Siz stresli anlarla başa çıkmak için neler yapıyorsunuz? Ayrıca değişim için şu videoya göz atmanızı öneririm! kzread.info/dash/bejne/k355qat_kcqzprA.html

@rexuscrxgoxel

4 жыл бұрын

Barış bey ölüm denilen gerçek VAR ve İNANCIMI yitirdim😭 10Yıldan Fazla 5 Vakit Namaz,Zikir, Cemaat-arkadaş Çevrem !? Silah ile Adliye Sarayını ve Eski işyerimi basmak geliyor Kime denk gelirse Lütfen yardımcı olacak Fikir verirmisiniz😔

@nurullahceliker5544

4 жыл бұрын

Olumsuz düşüncelerden nasıl kurtuluruz bununla ilgili video yapabilir siniz?Hocam olumsuz düşünceler resmen hayatımı ele geçirdi lütfen yardımcı olun☺️

@renaa832

3 жыл бұрын

hocam ben arabada seyahat etmeye bayilan biriydim, takiyodum kulakligi dunyanin obur ucuna gitmeye hazir hale geliyodum. fakat bu ozelligimi yitirdim. arabaya her bindigim ilk 3-4 dakika icinde midem bulaniyor, asiri stres yapiyorum ve stress ile birlikte gelen uzun sureli mide bulantisi, terleme, vücudumda titremeler goruyorum. dilim damagim kurumaya basliyor. anlamadim neyim var psikolojik oldugunu dusunuyorum, ben mide bulantilarindan nefret ederim, universite sinavina cok calismistim ve heyecandan midem bulanmisti sinavi berbat etmistim, tamamen psikolojim bozuk. stress yapiyorum ve mide bulantisi yasiyorum. bundan kurtulmam lazim. bana yardim edin hocam. kafam cok karisik, hayatima engel olan bi durumla bas basayim...

@busrasen6412

3 жыл бұрын

Stres benim hayatimi ele gecirmis olabilir ne zaman yeni birseye baslayacak olsam acaba yapabilecek miyim yapamazsam gunler oncesinden midem bulanmaya basliyor yemek yiyemiyorum ve bu beni. Elimde olan birsey degil surekli kendime sakin ol dedikce kalbim yerinde cikacakmis gibi oluyor ama tavsiyeleriniz icin cok tesekkur ederim hic bu acidan bakmamistim strese videonuz icin tesekkur ederim .

@hasekihurremsultan9152

Жыл бұрын

Önemli günlerden önce stres oluyorum. Belirtiler baş ağrısı göğüste baskı sırt ağrısı kaslarda gerilme düzensiz nefes alış verişler. Büyük sorumluluklar bana verilirse veya önemli bir gün öncesi ise oluyor 1-2 hafta öncesinden. Olay bitince geçiyor. Stres anında rahatlamak için doğa gezisi koşu meditasyon ve bu tarz videolar izlemek olumlama dinleyerek uyumak beni çok rahatlatıyor.

Biraz sonra deneme sınavına gircem tam stres azaltma videosu arıyordum ki bildirim geldi

Bu format daha iyi.(dış ses yok! :)

@PsikologBarisGurkas

4 жыл бұрын

FevZ aşkolsun ( ben Burak 🤓)

Harikalar harikası bir anlatım olmuş emeğinize zihninize sağlık iyi bayramlar hocam

Çok harika bir video olmuş çok teşekkür ederim ❤

Gerçekten ihtiyacım vardı. O kadar işe yaradı ki. Çok teşekkür ederim.

Cok tesekkürler 🙂🌹

Agziniza saglik🤗❤🙏🙏

Meditasyonu anlattınız teşekkürler

Çok teşekkürler

Sağolun hocam yardımcı oldunuz

Çok teşekkürler...

Sağolun hocam +

Bu iyiydi👍👏

Teşekkürler Abi .Varolasın

Helal!!!

Abi idolum sensin. Bende ilerde (umarım çok uzak bir zaman diliminde olmayacak) senin gibi bir psikolog olacağim :)

@ahmetmurat782

9 ай бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

@hayvanhaklari3873

3 күн бұрын

​​@@ahmetmurat782videoları çok uzun ve sıkıcı

Tskler

Teşekkürler

VİDEOYU İZLERKEN STRESE GİRDİM SİNİR OLDUM :(

Arkadaşlar bununla ilgili size 2 tane kitap önerim var çok işinize yarayacağını düşünüyorum Dr Burns'un İYİ HİSSETMEK ve PANİK ATAKTA kitapları gerçekten fonksiyonel kitaplar ve beklemediğiniz kadar size fayda sağlayacak.

Bi şey diyim mi çok iyisiniz

🙏🏻🙏🏻✨✨

Barış Hocam merhaba bende nefes alamama korkusu var. Yaklaşık 20 gündür evdeyim bu olay dün nüksetti ne eve ne dışarıya sığmıyorum. Bunun için dün Acil servise bile gittim ama fırça yeyip geri döndüm.Hala çok kötüyüm ne uykum var ne ne de durağım.Konu ile ilgili olarak ne yapmamı tavsiye edersiniz. Teşekkür ederim.

Teşekkür ederiz video için 🙏 Anda oldukça, çevremdeki dış faktörlere odaklanıp asıl odaklanmam gerekenlerden uzaklaşıyorum. Misal seslerden fazla rahatsızlık duyuyorum. Bunu nasıl absorbe edebilirim?

@ahmetmurat782

9 ай бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

Abi seni dinledim kendimi toparladym sen benim icin bir mucoze bir insansyn

Yaşadığın stresi daha yakından tanımak ve onunla sağlıklı bir şekilde baş etmek huzurlu bir hayat sürme şansı verebilir, #relateyanında 💜

Stres, Sıkıntı, Öfke ve Olumsuzluklar hayatın olmazsa olmaz parçalarıdır. Bunları atlatmaya ya da yok etmeye çalışırsan motoru komple bozarsın. İyiydi kötüydü, falan festek duman köstek yuvarlanarak gidecen işte..

Abi gülüşün cok güzel

Anda stres yaşıyorsak ne yapacağız?

Phytorelax diye bi pastil var hocam onu da çok kullanan var streste falan rahatlama sağlıyormuş

Benim iğne korkum var ve yenmek istiyorum lütfen bana yardım edin

Az once kriz gecirdimde😂😑

🎁

Nasıl stresten kurtulurum

Peki hocam aile içindeki birinin bizi sürekli strese sokmasında nasıl bir yol izlemeliyiz? Okb rahatsizligim var bayaadır calısamıyorum o yüzden evide terkedemiom

@ahmetmurat782

9 ай бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

Stres olca uzanıp nefes alıp veriyorum

Bazen hayata anlam yükleyemiyorum bunun için birşeyler yazarmisiniz

@lexorin

3 жыл бұрын

Belki de hayatın anlamı hayata bir anlam kazandırmaya çalışmaktır, hayallerin için çabalamaktır

Stres Iyi ben onsuz olamıyorum

Abi bana yardım et şuan streseteyim

@Aurora-ex7bw

2 жыл бұрын

KZread Psikolog İzzet Güllü videolarını izlemenizi tavsiye ediyorum.

35-ci yorum 34 olunca sinirim bozuluyor