Лучший способ поддержать студию Либо/Либо - подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии! Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке cutt.ly/LiboMonYb или более выгодной, годовой, cutt.ly/LiboYeaYb Все-все бонусы в Apple Podcasts: cutt.ly/LiboAppYb По всем вопросам о подписке пишите @libolibosupport B Telegram

либо либо: сегодня мы расскажем вам как правильно спать Я, смотрящий это в 2 часа ночи: интересненько

@user-wg4jh4nz3x

29 күн бұрын

6 утра... не могу уснуть, а так сильно хочу спать

@dr_madinasalimova

20 күн бұрын

4:32 😢

@user-fo6oz4tb4t

20 күн бұрын

3:44

@user-uk5pq9go9g

11 күн бұрын

4,21 😢

@ollamio3640

11 күн бұрын

3 часа ночи:)

полвторого ночи, самое время слушать подкаст о гигиене сна))

@ivann8an167

27 күн бұрын

Через три дня после вашего коммента у меня идентичная ситуация😌

@user-kc4tx8fk3w

10 күн бұрын

Через 2 недели - 4 часа утра

@vrindastars579

10 күн бұрын

Аналогично 2:10

@user-sj6wm1iw1q

9 күн бұрын

Сестра 😅 1:26

@natamik4616

4 күн бұрын

43:49 ​@@ivann8an167

Всем ребятам ,кто принимает в создании подкаста огромное спасибо)

Ютуб очень заботливо подсовывает мне видео на подобные темы в 4 утра , спасибо большое за рекомендации, следовать им я конечно же не буду 🥲 ПС : Собачек жалко, ну и как теперь уснуть после такого (

@fullmoon7675

11 күн бұрын

Ахаха, мне подсунул в пол третьего ночи. Это точно знак 😂

Я вас только на ютубе и смотрю, всегда ищу и жду новые выпуски!)) особенно в формате Почему мы еще живы

ну как же. как же сильно я люблю вас, дорогой подскаст "почему мы еще живы" люблю обожаю заеньки вы мои любимые обняла бы всех 😁🤍🤍🤍🤍🥲

Хотел заснуть под ваш подкаст и не получилось. Слишком интересно.

Будучи студенткой однажды не спала около 3х суток. Сессия. При этом усталости не было, эх молодость. Но вот на 3 сутки, как раз последний день сессии, все закрыла и счастливая ложусь спать. уснула не сразу , лежу и понимаю что у меня начинаются галлюцинации, благо не сильные. Просто темный комок летал по комнате. С мыслями "приплыли, пора спать" я уснула😂

Я только на ют вас и слушаю. Спасибо:)

Вчера как обычно лёг после часа, телефон отложил после 2 ночи, подъем в будни в 6:30, работа часов по 10, спорт вечерами. На работе не заскучаешь - и ногами потоптаться приходится, и руками потягать, и ворд, эксель, битрикс, 1С, оутлук поюзать. Ни когда не был ценителем сна и рад, что могу его сокращатьс пользой.

Ребята, вы действительно круты!

Обожаю ваш подкаст! Столько нового и интересного можно узнать!) Спасибо, ребята ❤❤❤

А меня больше интересуют сновидения.Как они происходят,какие силы управляют тобой во время сна.Тем более,что я вижу иногда вещие сны,и они исполняются....

@fullmoon7675

11 күн бұрын

Силы подсознания и всемогущий гиппокамп😂

"Он не стал мучить шенков. Он выбрал объекты получше: своих аспрантов". Шикарно!

Спасибо. Как всегда очень интересно. Про гигиену сна. Никогда мне так сладко не спится, как во второй заход утром. Особенно, если встала в 5-6, побегала и есть возможность еще поспать.

Работаю в ночную смену. Слушаю как круто спать. Завидую))

Мой самый любимый подкаст во вселенной!!

На ютубе очень удобно. Спасибо!

Интересный материал, прекрасная дикция. Большое спасибо за ваш труд. Подписка, лайк, колокольчик. Слушаю в Торонто.

Слушаю вас давно в подкастах на apple. Ребят, как же давно я хотела Вам сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такие прекрасные выпуски в формате «почему мы еще живы». Никогда так не интересовалась медициной и все что с этим связано. Насколько интересно слушать, что еще пол дня ходишь и перевариваешь полученную информацию 😅 А ведущий Фёдр Катасонов просто великолепен 👏👏👏 жду всегда с нетерпением новых выпусков! Знайте что ваши выпуски для меня лично 🫶❤️❤️❤️

6:35, я ещё не ложился. Самое время послушать подкаст про сон)

Ого!!! Какой приятный звук!!! Многие блогеры пренебрегают этим и очень зря.

Спасибо, очень интересно вас слышать

Когда вместо сна слушаешь лекцию о нем.

Как же я рад был видеть уведомление от любимого подкаста! Пожалуйста, не пропадайте так надолго, вас не хватает. И спасибо всей команде за создание этого бриллианта ❤️

Такой размеренный понятный голос! Прям с удовольствием послушал!

ура-ура, новый сезон!

Я скучала ❤ спасибо за ваш труд!🎉

Обожаю ваши подкасты! Вы лучшие!!! ❤❤❤

Огромное спасибо вам за вашу работу!! С наслаждением слушаю Ваши подкасты, просвещение - самая благородная миссия..❤

Спасибо за работу ❤

самый любимый подкаст студии

Как я рада новому выпуску! Смотрю только здесь ❤

Конечно подписка,любимый формат

Этому голосу хорошо читать научную фантастику.

Спасибо большое, очень интересный выпуск. Многое уже знала благодаря сомнологу Бузонову, но новым было о бифазном сне. Похоже, что мы с мужем до сих пор спим в таком режиме не смотря на индустриальную эпоху. 😂

Очень интересно. Спасибо большое. Подписываюсь на ваш канал.

Спасибо за выпуск очень интересно

Когда я писала диплом в вузе, я перед защитой не спала 3 дня подряд, а потом ещё 2 дня спала по 2 часа с 5 до 7 утра. После защиты я приехала домой и уснула, проспала 8-10 часов и была бодрячком

Спасибо ❤

Постоянно слушаю ваши выпуски

Интересна тема

Лайк ещё до начала просмотра ❤

Спасибоньки!)

Спасибо

😢бедные собаки😢😢😢

@user-ll6lm3oc6r

25 күн бұрын

после щенков слушать не стала, это ж какая сволочь то, так издеваться над животными

Доброй ночи✨ 🌚⏰

То самое видео, которое я просто обязана посмотреть в пять утра

классно что нет видео ряда, можно придумывать обстановку и людей - как при чтении книги.

Публикуйте в Спотифай

Самое лучшее снотворное что придумало человечество это ютюб .

Я часто помню сны и даже могу вовремя сна им "управлять". И я думаю, что сны это такая альтернативная коммуникация с кемто или с чемто. Как будто картинками и сценками объесняю новое слово, понятие. И это может быть один раз, а может быть и много раз в разных вариациях. Интересно было иследование, что вокруг человека когда он спит? Не меняется ли магнитный, газовый и прочее Нет ли физической связи с астралом :) Например понятие любви между мужчиной и женщиной в моих снах было много в разных вариациях. А война два раза, двух вариантов видно комуто хватило, что б понять.

Включаю видео с какими-то звуками для сна. Вот в последние недели хит - мурчание кошки. Мне прям отлично. По поводу самолетов. У нас это довольно громкий звук, летают близко к дому (рядом аэропорт). Но вот сын установил себе приложение, следящее за фазами сна. Ему никак не влияют.

У меня нормальный сон 4-6 часов. Летом сон 3-4 часа, будильник не нужен, только рассвет, всё проснулся. Наверно старческое, все-таки 53 года

❤❤❤

на яндекс музыке не могу найти почему-то

Щенков жалко

Перед этим посмотрела "Нарушение сна -предиктор когнитивного снижения".

Посмотрела это видео и захотела спать)))

Садистка Манасейна.

Смотрю это видео после недели бессонницы ✌️

Цікаво 😊

Почему бы не сделать видео с анимацией какой н будь минут на 7-10-17 , хочется очень об этом узнать, но время уже 2:37 (

Хотя бы ы углу превьюшки поставьте чашку петри, я по ней вас узнавал❤

2:46 на часах я слушаю про сон и гигиену сна😂

2:18 ночи

38:05 Эх, по сути абсолютно неправильно в этом месте говорите: вам бы Рошбаша сюда ну или хотя бы Алладу или Шиблера. Регуляторы циркадных ритмов для засыпания вообще-то не нужны, если строго это рассматривать. Они непосредственной частью системы сна и бодрствования не являются, хотя обе системы и связаны. Более того, в качестве химического сомногена в "популярной" научной литературе даже часто упоминают как конкретное вещество аденозин (и многие учёные "на бытовом уровне" о нём так часто думают, если спросить), хотя те, кто непосредственно исследует сон, настоящим сомногеном его всё же не считают.

Кто знает, что такое ПОДКАСТ?

Спасибо вам за использование феминитивов и отдельное спасибо за то, что учитываете именно мнение женщин как их называть

@supremacat5912

6 күн бұрын

Некоторых женщин, вы хотели сказать. Небольшого меньшинства.

Слушаю в 4 утра. Не могу уснуть

Уважаемая редакция, Почему этот подкаст - слово в слово копированный, довольно старый подкаст Колмановского? 😢😢😢

Очень хочется спать в тишине, но ситуация не позволяет (

@fullmoon7675

11 күн бұрын

Бируши в помощь

Ещё не слушала,но решила свою мысль написать. Неужели может человек контролировать положение тела во сне..

@user-xg4lx5nq5o

Ай бұрын

11:40 11:42 11:42 11:44

@user-xg4lx5nq5o

Ай бұрын

15:06

@user-xg4lx5nq5o

Ай бұрын

15:10 16:04 16:04

Никак не могу дослушать, засыпаю на первых 10-и минутах 😅

Моносейна не любила собак

Мне нужно 8 часов , мне 35 лет , если не посплю , то все жить не хочется , лицо осунувшееся, кожа ужасная ....это треш, все таки сон нужен для восстановления всего организма.

День с ночью путаю и тежело вастанавлеваю и опять путаю, много у кого такое?

Weleda в Германии больше не покупаю. Не знала, что они войну спонсируют. А на их сайте написано, что они с Россией не торгуют. Странно. Работают значит черные рынки. А жаль. Вот бы куда искусственный интеллект. И спать многим спокойнее будет. Создателям подкаста спасибо.

КГБ проводили эксперимент, все сошли с ума, людям предлагали не спать определенное время, с условием освобождения из лагеря

Щенков жалко😢

Сон восстанавливает биологические силы организма

Почему? Конечно интересно... Но гараздо интереснее!!! Где я? Когда сплю!!! Понимание правды жизни... идеальная основа для резонанса негативной оценкой качеств своей личности. Особенно, пребывая в иллюзии, будто у меня есть контроль своих мыслей и поведения соответственно... Моя ответственность за проблемы в моей жизни создаёт неразрешимый конфликт в душе моей... И жизнь моя борьба меня с собой. И в ней общение с людьми проблематично: расстройства аутистического спектра. И как итог... Четвёртый год на грани выживания по причине отсутствия какого либо дохода. Серьёзное нарушение периферического кровообращения, мозгового в том числе, в руках и ногах почти совсем отсутствует. Множество производных проблем. Группу инвалидности белые халаты не дают по причине неустановленного диагноза. До пенсии ещё десять лет. Соц. помощь, фонды отреклись: я вне категорий их работы. В субсидии отказано из-за отсутствия какого либо дохода. Четвёртый год нет возможности трудиться и зарабатывать на самое необходимое для жизни. Очень узкий спектр функциональных возможностей при низком уровне дееспособности. На еду и гигиену мне достаточно было бы тысячи рублей в неделю. Но мой ум всячески скрывает где их можно взять!!!! Может быть из здравомыслящих кто нибудь подскажет реальный способ где можно денежек добыть??? Плюс семь. Девять пять три шесть пять восемь восемь один один четыре. Сергей. Для Человеков с ясным разумом и добрым сердцем: Р.Ф. Сбер. Два два ноль два. Два ноль ноль четыре. Три один два четыре. Семь девять три девять. От всего сердца благодарю за помощь. Добра и здравия живые Человеки! Благодарность автору канала за эту возможность!

Я не сплю

@dzyn523

26 күн бұрын

с кем?

Ллд

Почему никто из великих не рассматривает это, как смерть тела. Оно валяется всю ночь, как мёртвое без этого нематериального сознания! А мертвое и не коченеет, потому, что мозги и нематериальное я есьмь сопряжены серебряной ниточкой. В нашем материальном мире мы себя со стороны не видим, не наблюдаем, зеркало, видео не считается. Также и вышедшее из тела нематериальное Я в том нематериальном мире, но для этого Я очень даже реальном мире, тоже не видит себя со стороны! Значит сознание, каждую ночь выходит из тела в реальный для сознания мир, мир инергий! Ну, а мозги максимум пытаются заблокировать, забыть, мы не сошли с ума и не рванули раньше времени домой к СВЕТУ ну туннель и тому подобное!!!😢 54:06

Гадо одной, даже, еа полу в кухне(

Обязательно было делать опыты на маленьких щенках? Смотреть как они меееедленно умирают, кто без сна, кто без еды... "Великая женщина"...

@MilaPinaRoz

Ай бұрын

Ужасно. Я в шоке. Гадина. Пусть земля ей будет стекловатой

@user-zt6pg5bz2l

29 күн бұрын

Вам 5 лет?

Какие ужасающие эксперименты над щенками. Почему собаки, а не крыски? Почему надо было доводить результат до смерти?

@user-ww6qi2sd7k

26 күн бұрын

А чем крыски хуже собак, что лучше на них?

@Imightbeyourfather

9 күн бұрын

Блин, ты такая сопереживающая и добрая, так животных любишь. Собачек жалеешь. А вот кpыc нет, крыс можно у**вaть, эксперименты над ними проводить и прочее 🤩

Опыты над животными отвратительны, слушать не стала. Мерзавцы, а не врачи

Федор, очень вас люблю и люблю ваши передачи, но... редакторка, продюссерка.... Ну, Фёдор, ну не надо... А то и я вам скажу "я вас услышала"😅😊

😮

смотреть это перед сном 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅