Спортом занимаюсь с детства. Но неправильное питание не давало расти результатам. Потом не очень здоровая студенческая жизнь это всë усугубила. После рождения детей и постоянных недосыпов начал чувствовать как стал постепенно разваливаться. В 2015 начал ЗОЖить: пробежки по утрам, зарядка, контрастный душ, четыре раза в неделю зал, питание, баня, массаж, сон и я вернулся в 25 летнее состояние в свои 41. Здоровье оно рядом, надо лишь протянуть руку) Будьте здоровы, друзья, и делайте что-нибудь для этого ;-)

@elenatse8819

Жыл бұрын

Вот так и надо жить!

@user-qu1sd3he2u

Жыл бұрын

А с питанием как у вас? Без сахара? Может без молочки и глютена?

@Solnce5977

Жыл бұрын

Ну вы молодец☝️

@RunRun-uj2tf

Жыл бұрын

Простите, нотка юмора. Я начала читать Ваш коментарий: Спиртом заливаюсь с детства...))) Спасибо за очередной интересный выпуск

@agrillaponczus3623

Жыл бұрын

👍👍👍👍

Я очень хочу чтобы детям в школе начали объяснять про питание,про микробиом, дети больше верят чужим, я пытаюсь внуку все это объяснять, но он меня слушает с недоверием,Дмитрий очень доступно объяснил,он просто молодчина, ❤

9 лет сельской жизни на 70% самообеспечении улучшили моё до этого ужасное здоровье, хотя я стала старше. Без добавок и витаминов жить можно, если есть хорошие продукты.

@user-vy6fn5dc7f

7 ай бұрын

Сегодня без добавок и витаминов сложно, даже если сами все выращиваете. Не забывайте об эрозии почв, кислотных дождях, генномодифицированных продуктах, хим.удобрениях и тд. А также накопление клеточного мусора, само природное, естественное старение организма, малое потребление воды, неправильное приготовление пищи и тп.

@olgap1198

23 күн бұрын

Это очень классно, но, е сожалению, это ничего не гарантирует. Мой знакомый, работающий на земле, заболел кое-чем. Земля тоже сильно обеднена.

Обожаю слушать, смотреть передачи с Дмитрием Алексеевым! Спасибо за знания, за огромное удовольствие от каждой встречи с таким прекрасным учёным! Пересматриваю не по разу!

Уже несколько дней подряд смотрю передачи с Дмитрием Алексеевым, очень интересно и познавательно!!!

@user-ps1uz6vg3x

Жыл бұрын

Я тоже, буквально несколько дней. Достала чайный гриб, делаю кефир дома)

@timuralay3779

Жыл бұрын

И я тоже

Разговоры на подобные темы могу слушать бесконечно

Благодарю за гостя. Всегда рада послушать Дмитрия. Очень точно, метко и понятно мыслит и говорит. Тема глобальная, нужная. Наша медицина не использует и 5% потенциала работы с микробиомом. Успехов Дмитрию и вам, уважаемая Яна.🙌

В ожидании новой встречи пересмотрела все предыдущие видео Яны. Столько информации ускользает и забывается со временем, а на этом канале собран весь пул необходимых знаний для современной женщины

@Pavlidis_Yana

Жыл бұрын

Спасибо, это очень важный отклик!

@user-nz6bk6gp7h

Жыл бұрын

Я тоже пересматриваю, т.к. на самом деле забывается! А на этом канале есть ВСЕ для здоровой, счастливой, успешной и красивой жизни женщины🙏👍

@natanova-1314

Жыл бұрын

А при чем здесь пол?

@allaliinaalas8974

11 ай бұрын

Этот учёный и в других передачах выступает не только здесь

@nickevdokimov9741

9 ай бұрын

@@natanova-1314 Вот и я подумал- может мне не смотреть? Раз здесь всё для женщины??

Четыре года ферментирую овощи ( морковь, свекла, сельдерей, красная капуста) - результат отличный. Ем каждый день с утра. Ушла розацея, контролируется вес и действительно психика стала устойчивее.

@user-om2sv5lq6q

Жыл бұрын

Морковь и сельдерей как ферментируете, поделитесь, пожалуйста. Умею только капусту квашенную делать.

@TatianaAsiza

Жыл бұрын

Ферментированные овощи повышают и нормализуют кислотность желудка и в паре с желчью происходит правильное пищеварение,как результат усваиваются микронутриенты.Желчь выделяется больше только на белковую и жирную пищу.В этом суть имунитета.

@user-oe5vo4ok5j

Жыл бұрын

Акак это ферментировать.

Так приятно и поучительно слушать Дмитрия! Умница!

Великолепный мужчина в своём знании, познании себя!! Молодец он!☝️побольше бы таких умных и грамотных в своём деле! Валентина, 62 годика😀

Подобную информацию знать необходимо , действительно как много сахара , слушая гостя я срвзу вспомнила сколько отделов с всевозможной выпечкой, полностью согласна- едим много ! Спасибо за выпуск ! 💐

Познавательно, интересно, необходимо знать современному человеку! Благодарю Яну за заботу о здоровье людей! Доктору особое спасибо за супер беседу!

Очень хороший специалист. С большим удовольствием слушаю его, соблюдаю его рекомендации и советую своими пациентам.

Здравствуйте, дорогая, Яночка! Востор! Обожаю Дмитрия и слежу за его революционными открытиями в области микробиоты. Может и по неволе судьбы Димитрий вернулся в Россию, но я этому очень рада - это не злорадствие! Спасибо за ваши старания сделать нашу жизнь прекраснее, Яна! Всех благ вам, дорогая 💖🌿✨

@Pavlidis_Yana

Жыл бұрын

Спасибо за ваше теплое послание

@nnnn-lf1bk

10 ай бұрын

Что здесь революционного? Разве что для тупоголовых хозяек, которым впихивают детоксы и бады.

Невероятно полезное интервью, переслушиваю второй раз, так хочется, чтобы эти простые вещи объясняли детям уже в школах, хотя и взрослых тоже надо подучить, спасибо за понятную, полезную информацию!

@user-hx7ti8tq8y

15 күн бұрын

Неужели можно верить в эту ахинею,либо тупой либо очень жадный.где учился😮?

Просто о сложном!Благо&дарю!Всем здоровья и....микробиома🤗

Спасибо, не останавливайтесь, дальше изучайте все эти процессы с микроорганизмами

Как же приятно 🙌 завтрак провести в такой компании! Благодарю Вам 🙏🏻

Благодарю!!! Полностью согласна! пять лет ферментирую разные овощи и крапиву! Результат отличный! Действительно, есть связь с настроением, устойчивостью нервной системы!

Яна! Огромное спасибо за гостя! За очень актуальную тему!

@user-fn8yy1ql5f

11 ай бұрын

Не переживай янна

@user-fn8yy1ql5f

11 ай бұрын

Хотел сказать чтобы вы не перебивали

Как всегда Ооочень интересно и познавательно!!! Спасибо огромное!!!

Спасибо. Ваши видео должны стать для всех ,как настольная книга

Классно всё объясняет. Эти знания нужно давать в школе в доступном формате, желательно и детям и родителям, это так же важно, как патриотическое воспитание. Не вырастить нормальное поколение на кока-коле и фастфуде …

Забудьте вы про бабушек! Они или перепокупают в магазинах, и продают, выдавая за своё ,или чего хуже пичкают бездумно химией . Видим это, живя в краснодарском крае, жалко ребят приезжаюших, попадаются! За видио спасибо, как всегда информативно! Яночка красавица и умница, как всегда восхитительна!

Обалденный эфир, благодарю 🙏🏻

Спасибо большое за передачу,очень актуально!

Яна, спасибо огромное за такие полезные выпуски. Смотреть вас и ваших гостей одно удовольствие ❤

Яне - огромная благодарность! Всегда прекрасные интересные гости! ❤

Шикарный эфир...как всегда тема💯💯. Яна, большая вам благодарность 🙏

Спасибо за эфир! Очень полезно. Побольше про кишечник и проблемы жкт!

Отличная тема! Послушаю, и напишу еще один комментарий!

Спасибо за интересного гостя и полезную информацию. Всем здоровья!❤️

Яночка, спасибо большое вам за столь полезные темы и за интересных гостей! Благодарю вас!! Очень хорошо выглядите, Яна, великолепно! Всегда приятно вас снова увидеть)

Последнее время смотрю все передачи с Дмитрием Алексеевым. 👍

Яна,спасибо за интересного гостя. Ваши видео все познавательные,но есть прямо очень информативные жемчужины от которых невозможно оторваться на минуту. Это видео именно такое.🌹❤

Благодарность за такие передачи и такие темы! Люди наконец начали поворачиваться к таким знаниям!

Благодарю! Очень нужный эфир!!!❤

Спасибо Вам! Какая приятная, грамотная речь у ведущей. Очень понравилось😊 Гости, один лучше другого!

Спасибо за гостя. Яна вы выглядите шикарно!👍👍

какой приятный гость! столько полезной информации!!! рассказал и донес до нас так просто и понятно.

Яна, благодарю Вас! Мне кажется это была лучшая передача, лучший гость и лучшая Ваша работа в эфире. Прекрасно! Мне нравятся интеллектуалы с живыми эмоциями, интересом к тому, о чем говорят-увлекательная беседа. И-какое простое доступное изложение научных знаний и подходов от супер специалиста. Теперь подсела на интервью Дмитрия в youtube после Вашей беседы с ним, Яна. Восторг! Открытие! Важнейшая область знаний. Спасибо огромное!

@Pavlidis_Yana

Жыл бұрын

🙌🏻🌹

Яна)как всегда очень много интересного и полезного)благодарю

Я в лёгком шоке😮-оказывается моё тело это планета Земля и её жители это бактерии и вирусы только в отличии от землян жители моего тела заботятся о своей планете 😊,надо будет как-то о них тоже позаботиться-буду забрасывать для них побольше хорошей еды👍

Живу в Японии 15 лет, замужем за японцем и есть ребёнок. У японцев не Нори а нато /納豆 -это ферментированные бобы - самая популярная еда и дешевая . Очень вкусно, кстати.

@user-tb5iw2ws1p

11 ай бұрын

А как ферментируют бобы?

@olgakubo4171

11 ай бұрын

@@user-tb5iw2ws1p а я их сама не ферментирую, поэтому не знаю 🤷‍♀️

Какое интересное и познавательное интервью! Супер!

Благодарю Вас, потрясающе важная тема !!!

Благодарю Вас.Столько полезной информации.Еще раз пересмотрю.

Спасибо за доброту!

Интересно, спасибо. Больше таких передач и тем

Яна, я не устаю Вами восхищаться. Вы - эталон женственности

Благодарю Вас, Яна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Очень интересное интервью! Яна насколько вы классный интервьюер,тактичная и умная. С удовольствием смотрю вас. Приезжайте в Узбекистан!!! Удачи в вашем классном деле!)))

@Pavlidis_Yana

Жыл бұрын

Спасибо 😀

Выпуск супер! Спасибо!

Дмитрию спасибо! Яна задавала вопрос и сама на него отвечала

Спасибо огромное!

Умный интересный собеседник + замечательная ведущая= полезно и применимо

Я не знаю, почему только сейчас открыла этого потрясающего гостя! П.С Когда мы жили в Азии студентами, словаки солили капусту. Рецепт и вкус один в один

Миллион лайков! Обязательно к просмотру!

Спасибо за полезное видео!!!❤❤

Яна - Вы супер журналист и красавица

Благодарю, очень полезную тему подняли. Благодарю. Заметила, последнее время ем все полезное по чуть, то морковь то чеснок, Люблю Свеклу, капусту квашенную,

Благодарю! Это очень важно! Я считаю что каждый врач! Что врач любого узкого специалиста - должны пройти учёбу нутрициологии. Я многое из этой почти науки знаю и когда посещаю врачей и мне стыдно что врачи не грамотные. Мне приходиться им подсказывать, если назначат эти таблетки будут осложнения в этом органе. Особенно антибиотики.

Спасибо. Очень интересно!

Почему ведущая заканчивает предложения за гостя?! Причем абсолютно не к месту, и частенько несет какую-то чушь, лишь бы хоть что-то сказать. Лучше бы помолчала и слушала. А Дима молодец, красавчэг.

@simonaperez1475

9 ай бұрын

Ты просто нервный чел

@pollyIV

Ай бұрын

Вы еще не видели как батюшка из деревни его перебивал. Вот там прям ужас был, верх бестактности. Тут еще нормально.

Очень нравиться Алексеев он умничка. Смотрю его в Инстаграм. Всегда доступно и понятно и очень информативно

@tatianautkina6034

Жыл бұрын

А как его найти в Инстаграм ?

@user-ie9sf6sz8y

Жыл бұрын

@@tatianautkina6034 так прям в поиске и напишите Алексеев

Яна, вот за такое интервью большое спасибо ! Бывают у вас действительно полезные передачи - концентрация необходимых знаний о нашем здоровье. Ставлю в один ряд с интервью великолепного доктора, открывшего нам мир кишечника 😀👍🏻 Ещё была для меня 💯интересной и полезной передача с парфюмером , которая лично для вас создала духи! Мечтала бы об этом . А вот интересно , вам, понравились те духи ?

@Pavlidis_Yana

Жыл бұрын

Спасибо! А духи очень чувственные, для постоянного использования «душноваты», но произвести впечатление временя от времени - да, подходят.

@na_zare_t

Жыл бұрын

@@Pavlidis_Yana Согласна с выбором парфюмера : вы именно чувственная , думающая, умная , возможно ранимая женщина.

Зачем так долго вводить в курс дела? Какие-то нарезки в начале почти на 5 минут времени, бессмысленно.

Спасибо, полезное видео

Спасибо ❤️🙏❤️

Дмитрий всегда очень стильный.

Если живёшь в такой стрессовой ситуации, никакое правильное питание не поможет

@tatianakotova5475

Жыл бұрын

ну можно делать хоть что-то. настрой тоже важен. если так думать - точно не поможет

@dankler9767

Жыл бұрын

Можно жить одному и испытывать сумасшедший стресс, а можно жить в толпе, в комфортных условиях..., это я так же к тому, что можно жить в толпе и ощущать себя одиноким, и жить одному ощущать себя в еденении с миром... 😊 Все стрессы, конфликты.. все от не допонимания ситуаций, человек воспринимает всё с точки зрения наработанного жизненного опыта..., а он у всех очень разный... Любая ситуация обьяснима, если человек понимает что происходит, у него нет стресса..., кроме как стресс физиологический) из тепла в холод, физическая нагрузка....

Спасибо большое ♥️ я полтора года принимаю курс оздоровления от нашей региональной компании LR (это курс кишечника и обмена веществ) и просто удивительным образом я стала здоровой и счастливой. Даже уволилась с работы и уже сама представляю эту компанию 💎

@tatsvish1709

Жыл бұрын

Расскажите об этой компании. Буду благодарна

@user-hz4tv1li6p

Жыл бұрын

Я тоже вас прошу рассказать об этой компании.яу меня проблемы с кишечником.

Заметила, что когда неправильно питаешься, то на кишечнике (понос, метеоризм, кандидоз по женски) - всё это не сразу, сначала 3 недели микробиом сопротивляется. Ну а потом, после нового года, блинов и масленицы, днюх рождений с тортиками обостряется кандидоз, стрептокок, и гниет кожа. И потом начинает болеть кость на ноге, тазобедренный сустав разъедает кандида. И если вовремя не соскочить и не перестать на 100% употреблять сладкое, то каждое последущее поколение умирает на 12 лет раньше. Прапрабабушка прожила 96лет, Прабабушка жила 87лет, бабушка 73, мать 60лет, я умру в 48😢 Мы вот варенья, шоколад, выпечку, мороженое - всё это употребляли в обязательном порядке. Это как традиция такая пошла. И по ходу предстоит вымирание или работа на фарммафию, всё туда уходит. Сколько на еду, столько же и на лекарства.

Ведущяя очень приятная,а гость супер❤

Спасибо

Самый большой враг микробиома на кухне -моющие средства и посудомойка . Любое средство остаётся на посуде и попадает в организм уже не говоря о том, как загрязняет окружающую среду.Раньше была просто горячая вода и никакой химии.

@user-cd4yv1ck7r

Жыл бұрын

Уже лет 20 мою посуду только сухой смесью горчичного порошка и соды . Смешиваю РАВНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПАЧЕК соды 500 гр. и горч. порошка 200-250 гр., пересыпаю в пластиковое ведро для хранения и уже из ведёрка напооняю банку из под сухих моющих средств и пользуюсь. Предыдущая банка из под "Комета" служила мне лет 10. Результат замечательный и никаких переживаний. Несколько подруг тоже начали мыть посуду таким составом.

@liudmilamcgovern1880

7 ай бұрын

А ещё сухая горчица, которой раньше в столовых мыли посуду в огромных мойказ вручную и посуда сияла и скипела, даже алюминиевая!! 😀

Полностью согласна

а можно вопрос? про ферментированный продукты, в частности молочнокислые. 1. Есть идея о том, что микроорганизмы погибают в желудочном соке, до кишечника не доходят. Чтобы они туда попали -нужно принимать пробиотики в капсулах 2. И что кефир, творог, кисломолочные продукты имеют высокий инсулиновый индекс. И вечером вообще их нельзя употреблять. Как на самом деле ?)

Хотелось бы услышать четко, является ли питанием для симбиотических бактерий ТЕРМИЧЕСКИ обработанная волокнистая часть растений?

Спасибо!! Высокий класс!!

Про бабушек заблуждаетесь,они сейчас покупают мин.удобрения и выращивают овощи. Так что не обольщайтесь,это я ,как бабушка вам говорю. А подача материала очень понравилась,спасибо.

Ведущей:поменяйте начало видео где вы позируете. Лучше дайте инфо об этом замечательном учёном!

А можно не по теме сделать комплимент Яне и Дмитрию! Как прекрасно они выглядят! Яна всегда выглядела превосходно, а вот имидж Дмитрия изменился за год в самую, что ни на есть, лучшую сторону! Красавец-мужчина!

@user-oy2ty2wg5n

7 ай бұрын

Напишите им лично❤

Всё супер, да и информация не новая, в принципе, но не соглашусь с отсылом к не моющимся племенам. Просто они живут так, как в их условиях легче выжить. Мы не африканские племена - мы живём среди воды, у воды, мы приспособлены и лучше существуем в мытом состоянии. Другое дело, что моющие средства сейчас крайне редко бывают натуральными, и очень агрессивны. Но всё же не стоит предлагать щуке жить как кенгуру.

Очень глубокие вещи говорит- мозг и пища, наше состояние и мышление все взаимосвязано.

Я диетолог (в США). Registered Dietitian с лицензией штата Гавайи, работаю клиническим диетологом. Ведущая совершенно неверно описала задачи диетологии и «нутрициологии». Если не знаете, зачем распространять неверную информацию.

«Пипец» 👏👏👏👏👏 образ в кожаном пиджаке отличный 🌺 Но мы же не коровы, мы не травоядные 😂 можно еще больше сказать, все овощи опрыскивают, вы это полностью не возможно смыть. А еще одно научное доказательство, почему французы едят много хлеба и при этом не толстеют, как американцы. Так вот американскую пшеницу, рожь тоже опрыскивают и это тоже идёт к нам в организм и очень влияет на здоровье, а во Франции этого не делают, поэтому от их хлеба нет проблем со здоровьем как в Америке. И нет столько людей overweight.

А где сейчас взять овощи без химикатов. Возможно, мы можем ещё хуже себе сделать?

Так хотелось послушать. Но однообразный ритм музыки мешает. Зачем вообще нужен такой музыкальный фон?

👌👍🤗

Этот доктор до сих пор не понял, что именно симбиоз днк бактерий и ДНК организмов, которые мы называем живыми существами, некогда зародили Жизнь.

Ура!!! Я первая) Сразу лайк

начало 4:57

У японцев это нато бобы. Нори это водоросль. Мисо (ферментированная паста для супа).

Этот разговор для здоровых людей. Если проблема с поджелудочной железой, с проблемами желудка есть серьезные проблемы с перевариванием продуктов содержащих клетчатку.Как нам быть?

@russvet

Жыл бұрын

Решать проблемы с поджелудочной железой и желудком. Бактерии в прямой кишке, кормящиеся непереваренными остатками пищи - дело сотое.

@user-yc2vq5gk8m

Жыл бұрын

@@russvet их не решает современная медицина.

@russvet

Жыл бұрын

@@user-yc2vq5gk8m ну, решений если официально и не предлагают, то препараты пока еще не все уничтожили )) И включив свои собственные мозги можно дело поправить. Ацидин-пепсин я купить смогла по крайней мере. Никотинка вообще всегда в наличии. Клетчатку, уж извините, нужно не думать как переваривать, а убрать. Хотя бы на время ))

@user-vy6fn5dc7f

7 ай бұрын

Для здоровья поджелудочной надо, в том числе, заняться желчным и оттоком желчи, для желудка надо разобраться живёт ли там бактерия хеликобактер пилори и пролечить. Но желательно не синтетическими антибиотиками, а другими способами и средствами.

Вы не упоминаете два других важных фактора, способствующих регулярной работе кишечника, помимо клетчатки. Какие? Движение и достаточное количество воды/жидкости.

@MoonLight-zz3gd

11 ай бұрын

Это по умолчанию 😁

@oslusha5

7 ай бұрын

Это стоит упомянуть, поверьте мне, диетологу, registered dietitian since 2009 с большим клиническим опытов в США

Напрягает Яна со своими длительными рекламными речами. А ща передачу спасибо.

Яна, пожалуйста, не говоите одновременно с Дмитрием.

Скажите ,а пять порций овощей должны быть сырые?