Привет! Я врач. Слушала Вас с искренним удовольствием! Молодец! Умно! Грамотно! Доступно!

Господи помилуй !!!! Такой МОЛОДОЙ и такой УМНЫЙ !!!!!

Вчера совершенно случайно наткнулась на твои ролики , поменяла свое видение про питание ,после просмотра 2-3 роликов побежала в магазин за продуктами по твоим рекомендациям! Спасибо что ты появился в моем поле зрения! Уже зарекомендовала знакомым так как ролики действительно полезные!❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️

@emma-sf8ii

Жыл бұрын

A я сегодня впервые нaткнулaсь. Не понялa - почему не рaньше. Тут же подписaлaсь.

@firai9913

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk У меня ж.п. удалён. есть фиброз и гепатоз печени. Снимите пожалуйста ролик- как помочь печени при таких проблемах.

Спасибо большое за Вашу работу и ценную информацию для нас!

Спасибо, дорогой доктор. Счастья вам во всём!

Спасибо за супер ультра важную тему👍Ваша работа нужна нам 🤗❤️

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽❤️🔥

Ролик бомба, спасибо ! Николай мне подарил ещё одного любимого нутрициолога Николая😁🥺❤️❤️

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

❤️🙌🏽🔥

Николай,кращої лекції про жовчний пузир я не чула,а мені вже більше 60,ви взагалі дуже розумненький і толковий лікар,з нетерпінням чекаю ваші лекції,будьте здоровенькі,успіхів вам.

Хорошая подборка, спасибо! Полезные продукты играют огромную роль, по своему собственному примеру знаю. Сильно изменил свой рацион, огромное количество воды пила, курсом принимала хофицин. Уже, слава богу, все хорошо, но не отказываюсь от правильного и сбалансированного питания!

Самый КРУТОЙ обзор 🔥🔥🔥🔥 ты сейчас всем просто утёр нос 🤝✌️😉. Удачи, БРО!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

👻🔥❤️

Да в тех годах, вашего детства, да и сейчас многие не интересуются своим здоровьем, покупая всё подряд в этих магазинах, где один сахар, пальма и всякие ужасные химические Ешки. А вот благодаря таким врачам, мы знакомимся со своим телом и начинаем правильно питаться. Большое спасибо!

Спасибо большое Николай, за такую важную информацию.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Всё правильно, коротко и ясно! Спасибо огромное! Эх, знать бы раньше! Но... Лучше поздно, чем никогда!😀

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста

Николай!Спасибо большое за очень полезные видео,а главное все по делу,никакой лишней болтовни,молодец!Если можно,сделайте видео ,как выйти из хронического стресса(более 8 лет).спасибо!

Николай, спасибо от всей души ❤ за несколько месяцев последних проведённых на вашем канале колоссально улучшила самочувствие. Ролик на миллион

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️

Благодарю вас, смотрю все ваши ролики, спасибо за ваш труд.

Коротко, грамотно, доступно. Подписка!

Спасибо. Вы - лучший. Всё четко, кратко, понятно. ❤

Здравствуйте Николай, спасибо вам за такую информацию. Вроде бы столько читала, а зашло именно видео (всё чётко и ясно)!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Відео як раз в тему. Тиждень тому пережила також саму ніч як Ви. Ввечері на дачі смажили реберця з'їла всього 2 невеликих шматочки, але пригод на всю ніч. З симптомів: сильна біль в епігастрії, сильна нудота, порушення стільця. На ранок температура, загальна слабкість, вже ввечері 38,5. Лікар поставив попередній діагноз ентеровірус, але я вважаю, що причиною стану було порушення відтоку жовчі з подальшими ускладненнями. До речі за тиждень робила гастродоуденоскопію , на якій вже був попередній діагноз хронічний поверхневий атрофічний доуденіт, рефоюкс езофагіт (жовч потрапляє в шлунок). В наступний понеділок консультація до гастроентеролога. Але вже терапевт запідозрив супутнє порушення, а саме хронічний панкреатит, щоб упевнитися в цьому була зроблена копрограма, яка це і підтвердила. На додачу перевірили чи маю Helicobacter pylori, так як мої проблеми терапевт намагався пояснити її наявністю.(Не підтвердилося) Пишу я все для того, що я сама медик, але всі ці проблеми були довго не виявлені, а саме через те, що всі проблеми зі самопочуттям волоссям і т.д пов'язували тільки з щитоподібною залозою.(тиреоїдид Хашімото без замісної терапії). Моя історія показує,як важливо вчасно проходити обстеження, а часом змінити не одного лікаря, а також важливо змінити спосіб життя. В моєму випадку, причиною могло бути перенесена гострого отруєння в дитинстві з подальшими ускладненнями, плюс постійний стрес зв'язаний як з працею так і з останніми подіями. Все, що розповідає автор відео дуже актуально, але додам, що часом треба зробити обстеження, навіть які не дуже приємні (мені треба було робити кожен рік, а я зробила через 3), бо краще виявити раніше або взагалі зробити для профілактики. Дуже дякую за відео, Все чітко і по полицях, а головне доступно до людей без медичної освіти. Дуже актуально!

Все обтясняете четко, грамотно, спасибо, подписка однозначно

Спасибо! Очередная доза мотивации для зожа)

Какой умный и симпатичный специалист👍👌🙏

Очень полезные видео,супер информация, огромное Вам спасибо!!!

Спасибо за полезные видео которые для нас снимаете👍можете в следующем видео разобрать тему пониженной повышенной кислотности желудка причины, какие анализы сдавать и лечение.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Повышенная возникает на фоне пониженной. Про пониженную снимал ранее. Пожалуйста 🙌🏽

Николай, спасибо большое ❤очень информативно и понятно😊

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️

@user-vd1qs3xl9f

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Николай скажите пожалуйста как выяснить какие камни в жп холест или кальц???

Что нужно учитывать при дискинезии желчного протока и как изменится рацион ? Отдельно хочу поблагодарить за ваш благой труд , я с удовольствие смотрю !

@user-rk1vr6bh2j

Жыл бұрын

Можно ли пить Донат если в желчном камни

Я подсела на Ваши ролики. Практически знаю их наизусть. Спасибо Вам за полезную информацию. На себе пробовала ,вижу результат. 👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Спасибо большое за информацию. Как всегда кратко и по делу

Агромное спасибо 🙏🌹

Просто 🔥🔥🔥Спасибо ❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Очень хочется к вам на обучающий курс конечно!

Спасибо за полезное видео! Подскажите, пожалуйста, сколько должен максимум длиться прием пищи на завтрак, обед, ужин?

Благодарю за информацию! Лайк и подписка.👍👍👍👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Спасибо Николай.

Очень доходчиво и быстро молодец

Подписываюсь под каждым словом!!! У большинства проблемы с желчным!!! Почему?! Потому что «сидячий» образ жизни большинства ведут…малоподвижный….нижние ребра подпирают печень и желчный…плюс сладкая , обезжиренная еда,мало пьют воды-ведут к застою и сгущению желчи!!!

Охрененно! Очень полезная информация

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🦹🏼‍♂️🥸🔥

Спасибо автору за полезную информацию.так рекаминдуют те каторые через это прошол .

Очень интересно!

Очень актуальная тема. Спасибо за рекомендации

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Добра вам

Благодарю Вас Очень полезная тема🌞🌷🌞🧚‍♀️🦚🌸🍀

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Спасибо большое!

Николай спасибо за доступность инфо,а раскажите пож.про гиперкинетический желчный😮

Спасибо !!!!

Благодарю вас🙏

Подписалась на вас в Тг, и получать письма на почту - очень вовремя... Пошли жуткие проблемы, хоть ложись и умирай... Желчный с камнем, спать могу только на левом боку, чуть пошевелилась - болит, кишечник бурлит, состояние встала-уже устала, а недавно - в туалет часто и с кровью, возможно колит, а возможно и от глютена - последнее, это от того, что легла в больницу на "подлечиться", а взятку не дала, так как не было на это денег, и про меня забыли на 2 недели напрочь) даже есть перестали носить. Ушла сама. Начинаю с малого: с продуктов, с масел, с животных Омега 3, с безглютеновой и безмолочной диеты, с приёма мягких горечей. Потом дефициты посмотрим. Подсказывай, Николай. Буду смотреть и делать. Не дождутся! Жить я буду.

@user-tr7kp6fq5o

Жыл бұрын

Вы на правильном пути. Серьезная подсказка - правильно, натурально( горькими травами), выгоните глистов. Еще вода, изменить питание. Удачи. kzread.info/dash/bejne/nXZr17Ctf7vFiLA.html

@user-tl4kh3nk2i

Жыл бұрын

Как ваше здоровье как лечились?

Что вы конкретно делаете для разжижения и оттока желчи? Хоть один человек на весь интернет рассказал очень подробно про всю последовательность работы организма при поглощении еды, хоть понятно чё к чему. Спасибо вам огромное!

@zinakimankiman7527

11 ай бұрын

Послушайте ещё терапевта Ирину Мироновну.

Спасибо!!!❤❤❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽❤️🔥

Благодарю🌷

Краткость сестра таланта.Великолепно!

Молодой и такой умный 👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Сам в шоке🤣

@user-1418

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk 😂😂😂👍

@user-xy9cz8fe8e

Жыл бұрын

Желчь - кишечник-мозг💪

Николай, мне за 50,всю жизнь мучилась с описанным выше болячками. Как просто, доступно понятно объясняешь, огромное спасибо за подачу контента в таком формате. Молодцы вся команда Getfit

SUPER! 👍👍👍👍👍👍👍

СПАСИБО!!!!!

Спасибо!

Спасибо за полезное видео! А можете рассказать о вреде жевательных резинок, как они влияют на жкт?

@user-dj4wg8fl8l

Жыл бұрын

Да тоже интересно 🤔🤔

@user-dj4wg8fl8l

Жыл бұрын

Мне кстати наоборот они как будто помогают добавлять желчи после еды для лучшего переваривания Ибо есть ужасная привычка плохо пережевывать еду да еще и смотреть что то во время приема пищи 🥲

@stepbystep6728

Жыл бұрын

В жевательных резинках искусственный подсластитель. Однозначно зло. Зачем искусственно повышать сахар в крови?

Spasibo!

подписалься до момента 3 х дневнего мероприятия и описался😁😁😁

Николай, добрый день. Какую клетчатку вы пьëте? Разве обычных овощей не хватает?

О спасибо огромное за видео и за список) как всегда очень полезно. Единственное ограничения по возрасту там нет, надо будет поискать, или может вы можете уточнить как то дополнительно....

Николай, огромное спасибо за информацию! У меня с желчным давно проблемы, она густая, но нет камней слава богу.

@Samar516

Жыл бұрын

Берегите желчь! Пейте воду и иногда бессмертник, зарядка, гоните желчь как можете. Сахар загущает желчь

@user-ob8rr3xp7r

Жыл бұрын

Бог пишется с заглавной буквы , потому что он Всемогущий Бог !

@user-co7dc1do1r

Жыл бұрын

@@user-ob8rr3xp7r да, верно.

@user-ru3mu5ti7i

Жыл бұрын

Желчная соль у доктора Берга, на Ютубе есть

Благодарю

У меня были камни в желчном, обнаружила это после двух приступов на узи. Самый большой был около 8 мм, хирург однозначно говорил удалять, без вариантов. Гастроентеролог решила, что шанс хоть и очень маленький, но есть. В итоге длительная диета, урсосан больше двух лет, на последнем узи камней так и не обнаружили, хотя искали очень усиленно. К слову узи всё время делал один и тот же врач на одном и том же аппарате узи. Это всё конечно не значит, что можно расслабиться и есть что попало. Жирное жаренное, пряности и тд практически исключено, много воды и постоянный контроль самочувствия

Ну,с удовольствием прослушала бабушка,спасибо... А как пить магний?это таблетки???

Скажите пожалуйста как узнать какие камни кальциниров или холестериновые???

Расскажите про жизнь и питание после удаления желчного, пожалуйста

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Существует ли жизнь после удаления желчного? Извечный вопрос.. 🤔😁

@user-rp4eb3gt2y

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я готовлюсь к операции, и начиталась страшилок

@user-xy9cz8fe8e

Жыл бұрын

Лучше не удаляйте. Свекрови сначала было год хорошо, а теперь жуть🙆‍♀️так, наверное, со всем происходит-коки, згт, метформин. Мне статины при холестерине 9 назначили-ну их..

@user-rp4eb3gt2y

Жыл бұрын

@@user-xy9cz8fe8e спасибо

@kleopatrapermanent3992

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk мне тоже удалили желчный уже как 8 месяцев прошло, а до сих пор болит правый бок, не знаю что делать:((

Николай, а на ужин можно кушать яйца и сало немного? Плюс овощи. У меня и застой и перегиб. Утром спасаюсь бронекофе, пью магний хелат, витамин д3, пью воду.. Виной всему стресс, я из Луганской области.. Работаю над собой, хотьба, ступеньки, планка.. Кето и интервальное нравится, проблемы со сном начались почему то.. 🤦‍♀️

Николай, сделайте пожалуйста видео для набора веса при правильном питании. Или подскажите как добрать калорий, если нельзя молочные, хлебобулочные изделия. Спасибо

@__Chief__

Жыл бұрын

Поддерживаю)

@user-vq7jq5jl1k

Жыл бұрын

так вариантов не особо много... белка не стоит есть более 1.6гр/кг остаются жиры - хорошие растительные масла, орехи, авокадо если не хватает этого, тогда угли в виде гречи, чечевицы, бобовых итд

@user-mu7ff5wk4i

Жыл бұрын

@@user-vq7jq5jl1k все это употребляю, но к сожалению мне этого мало)

Я только в 40 понял это. УЗИ подтвердило мои опасения стоит три копейки . Добавлю к ролику: утром главное запустить пузырь на завтрак яйцо-жирное типа масло, если совсем неидет трава бессмертник и спецзарядка. Если утром все запустилась уже успех. Желчь это очень важно, берегите пузырь с молоду, если камней нет не удаляйте! Гоните желчь, недайте загустеть. Кстати сахар загущает, вода разбавляет. Если перегиб (УЗИ) то после еды лечь определенно. Минералка сульфатная любая за 30мин доеды

@user-il6mp8xu6r

Жыл бұрын

Как лечь после еды?

@user-ob8rr3xp7r

Жыл бұрын

Как принимать бессмертник дозировку напишите!

@user-nx3lx1dh5u

Жыл бұрын

Минералка сульфатная, напишите пожалуйста название.

@sergkuz3850

Жыл бұрын

@@user-ob8rr3xp7rесли покупаете в аптеке, там есть инструкция как заваривать.

@user-eh2es2fj7f

Жыл бұрын

@@user-nx3lx1dh5u любая минералка натриевая,их много разных в магазинах....arivali,рычал-су,набеглави и так далее

Спасибо

Здравствуйте. Подскажите, как быть с желчью при удалённом желчном пузыре???Пить ли желчегонные, как часто.Возможно,образование камней в желчный протоках,как этого избежать?

💯👍 Thanks.

Здравствуйте. Подскажите магний какой и в какой дозировке?

Привет, кислая капуста подайдет для поднятия кислотности?

скажите пожалуйста, какой анализ нужно сдать чтобы понять как работает желчный пузырь?

Николай спасибо тебе за информацию ,капраз так жалуется мой сын :что у него болит с правой стороны где жёлчный пузырь ,

Здравствуйте Николай! Подскажите пожалуйста, с проблемой желчного, и ожирение печени можно употреблять костный бульён?

@grigorova_tatiana__

Жыл бұрын

Лучше Урсосан начать принимать.

Николай, спасибо за полезный ролик 👏 у меня два "но". Во-первых, невозможно смотреть ваше видео и есть 😁 даже лёгкий куриный супчик в рот не лезет. Во-вторых, уже какое видео смотрю и просто не могу понять: вы такой молодой, откуда все это знаете 😱

Тоже стараюсь переходить со сладостей, углеводов на жирную пищу

Николай приветствую, действительно отличные информативные лекции! Подскажи пжл Лецитин и Силимарин будут кстати при жировом гепатозе? И что ты думаешь о прогревании печени после еды, я часто слышу что очень полезно даже при больной печени. Очень хотелось бы услышать твое мнение по этим вопросам, заранее благодарен!

Спасибо очень познавательно и актуально, а как вес набрать? этот вопрос наверное очень редкий?

@user-td3tg7kw1y

Жыл бұрын

Посмотрите ролики про бодибилдеров и фитнесс. Там эта тема актуальна и очень часто обсуждаема)

нужно ли предпринимать какие то дополнительные действия, если у меня s-образный перегиб желчного пузыря? спасибо

Николай, здравствуйте, сделайте, пожалуйста, ролик по поводу растворимого кофе. Вреден или нет, у сына(14 лет) перегиб жёлчного, пьёт его по три раза за день, ещё и украдкой, чтоб я не видела... Спасибо!

@user-qm8gq1xe2b

Жыл бұрын

Не покупать кофе не пробовали? В 14 лет кофе 3 раза в день (это то что вы предполагаете) я могу вас огорчить, у вашего сына сформировалась зависимость. От такого количества кофеина, у не развитого организма, не только желчный страдает, но и сердце и нервная система и многое другое. Вам нужно срочно занятия воспитанием ребенка, дальше потребность в зависимостях будет прогрессировать. Потом точно не соберете сейчас. Если не можете сами, бегите к психологам!

и еще один вопрос ,знаю что нужно употреблять магний,но каждый раз если пытаюсь взять хоть немного магния начинаються сразу сокращаться мышци,особенно сердечная очень неприятно,это говорит о переизбытке магния или?

Николай у меня удалён желочный, недавно проглотила желочь, который подступил к горлу, может после этого тело чесаться прямо аж колючй, если что какому врачу обратиться, за ранее спасибо

Здравствуйте, у меня застой желчи, прописали алахол, как Вы думаете поможет?

Доброго времени суток, Ваша ссылка на 3х дневный вебинар не открывается☹☹☹

Николай , Вы великий ...👏 Успехов Вам !!!!🙏

Николай, хотелось бы услышать ваше мнение и ваш взгляд на питание людей с воспалительными заболеваниями кишечника (конкретно болезнь крона). Все таки как с вашей точки зрения должен выглядеть рацион человека с подобной проблемой.

@user-tr4tu9dt9y

Жыл бұрын

У меня болезнь Крона , кроме как в Украине есть подтверждение в Германии , клиника Helios , питание - стул 4 + постоянный прием - Пентаза , Буденофальк, Креон , Омепрозол + витамины + капсулы Артишока + пробиотики = ЖИВУ , интересно? Всегда отвечу болею очень давно вначале был просто радраженный кишечник , на фоне стрессов сбой в работе имуной системы и " здрасте Крона " Война все перевернула ..

@ygmeks9808

Жыл бұрын

@@user-tr4tu9dt9y я пью преднизалон, азатиоприн, салафальк, омез

Как-то раз по заветам интернета, решила изменить питание: никаких каш и мучного, много овощей, зелени, хорошие жиры, (впервые попробовала печень трески). Как итог похудела на 6 кг, но ужас в том, что мне нельзя было худеть😂 В итоге 35 кг при росте 162 см. Пошла к врачу, сделала узи. Оказалось желчный проток забит, желчь очень густая и почти не проходит по нему. А моя "диета" это дело усугубила. Прописали стол номер 5, пришлось отказаться от сырых овощей, жирного и яиц. Но главное было пить очень много воды. В итоге все выправилось.)) Все новшества нужно начить постепенно и с умом.)

Какие анализы сдать

Первое что вы должны сделать, это обследоваться УЗИ на предмет камней в желчном иначе нижеописанные действия могут привести к печальным последствиям и закупорить желчный проток. Что может вам помочь с выбросом желчи: 1. Слепое зондирование с применением сорбита. Это самый лучший способ. 2. Обильная клизма 3. Стакан теплой воды за 20 мин. до завтрака.

@hakapellito

Жыл бұрын

Зондирование что это?

А что по поводу ДЖВП? Как это влияет на желчь?

Здраствуйте, Николай! 🙏Пожалуйста напишите как поддерживать Поджелудочную при удалённом желчном, переодически приступы бывают.

@user-cw7lj4bw9x

9 ай бұрын

Диета, и вск рекомендации что сказал Николай для желчееотока

Когда будет проходить марафон? В каких числах

@user-xy9cz8fe8e

Жыл бұрын

Да, тоже подписалась. Даты, пожалуйста???

Николай доброе время суток. Вчера мне позвонил сын и сказал что у него 12 камней и у него типа жёлчный не работает. Ему сказали что весной удалят жёлчный. Мы можем спасти жёлчный ?

На завтрак белки, жиры:банально белок это сыр и яйца, жир это сливочное масло. Клетчатка это хлеб с отрубями. Ничего нового не сказали

15:20 - про сгущение желчи