Смотреть и слушать Антона ,одно удовольствие!) спасибо большое!Здоровье тебе и твоей семье!!!)

@user-td3tg7kw1y

7 ай бұрын

А не смотреть и не слушать - другое удовольствие!

Золотые слова автор! Профессиональный спорт выходит боком здоровью...

Как приятно смотреть видео умного врача!

Красавец ! Предметно и очень глубоко и профессионально !

Очень интересно, познавательно, а главное в точку! Спасибо! 15 лет посвятил тренажерному залу, знаю все это не понаслышке! Надо прививать людям новый вид спорта разнонагрузье!

Доктор молодца.Побольше бы таких Епифановых и медицина на другой уровень развития вышла.Респект и уважение.

@user-ew8dw5eq2o

5 жыл бұрын

Наша медицина и так находится на уровне епифановых и других имитаторов лечения.

@user-bc5oc5zn6q

4 жыл бұрын

@@user-ew8dw5eq2o главное чтобы имитация помогала .

Отличное видео. Адекватная утреняя зарвдка и физкульт-паузы на работе ,вполне достаточно для профилактики патологии позвоночника и сустввов.

Вы лучший,обзоры адекватные ,всегда

Отдельное спасибо за краткое содержание видео - для тех, кто не имеет времени слушать лекцию.

Видос пушка! Хоть один человек рассказывает за медицину и спорт в месте.

Антон, спасибо за Вашу просветительскую деятельность!

Спасибо за отличное видео!!!

Доктор, удачи в новом начинании! Пусть Ваша клиника станет Меккой для нуждающихся и гордостью для Вас.

Бессценная информация для родителей. Вот именно в таком ключе очень мало родителей задомыватся.

Спасибо, Антон! Как всегда 👍👍👍

Познавательно и вызывает доверие. Спасибо

Хорошо, что есть адекватные специалисты.

Огромное спасибо!Очень интересно и познавательно!

Отличное видео, понятная и обывателю подача, хотелось бы больше про наверно самые популярные виды спорта - игровые?! спасибо Антон

Физкультура лечит, спорт - калечит. Знаю не по-наслышке, сама - МС.

@user-sg7zv3qe5m

4 жыл бұрын

Это точно

@vadim26

3 жыл бұрын

Когда начали заниматься все, видимо, говорили другое)

@NotTooLate

3 жыл бұрын

Точно 👍 не знаю ни одного здорового спортсмена. Полность здоровы те, кто быстро бросили и занимаются зарядкой или фитнесом просто для себя

@vladislavsafronov245

2 жыл бұрын

@@NotTooLate На фитнесе можно хребет сломать не меньше чем на профспорте. И совсем не запредельными весами. Я "благодарен" фитнесу за свои смещённые позвонки, спондилолиз, невралгию. Лучше бы на диване пивас жрал, здоровее был бы.

@NotTooLate

2 жыл бұрын

@@vladislavsafronov245 а кто вам сказал, что фитнес это железки тягать? Тем более в клубах, где у тренеров совсем образования ноль

Спасибо, вас очень приятно слушать!

Благодарю за интересный и полезный выпуск.

Всё четко логично и понятно - отличная курсовая работа могла бы быть :)

Спасибо за видео доктор!

Огромное спасибо! Снова отличный интереснейший и полезный материал!

Антону всегда ЛАЙК ! И мне очень помог бесплатными советами. СПАСИБО ! И как спортсмену пенсионеру мне не жалко поделиться, своим и опытом Амосова, Бубновского, Селуянова, Епифанова, и методикой здоровья СССР. Грыжи спины "отсыхают" после 1.5 - 2 лет закачивания, мышечного корсета, но и ПРЕССА !!! И обязательно растягиваться, но на коврике. Подробности у Бубновского, Дикуля. В какой спорт отдать ребенка? Правильно Антон говорит. Чем разнообразнее занимается ребёнок, тем здоровее. В СССР нас гоняли на физру и в школе и пионерлагере, и сами сдавали нормы ГТО, и ВСК в Армии. Разнообразие и от этого здоровье ! Потом и меня потянуло на рекорды в спорте. И начались и травмы и непонятные опорно-мышечные заболевания, как и у всех. Селуянов объясняет. Чтобы быть международником по велоспорту, надо СНАЧАЛА накачать бёдра свыше 60 см., ПОТОМ развить выносливость. От этого сердце становится ЛОШАДИНЫМ , в 3 раза больше нормального здорового сердца. С гипертрофированным сердцем, микроинфарктами и микроинсультами сам Селуянов и объяснял проблемы здоровья после рекордов. А со здоровым сердцем можно прожить хоть 100 лет. Вы выбираете судьбу своим детям !

@leeoswald8394

11 ай бұрын

Гимнастика Бубновского должна применяться осторожно и по показаниям. Много у него упражнений "для всех". Антон в своих видосах говорил о том, что пациенты Бубновского служат постоянным источником заработка для специалистов-неврологов. Если что, гимнастикой Бубновского занимаюсь много лет. )) Про Селуянова соглашусь - очень полезная теория и советы от Виктора Николаевича. Правда, они по большей части для молодых спортсменов. Но и для пенсионеров есть Изотон. Чем пользуюсь регулярно. Дикуль - не врач. Его опыт специфичен. Амосов сегодня сильно устарел. Его 1000 движений - полезны с оговорками. Какие это движения? Вопрос. Если по сотне на определённые суставы и мышечные группы - полезно, да. Сам Николай Михайлович в конце жизни отрицательно отзывался о собственном эксперименте. Нагрузки оказались великоваты.

Очень полезный ролик. Спасибо!

Антон, Спасибо Вам большое за ваши ролики 👍👍👍👍

"Важен не результат, а процесс" - Антон, золотые слова! Это по-нашему, по-восточному)

@user-ew8dw5eq2o

5 жыл бұрын

Это как раз о нашей медицине имитации лечения ))))) Что делать этому врачу, если другому его не научили?

Благодарю-отличные советы!…👏😊

Спасибо за интересное видео. Очень полезно для всех возрастных групп. Пора продвигать любительский спорт, так как профессиональный спорт реально убивает, а принципиально важно знать на берегу, сколько будет стоить плавание в том или ином виде деятельности. Отличная подача материала =)

Спасибо, Антон! Прекрасное видео!

Спасибо за грамотные и взвешенные выводы

Вайме, огромное спасибо! Вот бы этот ролик да всем родителям в глаза и уши в период посещения детьми детского сада

@user-td3tg7kw1y

7 ай бұрын

Да я бы и в зад затолкал! Вайме!

Спасибо!

Спасибо!Все предельно ясно и поучительно!Ждем новых видео по поводу восстановления позвоночника и устранения боли.

Хороший дескрипшн. Спасибо большое, так как не было времени посмотреть.. p.s. Согласен полностью с автором. Паша. 19 лет (6-25) спортивного стража. Теннис, ЛА. На нынешний момент (37) имеем хронические боли позвоночника, коленных суставов, плечевого сустава, запястий.. так же проблемы со связками от прошлых разрывов ахила и тд. Все начинает "ломаться" не когда ты молодой, а когда ты бросил спорт и прошло время. Вот тут и начинается веселье.. диски "затерты", мениски в лахмотьях, огрубление связок от травм, воспаления суставов от любой нагрузки в целом. Только на мускулатуру, кардио и нервную не могу пожаловаться.

Благодарю от всей души за полезное видео. Сейчас как раз очень актуально для меня как маме

Антон, большая просьба сбрасывать ссылки на исследования, о которых говорите. Очень жду Ваш ответ! 🙂 Интересно поподробнее 🤓

я с ребенком такую тактику и выбрала: сначала было плавание пару лет, потом надоело, сейчас занимается танцами первый год. Главное, и то, и то с большим удовольствием. За результатами не гонимся, так тренеру по плаванию и сказала. Рада, что моя тактика оказалась правильной) Но, наверное, это еще и потому, что никогда не питала иллюзий по поводу профессионального спорта, ведь известно, что проф.спортсмены частенько больные люди, даже похлеще, чем те, которые вообще спортом не занимаются

@user-rd6rp4ud4w

5 жыл бұрын

Екатерина Екaterina Прааавильно ! Сначало на плавании заработаем болячку , потом на танцах другую . ))

@seele6931

4 жыл бұрын

Это все куйня, отдайте ребенка в Армрестлинг, проблем с позвоночником быть не должно.

@Bugurt1

9 ай бұрын

Какие танцы для мужчины? Есть множество мужских видов спорта.

@robertdinov2952

3 ай бұрын

Вы сделаете из парнея гея.. Ни в коем случае на танцы нельзя мальчику.. Там учат подстраивать позу ,попу под глаза людей, учат нравится.. Это женские черты которые вырастают в ребенке мальчике.. сломаете судьбу парню, сделаете его геем.. На борьбу надо, на вольную,греко-римскую или самбо .. На бокс не советую, много драться будет на улице и могут посадить..Упадет оппонент на асфальт и привет.

Антон, спасибо вам! И счастливого Нового года!

Спасибо за науку

Физкульт привет! Очень толковые у вас ролики. Всегда с интересом их смотрю. Усвоил про сухожилия ( как они восстанавливаются) . У меня к вам вопрос. Я занимаюсь Гиревым спортом . В упражнении Рывок на последних минутах в первую очередь устают до боли - это пальцы и предплечья! К примеру- мой товарищ и гвозди гнёт и висит долго но такая же проблема . Я понимаю что это маленькая мышца и она всегда будет уставать первая. Подскажите пожалуйста в каком режиме её « качать» и как часто ? Как это закисление в руке лучше « сдвинуть». Получается из за этого болевого порога - я гирю ставлю раньше чем устали все мышцы . Заранее благодарен Вам.

От всей души поздравляю Вас с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым !!! Желаю счастья, здоровья, семейного благополучия. Спасибо, что Вы с нами. С ув. Светлана. Кривоцй Рог , Украина.

С наступающим Новым Годом дружище!!!)

Молодчик! Абсолютно согласен с ним👍😎👏

Спасибо большое!

Прочитал аннотацию-лайк не глядя

@user-ew8dw5eq2o

5 жыл бұрын

А зря, головой думать все-таки надо.

Очень полезная информация! Спасибо! Хочется побольше видео для обывателей по реабилитации разных проблем с позвоночником (грыжи, унковертебральный артроз и т.д.) с помощью специальных физических упражнений или хотя бы порекомендуйте какие-нибудь пособия по кинезиологии и ЛФК для тех, кто уже был у врача и знает свой диагноз, но не знает какие упражнения ему/ей можно делать, а какие нет.

@asheron8

Жыл бұрын

Меня подняла программа mft28, бб в ремиссии уже 5 месяцев

Спасибо все очень просто и понятно ...надо менять методики свои

Очень полезно для меня, как для родителя. Сейчас прям какой-то бум - отдать ребенка в спорт с достижением результатов. Мы выбираем между гимнастикой и фигурным катанием. И там т там много травм. После вашего видео пришло осознание, что не хочу будущего как у меня (боли в спине, сколиоз, грыжи). Очень частно кстати родители реализуют своим амбиции с помощью детей. Жалко смотреть на такое. Попробуем просто ходить в разные секции пару раз в неделю. По часам получается чистый фитнес. Удачи в продвижении !

Антон спасибо! Отличное видео, посыл ясен, все хорошо, но в меру))

Любой спорт хорош, но только "для себя". Результат на рекорд - это как правило увечия и травмы. Многое зависит и от тренера конечно.

@vladislavsafronov245

2 жыл бұрын

А где грань "для себя" и "на результат"? Я угробил здоровье приседами со штангой за месяц. Вес то был около 60 кг. Вес среднестатистической девушки..... На руки поднять выходя из загса. Было бы 160 я понимаю...

Спасибо можете побольше таких видео снимать пожалуйста

Добрый вечер! Если возможно, сделайте обзор про такое направление фитнеса, как гиревой фитнес. В настоящее время набирающий популярность. Там очень много упражнений на укрепление мышц спины махи, рывки и тд. Хотелось бы услышать ваше мнение об этом виде нагрузок.

доброго времени суток, Антон. Давно слежу за вашим каналом, благодарен вам за ваше мнение. Сам, как человек достаточно близкий к медицине достаточно часто прислушиваюсь к Вам. Сейчас занимаюсь с пациенткой, больной БАС. Хотелось бы в том или ином виде услышать ваше мнение по поводу физической реабилитации при БАС. Большое спасибо)

Извините а что с акробатами и гимнастами? Нагрузки неймоверные были.

Приятно Вас слушать, хорошая речь, всё понятно и главное нет "воды" !!! Всё логично! Только вот выходит так, что наши врачи лечат не правильно, даже можно себе навредить, это пугает...как же быть?))

@user-td3tg7kw1y

7 ай бұрын

Знать на что способны врачи, а на что они не способны! И лечиться самому!

Спасибо!👍

Удивительный доктор! Полагаю, что попасть к нему невероятная удача.Всегда все четко, аргументировано.Грамотное изложение.Ну, и конечно же все знания и умения говорят о том, что человек любит свое дело и находится в постоянном развитии...Антон, огромное спасибо за Вашу работу и и Ваши ЗНАНИЯ!

Полностью согласен! Спасибо!

Актуально, узнала для себя что то новое. Спасибо. Имею огромные проблемы с позвоночником из за кривошеи. Начала сильно неметь рука, ходила к ортопеду, сказал что это из диастаза. Вы правы, что спорт - это таблетка. Я стала больше по времени заниматься иогой и , Слава Богу немение ушло. Конечно от проблемы я не избавилась, но хотя бы ушли неприятные ощущения. Спасибо, что говорите правду. И когда есть проблемы у самого врача, то он понимает проблему изнутри.

Спасибо!!

Антон, спасибо за видео, можно ссылку на исследования?

Отличное видео.

Здравствуйте, Антон. Пожалуйста, дайте ссылки на исследования, про которые Вы говорите в ролике!?

Антон скажи можно висеть в ботинках вниз головой на турнике если в шее 3 грыжи

Очень интересно! Через 5-7 лет предстоит отдавать ребёнка куда-то, так что крайне полезно, спасибо. Не затруднит оставить ссылку на не исследования, в которых триатлон показал себя в таком выгодно свете?

Спасибо.

Самая актуальная тема в свете всё большей популяризации спорта. Особенно для родителей, дети которых с 3-4 лет уже в спорте, а разбираются они только в медальках.

Здравствуй Антон,подскажите пожалуйста,у меня болят стопы при долгой ходьбе и интенсивных нагрузках на тренеровках,особенно с весами со штангой,подскажите в чем может быть причина.

вы слышали про лекарство Лемакс?можно применять при грыжи???

Спасибо. Только жаль нет ссылок на исследования

Молодец этим всё сказано!

Бляха муха, какой врач адекватный,умница! Каджое слово- как песня .

Антон, сделайте ролик, как вы снимаете своё видео, как пишете сценарий, очень качественно получается у вас это делать. Заранее спасибо.

Здравствуйте Антон.скажите пожалуйста при тренировках устает и забиваеться одна сторона спины от поясницы до трапеци..чувствую ее прям а вторая будто слабее

опубликуйте, пожалуйста, ссылки на упоминаемые в ролики исследования Олимпийцев сборной Германии

хорошие советы

Спасибо Антон!!! Очень полезная информация для родителей!!!

а было ли в этом исследовании скалолазание? Довольно гармоничные усилия (ну, не считая проблем с пальцами)

Доктор здравствуйте , как можно с вами связаться проконсультироваться ?

Дай Бог тебе здоровье брат

В Советском союзе в ДЮСШ принимали после собеседования вместе с родителями. Смотрели антропометрические данные мамы и папы, затем медосмотр и простые анализы крови, мочи и коордиаграмма сердца. А только потом сами занятия. Ну и тренер. Конечно это диплом тренерского факультета института физкультуры. Если тренер видит в тебе потенциал тебя начинают беречь как драгоценный камень. Всегда интересуются настроением и болями.

@user-td3tg7kw1y

7 ай бұрын

Чего только не узнаешь!)

Артроз кистей рук, подскажите, как лечить?

Крутой мужик, все ясно расскащал

Антон, какой ВУЗ вы заканчивали?

Антон,лучший вид спорта,стрельба

@imlove8931

5 жыл бұрын

Дуэльная!

@user-cg8xx8px6b

5 жыл бұрын

Стрельба пулевая это сколиоз

@Mahsasovershenstvo

3 жыл бұрын

Иван, лучший спорт - секс!

Спондилолистез практически у всех людей есть и особенно сейчас у молодых частовстречающийся , особенно это нестабильность ,КПС( материалы Девид Лиф , Шейфер )стабилизировать таз ремнем , бандаж или тейп , можно тейп и и ремень вместе . Включить мышци стопы, таз , мышци брюшного пресса ( обычно поперечная живота , косые , прямые )включить слабые мышци , укороченные растягивать , спайки , фасциальные укорочения , тригеры фасетки . И боль в выше где она бы не была шея ,грудной , поясничный станет меньше , а со временем уйдет .

На самом деле все можно сказать гораздо проще - ЛЮБОЙ СПОРТ УХУДШАЕТ ЗДОРОВЬЕ, А ФИЗКУЛЬТУРА ДОБАВЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ !!!

@user-td3tg7kw1y

7 ай бұрын

А может ещё проще - Всё хорошо в меру!

Спасибо за выпуск 5-10 часов, но нагрузка может же быть интенсивный

@Mahsasovershenstvo

3 жыл бұрын

Вместо "ы" напишите "е"!!!

Снимите пожалуйста про спондилолистез (антелистез, двусторонний спондилолиз). Моя проблема!(((

А можно ссылку на статью по сравнению изнашивание позвоночника и суставов спортсменов и обычной людей и по видам спорта?

Рекомендую вольную борьбу, но только с грамотным тренером

Антон, хотелось бы узнать у вас, а лёгкий бег при грыже - это польза или вред? Если симптоматика только при наклоне(отдаёт в ногу по ягодице в бедро). Спасибо

@user-km6ep2cc6g

5 жыл бұрын

Сергей Дейнега откуда такая уверенность что именно грыжа отдает?)

Мне кажется стоит разделить на спортивные виды, Олимпийские виды и профессиональный спорт.

Антон, ты что - нибудь знаешь о дислексии?

Сын проходил год на лёгкую атлетику - слишком однообразные нагрузки, фактически один бег. Перешёл на триатлон и очень доволен.

Ого, а я не знал, что Райан Гослинг специалист по спорту и здоровью детей.

Как восстановить дегиротивный диск?