Эти Чудеса произойдут если Делать Наклоны Каждый день! Почему об Этом молчат...
Ойын-сауық
Не забудь подписаться: / @dobrye-sovety
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔
(что бы получать полезные советы раньше всех)
Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Добрые советы", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы.
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни.
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п.
Наша аудитория - это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом.
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы».
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе "Обсуждения" по ссылке - / @dobrye-sovety )
✅ goo.gl/F4ccYo 👍
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ
(по самым доступным ценам)
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким.
/ @dobrye-sovety
Плейлист "Добрые советы" (свежее вначале) • Добрые советы
Пікірлер: 786
Важно 🔥🔥🔥: 11 признаков, что ваши Почки плохо работают! Многие игнорируют эти Симптомы kzread.info/dash/bejne/lY55qpmsoNyxgco.html
@user-vs8um4wn8t
4 жыл бұрын
Если есть грыжи межпозвонковые то нельзя делать ???
@user-ur2bl5cg4y
3 жыл бұрын
К
@user-zv8nb9jx2i
3 жыл бұрын
@@user-vs8um4wn8t рррр7р9рнррщ9
@jannabessonova2229
3 жыл бұрын
..............
@danakabirova7215
3 жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо, вы правы на все 100%.Здоровья, успехов всем!💖🌞
Наклоны (вперёд и в стороны) отличное упр-е. Но не сто и не 150 за раз и даже в течение дня. Возможна, к примеру, отслойка сетчатки дна глаза. Есть и прочие неприяности. Допустимы десяток наклонов всякий раз перед едой - всего до 50-ти в день. При болях в спине снизить нагрузку или вовсе прекратить. Зарядка, включающая наклоны, прекрасная вещь - но при разумном исполнении. Спортивный тренер, 92 года.
@user-rc5dv3oq9g
2 жыл бұрын
Спасибо за совет 😊
@Anna-uw8bp
2 жыл бұрын
Спасибо за совет 👍
@Samsunga-ey7pz
2 жыл бұрын
Спасибо вам.
@user-jg4nl8hh8s
2 жыл бұрын
З9
@user-qs3vb3km8c
2 жыл бұрын
Благодарим за хороший совет!
грыжа диска, не мог ходить, стоять и даже сидеть. Операцию боюсь как огня, но доктора другого не предлагали, еще какие-то капельницы беспонтовые дорогущие ставил. Деньги на ветер. Короче, стал делать различные наклоны, интуитивно. Сначала, лежа на спине сгибание согнутых ног это единственное, что не вызывало дикую боль. Боль отступала, стал поочередно поднимать ноги не доходя до болевой границы. Потом стало получаться сидя по маленьку итд итп. Про грыжу забыл, гибкость сечас такая, какой не было никогда.
@anele8135
2 жыл бұрын
Даже сидеть? Мне с грыжей наоборот,сидеть больнее всего. В машине за спину подушку обязательно. Лучше ходить, чем сидеть. А сплю на ипликаторе.
@kickMaster2326
2 жыл бұрын
@@anele8135 Слово "даже" было лишнее. Действительно сидеть больнее всего, точнее, сидеть не мог совсем. Но самое страшное заключалось в том, что левая нога была всегда холодная и становилась тоньше. Чувствительность наружного ребра стопы до сих пор притуплена. Засыпал так же на аппликаторе, просыпаясь сразу же подкладывал его. Аппликатором кстати для лучшей эффективности нужно пользоваться правильно: каждые 3 мин чуть чуть приподниматься, что бы он смещался и прожигал заново, так же одновременно подкладывать второй под больную ногу. Еще там моменты есть, погуглите. А вот с гимнастикой и наклонами будьте очень осторожны. Помните, что есть такое понятие "граница боли", переступать его нельзя, может произойти отрыв. Тоже самое и плавание. Плавать можно только спортивными стилями, что бы голова была в воде, а позвоночник соответственно прямой. При "колхозных" стилях, когда голова наруже, позвоночник искревлен и такое плавание только навредит. В общем выздоравливайте!
@anele8135
2 жыл бұрын
@@kickMaster2326 да, все советуют плавать, но, действительно, если прогибать шею и спину можно только хуже сделать. Аппликатор смещаю, но засыпаю на нём. Гимнастику подобрала себе в интернете, ногу ночью тянет, колено болит, подкладваю подушку. И почему-то когда на левом боку лежу, правая рука немеет сильно (боюсь сказать отнимается). Вобщем, приехали... (((
@user-fx6bj1zg8d
2 жыл бұрын
Какой же вы крутой! Желаю вам здоровья, счастья.
@user-fp7cg9ni4r
2 жыл бұрын
Комплекс упражнений Ниши
Мы мусульманине в 5 раз делаем Намаз, делаем поясные и земные поклоны
@nataliakomissarova995
Жыл бұрын
Не вы одни. Надоели со своей гордыней. Лечитесь. Делайте ещё больше поклонов.
@user-rr6vq7ld6c
7 ай бұрын
@@nataliakomissarova995злая 😮
@user-qt3rk5jb1e
4 ай бұрын
А сало вы едите?
@lysakova1
2 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Спасибо. Эту информацию беру на заметку, очень понравилось 👍!
Правильная гимнастика и зарядка залог здоровья. Надо слушать свой организм. Спасибо за видео!
Спасибо большое 😘буду стараться.
Спасибо большое. Божьих БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам труженикам. Здоровья Вам.
Супер упражнения я давно подписана ставлю всегда лайк супер очень очень благодарна вам за все видео
СПАСИБО!!!!!!!!
Спасибо за информацию! Делала наклоны, но не знала , что они так полезны!
Аха, не только заповеди, но и поклоны в молитве....все хорошо написано, правильно.
Посмотрев это видео понял что стану практически бессмертным. Начинаю упражнения с сегодняшнего дня!
@user-if9gm6yl5z
2 жыл бұрын
Браво!!! Я тоже ,каждый вечер собираюсь завтра начать.
@user-oe7ud8gd6l
2 жыл бұрын
С завтрашнего дня обязательно, ну с понедельника точно-преточно 😀
@carolinen5309
2 жыл бұрын
@@user-oe7ud8gd6l Завтра понедельник 😉💪🏻☝️
@user-oe7ud8gd6l
2 жыл бұрын
@@carolinen5309 Каролиночка,вы жестоки,зачем напомнили,теперь не усну,о наклонах буду думать 😂😀😃 Но спасибо 🌹
@Elenochka1703
2 жыл бұрын
Добавьте ещё приседания из видео Елены Пятибрат. Жить будете вечно))
Спасибо за большое!Супер!
Благодарю! Всегда у вас нахожу что-то новое и интересное!
Мне за 60 🤣 , выполняю почти все , что предлагают , с удовольствием🤗 ....
@user-ib5gq4py5x
3 жыл бұрын
Мне под 60 и ежедневная зарядка в теч 27 лет совершила чудо : нормальный вес, подтянутые мышцы , гибкость , легкие и сердце -можно бегать на перегонки ))))
@user-ll3if2xc7e
3 жыл бұрын
@@user-ib5gq4py5x Молодец,есть у Вас сила,воля!👍
@user-mn2ek8nr5f
3 жыл бұрын
@@user-ib5gq4py5x Вы молодец!!!
Очень важный курс!- Благословления Вам!
Благодарю вас за всё!
Спасибо большое вам и благодарю))
Спасибо. Хороший ролик.!
Спасибо за умные советы.
Благодарим за труд, простоту предлагаемого. Всё гениальное просто, ведь так?🧘♀️🧘♂️
Спасибо большое!!!
Очень полезно!спасибо.
Огромнейшее спасибо за такой очень полезный материал!
все гениальное -просто Лайк автору
Да,красота требует....Времени и усердия.
Добрый день! Спасибо за информацию!
Жаль,что нет видео,объяснения очень хорошие, грамотные ,спасибо
Благодарю за хороший совет !!!
Если у кого нарушена координация движения, научитесь стоять на одной ноге, а вторую прижать стопу к стоящему колену. И так стойте до 1 мин.Меняйте положение.Очень полезно для позвоночника эти упражнения.
@natelamuradashvili8805
Жыл бұрын
Я делаю
Спасибо за видео.
Благодарю вас.
Спасибо за полезное видео сынок Даи бог здоровья
Отличные советы.Спасибо!
Большое спасибо,,очень профессионально подали тему,ВЫ МЕНЯ УБЕДИЛИ, буду делать всякие наклоны,а в Вам СПАСИБО И КОНЕЧНО ЛАЙК!!!
Спасибо большое благополучия вам
@Nadejda_Yudina
3 жыл бұрын
100 и более наклонов шутка ли в возрасте при артрозе тазобедренного сустава
Спасибо большое 🌺🌺🌺
спасибо.
У меня межп.грыжа, и я делаю очень медленные упражнения на растяжку без резких движений и как то привыкла с этим жить...все рано нужно больше двигаться в любом случае..благодарю полезно👍🙏🙏
Спасибо!!!
Спасибо!
Не знала, что это так полезно. Я стараюсь регулярно утром наклоны и приседания
Благодарю вас за видео! Теперь буду заниматься каждый день. Спасибо.
Привет, все здорово. Буду делать такую зарядку. 🤩
Хорошие упражнения)
Нагрузки полезны для тела,если делать их с умом и учётом индивидуальных особенностей.
👍Стараюсь делать каждый день!!!
@user-ix9hp3rx6r
2 жыл бұрын
Зарядка для здоровья работает в любое время.дерзайте и будите здоровы.
Спасибо большое
подробно и полезно, спасибо!
@user-lp9ur6mb3h
3 жыл бұрын
Спасибо за информацию!
благодарю вас!
Люди обязаны поддерживать себя постоянно , занимаясь упражнениями. Наш организм настолько уникален, что требует усилий, поэтому, занятие спортом неотъемлемая сфера нашей жизни! Хочешь жить, борись и применяй усилия, то есть совершенствуй себя !. У верблюда два горба, потому что жизнь борьба !
Спасибо за полезное видео!
Вау! Спасибо! Начало упражняться)))
Большое вам спасибо
БЛАГОДАРЮ
Отличные упражнения👍Спасибо!!!
Читать текст конечно может.Но необходимо демонстрировать в медленном темпе последовательность выполнения упражнения.Чтение не даёт эффекта.Только практические занятия помогают.Остальное -потерянное время.
Узнала и буду применять упр наклоны постараюсь выполнить полезное для организма .🙂👌
Спасибо вам за добрые советы
В наклоне работаю все органы , улучшается кровообращение. Вы правы, живот нормальный становится. Спасибо, вам !
@user-tw6he3vq8t
4 жыл бұрын
@@user-qo1pq8ys7i Нужно делать от 100 до 150.
Полезное видео.Спасибо.
Два любимых упражнения у меня приседание без веса , просто обычные и наклоны!! Уже несколько лет делаю , чувствую себя лет на 15 моложе!!
@svetlanabarshtein1783
3 жыл бұрын
Спасибо вам ! Буду пробовать !
@user-pf6qq5mo6g
3 жыл бұрын
Какой молодец! А сколько вам лет?
@user-xt9ny1hc1k
3 жыл бұрын
@@user-pf6qq5mo6g Много!) 44!
@user-pf6qq5mo6g
3 жыл бұрын
@@user-xt9ny1hc1k О, по ощущениям вы еще и на 30 не тянете! 👍. Мне бы ваши 44
@user-xt9ny1hc1k
3 жыл бұрын
@@user-pf6qq5mo6g Почему не тяну? Просто занимаюсь спортом по мере возможности всю жизнь!! Регулярно не получается к сожалению, работа и т.д. но стараюсь держать себя в форме!! Турник, брусья, гири, бег и приседания!! Залы не очень люблю , занимаюсь сам!
благодарю вас🤗💖
О! Это моё! Пол года в огороде кланяешься, думала вредно, а оказывается полезно! Тот ещё пилатес!
@fanomarov4801
3 жыл бұрын
При работе спину надо стараться держать прямо , тогда и вреда не будет только польза .
@user-md9gu9pb4y
3 жыл бұрын
Да, рабы никогда не были жирными
@user-kr1xe9yd2x
3 жыл бұрын
и наверное поясница не болит?
Спасибо к
Спасиба за толковую информацию!
Spasibo 👍👍👍👍👍
Полезный ролик❤
Аллох велик. все эти упражнения входят в намаз который мы делаем пять раз в день.
@user-by8pc7hz8t
2 жыл бұрын
Вы правы жаль что многие этого не понимают
@nataliakomissarova995
Жыл бұрын
Вот это чудо)))))]))
Ваши упражнения делаю перед тренировкой для разминки
Благодарю!
Вот почему мусульмане читает намаз каждый день 5 раза в день это самый лучший физкультура 👍
@contra7773
3 жыл бұрын
Только хотел об этом написать.
@d.a.1395
3 жыл бұрын
Мусульмане здесь при чём? Мусульмане не наклоны делают во время своего намаза, а изначально молятся каком кверху, стоя на четвереньках. Не думаю, что от этого есть какая-то существенная польза. А вот христиане во время молитвы действительно делают наклоны из положения стоя.
@myyoutube2668
3 жыл бұрын
да,действительно,но без фанатизма,осторожнее по самочуствию
Благодарю. Ваши советы очень ценны и добры. Вы так понятно говорите. У вас есть огромный талант помогать людям обрести вновь здоровье. Вы так просто рассказываете,что все,что вы говорите легко запоминается и на всю жизнь останется в памяти. Пусть у вас всегда будет всё хорошо. Здоровья вам и всех благ.
Спасибо
Я сегодня начала наклоняться! Спасибо!
@kd2605
3 жыл бұрын
Результаты есть??🌸
@user-kk2rr3gx3e
2 жыл бұрын
@@kd2605 🤣🤣🤣
Движение это жизнь!!!
Большое спасибо!
Спасибо. Точно надо наклоняться и будем гибкими и здоровыми.
@alishersafiya3711
3 жыл бұрын
Х
Супер...благодарю
Спасибо...
Спасибо!!!👍👍👍
Перед едой наклоны, Ольга Шишова
Хороший полезный обзор👍👍👍
Өте Керемет 🇰🇿🤝🇷🇺🕋🕌
Spasibo.
благодарю
Благодарю Вас
Утром когда молюсь кланяюсь Господу Всемогущему а когда работаю на даче кланяюсь Земле
@ssv8868
3 жыл бұрын
Господ у нас было предостаточно, господА. Бог, Отец Небесный, Создатель, Творец, Всевышний, как угодно, но никак не господь.
@ssv8868
3 жыл бұрын
Господь - это антипод/противоположность Бога. Это антихрист, сатана, дьявол. Думайте о том, к кому обращаетесь и кому кланяетесь.
@user-ug6qz4wz5q
3 жыл бұрын
@@ssv8868 Откройте Библию прочтите Псалмы для начала Сколько раз вы встретите обращение- Восхваляйте Господа! Ангелы восславьте Господа на небесах" 1000 и 1000 раз
@user-ug6qz4wz5q
3 жыл бұрын
@@ssv8868 Очевидно Библия для вас не источник Божьей Мудрости
@user-ug6qz4wz5q
3 жыл бұрын
@@ssv8868 Имя Бога -Господь Всемогущий(прочтите пророка Исайю Ветхий завет) Господь Бог,- это Отец ,Сын Божий и Святой Дух -троица Единосущная и Нераздельная.Это не три Бога ,а один Бог в трех лицах,-
Делаю каждый день с детства. Просто разминка-привычка с утра и в течении дня когда спину "ломит") . И о таких чудесах первый раз слышу 😅. Это обычная разминка для спины, хорошо после сна
Отлично.
Попробовал очень хорошо помогает канал нравиться подписан всем советую ! Всем здоровья и добра
Стараюсь делать каждый день.
Спасибо огромное за умные советы.Благополучия вам и здоровья на долгие годы
Спасибо большое за интересную информацию приму к сведению и поделюсь с друзьями!
@user-ne8px4uk3n
2 жыл бұрын
Знаю, что полезно но ленюсь.
Не знаю,как наклоны,но езда на велосипеде на большие расстояния( хотя бы 5 км) очень помогает поднять тонус.Также помогают приседания.
@Bubonick.
3 жыл бұрын
А, слова пастыря уже, видать, не мотивирует и вдохновляет...
@user-md3du7wc6t
3 жыл бұрын
Кому как. Каждому индивидуально.
@user-gt1gk7dy2n
2 жыл бұрын
Дочка накаталась на свою голову, а точнее колени, болят теперь постоянно, они очень охлаждаются при езде на велосипеде!
Спасибо за интересное видио
Совершенно верно👍👍👍👍👍👍👍👍! Изучайте упражнения по ЛФК, они все разработаны СОВЕТСКИМИ ВРАЧАМИ, которые оздоравливали СОВЕТСКИЙ НАРОД , в первую очередь,СОВЕТСКИХ ДЕТЕЙ, на уровне ГОСУДАРСТВА!!!! Были полноценные уроки физкультуры, работали спортивные секции и кружки! Работала ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕЙ СТРАНЫ , ПО ВСЕЙ СТРАНЕ!!!!СЕЙЧАС ТАКОГО НЕТ! СЕГОДНЯ ВСЕ ПРОТИВ ЧЕЛОВЕКА! ВСЕМ ЗДРАВИЯ! БЫТЬ СВЕТУ! БЫТЬ ДОБРУ!!!
@myyoutube2668
3 жыл бұрын
Да,действительно упражнения Л Ф К,там давались упр. Индивидуально.
Больше СПАСИБО . Похоже делала .
Почему бы не показать само упражнение.По картинке не всегда понятно как, с какой скоростью нужно наклоняться