Сними видео о технике прыжка. С двух ног или с одной? Как с разбега и с места. Будет полезно.

Мы на лесенке координационной постоянно долбили эти упражнения) Ну очень большая разновидность у них И вам советую, повышает взрывную скорость ног, будете как птицы летать...

Очень интерессно и познавательно)Егор ,хотелось бы увидеть контент насчет силовых упражнений (напр.приседа,взятия на грудь и т.д)и взаимосвязи с прыжком,т.е.как максимально распрыгать ноги свои если ты условно приседаешь под 200 кг.Я понимаю что у тебя акцент на выносливость,но хотелось бы узнать информацию и с такого ракурса

@Tujh91

6 жыл бұрын

Сниму об этом

Аааа, тоже так хочу!)!)!)

Лайк))

А видео, где ты не умеешь прыгать интересно посмотреть! Вот прям очень!!! Это сильно смотивирует людей, и меня в том числе, если своими глазами увидишь, что ты действительно достиг такого прыжка упорным трудом, а не имел врожденную способность, то поймешь, что и ты сам тоже так можешь)) Так что надеюсь, что ты запишешь про это ролик!)

@Tujh91

6 жыл бұрын

Сделаю скоро ))

Егор, привет, последнее время тоже делаю такое упражнение, плюс боковые перешагивания, все на максимальной скорости, прыжок не увеличивается но скорость просто бомба🤘

@Tujh91

6 жыл бұрын

Это один из элементов который нужен для прыжка По отдельности особого эффекта не будет

А что за модель мизунок ?

Доров))

В каком магазине купил кроссовки? На какой улице и в каком городе? И по чём ты их брал?

Здравствуй Егор! Для тренировочного процесса прыжка, с большим количеством прыжков, я бы Тебе не рекомендовал Мизуно (какие либо из волейбольных моделей), на то есть много причин!

@avangard_voleyball

6 жыл бұрын

почему?

@XOZYAIN

6 жыл бұрын

AVANGARD SHOW Потому, что легкие топовые модели такие Лайтнинг и др.подобные, не способны обеспечить, ту отдачу, и необходимую мягкость пластины, которая встроена в пятку подошвы, А другая топовая модель Торнадо, слишком жесткая! Так что после продолжительных занятий прыжковыми упражнениями, могут начаться неблагоприятные последствия!

@maksimfathutdinov1980

6 жыл бұрын

Дк есть же тарнадо

слушай из твоего рассказа я так понял, что ты еще экспериментируешь в попытках научиться выполнять движения для левшей? Это прикольно сам иногда пытаюсь делать подобное, из банального наработка удара рукой и прыжок для удара под левую, по ощущениям это очень интересно, рука/нога как будто совсем ничего не умеют, но на основе опыта движений другой рукой/ногой, наработка такого происходит гораздо быстрее. Нужно ли вообще такое умение и стоит ли ему уделять внимание?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Ну вот научусь и узнаю )))

Здравствуйте, такой вопрос, возможно глупый, это упражнение можно выполнять без кроссовок?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Можно но на мягком желательно И не наступая пяткой как я делал с видом сбоку

ты делаешь упражнение до отказа и сколько ты подходов делаешь? заранее спасибо

@Tujh91

6 жыл бұрын

Попробуй бежать на максимум не сбиваясь И поймёшь сколько делать )

Хотел спросить, а сколько будет стоить составление программы тренировки?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Все вопросы по программе пиши в вк

@pikeyhittcliff5806

6 жыл бұрын

Хорошо.

Где ты покупал компрессионные гетры?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Не помню уже, в рознице где то

Расскажи что делать что бы не повредит ноги

@Tujh91

6 жыл бұрын

Расскажу

@jesusromanov2308

6 жыл бұрын

Спасибо

@futreporto742

4 жыл бұрын

@@Tujh91 Kogda?

Я и так бестро бегу ну совет зделает меня ещё бистрей

Можно ли делать это упражнение вместе с утяжелителями? ?????

@Tujh91

6 жыл бұрын

Нет

с движением в сторону , а не на месте тоже хорошо помогает?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Если спорт функциональный нужно делать как я показал в видео

Егор, а что за травма была, если не секрет?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Мы сейчас о какой часте тела говорим ?

@Qwertoni

6 жыл бұрын

а вот не знаю, думал от прыжка у тебя травма.

@Tujh91

6 жыл бұрын

Нет, у меня нет ни одной травмы связанной с прыжком

22-23 марта ГТО у нас будет в песок прыгать будем,прыгаю в в кроссовках адидас TRACEROCKER в них норм сцепление,ну посмотрим скок прыгну

@Tujh91

6 жыл бұрын

Давай удачи )

@user-df2ny4kj7b

6 жыл бұрын

285см прыгнул,13 апреля соревнования будут посмотрим что будет

@Tujh91

6 жыл бұрын

Хороший прыжок)

на slamdunk.su покупал кайри 3,ты должен знать их,доставка до 2 недель,мне за 11 дней пришли,можешь там заказать,лично мной проверен)

Egor, ti pokazal yprazhnenie no ne skazal skolko ego delat?

@53x199

4 жыл бұрын

Каждый день по 1часу -(техника 50 часов)

А как питаться при тренировках прыжка?

@Tujh91

6 жыл бұрын

На канале есть небольшое видео об этом, сниму подробнее позже

Не ужели кроссовки так сильно влияют на прыжок?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Есть такое, комфорт решает

Егор если не сложно скажи мне-14 рост-169 вес-51 прыжок-70 норм?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Очень хороший для 14 лет

@dako8425

6 жыл бұрын

Егор Пупынин оо спасибо)) твои упражнения делаю))

Егор, добрый вечер! Нахожу твою рубрику "упражнения в домашних условиях", занимательной, и полезной. Сориентируй пожалуйста, сколько времени ты отводишь, на один подход? Спасибо, Егор!

@Tujh91

6 жыл бұрын

Зависит от вида тренинга, от 30 секунд до 2 минут на подход, смотря какая цель и какой опыт

@gregkachka8692

6 жыл бұрын

Благодарю!!👍

Асикс лучше мизуно На вайлдберис часто скидки

гипера 17 годные сандали

сколько у тебя рост?

@Tujh91

6 жыл бұрын

181

Ахриненные кроссы) Вопрос ко всем Какие кроссовки лучше для прыжка с одной ноги 1) adidas Harden vol.1 2) Nike PG 1 3 Nike Kobe A.D. low

@tokelau8421

6 жыл бұрын

Dry still Пол Джордж

@Miuew123

6 жыл бұрын

Dry still 1

@demintv4835

6 жыл бұрын

2

@crossmove_mercy713

6 жыл бұрын

Все, что имеет boost, а также можно 32е Джорданы

А почему у тебя правая рука не работает

@Tujh91

6 жыл бұрын

Связки рвал

@whatislav9481

4 жыл бұрын

@@Tujh91 сидел дома и рвал 😂😂😂

Братишка какой у тебя рост?

@Tujh91

6 жыл бұрын

181

@user-hb2bs9wo8q

6 жыл бұрын

Ты просто красавчик респект тебе

А можно увеличить прыжок в 14 лет?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Конечно

Какой у тебя рост?

@Tujh91

6 жыл бұрын

181

Эээээй.. Это чувак с ментал ТВ?

@Tujh91

6 жыл бұрын

Ты о чем?

А для медлених надо обозательно

В квартире соседи снизу же

stdin.ru/ магазин MEGASPORTг. Екатеринбург, ул.Радищева, 6а , оф.21212 (Офисный дом "Суворов"), 2 подъезд, 12 этаж Ст.м. «Площадь 1905 года» и м.«Геологическая» там продают mizuno часто бывают акции и скидки.

Опять пропал на неделю

У тебя там кольцо не стандарт вроде а выше

@Tujh91

6 жыл бұрын

Оно там 306,4 )) я померил заранее

Вот Егорыч, запилил миниобзор любителя))m.kzread.info/dash/bejne/eoaTr9epYJS9f7Q.html