SOS: audio de emergencia para ataques de pánico | Psicología al Desnudo | @psi.mammoliti

Si estás teniendo un ataque de pánico o sientes mucha ansiedad, presiona play a este audio.
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Пікірлер: 348

  • @candyrazo_
    @candyrazo_Ай бұрын

    Hace unas horas experimenté un ataqué de pánico horrible, sentía qué no podía tranquilizarme y tendría qué dar al hospital, escuché esté audio y me ayudo muchísimo ❤️‍🩹 no tengo los recursos para ir a terapia, pero hago todas las maneras posibles para controlar la ansiedad, medito, yoga, salgo a correr y me desahogo a menudo con mis papás ❤ fuerza para todos y recuerden todo es temporal y todo pasa⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Ай бұрын

    Me alegra mucho que sea útil para ti. Es cierto, todo pasa y que bueno que lo tengas en cuenta. Te abrazo🫂❤️

  • @espiritusanto4465

    @espiritusanto4465

    3 күн бұрын

    Estuve x años sin ataques de pánico, hace un mes volvieron y super fuertes, me descargue este audio para tenerlo a mano en cada ataque y realmente es increíble como hace q el proceso de atravesar el ataque sea más rápido y llevadero. Yo aprendí a no querer evitarlos e incluso perder el miedo a q me agarren xq como a todos nos aparece en cualquier momento sin previo aviso pero yo dejé de preocuparme x si me pasaba y cuando tuve uno mientras estaba dando clase en el gimnasio lo q hice fue avisar q me iba al baño...me aisle hasta q paso con ayuda de este audio y luego volví y comenté lo q me pasaba pero q ya estaba bien y seguí...es clave no ocultarlo ni querer apurarlo ni evitarlo. Espero le sirva a alguien.

  • @uvaduva2806
    @uvaduva28062 жыл бұрын

    Algún día será más famos@ y estaré orgulloso de saber que fui de las primeras personas en acompañar éste proceso de crecimiento, siendo espectador

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 жыл бұрын

    Gracias por valorar este audio 💕 ¡Me alegra tanto que te haya sido útil!

  • @auroramariahidalgoazuaje6487

    @auroramariahidalgoazuaje6487

    10 ай бұрын

    Gracias me ayuda mucho en mis crisis

  • @veronicamendoza5090

    @veronicamendoza5090

    5 ай бұрын

    Gracias. Estoy en plena crisis. Me voy sintiendo mejor gracias a tí. Está sensación es horrorosa. Gracias mil preciosa. 🌹

  • @rosaveronicachugnasvalverd362

    @rosaveronicachugnasvalverd362

    5 ай бұрын

    Muchísimas gracias, no sabes lo mucho que me ayuda escuchar este audio, gracias por tanto 🤗

  • @lissandrolepe9645
    @lissandrolepe96458 ай бұрын

    Tenía un ataque de pánico al máximo sentí que esta vez ya no iba a resistir y vi tu video y me ayudó bastante estoy muy agradecido, Dios te bendiga muchísimas gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Cuanto me alegra que haya sido así de útil para ti 🙌🏻💖

  • @mcmcmcmccm974
    @mcmcmcmccm9744 күн бұрын

    Escucho muchas veces este audio. Me encanta, me sirve para todas aquellas veces en las que me siento agobiada y extremadamente ansiosa. Me temblaban las piernas a más no poder. Sentía que era mas fuerte que yo. Pero estoy mucho mejor. Llevo lidiando con la ansiedad hace años pero como la tapaba con calmantes para no sentir nada, realmente nunca lidié con ella como tal. Gracias por este audio

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 күн бұрын

    Es maravilloso saber que el audio te ha sido de gran ayuda para manejar esos momentos de agobio y ansiedad intensa. Reconocer y enfrentar la ansiedad es un gran paso hacia el bienestar emocional. Siempre es importante buscar formas saludables de manejar estas emociones y no simplemente taparlas. Ánimo😊❤

  • @silvinaorofino
    @silvinaorofino3 ай бұрын

    Volví, dio super resultados tengo 60 pulsaciones en un minuto. Ya la espalda duele menos el brazo no duele solo quedó algo de dolor en el cuello el estómago y el hombro...MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! ❤❤❤❤

  • @jhoanavalenciaarce8349
    @jhoanavalenciaarce83495 ай бұрын

    Yo hace 5 meses tengo ansiedad y depresión de tanto buscar y buscar encontré este audio y mi vida empezo a cambiar, cada que tengo una crisis vengo a escucharlo y me siento mejor. Gracias Gracias gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Cuanto me alegra que resulte de tal utilidad para ti ❤

  • @chiringuitotv234
    @chiringuitotv234 Жыл бұрын

    Estoy sufriendo un ataque de ansiedad y escuchar este podcast me esta relajando mucho. Algo que me resulta gracioso es que cuando dice que imagine un color que me va ayudar a relajar y tapar este miedo, fue el azul y amarillo. Como te amo Boquita Gracias 💙💛💙

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Me alegra saber que fue de ayuda para ti 💜

  • @LuxferCL
    @LuxferCL5 ай бұрын

    Estoy a punto de reventar una crisis previo a una ansiedad, veré que tal. Edit: Lo escuche dos veces seguidas y me fue de maravilla ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Que lindo leerte gracias por compartirlo conmigo me alegra ser de utilidad para ti 💕

  • @andreaplassaras5366
    @andreaplassaras5366 Жыл бұрын

    Estoy embarazada de 6 meses y sufro ataques de ansiedad. Busco toda la ayuda que sea necesaria para sobrellevar las cosas de la mejor manera para mi bebé y para mí. Gracias por el video,❤️‍🩹

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias infinitas por valorar el contenido 💜

  • @marudiaz7176

    @marudiaz7176

    10 ай бұрын

    Tratalo con psicólogo, cuando estuve embarazada lo tuve y el médico no supo decirme que era,dijo que se iría esos síntomas cuando naciera la bebé,hoy la nena un año y medio estoy pasando feas sensación con esos ataques de pánico y angustia

  • @graygarcia2432

    @graygarcia2432

    9 ай бұрын

    @@marudiaz7176 En mi experiencia mi médico me dio más información y ayuda me explico con detalles, soy estudiante de psicología y si sabía mucho del tema. Cuando yo me trate con consejeros ellos no tenían ni idea lo que decía. Ahora no voy a generalizar ya que todos se preparan de manera diferente. Cuando vallas con un psicólogo ve a uno que sea clinico, ya que en psicología hay muchas especializaciones. Yo me estoy especializando en psicología clínica porque donde vivo no hay servicio en español solo consejerìa psicología. Si necesitas ayuda con gusto te puedo ayudar en lo que he aprendido y he puesto en práctica.

  • @milagrosdib6513
    @milagrosdib6513Күн бұрын

    Muchas gracias por este audio. Llevo años con ansiedad y ataques de pánico que vienen y van… años de terapia psicológica y psiquiátrica. Soy bastante hipocondríaca y siento que mi mente se pone en mi contra más aún cuando tengo los síntomas físicos de ansiedad. Hoy me agarró un ataque fuerte, boca súper seca lengua entumecida, temblores en piernas y brazos, taquicardia, sentí que no podía más, gracias a tus audios me ayudó a bajar bastante. Mas la medicación. Muchas gracias😊 a veces siento que nadie me entiende, siento que mi familia se cansa de verme pasando tanto por lo mismo y yo busco ayuda en ellos y siento que ya están hartos de mí… y que me dicen que no pongo de mi para mejorar pero lo intento 😔 todos los días lo intento 😔 ojalá algún día me pueda curar o por lo menos dejar de pasarla así de mal y tratarme más bonito

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    17 сағат бұрын

    Lamento mucho que estés pasando por esto. Es valiente buscar ayuda y trabajar en tu bienestar emocional y mental. Es normal sentirse frustrado cuando los síntomas de ansiedad son intensos, pero es importante recordar que el proceso de sanación puede ser gradual. No estás solo en esto, aunque a veces pueda sentirse así. Te abrazo🫂❤

  • @user-dy9xu5hi2n
    @user-dy9xu5hi2n Жыл бұрын

    Este audio me ayuda muchísimo con mis ataques de pánico, muchas gracias ✨

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias infinitas por valorarlo 💖

  • @ingridramirez1998
    @ingridramirez199810 ай бұрын

    Gracias por este audio. Últimamente la estoy pasando muy mal con la ansiedad y los ataques de pánico son cada vez peores, pero escuchar estas palabras me alivian mucho. Gracias!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    te abrazo fuerte 🤗💖

  • @user-wp1qn3qh2k
    @user-wp1qn3qh2k10 ай бұрын

    Gracias me ayudo mucho mucho

  • @Cannabis2024-ji5is
    @Cannabis2024-ji5isАй бұрын

    Creo que mi ansiedad y depresión detonó después de sufrír violencia física y verbal 🥹 con el paso de los años ah ido un poco disminuyendo Pero los pensamientos negativos de que no tiene sentido seguir en este mundo de ves en cuando se vuelve más fuertes 😢

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Ай бұрын

    Es comprensible que hayas experimentado una carga emocional intensa debido a esa violencia. Recuerda que no estás solo y que existen recursos y personas dispuestas a escucharte y apoyarte💜

  • @danielazine
    @danielazine4 ай бұрын

    Marina sos una hran persona gracias por ayudar tanto ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Te mando un fuerte abrazo ❤

  • @rubencorea49
    @rubencorea498 ай бұрын

    Que hermoso este audio ...muchas gracias...❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Gracias por valorarlo ❤

  • @maryloyheiseljunemartinezg1752
    @maryloyheiseljunemartinezg17527 ай бұрын

    Gracias Marina , ❤❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    7 ай бұрын

    Gracias por estar del otro lado ❤

  • @zoilachavez1647
    @zoilachavez16476 ай бұрын

    Gracias gracias .si me ayudo .gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por tu mensaje de valor ❤

  • @lucara3763
    @lucara37634 ай бұрын

    Gracias 🙏🏼

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

  • @UNERKANNTX
    @UNERKANNTX5 ай бұрын

    Te agradezco infinitamente!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciar el contenido 💕

  • @giselesegovia1508
    @giselesegovia150810 ай бұрын

    No te puedo explicar lo bien que me hizo este audio. Te amo fuerte ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Me alegro poder ser de ayuda para ti 💕

  • @anamariaperilla3542
    @anamariaperilla3542 Жыл бұрын

    Gracias Marina. Tuve un ataque de pánico mientras llegaba al trabajo. Escuchar tu audio me ha salvado. Lo guardaré porque frecuentemente me suceden estos ataques 😔

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Cuáaaanto me alegra saber que fue de ayuda para vos ❤❤

  • @lupinahernandez4453

    @lupinahernandez4453

    Жыл бұрын

    Estoy escuchando este audio y lo guarde porque a mi me pasa ataque de angustia cuando estoy platicando algo de mi pasado ciertos temas como dolorosos el revivir la escena, me da angustia y se me va cerrando la traquea y siento me va faltando el aire me empiezo a enrrinwueser y ya no puedo hablar porque me falta el aire y claro si estoy en el teléfono pues al otro lado de la línea ni se dan cuenta , siento que tu audio me va a servir Mucho gracias ❤

  • @user-on8tu8jt1m
    @user-on8tu8jt1m5 ай бұрын

    Muchísimas gracias.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Gracias a ti por hacerme parte de tu día a dia 💖

  • @Meryrequiem
    @Meryrequiem Жыл бұрын

    Hoy te descubrí, apareciste en Spotify mientras escuchaba música y se ve que lo necesitaba mucho porque llore como hacía tiempo no lo hacía. Más todavía cuando escuché tu nombre, que es igual al mío. Marina ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias infinitas por valorarlo 💕

  • @gabcal611
    @gabcal61111 ай бұрын

    Mil gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    11 ай бұрын

    Gracias por apreciar el contenido 💜

  • @astrodomoouroboros3334
    @astrodomoouroboros33346 ай бұрын

    Gracias por em audio ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 ай бұрын

    Gracias por darle valor de esta manera ❤

  • @hectorm7122
    @hectorm712212 күн бұрын

    Gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    12 күн бұрын

    De nada😊💜

  • @rvaldiviesovidal
    @rvaldiviesovidal28 күн бұрын

    Muchas gracias. Siempre me ayuda. Bendiciones 🙏🏾

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    27 күн бұрын

    Gracias a ti por valorarlo 🥰💜

  • @celestevila598
    @celestevila5982 ай бұрын

    que bendición poder encontrar este audio , solo quería saber que me ayudaste hoy , lo voy a seguir haciendo . gracias por ayudar con este tipo de contenido 🎀" esto va a pasar".

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Me alegra saber que este video te ayudó. Te mando un suuuper abrazo a la distancia 🤗

  • @pecciiiiii
    @pecciiiiii3 ай бұрын

    Muchísimas gracias Marina. Te abrazo fuerte

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Te mando un gran abrazo 🫂💕

  • @soniacisnero1019
    @soniacisnero10197 ай бұрын

    Gracias por tu audio❤😢

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    7 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciar el contenido 💕

  • @luisroa3461
    @luisroa34616 ай бұрын

    muchas gracias enserio

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

  • @user-cp2xy4mv5o
    @user-cp2xy4mv5o7 күн бұрын

    Gracias marina 🙏

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 күн бұрын

    Gracias a ti!❤🤗

  • @user-un2uz9uj8e
    @user-un2uz9uj8e8 ай бұрын

    Gracias 🙏

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciarlo de este modo ❤️

  • @ivonnejannetbonilla3221
    @ivonnejannetbonilla3221 Жыл бұрын

    Sin duda alguna es la mejor

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    🥰🥰🥰

  • @nelsondariomartinez6791
    @nelsondariomartinez67915 ай бұрын

    MARAVILLOSO AUDIO Marina.....MUCHISIMAS GRACIAS DE CORAZÓN...! ERES UN ÁNGEL

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Gracias por darle valor de este modo ❤

  • @lenadelrey9
    @lenadelrey93 ай бұрын

    Gracias por este audio. Sufro ataques con frecuencia y tus videos me ayudan. Gracias de corazón ❤️

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Me alegra mucho saber que mis audios pueden brindarte algún tipo de alivio durante tus momentos difíciles. ¡Mucho ánimo y fuerza! ❤️

  • @saintfrania3292
    @saintfrania32922 ай бұрын

    siempre me ayuda. gracias, de todo corazón ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    No hay de qué. Te mando un fuerte abrazo 🤗

  • @leidytatianavivasbaquero1783
    @leidytatianavivasbaquero17837 ай бұрын

    Gracias marina

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    7 ай бұрын

    Gracias por tu valoración ❤

  • @catalinarockaceituno3774
    @catalinarockaceituno377427 күн бұрын

    Gracias por este audio ❤😢

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    27 күн бұрын

    De nada 🥰

  • @DIANAHERNANDEZGONZALEZ-zy1bn
    @DIANAHERNANDEZGONZALEZ-zy1bn10 ай бұрын

    Muchas gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias por estar del otro lado 💖

  • @danielazine
    @danielazine4 ай бұрын

    Son las 2:37 de la madrugada , estaba dormida y de golpe me desperté con un ataque de pánico bastante fuerte, los labios me quedaron pálidos y no podía respirar bien. Estoy escuchando tu audio, que en muchas oportunidades me ha hecho muy bien. ❤gracias por todo el material que compartis, no sabes lo bien que le hace a una persona del otro lado.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Te abrazo fuerte, gracias por compartir tu sentir ❤

  • @b3lenp
    @b3lenp2 жыл бұрын

    gracias!💌😊

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 жыл бұрын

    A ti por valorarlo ♥

  • @mariateran3410
    @mariateran34102 жыл бұрын

    Gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 жыл бұрын

    Gracias por valorarlo ♥

  • @cctblackcat
    @cctblackcat Жыл бұрын

    Gracias por hacer este video 💙

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias por ver

  • @Rodoolijmz
    @Rodoolijmz9 ай бұрын

    Tuve un ataque de ansiedad, me ayudó mucho! ❤ GRACIAS INFINITAS

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Cuánto me alegra leer esto! Te abrazo ❤

  • @zeusgalvna5701
    @zeusgalvna5701 Жыл бұрын

    Mi primer ataque de pánico sin saber aún que era eso, estando en una habitación de hotel en Cancún con mis hijos en otra cama y mi esposo a mi lado la sensación más horrible que asta ahora había experimentado.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias por compartir tu experiencia aquí 💖

  • @mariavictoriaspinka432
    @mariavictoriaspinka432Ай бұрын

    Lo escucho siempre, siempre me ayuda❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Ай бұрын

    Que bueno que te ayude tanto🫂🥰

  • @claracancinovillavicencio7180
    @claracancinovillavicencio71808 ай бұрын

    muchas gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Gracias a ti por valorarlo de este modo 💖

  • @estelavillaverde7486
    @estelavillaverde74869 ай бұрын

    Gracias Gracias Gracias !!!!!!!! Sé que me entenderás !!!! Por eso GRACIAS ❤️

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias por tu valioso aporte! ❤️

  • @rominamelin8310
    @rominamelin83109 ай бұрын

    Gracias, gracias, gracias ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciar el contenido 💕

  • @Carlacruzc
    @Carlacruzc Жыл бұрын

    Gracias ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias a ti por comentar este video 💖

  • @rodolfoguerrero2917
    @rodolfoguerrero291710 ай бұрын

    Dios te Bendiga Marina Muchas Gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias a ti! Abrazo enorme! 💜

  • @sergioplenazio2618
    @sergioplenazio26189 ай бұрын

    Gracias por hacer estos audios, SOS una gran persona, tu ayuda me es fundamental GRACIAAAASSS DESDE EL FONDW SE MI SER

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Cuánto me alegra leer esto! Te abrazo! Gracias por estar del otro lado! ❤

  • @21_mimi
    @21_mimi3 ай бұрын

    son las 2:03 am tratando de dormir tengo un miedo por q mi corazón hace tiempo lo siento raro, m están sudando las manos y los pies, este audio m lo recomendó mi psicóloga hace 2 meses y siempre m calma, pero aún tengo miedo pero muchísimas gracias Marina, m haz ayudado en mis peores momentos 😿💗

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Te abrazo fuerte en momentos así 💜🫂

  • @dessirevzz9495
    @dessirevzz94955 ай бұрын

    Agradezco de corazón estos videos. Espero sigas creciendo en este medio, porque nos haces mucho bien a los que lamentablemente sentimos esta ansiedad tan desgastante. Gracias 🙏🏼

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Gracias infinitas por tus palabras ✨

  • @melisacafiel3262
    @melisacafiel32626 ай бұрын

    Lo escucho y me calma, es increible GRACIAS por esto.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido me alegra ser de utilidad para ti ✨️

  • @Mercyturon-yv1wp
    @Mercyturon-yv1wp10 ай бұрын

    Genial Audio,gracias,gracias,bendiciones y un abrazo desde Cuba.❤❤❤❤❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciar el contenido 💕

  • @user-cp2xy4mv5o
    @user-cp2xy4mv5o7 күн бұрын

    Gracias gracias ya paso .estoy muy relajada con sueño gracias ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 күн бұрын

    Me alegra saber que estás mejor. ¡Cuídate mucho! ❤️

  • @THEKENCY
    @THEKENCY9 ай бұрын

    He estado sufriendo de ansiedad cada día pero este audio me sirvio algo aunque sea así que gracias ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Cuánto me alegra leer que fue útil para ti! 🥰

  • @MichiNegroT.
    @MichiNegroT. Жыл бұрын

    Gracias por tu video, fue de gran ayuda, antes no sabía como controlar mis ataques, hasta que tuve uno más fuerte fue cuando comencé a buscar ayuda externa y me encontré con tu video en pleno ataque y me alivió muchísimo, te lo agradezco de todo corazón ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Cuánto me alegra que te haya servido 💖

  • @alejandroquerecuto2365
    @alejandroquerecuto23652 ай бұрын

    No sabes cuánto me ayuda este audio en mis ataques, lo tengo en acceso directo en mi teléfono. Gracias gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    Me alegra mucho saber que el audio te está ayudando durante tus ataques. Es importante contar con herramientas que te brinden apoyo en momentos difíciles.♥

  • @fede_brisamanubenz2404

    @fede_brisamanubenz2404

    2 ай бұрын

    En este instante presente experimento lo mismo mi abdomen se bloqueo el pecho inflado,no pasa el aire es lo q la ilusión de mi mente pretende hacerme creer...q no puedo respirar...1/4 de clona cono hace casi 3 años hastiado...bendiciones a todos...el audio me ayudo mucho...

  • @rosaelisaportillaaguirre2105
    @rosaelisaportillaaguirre21059 ай бұрын

    Dios te bendiga ❤ Gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Te mando un fuerte abrazo ❤

  • @abigaildelgado4265
    @abigaildelgado42659 ай бұрын

    Tu vídeo llegó en el mejor momento, graciaaaas. Porqué ya no podía más

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    cuánto me alegra leer esto! Te mando un fuerte abrazo ❤

  • @Maruscali
    @Maruscali8 ай бұрын

    Graciaaas 😭💜

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido 💕

  • @erick17vladimir
    @erick17vladimir Жыл бұрын

    Estaba teniendo una crisis de ansiedad fuerte, hacía mucho no me sentía así y me duró casi una hora. Casi desesperado busqué en internet técnicas que me ayudaran a calmarme, y es increíble que no encontré nada útil. En todos lados empiezan a dar información sobre qué es la ansiedad, como ayudar a alguien, dan sugerencias como ir al psicólogo o tomar medicamento, pero en ningún lado existe algo como esto. "Audio de Emergencia", es justo lo que necesitaba, algo para esta emergencia. Muchas gracias por este vídeo y este audio, realmente me logró calmar y era lo que necesitaba. Lo voy a guardar aunque espero no volverlo a necesitar pronto. ¡Gracias!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias infinitas por valorarlo ❤

  • @shellgues9312
    @shellgues93122 жыл бұрын

    Gracias ❤️ lo necesitaba

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 жыл бұрын

    Qué bueno que lo encontraste entonces ♥

  • @L.swan21
    @L.swan2110 ай бұрын

    Que bárbara! No sabes cómo me ayudaste!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias por compartir tu sentir! 💜

  • @rominabenitezportillo7775
    @rominabenitezportillo7775 Жыл бұрын

    el audio que me acompañó durante todo mi proceso 🙏🏻❤️

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Cuánto me alegra que te haya servido 💖

  • @Cristina-it7bk
    @Cristina-it7bk4 ай бұрын

    Muchas gracias, gracias a ti he podido superar un ataque de ansiedad

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Me alegra mucho leer eso😊 Te mando un abrazo🫂

  • @Sailorfrix
    @Sailorfrix9 ай бұрын

    Agradezco mucho este audio, estaba teniendo un ataque de ansiedad y recordé que existía esto, me ayudó a sentirme en calma y poder seguir trabajando. En el momento se me cierra todo y siento que me estoy volviendo loca, pero ahora sé que todo está bien. Aun estoy lidiando con la ansiedad y estoy por comenzar tratamiento psicológico, sé que es un largo camino por recorrer pero no quiero darme por vencida

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias por compartir tu historia conmigo. Te mando un fuerte abrazo y ánimos para salir adelante ♥️ Paso a paso, lo lograrás ♥️

  • @JimmyLozanomanga
    @JimmyLozanomanga11 ай бұрын

    Tu psicología es muy espiritual, la mejor combinación!! 🎉🎉 Gracias gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    11 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciar el contenido 🥰

  • @Veronica-tk8mi
    @Veronica-tk8mi9 ай бұрын

    Muchas gracias por tantas palabras de amor ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias a ti por valorar el contenido 💜

  • @estefanymatute8799
    @estefanymatute879910 ай бұрын

    Gracias a este audio hoy me salve de tremendo ataque de ansiedad

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias a ti por apreciarlo 💖 me alegro que sea de provecho para ti ✨️

  • @coffeCat555
    @coffeCat5559 ай бұрын

    gracias.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    A ti por apreciar el contenido 💕

  • @azu8306
    @azu83068 ай бұрын

    Gracias..... Me sentí muy acompañada como si estuvieras acá conmigo ayudándome con esto ... Son las 02.21 am y me desperté super mal ..... Ya va disminuyendo el malestar ... Increíble... 10 años de pastillas y psicólogos.... Y ahora en un ratito logré controlar bastante todo esto ... Millones de gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    gracias infinitas por valorarlo, me super alegra que sea de tanta utilidad para ti 😍 Te mando un fuerte abrazo

  • @percolover777
    @percolover7772 ай бұрын

    te amo

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    2 ай бұрын

    gracias por tu cariño💜🥰

  • @nicolearca4038
    @nicolearca403811 ай бұрын

    Gracias! Me salvaste la noche!

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    11 ай бұрын

    Me alegra que haya sido valioso para ti ❤️

  • @jiannymaestra
    @jiannymaestra9 ай бұрын

    Wao excelente audio que señor la bendiga por eso😢😢😢

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias infinitas por valorar el contenido 💕

  • @loststar2375
    @loststar2375 Жыл бұрын

    ¡Muchas gracias! Su audio me ha salvado y también ayudado a saber que hacer cuando solo yo estoy para salvarme. De verdad, muchas gracias. 💐😊

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias infinitas por valorarlo 💜

  • @Miguel.Ramirez.15
    @Miguel.Ramirez.158 ай бұрын

    Gracias, gracias, mil gracias nesesitaba escuhar que todo estara bien 🙏 me ayudo mucho ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Cuanto me alegra que sea de tanta utilidad para ti ❤️ gracias por valorarlo así

  • @florelidiaz26
    @florelidiaz2610 ай бұрын

    Muchas gracias, me ha ayudado bastante. 😢❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Me alegro poder ser de ayuda para ti 😊

  • @polamunoz8770
    @polamunoz87708 ай бұрын

    Soy de colombia estoy muy agradecida eres un gran ser humano Gracias por ayudar miles de personas Personas como usted se necesitan muchas para ayudar gracias 🙏

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Gracias por compartir este hermoso mensaje 😊 ♥️

  • @rosalofiego2668
    @rosalofiego26689 ай бұрын

    Gracias, muchas gracias, me sirvió de mucho, lo guarde...un abrazo 🤗 ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias infinitas por apreciar el contenido 💕

  • @andreacampozano7631
    @andreacampozano76318 ай бұрын

    Agradezco mucho este podcast ya que me ayudo con mi primer episodio de ansiedad y no sabía cómo manejarla enserio agradezco este canal♡

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Wow que lindo leerte infinitas gracias por apreciar el contenido me alegra saber que fui de provecho para ti 😊

  • @katherynaguilarrojas589
    @katherynaguilarrojas5898 ай бұрын

    Muy bueno

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    8 ай бұрын

    Gracias infinitas por valorar el contenido 💕

  • @juanjosanchez8651
    @juanjosanchez86519 ай бұрын

    Muchas gracias por tu trabajo Marina, he tenido que ponerlo varias veces y me ha ido muy bien. La ayuda en esos momentos no tiene precio. Un abrazo desde Barcelona ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias a ti por valorarlo y compartir esta experiencia conmigo! Abrazo a Barcelona🤗

  • @angelicanaranjo9997
    @angelicanaranjo999711 ай бұрын

    Me has ayudado enormemente! Gracias! Nunca había sentido todo lo que le pasó a mi cuerpo hoy... aun siento temblores pero me estoy sintiendo mejor. Traté de llamar a urgencias emocionales en mi país y la salud pública, sobre todo mental, suele ser muy mala y no conseguí ayuda por ese medio y en eso encontré este vídeo, de verdad: Muchas gracias.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    11 ай бұрын

    Gracias por compartir conmigo tu experiencia, puedes encontrar mucho material valioso en mi perfil de instagram que puede ayudarte en momentos difíciles 💜

  • @Luna9m
    @Luna9m9 ай бұрын

    Hola, en el día soy capaz de controlar mi ansiedad, pero ahora me da dormida y despierto con la taquicardia a todo lo que da a las 3 o 4 de la madrugada y me espanto mucho por que me agarra desprevenida, y me siento enojada se me quito durante 10 años y me duro como un año la vez pasada, ahora me regreso 😢 utilizaré tu audio de ahora en adelante, gracias por hacer este tipo de contenido ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    9 ай бұрын

    Gracias por compartir conmigo tu vivencia, buscar en este momento un espacio terapéutico sería bueno para ti que pueda indagar en la raíz del problema y que ayudarte a transitar este momento ✨️

  • @kixrar_dx7850
    @kixrar_dx785010 ай бұрын

    Estuve todo el día con la ansiedad de un examen de química, porque resulta que había una pregunta que no respondí pero no sé cómo no la ví, no la recuerdo sólo sé porque me lo dijeron mis compañeros, pero gracias a esto no me siento tan mal y ya estoy en el proceso de resignación, un examen no va a arruinar todo, hay muchas oportunidades más, gracias, en serio gracias por este audio.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias a ti por abrirte y compartirnos tu experiencia, te mando un abrazo fuerte! 💜

  • @luisvasquez8052
    @luisvasquez805210 ай бұрын

    Dios confii en ti que saldre de esto y gracias por que estuve haciendo las cosas mal ahora hare y tratare de hacer las cosas bien

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias por compartirlo aquí 💫

  • @leondelsur78
    @leondelsur784 ай бұрын

    Moliti. Tu voz me conduce a la Calma. Cada noche cuando siento que algo va a pasar. Me da tranquilidad escucharte. No es por tu voz. Es más bien porque sabes de nuestro dolor, y eso da mucha calma.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    4 ай бұрын

    Gracias por compartir eso conmigo. Me alegra saber que mi voz y las palabras pueden brindarte calma en momentos difíciles. 🫂💜

  • @LuxferCL
    @LuxferCL5 ай бұрын

    Escuchar este video antes de dormir es GOD!❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    5 ай бұрын

    Gracias a ti por valorarlo ❤

  • @nallelymvo7297
    @nallelymvo729710 ай бұрын

    Muchas gracias... Estaba en el trabajo y tuve un ataque de ansiedad y escuché todo el audio y me sentí mucho mejor. ❤

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Me alegra que haya sido valioso para ti ❤️

  • @gerrybernes
    @gerrybernes10 ай бұрын

    gracias

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    10 ай бұрын

    Gracias a ti por estar del otro lado 💜

  • @gameswords8115
    @gameswords8115 Жыл бұрын

    Muchas gracias❤ al momento de escribir esto es porque acabo de hacer y escuchar lo que dice tu audio!, me dio un ataque de pánico terrible.. mil gracias🙏🙌

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Cuánto me alegra que haya sido valioso para ti 💜

  • @ruthsabrinasuarez597
    @ruthsabrinasuarez597 Жыл бұрын

    Hola recien te descubri ahora mismo estoy acostada y estoy con un ataque no me puedo dormir y escucharte me hiso almenos un poco bien ojala pronto pueda salir de esto por que es realmente orrible saludos!! Y gracias por tu paciencia tu voz me ayudo

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Espero que haya sido valioso para ti ❤️

  • @danielazine
    @danielazine3 ай бұрын

    No sé cuántas veces he escuchado este audio, ya perdí la cuenta. Siempre me agarra a la madrugada, estoy temblando y no podía encontrar este audio de los nervios. Poco a poco te voy escuchando y siendo mejof

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    3 ай бұрын

    Te abrazo 🫂💜

  • @kassandra1789
    @kassandra17896 ай бұрын

    Mucha gracias, me esta ayudando mucho a vencer ese miedo incontrolable que da con los ataques de pánico. Estoy aprendiendo a relajar mi cuerpo.

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    6 ай бұрын

    Cuanto me alegra que así sea, gracias por compartir tu sentir conmigo ❤️

  • @alioshadelangel9274
    @alioshadelangel9274 Жыл бұрын

    ❤ gracias logre sentirme mejor

  • @psimammoliti

    @psimammoliti

    Жыл бұрын

    Gracias por comentar 💜