Técnica para Adelgazar Caminando
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Caminar es un ejercicio excelente con el que podrás perder peso, casi sin esfuerzo. Solo necesitas constancia y cierta #técnica que te cuento en este vídeo.
Principalmente indicado para #menopausia , #hipotiroidismo y personas que llevan tiempo sin realizar ninguna actividad física y quieren comenzar a realizar algo de ejercicio.
#adelgazarsinhacerdietas #adelgazar #adelgazarrapido #adelgazarlabarriga #perderpeso #perderbarriga #perderpesorapido #quemargrasa #simplementediosas #estarenforma #saluddelamujer #climaterio #tiroides #hipotiroidismo #caminar #adelgazarcaminando #andar #powerwalking
Пікірлер: 9
Muchas gracias, saludos.
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario :)
Muy buen video 👍
4 ай бұрын
Gracias 👍
A 10 po kilometro so 5 la hora no 7😊
😅
Gracias… tengo mas de un año sin salir a caminar y voy a comenzar… ¿puedo también ejercitarme en la alberca? Tengo problemas de tobillo
9 ай бұрын
Hola Marta!, claro que sí, caminar por la alberca puede ser muy bueno también, y nadar, por supuesto. Ya verás como si eres constante, notarás pronto los resultados. Un saludo!
@magyrodriguez9913
6 ай бұрын
Yo camino todos los días durante 1 hora y cuánto termino hago abdominales 45 mts y me siento muy bien he bajado en 1 mes 10 libras.Tengo 71:años.Recomiendo que lo hagan,bendiciones.