Напишите как вам ролик друзья, стараюсь повышать качество, уже заказали новые микрофоны, а то звук плоховат) Вообщем все для вас, приятного просмотра❤

@no-ob1418

2 ай бұрын

Ролик ахуенный. Содержательный и без воды, чтобы не забивать голову начинающим ребятам. Спасибо большое за старания

@WENGALLBI_05_w

2 ай бұрын

Я вернулся ❤

@RAKETA95

2 ай бұрын

Бро очень полезно, и всё ясно, пожалуйста можно продолжение ,что и как будем очень рады )))👍

@lightweight3619

2 ай бұрын

Бля, ты просто пиздатый чел, мотивацию поднимаешь

@Nattttxxxx

2 ай бұрын

Отлично, супер полезная инфа, интересно про статику узнать

надо сделать ролик про каждый вид борьбы .Крюк-упражнения ,нюансы техники ,как защищаться от другого крюка или верха

@user-fu1gf7lp7x

2 ай бұрын

Очень крутая обучалка 👍 Жду продолжение )

@skorpiontv8003

2 ай бұрын

Как защищаться от крюка? Это разве не очевидно, берешь и идёшь верхом, если сил не хватает, пытаешься зайти в обоюдный и сделать что то там, вот и все как бы🙄🙄 Либо, если хочешь сломать себе руку иди в kings move. Больше вариантов нет, пойдешь клюшкой сделаешь хуже отдав отведение, ну либо можно попытаться разорваться, только надо понимать что в связках у тебя будут шансы.

@Baxlyshst

2 ай бұрын

@@skorpiontv8003 ну вот , а я новичок .А как подставится ,как его тренировать и тд .Я воркаутер и то ,что тебе очевидно мне не ясно

@WaltMarkson

2 ай бұрын

Там везде одинаковые упражнения, и защита от определенного стиля борьбы - это просто не давать ему в этот стиль зайти. Ну не давай ты ему зайти в крюк, если сил хватит, если не хватит - тоже иди в крюк

@brandygames4623

2 ай бұрын

​@@skorpiontv8003 есть вариант, уйти под боковушку и за счет пронации не дать сопернику зайти в крюк

Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🕯️⏳⌛⚖️🧩

вообще молодец,все понятно и доступно,бывают же талантливые люди!все что я хотел узнать все обьяснил!

Очень полезный и качественный ролик , отличная работа , удачи !!!

это просто огонь. я наконец-то понял, как правильно бороться в крюк и закрыл для себя непонятные мне вопросы. спасибо огромное, Кирилл!!!

Оочень полезный ролик! Спасибо большое за информацию ❤

Каждый видос все лучше и лучше) монтаж хороший. Кирюх красава, продолжай дальше

Спасибо огромное Кирилл, с огромным интересом посмотрел ролик, ты прям глаза открыл, особенно про удар всё чётко сказал, от души, буду заниматься 🤝

Очень полезное видео. Спасибо большое 🔥🔥🔥

Очень познавательно и интересно. Быстро все ставим лайки и ждём новое видео!!!

Крутой мужик, довай бро ты всё сможешь🎉❤

Контент - имба! Давай про каждую стратку отдельный видик

Блин я этот ролик буду друзьям скидывать, очень классное видео получилось у тебя

Видео афигенное, ты хорошо , чётко объясняешь всё что надо и очень классный человек

Просто шикардос, освежил базу) А вставки с мемами просто орррр

Как же ты хорош, мужик Продолжай мочить контент!

Спасибо за познавательный, качественный контент👍

Кирилл , спасибо большое!!!

Вау, спасибо огромное, доходчиво и быстро

Думаю для новичков самое то - всё максимально разжёванно - понятно 🐉💪🏻

Хорош. У тебя все шансы стать абсолютным чемпионом в своей весовой 💪

Один из лучших каналов по армрестлингу) (Возможно и лучший)

супер , нужно больше про упражнения базовые

Очень интересно! А главное - понятно!

спасибо за видос!

Сними пожалуйста видео про то как восстанавливаться после травм в армрестлинге.

Гайд по статите, но только попробуй как нибудь подобрать упраждения для обычног зала, а то там где тренируюсь я армреслин вообще не продвигают(

Спасибо, аккуратнее с мониторами

Отличное видео.жду продолжения

Кирилл всë идеально обяснил, После этого видео даже новички могут понять о чëм речь 🔥✌🏻

Классный ролик👍👍👍

5:05 Ты как Мерлин Монро 😂

Кирилл, привет! Сними, пожалуйста, в рамках этого цикла, как отрабатывать борьбу с резиной (сколько упражнений за тренировку, какие упражнения, сколько повторений и подходов и тд), а также как тренироваться в блоке, если в зале нет стола, было бы очень интересно)

@GealMea

2 ай бұрын

Жду такое видео)

@Andrey17-

Ай бұрын

Ну за турник можно к примеру прицепить,я так и делаю.Или к любой другой железяке,которая позволит это сделать.Да и с самой резиной можно блок отработать,главное в правильную стойку встать.

Видос том не каждый хочет заморачиваться и учить новичков ❤❤❤ ,вы лучшие, давайте топ 5 упр

Хороший гайд 👍

офигенно ,очень мало обучающего контента по арму

Ты лучший, спасибо что занялся этим, хоть кто-то объяснил всё чётко и коротко

@letopisdrag

18 күн бұрын

😇👀

Кирюха просто лучший! Так разжевывать. Еще бы картинок по больше где что и как и просто топ. Теперь нужны упражнения на пальцы и кисть😄

спасибо за видео

За музыку лайкос!)

Спасибо тебе, Добрый Человек, за разъяснение! Спорт «Армрестлинг» стал более понятным!)

Жду гайд по статике День 2

*Ема, Как раз набрал похавать и тут целых 20 минут имбовейших советов) вроде бы элементарно но все же забываем про такие простые советы)🦾🤝*

Ролик огонь, сними пожалуйста про то как правильно безопасно проигрывать,как можно двигать плечами и как вытянуть если проиграл старт

Расскажи пожалуйста про антропометрию, про весовые, сделай свои замеры, как нибудь интегрируй в новые видео 🙏😇

Очень хотим увидеть подробный гайд по статике)

Хороший видеоурок получился

Топ! Кирилл молодец! Самое главное без мата!

Хочу увидеть больше про статику

Я сматрю каждый твой выпуск

@letopisdrag

2 ай бұрын

🫶🏻

Очень хотелось бы видео как бороться против верха и наращивать силу и скорость в стартовом положении

Зверь топ 🤙🤙🤙🤙

Кирил может снимешь видео как максимально укрепить кисть? У меня очень большие проблемы с кистью 😢😢

Круть!

🔥🔥🔥🔥🔥Ну,тапереча точняк,усех заборю! Пойду бороть!

Дракон - силач Новой школы =)

Спасибо за ученья

Давай про технику))

Формат топ🔥 Очень хорошо объясняешь, показываешь, рассказываешь. Продолжай в том же духе!

Лайк, подписка)

По идее, наверно, пловцы и скалолазы ( и т.п.) неплохи в арме, т.е. там где много работают мышцы на поднятие, лазанье и отталкивания вверх/вперед... И не будет ли полезно вот армерам занятие плаванием, интересно... И если ещё хват скалолазов прибавить, что бы ломать руки оппонентам :)))

Ждем гайд по статике

Сделай пожалуйста видео как качать кисти и пальцы

Люблю тебя

@letopisdrag

2 ай бұрын

🫶🏻

Автор, интересна длинна вашего предплечья до костяшек кулака и до конца пальцев полностью выпрямленная. Если не затруднит конечно. Благодарю за контент.

Спасибо ребята! Как всегда открыто, честно, отдуши!! Приятно слушать, смотреть. Благодаря вам много ребят приходит в залы. У меня вопрос. Как вы лечите боль в связках, после перенагрузок. Может есть какие-то мази, пилюли, либо же дието для армрестлеров, потому как нагрузка на связочный аппарат колосальная. У меня например практически всегда после тренировки в режиме 80 процентов от максимума возникает ноющая боль, которая не дает качественно функцианииовать в бытовых условиях.

@letopisdrag

Ай бұрын

Скоро выпущу ролик про выстановление🙌🏻

Бро привет, это всё круто конечно ты рассказываешь, Какие-то фишки беру на заметку, но реализовать их не получается т.к борюсь я всегда почти сидя город у нас мелкий, столов нету,. Я всё понимаю сидя там травмаопасно и всё такое, ну я уверен что твои зрители 30℅ борятся сидя, так что можешь что-нибудь про борьбу сидя рассказать упражнения там может какие лучше подходят.

@letopisdrag

2 ай бұрын

Интересная мысль🙌🏻 Спасибо

моё любимое упражнение скручивание на кисть очень эффективное

Отличный выпуск, спасибо! Я с первого взгляда на тебя в видео акимбо заинтересовался тобой, славный и интересный+сильный паренек. И обрадовался, когда нашел канал. Я вот хотел спросить, есть ли польза от отжимании на кистях для армрестлинга? Делаешь ли ты их? Сколько? Я в обычных отж. могу 50, но на кисти не выдерживаю даже одного

@letopisdrag

2 ай бұрын

Никогда не делал, честно сказать не знаю положительно это влияет или нет, но думаю отжимания на пальцах гораздо эффективней, их я делаю✌🏻

Хотел бы посмотреть гайд по статике

Лайк для оценки, коммент для продвижения

Клюшка имба

Ролик крутой

У меня длинные руки и я борюсь через верх, но против некоторых использую высокий крюк

Кирилл, видео оказалось очень полезным! То есть, как я понял, чтобы иметь ту самую жесткость при постановке на соревнованиях, нужно делать статику, прорабатывать это положение и естественно время, чтобы связки окрепли, верно?

@letopisdrag

2 ай бұрын

Да, это один из главных аспектов, наработать углы, поставить технику, укрепить статичные положения

18:07 осторожно чуть не словил инфаркт😂 Видио топ,ждал этого выпуска! Ух одноклассникам не поздаровать. И еще можешь подсказать сколько должны быть в длину руки см от кисти до бицепса для борьбы верха. Длинные руки это как понять?

@letopisdrag

2 ай бұрын

Сложный вопросик😂 Я думаю тебе стоит отталкиваться от ощущений во время борьбы

@Daykirymne

2 ай бұрын

@@letopisdrag хорошо, спасибо!

Кирил, люблю тебя

@letopisdrag

2 ай бұрын

🫶🏻

Хотел бы ролик про БОК в домашних условиях

Невысокого роста, руки относительно роста достаточно длинные, но в целом наверное все же считаются короткими, но при этом нравится бороться верхом и люблю его тренировать, крюк кажется травмоопасным и не очень комфортно себя в нем чувствую

все ближе к хиту леджеру

Друг подскажи При борьбе бывает в нижней части кисти простреливает И не только при борьбе и так же когда делаю упражнение со штангой на кисть тоже стреляет в том моменте когда вес добавил Как можно исправить этот момент? Болей нет в момент прострела

Офигенный выпуск, спасибо большое! 💥🎉💪 Хотел спросить мне 14 лет и я поднимаю на луч от земли с отрыва 30 кг, это нормально для моего возраста (вес 60 кг)? 🙏🏻

@letopisdrag

2 ай бұрын

Очень много

Подтверждаю, перелом руки супер отстойная травма. Теперь ещё долго без Арма 😭 Главное что получил, в доминирующей позиции 😅

Всё же знаю что это съёмка идёт в доме акимбо

🐉🤘

@letopisdrag

2 ай бұрын

🐉👀

статика!

ролик офигенный,есть вопрос какой рычаг считается длинный, а какой короткий, и как определить это?

@letopisdrag

2 ай бұрын

Я сниму видео на эту тему

За татуировку с Линкин Парк отдельный респект, ставлю лайк❤

Гайд по статике

Где этот ролик был месяц назад? Я бы не сломал руку! Наверное)

@letopisdrag

2 ай бұрын

Прости

Что если против меня типок такого же веса как я, ростом чуть ниже меня, но в начале крюком на руку прыгает, не в прямом смысле, а техника где он максимально сокращает дистанцию плеча и руки, локтя и корпуса. У меня рука длинее чем у него, в крюк с ним бороться трудно, вверхом не пробовал,

Спасибо, наконец Дениса поломаю

Кирилл спасибо за полезную инфу

@letopisdrag

2 ай бұрын

Дальше больше🙌🏻

@user-jh2xi6gi9x

2 ай бұрын

@@letopisdrag По вашим видео научился бороться и стал армрестлером выступающим.Спасибо за старания

Осталось самому научиться 💪😎

Все хорошо. Лайк закинул все дела, но один совет. Подстрегись, по-братски, а то это как-то не серьёзно. Всего хорошего

Кирилл видел как борится Баркинхоев?

@letopisdrag

2 ай бұрын

Да, страшно

@Asvad-ps3ru

2 ай бұрын

@@letopisdrag вот я тоже так борюсь, очень нравится его борьба

@Asvad-ps3ru

2 ай бұрын

@@letopisdrag стал делать такие упражнения что и он, с большими весами и очень хорошо прибавил

9:14 разве в крюке можно включить пронатор?,ты супинатор имел ввиду?

@letopisdrag

2 ай бұрын

Нет, я имел ввиду именно пронатор

Давай статику! Кто тоже согласен лайк

5:26 Так а что делать, если соперник продавливает, рука уходит за линию плеча и не хочешь получить винтовой перелом? Как-то развернуть корпус, чтоб нагрузка шла на бицепс? Или сдаваться?

@Fryze_brawl1

Ай бұрын

Ну, могу предположить, что если так, то плечом к руке. может. Я не знаю, это только моё предположение. Или корпус развернуть так, чтобы была рука параллельна плечу.