А ещё, мне очень нравится, что вы стали включать в свои занятия позы на баланс, силовые асаны плюс баланс - идеальная тренировка❤

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Спасибо 🤗

@user-jv5uk2ti6d

4 ай бұрын

❤

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

@@user-jv5uk2ti6d ❤

Практикую с Вами каждый день-балдею от продолжительных практик

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Благодарю 🙏🏼❤️😊

ВТорой раз с вами делаю практику, очень нравится, хотелось бы чуть подольше на 50-60 минут, еще не хватает немного нагрузки на мышцы для прогрева

Благодарю. 🙏. Намасте.🙏.

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Добрый вечер!Спасибо огромное за практику, с вами я полюбила йогу и занимаюсь регулярно.

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Добрый вечер! Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ Я очень рада, что могу помочь с регулярностью в занятиях. 🙌🏼🤗 Супер! Успехов вам в практике ❤️

очень круто что Вы объединили силовые, балансовые и расслабляющие асаны, с Вами очень приятно заниматься. Спасибо за Ваш труд❤

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Юличка безмерно благодарю за идеальную чудесную тренировку ❤🙏🔥

@lyukkiyoga

25 күн бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Очень хороший комплекс Правда на всё тело. Растяжки + сила + баланс отлично включает и тренирует мышечный каркас

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Благодарю 🙏🏼

Самый лучший канал❤

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Спасибо 🥰🙏🏼❤️

Олечка, просто обажаю ваши тренировки! Особенно нравятся длинные тренировки (50-60 мин)❣❣❣

@lyukkiyoga

25 күн бұрын

Благодарю 😊🙏🏼❤️

Спасибо! великолепная практика, идеальна по времени, ни минуты лишней информации ❤

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Отдельное спасибо за внутреннее спокойствие в голосе😅помогает в позах на балланс❤❤❤

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Оля, пока среди многих Ваши практики самые приятные для меня. И голос у Вас такой...умиротворяющий. Спасибо 🙏

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Спасибо, Ольга! Мне нравятся силовые позы, поэтому я часто занимаюсь именно с Вами, у Вас много таких поз.

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Благодарю вас за практику ❤️🫶🏻

очень успокаивающие и щадящие уроки, нравятся комментарии и поддержка - типо еще чуть чуть вверх и подбадривания - ничего что не получается, прямо как моя преподавательница по йоге на групповых занятиях которую давно искала. Единственное пожелание - хочется подольше ШАВАСАНУ очень мало. А если там еще будет с каким то звоном поющей чаши или бубна - это вообще медитативный кайф

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤🙏🏼 В следующем видео сделаем полную длинную шивасану. Поющие чаши свои от себя не могу добавить пока, но постараюсь найти звуковую дорожку с ними))

Идеальная практика! Благодарю!

@lyukkiyoga

5 сағат бұрын

@@svetlanaosolovesky7249 пожалуйста ❤️🤗🙏🏼

Спасибо за практику ❤

Благодарю! Отличная тренировка на силу 🔥 и баланс огонь ❤️‍🔥

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Оля Вы супер, это как минимум . Поза воина , после наклона вперёд и у меня отказалась выполнять приказ ягодичная … В позе дерево я реально как дерево не думал что я на одной ноге даже не могу стоять. Спрашивается зачем мужики идут в спортзал, если многие девчонки йогини их уделают на коврике. После треннировки приятная слабость в ногах и расслабление ментальное и физическое, перед практикой еще пел киртан и медитировал. А Вы медетиируете перед практикой или после? Поза королевы вроде называется раньше было оочень тяжело сейчас уже не чувствую нагрузки…. Супер… При заморозках в подмосковье после дождя стал увереннее себя чувствовать на ногах . Ноги стали даже просто при ходьбе мощнее намного и энергичнее. Меня даже наверно теперь бояться … Музыка у Вас одна из самых лучших и приятных и голос спокойный. Особенно есть ролик где медитативная индийская играет такая… ой я тащусь прямо … уносит в космос …

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Благодарю 🤗🙏🏼 Да, после йоги начинаешь чувствовать себя увереннее на льду)) Медитирую обычно по утрам и иногда после практики асан. Здорово, что вы чувствуете прогресс в своей практике, это всегда очень вдохновляет))

@user-pn3qj2vu2z

9 күн бұрын

А какой ролик с индийской музыкой?

Благодарю за чудесную практику❤

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Благодарю, кайфанула.. Прекрасная практика🙏♥️✨💐

@lyukkiyoga

26 күн бұрын

Пожалуйста! ❤️😊🙏🏼

Спасибо за практику!

Волшебная практика🙏🌷

@lyukkiyoga

17 күн бұрын

Благодарю! 🤗🙏🏼❤️

Очень понравилась практика ❤❤❤ Спасибо Вам, Ольга!

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️

Благодарю☺

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Спасибо👍💪

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Благодарю

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊❤️🙏🏼

Благодарю ❤️

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼

Спасибо!

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Благодарю 🙏

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

Пожалуйста! ❤️🤗

❤

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

❤️❤️❤️

спасибо!!!♥

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Благодарю вас за практику!

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤

Thanks!

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

My pleasure! And thank you! 🤗❤️🙏🏼

Спасибо за практику!!!❤❤❤

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Оля я очень рада, что встретила Вас, благодарю за йогу, занятия с Вами одно удовольствие. Вы такая милая❤

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

И я рада ! ❤️🤗 добро пожаловать 🙏🏼

Круто!❤

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

🤗❤️🙏🏼

Супер !спасибо!❤

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼

Благодарю за чудесную практику!❤❤❤

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤🙏🏼

спасибо за практику!

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Спасибо Вам за тренировки! 😊 с Вами полюбила йогу 😊

@lyukkiyoga

22 күн бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Доброе утро! Благодарю за практику 🙏🥰

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Как мне с вами хорошо!! Благодарю от души и тела 🙏🏻 🧘🏻‍♀️

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Я рада! 🥰🙏🏼 Пожалуйста! 🤗

Спасибо, это супер!

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Спасибо большое за практику, очень мне нравится с вами заниматься, и очень нравится силовые длинные практики и возможно вы сделаете часовую практику❤спасибо

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

благодарю за практику ❤

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼♥️

Понравилось. Спасибо🎉

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Очень качественная практика! Мне очень нравятся асаны с планкой и балансовые позы, так как с балансом у меня беда, включайте их почаще! Спасибо за практику!❤

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста! 🥰

Большое спасибо за практику! Очень повезло найти ваш канал ❤

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста! 🥰

Очень люблю упражнения на баланс! Спасибо за практику!

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🥰

prosto super! sbasibo, Lyukki. s novym godom! pust on prineset vashey semie tolko horoshee!

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Благодарю! 😊🙏🏼❤️ И вам всего самого доброго!

Супер комфортная йога ❤❤❤❤ благодарю вас

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Спасибо 😊🙏🏼❤️ и пожалуйста 🥰

Очень приятно было с вами позаниматься, спасибо!

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Оля спасибо вам за ваши практики. Продолжаю заниматься по ним и мне так хорошо 🙂

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤ Здорово! Я очень этому рада!

Интересная глубокая практика! ❤❤❤ пасибочки🎉

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Благодарю 🤗🥰

Оля! Спасибо за ваш труд. Вы прекрасный учитель❤ Намасте

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Благодарю 😊🙏🏼❤️🥰 Намасте 🙏🏼

Спасибо Вам за отличную тренировку!

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤🙏🏼

Потрясающая практика!❤

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Благодарю! 💖🌺🌺🌺

Здравствуйте, благодарю за практику🙏. С удовольствием занимаюсь по вашим видеоурокам. Мне бы хотелось добавить дыхательных упражнений перед основным блоком, что бы не скакать от видео к видео, а все в одном уроке. Спасибо.

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ Благодарю за пожелание 🤗

Топовая практика. Рекомендую

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Благодарю! 🤗🙏🏼

Прекрасные уроки! ❤😊

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Спасибо! 😊🙏🏼❤️

Спасибо большое за практику, очень приятно было делать! ❤

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤

очень понравилась практика! благодарю!😍

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤🙏🏼

Оля, здравствуйте! Спасибо за практику! Все чудесно, мышцы работают, настроение отличное. Каждый вечер занимаемся с большим удовольствием. Можно еще практику для утренних занятий минут на 15-20, чтобы хорошенько размяться и взбодриться перед рабочим днем. Спасибо 🙏 здоровья вам и счастья ❤

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤🙏🏼 Да, запишу такую))

❤❤❤❤

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

❤️❤️❤️🤗

Спасибо огромное за практику, я кайфанула)))

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼

вы прекрасна!

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Спасибо 🤗❤🙏🏼

Я благодарю тот день когда включила ваш ролик...Теперь только с вами ....Я иногда раньше занималась .И почему то в позе лотоса не могу ногу на ногу закинуть,даже обидно.Но я надеюсь.....

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Только не переусердствуйте, пожалуйста, с позой лотоса) сфокусируйтесь на практике, а не на результате, так будет еще приятнее заниматься 🙌🏼

Большое спасибо Вам ❤

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️

Благодарю, было мягко и мощно! Я подписалась❤❤❤

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ и спасибо ☺️

Оль, вы замечательны. Подсела на ыаши видео. Стараюсь заниматься регулярно и чувствую эффект, вижу результат. Спасибо вамза ваш труд.❤❤❤

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

Пожалуйста! ❤️🤗

Спасибо! Очень понравились ваши ролики

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

лучшая йога здесь! все четко, понятно, плавно, идеально для меня, благодарю, Оля🫶🏻

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста! 🥰

идеальная тренировка, почувствовала приятную боль в хорошем смысле! Благодарю

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста ! 🤗❤️🙏🏼

Спасибо за прекрасную практику))) 2 года хотела начать заняться практикой и только с вами хочу, делаю)))

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ Это здорово! Очень рада, что вы начали заниматься 🙌🏼 желаю вам и дальше продолжать 💪🏼😊

Случайно нашла по поиску видео и сразу подписалась :) Благодарю вас за занятие, за урок, за объяснения 🌸 Спасибо что есть ваш канал с таки огромным выбором 💞

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

Пожалуйста! ❤️🙏🏼 добро пожаловать! 🙌🏼🤗

Юля, спасибо вам огромное за труд! С вами я открыла для себя йогу и свое гибкое красивое сильное тело! Благодарю от всего сердца ❤❤. Эта практика особенно понравилась!

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️

❤ намасте!

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

❤️🤗

Очень мягкая практика❤,спасибо. Мне очень нравятся силовые, делала до этого силовые, руки окрепли, тело подтянулось.заходят только ваши практики по энергетике.намасте.

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Намасте! 🙏🏼 Благодарю вас и очень рада, что вам нравятся мои занятия 🥰😊🤗

Огромное Вам спасибо за замечательную и лёгкую практику 🙏👍💯за Ваш прекрасный голос😘‼️С Наступающим всех Новым Годом👍💯🎄‼️Мира и Добра нашей прекрасной планете Земля🙏👍💯❤️🌍

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ И спасибо большое за теплые слова! 🤗🥰 И вас тоже с наступающим Новым Годом! 🌲🎄🎉🎊🎅🏼 всего всего самого наилучшего! ❤️

@Juli78

6 ай бұрын

@@lyukkiyoga 🙏❤️🌍

Блестящие голос и практика! Браво 🎉❤🔥🔥🔥🔥

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Благодарю 🙏🏼😊

@user-vg1nc5xd1p

6 ай бұрын

Приятно что вы откликнулись 🙏

Спасибо Вам.гуру.Тело ленивое.приходиться усилием воли его поднимать на занятие.для меня важны силовые занятия.впрочем и другие тоже важны.йога мое удовольствие.

@lyukkiyoga

3 ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️ рада, что йога приносит вам удовольствие)

5-тый день занятий по вашим видео,выбрала что то пожестче и это кайф когда ты видишь прогресс 😍

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

Согласна! 🤗

Ольга💓благодарю за ваши практики! Занимаюсь несколько лет и были разные учителя, но только на ваших уроках появилась безмятежность и полнейшее наслаждение от каждого движения! 🙏 еще очень нравится ваш голос, придает ощущение баланса и спокойствия!

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Вау 🥰 и я вас благодарю 🙏🏼☺️ Мне очень приятно читать ваши слова 🤗 Очень рада, что у вас появляется такое ощущение, это именно то, что я чувствую, когда провожу занятия йогой. 🙌🏼😊🙏🏼

Олечка! Шикарная практика и вы настоящее ЧУДО !! Благодарю ❤ Очень будет ценно , практика с проработкой брюшной стенки при наличии диастаза 😢! Все элементы подвластны , кроме лодки и длительной планки!!

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Спасибо 🤗🙏🏼❤️ И пожалуйста! По поводу диастаза - согласно всем проведенным научным исследованиям на эту тему, и подбора наилучших упражнений, скручивания, планки, и лодки - не являются противопоказаниями, и не ведут к увеличению диастаза, поэтому их можно выполнять по мере возможности абсолютно спокойно.

Спасибо, это была отличная практика, довольно много складок. Хорошая подача и темп

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼

Вы чуднаЯ♥️

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Благодарю 🙏🏼☺️

Как всегда свой день начинаю с ваших практик, спасибо огромное еще раз ❤Можно попросить побольше добавлять асан по типу бакасаны? 🥰

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Пожалуйста! ☺🙏❤ Думаю да, спасибо, постараюсь добавлять ))

Спасибо за практику) У меня с осанкой беда, и остеохондроз) С ними мне не всё получается выполнять, но я стараюсь) чесно занимаясь йогой, становиться лучше постепенно. Работа с стоячая и надо много таскать. Йога спасение! Ещё раз спасибо!

@lyukkiyoga

2 ай бұрын

Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼

Добрый день! Благодарю за тренировку ❤Хотелось бы тренировку на растяжку.

@lyukkiyoga

Күн бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ На канале есть тренировки на растяжку 🙌🏼😊

Благодарю;мне все нравится. Очень хочу попробовать лотос. Можно комплекс для раскрытия тазобедренной области?

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Спасибо 😊🙏🏼❤️ Да, запишу такое видео 👌🏼😌

Оля, Спасибо большое! Ваши занятия самые лучшие в ютубе, я много разных пересмотрела. Если у вас получится, могли бы записать видео йоги для лица? Мне 39, беспокоят носогубные складки и две вертикальные линии между бровями. Ещё раз большое Спасибо, вы молодец! ❤❤❤

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ Думаю, что получится, почему нет)) я сама делаю периодически массаж лица, поэтому можно эту тему разобрать. 😊🙏🏼

@vickyvik8386

6 ай бұрын

@@lyukkiyoga Спасибо! Буду ждать с нетерпением!

Спасибо за прекрасную тренировку ❤Обожаю йогу за спокойную голову и тело в тонусе после каждого занятия. Подскажите, пожалуйста, как верно выбрать положение неопорной ноги в позе дерева? Упираться в голень ощущается слишком простой опцией, а когда упираюсь в бедро, пятка очень больно давит в ткани.

@lyukkiyoga

4 ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️ Оставьте пока уровень на голени, чтобы вам было комфортно)) тренировка баланса от этого не будет меньше))

Спасибо.Последнее время не могу увы делать ( собака мордой вниз - с возрастом запястье одно стало болеть ) .

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Если не можете, тогда просто не выполняйте эти позы, делайте просто разминку для запястий, вращения кистей и т.д. Чтобы они совсем без внимания тоже не оставались. А вообще, лучше обязательно сходить к врачу и пройти обследование занятия, возможно, что это можно вылечить и вас не будет беспокоить эта проблема.

У меня плохо получается халасана... может быть что нибудь посоветуете?🙏

@lyukkiyoga

6 ай бұрын

Если плохо получается халасана, то можно вместо нее или дополнительно тренировать наклон вперед сидя, или наклон вперед стоя. При этом стоить помнить, что плохо получается - понятие широкое) если ноги не достают до пола, то можно их держать в воздухе пока, и чуть больше согнуть колени. Адаптировать позу пока под себя, это абсолютно нормально))

Благодарю Вас за чудесную практику❤

@lyukkiyoga

5 ай бұрын

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

Спасибо за практику ❤❤❤

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️

Спасибо за практику ❤

@lyukkiyoga

Ай бұрын

Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️