عشبة الأشواجندا | رفع التستوستيرون | زيادة الحيوانات المنوية | قوة في التمرين

Спорт

دليلك الشامل عن الأشواجندا و استعمالاتها | فوائدها و الجرعة المناسبة
ae.iherb.com/pr/Youtheory-Ash...
تفاصيل عن برنامج الكاليسثنكس و الجيم
• تفاصيل عن برنامج الجيم...
تفاصيل عن برنامج البيت
• تفاصيل عن برنامج التمر...
تفاصيل عن برنامج الجيم
• تفاصيل عن برنامج الجيم
تفاصيل عن المتابعة الشخصية
• تفاصيل عن المتابعة الش...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
انستقرام اقوى ناس
/ akwatips
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Пікірлер: 452

  • @timeobserver7283
    @timeobserver72834 жыл бұрын

    فيديو جميل , فعلا عشبة متميزة, والافضل من ذلك ادامة الاتصال بالله , الا بذكر الله تطمئن القلوب , فنحن بشر ضعاف مهما اوتينا من قوة , فلا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.

  • @samehtayel2787

    @samehtayel2787

    Жыл бұрын

    جربتها

  • @user-kw1vu3hf3d

    @user-kw1vu3hf3d

    9 ай бұрын

    سبحان الله والحمد لله ولااله الاالله والله اكبر اللهم صل علي محمد وال محمد

  • @user-yx2yu9cy7r
    @user-yx2yu9cy7r3 жыл бұрын

    شكرا جزيلا يا كابتن وجعلة فى ميزان حسناتك.

  • @mayezcheikh4058
    @mayezcheikh40584 жыл бұрын

    افضل قناه وان شاء الله دايما التوفيق ليك يا كابتن ❤❤❤

  • @mohammedwaleed5643
    @mohammedwaleed56433 жыл бұрын

    اكيد لايك يا كابتن اشكرك على تنوعك في المواضيع وخاصه الاعشاب

  • @mhnd491
    @mhnd4914 жыл бұрын

    استمر يا احمد فيديوهاتك فادتني جدا معلوماتك قيمه لا يعلا عليها 🙏🙏

  • @hamdiismail9668
    @hamdiismail96684 жыл бұрын

    تسلم والله فديو رائع بمعني الكلمه

  • @alialdolayme1780
    @alialdolayme17804 жыл бұрын

    شكرا جزيلا على هذه المعلومات ولو تتكلم عن مشروبات الطاقة و الفرق بينها و بين ال c4 و مثيلاته ⚘

  • @manmon3
    @manmon34 жыл бұрын

    من احسن الناس اللي بحب اسمع نصائحكم شكرا لك جدا، فكرة الفيديو القصير دة عظيم فعلا، ممكن تكلمنا عن b17 الموضوع دة كبير جدا و له علاقة بعلاج السرطان

  • @ibrahemabdelhamed98
    @ibrahemabdelhamed984 жыл бұрын

    ماشاء الله ع محتويات كل فيديو محترم جدا

  • @ahmedzahi6308
    @ahmedzahi63084 жыл бұрын

    شكراً جزيلا..ربنا يحفظك

  • @sary1001
    @sary1001 Жыл бұрын

    ماشاءالله ... شكرا لحضرتك يافندم

  • @husamalbayati4433
    @husamalbayati44336 ай бұрын

    ماشاءالله عليك توضيح رائع شكرا لك

  • @YSF.GAMING34
    @YSF.GAMING343 жыл бұрын

    توضيح دقيق ومفصل والاحسن من هذا te matcha حسب تجربتي الشخصية ممتاز,الاشوغندا جربته مرتين او ثلاثه,لك منا جزيل الشكر كابتن.

  • @ahmedelashwah8674
    @ahmedelashwah86744 жыл бұрын

    تسلم والله يا أحمد انا كنت طلبت الفديو من فترة شكرا جدا انك عملته 🌹

  • @mmmm-pw2qk

    @mmmm-pw2qk

    4 жыл бұрын

    اجبها منين ربنا يكرمك اخي

  • @mohamedhendam6321
    @mohamedhendam63214 жыл бұрын

    فيديوهاتك مفيدة يا كابتن احمد ما شاء الله . يا ريت تعملنا فيديو بخصوص ال L-Arginine كنت ذكرت ف فيديو انو كويس جدا بس مقولتش فوائده ولا جرعته ولا افضل أنواعه ف يا ريت نشوف فيديو ليه اذا أمكن

  • @mohamedelsayed3729
    @mohamedelsayed37294 жыл бұрын

    انا ابتديت اشوف فيديوهاك من شهر مارس لأني عايش بنويورك و في حظر بس استفدت كتيييير جدا من فيديوهات واد ايه انت فاهم في مجالك ربنا يوفقك و من نجاح الي نجاح

  • @abooddqmaq9447
    @abooddqmaq94473 жыл бұрын

    كوتش يعطيك العافيه أفضل وقت للاستخدام والمدة الاستخدام

  • @ITHunt-
    @ITHunt-3 жыл бұрын

    Thank you. Good explanation

  • @ahmedashour1569
    @ahmedashour15694 жыл бұрын

    ياريت فيديو عن جنين القمح والشوفان وافضل طريقة لاعدادهم وتناولهم

  • @ahmedalaseer2633
    @ahmedalaseer26332 ай бұрын

    بارك الله بك أخي على هذا الملخص

  • @salemahmed1536
    @salemahmed15364 жыл бұрын

    شكرا لك فادني جدا فيديو الام الكتف طبقت التمارين وفادتني راح الالم

  • @user-vz7hn9xd4s
    @user-vz7hn9xd4s9 ай бұрын

    تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿لك ولكل الشعب المصري 🇪🇬الشقيق❤

  • @wathiknaim6309
    @wathiknaim6309 Жыл бұрын

    شكراً جزيلا ً كابتن على المعلومات القيمة. أنا استعمل MSM 520 mg, فهل هنالك فرق.؟

  • @nooreddeen78
    @nooreddeen783 жыл бұрын

    الله يجزيك الخير، اذا ممكن فيديو عن الغضاريف.

  • @hamadamis1673
    @hamadamis16734 жыл бұрын

    احلا كوتش واحلا كلام بس ليش ما تعمل فيديو عن المورينغا المورينغا فوائدها رهيبة ستغربت ليش مو منزل من حالك فيديو عنها بالتوفيق الله يقويك كوتش 💪🏽

  • @zeinabalqureiny9413
    @zeinabalqureiny94132 жыл бұрын

    You are the best .. thank you so much .

  • @malakalhammad3986
    @malakalhammad39862 жыл бұрын

    شكراً على المعلومات

  • @Moe.....
    @Moe.....2 жыл бұрын

    كابتن انت كنز من المعلومات وشرحك لا يمل منه اريد اسالك هل تنصحني ان استعمله صباحاً؟ وقبل التمرين استعمل عشية الجنسنغ

  • @mohisib
    @mohisib4 жыл бұрын

    شكرا كابتن ، نطلب رأيك ب COQ10

  • @tamermorsii
    @tamermorsii2 жыл бұрын

    انت جامد يا احمد الله يباركلك

  • @propertyegypt2243
    @propertyegypt22432 жыл бұрын

    احسنت كابتن احمد

  • @user-gr9wt1pu3r
    @user-gr9wt1pu3r4 жыл бұрын

    احلا كابتن في الدنيا عاوزين حلقة عن الماكا

  • @user-qy2bb3vq6y
    @user-qy2bb3vq6y4 жыл бұрын

    اسأل علي طريقة تناول الأشواجنده المطحونه؟ وأيهما أفضل تناولها قبل التمرين ولابعده ؟

  • @MohammedAli-dq2vc
    @MohammedAli-dq2vc4 жыл бұрын

    حصن نفسك 🍃 🍃 🍃 آية الكرسي أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ﴿اللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْ‌ضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْ‌سِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْ‌ضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ﴿٢٥٥﴾ .......................................... سورة الإخلاص بسم الله الرحمن الرحيم “قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)” .......................................... سورة الفلق بسم الله الرحمن الرحيم “قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِن شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (4)” .......................................... سورة الناس بسم الله الرحمن الرحيم “قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَٰهِ النَّاسِ (3) مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6)” بسم الله اللذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم بسم الله اللذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم بسم الله اللذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم أعوذ بكلمات الله التامات من كل شيطان وكل هام وكل عين لامه وعن جميع مخلوقات الله عامه اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @Sban5_HD
    @Sban5_HD2 жыл бұрын

    يعطيك العافيه يابطل طيب هل العشبة ذي تقلل نسبة الاستروجين ؟

  • @alaaaleskandrany6822
    @alaaaleskandrany68223 жыл бұрын

    جميل جدا تسلم

  • @thaersalam8740
    @thaersalam8740 Жыл бұрын

    عاشت ايدك يا ورده

  • @mohannadahmed6540
    @mohannadahmed65404 жыл бұрын

    ممكن تعمل حلقه عن تسمم المعادن

  • @mayezcheikh4058
    @mayezcheikh40584 жыл бұрын

    كابتن لو سمحت ياريت تحكيلنا عن مكمل ل boron وشكرا حبيبي سلف ❤

  • @waowss
    @waowss3 жыл бұрын

    الاشواجندا بتعتبر بوستر للتيست الطبيعي اللي بيفرزه جسمك، لكن إنتبه تاخذها وأنت بتاخذ حقن تيست خارجيه بيكون فيه تعارض ونتيجه عكسيه

  • @MohamedMostafa-gy3qh
    @MohamedMostafa-gy3qh4 жыл бұрын

    انا جربت فورم الباودر بتاعها مع تركيبة بووست فيها الرويال جيلى وطلع النخيل وحبوب اللقاح وهى فعلا طعمها مش قد كده وفيها زى الخشب

  • @djaboutorino2322
    @djaboutorino2322 Жыл бұрын

    تحياتي لك من الجزائر ولكل الشعب المصري الغالي

  • @mrnoonealive
    @mrnoonealive3 жыл бұрын

    كوتش بدي اسالك عن فوائد الكولاجين الباودر و كيفية و وقت الاستخدام ؟؟

  • @user-pt9fq7ly8w
    @user-pt9fq7ly8w4 жыл бұрын

    شكرا كابتن

  • @m.s.a361
    @m.s.a3612 жыл бұрын

    ي كوتش الله يحفظك الي مايتمرن باخذ العشبه ذي

  • @mouadazz9623
    @mouadazz96234 жыл бұрын

    لو سمحت، ممكن تحط رابط للمقالات العلمية اللي فيها الدراسات اللي تكلمت عليها؟ شكرا جزيلا :)

  • @mohamedalaa-no2yn
    @mohamedalaa-no2yn Жыл бұрын

    انت برنس ومحترم

  • @user-re1kj9bo4i
    @user-re1kj9bo4i Жыл бұрын

    سؤال ممكن اخذ الاشواغندا و D- Aspartic Acid؟

  • @ahmedmosa3845
    @ahmedmosa38454 жыл бұрын

    ممكن تتكلم عن مفصل الركبة بالتفصيل

  • @alsahran5160
    @alsahran51609 ай бұрын

    كوتش , مين بساعد اكتر على التخسيس ودهون البطن الانميال باك الاصفر ولا الاشوجندا ?

  • @abdallahasan7757
    @abdallahasan77574 жыл бұрын

    احمد عايزين فيديو عن ايه الافضل ..الشين اب ولا البول اب..tappbrothers عاملين فيديو انه الشين اب مضر جدا للكتف..انا كل ما اعمل تمرين التشين اب يحصلي اصابة ف عضلة الكوع والرست مع اني بقويهم..انما البول اب مفيش اي مشكلة.

  • @mshalalghashem2602
    @mshalalghashem26024 жыл бұрын

    يسعد اوقاتك يا كابتن .. انا استخدم اشوجندا KSM 66 من Bulk Powders و نسبة الـ Withanolides 5% .. كده تمام ولا ايه ؟ رجاءا رد يا كابتن.

  • @user-pt6rr1wv1g

    @user-pt6rr1wv1g

    2 жыл бұрын

    جبتها من فين

  • @aliabdallah2515
    @aliabdallah25154 жыл бұрын

    كابتن احمد هل ashvagandha يضخم الجسم؟

  • @mokrinesimo2494
    @mokrinesimo24944 жыл бұрын

    Kalam jamil jidan....simo de Casablanca 😋💪💪💪

  • @1mohammed978
    @1mohammed9783 жыл бұрын

    السلام عليكم اخي طيب في اي عمر اقدر استعمل الاشوجندا وهل اقدر استخدمه في عمر ١٥ سنه

  • @ahmedyoones
    @ahmedyoones4 жыл бұрын

    راجل متعلم ومحترم مش جاهل طالع يقول انا دكتور

  • @MrS3ud1998
    @MrS3ud1998 Жыл бұрын

    النوع اللي انت مرشحه مكتوب تاخذ حبتين عشان تاخذ الكميه المناسبه هل معناها اني اخذ الحبتين في نفس الوقت ؟

  • @benalexender3046
    @benalexender30464 жыл бұрын

    Thanks from USA 🇺🇸

  • @ll-azoozmh7398
    @ll-azoozmh7398 Жыл бұрын

    يحبيبي ابي الاوشغاندا ال seenoril من ايي هرب وماني عارفها اذاا ممكن تعطينا فكرة

  • @messiintheheart1143
    @messiintheheart11434 жыл бұрын

    اتكلم بقى عن stubborn fat

  • @arkanabas2179
    @arkanabas21794 жыл бұрын

    كابتن هناك نوع من الاشواجاندا على شكل قطرات لا تابلت ولا بودرة يشبه قطرات الانف او الاذن

  • @hosamarebi6395
    @hosamarebi63953 жыл бұрын

    بالله سؤال يا كبتن هل شركة ناو الأمريكية منتاجاهته جيده و هناك أحد الشخصيات قال إن الاشوجندا بدون نظام اكل صحي لا فائدة منها ابدا

  • @arkanabas2179
    @arkanabas21794 жыл бұрын

    يا كابتن والله انا حبيت حضرتك في الله واستفاديت كثير من جميع منشوراتك ونصائحك وبالاخص نصائح التغذية ولو ان الاشوكندا غالية لكن انا اشتريتها فعلا لها تاثير قوي فيما ذكرتم اشكرك من صميم قلبي ولو زرت تركيا ياحبذا تخبرني نقوم بخدمتك

  • @user-fg5pu6my3t

    @user-fg5pu6my3t

    3 жыл бұрын

    من وين ياغالي

  • @GH-ro2cw
    @GH-ro2cw10 ай бұрын

    اللي عاجبني فيك ان بتكلم عن الحاجات دي من زمان والحمد لله كنت متابعك وقتها واليومين دول لسه طالع تريند الاشوجاندا ميعرفوش ان الكلام دا قديم بالنسبة لمتابعينك

  • @Ali-rc6jz
    @Ali-rc6jz Жыл бұрын

    كبتن هل الاستعمال يكون يومياً ولا في ايام ما اخذها وهل اذا وقفت اخذها بحس بفرق ولا

  • @beshoynabih1691
    @beshoynabih16914 жыл бұрын

    الله عليك

  • @marwanalkhatib1301
    @marwanalkhatib13013 жыл бұрын

    كوتش معي فرط نشاط في الغده الدرقيه اكم لازم تكون جرعتي اليوميه من الاشواغندا

  • @user-sp7vc5jl2g
    @user-sp7vc5jl2g3 жыл бұрын

    افضل استخدم جابا او اشو جنده لوسمحت

  • @m7madsaeed367
    @m7madsaeed3674 жыл бұрын

    لو سمحت ممكن تتكلم عن حاجة فيها كوليجين

  • @EmanElrashidi
    @EmanElrashidi Жыл бұрын

    انا عندى هاشيموتو ( كسل فالغده ) هل في اى ضرر انا باخد الدوا بتاعي ؟

  • @saraalsaedi9978
    @saraalsaedi99784 жыл бұрын

    تكلم على هذ المور حول العشاب رجان

  • @lamakailash739
    @lamakailash739 Жыл бұрын

    شو هالعشبه السحريه

  • @alinsaad6873
    @alinsaad6873 Жыл бұрын

    ممكن حلقة عن مكمل الارجنين ؟؟؟

  • @user-eh3ng3ut1o
    @user-eh3ng3ut1o3 жыл бұрын

    هل هذه المكملات في المقطع مع فلفل اسود ؟ لاني وجدت اشواغندا على اي هيرب اغلبها مع فلفل اسود !! وبعض اللي اخذوها جابت لهم حساسية شديدة !

  • @hassanibrahim3138
    @hassanibrahim3138 Жыл бұрын

    انا بثق ف رأيك جدا

  • @falgamdi20
    @falgamdi202 жыл бұрын

    اجدع مصري في منطقة Middle East

  • @mostafatamam6573
    @mostafatamam65734 жыл бұрын

    في نوع انا هجيبوا فيه ١٠٠ كبسوله الواحدة ٤٥٠ ملغ اخد مرتين في اليوم ولا ايه

  • @ahmedragnarok7502
    @ahmedragnarok75022 жыл бұрын

    يكبتن عيزين نعرف عنك اكتر من الاشوجندا احكلنا عنك

  • @maal5927
    @maal59274 жыл бұрын

    هل ممكن أوقف علاج الغدة الدرقية اذا اسخدمت الاشواجندا ؟ شكرا👍

  • @ahmedabbady5910
    @ahmedabbady59102 жыл бұрын

    تسلم

  • @zein881
    @zein8813 жыл бұрын

    كابتن المنتج اللي عرضته مافيهوش ksm66 ؟؟!

  • @alizuhair2207
    @alizuhair22072 жыл бұрын

    thank you

  • @anamafia
    @anamafia8 ай бұрын

    *بشتريها من العطار علي فكره بحطها علي الاكل و بحوج بيها القهوه مع القرفه والجنزبيل والحبهان وجوزه الطيب مش شرط تشتريها من الصيدليه 💪*

  • @hazembakry40

    @hazembakry40

    4 ай бұрын

    اخد منها كام معلقة, و هل فعلا مفيدة؟

  • @omarfathi7501
    @omarfathi75013 жыл бұрын

    اخد اشواجاندا ولا شيلاجيت كمكمل غذائي أثناء صيام رمضان ...انا مريض سكر

  • @aboumouhamed1731
    @aboumouhamed17312 жыл бұрын

    هل عسل الجينسيج مفيد للرجال لزيادة الوزن.

  • @TRIPLE_A2611
    @TRIPLE_A26114 жыл бұрын

    هل يوجد تدريبات رياضيه ترفع القوة العضليه ومتزودش الحجم العضلى ولا لا

  • @freedomfreedom7200

    @freedomfreedom7200

    4 жыл бұрын

    طبعا

  • @user-gu2tz1nb1q
    @user-gu2tz1nb1q4 жыл бұрын

    لو سمحت يا كابتن انا ماشي علي نظام غذائي كان وزني ١٥٠ دلوقتي ٩٥ وعاوز ابدا اتمرن فايه الاكل اللي اكله في التمرين لوسمحت وشكرا جزيلا

  • @user-fw5kl9xh7o
    @user-fw5kl9xh7o Жыл бұрын

    كبتن احمد الله يعطيك العافية ويخليك لنا... انا عندي سؤال انت قلت انو ما ينفع ناخد اشواغندا على طوال عشان الجسم بيتعود عليه طب لو انا اخدت KSM-66و sensoril ونوعت بينهم هل برضو ما ينفع ولا ينفع استمر بيهم على طول على سبيل المثال كل يوم نوع مختلف او كل يومين

  • @SKOFF-ud5se
    @SKOFF-ud5se4 жыл бұрын

    Captine chokran

  • @enghatemosman
    @enghatemosman3 жыл бұрын

    احمد انت بتدرب فين؟ في مصر ولا برا ؟

  • @husseinahmad8422
    @husseinahmad8422 Жыл бұрын

    فيديو رائع لو سمحت هل لها تأثير على المعدة

  • @hassanibrahim3138

    @hassanibrahim3138

    Жыл бұрын

    ايوة ليها تأثير على المعده، خاصة لو فيه قرحه ف المعده او اي مشاكل ف المعده

  • @yz25571
    @yz255714 жыл бұрын

    أحمد ما ذكرت مدة استخدامها هل استخدمها علطول بشكل مستمر ولا مدة ٨ أسابيع فقط ياليت ترد للأهمية

  • @abosamra1314

    @abosamra1314

    4 жыл бұрын

    اي والله ياريت يا كابتن احمد ترد لأنه سؤالي نفس سؤال الاخ

  • @mmmm-pw2qk

    @mmmm-pw2qk

    4 жыл бұрын

    @@abosamra1314 اجبها منين تكون كويسه انا من مصر

  • @abosamra1314

    @abosamra1314

    4 жыл бұрын

    @@mmmm-pw2qk على الاغلب من الصيدلية

  • @user-rr5fd9ct9i

    @user-rr5fd9ct9i

    4 жыл бұрын

    @@mmmm-pw2qk من امتنان

  • @user-rr5fd9ct9i

    @user-rr5fd9ct9i

    4 жыл бұрын

    كيفيه استعمالها من فضلك يا كابتن

  • @CloudyCloud_m
    @CloudyCloud_m3 ай бұрын

    هل تصلح للفتيات وبنفس النسب التي قلتها؟ وكل المعلومات التي قلتها عن الذكور هل لها دخل وتزيد الهرمون للفتيات ايضا ؟

  • @mohamedali-bv3jm
    @mohamedali-bv3jm4 жыл бұрын

    ممتاز

  • @tarekel-tarabally7600
    @tarekel-tarabally76004 жыл бұрын

    سؤال ممكن اضيف الاشواجندا مع الزنجبيل وليمون؟؟؟؟

  • @user-ov8gx5le5s
    @user-ov8gx5le5s4 жыл бұрын

    🌹 انا استخدمتها من شركة هملايا لم استفد منها اي شي ،، لكن تسلم انت اضفت نقاط مهمة الا وهي ان تكون ( ksm66) وايضا استخدام الدهون الصحية

  • @az16923

    @az16923

    4 жыл бұрын

    حضرتك من مصر

  • @user-ov8gx5le5s

    @user-ov8gx5le5s

    4 жыл бұрын

    az16923 لا من قطر

  • @az16923

    @az16923

    4 жыл бұрын

    @@user-ov8gx5le5s احسن ناس

  • @user-ov8gx5le5s

    @user-ov8gx5le5s

    4 жыл бұрын

    az16923 تسلم وانتو كذلك اهلنا واخوانا

  • @ahmedios5390

    @ahmedios5390

    4 жыл бұрын

    az16923 شوف اللقب المري :)

  • @user-zi6jx3bq6o
    @user-zi6jx3bq6o3 жыл бұрын

    هل ينفع أسخدمها وقت الصيام المتقطع؟

  • @user-sv9sp9jk4w
    @user-sv9sp9jk4w2 жыл бұрын

    هي فعلا تساعد في البناء العضلي ولا هبد

  • @ahmedelazhare
    @ahmedelazhare4 жыл бұрын

    انا من متابعين ليك وبستفاد جدااا منك اععندي ي بذور الشيا وعايز افضل طريقه لاستخدامها عشان تحخسيس

  • @al-bazal-ashab4834
    @al-bazal-ashab48344 жыл бұрын

    شكراً يا أحمد الجنسنغ يا أحمد لو سمحت

Келесі