Самый полезный вид спорта это ходьба и плаванье, а само вредно для здоровья это сказать боксеру или борцу х@ли смотришь! Всем здоровья ✊✊✊

@djenteldjentelovic3681

3 жыл бұрын

Плаванье😃

@user-hh9kp2oh4k

3 жыл бұрын

Ахпхп я боксёр и воркаутер

@aidyn6524

3 жыл бұрын

Джон сноу за базаром следи пожалуйста

@user-yu3rx5fu8i

3 жыл бұрын

А что если я тхэквондист?

@vingtsun3536

3 жыл бұрын

а если при этом достать пистолет,то вредность снижается процентов на 95)))

Надо заниматься тем - что приносит удовольствие и хорошее настроение!!

@bebroy254

3 жыл бұрын

Кому-то бухать нравиться, и что, пусть он и дальше этим занимается?

@quake544

3 жыл бұрын

@@vavanvavan5619 а как поняли что у вас коксартроз до похода к врачу, постоянные боли в области тазобедренного сустава?

@superking7986

3 жыл бұрын

Даже если это растрел

@tyuiop8

3 жыл бұрын

@@vavanvavan5619 Анатолий ломаченко запретил своему сыну Василию бегать после 32 лет, нагрузки на суставы сильные плюс возраст. Бег заменили лыжами на роликах , отличная кардио нагрузка.

@quake544

3 жыл бұрын

@@vavanvavan5619 при похрустывание была боль? Ну и вообще сам тазобедренный сустав болел во время нагрузок и даже в ходьбе?

Мне 72. Начал заниматься ветеранской легкой атлетикой в 60. А именно, спринтом (60,100,200,редко 400). Выступаю на соревнованиях, в т ч международных. За это время ушла мышечная боль в бёдрах, стопах, и сильная боль в тазобедренном суставе. В том числе, в нем было сильное щелканье, как бы ломалась сухая парка. Ушла боль в пояснице и привычный вывих диска. Все сопровождал закачкой пресса, мышц ног. И терпел во время бега боль средней тяжести. Сердце работает хорошо, давления не бывает. Тренируюсь 4-5 разв неделю по 1,5 часа. Главное постепенность

@jjfdvcvjbfjbj9052

Жыл бұрын

Это хорошо.вот вам полезная информация от многих людей:следите за пульсом исходя из своего возраста выделите планку пульса(за которую выходить не стоит).короче не перенапрягайтесь так вы сердце "накачаете"

@alexandr2679

Жыл бұрын

Разные люди, разные жизни, разные условия! Я описал свой случай, когда в 60 было плохо, а в последующие 12 лет лучше и комфортнее. Ноги перестали болеть, сердце восстановилось и я его контролирую . Жизнь пока! ( нельзя гневить Бога) не ухудшилась и надеюсь на будущее. Может это эксперимент над собой - спорт в виде спринтерского бега!? Но пока получается. Секс и вееру алкоголь тоже, думаю, забывать нельзя. К сожалению пока не видел врачей, которые разбираются восстановлением здоровья в преклонном возрасте. Только химия!!! Многие ничего больше не знают и этим убивают людей.

@Zhusip_Ybyrai

Жыл бұрын

Есть инстаграм дядя? 😮 Фотки очень интересно посмотреть что за чудо человек вы 😮😊

@user-mp3ze8ov4b

Жыл бұрын

Явно до 100лет хотите до жить...и это правильно😂😂😂😂😂

@Johnsson25

8 ай бұрын

Здорово! За сколько пробегаете стометровку?

Продляет и украшает жизнь: большой и малый теннис, танцы, плавание, прогулки 10 -20 тысяч шагов в день, аэробика, икигай, уход, любовь, забота о себе и других, саморазвитие, жизнь в балансе и гармонии с самим собой и внешним миром.

И тут доставщики еды: Ура мы будем жить вечно))))

@sanjarkenjayev7368

2 жыл бұрын

Друзья собираясь на отдых - Будем заниматься ходьбой в поход пойдём Доставщики еды : -дану нафиг такой отдых

Скоро 70.Если бы не спорт,не перенес бы операцию.Успешно восстанавливаюсь 3 года.Ходьба и гиря.Зима пройдет,море рядом.

@user-wd5cd6ob6c

3 жыл бұрын

А каким вы спортом занимались\ занимаетесь?

@user-ps7ze1jv2j

3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏😄

@Lucky-vs4ms

3 жыл бұрын

Чем занимались?

@officialgraf5151

3 жыл бұрын

Вы молодец, здоровья вам, долгих лет жизни, и не прекращайте тренировки

@kalimir4841

3 жыл бұрын

👏👏😊

Лично по моему опыту: самый доступный и полезный "спорт" это ходьба. Только не в развалочку, а таким темпом, как-будто вы на работу/учебу идете, но и не полубегом как неврастеник. В общем, темп такой, чтоб сердце работало в рабочем режиме, а не отдыха, и чтоб потеть начали. Таким темпом гуляете часа два или три каждый день и нормально будет, я таким образом, в сочетании с правильными пищевыми привычками, спалил 10кг жира.

С 16 лет занимаюсь спортом , начинал Карате и атлетикой . Сейчас мне 52 года , бегаю целый час , прихожу к себе и ещё полчаса отжимаюсь . Энергии -- Океан ! ))

@alexeihomutov5009

3 жыл бұрын

Прогрессируйте,потому что бросили спорт и занялись ФИЗКУЛЬТУРОЙ... Так держать!!!

@freedom1147

2 жыл бұрын

Наверное ни хрена не делаешь вот и энергии много , и наверное ничего не делал и раньше , видать ты тот ещё тип где закопал наличку ?

@alexeihomutov5009

2 жыл бұрын

@@freedom1147 Зависть вас сожрёт и костей не оставит...

@freedom1147

2 жыл бұрын

@@alexeihomutov5009 я констатирую факт и не завидую вообще , посто если ты почертоломил на заводе или на буровой, то энергии у тебя бы поубавилось бы , а так рассуждать , можно когда в силу определённых причин ты ни хуя не делал и не делаешь , кстати зависть разная бывает , упаси бог тебе попасть под Яго (персонаж из произведения Шекспира) а остальная зависть собаки лаят а караван идёт, пополняйся энергией)))

@alexeihomutov5009

2 жыл бұрын

@@freedom1147 Я кстати в шахте работаю и знаю нескольких людей,которые после забоя на лыжах бегают по 20-30км. по 3раза в неделю...Всё зависит от вашего здоровья и количества накопленного вами зла или добра мил человек...Не изойдите на желчь,берегите здоровье...

В 50 лет начала ездить на велосипеде. На сегодня могу проехать за день 80 км. Чувствую себя намного лучше, чем 2 года назад, когда у меня не было велика.

@vingtsun3536

3 жыл бұрын

Вы-молодец!Так держать !

@user-xh6nz5ok8c

3 жыл бұрын

Вы как почтальен Печкин, ор тоже рад велику

@alexeihomutov5009

3 жыл бұрын

@@user-xh6nz5ok8c Не,он был вредный пока ему не подарили...

@alexeihomutov5009

3 жыл бұрын

В 50лет за 2г. такой прогресс...Не бросайте и проживёте 100лет...

@Dennis84918

3 жыл бұрын

Ездите с пульсомером!

Плавал примерно полгода, не получил удовольствия, забросил. Уже год бегаю трусцой три раза в неделю по 12 км. темпом 6, 6:30/км. Проверял организм ДО бега и ПОСЛЕ полугода тренировок. Все показатели пришли в норму. ЭКГ, ЭхоКГ, анализы крови, всё отлично. Сутки носил холтер, тоже всё отлично. Хотя ДО показатели были не очень. До бега примерно полгода каждый день по вечерам были прогулки по 7-8 км. с постепенным увеличением темпа. Потом организм сам захотел бежать. Кроме бега ОФП (подтягивания, отжимания, пресс). Главное - стабильность и постоянство, которое потом превращается в привычку. И да, автор прав, нужно заниматься так, чтобы организм не перетруждался, иначе подсознание будет противиться. Успехов всем в укреплении здоровья!

@romarizkov

8 ай бұрын

"Хотя ДО показатели были не очень" - что вы имели ввиду? Какие показатели (давление и пульс) и как не очень?

@minai469

7 ай бұрын

Чтобы получать удовольствие от плавания, надо как минимум, уметь плавать😂

@petrerasov7013

7 ай бұрын

В России спортом занимаются с той или иной периодичностью 60% людей. Причем 38% из них занимаются спортом, как минимум, несколько раз в неделю.Наверное перепутал с литерболом.зайди в чат рулетку и ты увидишь эти 60 %

@yalauitarik

7 ай бұрын

Ну это вы плавать не научились скорее всего. Я вот бегать не умею, и когда был студентом еле-еле сдал норматив. А плавать люблю и более-менее умею, т.к. ходил на плавание в молодости. Плавание лучше бега тем, что наименее травмоопасно. Говорят, что колени убиваются при плавании брасом, но если подумать, по сравнению с бегом - разница колоссальная. Не только для суставов плавание полезно, но также и для внутренних органов, т.к. в воде у нас расслабляются внутренние мышцы. Еще плавание хорошо для сброса лишнего веса. Тяжелым людям просто не доступен бег, а вот плавание - всегда пожалуйста. А еще можно совмещать и бегать до бассейна и обратно.

@Jason-yf9rw

7 ай бұрын

Что такое темп 6?

А у меня сосед спортсмен. Его любимый вид спорта литрбол. Тренировка каждый вечер, а в выходные - соревнования. Чемпион двора: ствол 1 кг в одну каску без закуся в количестве 4 шт на моих глазах... Весовая категория до 65 кг. Мастер спорта.

@Napoleon-1th

7 ай бұрын

😂😂😂

@artemk7426

7 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂

Полезно заниматься не спортом,а физкультурой.Тоесть не надо изнашивать организм максимально напрягая его для получения спортивного результата или победы в соревнованиях,а заниматься с удовольствием,укрепляя здоровье.

@corsa5800

2 жыл бұрын

правильно, не ставить рекордов, а то порвешЪся

@user-jf1xl1dh8w

2 жыл бұрын

Физкультура полезна, а спорт угробляет здоровье.

@user-jf1xl1dh8w

2 жыл бұрын

Правильно, только физкультура

@-kdn824

2 жыл бұрын

@@user-jf1xl1dh8w Занимайся физрой когда другие занимаются спортом и улучшают свое тело

@user-pn4nd5ro1p

2 жыл бұрын

Все что нас не убивает делает нас сильнее

любой спорт с ракеткой-теннис,бадминтон выбивание ковров😂

@borndubogryz5162

3 жыл бұрын

А бабушка говорила,нахрен тебе эта штанга,иди лучше ковер выбей.

@skmn2770

3 жыл бұрын

@@borndubogryz5162 мудрая женщина)

@romanhammerschmidt8331

3 жыл бұрын

Лыжная палка тоже неплоха шлёпает☺

@Brucee_Lee6715

3 жыл бұрын

натури😁 такой выбиваеш ковер надышался пыли потом тебя откачивают

@user-lz7fn9yu4w

3 жыл бұрын

Прости, но ты в спорте не понимаешь. Иди ковры выбивать. А если серьезно, сходи сыграй хоть партию в бадминтон, возьми хоть пару очков у любителя🙂 Посмотри"сумасшедший бадминтон " с лин даном, может изменишь мнение

Самый лучший и полезный вид спорта - хоббихорсинг

Серьёзно стала заниматься гиревым спортом в 38 лет! Вдохновил меня мой сын 👩‍👦! Который пришёл с гиревой тренировки и с восхищением рассказывал, что в любом возрасте можно начать заниматься и можно достичь до миривого уровня Мастер Спорта Международного Класса! 😍👍!

@asyaakvarelka6864

Жыл бұрын

А вы на секцию ходите?

@user-wh1mj3tx1o

Жыл бұрын

а оно вам надо?

@sergyi2937

Жыл бұрын

Просто смешно, хотя таких ждут. Ведь жизнь одна.

@KateKovaleva05

Жыл бұрын

@@user-wh1mj3tx1o, ваш вопрос вообще не к месту. Задайте его тем, кто не хочет двигаться, хотя телу это обязательно надо делать 👍

@anastasiakhoma5801

Жыл бұрын

@@user-wh1mj3tx1o занимаясь летом бегом и гирями заметила что улучшается выносливость, nамять и настроение😊

Очень интересная тема и подборка информации! Благодарю сердечно! 👍 Да все -же выводы первого эксперимента выглядят странно. Я думаю, что это от того, что скорее всего не было контроля чистоты эксперимента, то есть люди наговорить могут чего угодно, но вопрос в том, что они делали по факту на самом деле. В любом случае спасибо большое!

Мне 14. Профессионально занимаюсь биатлоном. Вот я считаю, что любой спорт - это хорошо! Главное чувствовать свое тело. Всем добра👍

@Why-kb5hx

3 жыл бұрын

Хороший комент! Еслы бы я знал што такое биатлон было бы воопще идеально)

@LIBIRTY_PUBG

3 жыл бұрын

Я профессиональный велосипедист И мне тоже 14

@vavanvavan5619

3 жыл бұрын

Ну биатлонисты долго не живут

@Why-kb5hx

3 жыл бұрын

@@vavanvavan5619 ааахахахахахахах думаю он до 17 доживет

@kostych_10

3 жыл бұрын

Красавчик! Я тоже биатлонист)

Я занимаюсь с детства скалолазанием и не часто задумывалась, что занятие спортом полезно, просто мне это нравится, это помогает справится со стрессом и переживаниями, спорт отвлекает от повседневной рутины и каких то проблем, и вообще делает меня счастливее

@user-gt5st3wh2p

Жыл бұрын

Не честный спорт) Когда я в детстве занимался плаванием ,это рутина ,монотонно и скучно) Перешел в болдеринг и был очень рад все время, новые трассы ))

Не зря говорят: "физкультура лечит, спорт калечит". В данном видео конечно спорт употребляется в значении физкультура. Спорт это когда изнуряюще работаешь на результат на соревнованиях. Большинство спортсменов имеют травмы, так как главное в спорте это результат, а здоровье совсем не важно

@igors8037

Жыл бұрын

Очень правильный комментарий к видео

Спасибо за видео. Очень интересно

Я уверена, что совокупность йоги, плавания , бега или ходьбы и нагрузок с железом - идеальны для здоровья. И еще - правильное питание.

@Sofya__kas

2 жыл бұрын

И не забывать уделять время ментальному здоровью

@user-xy4tl3sn2t

2 жыл бұрын

Еще нужно сухое вино и сон!

@casper3253

Жыл бұрын

А еще нужно убрать йогу.

@renat_4548

Жыл бұрын

@@casper3253 это шутка такая?

@longort

Жыл бұрын

Питание только на первом месте

Мне 45, занимаюсь всем подряд, в смысле спортом, чувствую себя лучше чем в 25. Всем здоровья!

@user-jy8fc9dh3e

2 жыл бұрын

Молодец ! Респект/ Уважуха !

@user-kj9ul6cu3l

2 жыл бұрын

Чушь. В 45 никогда не будешь себя чувствовать как в 25

@user-Eroha81

2 жыл бұрын

@@user-kj9ul6cu3l 40 лет самый сок для мужика , вторая фаза жизни, Измени себя сам!!!

@giorgiovecchi8965

2 жыл бұрын

@@user-kj9ul6cu3l чужь, мне 51,я занимаюсь 4 раза в недели в спортзале, каждый день +/- 10000 шагов(кстати за 9 месяцев прошла 1790 км), работаю....и я молодая как никогда! Разговариваю с плеяницой (34 года), то то болит, то это, про таблетки, лишний вес, ошущение ращговора с бабкой На вопрос, что делаешь, вяжу(да блин на старости будешь вязать) , кушаю, валяюсь.... Подними попу, и иди двигаттся черт побери!

@Nurzar-zz4ov

2 жыл бұрын

Мне тоже 45 лет! Я 1976 года рождения. На турнике 9 раз подтягиваюсь. Общее количество 50 раз! На брусьях 15 раз. Общее количество 50. Отжимание 55 раз, общее количество 100 раз. Потом штанга! Ну как то так.

С детства играл практически во всё доступное,- что «круглое» футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис. Сейчас уже почти 40 лет без пару месяцев)), травма коленных менисков, пару грыж и портрузий, вывих акромиального конца ключицы, запястье 🥲. Сейчас остался только настольный теннис, легкий бег в щедящем режиме, иногда не удерживаюсь и в тренажерный зал с легкими весами, без вертикальной нагрузки))). Понял одно,- проф/спорт без тренера и присмотра действительно калечит, а легкая физкультура лечит, всем здоровья💪🏻🙌🏻

@jjfdvcvjbfjbj9052

Жыл бұрын

Жаль конечно,наверное не было интернета,не знаю как можно выполнять какое-то упражнение не поняв зачем и как так.глупо это

С детства обожаю бадминтон и ходьбу (не прогулки). А сейчас к ним присоединились силовые тренировки, велосипед и пилатес. Плавать тоже люблю (кроль), но сохранился страх воды, поэтому плаваю редко.

Занимаюсь смешанными единоборствами, порчу здоровье и себе и людям)

@ZNBES

3 жыл бұрын

Как я да жаль

@arminarlert6955

3 жыл бұрын

Каким именно видом спортом ?

@dolgoxyi

3 жыл бұрын

@@arminarlert6955 "Смешанные единоборства" - так и называется. Из себя представляет грэплинг + кик-боксинг. P.S. тоже анимешник?) Как тебе новый сезон?))

@user-rj2tc3wm3c

3 жыл бұрын

@@dolgoxyi в смешанных единоборствах не только грэпплинг и кик-боксинг, но если ты подразумевал что занимаешься конкретно этими двумя видами БИ, то ладно, Кано Агито.

@dolgoxyi

3 жыл бұрын

​@@user-rj2tc3wm3c круто что на этом канале кто-то под Кенган Асуре шарит) В тренировках акцент ставится на этих двух БИ, а в спаррингах можно делать всё что не запрещено)

Спортивное плавание - это не только альтернатива фитнесу , но и ещё приятный отдых .

@user-gb7jc6sm1g

2 жыл бұрын

приятно проплысть неспеша метров 50 , а когда как загнанная лошадь 550 на скорость и еще добавить 500 , то чего же приятного

@user-zg7sf5oq9j

2 жыл бұрын

Кайф же фигачить по нескольку комплексов подряд))

@yerlan0198

2 жыл бұрын

@@user-gb7jc6sm1g при правильной технике и правильном дыханий , как пешком идти , проплыть 3,5 км - это дневная норма .

@yerlan0198

2 жыл бұрын

@@user-zg7sf5oq9j 👍 чтобы не надоело , мес плаваю , мес на велике .

@user-kw2fy3sd2n

2 жыл бұрын

@@yerlan0198 Нет. Вы занимаетесь плаванием?

- Горизонтальное положение полезно для сердца! - Ни слова более!

@Saito_72

8 ай бұрын

Читаешь мысли 😂

@darthvane1110

8 ай бұрын

Да, да, хотелось бы ссылочку на исследования, желательно публикацию в каком-нибудь рецензируемом журнале. Ну что б было документальное обоснование полеж.... поплавать разумеется. Друг просил.

68 лет. Плаваю 2 раза в неделю 1-1.5 км. Очень помогает снять разнообразные боли после игры в волейбол (раз в неделю 2 часа с намного моложе игроками). Еще играю пиклбол. Считаю плавание самым здоровым видом особенно для возраста-нет ударной нагрузки и легко варьировать темп. И еще нужно делать растяжку каждый день..

@user-jt1ee8kr9r

5 ай бұрын

Довґаль Назар а ти можеш ти мене запросити в ігру в13:45 і ти можеш назвати ігру fell till .

Хожу в тренажёр, офигенно себя чувствую, Хвала Господу.

@Tvhwann

3 жыл бұрын

Рад за тебя))

@coolanimation7826

3 жыл бұрын

Да я тоже когда начял заниматса спортом стал чуствовать себя хорошо

@Tvhwann

3 жыл бұрын

@@coolanimation7826 тоже очень рад за тебя)

@vasiliigodunov1746

3 жыл бұрын

Главное в этом деле - не использовать "химию". И даже очень осторожно с поддерживающими и восстанавливающими веществами.

@user-gb7jc6sm1g

2 жыл бұрын

не хожу в тренажер , еще лучше себя чувствую , Хвала мне и моей лени

Начнем с того что любая активность тела полезна,только не надо перенапрягать себя до уровней профи олимпийцев

@nikolajkuzminov9750

3 жыл бұрын

С этого можно не только начать,но на этом и закончить

Я слышала, что ученые доказали, что чем дольше и чем лучше мы поддерживаем наши мышцы в тонусе, тем позже запускаются процессы старения в организме 😉 поэтому занимайтесь спортом

@user-cp9nl7dc6m

Жыл бұрын

Про доказательства ученых слышат все, но никто не видел как ученые что-то там доказывают.

Мне 44 года.Занимаюсь силовыми, кардио, прыгаю на ботинках «Kangoo Jumps», кроссфит, аэройога и по воскресеньям 2,5 часа играю в волейбол.) Люблю спорт!

Я плаваю и хожу в тренажёрный зал, да другое совсем самочувствие. Бросил пить и курить. ЗОЖ РУЛИТ

@UserUser-zk8ep

3 жыл бұрын

Плавайте побольше на спине, иначе получите проблемы с шейным отделом позвоночника.

@kazak0007

3 жыл бұрын

@@UserUser-zk8ep большего бреда не слышал)))

@UserUser-zk8ep

3 жыл бұрын

@@kazak0007 это потому, что думать не умеете и кругозор у вас ооочень узкий.

@user-ne4hs2rs5d

3 жыл бұрын

@@UserUser-zk8ep это потому что плавать надо правильно! И ни каких проблем не будет. Херню какую-то пишете про шейные проблемы.

@UserUser-zk8ep

3 жыл бұрын

@Антон Тарасов классно, что вы читать умеете. Плохо, что не понимаете смысл написанного.

самое простое: ежедневная утренняя зарядка и вечерняя ходьба по часу и дополнительно по часу через день-два комплекс с гантелями до небольшой усталости. и это если работа не физическая

Плаваю 7 лет и это считаю самый лучший спорт, который приносит удовольствие, во всяком случае мне!

очень классный и информативный видос! спасибо:)

Большой теннис - спорт для обеспеченных. У них выше уровень жизни, медицины и т.д. Отсюда и результат.

@user-lq4hb6mv5f

3 жыл бұрын

поддерживаю!

@user-rx9cc9it5c

3 жыл бұрын

Во во. Там не учитывали кучу других факторов влияющих помимо спорта на продолжительность жизни.

@user-ze3wx7vg3q

3 жыл бұрын

я 20 лет занимаюсь теннисом 2 раза в неделю,денег особо не нужно плачу за тренеровку 120 рублей за 1,5 часа на одного аренда корта играет 4 человека 2 на 2 +если нет ракетки в аренду стоит 50 рублей на одну тренеровку,ну прям невероятно дорого ахахаха

@user-hn1ph7tn4d

3 жыл бұрын

в маленький можно рубиться - если действительно хорошо играть - там много активности

@kemeber7009

3 жыл бұрын

Я бы сказал, что спорт для обеспеченных - это большинство экстремальных видов спорта. Мтб, горные лыжи и прочее

Любое оздоравливающее движение влияет не на продолжительность а на Качество Жизни, Жизненный Тонус... а продолжительность зависит только от наших решений(которые зависят от интелллекта и тд)...думаю дедушка Дарвин бы согласился

Горизонтальное положение для сердца самое то. А, понял, давить койку самый полезный вид спорта. И бассейн не нужен. Всегда прилив сил ощущаю после неё. 😃

17 лет, 10 лет занимаюсь водным поло, просто великолепно себя чувствую, смотрю на футболистов, волейболистов, просто плавцов и понимаю, что любых из них я опережаю по показателям, по этому, получить: 1. Хороший коллектив 2. Ровную спину 3. Большие лёгкие (я сам человек курящий, да в 17, но при этом лёгкие у меня натренированные) 4. Отсутствие проблем с сердцем 5. Страх смущённости, потому что когда видишь голых парней в раздевалке, а также обнажённых в бассейне, начинаешь понимать, что это норма, и становишься более открытым и менее стеснительным человеком По этому водное поло, просто must have каждому, жаль что это вид спорта вообще не развит😢

@Yuri-S

8 ай бұрын

поздравляю, хорошее самочувствие в 17 лет это большая редкость!))

Любой спорт, если он профессионален приносит преждевремнное старение организма. Поэтому надо заниматься физкультурой.

@isaexxxtop9601

3 жыл бұрын

Самый мощный спорт это кс го)

@isaexxxtop9601

3 жыл бұрын

@@user-ki5on7em9l аххааххахаха ну точно

@user-fl3lm9wg4b

3 жыл бұрын

Спорт высоких достижений - да Просто спорт - нет В этом случае надо пояснять, что именно имеется в виду. На самом деле спорт в широком смысле слова это специализация, а не "работа на износ" Каждый ВИД спорта имеет свою специфику, систему технических и физических умений. А вот спорт высоких достижений - это работа все с той же системой, но на пределе, чтобы достичь человеческого предела и показать либо новый эталон, либо показать старый и доказать его работоспособность.

@Ferrum_Invictus

3 жыл бұрын

@@user-fl3lm9wg4b даже спорт не высших достижений бывает вреден. Тот же бокс или карате, там хватает травм даже на рядовых тренировках, не говоря о мировых первенствах. А физкультура она и есть физкультура, для здоровья то что надо

@dimondig1119

3 жыл бұрын

Физкультура лечит Спорт калечит .

Я так и делаю, хожу пешком по 12 км в день за три раза, мне 51 год, для любителей спрашивать когда же я работаю отвечаю, я не работаю, получил большое наследство от богатых родителей здесь в Канаде. Денег и времени предостаточно, дети мои уже взрослые и за ними не надо ухаживать. Имел высокое артериальное давление и вес, благодаря ежидневной ходьбе и изменению питания ( отказ от ужина,отказ от сахара,сокращение порций в 2 раза), сбросил за 5 месяцев 21 кг лишнего веса, теперь вешу лишь на 4.5 кг выше нормы. Давление полностью нормализовалось, слава Богу. Всем здоровья.

@user-bk6bb7tj9h

2 жыл бұрын

Везeт же людям (я про наследство и не )! Хотя я тоже не работаю 🤭

@user-hk9lj9ir4j

7 ай бұрын

Полностью Вас поддерживаю, жить для себя это прекрасно. В 48 ушёл на пенсию и уже 11 лет занимаюсь чем хочу. Привет из Украины.

Спасибо за видео. Как вы думаете полезно ли ходить задом вперёд?

До становления современной цивилизации спорта как такового не было-сам образ жизни был сопряжен с нагрузками и состязанием. В идеале нужно жить так, чтобы ни тело ни дух не падали, а единственный соперник-сам человек.

@user-ql3hj7kn8o

Жыл бұрын

Здрасьте вам…. В Древней Греции был конкретно спорт, устраивали олимпиады. Она существовала неск. Тысяч лет назад.

@MegaTubetraveller

Жыл бұрын

@@user-ql3hj7kn8o То и есть начало цивилизации, с греков и пошло.

Достойное видео. До силовых нагрузок для укрепления костей могли догадаться только специалисты, и, как показала жизнь, это действительно так. Надо двигаться, а мы вынуждены обеспечивать себе жизнь, как оказалось, пренебрегая ею.

Как профессиональный спортсмен (легкоатлет) скажу: всё тобою перечисленное это не спорт, а физра. В физре организм работает в штатном режиме, в спорте - на форсаже. А польза спорта не в продлении жизни, а в её яркости

Классный ролик.Можешь рассказать о ПравИло,чем полезно и хорошо ли вообще этот вид (спорта если можно так назвать)?

Плавание самый любимый вид активности) после сеанса чувствуешь себя очень расслабленным и отдохнувшим)) ходьба быстрая тоже классно)

@user-go8bq1gf2l

3 жыл бұрын

Лыжами займись вообще супер будет

@user-go8bq1gf2l

3 жыл бұрын

Лыжами еще займись вообще супер будет

@Antonio-qn3un

3 жыл бұрын

@@user-go8bq1gf2l пробовал - не мое. Не люблю зимние виды спорта.

Я считаю что самый полезный вид нагрузки (спорта) - Плавание . Я раньше им занимался но бросил ради спортивного ориентирования (бег по пересеченной местности по определённым точкам на карте) т.к. у меня в плавании были относительно плохие результаты, а я иду в спорт, но не на здоровье. Хотите жить долго - занимайтесь для себя на здоровье, а не для результаты на медали )

Очень интересное видео! Автору респект!

Самое лучшее (и самое доступное) - это ходьба в быстром темпе плюс силовые упражнения с резиновым жгутом. Особенно хорошо, если в парке.

Всем привет!!! Занимаюсь велоспортом сколько себя помню, чередуя силовыми нагрузками.По настроению,дай Аллах Здоровья нам-Спорт сила, спирт могила.....

@amd934

2 жыл бұрын

Спорт и спирт , братья навек .

Тут надо не только продолжительность жизни рассматривать, но травмоопасность, влияюшую на последующее качество этой жизни. На футболе можно так коленки ушатать, а на тяжелой атлетике позвоночник, что и не захочешь на 20% дольше жить. Я уже молчу про то, что бокс делает с головой..

@vladislavsafronov245

3 жыл бұрын

Единственный здравый комент

@ber2368

3 жыл бұрын

плавание тоже ушатывает позвонки

@vladislavsafronov245

3 жыл бұрын

@@ber2368 В том то и дело . Сам в шоке недавно об этом узнал. Всегда вливали в уши , что плавание самое щадящее. И подходит чуть ли не всем.

@user-pr1uv8rb7f

2 жыл бұрын

про бокс точно Виталька Кличко реальный пример

@petrushka_cell

2 жыл бұрын

@@ber2368 а если плавать на спине?

Всем привет! Благодарю за видео. Я занимаюсь Айкидо, японское боевое искусство развивающие все тело, равновесие, мышление и дух. А что касается физической нагрузки, то её нужно делать ежедневно. Даже 10-15 минут упражнений задействующих все тело, повышающих пульс и заставляющих вспотеть уже хорошо. Ведь здесь главное не мышцы или вес, а настроение и улучшение лимфотока. Будьте здоровы

У меня последние время чувство. Весь мир одни программисты, бухгалтера и те кто нечего просто делает. Всю жизнь у меня нагрузка. Работаю строителем слесарем стропальщик , и для меня в выходной диван и телевизор кардиостимулятор, ну а тем кто за 50 если дожил ходьба встреча с близкими и домино ну и дача и рыбалка самая полезная .. ❤

Ходьба самый топ, особенно в горы

Силовая нагрузка это когда ты поднимаешься в 5 утра с постели)))

@user-qp9sr9jt4d

3 жыл бұрын

Ну или в 3 часа на работу

@user-jd2nu3xt3p

3 жыл бұрын

Я просыпаюсь в 4 утра

@Haveron4ik

2 жыл бұрын

Сочувствую вам пацаны😂😂😂

@Aleksandr-W22

2 жыл бұрын

И просыпаешься еще на 2 часа раньше, потом весь день как зомбак. Спорт сила! (

Спасибо за видео! Можно ссылочку на последнее исследование?

Мне 13, недавно начал ходить на самбо, и заниматься дома с гантелями(в сентябре), скинул 4 кг, стал физически сильнее, и болеть реже стал

@darthvane1110

8 ай бұрын

В 13 лет сбросить 4 кг это не то, что бы прям очень хорошо. Ты растешь, вес должен постоянно увеличиваться. ПС. самбо это клево.

@darthvane1110

7 ай бұрын

@@Nikolai_Garbuzov_harmonica Если в любом возрасте делаешь 36 подъемов переворотом за раз, то лишнего веса нет, и когда теряешь 5кг, значит теряешь мышцы.

@darthvane1110

7 ай бұрын

@@Nikolai_Garbuzov_harmonica Сфигали 85 кн. при 176 это лишний вес. Даже самая простая формула нормального веса = (176-100)*1,15=87,4 Уже ниже нормы. Но все эти формулы ни о чем - сухой качек с горой мышц будет иметь избыточный вес по формулам, а подзаплывший жирком дрищ с нулевыми мышцами.будет иметь вес ниже нормы. Показатель это как выполняешь упражнения со своим весом - хорошо, значит с весом все норм. 36 подъемов переворотов это очень-очень хорошо. А узоров и не должно быть. Когда узоры это уже обезвоживание, что не есть хорошо.

@nigmatullin_ildar

7 ай бұрын

@@darthvane1110 спасибо, сейчас вернул прежний вес и даже увеличил его засчёт мышц

лыжи,бег,и силовые тренировки,вот чем я занимаюсь,все полезно,если в меру😉🙃💪

@Bluesman990

3 жыл бұрын

Физкультура лечит, спорт калечит.

@hiki691

3 жыл бұрын

@@Bluesman990 Ахахаха смешная шутка))

@Bluesman990

3 жыл бұрын

@@hiki691 это истина.

Мне 71. Думаю самое хорошее занятие для человека, что бы сохранить здоровье сегодня, завтра и намного вперёд, это ходьба длинными шагами. Чередовать быструю ходьбу с медленной. Да бег полезен, но не такой степени. Ходить в любую погоду, по два, три раза в день, км. 2-3. Время всегда найдётся и привычка ваша, станет вашим образом жизни. И не надо будет пить, употреблять таблетки от давления. Она будет у вас всегда нормальным. Ии физическая форма тоже..

Отлично!

Делюсь: Мне 58 лет. Занимаюсь в тренажёрном зале с умеренными весами 3 раза в неделю, 2 раза в неделю по полтора часа кручу педали велотренажёра, стараюсь ежедневно совершать часовые прогулки. Ну прям "что доктор прописал". Жаль, что в теннис не играю((

@user-kv7sg1wl4b

2 жыл бұрын

Умеренный вес это сколько ? Недавно начала ходить в тренажерку. Куча диагнозов, поэтому пока с минимальной нагрузки начинаю

@ilyasyachin6751

2 жыл бұрын

@@user-kv7sg1wl4b умеренный вес, это когда двадцать раз можешь поднять/выжать, а двадцать пять раз уже реально не получается. Вот с таким весом делать 12 или 15 раз. Каждое упражнение по 3 или 4 подхода.

@shser61

Жыл бұрын

Я думаю, лучше всего приседать!

@igor1974ish

Жыл бұрын

У 90% теннесистов Эпикондилит. Прям отличный спорт. Хорошо хоть про пользу бокса после 60 не рассказали.. Австралийские ученые родственники Британских)))

@user-qm8xl9yk8s

Жыл бұрын

Если ещё добавить и теннис - то 200 лет жизни обеспечены 😅

Самый эффективный способ жить до 100 лет это иметь нужные гены.

@user-jf1xl1dh8w

2 жыл бұрын

И я про тоже рассказал.

@bonesbones2291

2 жыл бұрын

Да причем сдесь гены?Гены решают то какой цвет глаз будет,цвет волос,какие-то навыки перешедшие от родителей и ВСЁ!допустим я слышал умников,которые говорят,что рост зависит от генетики,это не правда,телосложение и генетика никак не связаны,НИКАК

@MaKLerK

2 жыл бұрын

@@bonesbones2291 биология 9-11 класс.

@bonesbones2291

2 жыл бұрын

@@MaKLerK Может ты ещё поверишь,что люди от обезьян произошли,там же в биологии написано так,или как её называют теорией Дарвина..А у нас например в универе была учительница,которая преподавала генетику, и она сказала,что передается от родителей глаза уши волосы нос и всё больше ничего,но телосложение человек сам меняет это его выбор,например у меня есть друг его батя жирный,а сам он худой и где сдесь генетика?Я могу привести ещё пример,есть баскетболист такой Деннис Родман,который намного выше своих родителей,Леброн Джеймс,Джордан,почему то на них генетика не повлияла,а всё потому что человек сам меняет генетику в зависимости от жизни которой ведёт

@MaKLerK

2 жыл бұрын

@@bonesbones2291 Это называется генетической мутацией. Паренёк, если твоя учительница говорит про самостоятельное изменение тела, то её нахуй с работы, ведь сейчас генетика решает все. Приведем тот же спорт, почему рекорды обновляются редко и на несколько моментов? Это называется генетический предел человека. Скоро великих спортсменов будут выбирать ещё с детства, а сейчас все идёт в фармакологию, за примером не далеко идти *тот же поверлифтинг. Если твои родители оба по 150-60, то и ты далеко не уйдешь.

8 лет занималась сайклом, только потму, что это полезно для сердечно-сосудистой системы. Каждый раз шла на тренировку через силу, очень хотелось прогулять тренировку, прийти домой, завалиться на диван... Да, чувствовала себя великолепно. И однажды упала на улице, получила перелом лодыжки... Естественно в трнировках наступил перерыв. За 6 месяцев атрофировалась напрочь! Когда начала ходить, поняла, что задыхаюсь, сердце не вывозит подъем на 5й этаж... Скйчас занимаюсь дома: лень куда-то идти. Но!.. Думаю, что надо себя заставить и возвращаться на велик! Уровень жизни снижается стремительно без тренировок.

@Napoleon-1th

7 ай бұрын

Мож лучше купить тренажел и заниматься дома? - И нет потери времени чтоб взад-назад ездить и можно заниматься в охотку и когда появляется лишние не сколько минут.

Теперь я понял почему я постоянно валяюсь на диване,это полезно для сердца

У меня работа ходячая, по 12 часов хожу. Так и до 200 доживу ^✓^

@user-sc2nw2op2k

3 жыл бұрын

Вагонник что ли

@Den-lg3wj

3 жыл бұрын

@@user-sc2nw2op2k управляющий на большом производстве. Контролирую как работают другие.

@Mike-855

3 жыл бұрын

@@Den-lg3wj До 200 нет, но до 119 точно! Долго живут обычно бездельники и Те, кто ничего не делает на работе, только ходит и контролирует остальных!

@Den-lg3wj

3 жыл бұрын

@@Mike-855 зависть это нормально. Бездельники не поднимаются по карьерной лестнице, для этого надо пахать годами и стать специалистом! И только тогда можно контролировать других!

@Mike-855

3 жыл бұрын

@@Den-lg3wj Всё правильно! Но речь шла не о том какой Вы сейчас Крутой Бездельник-Специалист или как Вы им стали. Речь шла о долголетии. Я лишь подчеркнул, что Вы, возможно, доживете до 119, особо не перетруждаясь сейчас.

Три года делаю подход к дивану по 8 часов и прекрасно себя чувствую... Продлю свою жизнь на 40%

@durilka6215

2 жыл бұрын

Стопудово

@tabernam_carnificis

Жыл бұрын

У меня от нагрузок уже появились пролежни, я доволен!

@alexberg5062

Жыл бұрын

Если с целью поспать ночью и получается регулярно спать по 8 часов, то эффект продления жизни будет 100%

Свежий воздух и вода, наши лучшие друзья! Заниматься с любимым видом с Радостью! Велосипед, плавание, коньки и ходьба с короткими пробежками. Есть движение, есть энергия, есть энергия, есть сила и здоровье! Спасибо и Успехов!

Как интересно увидеть знакомые локации, где снимали эти видео для стоков в данной подборке

Лыжи самый офигенный ,полезный вид спорта. Легкие , сердце , все группы мышц , выносливость . Свежий воздух.

@pavel2733

2 жыл бұрын

Полностью согласен.Да еще жителям городов надо выезжать на свежий воздух, а зимой в лесу без лыж делать нечего. Интересно было бы послушать норвежцев про самый полезный спорт)))

@user-lc1zt4ov6o

2 жыл бұрын

Совершенно верно.

@FF-mv3rt

2 жыл бұрын

И всё же учёным виднее что полезнее

@ufo_ufo.

2 жыл бұрын

Хронический тонзиллит обеспечен.

@user-lc1zt4ov6o

2 жыл бұрын

@@FF-mv3rt ученых слушать хорошо, но и свою голову иметь надо. Ещё совсем недавно ученые с пеной у рта доказывали вред яиц. Сейчас же их мнение диаметрально противоположное.Немало ученых продажных, пропагандирующих что либо на заказ.

Не стоит забывать, что несмотря на всю пользу плавания для сердца и легких, на заболевания костей оно практически не влияет. А вот любые силовые нагрузки - наоборот, делают кости толще и плотнее. Так что у какого то пауэрлифтире встретить остеопороз в старости практически невозможно. В видео правильно сказали - лучше совмещать силовые и кардио тренировки.

В 50 лет стал заниматься боксом так как с детства хотел, но жизнь складывалась не так да и секций не было у нас , вернее не полноценным боксом с боями и т.д. просто упражнения . передвижения , работа с мешком на лапах ну и легкие спарринги и прям ожил хоть остеохондроз не прошёл да и давление иногда беспокоит но стало жить на много комфортней и интересней в моральном плане )

Мне 15 , я пловец, плаваю почти на кандидата мастера спорта) Но и так же занимаюсь лëгкой атлетикой, + зал, штангисгонители и т. д. Плавание для меня всë, считаю одним из самым полезным видом спортом)))

@user-on1ko9rz7e

7 ай бұрын

Фелпс в 15 лет был 5м на Олимпиаде)

@figura8899

7 ай бұрын

@@user-on1ko9rz7eк чему этот комент

Я занимаюсь тяжёлыми весами, но так же комбинирую их с бегом и упрожнениями на выносливость.

@xxxxxx5694

3 жыл бұрын

Во время учёбы-тяжёлые веса в зале, летние каникулы-турник, брусья и бег на свежем воздухе😌

@NEOVO1337

3 жыл бұрын

@@xxxxxx5694 Тренажёрный зал, бокс, турник, брусья, бег, прогулки каждый день, а летом плаванье)

@xxxxxx5694

3 жыл бұрын

@@NEOVO1337 тоже хочу боксом начать заниматься, увы у нас в посёлке нет секции бокса. Придётся самому грушу купить.

@NEOVO1337

3 жыл бұрын

@@xxxxxx5694 жалко что нету, надеюсь что потом будешь ходить в спортзал

@NEOVO1337

3 жыл бұрын

@@xxxxxx5694 ещё такой интересный случай произошёл, до 2020 меня боялись отпускать одного на соревнования, а в 2020 разрешили ездит, в итоге в феврале ногу подвернул и месяц дома сидел, а потом карантин начался... Теперь физически стал хуже, но буду возвращать форму. Из за случившегося я сильно расстроился и это очень сильно повлияло на мои тренировки, были моменты что хотел бросить спорт и вывод такой: тренируйся при любых обстоятельствах и помни что всё будет хорошо

Я занимаюсь спортивным ориентированием! Это лучший спорт!

да это так обожаю спорт. Спасибо! :) )))

Лежу на кровати с бутылочкой пива и смотрю это видео с умным и вникающим лицом

@user-yt6kh7sn7r

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

Хожу много хожу смотрю на природу, считаю самым лучшим, бегал, железо, резкие движения, стали перебои в сердце, плавание очень хорошо, 63мой возраст, стареть не хочется,

Немного гимнастики, бега, плавания, бокс карате, еги и ходьба. Мне 61.6лет давление 60/110 чувствую себя хорошо. Профисианально незанинался нет разрядов. Иногда бегал если попросят. Плавал тоже с возростными так-же если пригласят. Просто для себя для удовольствия.

Силовые тренировки 2 дня в неделю. Скетбординг (как кардио) - разучивание элементов (балансирование, прыжки, маневрирование). 2-4 вечера в неделю по 1-1.5 часа. Разминки типа энимал-флоу, несколько раз в день по 5-10 минут. В свои 30 чувствую себя на 18.

Я очень люблю бег, а также занимаюсь силовыми. Много хожу пешком. И буквально не так давно начала ходить в бассейн. Все это приносит огромное удовольствие.

Тенис как бы не самый дешёвый вид спорта играют в него обычно люди выше среднего класса, а как все мы знаем они и следят за своим здоровьем лучше другие вот и 47 % долгожителей из них всем удачи!!! Ракеток и т.д

@Play-lo4vb

3 жыл бұрын

А вообще у профессионалов в пинг-понге (маленький теннис) вообще есть профболезнь локтевого сустава. Это у них прям очень актуально. Про большой теннис не скажу, там меньше интенсивность сгибания-разгибания локтя.

@user-ls6dg8pz9i

3 жыл бұрын

Чёж в нём дорогово? Майка?мячик? Не я не знаю просто интересно. Я считаю что автоспорт дорогое удовольствие.

@ajustrage514

3 жыл бұрын

@@user-ls6dg8pz9iэто скажем так вид спорта для аристократов или для тех у кого есть деньги. Теннис ,гольф вот у тебя во дворе есть теннисный корт или поле для гольфа ??? У меня лично нет в отличии от футбольных полей( мини) но все же есть вот и ответ. Расценки в гугле чекни обмундирование ракетки тренера все дела эти , майка шорты друг это тебе не футбол во дворе покатать)))

@ViacheslavX

3 жыл бұрын

Да, все эти исследования тонкая штука - один факт не учтешь и все идет насмарку. Поэтому тысячи исследований, опровергающих друг друга - выбирай, которое тебе для бизнеса выгоднее и торгуй. Да и как бы все эти исследования не бесплатно делаются. Алкогольные компании вон спонсируют и продвигают исследования про пользу алкоголя и т.д.

ВСЕ ТАКИ НАДО УЧИТЫВАТЬ РЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВОЗРАСТ ,И ТОГДА НАИМЕНЕЕ ВРЕДНОЕ А ЧАЩЕ -ПОЛЕЗНОЕ ,ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ДЛЯ МЕНЯ (75 ЛЕТ) , ЭТО ГИМНАСТИКА ,ПРОГУЛКА С СОБАКОЙ 3 РАЗА В ДЕНЬ ,НЕМНОГО ВЕЛОСИПЕДА И ПЛАВАНИЕ И ПОИСК ПОЗИТИВНЫХ ВПЕЧАТЛЕЛИЙ ОТ ЖИЗНИ ВО ВСЕМ !

Мне 15, футбол + силовые. Регулярно. Только благодаря спорту я еще не инвалид. Подправил спину и плоскостопие, занимаясь любимым делом. Понял, что тренер - моё призвание. Главный залог успеха тренерской работы - чтобы твой подопечный после тебя ушёл к более крутому тренеру, а не в реабилитационный центр

@Hehe-qv1yw

Жыл бұрын

А как плоскостопие исправил?

@romarizkov

8 ай бұрын

А спину как подправил?

@user-vk9zq2xn6m

7 ай бұрын

15 лет ))) в этом возрасте пока ничего не болит , вот после 45 это уже показатель .

Вот интересно, на скакалке прыгает девушка с 4 размером груди. А давление повышается у меня

@user-eh1or8mt3f

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂👍

@user-zz7rq6pw7x

2 жыл бұрын

Раньше были времена, а теперь мгновения. Раньше поднимался х..й, а теперь давление. Ха-ха-ха 😁🤣🤣😁

@thedarkside8380

2 жыл бұрын

Жив ещё?)

@user-jq7wc8ow3b

2 жыл бұрын

@@thedarkside8380 ещё нет

@thedarkside8380

2 жыл бұрын

@@user-jq7wc8ow3b Хм... Хорошо)

Переехал с родителями 4 месяца назад в большой город из маленького, ранее занимался футболом 3 года, затем кикбоксингом 1.5года и честно говоря и то и то мне вкорне не нравилось, ходил я на эти виды спорта потому что родители говорили что физ нагрузка необходима, особенно когда ты растущий организм. Сейчас уже 2 месяц хожу на легкую атлетику и боже как я счастлив, это самый мирный и отличный вид спорта, бывает тяжело и 1 раз схватили судороги в ногах, но бег это лучший вид спорта которым я когда либо занимался.

Как сказал У. Черчилль: " Я благодарен спорту за то , что я прожил столько лет. Я им никогда не занимался".

@artem7154

2 жыл бұрын

Ага, конечно. Наверное, сигары тоже поспособствовали этому

@user-yr4rm9xz8x

2 жыл бұрын

А ещё виски.....

@user-ds1sw8bq3t

2 жыл бұрын

Черчилль служил армии, а по мойму даже воевал Что само собой подразумевает физру.

@lunadesangre910

2 жыл бұрын

😂Не ну это понятно

@lunadesangre910

2 жыл бұрын

@Ислам Арифович дааа😌

Пользу приносит тот спорт, которым ты занимаешься, а тот, которым не занимаешься - тебе явно вредит. Плавание - моё всё

Король Спорта его Величество --- БЕГ!!!🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

@Iwiman

7 ай бұрын

Бег может быть Тока вот ты от него можешь потерять силу и жир

Как говорил наш институтский преподаватель физкультуры :,, Здоровому человеку спорт не нужен, а больному даже вреден". А если серьёзно, любое движение - это хорошо. Просто надо без фанатизма и стараться не травмироваться. Всем удачи!

@user-bj4ng9ts4x

2 жыл бұрын

Всю жизнь занимался спортом и изучал биомеханику движений человека. С накопленным опытом обучаю горнолыжников за 15 - 20 минут. Зато сколько появилось друзей почти всех специальностей . Спорт нас всех объединяет. Многие мои первые воспитанники уже на пенсии. А встречи всегда радуют !!! Вот такой он СПОРТ !!! Анатолий Мыльников.

@user-kn6bt1gx5y

Жыл бұрын

Самый адекватный коммент👍

@Zmax2

Жыл бұрын

Прибивки - здоровому человеку не нужны а больному даже воедны

@user-ns4tf3xb1t

Жыл бұрын

@@user-bj4ng9ts4x Я имел в виду спорт высоких достижений. А против физкультуры, хорошо освоенных разнообразных спортивных навыков я ничего не имею. Сам понемножку бегаю на лыжах, катаюсь на велосипеде, стреляю из лука. С весны до осени (когда сухо), занимаюсь скандинавской ходьбой.

@user-ns4tf3xb1t

Жыл бұрын

@@Zmax2 Когда у вас будут дети, вы сможете воплотить свой принцип в жизнь. Только не жалуйтесь потом, если они умрут от кори, дифтерита, оспы, или станут инвалидами от полиомиелита. Ведь по -вашему утверждению ,,здоровому человеку прививки не нужны"?

Не могу избавиться от ощущения, что у автора нос заложен. Слушать очень не комфортно

@nuriknauryzbai292

3 жыл бұрын

Откуда знаешь может нос сломан?

@user-xm3fw9my6b

3 жыл бұрын

Ковид)

@viktorbeck3560

3 жыл бұрын

@@nuriknauryzbai292 зз

@nuriknauryzbai292

3 жыл бұрын

@@cute_cats121 не робот

@user-zn7bj2bi7h

3 жыл бұрын

😂😂 и реклама тоже про средство от заложенности носа

Быстрая ходьба среди дня, 8000 шагов, плюс обычная зарядка один раз (а ещё лучше два раза) в день, плюс сон 8 часов, плюс поздний завтрак и ранний ужин, отказ от мучного и сладкого, все это РЕГУЛЯРНО =ЗДОРОВЬЕ. По сути это условия участия в марафоне "дожить до 100 лет"... Тот кто зациклен на "спорте", кто тратит более 20-30 минут в день на спортивные упражнения загоняет себя в сложные условия поддержания своей формы в будущем...

,,Все в МЕРУ!!,, Понятие меры в обществе денег и потребления исчезло,а ведь мера это критерий мудрости и красоты !!!

Есть такое понятие, как «спортивное сердце», так вот это совсем не хорошо, а скорее диагноз, при котором человек обречён до конца своей жизни заниматься спортом, чтобы не умереть. И как это не странно диагноз этот появляется именно из-за спорта!

@user-ie6nb9jr1w

3 жыл бұрын

@@cute_cats121 ну тут лучше не гадать, а сходить к специалисту, сделать узи с этим шутки плохи

@DimplePlay

3 жыл бұрын

Ого впервые слышу

@hasbik3998

3 жыл бұрын

Брадикардия называется

@komaidzen1100

3 жыл бұрын

@@hasbik3998 путаешь, ауу, не вводи в заблуждение! Спортивное сердце это в случае гипертрофии миокарда! А брадикардия, это увеличение ударного обьема за счет эластичности стенок сердца и вреда в себе не несет

@memol_9411

3 жыл бұрын

Чего?) чтобы не умереть?) Это в жить здорово так тебе наговорили?

мой час ходьбы утром на учебу и час после с учебы оказалось самым полезным LMAO 😂😆😁

Главное занятие в спорте, это постоянство и не важно каким спортом ты занимаешься, жизнь в движении !

Турник, брусья, летом велик и плавание ))) это просто удовольствие

Я вот футболист, и в первую очередь для нас опасны не травмы коленей и спины, а СПИД, сифилис, тиф, и триппер

@Oleg_Ivanovich_

3 жыл бұрын

У нас шоферов те же болезни!

@user-gb7jc6sm1g

2 жыл бұрын

@@Oleg_Ivanovich_ понятно , на дорогах засады

@durilka6215

2 жыл бұрын

@@Oleg_Ivanovich_ Ха-ха

Почему ни слово о гребле, лыжах и пляжный волейбол, они всегда на свежем воздухе, а это по любому вдвойне полезно