Yo pensaba que tener ansiedad solamente era sentirse angustiado, preocupado, con sintomatología física (taquicardias, ataques de pánico, etc.). Pero después fui descubriendo que también tenía estados de profunda tristeza y desmotivación, como una sensación atorada en el pecho con muchas ganas de llorar. A muchos nos confunden estos estados porque no sabemos bien qué nos está pasando y es cuando creemos que ya perdimos la razón. Agradezco a tu canal por la excelente información que brindan y el equipo que son. Saludos desde México.

Gracias a Dios, y a usted.

Gran profesional. Trata el tema con el máximo respeto, claridad y tal como lo explica aplaca un poco el miedo a la ansiedad

Eres mi psicóloga estrella, cada vez que tengo un ataque de pánico pongo un vídeo y me voy calmando. Muchas gracias Jehová te puso em mi camino..

Por tus palabras sinceras y claras se pone de manifiesto que eres una gran profesional,y que basada en tus propias y ajenas experiencias,tus consejos deben de ser seguidos.Muchas GRACIAS

Impecable su explicación, Rocio! Transmite tranquilidad y nos libera de tantas dudas con las cuales convivimos penosamente quienes padecemos estos trastornos. Muchas gracias por su invalorable aporte!!!

Muchas gracias por su charla y explicaciones .... Slds desde Aruba

Muchas gracias por brindarnos tan valiosos conocimientos

Gracias por su apoyo y colaboración! Encontrar en KZread, y en las redes en general, un canal que de opiniones profesionales como lo hacen Uds no es algo común

Hola todo eso me pasa bueno casi, soy de México y sin duda es una enfermedad terrible ahora con el covid los episodios de falta de aire subieron ya me realice dos pruebas del virus y fueron negativas pero me siento como algo extraño en mi un montón de síntomas uno y luego otro así.

Eres maravillosa

Le felicito EXELENTE ASESORIA que razon tiene cuando dice que la ansiedad se activa ante los sucesos que vivimos y si uno piensa en lo que pudiera suceder a futuro cuando solo son imaginaciones catastroficas que la propia mente crea y que solo son eso fantasias

Muchas gracias por tus videos 💖💖💖 este me ha servido muchisimo , pues se me ha pasado el pensamiento de que si tengo depresion y pienso que me voy a hacer algo pero no quiero y com tus explicaciones me estoy mas tranquila , tomo terapia mi psicologa tambien me ha dicho que mi caso es solo ansiedad , pero una psiquiatra me diagnostico con depresion pero yo se que es porque cuando fui a su consulta estaba teniendo ataque de panico de 28 horas , no habia dormido nada , tenia estres por el trabajo que nos aumentaron a 12 horas la jornada ( turno de noche) y cuando llegue a consulta me solte llorando diciendole todo , yo se que es por lo sensible que estaba en el momento y si a veces lloro por cualquier cosa pero puede ser por cosas buenas o tristes porque desde siempre ge sido muy sentimental , he llorado de felicidad muchas veces de sentir amor tan bonito , de sentirme viva y no creo que sea depresion pero lo que me dijo la psiquiatra me dejo pensando , gracias por tu video. Saludos desde E.U.

Estube desde chico ansiedad y toc cuando busque mejorar la ansiedad con relajación no puedo por los toc hace unos años empezó a agarrar una gran desmotivación por todo lo que hago lo hago sin ganas y nada me interesa y estoy triste cada vez es mas.Eh vivido culposo casi toda mi vida .Que puedo hacer para ir saliendo? Gracias Rocío como siempre digo sos la que más claro ve la ansiedad Gracias por existir.

Grandes lacasa bro 👍❤️

Si así me siento de mañana depresión ansiedad de mañana luego ceme quita eso es recuerdos es lo que ace daño

Muchas gracias por estos datos, a mi a veces se me activa todo y quiero salir corriendo me da miedo, desesperación ,angustia que se yo y a veces me voy a trotar para relajarme pero a veces si me entra esa preocupación y algo de tristeza pero es por ratos y mas cuando veo malas noticias y se me activan los pensamientos negativos. siempre había pensado que tenia depresión.

@sebastiancorna6185

3 жыл бұрын

Mi punto de saturación con el tema de la ansiedad fue (como a muchos) el covid y en gran parte sobreinformarme con temas políticos Todavía tengo esos episodios y voy de a poco buscando un equilibrio

Muchas gracias. Efectivamente. Lucha . Ataque huida es lo que me ocurre de manera diaria. Tengo que estar pendiente de la respiracion en el super . Y me da miedo salir a la calle

Hola Rocio, muy buena explicación / diferenciación 🌷haces Asesoramiento online? Un abrazo grande 🌷🌷🌷

Desde chile ...me ha dado miedo salir a la calle 😢

Donde piedo leer lo que escribio el hermano de rocio no encuentro el enlace por favor

Yo tambien tengo ansiedad..pero de tenerte en mis brazos..

Gracias Rocío.

@albeirogiraldoceballos7487

4 жыл бұрын

Mucha.claridad de.pensamiento

Encerrada en casa por falta de motivación. Muy ansiosa. Triste. Llorona. Enojada. Obsesionada por una persona que estuvo en mi vida. Ya no está. Está con otra. Y no lo soporto. Ese es mi problema.

hola yo tengo mareos,vertigos,nauseas,dolor nuca,cuerpo,temblores sientoq ue floto me siento muy mal me dicen los medicos que tengo ansiedad y no tengo ganas de nada ni de arreglarme maquillarme nada me siento triste nada me hacer nada creo que tengo depresion tambien no se que hacer para cambiar esto

Hola Rocío,ataque,huida ó paralización a causa del miedo,es correcto???

De inutilidad,que no me aprecian ,quiero hacer y no puedo me da cansancio,eso ciento.

:(

Hos recomiendo a Enrique es u sicologo unoco