я что-то не услышал как избавиться. А вам понятно? Ну и как?

@nadjamed2761

Жыл бұрын

Большое спасибо, такому Врачу и дай Бог ему здоровья.❤

Павел- вы большой молодец! Спасибо вам! Пожалуйста учите молодёжь так же хорошо как сами учились! Хоть из под палки но учите! Такие врачи очень нужны!

@user-uf7co8or3r

Жыл бұрын

Опрос о опорой опорой опроверг р р д пора п опор опа папа рп прапор п в нажмите нажмите на на странице й

@Fzx78

Жыл бұрын

Пока живём не при социализме,никто никого учить не будет,кроме своих детей,потому чтобы быть незаменимыми ,все деньги в один карман.плодить конкуренцию своему карману они не будут

@user-xc6pw1zh1s

Жыл бұрын

А кто нам виноват, мы не всегда ведём здоровый образ жизни (питание, зарядка, труд, сон...), годами собираем болезни, а хотим чтобы нас вылечили за 5 минут и при этом бесплатно. И правильно делает мама врач, что учит своих детей в первую очередь. А если бы он сам ходил больной, Вы бы написали "посмотри на себя и детей, потом учи".

@Fzx78

Жыл бұрын

@@user-xc6pw1zh1s вы со своей фантазией идите лесом,Людей поставили в нечеловеческие условия жизни,ещё ты тут умничаешь.иди и поработай ,как они пашут в рабских условиях и не имея ни времени,ни денег ни на что

@user-sf1xp7hh9l

8 ай бұрын

О

Спасибо большое ❤ за подробную информацию

Впечатление,что вы о́очень помогаете павлу своими вопросами😊

Большое Вам спасибо дорогой доктор за понятное объяснение причин возникновения болезни и метода лечения.Да хранит Вас Бог !

Грамотный мужик

Благодарю!

@user-zs8wj1oc2t

Жыл бұрын

Я?

@4EL0BEK

Жыл бұрын

@@user-zs8wj1oc2t и вас тоже

Доступно подано, желание пробудили. Спасибо. Если можно вопрос. Для субхондрального склероза замыкательных пластинок позвонков не придумано чего-нибудь доступного, нового, интересного, неизвестного? Спасибо

Вот, человек компетентный и на своём месте. Дай Бог тебе здоровья, счастья, успехов.

Спасибо. Грамотно и понятно

Спасибо за информацию ,храни Вас Бог.

Чувствуешь, что доктор очень профи в своём деле!

Ключевая фраза - ИЩИТЕ ВРАЧЕЙ!!!!! А они кончились или их такое малое количество, что на всех не хватит. И массажистов путёвых нет, поменяла за год троих, толку ноль. В это тёмное время рассчитывать приходится только на себя, не ленится заниматься физкультурой. Здравия всем!!!

@user-we3oy8uf3d

9 ай бұрын

Вообще-то, передача эта и даёт ответ,что медзаведение это то,где работает доктор Павел

@user-it5wf4ig1h

5 ай бұрын

Они только в инте, хорошие и добрые, а в жизни такие цены у них, что пенсионерам только умирать!

Доктор умный и много полезных вещей говорит, но тема видео не раскрыта! Благодарю 😊

Благодарю!!!! Почему я раньше все это не посмотрела, хорошо что все понятно и доступно обьяснил врач!!!

Мама может гордиться своим сыном. Виват, Очеретина!

@vuahido

Жыл бұрын

Вы его мама?

@user-qd1hr4ll2y

Жыл бұрын

@@vuahido Вам намекают, что это частный бизнес. Один другого выводят на экран умняк давить. А на самом деле пустота.

Павел, благодарю Вас за более чем, исчерпывающие ответы.

Павел 👍

Спасительные советы!!! Именно растяжки помогают избавиться от страданий: прострелов и формирования сколиоза! Я получила травму при прыжках с парашютом и лежала более 2-х месяцев. И тоже врачи советовали операцию, а спортсмен сказал мне:" Попробуй растягиваться! " Попробовала и СДЕЛАЛА! ТЕПЕРЬ ЗДОРОВА и СЧАСТЛИВА! СЛУШАЙТЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЕЛАЙТЕ и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, УКОЛОВ и ПОДОБНОЙ ХОМИИ!!! Благодарю за полезные советы!!! Всем разошлю!

@olgast2066

Ай бұрын

бред

Какая приятная красивая ведущая! Улыбка !!!!Милая, храни тебя Господь.

❤спасибо🙏💕❤.

Молодец какой!)

ДУЖЕ ДЯКУЮ , ОТЛИЧНАЯ ПОДАЧА ЗНАНИЙ О ПРИРОДЕ СБОЕВ ПОЗВОНОЧНИКА😮

@user-kd8zs6jn9d

Жыл бұрын

ПрИроде

@user-en8tq7pc7z

Жыл бұрын

​@@user-kd8zs6jn9d , ????????????? Что не так??????

@user-kd8zs6jn9d

Жыл бұрын

@@user-en8tq7pc7z женщина уже исправила, вы опоздали 😁

Спасибо,но...тема заголовка "Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций." не раскрыта... к сожалению.

@user-oq9cj7pm1k

Жыл бұрын

Спасибо. Сэкономили мне время;)

@user-pc4yg8zh4x

5 ай бұрын

Да, тоже ждала раскрытие темы в заголовке...всё свелось к посещению его клиники, у меня вся поясница в протрузиях...доктор, что делать, боль, страх какой то , упряжнения какие помогут? А то в Инете столько докторов и столько противоречий..один говорит надо так...другой...нельзя так...ступор полный...

@user-lo5kw1ys3q

Ай бұрын

​@@user-pc4yg8zh4xВсё грамотно и доходчиво объяснил. Он не только говорит посещать его клинику, а искать хороших специалистов, которые владеют массаж - остеопатия. Убрать все тригеры, расслабить спазмированные мышцы и будет вам счастье Спазмы выдавливают грыжи. 20 лет этим занимаюсь. Врач с большой буквы! Так понятно и наглядно всё объяснил.

@user-oi6lb9jd1y

27 күн бұрын

​@@user-pc4yg8zh4xкаждый день делать самые простые упражнения на растяжку позвоночника. Стать возле ровной стены , поднять руки вверх , тянуть себя вверх , тело должно касаться стены . Потом становимся на носочки , продолжаем себя тянуть ... Могут болеть ребра , руки .... Пройдет через неделю. Это упражнение нужно делать несколько раз в день. Хорошо делать наклоны вниз тянуться руками до пола. При этом расслабить спину...

Здравствуйте. Я очень благодарна вам за то, что выложили очень полезный ролик. За много лет я получила за Ваш ролик все ответы.Я ещё не когда не слышала Врача который так великолепно профессионально все объяснил. Спасибо за ваш труд. Осталось одна проблема где бы найти профессионального Физеотеропевта или Остеопата.

@user-ke1tf5op8s

Жыл бұрын

Я стала думать что массаж для ленивых - тех кто не хочет заниматься собой - делать спец упражнения Не работать как говорят а именно спец упры У меня родственники в селе все больные - и варрикоз и грыжи и остеохандроз Они то без дела точно не сидят Я висела на турнике при расслаблении мышц и стала спать на полу Нашла йоговский комплекс для спины - крокодил Помогло однозначно - пока делала Сейчас потеплеет - пойду спать снова на пол

@nadjamaier180

Жыл бұрын

Спасибо, что написали и поделилась своим опытом. К сожалению я не ленивая. И очень хорошо, что сейчас можно найти в интернете много интересного и полезных упражнений. Проблема в том как сказал Врач тригентые точки. Прошу прощения если не правильно написала. Я тоже родилась в Деревне и весь труд знаю. А за Вас рада вы молодец. Желаю вам удачи и крепкого здоровья.

Zdraviay vam vsem!

Благодарю Вас за полезную информацию. Всех Вам благ.

Спасибо.Все верно. Вы на правильном пути, хотя и молоды. У меня бывают пациенты которые прохладно (недоверчиво) относятся к моим сеансам, и говорят вот я был (была)у одного специалиста вот он хрусь хрусь и за 15 минут всё хорошо. У меня сеанс в сочетании с подачей биоэнергии длится в среднем 2,5 часа.(бывали случаи когда достаточно 15 минут, а было один раз что сеанс длился 6 часов) . Болезни накапливают годами, а результат положительного лечения хотят за пять минут. Пробую подсказать что регенерация мышечных тканей требует определенного времени что и происходит во время сеанса и после него. Многие просто спят в период сеанса (это упрощает процесс) , а бывают что хотят быстрейшего окончания ( некоторые находят повод чтобы быстрее сбежать) это отлично чувствуется на энергетическом уровне. Пациенты, будьте благоразумны и с уважением относитесь к тем кто действительно с сердцем желает вам помочь. Но будьте осторожны, потому что есть чисто любители денег. Автору здоровья и успехов в выбранном направлении.

@user-wj2em1yc8w

Жыл бұрын

Ззщ 😊⁰⁰з7зз7ззззззхззхззззхззхззщззз⁷7х7ххх7х😊

@user-gc2zg7nz2c

Жыл бұрын

Аркадий, а вы остеопат? А как отличить настоящего от любителя денег? У меня есть знакомая, она по образованию санитарный врач, но сеанс у неё стоит 5 тыс. в час...... Принимает на дому, отбоя от клиентов нет, тк больных много, и все надеяться на чудо......Рассказывала, конечно о невероятных исцелениях, спрашивать почему так дорого вроде неприлично.....

@user-ld5yq2wf5b

Жыл бұрын

Это ни его методика, а врача Кеннеди и его мамы Ирины Генадьевны Очеретиной. Он их ученик, при чем талантливый.

@Olenka_912

Жыл бұрын

Где вы принимаете, Аркадий?

@user-fo6ww4wx4i

11 ай бұрын

@@Olenka_912 у меня рекламы нет. Приходят по отзывам и рекомендации уже посетившим меня. В силу сложившихся обстоятельств на данный момент нахожусь в Польше. А так по месту жительства в Винницкой области.

Спасибо огромное.... доходчиво объяснили...я Массажистка и для меня очень полезно то знать... Здоровье вам..❤❤❤

Крутой доктор

Спасибо огромное Доктору за такое подробнейшее разъяснение. Открывайте пожалуйста свои клиники(филиалы) в Иркутске, Красноярске. Нам с северных городов ближе доезжать.

@doc_ocheretina

Жыл бұрын

Добрый день. Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане. К сожалению, в ближайшее время открытие клиники не планируется. Для открытия клиники в любом городе необходима команда: местные врачи с серьёзными базовыми знаниями и природной кинестетикой - которые слышат тело кончиками пальцев; массажисты с чуткими и выносливыми руками; инструкторы ЛФК с природным эргономичным подходом к организму и навыками персональной ручной работы. У каждого профессионала - своя задача в рамках единой цели. Каждый специалист проходит персональный отбор. «На входе» я вынуждена отсеивать на менее половины претендентов. Затем каждого персонально обучаю всем знаниям и умениям. Доктора проходят стажировку в наших базовых центрах. Затем - объединяем сотрудников в команду и разрешаем работать по нашей методике. Все, кто работает в наших клиниках, прошли этот путь. Из Новосибирска на собеседование приезжал приятный доктор, но руки оказались слабыми, его удивило - как наши доктора могут трудиться с утра до вечера. Познакомились и расстались.

@user-zj1oy4mr8q

Жыл бұрын

@@doc_ocheretina ЗЕМНОЙ Вам поклон и БЛАГОДАРНОСТЬ за такой ПОДВИГ!!! ВСЕХ БЛАГ КОЛЛЕГАМ и ДОРОГИМ Вам ЛЮДЯМ!!! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-rj3gu2sy5q

Жыл бұрын

@@doc_ocheretina Процветания вашей команде и здоровья. Вы с будущим. 🥰🥰🥰

@user-gb5ig7mv9f

Жыл бұрын

Как можно попасть к этому доктору? 😢. Сил больше нет терпеть эту боль.

@user-ez9nx1uj7c

Жыл бұрын

@@user-gb5ig7mv9f тоже бы хотела

БРАВО, Очеретины!!!❤❤❤🎉🎉🎉 Аминокислота таурин способна обратить вспять дегенеративные изменения в позвоночнике? 🤔 БЛАГОДАРЮ за Ваш ПОДВИЖНИЧЕСКИЙ ТРУД и ПРОСВЕЩЕНИЕ!!!❤❤❤🙏🙏🙏

@organicthoughts4302

Жыл бұрын

Таурин вроде лекарство для глаз!?

@user-zj1oy4mr8q

Жыл бұрын

@@organicthoughts4302 Таурин- супер- препарат, для всего, а не только для глаз. По- крайней мере, очень хорошие отзывы и рекомендации о нем и в мед сообществе🙂

@lidafab8172

11 ай бұрын

Я тоже не поняла,как использовать Таурин?

@user-zj1oy4mr8q

11 ай бұрын

@@lidafab8172 Пить, почитайте дозировку в зависимости от того, какой и чьей фирмы препарат купите💖💖💖

@user-jb6cf4mz4r

2 ай бұрын

Пили, разных фирм, болезни не исчезли ((

Молодцы, накрнкц польза человечеству,

Спасибо большое Павлу Борисовичу за высокий профессионализм, желание не только помочь людям, но и даются рекомендации реально помогающие себе помочь. Обьясняется всё очень понятно. Я долго не могла попасть на прием, но когда попала на прием к Павлу Борисовичу, то поняла, что я правильно выбрала врача, метод лечения и была этому рада. Таких врачей, к сожалению, очень мало... Я лечила суставы и позвоночник в разных клиниках и результатов не было. Спасали упражнения, работа по тригерным точкам, ходьба. Неожиданно "вмешалось" другое заболевание и я не смогла как раньше заниматься собой в системе. Пошли операции и т. д. Сейчас я лечусь в Ариадне и очень довольна. Все специалисты знают своё дело, работают прекрасно. Я понимаю, что здесь мне помогут избежать многих проблем с позвоночником, с суставами, но, если мне придется по одному суставу всё таки делать операцию, то потом я тоже приду восстановливаться сюда, хотя добираться до Москвы мне 4-5 часов. Советую всем правильно выбирать методы лечения, врачей, клиники. Такое время настало, что врачи часто лечат "по протоколу", снимкам, порой даже не дотрагиваясь до пациента. А затем предлагают операции, "блокады", уколы и т. д. Очень важно правильно делать упражнения для суставов и позвоночника и оставаться оптимистом! Врачи хорошие есть!!! Их трудно найти, но надо стараться, изучать свою проблему и, конечно, ВЕРИТЬ!!! Всем здоровья, оптимизма и Веры!!! Уважаемым Павлу Борисовичу, Ирине Геннадиевне Очеретиным низкий поклон и пожелания долгих лет счастливой, радостной, плодотворной и светлой жизни!!! Вы лучшие!!! Сил вам и удачи!!! Ангела Хранителя всегда рядом!!!

@doc_ocheretina

10 ай бұрын

Добрый день, Надежда! Спасибо Вам за обратную связь и добрые слова!

Занимайтесь Йогой и будет вам Счастье !!!

@user-ij1qz4mj1u

Жыл бұрын

Это точно и плавание

Спасибо за информацию! Хотелось узнать есть ли ваш центр в Санкт Петербурге и как записаться на приём?

@doc_ocheretina

Жыл бұрын

Добрый день. Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане. Записаться на прием можно по бесплатному номеру телефона колл-центра: +7-800-555-10-42

@user-mv2qs4lg7h

Жыл бұрын

Странно???на экране был адрес несколько раз. как смотрите...

@user-zz3ho2sb4z

Жыл бұрын

Тел передавали.

Вот то что я хотела услышать 😢😢👏🏼👏🏼👏🏼👌🏼👌🏼🔥🔥🔥❤️❤️

Хорошее интервью. Но не озвучил одно из основных направлений в лечении и профилактики при данной патологии это применение Свинг-машины

Раньше по утрам делали зарядку, в школах и садиках, по телевизору, мы в детстве мы носились не силели на месте. Но болеть могут даже те кто занимается, все мы люди и болеем. У меня протрузии обнаружили вот на днях, после тяжёлой работы. Хотя спорт люблю и занималась бегом, разминками. Ьерегите себя!

@user-ys4dt9sf5n

3 ай бұрын

Спорт и физ-ра - разные вещи!

Здравствуйте, а где посмотреть информацию по онлайн курсам?

@doc_ocheretina

Жыл бұрын

Добрый день, попасть на Геометрию 5.0 уже НЕЛЬЗЯ! Нет мест🤷‍♀️ Это самый большой поток со времен создания курса и я очень этому рада. Почти 350 курсантов! Если вы хотите учиться на Геометрии 6.0 в сентябре, заполните АНКЕТУ предварительной записи⬇️ ocheretina.online/geometriaya Мы, обязательно, вас заранее предупредим

100% доверяю Вам,жаль нет такой возможности к Вам попасть.

Спасибо большое доктор за очень чёткий исчерпывающий ответ

Лучшее видео за 3 года, которое я видел за период своей болезни.

@user-bd9cy8rx2z

Жыл бұрын

Это не весь космос . Дальше ещё интересне ,со временем узнаете .

@Olegarxxx

11 ай бұрын

​@@user-bd9cy8rx2z что вы имеете ввиду?

Скажите доктор греть поясницу можно, парафин, серовододные ванна, лампа фиолетовая, магнит можно, 5 грижы, перелом, протрузия Ташкент

Слава Богу что услышал маму!! И слава Богу, что Ирина Геннадьевна занимаетмя врачамт которые у неë в клиниках трудятся!!! Что знания живут!!!

Павел Умница!

@user-ym7rg5ir6x

2 ай бұрын

У него и мама ,Ирина Очеретина врач от Бога!!!!