Geçmişi bırakmak senin için zor mu? Ayrıca kurban psikolojisinden çıkmak için şu videoya göz atmanızı öneririm: kzread.info/dash/bejne/nIabrttvms6TdJc.html

@semiherdoganli8818

4 жыл бұрын

Bir türlü unutamıyorum sabahtan akşama kadar 2008 yılındaki kötü bir anı

@505luv5

Жыл бұрын

​@@semiherdoganli8818 knk benimde geçmişte yaptığım çocukken 15 yaşında iken yaptığım bir hata çoğu kişi bana boş ver çocuktun geçti gitti bitti önüne bak diyor yapamıyorum bundan 4,5 ay önce aklıma gelince takmıyordum ama şu 4,5 aydır ızdırap oldu hayatım yapmak isteğidim hiç bir şeyi yapmak istemiyorum bir şey yapmak istediğimde bu olay aklıma geliyor ve bunu yaptın sen yaktın hak etmiyorsun bunu yapmasaydın özgür olacaktın herşeyi yapabilirdin diyor hep aklımda bu olay bir türlü gitmiyor aklımdan bu olayı ben kendim yaptım ama sanki kurban benmişim gibi his ediyorum zoruma gidiyor o zamanlar nasıl böyle şeyler yapmışım aptal erif diyorum hep şuan öyle şeylere karışıyım nefret ediyorum hatta benle birlikte bunu yapanlar bile çok pişman görüyorum hatta birinin piskolojisi bozulmuştu aştı o ben aşamadım bazen gidiliyor takmıyorum aklımda ama takmıyorum sonra bir daha geliyor moralim bozuluyor hep aklımda ama bazen kısa süreli takmıyorum bazen içime bir his oluşuyor sürekli uyuyor hayattan beziyorum :/

"Dünyanın rahat yeri olmadığını bilirsen çok rahat edersin."

@senas3199

3 жыл бұрын

@@fatihayar3165 evet kanka hep üzülcenn bok gibi olcak her şey

@SPACE7819

3 жыл бұрын

Kesinlikle doğru çok güzel bir cümle dün bir sorun olan yarın başka bir sorun çıkar dert etme

@tomrishatun1058

3 жыл бұрын

Tabi ya biz bu dünyaya acı çekmeye geldik. Yaradanda seni bu dünyaya gönderiyorum sırtınada bi okadar acı ıztırap yüklüyorum diyor hadi git bi an önce başla dertlere diyor dimi.

inşallah sizin gibi bir psikolog olurum.bu arada" kabul ediyorum" geçmişimizi kabullenmede daha iyi geldi.

Ağlayabilen bir insan olsamda ağlamaya geçerken o “dolmuşluk” hissini hissederim. Ama sondaki meditasyonu yaparken istemsizce gözlerim doldu , ve bunu gözlerim dolduktan sonra fark ettim. Benim düşündüğümden daha çok üzülmüş olabileceğimi anladım.

Anda kalmayı öğreten çok bilge ve akıllı Barış Gürkaş İyi ki varsınız👏👏👏👏

Ağzınıza sağlık, bu tür videolar gerçekten çok faydalı oluyor (gelmeye devam etsin ☺) çok teşekkürler ☺

Yaptığınız bu şeyi uygulamaya başlamak için gözlerimi daha yeni kapattığım anda gözlerim kapalıyken yaşlar aktı çünkü bir insanın benimle ilgilendiğini bana yardımcı olmaya çalıştığını ve yalnız olmadığımı düşündürttü bu bana. Hayır kabul etmiyorum dediğimde çok daha fazla hiç zorlanmadan gözyaşlarım kendiliğinden akmaya devam ederken kabul ediyorum dediğimde rahatlama oldu bünyeme. Çok teşekkür ederim. Umarım sizin gibi ve diğer idolüm olan meslektaşlarınız gibi bir psikolog olurum, sevgiyle kalın. 💙

Hayır deyince kalbim sızladı sanki ama evet deyince de bir rahatlama hissettim gibi 😣☹️

@nunuliyeva1469

3 жыл бұрын

Evet ya bende aynen

@SPACE7819

3 жыл бұрын

Banada

Kabul etmemek daha iyi geldi ve bi farkındalığım oluştu kendime kızdığım noktada aslında kendime kızmıyormuşum başkalarından satın aldığım bi duyguymuş bu çok teşekkür ediyorum 🙏🏻

Sürekli geçmişi düşünüp bunu dile getirememek normal değil biliyorum ama elimde değil :(

Zihninize sağlık sevgili hocam

Evet kabullenmek bence yani şöyle gerçekler acıdır ama gerçektir insan bazen olumsuz düşüncelere hapis oluyor yapacakta birşey yoktur sonuç gerçekler acıdır ama gerçektir 🙏yüreğinize sağlık çok iyi geldiniz teşekkür ederim hocam🙏🙏🙏🙏

Kabul etmek rahatlatici ve tek çözümdür. Kabullenmedikce neden arar geri getiremeyecegin seyler icin savaşır ve her adımda birazdaha kaybolursun.

@ozgurdeniz_657

3 жыл бұрын

ne guzel ifade ettiniz.

Hocam emeğinize sağlık. İyi günler dilerim.

Cok iyi geldi teşekkür ederim hocam🌻

Hayır kabul etmiyor dediğimde Ağladım. Evet kabul ediyorum dediğim de rahatladım

@edaduman2850

3 жыл бұрын

Ben de ağladım sinirlerim bozuldu

@nunuliyeva1469

3 жыл бұрын

Aynen bende. O kadar pişmanlık geçirdimki anlatamam.

Kesinlikle çok etkili bir video olmuş teşekkürler :)

Hocam meditasyon gerçekten KAYGIYI AZALTMAYA yardımcı oluyor. İpuçları için teşekkürler. Benim de kişisel gelişim, verimlilik üzerine yeni bir kanalım var arkadaşlar. İlginizi çeken konularsa desteğinizi beklerim.

Harikalar harikası bir anlatım olmuş 🤩

Çok başarılı bir yöntem teşekkür ederim 🙏🏻

Yeni bir videoyla iyi hissetme seansı daha 😍

Emdr terapisi görmüştüm 2 yada 3 seans kişiye göre değişir ama ilk seans çok iyi gelsede 2. ve 3. seanslarda eski halime yeniden döndüğümü fark ettim. Devam etmeyi düşünüyor muyum evet ama belki daha farklı bi yöntemle. Bi süredirde sizi takip ediyorum ve açıklamalarınız çok güzel hocam. Covid 19 olayları bittikten sonra muhtemelen tercihim sizden yana olcak. Umarım benim gibi rahatsızlıklar yaşayan herkes bigün eski sağlıklarına yeniden kavuşur.

@omertahacoban5638

3 жыл бұрын

Beyfendi su an nasılsınız durumunuzu öğrenmek istedim iyisinizdir inşallah

Ne kadar iyisiniz saolun

Evet kabul ediyorum daha iyi geldi hocam. Ama geçmişte ki olayları hatırlayınca kötü oldum ve ağladım 😔

abi helal olsun işe yaradı ama şu konuda ben ''hayır, kabul etmiyorum'' ve ''evet, kabul ediyorum'' , bu ikiside bana çok iyi geldi.

hocam Allah senden razi olsun Allah ne muradin varsa versin cok rahatladim

O an yapmak istemediğim, gitmek istemediğim bir durumdaydım ve "hayır istemiyorum" diyememek, kabul etmek zorunda kalmak beni kötü hissettirmişti. Şimdi ise içimden "Hayır kabul etmiyorum" demek çok daha iyi hissettirdi.

Kabul ettim.ediyorum.edeceğim.ama bu aynı şeyleri yapmalarına izin veriyorum demek değildir.daha güçlüyüm.

Teşekkür ederiz sağolun kabul ediyorum demek daha iyi geldi

ailemin yıllarca attığı dayakları , cevrem tarafından dışlanmayı ve içe kapanmak hala hatırladgm duygular....kafayı yememek için zor duruyorum.

Kabul ediyorum iyi geldi bana,kendimi mutlu hiss etdim.

Evet kabul ediyorum da çok farklı hissettim kesinlikle çok iyi geldi teşekkürler ❤

❤teşekkürler her şey için

Kabul ediyorum iyi geldi ama 6/10 üzerinden konu bulmam zor oldu. Genelde 8/10 üzeri takılıyorum da 😄

Hocam ağzınıza sağlık iyi günler dilerim size

@cigdemorgun4624

4 жыл бұрын

Benim durum vahim ne yapsam boş unutamıyorum

Vidyoyu kafamdaki düşünceler yüzünden izleyemedim tesekurlerrrr

kabul ediyorum bana yasatilan bütün kotu seyleri haksizliklari , sizin için değil kendim için kabul ediyorum . siz yasandiniz ve bittiniz tekrar olmayacak daha guzeli olacak ama yine de yasadigim her şeyi kabul ediyorum cunku beni ben yapan yasadigim olaylar . yine de inşallah karma da ilahi adalet de sizi bulur

“Kabul etmek” daha iyi geldi. Teşekkürler

Iyi ki varsin

Ağzına saglik tsk ettim

Evet kabul ediyorum iyi geldi

Allah razı olsun

Hayat borsa gibidir. Ne keskesi biter nede iyikisi.

Merhaba. Geçmişimdeki hem olumlu hem olumsuz olayları sürekli zihnimde tekrarlıyorum. Özellikle olumsuz olayları. Kabul etmek bana rahatladığımı hissettirdi, öncelikle bunun için çok teşekkür ederim. Bu uygulamayı ne kadar süre boyunca yapmalıyım ve her anım için ayrı ayrı mı yapmam gerekir? Tekrardan teşekkürler 🙏🏻

Allah razi olsun

Əla qardaş.

Barış hocam geçmişte yaşadığım şeylerden dolayı insanlara karşı içinde korku ve şüphe oluştu bunu nasıl aşmaliyim

Evet kabul ediyorum demek daha çok rahatlattı

Teşekkürler

Dedikleriniz yaparken o ana gittim ve ağlalim affettim beni uzenleri

Hayır kabul etmiyorum. Dediğim de ağlamaya başladım. 😢 gözümü açana kadarda iyi hissetmedim

Konsantrasyonunuz baya iyi çünkü arı geçerken bile hissetmediniz şaşırdım ve uzun zamandan sonra beyaz gömlek giymişsiniz 😆

Videolarinizin sesini biraz daha yuksek yayinlayabilir misiniz ?

Aslında panik ve kaygıyı yenmiştim uçak ve ensasör hariç ama 2 aydır corona kaygı hissi hayatımı zehir etmiş ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun

Evet kabul ediyorum iyi geldi banana hocam

Seni dinlerken bile aklım orada... Tek sorunum bu hocam

@rahelrahel5630

3 жыл бұрын

Sen aşıksın

evet kabul ediyorum

Kabul etmek iyi geldi.Ben kendime değerliyim.

Hocam çok teşekkür ederiz ders çalışırken aklıma habire bir şeyler geliyor mesela lamba açık diye bir cümle okudum onunla ilgili bir hatıram aklıma geliyor bununla ilgili bir video çekerseniz çok mutlu olurum saygılar sevgiler hocam

@nilay6919

2 жыл бұрын

Uff evet yaa ve aşırı sinir ediyo sırf bu yüzden ders çalışmamak o kadar zoruma gidiyo ki

Tamda aradığım video

Hocam kabul etsem diyorum kabul etmesem ama ikisinin arasında kalıyor düşünüyorum ama kötü oluyorum sizin dediğiniz gibi fazla düşünme sorunu var düşünmek iyi değil benim düşünüyorum ama hasta oluyorum yapmaya çalıştım olmadı cesaret gerekiyor haklısınız hocam fazla düşünce çok zor denemem gerek hayırlı akşamlar size barış hocam

Hocam psikologa gelmek istiyorum. Herhangi bir yas sınırı varmı

Evet kandırıldım ve kullanildim.kabul ediyorum....

Bı dusunceyi nasıl unuturuz yardımcı olabilirmisimiz

Kabul etmek iyi geldi hafifledim.🎈

Géçmışte 2008 yılında unutamıyorum o gün o kadar uğraştım olmadı ve hep aklımda

Ben babamın yurtdışında gidip 6&7 ay gelmemesi beni çok üzüyor ve her gidişinde çok ağlıyorum bana yardımcı olun asla kabulenemiyorum

Cocuklukdan bugune kimi kafamin icinde kabul etmediyim bagislamadigim bir suru sey var. 42 sene olucak, ama fetdim desem bile efetmedim canim yanyor. Insanlari sevmiyorum artik 😒evet ben unutamyorum unutamiycam afedemiycem

Hayır demek iyi geldi. Evet dediğimde içimi bir sıkıntı kapladı

Hayır kabul etmiyorum dedikten sonra nedenini anlayamdığım bi şekilde ağlama hissiyatı geldi ağlamadım ama sadece hissiyat sonra evet kabul ediyorum deyince bedenime bi rahatlık hissi geldi. Bunu hergün mü yapmamız gerekiyor ya da her geçmişimizde takılı kaldığımız olayda yapsak olur mu?

@cansuklnc3076

3 жыл бұрын

Her gün yaparsan daha iyi

Gecenin bu saati mutlu mutlu uyumak yerine beni buraya getiren her şeyi Allaha havale ediyorum

Bir olayda evet kabul ediyorum beni iyi hissettirken başka bi olayda hayır kabul etmiyorum beni iyi hissettirdi sebebi nedir barış hocam

Bu video iyi geldi

Cok zor, kalp krizi gecirecem artik, kotu anilarmi unutmak istiyom

Geçmişi silmek ısterdım artık kabul etmek zorundayım teşekkür ederım

Çok acı çekiyor zihnim şuan çok mutluyum ama geçmişte acı şeyler yaşadım zihnimden atamıyorum çok şey denedim olmadı bu işe yarar umarım

Mrb Ben Kendimi sürekli hasta hissediyorum ve her hastaneye gittiğimde bişey yok diyorlar artık ne yapacağımı bilemiyorum nefes alamıyorum göğüz kaslarim ağrıyor dilimi yutuyormusum gibi oluyorum halsizlik yorgunluk var 2 yıldır bunları yaşıyorum ama hastaneye gittiğimde bişey çıkmıyor lütfen yardım edin bana artık bende normal hayatıma dönmek istiyorum ölüm korkusu sarmış beni ☹️☹️

Sanki evet kabul ediyorum derken topu karsi tarafa atmis gibi hissettim hayir kabul etmiyorum.dedigim de bir kaslarim kalkti yukari ama iyi geldi kesinlikle evet kabul ediyorum demek rahatlaticiydi

Eski erkek arkadaşımla yaklaşık 4 yıl önce yollarımızı ayırdık.Son 2 senedir hiçbir iletişimimiz yoktu.Geçen ay instagramdan istek gönderdi ve unuttuğum ne varsa her şeyi tekrar hatırladım.Kendisinden ben ayrıldım, zor bi ayrılık geçirdik.Onunla ilgili tüm yaşadığım şeyleri unutmak istiyorum..

Kabul etmek bir rahatlık verdi

İzlerken yoruldum

Evet

Ne ara izleyip beğendiniz video 8 dakika yayınlanması 33 saniye

Hayir daha iyi geldi hocam

İki durumda bana eşit gibi gelsede evet demek daha iyi geldi gibi

Kabul etmek daha rahatlayıci

Hayır kabul etmiyorum demek daha iyi geldi ilk denemede 2.denemede ikiside çok etki etmedi ama evetli olan daha acı insaalah zihnimde tamamlanr olaylar geçeli epey zaman oldu vegerçek hayatta bitti zihnim bitirmio ben kurtulmak istdkce yenisi geliyor su an şükür reel hayatta mutluyum geçmişe göre sadece geçmiş simdiki mutlugmu etkilio bazen geçmişteki olaylar geleckte tekrar karsma çıkacak die endiselym

👍🤚

Benim ellerim bacaklarım titriyor ve çekiliyor kollarım bir çok kötü oluyorum

Evet demek yüzümü gülümseyip güldürü ama iyi anlamda 😁

Hiç tahmin etmezdim evet kabul ediyorumun beni daha da rahatlattığını

Bir insanın geçmişiyle yaşaması sadece aci verir

Hayır demek beni kötü hisettirdi evet demek iyi geldi rahatlattı

Hayir kabul etmiyorum dediğimde rahatladım olmasi gereken diye düşündüm evet kabul ediyorumda ise sinir oldum olamaz dedim. Ama tabi bu 5 ile puanladigim ve haklı olduğumu düşündüğüm bi olaydi 10larda olan baska bi olayda farkli olabilir.

👍

@serxannecefov2416

4 жыл бұрын

azerbaycandan salamlar yaxsiki varsiz insanlari melimatlandirirsiz

Hayır kabul etmiyorum dediğim zaman düşündüğümdeki ben bile durdu😂

Hocam ben çok kötüyom ya bu anksiyet ve panik bozkluk ben hayatım çok zorlaniyor lütfen yardımcı olun 😔

@mehmetsevgi5286

3 жыл бұрын

Derdin ne? Kardeşim muhakkak buna sebeb olan birşey var.anlat bilelim

@tomusshylbi4569

3 жыл бұрын

@@mehmetsevgi5286 kardişm allah razı olsun sizde valla ben doktura gitim bana bi ilaç verdi şimdi çok şükür iyim

@mehmetsevgi5286

3 жыл бұрын

@@tomusshylbi4569 çok sevindim

bu arada var ya evet kabul ediyorum dediyimde bi rahatlama geldi hay;r etmiyorum dediyimde bi anlik kendimi kötü hiss ettim

nedense ben birsey hatirlayamiyorum gecmisimde cok sikintili olay var ama ziz oyle diyince birsey aklima gelmedi

abi arkadaş dedim cocuk ve sevgilim kuzeni ,kuzeni hep kafeye gitiyor diye sevgilimide cağırıyordu 4-5 gere gitiler kuzenin arkadaşı da sevgilim eski sevgilisi ,ver benim kuzenimle sevgilimiş 2 ay arkadaşım sevgilim ve onun eski sevgilisi gizlediler benden vazgeçemiyorum kızdan yardım etin🥺