Ученый Дмитрий Алексеев: «Кишечник любит разнообразие. Хлеб и микробиом». Хлебная Инициатива

Гость проекта «Хлебная Инициатива» - Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук, автор образовательной программы «Микробиом человека» и преподаватель Университета образовательной медицины для популяризации здоровья и модификации образа жизни.
Обсудили с Дмитрием, что хлеб как источник клетчатки жизненно необходим для здорового микробиома и кишечника. Ответил ученый и на ряд вопросов, среди которых: интересен ли микробиом маркетологам.
Таймкоды
01:29 Что такое микробиом человека
04:19 Хронические заболевания начинаются в кишечнике
05:43 Кишечник любит разнообразие
08:24 Что приводит к нарушению работы кишечника
12:15 Демонизация питания. Хлеб и микробиом
17:49 Глютен и микробиом человека
23:10 Скрытый голод
27:57 Микробиом и маркетинг
Делаем для отрасли сайт Ohlebe.ru ohlebe.ru/
и телеграм-канал «OHLEBE.ru - B2B-хлебопечение» t.me/ohlebe_ru
Главное отраслевое B2B-медиа хлебопекарной отрасли: ohlebe.ru/
💰 Поддержать работу редакции OHLEBE можно через сервис Boosty: boosty.to/ohlebe
#здоровыйкишечник #микробиом #хлеб

Пікірлер: 1 200

  • @svetlanavivian2020
    @svetlanavivian20208 ай бұрын

    Моя Соседка всю жизнь проработала на хлебопекарному комбинате, так вот она рассказывала, что в советские времена смена 12 часов была, так вот в начале смены замешивали и только к концу смены доставали готовый хлеб из печи, тоесть процесс занимал 12 часов. А сейчас говорит на все уходит 1 час, как вы говорите какую то заграничную палочку используют для ускорения. Так что не лучше бы вернуться к советским технологиям и рецептам и ГОСТАМ. Раньше мы думали, что ГОСТ - это вообще ерунда, а сейчас понимаешь, что это очень очень важно

  • @H_Liza

    @H_Liza

    8 ай бұрын

    Кому надо? Кто делает деньги на том, что мы болеем ?

  • @user-ez4qv5dg6y

    @user-ez4qv5dg6y

    8 ай бұрын

    Всё правильно вы написали, раньше так и было , всё пекли через долгую закваску. Моя мама нынче на пенсии, но проработала всю жизнь сначала пекарем, потом мастером хлебопечения.

  • @user-tf9gz3zw6k

    @user-tf9gz3zw6k

    8 ай бұрын

    При капитализме такого никогда не будет.

  • @user-gr5ep5ex1o

    @user-gr5ep5ex1o

    8 ай бұрын

    Старые советские технологии правильные , но по нынешним временам, дорогие Сейчас все процессы удешевляют .

  • @user-qm9qw6pn7y

    @user-qm9qw6pn7y

    8 ай бұрын

    ​@@user-tf9gz3zw6kЕсли по ТВ будут рекламировать такой хлеб, то его будут покупать. ТВ принадлежит государству. При чем здесь капитализм? Учитесь думать, а не говорить лозунгами

  • @Anna-dv4ev
    @Anna-dv4ev3 ай бұрын

    Я работала на хлебокомбинате в СССР, так вот, хлеб и другие хлебобулочные изделия готовили на настоящих дрожжах из хмеля в перемешку с кислыми дрожжами. Тесто после замеса поднималось в тёплом цеху 7- 8 часов, каждая смена, а было три смены работало с предыдущим тестом смены, мастера замеса в первую очередь готовили тесто в чанах к концу смены тесто почти должно вырасти. Было три смены, контроль днём вели лаборанты, а начальники отделов по очереди дежурили ночью по всем трём заводам. Быстрых дрожжей не было. В отдельных чанах, комнатах ставили опару, куда кроме мастера никто не заходил и дверьми не хлопали. Хлеб был вкусный, печь фтл 2, рядом жел. Дорога ещё во вторую мировую пекли хлеб для фронта и с Самаркандской области отправляли на фронт Белоруссии и Украины. Хлеб пекли из трёх сортов муки с добавлением ржаной муки, пропорции разные в разных сортах. И никто не толстел от этого хлеба. Были добрые времена. Глютен при закваске теста перерабатывается дрожжами и уже меняет свои качества.

  • @ElenaIvanowa21

    @ElenaIvanowa21

    2 ай бұрын

    Спасибо за такой интересный рассказ 💖🌷. Может быть когда-нибудь возродится такое бережное отношение к хлебу. Я пеку хлеб сама, для меня это большая радость и любимое дело

  • @nataliyaandreeva1921

    @nataliyaandreeva1921

    Ай бұрын

    Толстыми были 90% советских женщин, без хлеба никуда,даже макароны с хлебом.А то тростинки на каблучках порхали??Не смешите

  • @user-ws1uo5ur5m
    @user-ws1uo5ur5m3 ай бұрын

    Моя бабушка выпекала замечательные хлеба. Мне 65,но я никогда не забуду это чудо рождения хлеба. Это было на Кубани. Она сама делала закваску,собирала хмель ,добавляла отруби еще что- то,высушивала ,и готовила закваску. Для меня это было волшебство,я ждала ,когла хлеб в русской печи испекется. А потом,когда хлеб готов,надо было ждать,когда он остынет. Бабушка на стол застеленный рушником вынимала из форм хлеб,сбрызгивала водой и накрывала другим рушником. Очень яркие воспоминания. Благодарю за интересную беседу.

  • @user-hm6lh1pe5u

    @user-hm6lh1pe5u

    3 ай бұрын

    У меня такие же воспоминания. Только моя бабулечка (царство ей небесное), донская казачка жила на хуторе и мы приезжали к ней в отпуск. Во всём остальном - полное совпадение. По всей хате разливался обалденный запах! Потом мы ели этот хлеб с молоком и это было самое вкусное на свете! Спасибо Вам за эти светлые воспоминания, которые вызвали слёзы.

  • @user-iv8zv1jz5f

    @user-iv8zv1jz5f

    2 ай бұрын

    Мне 76 лет и я родилась и росла на Кубани. И тоже на хуторе у бабушки, которая сама пекла хлеб в русской печке. Это не передать, какое сладкое воспоминание. Несмотря на мой возраст, закрою глаза и как будто снова у бабушки в хате с земляные полом, возле печки, слышу запах чудного хлеба, вкусного, пышного. Как быстро проходит жизнь! Будто вчера все было.

  • @user-tk9rz3iq9v
    @user-tk9rz3iq9v3 ай бұрын

    Хлеб по ГОСТУ был в СССР. Очень вкусный. А сейчас я научилась печь на мастер классах в инете и как вывести закваску и испечь вкусный хлеб на ней. И моя семья обрела СЧАСТЬЕ, кушаем и радуемся, животы перестали болеть. Не ленитесь хозяйки учитесь пеките для своей семьи и детей.

  • @user-km4cd4pc8r

    @user-km4cd4pc8r

    2 ай бұрын

    Что такое "вывести закваску"?

  • @Marissa-Bella
    @Marissa-Bella8 ай бұрын

    Чтобы хлеб был полезен, его надо выпекать из муки, которую получают из яровой пшеницы. Твердых сортов. В настоящее время путем изменения тезнологмческого процесса, обработки полей гербицидами и пестицидами, пшеницу или рожь, которые безвредны для организма человека, не получить. Повсеместно выращивают пшеницу озимую. То есть посадка под зиму, а яровую сеют только весной. Так вот озимая пшеница в советское время считалось фуражным зерном, то есть, предназначалось для откорма скота. Разница в содержании клейковины. Поэтому какую бы вы закваску не сделали, изначально мука с низким процентным содержанием клейковины то еесть растительного белка и остаточными хтм. Веществамт от гербицидов и пестицидов не даст полезный хлеб. Вторая причинс почему, потому что раньше вносили на поля органические удобрения, а по простому навоз, были в каждом селе фермы крупного рогатого и мелкого скота, сейчас повсеместео применябтся минеральные удобрения. Поэтому забудьте о качественной муке и полезном хлебе. Именно по этой причине изменилась и тезнологиясвыпечки злеба, в нее стали добавлять всякие улучшители и все прочее............

  • @Nadoeloregitsa

    @Nadoeloregitsa

    8 ай бұрын

    Так и про фрукты можно сказать, и про овощи, и про мясо и рыбу. Это общая проблема всех продуктов питания.

  • @nataliekrylova5632

    @nataliekrylova5632

    7 ай бұрын

    Рядом с нашей дачей действующий колхоз и навоз как и раньше развозят и запахивают в землю....

  • @hmizkasnork7224

    @hmizkasnork7224

    7 ай бұрын

    Весна наступает очень быстро сейчас, сразу становится очень тепло и сухо. Ни о какой яровой пшенице и думать не приходится. Уже много десятилетий. Прожила долгую жизнь на Украине и всё это вижу. Хлеб из яровой пшеницы ни с чем не сравнить. Вырастает как облако

  • @iloidaevnica2900

    @iloidaevnica2900

    7 ай бұрын

    ​@@hmizkasnork7224Спасибо за пояснения.

  • @galaflame

    @galaflame

    7 ай бұрын

    Конечно, Вы правы, но если задуматься о вреде дрожжевого хлеба, уж лучше всё-таки бездрожжевой....

  • @curiouscat6348
    @curiouscat63486 ай бұрын

    Очень хорошая идея про разделение на хлеб и хлебный продукт.

  • @user-ex6yg4el7d
    @user-ex6yg4el7d6 ай бұрын

    Вообще отказалась от сахара и всего мучного. Самочувствие великолепное, вес стал уходить, сон наладился.

  • @betsummer2223
    @betsummer22233 ай бұрын

    Дмитрий, было бы здорово, если бы вы поделились рецептом чудодейственного хлеба, который вы ели в пост. 🙏😍 Спасибо, что вы есть! ❤

  • @user-gk5jg6xx4f
    @user-gk5jg6xx4f7 ай бұрын

    Я тоже много лет проработала на хлебозаводе. Прессованные дрожжи добавляли только в хлеба из высшего сорта муки. Весь остальной хлеб замешивали на жидких дрожжах, которые выращивали из ржаной муки на х/з. А сейчас я для своей семьи пеку хлеб сама, без дрожжей. На закваске, которую сама вырастила. И в основном едим ржаной хлеб с добавлением семечек, орехов, сухофруктов, немного меда. Никаких пирожных не надо с таким хлебом.

  • @user-hi7pk5me1v

    @user-hi7pk5me1v

    7 ай бұрын

    Дай пожалуйста рецепт .У меня был неудачный опыт с собственной закваской ,хлеб остался сырой внутри ,не пропёкся .

  • @user-or7np3yw1b

    @user-or7np3yw1b

    7 ай бұрын

    Поделитесь рецептом, пожалуйста

  • @user-uk8sm8ld9n

    @user-uk8sm8ld9n

    7 ай бұрын

    Добрый день, я тоже пеку на закваске, но на пшеничной 1 сорта, поделитесь вашим рецептом плжалуйста

  • @user-ie5iv9qv4z

    @user-ie5iv9qv4z

    7 ай бұрын

    Можете поделиться рецептом?

  • @chelovekbojii

    @chelovekbojii

    6 ай бұрын

    Что не пойму: пишите, что без дрожжей, но на закваске, а закваска разве без дрожжей бывает?

  • @lenamilashenko2171
    @lenamilashenko21713 ай бұрын

    Это же удовольствие, слушать симпатичного и знающего мужчину, с правильной интересной падачей!! Благодарю от души,я на ваши интервью подсела,Алексей.. Много полезного узнаю и рассказываю другим

  • @user-hf7bm1ft7h
    @user-hf7bm1ft7h6 ай бұрын

    Спасибо за реабилитацию хлеба! И упоминание о других необходимых и правильных продуктах!

  • @user-lt8xl2ou5m
    @user-lt8xl2ou5m7 ай бұрын

    Сразу надо сказать, что злаковые растения для выпечки хлеба 40-50 лет назад ещё были естественно - натуральными, а не подвергнутыми генно-инженерной модификации (ГИМ) для получения лучших свойств по устойчивости к плохой погоде, защищенности ко всяким вредителям и т.д. А все ГИМ - растения вносят разлад в человеческий и другие организмы. Почему пчёлы погибли и исчезли на территории США? Потому что пытались опылять генно-модифицированные растения и погибли. Так и человек, независимо на какой закваске готовится хлеб - на основе пекарских дрожжей или на живой закваске - всё равно получит генно-модифицированный вредный для человека продукт! Да и в зерновых культурах всё равно содержится хороший запас крахмалов, который всё равно превратится в кишечнике в глюкозу, которая, как яд, со своим напарником инсулином будет гробить организм. Так что, как врач, считаю, лучше исключить все хлебобулочные изделия из рациона питания и жить без них как питались наши предки миллионы лет до возникновения сельского хозяйства примерно 15 тысяч лет назад. Далее. Иммунная система не следит, что находится в кишечнике. Иммунная система, находясь в кишечной стенке, следит, чтобы вещества попали в кровоток только на белке-носителе (альбумине). Вот а если вещество попытается проникнуть в кровоток без белка-такси, тогда иммунные клетки уничтожат чужое вещество как чужеродное! Далее. Неверное утверждение Дмитрия, что воспаление в организме и дегенерация органов идут из кишечника! Эти процессы в своей основе возникают и поддерживаются эндогенным и экзогенным токсикозом. Только частичное возможно участие в производстве токсинов для общей их кучи выделениями условно- и патогенной микрофлорой. Токсины, которые образуются при сборке белков из аминокислот в нашем организме и при образовании в митохондриях клеток молекул АТФ -это естественные эндогенные токсины, и они должны ежедневно выводиться из организма при правильном приеме воды и жиров как растворителей. А с воздухом и пищей в кучу добавляются экзогенные токсины. И если все токсины своевременно не выводятся из организма, мозг их прячет по всему телу: в хрящевые и костные ткани, межклеточные пространства, в бляшки сосудов и т.д. И места скопления токсинов становятся первичными очагами воспалений. И кишечник здесь вставляет свои три копейки только за счет токсинов патогенной и условно патогенной флоры. И напоследок удивлён, что Дмитрий ни разу не упомянул кислотно-щелочной баланс кишечника как главное условие протекания всех пищеварительных процессов в кишечнике! И чем и как этот баланс в кишечнике регулируется?

  • @user-ul3ud3ni4c

    @user-ul3ud3ni4c

    7 ай бұрын

    Так чем конкретно тогда питаться надо?И как относитесь к фрукторианству?Если глюкоза-как бы яд,по-вашему,то ведь во фруктах ее тоже полно?

  • @user-kw9px6bb3w

    @user-kw9px6bb3w

    7 ай бұрын

    Вы не врач! Такую чушь можно узнать только наслушавшись ютуб докторов, типа др. Брегг, который не имеет высшего медобразования.. Хлеб не мешает жить, мешает его избыток, потребление его с жирными продуктами без овощей. Съешьте кусочек хлеба с помидором и кусочком не жирного мяса и будет вам счастье- вкусно, сытно, полезно и не растолстеешь, потому-что в такой еде калорий меньше чем в 30 гр. орехов, или в 2х яблоках, а сытость на дольше, особенно если добавить горячий напиток без сахара

  • @tatianarusso3960

    @tatianarusso3960

    7 ай бұрын

    Есть пчелы и мед и в CША, и в Канаде. С чего Вы взяли ,что они погибли?

  • @user-kb8ob8gr7b

    @user-kb8ob8gr7b

    7 ай бұрын

    ​@@user-ul3ud3ni4c. Очень правильно, что хлеб вреден, но не так, как описывает автор, что глюкоза яд... Хлеб вреден из-за высокой температуры при его из приготовлении. Глюкоза не яд, а единственное средство для обеспечения энергией. Зерновые надо употреблять в виде каши, но предварительно замачивать и промывать.

  • @yuriygnyedash9939

    @yuriygnyedash9939

    7 ай бұрын

    Ребята! Жить - вредно! Вы только представьте себе - от этого умирают!

  • @Plogan59
    @Plogan597 ай бұрын

    Третий год пеку хлеб из цельзерновой муки на закваске. Не так уж это и сложно, не так уж это и долго в работе. Сутки, от начала и до конца выпекания. Это очень вкусно. Но главное . Кишечник работает как часы. Не хочется никаких вкусняшек. В составе просто вода, мука и немного соли. Всем здоровья! Ребятам спасибо!

  • @user-kr1ox6nl5w

    @user-kr1ox6nl5w

    7 ай бұрын

    Добрый день. Если не сложно, поделитесь,пожалуйста, рецептом.Спасибо.

  • @user-nelly5os3m

    @user-nelly5os3m

    7 ай бұрын

    Вы его ставите на ночь или с утра? И еще, закваску делаете с пшеничной или ржаной муки? Спасибо, если поделитесь.

  • @suzannabagdasaryan978

    @suzannabagdasaryan978

    7 ай бұрын

    Пожалуйста, наберите в ЮТЮБЕ ЭГИНЕ- КАК ПРИГОТОВИТЬ РЖАНОЙ И ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ. ТАМ У НЕЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО ДАЕТСЯ ВСЕ ПРО ТО КАК ДЕЛАТЬ ЗАКВАСКУ И ПЕЧЬ ХЛЕБ ЗДОРОВЫЙ ХЛЕБ. ПОСЛУШАЙТЕ ЕЕ И НАУЧИТЕСЬ СРАЗУ ЭТОМУ И НИКОГДА НЕ БУДЕТЕ ПОКУПАТЬ В МАГАЗИНАХ НЕ ЗДОРОВЫЙ ХЛЕБ. УДАЧИ ВАМ!!!

  • @svetlanasvatko8118

    @svetlanasvatko8118

    7 ай бұрын

    Приветствую.Поделитесь,пожалуйста,рецептом.Закваску сделала из ржаной муки сама,а как правильно испечь найти трудно,везде сахар пихают.Хочетсчтвода,мука,соль.Буду очень благодарна🙏

  • @user-jc3jd5eg6j

    @user-jc3jd5eg6j

    7 ай бұрын

    Доброго дня, а можно пожалуйста написать ваш рецепт по выпечки хлеба.

  • @Aleksandr55atl
    @Aleksandr55atl8 ай бұрын

    Глубоко, объемно, профессионально. Благодарю за познавательный эфир!

  • @BrunoEIC
    @BrunoEIC7 ай бұрын

    Видел лет пять назад передачу ,где пригласили нутрициолога , так она про эту совремменую муку и пыталась всем объяснить, что она пустая, что нельзя есть хлеб с муки тонкого помола. Необходимо возвращатся к временам здорового питания .

  • @user-un5ou2lw4g

    @user-un5ou2lw4g

    7 ай бұрын

    В самом начале 20-го века армейскими медикам были проведены исследования: - почему солдаты стали более слабыми и менее выносливыми? По результатам исследований пришли к выводу, что проблема возникла в результате перехода на промышленное производство хлеба (вместо закваски - дрожжи). А далее война с Японией, 1-я мировая, гражданская...

  • @user-bc7ol5ug1h

    @user-bc7ol5ug1h

    7 ай бұрын

    @@user-un5ou2lw4g❤❤

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    О как, вот они первоистоки крушения монархии в России - в хлебе! Да тут докторской диссертацией пахнет!@@user-un5ou2lw4g

  • @user-sx2fp8qn7c

    @user-sx2fp8qn7c

    7 ай бұрын

    Мука очень плохая, брала муку разных производителей, везде одно и тоже.

  • @VeronicaAstahova

    @VeronicaAstahova

    7 ай бұрын

    ​@@user-un5ou2lw4g очень хочется первоисточник. Я за то, что что-то с мукой не то, но все на уровне слухов на просторах Интернета 😢

  • @user-cg2fc4cz1k
    @user-cg2fc4cz1k6 ай бұрын

    Очень полезная информация, было бы прекрасно, если бы за качеством хлеба, как и других продуктов отслеживали на государственном уровне

  • @user-vm5qy4ck2q

    @user-vm5qy4ck2q

    6 ай бұрын

    Государство лтдало бразды правления частному бизнесу. А бизнесу главное прибыль. То есть вложить минимум, получить максимум. А лучше вобще ничего не вкладывать, а украсть.

  • @user-nt5tk6mz5f

    @user-nt5tk6mz5f

    6 ай бұрын

    Можно пример добавок пищевых волокон в тесто для выпикания хлеба08

  • @user-ds1ub7hp2d

    @user-ds1ub7hp2d

    6 ай бұрын

    Государства нет уже давно,одна частная лавка.

  • @user-fq3fp7pm5d

    @user-fq3fp7pm5d

    6 ай бұрын

    А можно узнать, какой продукт отслеживается на государственном уровне???? Ни один!!!!! Только в нашей стране разрешено пальмовое масло, больше нигде!!!!!

  • @valentber259

    @valentber259

    6 ай бұрын

    @@user-ds1ub7hp2d нет общенародного государства, а вот буржуазное государство, государство класса капиталистов процветает и грабит народ.

  • @anastasiasukhanova950
    @anastasiasukhanova9507 ай бұрын

    Спасибо большое. Слушала вашу беседу и поняла, почему я, мой организм, тоскует о Хлебе.

  • @user-sr6ks9dg4s

    @user-sr6ks9dg4s

    7 ай бұрын

    Готовьте Кето-хлеб, без глютена. Очень прост в приготовлении, а главное полезный.

  • @user-rb9pq5wm7v

    @user-rb9pq5wm7v

    7 ай бұрын

    Я на кето и глютеновый делала, мне от глютена плохо ге делается. Мне от псиллиума плохо и вообще он дрянь редкостная. А сейчас хлебцы льняные из цельных зерен беру,если хочется и с салом ем

  • @niktaraorichko8880

    @niktaraorichko8880

    7 ай бұрын

    ​@@user-sr6ks9dg4sдайте рецепт пожалуйста🙏

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    Хлеб без глютена - это не хлеб, скорее "хлебный продукт" @@user-sr6ks9dg4s

  • @user-os8in8cd2h

    @user-os8in8cd2h

    5 ай бұрын

    Когда читала Ветхий Завет, то увидела, что в то время один прием пищи мог состоять из одного только хлеба. Я очень сильно удивилась. Со временем я поняла, что и зерно, мука уже давно не те что были.

  • @user-hl5cf5hg1n
    @user-hl5cf5hg1n6 ай бұрын

    Ну очень полезная тема, грамотные люди, приятно и полезно слушать, много узнала, спасибо большое

  • @user-pf4cp7oq4u
    @user-pf4cp7oq4u5 ай бұрын

    Дорогой доктор ,научите нас готовить правильную закваску для хлеба и выпекать его !

  • @ivanzubkov4346

    @ivanzubkov4346

    5 ай бұрын

    Интернет вам в помощь,,он же доктор а не пекарь

  • @user-km4xk3gm3m

    @user-km4xk3gm3m

    4 ай бұрын

    Подробный рецепт дать не могу , но в те годы когда хлеб в сёлах пекли в своих домашних кирпичных дровяных печах , дрожжи мама делала из кукурузной муки замешаной на пене от молодого вина . Снимали эту пену , замешивали на ней кукурузную муку. Вот сколько времени эта масса бродила , не помню . Надо переспросить у старших людей , пока они живы . После эту массу лепили плоские котлетки и сушили на чердаке на бумаге или ненужных полотенцах . И также подробную пропорцию закладки на хлеб и ввесь подробный дальнейший процес .

  • @user-md4lb2pc7n

    @user-md4lb2pc7n

    3 ай бұрын

    А моя бабушка делала хмелевую закваску. Рецептов в интернете очень много.@@user-km4xk3gm3m

  • @user-tw9bw3mz8f

    @user-tw9bw3mz8f

    3 ай бұрын

    Самая здоровая закваска это хмелевая.В инете можете найти.

  • @galia.sadykova
    @galia.sadykova7 ай бұрын

    Скорее бы этот прцесс по полезному хлебу запустили в проект - народ обе руками за эту вкусняшку ,пусть цена будет выше ,но она будет 100 % полезная можно есть без боязни

  • @galaflame

    @galaflame

    7 ай бұрын

    Это не выгодно высшим чинам...

  • @user-rt1ur2uk9s

    @user-rt1ur2uk9s

    7 ай бұрын

    Не смогут у нас

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    Мы прикладываем усилия и целеустремленны в этом!

  • @arev715

    @arev715

    7 ай бұрын

    @@vatelmarketing❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍✊✊✊✊

  • @arev715

    @arev715

    7 ай бұрын

    @@vatelmarketing☀️✊Только действие даёт результат!!!❤️❤️❤️👍👍👍✊✊✊

  • @anastasiafedorova9670
    @anastasiafedorova96708 ай бұрын

    Спасибо за эфир!👍 Мне тоже обидно, что из каждого утюга кричат: откажись от хлеба! Обожаю вкусный черный хлеб! Без него НЕ могу вообще принимать пищу:)) От белого, да, чувствую себя не гуд. Так я его и не ем....🤷‍♀️ Так что, товарищи, прислушивайтесь, к своему организму!

  • @basilegabasil

    @basilegabasil

    8 ай бұрын

    Ой, как и я😂 ржаные краюшки обажаю🙋💕

  • @Jivoi_ugolok

    @Jivoi_ugolok

    8 ай бұрын

    Ой, а ещё есть с курагой и изюмом и черносливом.. Мммм, с хорошим маслом к чаю

  • @hdml19

    @hdml19

    7 ай бұрын

    Ржаной черный на заквасках этот хлеб всему голова, а пшеницу надо вообще перестать выращивать

  • @Molotovcocktail01

    @Molotovcocktail01

    7 ай бұрын

    Не ищите оправдание своим слабостям🧐

  • @user-wt9qz2fl9l

    @user-wt9qz2fl9l

    7 ай бұрын

    И я тоже белый не могу есть, мне он невкусный, а чёрный с детства обожаю....

  • @user-mi4nz8pv6d
    @user-mi4nz8pv6d6 ай бұрын

    Спасибо за вашу работу . Полностью согласна ❤❤❤ бабушка прожила 99 лет ,маме сейчас 94

  • @user-pt2zm3mz4b

    @user-pt2zm3mz4b

    6 ай бұрын

    Они прожили столько лет что хлеб не ели? Что то вы не доказали или ели?

  • @user-yl1cq7qk9f

    @user-yl1cq7qk9f

    6 ай бұрын

    Вы можете есть хлеб любого качества с такой генетикой.

  • @lada7775

    @lada7775

    6 ай бұрын

    И моя бабка всю жизнь ела хлеб старый крошила в супы даже с плесенью и любила кофе здоровее не видела до 99 жила одна и умерла сгорела в саду может ещё бы прожила

  • @user-ec6jn8fd8n
    @user-ec6jn8fd8n7 ай бұрын

    Это важно знать. Благодарю.

  • @user-vl7pp6uz1y
    @user-vl7pp6uz1y7 ай бұрын

    Спасибо ребята🤝 Пошла ставить закваску!

  • @user-qw3ey4dd3z
    @user-qw3ey4dd3z8 ай бұрын

    Прекрасная передача! Спасибо.Вьі правьі- люди интересуются здоровьем и возвращаемся и к животноводству травяного откорма,органическим продуктам,хорошему хлебу

  • @lanalana8848

    @lanalana8848

    7 ай бұрын

    С удовольствием. Где такое продаётся?

  • @sergeyr8747

    @sergeyr8747

    7 ай бұрын

    В последнее время не видел ни одного табуна, пасущегося на лугу.

  • @user-qw3ey4dd3z

    @user-qw3ey4dd3z

    6 ай бұрын

    @@sergeyr8747 у нас в Украине - небольшие фермьі- коров пасут,есть луга,в лесу пасут,.в моем селе например так. Молоко здается на молоко завод.Молоко признано- екстра класса по всем показателям, не у каждой хозяйки такое. Завферма отвественньій И любит свою работу.И люди могут купить,приехав на ферму. И таких много у нас. Большие фермьі не знаю,не буду говорить как коров содержат. Одно не поняла- при чем табуньі? Не сразу- но ето будет.

  • @user-qw3ey4dd3z

    @user-qw3ey4dd3z

    6 ай бұрын

    @@lanalana8848 у нас на ферме- коровьі пасутся,есть луг,можно купить молоко. Оно же сдается на молокозавод.

  • @valentber259

    @valentber259

    6 ай бұрын

    @@sergeyr8747 к нам сбрасывают западные монополии самые негодные технологии сельского хозяйства и переработки. Наши толстосумы с радостью их используют: дешево и продается быстро.

  • @user-lw4us1xm5h
    @user-lw4us1xm5h8 ай бұрын

    Очень полезная информация

  • @user-bk4ii4qd7u
    @user-bk4ii4qd7u7 ай бұрын

    Прекрасное разъяснение 👍

  • @nicolassarkozy816
    @nicolassarkozy8167 ай бұрын

    *Полезный хлеб в магазине не купишь. Поэтому его нужно готовить самому. Но процесс выпекания хлеба - сложный и трудоемкий. Легче делать овсяный квас на закваске для йогуртов (в качестве источника живых, полезных бактерий). Пьёшь такой квас каждый день по 100-150 мл перед едой - и можешь быть уверен, что в твоём кишечнике живут дружественные микроорганизмы...)*

  • @user-vu6ki1eo8b

    @user-vu6ki1eo8b

    7 ай бұрын

    Самому приготовить -ерунда. Просто долго выстаив😅ается, часов 8

  • @user-ev7oq5vb2k

    @user-ev7oq5vb2k

    7 ай бұрын

    Подскажите , пожалуйста, рецептуру и технологию приготовления овсяного кваса 🙏🙏🙏

  • @nicolassarkozy816

    @nicolassarkozy816

    7 ай бұрын

    @@user-ev7oq5vb2k *Посмотрите ролики Anna Liana. Там дана вся рецептура приготовления овсяного кваса. Это разработка российского доктора Щинова...*

  • @stanRAslav

    @stanRAslav

    7 ай бұрын

    ​@@user-ev7oq5vb2k ЗДРАВИЯ ! каналы : Владимир Мастеров. Анна Лиана

  • @user-yr6eh4je6s

    @user-yr6eh4je6s

    7 ай бұрын

    ​@@user-ev7oq5vb2kAnna Liana подробно рассказывает как его приготовить.

  • @user-gf4ux5db5m
    @user-gf4ux5db5m6 ай бұрын

    Спасибо за это видео , что вносите ясность

  • @galia.sadykova
    @galia.sadykova7 ай бұрын

    Молодцы продолжайте эту тему по хлебу !!! Сейчас для каждого человека хоть малое колличество есть что то полезное ,а без хлебм свет не мил !!!

  • @niko0792

    @niko0792

    7 ай бұрын

    Более 20 лет ем очень мало хлеба, последние года 2 вообще раз в полгода ем пару кусочков хлеба или хлебобулочных изделий, и нормально себя чувствую. Если хлеб свой, то тогда да, стоит его есть, но если хлеб магазинный, то не стоит, ибо не факт, что в хлебе то, что написано в составе.

  • @user-tq1by6hf4p

    @user-tq1by6hf4p

    6 ай бұрын

    @@niko0792 так дело в том, что без хлеба я не наедаюсь ... - кушать хочется ...

  • @user-bp7bl9yy1t

    @user-bp7bl9yy1t

    6 ай бұрын

    Не поможит;эта попытка похожа на реанимацию уже умершего,в сети есть много репостов не просто о вреде хлеба но и о том чем его заменить и даже как меняется уровень жизни после отказа от привычного хлеба

  • @user-bp7bl9yy1t

    @user-bp7bl9yy1t

    6 ай бұрын

    @@niko0792 но в связи с тем что хлеб не содержит в себе таких вешеств какие бы были не оходимы для питания человека,его можно вообще не принемать в пищу,но если есть такая страсть, зависемость то использовать другое зерно для муки хлебопекарной

  • @Marina-xe7lp

    @Marina-xe7lp

    6 ай бұрын

    ​@@user-tq1by6hf4pтогда не проще ли научиться САМОМУ выпекать "правильеый" хлеб? Сейчас для этого всё доступно! Информация, видеоуроки, учебные курсы оффлайн и, конечно же, специальная бытовая техника. Но не стоит и забывать, что пользуясь заквасками(своими или чужими), а не дрожжами, Вы всегда имеете опасность при недостатрчной ферментации её(закваски) вместо пользы получить проблему в виде доп.микробной флоры, не дружественной вашей(прямо-таки болезнетворной).

  • @lydmelsinyavina4194
    @lydmelsinyavina41947 ай бұрын

    Как здорово объяснили про микробиом кишечника, разнообразие полезное отлично!!!👍

  • @dilyaisakova3892
    @dilyaisakova38928 ай бұрын

    Spasibo🌻

  • @oksanachernova5369
    @oksanachernova53697 ай бұрын

    Очень понравилась передача, классные и ведущий и гость. Ждем других интересных, содержательных выпусков

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    А вы порекомендуйте пожалуйста - кого бы нам пригласить в интервью. А мы попробуем!

  • @user-oy2ty2wg5n

    @user-oy2ty2wg5n

    7 ай бұрын

    ​@@vatelmarketingинтересно было бы узнать про молочные продукты- о пользе( или вреде,)- творога,сыров,кисломолочки⚡⚡⚡

  • @Larisaseagall
    @Larisaseagall7 ай бұрын

    Пеку гречневый хлеб ..замачиваю на ночь зелёную гречку..утром пробиваю блендером ..добавляю яйцо ..немного гашеной соды или разрыхлитель..соль и любые семечки орехи ..главное не слишком много воды ..масса должна быть полугустая ..посыпаю кунжутом или льном или кориандром..выпекаю в форме 15- 20мин .корочка получается божественная 😋👍

  • @nicolassarkozy816

    @nicolassarkozy816

    7 ай бұрын

    *Гость же сказал, что для того, чтобы стать полезным хлеб должен пройти процесс ферментации, т.е. заселения полезными бактериями. А на это уходит 2-3 суток. Скороспелый хлеб (который выдерживается в течение нескольких часов) продаётся в каждом магазине. Только много ли в нем толку?*

  • @Larisaseagall

    @Larisaseagall

    7 ай бұрын

    @@nicolassarkozy816 оставьте на 2 дня ..будет достаточно ..а то может совсем прокиснуть - гречка это деликатный продукт ..

  • @feofora-life2540
    @feofora-life25407 ай бұрын

    С 17 минуты супер сказано ❤

  • @Viewsmakers
    @Viewsmakers7 ай бұрын

    На вопрос - что ты думаешь по поводу демонезации хлеба? - эксперт предлагает нам интересную идею: у вас так все плохо с кишечником, что и самые полезные продукты у вас вызовут аллергию. Лучше было бы спросить - что ты думаешь по поводу полезности хлеба? Но кажется у вопрошающего была другая цель. Интересно какая? И связано ли это как-то с попыткой укрепить продажи "хорошего" хлеба? Наверное показалось 🙂

  • @user-ij9lw1xo3y
    @user-ij9lw1xo3y8 ай бұрын

    Хлеб делаю двое суток. Пеку заварной хлеб ржано-пшеничный с черносливом и грецкими орехами. 7 часов делаю на цельнозерновой ржаной муке ржаную заварку с неферментированным солодом при 65° с тмином, анисом, бадьяном, фенхелем, и добавляю ферментированный солод для вкуса . Закваску делаю детмольдовскую с тремя освежениями в течении 30 часов. Потом заквашиваю заварку и только потом замешиваю тесто. Такой длительный процесс улучшает вкусовую составляющую хлеба. Муку пшеничную использую только 1 сорта. Начала изучать технологию выпечки правильного хлеба после того, как кардиолог рекомендовала не есть магазинный хлеб.

  • @user-kw9px6bb3w

    @user-kw9px6bb3w

    7 ай бұрын

    Чернослив и орехи увеличивают калорийность, при высокой температуре пользы от них меньше.

  • @user-ij9lw1xo3y

    @user-ij9lw1xo3y

    7 ай бұрын

    @@user-kw9px6bb3w а какая польза от ржаной закваски? Все полезное тоже теряется при тепловой обработке. Чернослив -вкусовая органолептика, а орехи -белок, получается сбалансированное питание. И потом, такого хлеба много не съешь. У меня соседи вдвоем за обедом съедают магазинную буханку пшеничного хлеба целиком (по 340 грамм на одного). А ржанопшеничный я пеку раз в три недели две выпечки за один день 4 буханки общим весом 4800 грамм, который мы едим три недели: 4800:21 день : 2чел= 114 грамм на день. Хлеб храню в морозильник. При естественной разморозке вкусовые качества хлеба не меняются (проверено годами на Крайнем Севере).

  • @user-jg2pc5jt4r

    @user-jg2pc5jt4r

    7 ай бұрын

    Поделитесь рецептом, пожалуйста.

  • @svetlanasvatko8118

    @svetlanasvatko8118

    7 ай бұрын

    Приветствую Вас.Можно ли просить поделится рецептом и технологией.Тодько сейчас сделала закваску ржаную сама,в интернете очень много разного и не всегда понятного,а Вы опытный пекарь.Благодарю за комментарий

  • @user-fe9do2oh8c

    @user-fe9do2oh8c

    7 ай бұрын

    ​@@svetlanasvatko8118найдите канал Светланы Кучеряврй. У неё от А до Я все рассказано о закваска и выпечке хлеба. Уйма рецептов! Я у неё научилась.

  • @user-ir5ne3fw3i
    @user-ir5ne3fw3i5 ай бұрын

    Очень познавательно и убедительно!❤

  • @user-tr7tt5gq4b
    @user-tr7tt5gq4b7 ай бұрын

    Владимир Алексеев благодарю вас за рассказ.

  • @mariashevtsova7241
    @mariashevtsova72417 ай бұрын

    " Да, конечно, я ученый! " Сильно сказано!

  • @user-ru2qu7hr1f
    @user-ru2qu7hr1f7 ай бұрын

    Я на хлебозаводе работала и хлеб пекли ИЗ Живых дрожжей и корицу добавляли(чтобы небыло диабета)это при СССР. Но сейчас мука идет из фуражного зерна и там в муке столько химии(даже есть там отбеливатель). У моей подруги дочь технологом на мукомольном заводе(и все рассказала нам).

  • @galaflame

    @galaflame

    7 ай бұрын

    А что такое живые дрожжи в Вашем понимании???

  • @svetlanaserova8749
    @svetlanaserova87497 ай бұрын

    Хлеб на стол и. и. стол пристол , хлеба ни куска. и. стол доска .!!!❤❤❤❤❤❤

  • @nataliabityukova9609

    @nataliabityukova9609

    7 ай бұрын

    Стол - престол

  • @user-qp8gn5ug3n
    @user-qp8gn5ug3n5 ай бұрын

    Спасибо за это видео! Просто бальзам на душу от грамотных вопросов и ответов. Главное, всё объяснено подробно и простыми словами. 👏👏👏 Как же (практически всем) нужна такая еда, которая поддерживает здоровье! Для меня это суперактуальная информация, т.к. докопалась, что цепочка симптомов приводит к состоянию слизистой кишечника. Успехов вам и здоровья!

  • @dv9534
    @dv95347 ай бұрын

    К сожалению у нас считают что хлеб должен стоить дёшево. Из-за этого эти ремесленные пекарни сложно пробиваются

  • @user-lp6ds3il6e
    @user-lp6ds3il6e7 ай бұрын

    Спасибо ОГРОМНОЕ за грамотность за пропаганду здорового питания за реабилитацию хлеба за желание делать доброе дело. У нас в Беларуси 30 лет назад был хлеб темный НАРОЧАНСКИЙ бесподобной вкусноты ! Теперь этот же хлеб дрянь как десяток похожих черных хлебов .

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    И что, Минсклебрпом тоже косячит?

  • @user-rf3pi6zz2p

    @user-rf3pi6zz2p

    7 ай бұрын

    Я начала печь хлеб сама,после самых лучших сортов хлебпрома,небо и земля) Спасибо за ваш эфир!

  • @cerge1724

    @cerge1724

    6 ай бұрын

    Уже давно накосячил - хлеб стал говно.@@vatelmarketing

  • @user-yh9en5je2v
    @user-yh9en5je2v7 ай бұрын

    Очень интерсно было прослушать видео, за хлеб отдельное спасибо, подписка и лайк 🎉

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    Спасибо!

  • @sergglu6897
    @sergglu68976 ай бұрын

    Здравствуйте. Очень хорошо, что вы подняли вопрос про микррбиом и про хлеб. Среди молодых семей, неграмотно обученных доморощенными нутрициологами, бытует мнение про вредность хлеба и глютен. Мой внук, например, находясь у меня в гостях, ему 6 лет при приеме пищи все время говорит: А мама сказала, что хлеб есть не надо. Люди путают причину и следствие. Хорошо, что Вы молодой ученый,эпотому что лично про меня невестка говорит, это касается питания: у вас, старая школа.В частности , я за супы и хлеб! Расплодилось на просторах интернета много так называемых нутрициологов без специального медицинского образования, которые учат как правильно питаться. Еще очень прошу поднять вопрос о приеме большого количества воды. , Моим внукам насаждается прием воды во время еды .Привильно ли это?! Мое мнение таково: во первых воду пить по мере желания, как можно впихивать ее всем подряд! Во вторых, вода занимает обьем желудка во время еды, разжижает собственно соляную кислоту, которая и способствует перевариванию пищи .Прошу пригласить Дмитрия , поговорить на эти темы!

  • @olenasandul8193

    @olenasandul8193

    6 ай бұрын

    А хлеб у вас дома домашний на закваске ферментированный из сортов пшеницы не генномодифицированной?

  • @user-cj1kw8be2h

    @user-cj1kw8be2h

    6 ай бұрын

    Я лечусь у нутрициологов и не разу ни от одного не слышала что нужно пить воду во время еды, наоборот говорят что пить воду нужно через час после еды нутрициологи продвигают здоровый образ жизни дают много полезной для здоровья информации помогают восстановить здоровье, чего не получишь от врачей

  • @user-te7dq3yk8z

    @user-te7dq3yk8z

    6 ай бұрын

    Подумайте о том, как вы обычно едите. Находите ли вы время для того, чтобы как следует ощутить вкус еды?

  • @user-vm5qy4ck2q

    @user-vm5qy4ck2q

    6 ай бұрын

    @@olenasandul8193 пекуку хлеб давно на закваске. Муку покупаю в магазинчике при мелзаводе. Но где гарантия, что не ГМОшное зерно. Срок хранения той муки 6 месяцев. Антислёживающий компонент по любому кладут.

  • @user-jw3vy3ct3l

    @user-jw3vy3ct3l

    6 ай бұрын

    Я технолог общепита с советским образованием всегда ела супы манку и борщ а сейчас невестка молоко лучше заменитель сейчас тоже даёт чипсы и вобщим питаются как хотят и дело в том что я полная читала про кето диету там в коментах так много людей перешли и чувствуют себя хорошо так что это ещё зависит от организма у каждого свое японцы питаются разнообразно корейцы тоже Насчёт воды китайцы пьют горячую воду немного в течении дня у Чонджинабаевоцй есть книжка тайны тибетский медицыне она и суп и чай считает жидкостью и ваша невестка неправа вода РАЗЖИЖАЕТ соляную кислоту и вот я взялась пить чай дело ни дело моё мнение все поразжижала переваривание нарушил ось усвоения пищи неправильное Ещё вы можете дать ей книги по детскому питанию и пусть придерживается там так много блюд и чай компот пить после пол часа после еды это правильно

  • @user-yg7gc4ed4r
    @user-yg7gc4ed4r7 ай бұрын

    Блародарю за очень полезную информацию.

  • @glafiraschastlivaya6958
    @glafiraschastlivaya69588 ай бұрын

    Пищевые волокна надо получать их полезных овощей а не из хлеба.. Чтоб хлеб был не вреден а хоть как то полезен его надо выпекать из обдирной муки и только на закваске .. А для этого надо обучаться... Не так просто сделать хороший хлеб не на дрожжах и не на легкой муке. И пользы в нем ноль, один вред..

  • @Irada.N.

    @Irada.N.

    Ай бұрын

    Я делаю по авторским рецептам на семечках тыквы и яблочном пюре. Все отлично.

  • @asako38
    @asako383 ай бұрын

    Спасибо за реабилитацию ХЛЕБА!

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    3 ай бұрын

    Спасибо! Так победим! ☺️

  • @olatougouchi2992
    @olatougouchi29923 ай бұрын

    Молодцы . Спасибо .

  • @user-iu8ob2fu9h
    @user-iu8ob2fu9h6 ай бұрын

    Спасибо!

  • @user-dh7ct3wg3l
    @user-dh7ct3wg3l4 ай бұрын

    Алексеев лучший специалист по микробиому.всего его пересмотрел,взял за базу.наладил работу пищеварительного тракта.огромное спасибо за доступную информацию

  • @user-bv6wf8oo4s
    @user-bv6wf8oo4s6 ай бұрын

    Не зря наши бабушки говорили Хлеб всему голова! И действительно хлебом наедались. А сейчас если хлеб поел еще больше есть хочется.

  • @user-te7dq3yk8z

    @user-te7dq3yk8z

    6 ай бұрын

    Рацион, состоящий из натуральных растительных продуктов, - это, без сомнения, лучший способ остановить эпидемию заболеваний, связанных с питанием.

  • @user-zh2xf6et8z
    @user-zh2xf6et8z4 ай бұрын

    Очень полезная передача. Спасибо

  • @user-fg7on5tc9n
    @user-fg7on5tc9n6 ай бұрын

    ССпасибо большое!!!!!!

  • @user-tj1zk6bx1d
    @user-tj1zk6bx1d7 ай бұрын

    Я сама пеку хлеб из пшеничной муки второго сорта . Это почти цельнозерновая. Одну треть добавляю муки другой. Люблю полбяную, из зеленой гречки , а особенно амарантовую. Ну это совершенно другое дело . Магазинный есть невозможно.

  • @tatianaleiding4035

    @tatianaleiding4035

    3 ай бұрын

    А где Вы берете муку второго сорта?

  • @Irada.N.

    @Irada.N.

    Ай бұрын

    ​@@tatianaleiding4035на озон есть такая мука

  • @user-hw7pw2ww9g
    @user-hw7pw2ww9g7 ай бұрын

    В частных пекарнях хлеб ещё хуже, пекут из того, что дешевле... Я 5 лет не ем ничего, что содержит глютен и я начала новую жизнь, без проблем со здоровьем.

  • @user-kb8ob8gr7b

    @user-kb8ob8gr7b

    7 ай бұрын

    Дело не в глютене, а в высокой температуре приготовления. Кашу надо варить 100°С !!! Глютен и во многих крупах есть. Другое дело, что есть люди больные, не воспринимающие глютен, то есть, растительный белок.

  • @user-te7dq3yk8z
    @user-te7dq3yk8z6 ай бұрын

    Государственная программа "Моя тарелка" была разработана для того, чтобы наглядно показать американцам здоровое соотношение различных продуктов в пищевом рационе. Большую часть тарелки должны занимать овощи и злаки, предпочтительно цельные, а оставшуюся часть следует поделить между фруктами и белковыми продуктами. Бобовым отводится особое место, так как они содержат белки и являются овощами.

  • @user-bp4qv8nn2u
    @user-bp4qv8nn2u8 ай бұрын

    ОТличное видео! Важная тема! Подписываюсь!

  • @user-cn2kv9rk5p
    @user-cn2kv9rk5p7 ай бұрын

    Рецепт такого хлеба ,как бы хотелось,что Вы делали в пост!!!!

  • @user-be6bq2xs9e
    @user-be6bq2xs9e7 ай бұрын

    в прошлом году вожжа под хвост попала, вывел закваску, очень долго мучался пока начало получаться. в итоге пеку хлеб на всю семью дважды в неделю, такой кайф, в магазине такой не купишь.

  • @user-eg1yu1dt2l
    @user-eg1yu1dt2l7 ай бұрын

    Спасибо огромное за разъяснение о хлебе , не представляю своей жизни без хлеба и стараюсь найти именно настоящий хлеб на закваске , сейчас достаточно частных пекарен , выбор есть ! 💖💖💖

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    7 ай бұрын

    И это замечательно!

  • @ZAKS0

    @ZAKS0

    7 ай бұрын

    ЧТО ВЫ НАЗЫВАЕТЕ ЗАКВАСКОЙ ?То есть это не дрожжи ?

  • @albin8053

    @albin8053

    6 ай бұрын

    ​@@ZAKS0 Закваска это симбиоз молочно-кислых бактерий и диких дрожжей.

  • @user-yi6ek4th8z

    @user-yi6ek4th8z

    6 ай бұрын

    А в этих пекарнях точно они сами делают закваску и пекут хлеб? Или пекут замороженные полуфабрикаты?

  • @user-ow7bs2nu1n
    @user-ow7bs2nu1n7 ай бұрын

    Спасибо большое! Очень важно, обосновано, правильно! Спасибо за правильный подход и объяснение про хлеб! Вы делаете правильное и нужное дело! Сама на себе испытала как хороший хлеб и клетчатка благотворно действуют, и как вредно употребление большого количества мучных изделий (сразу проблемы с ЖКТ и тд). Респект, вам!

  • @Ula1205
    @Ula12058 ай бұрын

    Хлеб на закваске в старину пекли , с этим хлебом в поле работать на весь день шли !

  • @EasyGameEh
    @EasyGameEh7 ай бұрын

    "когда мы говорим о хлебе..." - описывает хлеб, которого не существует. из магазинного хлеба 95% в рационе не нужны вообще.

  • @vladimirtomin4471
    @vladimirtomin44715 ай бұрын

    Спасибо, хорошо бы еще правильные простые рецепты улучшения хлеба в домашних условиях дать.

  • @oleksandrasergeevnach1708
    @oleksandrasergeevnach17087 ай бұрын

    Интересный рассказ , но я настоятельно советую всем покинуть на время "паутину" и выехать в поля. Обратите внимание !!! Поля чистые от сорняков , при этом нет рабов на прополке . Я совершенно точно скажу , что нет сейчас "здорового" хлеба и полезной каши . За исключением того зерна , которое вы вырастили сами в совершенно чистом поле , нетронутом гербицидами ... Имейте ввиду , что зерно не моют перед помолом.

  • @user-vj1ty6zc8m
    @user-vj1ty6zc8m7 ай бұрын

    Поддерживаю выступающего. Пять лет назад у меня обнаружили цирроз печени. Но я в течение трех месяцев устранил жировой гепатоз, и в течение 4 лет печень восстановилась . Цирроз не стало. Я похудел быстро, надолго, без изнурительных голодовок, без утомительных физических нагрузок и дешево! Достиг за счет изменения микробиоты своего желудочно-кишечного тракта. В ютубе я поделился своими успехами. Желаю всем здоровья.

  • @user-um4zk6du3l

    @user-um4zk6du3l

    7 ай бұрын

    Как попасть на Ваш канал?

  • @user-vj1ty6zc8m

    @user-vj1ty6zc8m

    7 ай бұрын

    @@user-um4zk6du3l Канал называется Абуев Нуркасым Как похудеть без голодовки без физических нагрузок

  • @user-ze2ho2tq5k

    @user-ze2ho2tq5k

    7 ай бұрын

    Как ознакомиться с тем что вы ели и как повторить ваш опыт, подскажите?

  • @user-vj1ty6zc8m

    @user-vj1ty6zc8m

    7 ай бұрын

    @@user-ze2ho2tq5k В ютубе я веду блог = Абуев Нуркасым Там я выложил все свои действия. Суточный рацион, завтрак, обед, как я варю различные пищевые продукты. ; года назад я не умел готовить. Так что смотрите, комментируйте. Действительно, я с цирроза фиброз F4 до F2. А жир с печени за три месяца я вообще устранил. Будьте здоровы

  • @user-tg4vz1cx3b

    @user-tg4vz1cx3b

    6 ай бұрын

    Как попасть на ВАш ю-туб канал? Спасибо

  • @yoga_for_humanolga3745
    @yoga_for_humanolga37457 ай бұрын

    Очень хотелось бы получить консультацию такого специалиста🙏🙏🙏 🆘

  • @user-vz9mu5lz7j
    @user-vz9mu5lz7j6 ай бұрын

    Благодарю за чудесное видео: и по сути сказали хорошо, обосновали важность пищевых волокон и хорошего хлеба для питания, и очень понравилось, что оба участника говорили с хорошим зарядом. Пол года не пеку уже, лет 6 пек, а вот пол года назад бросил. А посмотрел выше обсуждение и решил возобновить.

  • @user-ur8si5nm6t

    @user-ur8si5nm6t

    2 ай бұрын

    Научите,пожалуйста, и ми откажемся от покупного хлеба.

  • @hfcnfuvf12
    @hfcnfuvf127 ай бұрын

    Здорово, что Дмитрий знает про английскую и итальянскую школу хлебной ферментации... а вот у нас в Санкт-Петербурге есть НИИ ХЛЕБА, который очень доступно и понятно рассказывал онлайн про хлеб, дрожжи и т.д. (сама читала их аккаунт в инсте, пока ещё она жива была)

  • @AnnaAvdeevskaya

    @AnnaAvdeevskaya

    6 ай бұрын

    У них есть телеграмм и вконтакте

  • @user-vf2xx9ot2e

    @user-vf2xx9ot2e

    3 ай бұрын

    Дайте ссылку пожалуйста

  • @veronicaklimenko7023
    @veronicaklimenko70238 ай бұрын

    Ребята какое чудесное интервью! Как раз этим занимаюсь, верю очень microbione. Недавно нашла информацию от американского доктора- Williams, смотрела и смотрю его подкасты, купила его книгу “ Super Gut” и делаю по его методике super gut yogurt. Много информации про микробы! Спасибо, очень благодарна была это услышать от Вас ребята. Спасибо что затронули эту тему! Мир меняется и микробы ухудшаются хорошие. Из за многих факторов! Информация для людей необходима как никогда! Ферментация и его продукты необходимы! Хлеб хлебу - разница есть, много добавок вредных в промышленном хлебе, надо выпекать самим и или искать , платить деньги за качественный хлеб. Выбор за нами- мы можем создавать полезное для нашего здоровье. Даже за небольшие деньги.

  • @grazhdanka57

    @grazhdanka57

    8 ай бұрын

    А ничего, что до йогурта ещё моя бабушка квасила своё молоко. А на Кавказе мацони существовал веками. Нет.... Вам надо искать какого то американца и тулить его здесь. Мы будем есть свое, исконно русское, армянское, татарское.... У наших народов будем перенимать кулинарию, но не американскую или европейскую.

  • @user-px1zi4rd8t

    @user-px1zi4rd8t

    7 ай бұрын

    Благодарю!

  • @veronicaklimenko7023

    @veronicaklimenko7023

    7 ай бұрын

    @@grazhdanka57 наука , знания, опыт не имеют разграничений и границ. Имеется мудрость, накапливается с жизненным опытом. Мудрость не имеет национальностей и вер исповеданий

  • @user-te7dq3yk8z
    @user-te7dq3yk8z7 ай бұрын

    То, что происходит с желудком при объедении, происходит и с способностью веселья. Чем больше стараются люди увеличить удовольствия еды, придумывая утончённые кушанья, тем больше ослабляется желудок и уменьшается удовольствие принятия пищи. Чем больше стараются люди увеличить удовольствие увеселений утончёнными, хитрыми играми, тем больше ослабляется способность истинного веселья.

  • @galinaborisova2919

    @galinaborisova2919

    7 ай бұрын

    Вы правы, еда должна быть простой, тогда и хлеб не повредит, только из полезной муки.

  • @user-tm2yx1qp4s
    @user-tm2yx1qp4s3 ай бұрын

    Огромное спасибо!!! Я рада вас слушать и анализируя вашу информацию буду себя кормить клетчаткой😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉. А хлеб правда не очень сытный, но после появляется аппетит к хлебу. Можно есть хлеб но не наедаться. 💐💐💐💐💐💐.

  • @user-ll3so9dg2d
    @user-ll3so9dg2d6 ай бұрын

    Давно скучаю по нашему ленинградскому кислому чëрному хлебу. Спасибо, объяснили что-к-чему. Алексендр Морозов, 71г

  • @Name-pj5dp
    @Name-pj5dp4 ай бұрын

    Спасибо за гостя,очень грамотно все изложено..на первом канале должен он выступать на своем канале

  • @user-br2et5iq3v
    @user-br2et5iq3v7 ай бұрын

    Разговаривала с женщиной, которая всю жизнь проработала мастером на хлебзаводе. Сейчас уже на пенсии. Ее уговаривали пойти работать в частную компанию. Пошла посмотреть, поработала смену. Говорит:стоят мешки посреди цеха, для теста по технологии нужно взвесить из одного мешка столько-то, из другого еще столько-то, и так далее. Хлеб поднимается быстро, вроде бы вкусный, ей дали несколько буханок. На следующий день у нее аллергия и раны на теле. Что там было в мешках, она разобраться не успела. Тоже говорила про опару на советских хлебзаводах, которая выстаивалась много часов. Вывод: пеките хлеб сами, будете здоровы, это не так проблемно, как кажется.

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q7 ай бұрын

    Спасибо.

  • @nataliaivanova6869
    @nataliaivanova68698 ай бұрын

    Ну давайте, создавайте!!!

  • @user-rq7ik5hc8v
    @user-rq7ik5hc8v7 ай бұрын

    Спасибо за лекцию! Всё совершенно верно! Лечусь заквасками и однозначно помогает.

  • @natalyasinelnikova3964

    @natalyasinelnikova3964

    7 ай бұрын

    Пожалуйста научите,что такое закваски и как это самому сделать???

  • @galia.sadykova

    @galia.sadykova

    7 ай бұрын

    Не хотят делится рецептами

  • @user-ze2ho2tq5k

    @user-ze2ho2tq5k

    7 ай бұрын

    Подскажите как вы делаете? Как готовите закваски, ?

  • @galia.sadykova

    @galia.sadykova

    7 ай бұрын

    @@user-ze2ho2tq5k по моему в интернете есть готовка закваски и занимает целую неделю ,наверное того стоит

  • @user-bh7tz8ih6u

    @user-bh7tz8ih6u

    6 ай бұрын

    Можете поделиться рецептом закваски?

  • @user-kj1so8vv3b
    @user-kj1so8vv3b7 ай бұрын

    Расскажите про финский опыт потребления ржаного хлеба

  • @user-vx7uj2io6p
    @user-vx7uj2io6p7 ай бұрын

    Спасибо

  • @svetlanaserova8749
    @svetlanaserova87497 ай бұрын

    ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА ! МУДРАЯ ПОСЛОВИЦА.❤❤❤❤❤❤❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА БЛАГОРОДНУЮ ТЕМУ.ХЛЕБ - ПРОДУКТ НОМЕР 1!!!

  • @user-vu6ki1eo8b

    @user-vu6ki1eo8b

    7 ай бұрын

    Нет. Сейчас это не то зерно, что было 50 лет назад. Крайне много клейковины, особенно в белом. Это очень вредно. Очень много болезней возникают и поддерживают имеено булки. Часто приступ аритмии начинается после белых булочек или печенек, или таже пресных сушек

  • @user-kw9px6bb3w

    @user-kw9px6bb3w

    7 ай бұрын

    ​@@user-vu6ki1eo8bесли у вас лишний вес, то виноват не хлеб, а вы. Глютен это белок зёрна, он так на организм не действует. Возможно у вас климакс, или щитовидка, или СД второго типа. Наведите порядок в своём теле. При настоящей непереносимости глютена люди худые, они не могут съесть даже кусочек хлеба, это заболевание с детства, если вы до сих пор ели хлеб, печенюшки,... значит этой проблемы у вас нет. Здоровья вам.

  • @user-vu6ki1eo8b

    @user-vu6ki1eo8b

    7 ай бұрын

    @@user-kw9px6bb3w лишний вес?? Щиттвидка???? Откуда это взяли? 🧐

  • @user-ku8tk4md7w

    @user-ku8tk4md7w

    7 ай бұрын

    @@user-kw9px6bb3w .

  • @galaflame

    @galaflame

    7 ай бұрын

    ​@@user-kw9px6bb3wа как же ж многие врачи, нутрициологи говорят, что если в животе начинается ураган после хлебобулочных, то это непереносимость глютена???

  • @user-lp6fy9zn6l
    @user-lp6fy9zn6l7 ай бұрын

    Лично я ничего не потеряла,отказавшись от глютена и молочки,пеку сама хлеб из зеленой гречки с травами,орехами,семечками,вкусно и сытно.Молоко заменила на ореховое,тоже довольна,питаюсь разнообразно и фрукты и ягоды и овощи,зелень .Убрала глютен из за хронического заболевания,столько глютена не нужно человеку,сколько его сейчас напихано в хлебобулочных изделиях😮

  • @user-hm9ps7zs8m
    @user-hm9ps7zs8m7 ай бұрын

    Лайк каналу 💕💕💕

  • @user-dv9eo7oo5c
    @user-dv9eo7oo5c5 ай бұрын

    Нам повезло, что мы слушаем вашу граммотную речь, уважение е

  • @user-pv7xr7vv3x

    @user-pv7xr7vv3x

    4 ай бұрын

    ГраМотную))

  • @linadziova4894
    @linadziova48947 ай бұрын

    Я просто уверена в том, что жрать надо меньше! И чем проще еда, тем лучше! Можно, конечно, себе позволить иногда кусочек торта, но иногда!😊

  • @user-tq1by6hf4p

    @user-tq1by6hf4p

    7 ай бұрын

    Я тоже

  • @chelovekbojii

    @chelovekbojii

    6 ай бұрын

    Нажранный суточный каллораж должен быть не более израсходованного.

  • @usia-ko6pw

    @usia-ko6pw

    5 ай бұрын

    Не уловила пользу Ог беседы

  • @yoga_for_humanolga3745
    @yoga_for_humanolga37457 ай бұрын

    Пожалуйста, опубликуйте рецепт традиционного здорового хлеба❤

  • @user-oo2cx9vk6o

    @user-oo2cx9vk6o

    7 ай бұрын

    Делюсь, проверенный. 2 части белой муки 1 часть ржаной муки 1 часть теплой воды 1 чайная ложка соли с горкой 1 чайная ложка сухих дрожжей 2 столовые ложки растительного масла Сухие компоненты смешать, добавить остальные, вымешать ложкой, накрыть миску пленкой и полотенцем, поставить в теплое место. Три раза подмешивать ложкой через время, достаточное для подъёма теста. Выпекать 50 минут.

  • @arev715

    @arev715

    7 ай бұрын

    ❤Спасибо за рецепт хлеба!👍❤️👍✊

  • @chelovekbojii

    @chelovekbojii

    6 ай бұрын

    @@user-oo2cx9vk6o На Руси разве был белый хлеб при царях-батюшках?

  • @olgakoztarsasag412

    @olgakoztarsasag412

    6 ай бұрын

    @@user-oo2cx9vk6o, мы раньше из белой муки варили клей для обоев. Не ешьте это овно и не советуйте другим. Карима она такая, найдет всюду.

  • @user-vm5qy4ck2q

    @user-vm5qy4ck2q

    6 ай бұрын

    Лучше печь хлеб на закваске. Современные дрожжи синтетических. На ютубе есть занятия "Любовь к хлебу 2.0". Там научилась я выращивать закваску и печь хлеб. С покупным и дрожжевым не сравнить. И вкусный и полезный.

  • @curiouscat6348
    @curiouscat63486 ай бұрын

    И важная мысль про качество продуктов. Вот когда все эти исследования по влиянию продуктов на людей проводятся, врядли отслеживается качество, что каждый конкретный человек потребляет. А, как сказано, диапазон того, что стоит за конкретным наименованием, огромен

  • @user-yc5uy4tm6p
    @user-yc5uy4tm6p4 ай бұрын

    Спасибо, многое смотрела про дырявый кишечник, но только от Вас узнала более конкретно и понятно, что это такое..

  • @vatelmarketing

    @vatelmarketing

    4 ай бұрын

    Остававайтесь с нами - впереди много интересного!

  • @off-white-eggs
    @off-white-eggs7 ай бұрын

    Есть мука для длительной расстойки, с высоким содержанием белка, до 15 гр. Это белая итпльянская мука Капуто(Caputo) и Манитоба. У них и с клетчаткой все хорошо. А вот в ржаной муке белка мало, но клетчатка посерьёзнее. Так что выбирайте.

  • @user-xo7rc4yl3b
    @user-xo7rc4yl3b7 ай бұрын

    Много лет пеку хлеб на закваске, ем немерено, на вес не влияет. Меня раздражает когда в интернете дают рецепты под названием "хлеб" с добавками масла, сахара! Устала писать, что это булка от которой толстеют.

  • @user-ff1dj6sd7m
    @user-ff1dj6sd7m7 ай бұрын

    Тема изумительная,но отойду от темы и отмечу,что у Дмитрия красивый цвет волос . Хотела бы найти рецептуру хорошего хлеба

  • @user-ls1ot9sy2p
    @user-ls1ot9sy2p5 ай бұрын

    Ой как верно! Пеку сама ржаной хлеб на собственной закваске, делаю кефир из кефирного грибка, делаю чайный гриб, квас,чай на травах. Избавилась от непереносимости многих продуктов, изжоги, рефлюкс

  • @user-lv1nz7jd4i

    @user-lv1nz7jd4i

    5 ай бұрын

    Здравствуйте, напишите если можно рецепт.

  • @elenakyk8887
    @elenakyk88878 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию 😊 два месяца готовлю хлеб сама из зелёной гречи с естественной ферментацией в 24 часа)

  • @natalierufeev5118

    @natalierufeev5118

    8 ай бұрын

    Это очень затратно по времени ? и где приобрести такую гречиху ?

  • @elenakyk8887

    @elenakyk8887

    8 ай бұрын

    @@natalierufeev5118 добрый день! По времени совсем немного. Крупа доступна на маркетплейсах)

  • @grazhdanka57

    @grazhdanka57

    8 ай бұрын

    ​@@natalierufeev5118на Озоне мука и сама гречка.

  • @user-ye8io7sc4c

    @user-ye8io7sc4c

    8 ай бұрын

    @@natalierufeev5118 зелёная гречка продаётся в спец магазинах , из неё и каши можно варить

  • @user-gm5qc5cz4l

    @user-gm5qc5cz4l

    7 ай бұрын

    Да, рецепт, пожалуйста, напишите? Зелёная гречка продается на Алтай.крупару

  • @nataliaivanova6869
    @nataliaivanova68698 ай бұрын

    Запретите производить плохой хлеб! В детстве сестра говорила своей младшей: ешь хлебные корочки, цици вырастут

  • @user-iq3ps2uf6x

    @user-iq3ps2uf6x

    8 ай бұрын

    О чем Вы говорите! Какой запрет? Кто будет запрещать? В современных реалиях, к сожалению, во главу ставятся деньги, прибыли, а не человек😢. Если уж современная медицина заточена, чтоб мы болели и умирали, а на нас делали баснослрвные прибыли, то кто ж будет производить здоровые продукты?! Никто!!!

  • @user-jm4gv9zs5p

    @user-jm4gv9zs5p

    7 ай бұрын

    Цици выросли?

  • @user-kz7mi9vx3l

    @user-kz7mi9vx3l

    7 ай бұрын

    ​@@user-jm4gv9zs5pопередили с вопросом.😊

  • @user-ti5om8vb6v
    @user-ti5om8vb6v5 ай бұрын

    Дай-то Бог,ч обы начали выпекать правильный хлеб,пусть он будет стоить дороже,но мы будем знать,сто емть альтернатива и можно кумить качественный хлеб!Благодарю Вас за видео,очень нужную тему подняли❤

  • @8dfgyskt
    @8dfgyskt3 ай бұрын

    Благодарю за этот ролик. Я на правильном пути.

  • @LoskutovVladimir
    @LoskutovVladimir8 ай бұрын

    А есть ли рецепт?

Келесі