Ну а какой будет следующая тема ролика, решать вам!😊

@user-nj5vc1bp9w

2 ай бұрын

Фишки для победы в "дворовом" арме (как взяться в захват, пальцы, костяшки и тд)! Тут может даже не столько для читерства, а чтоб твои подписчики ЗНАЛИ когда эти фишки применят против них и что делать с этим =)

@stalkeruser

2 ай бұрын

Замер Макса не совсем точен. Замер ровно от поверхности будет меньше

@Sana2868

2 ай бұрын

Ну самая лучшая тема, это разобрать тренировки армрестлинга с ютуба и настоящие тренировки по армрестлингу!!! И как на самом деле выглядит тренировка! Потому что ну не разу, ни кто!!!!!!!!!! повторюсь ни кто, ни когда не выкладывал на ютуб настоящую тренировку по армрестлингу! Только отдельные упражнения супер чемпионов или ещё чего! И настоящая тренировка выглядит не так зрелищно как безумные подъёмы Ларата или Воеводы!

@user-hd9un1db4s

2 ай бұрын

Как правильно стартовать как правильно включить бок и т.д 🥺

@dragoncry6503

2 ай бұрын

Расскажи поподробней про клюшку и как ей правильно бороться

Если удержишь 5 мин, то удержишь и 4. Дж. Стейтем

@user-nf3ms4sf9c

2 ай бұрын

Углы потерял - файт проебал

Грамотно рассказываешь ! Ждем еще видео ! Спасибо

Кирилл, спасибо тебе за прекрасный материал ❤

"Есть люди которые уделяют отдельное внимание срывам, отдельное внимание статике " ... А есть такие как Кирилл, которые уделяют отдельное внимание осмыслению и хорошему донесению до зрителей своего опыта. Респект.

Молодчик, информативно и легко ) Посмотрел-сразу пошел тренироваться :)))

Грамотно , доходчиво , сразу видно любишь своё дело подходишь к нему профессионально с большим трепетом и любовью , удачи !!!

Очень полезные видео, спасибо за проделанную работу🙂🤝🏼

Спасибо бро... Самый осмысленный подход к объяснению армрестлинга для чайников...

только начал, а видео как раз. рақмет! спасибо!

Очень подробно рассказал , наверное первое видео такое я вижу , продолжай в том же духе .

Бро, ты лучший! Удачи в развитии канала!

Благодарю за видео, Кирилл. Кайфую от твоих видео, сам армрестлингом не занимаюсь, но упражнения которые показываешь делаю потихоньку в удовольствие, когда окрепну, поборюсь с друзьями, чтоб без травм, тоже в удовольствие. Информация очень важная, главное, чтобы народ впитывал тем местом которым нужно, а то травмы это не очень приятно, по своему многолетнему качковскому опыту знаю))) Всем здоровья и веселья

@letopisdrag

2 ай бұрын

Правильно говоришь🙌🏻

Отличны ролик 🦾❤‍🔥 Кирюх, хотелось бы ещё увидеть от тебя выпуск про непопулярные но очень эффективные упражнения в армрестлинге, возможно даже секретные) Было бы очень интересно про них узнать 🤝

Давай видос про Замеры твои и Макса🥰😌

Красавец! Очень хорошо объяснил! Удачи тебе.

Молодец 👍🏻 Приятно было посмотреть видос ✊🏻

Очень здорово объясняешь! Благодарю

Хорошее видео , интересное) продолжай дальше ! Ты большой молодец!

Да ты реально 🐉 сделай видос про виды борьбы на руках 😊

спасибо большое ! было полезно , отлично объясняешь

Блин так объяснил всё подробно, без лишней информации мне нравиться)

@user-gy3qt9vi8y

Ай бұрын

тся

спасибо за полезную информацию!

Ещё слышал говорят " если твой рабочий вес в упражнениях больше, чем вес противника победа у тебя в кармане"

Топ видео, ждём следующее

Спасибо,что послушал мой совет,получилось просто великолепно!

@letopisdrag

2 ай бұрын

Тебе спасибо🙌🏻

Очень грамотно рассуждаешь!!!молодцом👍👍👍

Спасибо за видео, следующим видео очень хотелось бы посмотреть топ 5 упражнений для новичков.😅

Кирил, давай снимешь видео ТОП 5 упражнений для новичков! Кто тоже хочет поставьте лайк, чтобы Кирил увидел😅😊

@letopisdrag

2 ай бұрын

Услышал)

@iikras8829

2 ай бұрын

Как дела Кирил?

Единственный на ютубе, кто доносит все без воды и качественно

@mass74dead

2 ай бұрын

0 воды реально

Отличные советы! Спасибо!

Меня зацепило именно твоя простота подачи информации, максимально просто и понятно. Несколько лет назад на рус Ютубе найти видео где объясняли бы что надо делать, зачем это делать так, а не иначе просто не было.

Кирилл спасибо за полезную информацию, хотелось бы увидеть видео какие упражнения нужны для борьбы верхом и как эффективней бороться верхом

Спасибо большое кирилл))))

Прикольный канал. Информативно, спасибо.

Спасибо за ролик 👍👍

За Антропометрию спасибо отдельное 🦾

Заранием спасибо

Видос имба, спасибо за инфу. Можно топ упражнений за блоком?

Братан сними про основные виды борьбы типа:крюк, верх и тд. И как правильно ими выставляться и бороться(то есть техника). А так красавчик за арм хорошо шариш. Удачи в дальнейшем🎉😅😊

Хотелось бы отдельное видео, по типу:"как бороться против крюкавика" и тд (Но это так, просто мысли в слух) Просто видно, что ты очень хорошо разбираешь темы, хотелось бы побольше контента от тебя

@Glorify36

2 ай бұрын

Я бы пробовал качать супинатор паралельно чтобы раскрутить крюк но если в крации то вывозить на старте или если уже закрутили раскрутить через низ как я уже сказал или попробывать добавить трицепс крюк+трицепс

Какой же круто ты рассуждаешь......

го видос как научиться стартовать

Спасибо за видео. Хотелось бы узнать про технику упражнений для новичков, а также про то, как найти себе секцию/тренера/группы по тренировкам.

Подача супер!👍

Было бы интересно посмотреть про выставления под разные движения и старт и их тренировку

Статика в армрестлинге является важным аспектом тренировок. Она помогает улучшить силу и выносливость мышц, необходимых для успешного выступления в данном виде спорта. Регулярные упражнения на статику позволяют укрепить силовые показатели и подготовить тело к нагрузкам во время борьбы. Не забывайте также об основах техники и правильной подготовке, чтобы сделать свои тренировки максимально эффективными.

@drunklorry3406

2 ай бұрын

Это выглядит как комментарий, написанный GPT :D

Хотел треню на статику сделать и как раз твоё видео попалось

качественный контент, делай все в том же духе, круто и интересно получается. я думаю, можно будет снять идею "трактор"

Для меня основа пронация отвидение угол и сила в центре Чтоб я смог сдвинуть центр противника и включить пронацию

отлично удачи Кирил🔥

Привет, Кирилл. Сними пожалуйста видео об укреплении суставов и связок и о твоих травмах за всю карьеру в спорте

Как всегда все круто

Умные слова от умного человека!

Кисти лучше делать одной рукой, так больше соблюдается баланс, рука крепчает, и анатомически это лучше, т к когда мы закручиваем двумя руками штангу наши кисти не могут закрутится в привычное для них положение, т к локтевая кость длиннее чем лучевая. Незнаю зачем написал, просто вкинул информацию)

Хороший контент 👍

Статика-главное! В армрестлинге

Кирюха ты лучшей ❤

Если нет каната - перекидываю толстое полотенце через турник и делаю подтягивания в частичной амплитуде

кирилл, сделай пожалуйста видео, армрестлинг с гирей. типо. как влияют те или иные упражнения с гирей на арм. допустим на попа подьем гири

Классный ролик. Но про пронацию через большой палец добавлю. Новичкам следует делать сначала обычную пронацию через кисть, чтобы понять само движение для борьбы. Однако остальным я бы советовал делать пронацию только через большой палец, так как она имитирует именно борьбу в связках. И именно это упражнение прокачать динамическую работу в связках и даст силу. И для победы вам останется просто срываться с соперниками и ждать, пока вас свяжут. По крайней мере я так борюсь и все работает)

Кстати на счёт срывов раньше занимался армрестлингом только почти за блоком и в какой-то момент прогресс встал на месте потом начал делать срывы и прогресс улетел в космос

Хорошо объясняет молодой умный дракон .🐉

Кирилл, красавчик!!!

This is very good бро🗿

Спасибо за очередной крутой видос, ждем ещё! Подходит ли для арма вис на турнике в верхней позиции на статике?

@letopisdrag

2 ай бұрын

Дп

Дракон со временем станет крутейшим тренером! Да и сейчас уже хорош!💪

Кста, самые дельные советы по арму, благодарю, я тебя заборю хааххаах

Гоу видик на тему как стать имбой в арме за неделю 💪

На счёт каната..канат может нагрузить супинатор но пальцы укрепятся но не правильным углом. Лучшее упражнение это резиновый бублик ..разной жёсткости .на каждые два пальца..и сжимать правильно .на углы

Как мне повезло что сегодня я получил резинки, и есть твой ролик про упражнения с ними! Благодарю

Ждуууууу замерыыы)))) у меня рычаг 46см кисть 18см надеюсь смогу что-нибудь)

Была бы интересна тема восстановления.. какие добавки принимать, чтобы быстрее залечить травму..

Спасибо

Кирилл, подскажи, я делаю отведение кисти через обычный пояс для кимано. Ставлю стул и со стула свешиваю кисть и отвожу вверх вниз. От такого упражнения будет эффект в борьбе на руках? Потому что, слышал, что отведение кисти тренирует связку, которая является самой важной в борьбе и не важно, крюковик ты или верховик

Cпасибо

Спасибо тебе, теперь делаю всё без ошибок, стал всех побеждать 💪

@Bunker228

2 ай бұрын

С весом в 65 кг, выигрываю человека с 75 кг💪

@letopisdrag

2 ай бұрын

Красавчики пацаны🦾

Эйнштейн Арма! Красавчик 💪

Думаю через 5-10 лет, когда Армреслинг будет популярней, то у тебя будет 1 миллион подписчиков

@letopisdrag

2 ай бұрын

Думаю быстрее)😇

Спасибо за крутой контент, понятно и информативно. Для меня, как новичка, информация бесценная. Не понял только почему более длинная рука дает преимущество. С точки зрения чистой механики, чем ближе точка приложение силы (от руки соперника) к точке опоры (своему локтю) тем меньшее усилие в локте возникает. Скажем, если соперник возьмет вас не за кисть а за запястье, (имитация более короткой руки) то ему будет сложней вас забороть (так называемый dad move). Спасибо!

@letopisdrag

2 ай бұрын

Можно занять более высокую позицию и перебить удар соперника, другими словами накрыть его сверху

Топ упражнений дома

Начал заниматься недавно, недели 2 наверно, срыва Ларрата делаю где то 28кг пока что) да может смешной вес но когда только начинал столько даже не мог поднять, но делаю уже на забитую руку после тренировок

Я срыв Ларратта обычно делаю с динамикой через большой палец, сначала срываю, а потом начинаю в этом угле коротком дальше туда-сюда.

круто!

очень мало в ютубе материала Кирюх,твои видео очень ценны,жду полноценного разбора техник,ну или основы их,надеюсь подобные видео не отнимают у тебя хлеб в виде продаж онлайн тренировок, так же какой у тебя рост и вес?физ.форма прям классная

@letopisdrag

2 ай бұрын

181 и 62😂

Спс бро

Сними пожалуйста видео о том,как лучше бороться человеку с длинной рукой и тонким запястьем,какая техника лучше подойдет,и как с такой рукой обороняться от коренастого крюковика

@Glorify36

2 ай бұрын

Верх, обороняться стартом

Есть одно упражнение для пальцев на статику! Самое лучшее! И вы про него не сказали! А оно как раз таки и укрепляет пальцы сильнее всего, как раз в стартовом положении! (подсказка: там нужна ручка с лямками)

Ля, электртоник молодец конечно!!!! Чёткий, ...... могёт!!!

Сделайте пожалуйста выпуск про Аллена Фишера. На русскоязычных каналах нет ни единого выпуска о нём!

ждём замеры!

Нужно подтягиваться на кончиках пальцев, потому что удерживаешь кисть соперника от его пронирования первыми фалангами пальцев, а так да всё правильно объясняешь 👍👍👍

Ооо зашибись новый ролик

Сними видос, кто сильнее, Девон или Ларратт

Воу воу воу расскажи какую лучше технику использовать для длинной руки (моя рука-уточнил). Любитель и только начинаю свои тренировки в амреслинге, благодаря тебе и Максу 🎉❤)

@Glorify36

2 ай бұрын

Я думаю Кирилл скажет как сам чуствуешь но вообще априоре верхом

Кисть художникам, угол математикам. Дж.Стейтем

Всё круто про блины не совсем ясно было. Какие надо носить: с ручкой которые или плоские? Статику я стал добавлять как посмотрел тренировку Алана Золоева. И ещё кто сколько подтягивался для того чтобы начать подтягиваться на одной руке? Использовали ли вы негативную фазу в каких углах? Может кто кольца использует? Это важный для меня впорос- потому что когда удерживаешь свой вес одной рукой на турнике в верхней точке это очень похоже на движение для борьбы

руку наверно логичнее замерять до костяшек, дальше уже длина пальцев идет, высота захвата зависит от высоты костяшки указательного пальца, у кого выше, у того и преимущество атаки "сверху", разумеется если речь о верх на верх через отведение. Длина понятие относительное, для 65 категории у автора длинная рука, для 80- обычная, для супертяжей короткая ветка.

Смотрел видос и одновременно отрабатывал на блоке. Спасибо за контент

Ларрат при этом делает срыв с разогнутой кистью (в проигрышном положении) есть подробное видео, где он объясняет. И многие армрестлеры делают разгибания на кисти либо бицепс обратным хватом. Интересно для чего, только ли для того чтобы сбалансировать мышцы предплечья либо же в борьбе разгибатель кисти тоже играет свою роль?