ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО. ХАТХА-ЙОГА.
Короткая, но эффективная практика на все тело.
Станете гибкими и сильными за 28 минут! Отличный заряд на весь день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПЕРЕВЕРНУТЫМ АСАНАМ.
1) Некомпенсированные травмы шейного отдела, протрузии и грыжи;
2) Повышенное внутричерепное, внутриглазное и артериальное давление;
3) Глаукома, отслоение сетчатки глаза;
4) Гиперфункция щитовидной железы;
5) История микроинсультов в анамнезе;
6) Месячные
Music:
Easy Tiger- Geju, Hovo
One Lone Survivor (Geju Remix)- Tim Aminov, Geju, Pete Josef
Этно релакс- Медитации Чакры
Этническая музыка- Медитации Чакры
Для ума и тела- Медитации Чакры
Пікірлер: 17
🌻🙏🙃🖐👍🌻🌻🌻
Спасибо, очень хорошая практика ❤❤❤
@karinkarinana
18 күн бұрын
Ооой благодарю за обратную связь!! 🥰❤️🥹
Всем делать!!! Будете подтянутыми и здоровыми .
@karinkarinana
19 күн бұрын
Ураааа!!!
Nice 😍😍😍😍
Доброе утро! Сейчас начну, просмотрела, понравилось занятие.
@karinkarinana
17 күн бұрын
Крутоооо!!! Спасибо за обратную связь!!!❤️
@karinkarinana
17 күн бұрын
@@user-wg1rs3rk3pофигеть!!!!!!!!!! Мое уважение!!!! Вы просто лучшая! ❤️🥰
Обожаю ваши занятия! И жду с нетерпением новых. Карина, вы, большая молодец! Спасибо🙏
@karinkarinana
14 күн бұрын
Оооооойй как же приятно это читать! Заряд двигаться дальше! Спасииииииибо что написали !!!😊😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰
Карина, чудесная активная практика! Отлично разогрелось и проработалось тело за такое короткое время ❤ спасибо!!❤
@karinkarinana
13 күн бұрын
Очень благодарю за вашу обратную связь! 🙏🏼😍😊 стимул снимать!!!! Спасибо!!!
Лучшая йогиня
@karinkarinana
19 күн бұрын
❤️😁🫣😊😊😊
Это зи наш тренеееееррр
@karinkarinana
19 күн бұрын
Хихихи обожаю!!!