Una recomendacion al canal: estaria muy bien hacer listas de reproduccion con tematicas separadas para asi poder acceder a los videos de un mismo tema sin tener que buscar entre lo anarquico de la lista de videos. Por ejemplo; videos sobre TOC, y que alli esten todos capitulados. Haceis una gran labor, creo que es un valiosisimo canal. Esa mejora lo haria aun mas sencillo para acceder al contenido.

La clave es la atención, no hay que poner atención a los pensamientos catastróficos

Yo he padecido ésto desde mi niñez y siempre he pensado que estaba enloqueciendo porque no sabía que existía eso y le daba a otras personas y era tan perturbador que no podía ni dormir ni estar tranquilo si no hacía algo y me sentía más ansioso si no lo hacía. Muchas gracias por la explicación muy importante, muy ciertas y muy buena. Me sentí muy reflejado. Gracias👍🏻

Eres INCREÍBLE.La mejor profesional que he visto jamás.

Dios bendiga a esta mujer. Para oos que estamos en países donde la salud mental es subestimada y no tenemos el dinero suficiente, tu te encargas de salvarnos de esos pozos profundos de confusión y sobre estimulo falaz de las ideas.

Vale oro este video tienes toda la razon yo me identifico con mis pensamientos y eso esta mal el hecho de pensar cosas feas no quiere decir que vayan a suceder

@davidarreola6344

3 жыл бұрын

Oye amigo como has estado

@sebastianalvarez2643

3 жыл бұрын

Bien, confiando en que lo que para el hombre es imposible para Dios es posible Mateo 19:26 bendiciones

Yo tengo TOC desde hace 2 anos pero se está desvaneciendo mi técnica fue ver películas como "Los Croods" "el curioso caso de Benjamín botton" "kubo" "forrest gump" y tomen decisiones arriesgadas no dejen que la vida los domine el destino no está hecho ustedes lo hacen por sus acciones buenas no por sus pensamientos

@federicodiaz2507

4 жыл бұрын

@@sergioarbelo4930 no entendí tu pregunta puedes ser más especifico

@federicodiaz2507

4 жыл бұрын

@@sergioarbelo4930 Sergio a mí también me pasaba eso incluso a veces no dormía mira tienes que marcarte una mentalidad fuerte lo que te pasa si es como ha mí me pasaba era por mi debilidad mira te recomendaré una caricatura un anime japonés se llama the Lost Canvas o en español el lienzo perdido está en KZread mira la historia de manigoldo de cáncer y la historia del Cid de Capricornio

@federicodiaz2507

4 жыл бұрын

@@sergioarbelo4930 cuando quieras una recomendación o una respuesta me escribes tengo todo el tiempo del mundo se que lo que hay en KZread o lo que dicen los psicólogos no te ayuda de nada y se que vivir así es horrible pero se que lo vas ha superar siempre estaré para ayudarte

@federicodiaz2507

4 жыл бұрын

@@sergioarbelo4930 si tuve impulsos como de quemarme las manos con la estufa porque se me metían pensamientos de que lo tenía que hacer si no me pasaría algo malo ánimo amigo se que lo vas ha superar

Excelente

GRANDE.

eres genial, gracias

Excelente Rocio

No te desaparezcas Rocío 😭😭😭😭😭😭😭🌷🌷🌷

te mereces el cielo gracias rocio

Dios te bendiga mucho

Te amo graciass

Muy bueno , muy claro

Mil gracias 😌

La mejor

Gracias rocio, me sirven mucho tus videos

Pensamientos automáticos negativos❤

Muy buenoo !

buenardo

Gracias por estos vídeos Rocío, me ayudan un monton!

Gracias Rocío ❤

exelente rocio, gran trabajo. un saludo y un abraso.

Me as aliviado muchas gracias

Gracias

Excelente explicacion y muy bella.....

Buen video x1000

Me ayudas mucho, gracias infinitas

Me gusto mucho

Magistral explicación, muchas gracias, de corazón.

Me senti tan identificado !!!!

Gracias eres genial Mil gracias

Rocío nos tenías abandonados... Gracias y un abrazo para ti...😗

Tus videos valen mas que el oro molido para nosotros 💓💓💓🤗

gracias! me has ayudado mucho en verdad :')

Rocío te extrañamos!!! Más videos por favooooor. Felicidades por tu lindo y excelente trabajo

En buena hora Rocío te extrañabamos mucho. 💖 Deberías dar conferencia aca en Centroamérica,muchos psiquiatras que no son expertos en el tema como tú , saludos.

@baktunkosmico8361

4 жыл бұрын

Cierto aquí en Latinoamérica hay poco experiencia en este ámbito toc

Sin duda lo has explicado más claro que nadie :') Gracias

No cabe duda que los mejores profesionales y maestros estan en you tube gracias por sus videos y gracias por existir

Excelente gracias 🇻🇪 clienta fija de ustedes

Irónicamente pese a estar abandonando el pensamiento mágico gracias a tu ayuda, la parsimonia y el tacto con el que tratas el tema me hace pensar que has nacido para tratar la salud mental de otros :)

Saludos y felicitaciones desde Colombia,mil gracias por este trabajo de tan alta calidad y por el bien que hace a tantos seres humanos.

Wow absolutamente asi me pasa gracias Rosio dios te bendiga!

Increíble este material es oro , para quienes nunca fueron entendidos !! Un abrazo roció eres tremenda

Lo explica muy bien

Con tu explicacion, se comprende el mecanismo de la mente, y las posibles soluciones a tomar. Excelente, y con mucha empatia y calidez, gracias

Mucho mejor que una terapia cara a cara, bien explicado y muy útil.

Aparte de bella eres una buena psicologa sigue asi rocio veo mucho tus videos me encanta como explicas todo

Me relaja escucharte, todo esta muy bien explicado y me ayudan mucho tus videos. Infinitas gracias.

Rocío de verdad que bien explicas todo, eres genial.Muchas GRACIAS.Por favor continúa con n estas charlas,haces una gran labor.

Super claro como lo explicas!!! Me pasa tal cual!!! 😅

Gracias por tanta información. Ayuda muchísimo a conocernos mejor a nosotrxs mismxs.

Yo tengo lo de lo último, siempre compruebo lo q voy(veo), cuento las cosas para no quedarme con la duda, etc (edit) siempre me da miedo no saber q paso, y le doy vueltas y vueltas hasta q me doy cuenta q no importa... Armó debates en mi mente, salgo de estos al cabo de mucho tiempo... Miro cualquier cosa y empiezo a relacionarla, cuántas líneas tiene? Cuánto mide? Etc etc, hasta cuándo dicen algo q no entendí, q dijo? El ya no se acuerda, y yo tmb(tmp) lo sé, q paso? Y así con todo, todo el tiempo alerta, hasta llevarlo al punto de preguntas existenciales y todo

@lioniglesias8850

3 жыл бұрын

Edité dos veces, primero xq se me terminaba el vídeo y no llegaba a seguir escribiendo, y DSP corregí las cosas q están entre paréntesis

Wooo a explicado todo lo que me pasa con la Ansiedsas gracias 🙂

😭😭😭 Me ha hecho llorar. Está muy bueno el vídeo. Ya lo compartí.

Me encantó su explicación porque había cosas del toc que yo no entendía, todo lo explicas muy bien.

Hola Rocío. Gracias por tu video. Me gustaría q entrevistaras a Enrique Villanueva. Saludos!

Buenas noches le saludo de aquí del estado de Veracruz México qué preciosa labor hacen 1000 gracias trato de ver cada video y analízalo que dios me los guarde por tanto amor a la humanidad

Muchísimas gracias, me gusta mucho cómo lo explicas me he inscrito en vuestro canal y la verdad que me estáis ayudando mucho tanto usted como su hermano, infinitas gracias, saludos.

Muchas gracias por compartir esos grandes conocimientos, a mi en lo personal me han ayudado bastante a entender por el proceso que estoy pasando. Muchas gracias Rocío!😀

❤️Dra. Rocio acabo de descubrir su canal y ya he visto varios videos, todos EXCELENTES, gracias por su tiempo y consejos, los aplicare desde ya. A mi me come la ansiedad.👏🏼Desde Venezuela 🇻🇪

Todos los psicólogos tendrían que ser como Rocio.

@lisedibague3018

6 ай бұрын

Es cierto, nadie entiende el tema de la ansiedad como ella.

Gracias ,gracias muchas gracias , es el mejor vídeo que e visto , por eso mis obscesiones seguían ahí ,muchas gracias de nuevo doctora !!!

Muy bueno .. la explicación..... No sé si usted lo tuvo porque sabe mucho

Tengo tanto en mi cabeza , que me cuesta la concentración , me guardaré el vídeo para verlo de apoco ! Saludos y gracias

yo se que queremos curarnos de modo grstuito... los psicologos o psiquiatras que hacen estos blogs.. ellos tambien tienen familias. personal de trabajo ellos nesecitan tambien un ingreso.. como todo profesional.... asi. que hay personas que dicen que son malos todo lo ven plata... saludos hermanos lacasa

Yo tengo el pensamiento de drogarme con drogas que jamás he probado, me da tanto miedo la drogadiccion y siento que terminaré asi necesito ayuda...

que es toc terminado y como lo practico. Buen video. Gracias por realizarlo. Quiero conversar sobre esto y desconozco como comunicarme con ustedes.

Hola buen día..muy buenos videos, perdón alguien a comprado su curso?

Que alegría volver a verte Rocío!!! Abrazos y gracias como siempre por tu información 🙋🏻‍♀️😘💖

Rocio es comun tener obsesiones con ciertos sonidos, palabras o frases alguna vez escuchadas?

Puedo postergar un pensamiento ??

Una pregunta que pasa con los que tenemos toc filosófico ó existencial?

Yo estoy fatal en una etapa muy aguda de penssmiemto intrusivo como si algp de lo q pienso fuera a pasar. No se cuanto mas aguante asi.

Hola Rocio, bueno a ver q me aconsejas, hay personas q conosco y no puedo recordar su cara, tambien palabras de una conversacion, esto es fatigante, como puedes ayudarme..?

Pienso en esa persona que ya no Está. Está con otra y me agarra una ansiedad terrible. No lo puedo dominar.

Hola, quisiera saber cual es la diferencia entre un trastorno de ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo. ya que hasta el 2013 el toc estaba dentro del DCM5 (de trastornos de ansiedad). gracias

En mi caso es, y si me dan ganas de asesinar a mi madre y a mi perra, y llegan esas horribles sensaciones que me hacen creer que es real, me lleno de dudas, y es horrible, yo no quiero sentir esto pero vasta con estar a solas en mi casa con mi madre me llega el miedo y la sensación que si quiero hacer eso tan horrible, no puedo ni ver los cuchillos porque aunque este tranquila inmediatamente me acuerdo de todo y me da mucha ansiedad, tengo un conflicto con los cuchillos.

Hola Rocío, realmente creo que eres la mejor ( o al menos una de las mejores) especialista en este tema. Realmente describes con precisión cada mecanismo de la ansiedad y me quedo admirado. Yo personalmente creo que "el pensamiento mágico" y la obsesión subyacente con éste es debido a que desde pequeño he escuchado a mi mamá y en otros medios de comunicación acerca de la tontería ésta de "El secreto" y "La ley de la atracción". Según esta "ley" pseudo científica (cito textualmente de Wikipedia) "significa que los pensamientos (emociones, creencias, anhelos, etc) que una persona posee (sean estos conscientes o inconscientes), provocan consecuencias afines a lo que se desea". Parece que desde pequeño me he quedado con esa idea y ahora que soy adulto aunque ya no crea en ella de manera consciente, si ha calado en mi subconsciente.. pero poco a poco me voy recuperando gracias al tratamiento con fármacos y mucho más con tus vídeos que han sido de muchísima ayuda en las recaídas como la que estoy pasando actualmente. Saludos desde Perú y gracias por la ayuda que nos brindas!

@sarahinava2990

4 жыл бұрын

minato232 No lo puedo creer. Me pasa exactamente lo mismo, mi madre me metió esa ideología y ahora en día me causa una ansiedad terrible. Me ha estado costando mucho liberarme de eso porque llevo toda mi vida con ello. Espero que de todos corazón puedas salir de eso. ánimo ❤

@arxgreen7731

3 жыл бұрын

Comparto que es terrible esa idea, cuando leí " El secreto" (El libro) me dio una ansiedad tremenda, segun ese libro lo que yo pensara, todo lo feo y castastrofico iba a pasar. Ahora me trato mejor, comprendo que los pensamientos intrusivos son partes de mi enfermedad y no soy yo.

Hay cosas que estan muy arraigadas y las aprendemos de nuestros padres como las sacamos Rocio?

Han investigado la terapia eft para la ansiedad?Dicen que es muy efectiva y mas rapida que muchas terapias,ojala pudieran analizarla.

Yo tengo toc,ansiedad y deprecion

Me encantaría comprar su curso de Calma generalizada pero en México son casi $7000.0 pesos, ojalá hubiera como pagos o algo así...se que su precio lo vale ..:) sin embargo es un pago algo fuerte de momento... gracias

Hola buenas noches yo tengo trastornos obsesivos porque estoy pensando que pasara mañana que hacer para superar muchas gracias por esta información

Alguien toma fluvoxamina o quetiapina ?

A mí la psicóloga me dijo el mundo es de todos. Aprendí a compartir gracias eso. El problema es que le di mucho énfasis al pensamiento. Por su psicoanálisis sigo analisandome de manera obsesiva. Metacognicion exagerada es la que tengo

Tengo una idea obsesiva desde hace 1 semana es sobre la duda sexual y estoy consciente que soy heterosexual pero estuve una fuerte ansiedad ahora me confunde y perdi un poco la atracción de las mujeres

Buen día Doctora, tengo trastorno de ansiedad desde hace año y medio, y según he leído y visto en su videos, me doy cuenta que también tengo TOC. He creído desde hace años en todo lo que tenia que ver con la new age, ahora todas estas creencias místicas y supersticiosas me dan mucho miedo , ahora con el Toc me doy cuenta de los ridículas que son muchas de estas supersticione y creencias, ahora le tengo mucho miedo a los números y otras cosas y su supuesto significados, se que estas creencias no tienen fundamento y son muy tontas, pero todavía me sugestionan. Es posible salir de estos pensamientos obsesivos y dejar de sugestionarme con estas supersticiones ridículas . Quisiera recuperar mi vida y recobrar mi libertad, porque me siento preso de la mente y siempre estoy pensando que todo es una señal de que algo malo siempre puede pasar. la verdad es un infierno y quiero recuperarme. Es posible que pueda curarme de la ansiedad y el TOC? Gracias.

@davidarenas3822

3 жыл бұрын

Hola estimada claro q se puede.....t entiendes cmo no imaginas.......créeme a mí m pasa cn las personas.......se me meten personas que m confunden y se qedan pegados en mi mente día y noche ........gente q m hace dudar y pensar q estoy enamorado d ellos y q debo estar con ellos....es estúpido jajaajaka pero así es el inconsciente perturbado y el trastorno d ansiedad........hace q actúes y piensas d manera contraria a tu mismo/a .......... X ello t mando mucho ánimo y apoyo y sepas q esto se cura .......t recomiendo q además d ver el tratamiento d los hermanos la casa q es fantástico.....veas el tratamiento maravilla d Eric d www.vivesinansiedad.net.....t vas a sorprender mucho ......yo llevo dos meses y a sido fantástico y eso q ni llegó a la mitad del tratamiento.........entenderás todo lo q t pasa......un gran abrazo q saldremos d está.......

@eduardorich1

3 жыл бұрын

@@davidarenas3822 muchas gracias, casualmente hace una semana acabo de comprar el método de Vive sin ansiedad, y estoy comenzando a realizar todos los pasos, hasta ahora me ha gustado mucho, voy a ver como evoluciono. Me alegra saber que te esta siendo de gran beneficio, me da fe y esperanza en que se puede salir de este infierno. Espero pronto salgamos de esta situación y recuperemos la libertad. Un gran abrazo, bendiciones!

El TOc tiene cura?

Relación de pensamiento y sentimiento aunque lo que es pueda ser real o irreal...

Chapó. Pero ¿qué es eso del toc terminal?

Como puedo acceder a la terapia del TOC soy de chile

@chbjbjjghjg4282

4 жыл бұрын

katherine Gonzalez yo soy argentino y aca tenes particulares y en hospitales

@chbjbjjghjg4282

4 жыл бұрын

Un psiquiatra o una psicóloga que sepa del tema.Si es muy grave lleva psiquitra para los síntomas

Hola tengo toc hace 13 años y esto es horrible, mi TOC es el chequeo constante es realmente agotador no sé cómo salir de esta carcel mental he probado todas las terapias y nada me funciona gracias

@misaellucero9569

3 жыл бұрын

Hola Elena, de qué tipo de chequeos hablas?

Mi. Toc. Es. Repetir. Y. Repetir. Mentalmente todo. Pero. Lo que. Mas. Me. Causa. Pánico. Es cuando. Dicen. La. Palabra. Univerzo. Que. Loco. Estoy.

Es normal respirar poco por la nariz como que estuviera tapada y seca ,tambien me cuesta tragar y la garganta seca y me falta el aire

Ayudame que consejo me darias para mi que no dejo de respirar por mi misma y si lo dejo de hacer siento que me ahogo porque me duele el estomago mucho porque no dejo que mi inconciente lo haga Por mi 😢😢😢😢

@dannaehernandezmacias7726

4 жыл бұрын

Evita Diaz, ve al un canal de aqui de youtube, se llama la ansiedad me tiene miedo, ahi explican eso, hay un video de sintomas, buscalo

@evitadiaz9684

4 жыл бұрын

@@dannaehernandezmacias7726 gracias lo voy a buscar Dios te cuide

@williamerazoragapaz8807

3 жыл бұрын

@@cel438 no es recomendable compartir experiencias entre ansiosos , terminan peor ambos , ya que somos fácilmente sugestionables y empezamos a hablar de los síntomas y no de las soluciones , la realidad siempre nos estamos torturando a nosotros mismos ...

Consejo para persona con toc de miedo a desagradar , ser juzgado, vitupereado por los demás ?

@edithgarcia2178

2 жыл бұрын

Idem Fatima

Min 13:42 PUNTUAL.