تجربتي مع قاتل المشاعر ( الأشوجندا )
Спорт
الكيرياتين أفضل منه بدون شك من الناحية النظرية
لكن في ظروف معينة من التوتر و القلق وارتفاع الكورتيزول الدائم و التعب من الدايت والتمرين و غيره سيكون الأشوجندا مهماً أكثر منه
تجربتي مع الأشوجندا و متى تستخدمه و كيف تستفيد منه 👌🏻
معلومات مفصلة أكثر هنا
• الاشوجندا لبناء العضلا...
هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
/ abdullah.tulba
احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
/ nutritionjoker
هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط bill.ps/pay2me/?iam=7168776
Пікірлер: 26
الكيرياتين أفضل منه بدون شك من الناحية النظرية لكن في ظروف معينة من التوتر و القلق وارتفاع الكورتيزول الدائم و التعب من الدايت والتمرين و غيره سيكون الأشوجندا مهماً أكثر منه تجربتي مع الأشوجندا و متى تستخدمه و كيف تستفيد منه 👌🏻 معلومات مفصلة أكثر هنا kzread.info/dash/bejne/gIqmysuagLGZmZM.html للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀 للأسئلة و *النصائح* العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇 api.whatsapp.com/send?phone=972593615607
شكرا جزيلا وخصوصا معلومة التوتر لأني شخص هاديء جدااا ولم أكن أعلم كل هذا إلا بفضلك أخوك من الجزائر الله يوفقك
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
العفو يا صديقي عشت وهاد واجبنا دائماً 😍😍👌
كل التحيه والإحترام والتقدير إلك ولشخصيتك الراقية كابتن كيفك انا نازل عفلسطين انت وين بفلسطين عشان لو صار نصيب نتلاقى وندرب تحت إشرافك يعطيك العافيه.
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
عشت يا صديقي هلا والله بيك بتشرفنا ❤️ من غزة 😍
ماشاء الله عليك كلام وافي ومبدع دائما عندي سؤال هل يوجد فرق بين مكمل الاشجوندا والاشوجنداء طبيعيا
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
عشت يا صديقي 😍 الاتنين بيعطوا نفس النتيجة
@user-ls8jd2kz2g
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker اشكرك
موفق😊
انا اخذها في اوقات مايكون عندي دوام لانها تخليني انام نوم طويل واقوم ونا بكل نشاط👍
المشكله عنا بسوريا مافي امور كثير مثل الاكلات قليلة الدسم مافي ابدا
روعه
بس قلنا مين افضل شركات او ماركات يلي بتصنعها لانو يلي بالفيديو ما عنا مثلها
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
كثر من يصنعونها مين عندك
مافي بسوريا وللأسف
يا غالي انا جتني فتره استخدم الاشوجندا والكرياتين، استخدمت الاشوجندا ٦ شهور سؤالي هوا هل تتعارض الاشوجندا مع الكرياتين ؟ وهل يغني الكرياتين عن الاشوجندا ؟
@Nutrition_joker
Ай бұрын
لا ما في بينهم تعارض
عندي ألم بسيط في الكتف الأيسر يا كابتن, ولما بتمرن بيزيد عليا الألم , اظطريت أوقف لمدة اسبوع, خارج الجيم لايوجد ألم ولكن عند التمرين يكون في ألم مع بعض التمارين , شو الحل ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
هنا فيديو كيف تفرق بين الم ما بعد التمرين الطبيعي وبين الاصابة وكيف تتعامل معه 👇 kzread.info/dash/bejne/kYyX27qdgLa-ZbA.html
في اضرار لو استخدمتهم سوا الكرياتين والعشبة
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
لا ما في مشكلة
كلام مبهم وغامض ٫ يا صديقي توضيح أكثر وميزات المكمل بوضوح.
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
الكيرياتين أفضل منه بدون شك من الناحية النظرية لكن في ظروف معينة من التوتر و القلق وارتفاع الكورتيزول الدائم و التعب من الدايت والتمرين و غيره سيكون الأشوجندا مهماً أكثر منه تجربتي مع الأشوجندا و متى تستخدمه و كيف تستفيد منه 👌🏻 معلومات مفصلة أكثر هنا kzread.info/dash/bejne/gIqmysuagLGZmZM.html
انا جربتها و الى الان اخذها طبعاً بعد ما قلتي عنها يا كوتش ممتازه لكن الصبح بعض احيان اصحى نشيط وغالب الاحيان اشعر اني ابي انسدح ما ابي اسوي شي لكن بعد الظهر تفك طبعا تصبح جدار مشاعرك مره حلو للي يعاني من صغوطات واخذ معها 5 HTP يعطيك روقان ما تحب تطلع من البيت 😅😅
@Mermosov
Жыл бұрын
أنا خلقة أتكاسل أورح الكلية فما أدراك إذا آخذها رحنا فيها 😂
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
هي فترة مؤقتة تستفيد منها لحين ما تستقر امورك يا جوكر 🃏