الاشوجندا لبناء العضلات وخسارة الدهون | قاتلة الكورتيزول و التوتر و علاج السكري
هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
/ abdullah.tulba
للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
api.whatsapp.com/send?phone=9...
حسابنا الانستقرام ستوريات علمية ممتعة يومياً 👌
/ nutrition_joker
احصل على برامج NJ3 الاحترافية بسعر مخفض و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
/ nutritionjoker
Пікірлер: 239
الله ينصر اخواتنا في فلسطين يا رب🤲🇵🇸
الله يفتح عليك يكابتن ..معلومات طبق من ذهب استمر يغالي
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
كل الحب
بجد استفدنا من الحلقه دى ربنا يجازيك خير
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
عشت يا صديقي بالخدمة ❤️
يزلم يسعد دينك والله انك وحش ماخليت شي الا حكيت عنه بالتفصيل
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
مشكور يا صديقي ♥️
ي جماعه لازم ندعم الكابتن صدقوني المعلومات اللي يقدمها قيمه جدًا
@emadsukhni9455
3 жыл бұрын
هالكابتن مو مقصر بأي شي لا شرح و لا معلومات حقها دهب يعني خلال سنة لازم يكون عندو درع دهبي باليوتيوب مو اقل من هيك 🙄🙄
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
على راسي الشباب نسأل الله التوفيق
@saidtabji6800
2 жыл бұрын
ف
شكرا جزيلا حلقه جميله وفيها معلومات جيده ياريت لو سمحت تعملنا حلقات عن عشبة التربولوس والماكا والجنسينج.
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
العفو يا صديقي ان شاء الله 😍😍
كل الاحترام كابتن والله استفدنا 🙂
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
عشت يا جوكر
شكرا يا أسطورة معلومات قيمة جدااا
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
العفو يا صديقي عشت ❤️👌
وفقكم الله دكتور
تسلم على المعلومات
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
أقوى جوكر
#عالمي ❤❤❤
شكرا حبيبي شرحك كلش حلو ❤❤❤
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
العفو يا صديقي بالخدمة ❤️
اسطوري وهيني بستخدمها وفعلا حسيت بفرق بالنوم والراحة
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
❤️😍
@Sousou_13.2
Жыл бұрын
كم حبة في اليوم من فضلك
كلام رائع ، وفيه منها أنواع لكل وضع نوع للنوم وابتوتر والنشاط
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
🌹🌹🌹
شكرا براك الله فيك ، بالنسبة للاعب كمال الاجسام كيف يستعملها في الغذاء
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
يحسبها ضمن نظامه ، عشبة الاشوجندا
شكرا جزيلا
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
العفو يا صديقي واجبنا 😍❤️
شكرا للمعلومات المهمة كوتش سؤال صغير بنسبة لكمال الجسام اكم ملي غرام يجب ان اخذ في اليوم
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
العفو يا صديقي بالخدمة 💪 ٦٠٠ ملجرام في اليوم
رائع
السلام عليكم.. كابتن جاي ابني عضلات وانشف.. كم الدوز اليومي اللي باخذو للاشوجندا. شكراً لمعلوماتك القيمة.
كابتن هل عملها يشبه عمل عشبة الناردين
شكرا جزيلا لك علئ مجهودك والي الامام ان شاء الله.الوالده سوت ازاله للغده الدرقيه هل تنفع تاخذها .ارجو الاجابه جزاك الله خير وادخلك الجنه.اريد لها الفائده والتخلص من الاجهاد والتوتر وخفض السكر عندها
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
راجع طبيب قبل أي شي يا صديقي ♥️💪وربنا يسلمها
@user-zc3mh5zn7t
2 жыл бұрын
@@Nutrition_joker الله يسلمك ياالغالي💐
كوتش بقدر اخدها مع الكلين؟
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا يا كابتن .. هل هي متوفرة في غزة؟
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
ما سألت المكمل كان يدخل زمان لكن بريد غزة توقف
@yassirsam9885
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker فيه معلومات لو موجود بغزة حاليا ؟ يعطيك العافية
طيب كابتن انا لا أمارس رياضة و اعاني من الاكتئاب والتوتر والاجهاد المستمر هل استطيع تناولها ولا لا اتمنى منك الرد
يعطيك العافية كابتن يلي معه بدايات خمول بالغدة الذراقية بقدر يوخذ مكمل الاشواجندا ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
الله يعافيك يارب الأفضل استشارة طبيب مختص
يا اخي انت رائع وين كاينة قناتك عني
@Nutrition_joker
3 ай бұрын
بالخدمة يا صديقي تشرفنا بك ❤️
انبسطت لما شفتك بترد على كل التعليقات ومهتم♥️ بس يا كوتش كل الأبحاث بتدل انو بزيد هرمون التست عند الرجال! والاهم هل يتعارض مع الكرياتين ! لاني باخد كرياتين و حابب جيب اشواجنداKsm66
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
اتشرف بك يا صديقي ❤️ لا تزيده بشكل مباشر تحسن النوم مرتبط بالتستيرون لا تعارض مع الكيرياتين
توقيت الاكل هاذا من فظلك
دكتور ممكن اخذ عشبة الأشوجنده بعد استئصال الغده الدرقيه. ودحين رجعت ثاني خمول في الغده الدرقيه. وأخذ علاج للخمول قوة 100 . ممكن اخذها مع العلاج.
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
الافضل استشارة طبيب مختص قبل الاستعمال
كم السعر و من اين نحصل عليها
موجوده في محلات العطارة هي الاعشبه
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح
بله زحمه اي وقت ناخذها ليل ولاصبح
السلام عليكم نبي ناخدها لحرق الدهون بناخد مكمل شواجندا كم تكون الجرعه اليوميه وهل تأخذ على معده فارغه او بعد الاكل
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ما بتحرق الدهون لا يوجد مكمل غذائي يزيد الوزن ومكمل غذائي ينقصه المكملات الغذائية مجرد حلقة وصل بين جسمك والمغذيات خسارة الوزن واكتساب تعتمد بشكل اساسي على السعرات الحرارية كيف تحسب احتياج جسمك من السعرات والبروتين وكيف تعرف سعرات الاكل + افضل طريقة للتخسيس kzread.info/dash/bejne/foaayqhmfdWyYJc.html
الكلين بترول ممكن استعمالو مع الاشواغندا ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح ما في بينهم تعارض
كابتن عادي اجيبه بصيدليه بودره لو لازم من العشاب اجيبهة
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
لا يا صديقي استخدموا ما في اي مشكلة ❤️💪
دكتو هل ترهم لي مرض السكري من نوع الثاني
وين بتلقيها بغزة
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
عطارين
كابتن في ثلاث انواع محتارين فيهم Root Ksm 66 Sensoril ايهم الافضل .. للرياضين ؟؟؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
لا أعلم اخي
@mahmoudyahya4467
Жыл бұрын
إذا عرفت احكيلنا
@Hatim78990
Жыл бұрын
Ksm 66
كابتن اني جبت العشبه 450mg اريد ارفع هرمون تسترون شكد اخذ جرعات بيوم وشكد فتره الى اخذها
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
لا علاقة مباشرة لها بالتستيرون اخي
@boubakeurazizi8625
Жыл бұрын
زوجي. الو. ارتفاع. هرمون Fhs30 هل اعطيه. يشرب. اشغلواندا
كابتن ممكن متوفر في العراق
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح ممكن
ايش افضل استخدامها كعشبة ولا كبسولات واذا كبسولات ايش افضل شركة الها اذا في صورة
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
اللي،يناسبك كله شغال
يعطيك الف عافيه هل نستطيع مع حبوب الاشوجندا نستطيع ناخذ حبوب مغنيسوم والك الف الشكر
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
صحيح لا تعارض
@lindawilliam263
2 жыл бұрын
شكرا خي
اخي ارجوك هل يعمل مثل الكرياتين في الجسم وهل يزيد هرمون التيسترون في الجسم
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
لا لا
@heusshoucine
Жыл бұрын
واش الدور تاعو في كمال اجسام
شرحك يتميز انك تعطي تفاصيل اكثر عن المنتج وطرق تناوله (حتى القديمة) وفوائده دون اهمال فائدة ويدل على عمق بحثك جزاك الله خير
@Nutrition_joker
4 ай бұрын
هاد واجبنا يا صديقي عشت ❤️🙏🏼
انا استعمل كرياتين يصير اخذهم معه بعض؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
ما في مشكلة صحيح
كابتن أنا بتمرن بشكل خفيف جدا (شبه كارديو) بسبب قرب الامتحانات ، و أحس أحيانا بضغط و ألم رأس ، فهل استعمل الاشواغاندا 😮وكيف
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح ممكن تستخدمها ما في مشكلة اذا فوق ال 18 سنة
هل الاشواجندا تساعد ايضا على تحسين الذاكرة؟ مهم عندي جدا تحسين الذاكرة
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
ليس لهلا علاقة لكن تخفف التوتر والإكتئاب
هل في تعارض اثناء تنازلها مع الكرياتين؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
لا ما في بينهم تعارض
كابتن عادي اخذ كبسول الاشوجندا او اخذ معاها جينكو بيلوبا معا عمري عشرين سنه وماعندي اي مرض فيها اثار جانبيه
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
لا يا صديقي مفيش الها اضرار جانبية
@shsh72593
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker يقولون تسوي هبوط بالسكر صح هالشي ؟وسؤال انت كم صارلك عليها
يعني نتعامل معها زي الكرياتين كوتش
متوفر في قطاع غزة
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
ممكن تلاقي عند العطارين
ممكن اسمها وهل هي موجوده في الأسواق العراقيه
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
اشوجندا
@roode6088
2 жыл бұрын
اشوجندا
رايك في مكملات غذائية موقع اهيرب امنة
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
صحيح كويسة بتقضي
الله يحميك يا رب . هل ممكن اعطي مرتي معي منوا ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح ما في مشكلة
استاذ هاي النبته طلعت عندي في البيت ...اكدر استفاد منها ؟
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
صحيح يا صديقي فيك ادخلها في نظامك الغذائي
هل تشرب مع ماء بارد ولا لازم شاي ؟
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
اي شيء عادي
هل عشبة شوغندا لها اضرار
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
تناول الأشواجندنا على المدى البعيد قد تتسبب في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، منها الإسهال والتقيؤ.
جوكر عيز أسألك ينفع أخذ اشوخند مع لبو6 بلك
@Nutrition_joker
2 ай бұрын
م في بينهم تعارض
@YassineRiahi-kq1hm
2 ай бұрын
شكر جوكر و نشأ الله رب ينصر شعب فلسطين
السلام عليكم انا من الجزائر ولم اعرف هذه العشبة فهل لها اسم آخر يمكن يكون متداول في الجزائر....وشكرا
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته❤️ أسأل في محلات المكملات عنها بيعرفوها أكيد
@ramsiyasser1310
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker شكرا وبارك الله فيك
@SOPRANO-qn8tl
Жыл бұрын
الجنسنج الهندي
@hamriouarda8883
Жыл бұрын
السلام و رحمة الله اخاف من زيادة الوزن هل من جواب و شكرا
@khaldiasnouci8094
5 ай бұрын
اشريها من عند العشابين سموها العبعب المنوم
أسم أفضل نوع منه؟
@Nutrition_joker
10 ай бұрын
كثير في أنواع بتقضي المهم شركة معروفة
من فضلك تزيد في الميزان تسمن ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
لا يوجد مكمل غذائي يزيد الوزن ومكمل غذائي ينقصه المكملات الغذائية مجرد حلقة وصل بين جسمك والمغذيات خسارة الوزن واكتساب تعتمد بشكل اساسي على السعرات الحرارية كيف تحسب احتياج جسمك من السعرات والبروتين وكيف تعرف سعرات الاكل + افضل طريقة للتخسيس kzread.info/dash/bejne/foaayqhmfdWyYJc.html
هل موجود لدى العطارين ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح ✅
لو سمحت يا دكتور أنا باخد امبول ديفارول كل ١٥يوم وباخد بعد الفطار كالسى ماكس ٦٠٠مجم وباخد ثيوتاسيد ٦٠٠ أورجينال بعد الغداء وباخد ميلجا أدفانس بعد العشاء وباخد نايت كالم قبل النوم وعندى اكتاب وقلق وتوتر شديد وأرق ينفع آخد عشبة الاشواجنده مع العلاج وشكرا لحضرتك
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
صحيح بتقدر تتناولها لكن الأفضل استشارة طبيب مختص قبل التناول وحتساعدك في الحد من القلق والاكتئاب
كابتن انا استعملتها 4 ايام بتركيز 920 mg باليوم صار عدي نحول و نعاس هل هذا بسبب الاشوجندا..؟
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
ممكن بس غالبا نقص فيتامين دال او ضعف دم اعمل فحوصات
الاشوجنيدا شو الشعبه اسمها بفلسطين
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
عبعب اظن
شنو اسمها بالعراقي
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
ممكن نبات العبعب اسأل عند العطارين
لفيت كل غزة مش لاقيها .. وين نلاقيها حسب معرفتك
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
عند العطارين ممكن العشبة المكمل منها في محلات المكملات
من اين نحصل عليها فى مصر
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
من محلات العطارة او في محلات المكملات ما عنا فكرة عن الاسعار
يا كبتن انا اشتريت شركة قوة تركيزها 450 Mg للحبه الواحده كم اخذ باليوم؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
حبة وحدة باليوم
@otmanemsr8249
Жыл бұрын
من وين اخذتها ارجوك؟
هل عشبه الاشواكندا هي نفسها عشبه الجنسينج
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح
@casaverde4793
Жыл бұрын
الاشواغندا غير الجنسيج
هل له تعارض مع علاجاتي : - ١/تقريتول ٢/ريفوتريل ٣/مرزاجين أرجو الرد قبل شرائه وإستعماله( عندي إنخفاظ قليل احياناً في الضغط تقريبا بنسبة٧٠ ) أرجو الرد يادكتور بارك الله فيك حبيبي ونفع الله بك الجميع..تحياتي
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
الأفضل إستشارة طبيب مختص
انا ارتحت عليها لكن سببت لي امساك
لو كبسولات وحالعب جيم ينصح بكام جرام يوميا
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
٦٠٠ مجم
يكوتش لفيت كل صيدليات غزة من وين اجيبها
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
ممكن عند العطارين
اعرف منين ان العشبة اصلية طعمها يشبه ايه ريحتها تشبه ايه
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
روح عالعطار وشكلها معروف ببين اذا هي او لا
@mahmoudelwahely5780
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker مهو المشكلة حضرتك اني مرة جبتها من شركة كانت رائحتها شبه العرق سوس ومرة تانية من عطار رائحتها كانت شبه القرنفل مع اختلاف ف درجة اللون والطعم
وهاد من وين نجيبه ؟؟؟
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
عطارين
السلام عليكم عندي قلق واكتئاب تفيدني؟ ام تزود قلقلي واكتئابي؟وهل يجوز الاستمرار على العشبة لسنين؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
استشر طبيبك يا صديقي
@aligoodmanwow2871
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker ماعندي طبيب ومابدي أخذ أدوية ماريدها
@hazem9083
Жыл бұрын
@@aligoodmanwow2871 خد الاشواجندا من ماركة معروفة ولاتاخد ادوية مضادات اكتئاب وبعد شهر من استخدام الاشواجندا تشعر بالفرق
@aligoodmanwow2871
Жыл бұрын
@@hazem9083 مثل ياماركة اني استخدم ماركة nutricost
@hazem9083
Жыл бұрын
@@aligoodmanwow2871 هامالايا
انا اشتريت اشواغاندا كبسولات 470 mg وعايزة استعملها للاكتأب كم الجرعة اليومية من فضلك والمدة الزمنية
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
2 يوميا جرب 3 شهور
@bellachannel1478
2 жыл бұрын
@@Nutrition_joker نسيت ما قول لك ان في شهر اغسطس الماضي ارتفع عندي ضغط وبعدين رجع عادي مباخدش اي ادوية
@ferdaoussalmoun3046
Жыл бұрын
اختي هل نفعتك للإكتاب؟؟
@bellachannel1478
Жыл бұрын
@@ferdaoussalmoun3046 لا
ليش بتحكي الطبيب الي بحدد ممكن الطبيب ما عندو علم فيها وما ينصحني فيها وهل هي ضمن سعرات النظام الاكل ؟
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
طالما عندك سكري و متابع مع طبيبك لازم يعرفها
يعني بصراحه كوتش اول الفيديو حبينا الاشوجندا وبعدين الواحد خاف منها ..على حسب كلامك طيب مثلا لو الواحد جابها ونقعها وبعدين غلاها على النار كيف بدي اعرف الجرعه المناسبه وشكرا
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
جيب النوعية اللي في علب جاهزة وخود الجرعة المطلوبة فقط
🌹🌹
كل دا في الاشوجندا ، ما بالك في الجنسنج
يعني ممكن ناخدها علي صحة السلامة اذا ما عنا امراض مزمنة
@ahmet9437
2 жыл бұрын
اذا عندك مرض مناعي لا تاخذها ...و يفضل ب استشارة طبيب
انا اول مرة آخدها ممكن آخد ٢٥٠ مج فاليوم قبل النوم تعطي افادة؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح
انا رح بلش بالاشواغندا البارود..ملعقة صغيرة يوميا كافي؟
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
حسب تركيزها اسألي العطار
@husamalbayati4433
2 жыл бұрын
ربع ملعقة صغيرة
😊
في جرعة 2100 مكمل شو نصيحتك بتضر جرعة زايدة بحتاج ولا ما بحتاج
@Nutrition_joker
3 жыл бұрын
قوية لكن مرة يومية ممكن
@user-ahmad96
3 жыл бұрын
@@Nutrition_joker شكرا الك ♥️
يادكتور معي خمول في الغده الدرقيه مش عرف ايش السب ماقالش دكتور قال معك هشيموتو ما قالش ايش السب هل نقص الفتامينات والجسام المضاده اوفيروسات الكبد اعملي جراءت تيكر سين علشان استخد ام الحميه الغدايىه بعض من االبان والبيض وبعض من اللحوم وبعص الجلوتين وبعص قال من معضم الماكولت مش اعرف احتمي
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
الأفضل استشارة طبيب مختص في حالتك
ممكن تكتب الاسم بالانكليزي؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
Ashwagandha
❤❤❤❤❤
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
😍😍😍🔥
يدكتور باخد الاشوجندا بقالي شهر و حاسس ب فرق
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
ممتاز يا صديقي
@kkkkpppp-dk7wo
Жыл бұрын
لا يدكتور انا اصدي مش حاسس ب اي فرق ولا استرس قل ولا اي حاجه من الحضرتك ذكرتها
@toufe6863
11 ай бұрын
@@kkkkpppp-dk7woجسم عن جسم يختلف يا صديقي
استاد هل استعملها قبل التمرين او بعده وماهي الجرعة من فضلك
@Nutrition_joker
11 ай бұрын
قبل النوم 500 ملجرام
بعدين كلامك علالنا الكورتيزول و خوفتنا😂يعني انا ما عندي سمر ولا ضغط كيف النسبة يلي لازم آخدها عشان لا ينزل الضغط ولا السكر عن معدله و انا بسمع انها بتظبته لمستواهن ما بينزلو تحت
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
200-400 مجم
المعلومات جدا حلوة ومفيدة ، بس حسيت كابتن انك وايد مستعجل وانت تشرح لدرجة في شغلات ما فهمتها
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
بوركت يا صديقي ❤️🌹 ، حتى لا يصيب الناس الملل من الفيديوهات الطويلة والمفصلة
@couento-1300
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker عسى ربي يوفقك مميز 🤍
لقيتها فى مصر الكبسولات ب٩٠٠ج وفى موقع أمريكى ب٩٠ ج بس عليها جمارك٦٠٠😄
@SOPRANO-qn8tl
Жыл бұрын
موجوده عند أمتنان ورخيصه
@lmiaaamin1660
Жыл бұрын
@@SOPRANO-qn8tl اللى عند امتنان البودرة وطعمها بشع بشع
مسموحة مع الكيتو دايت ؟
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
صحيح
بالنسبة ليعاني من الضغط المنخفض
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
الافضل استشارة طبيب مختص قبل الاستخدام
عندي كلسترول وسكر سكر الصباح ٨ وزني زايد جربت الكثير من المكملات لم استفد لااستطيع عمل رياضة لانه عنظي ديسك ايش تنصحني
@qaiserabduljaleel1228
2 жыл бұрын
لم يتم الرد ع الاستفسار
@Nutrition_joker
2 жыл бұрын
صديقي مكملاتك بناء على مراجعة الطبيب ولا يجوز أخذها كشخص طبيعي
ولا اشي من هذا حصل بالعكس تملى وجهي حب والتهابات في اللثه 😢
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
اي نوع استخدمت ؟ مش شرط أساسي منه ممكن عندك حساسية
@Jamal-kp4bj
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker اشواجندا ٦٠٠ سبورت من انتاح بولندا
@Jamal-kp4bj
Жыл бұрын
كبسول ٥٠٠ غرام صباحا مساءا
@Nutrition_joker
Жыл бұрын
السلامة التامة لك.. دعما تأكد انه منه واذا منه اوقفه غالبا في مكون عملك حساسية
@Jamal-kp4bj
Жыл бұрын
@@Nutrition_joker جزاك الله خير اضطررت اوقف استعماله ..