Заходи в тг ChumiX Там все узнаешь, заодно и сам можешь рассказать про свои тренировки

Спасибо что без мата, молодец!)

Я тренируюсь сплитом т.к времени нету из за учебы а так кажется что фуллбади лучше

Сплит, для меня это лучше и чем то интереснее, фул бади тоже топ (использую фул бади как доьивочный день)

бабушка на фоне разминается жестко конечно

@1ChumiX

14 күн бұрын

Задний фон интереснее?);)

Я тренируюсь очень жёстко 3 подхода по 100 раз смотрю видео лёжа на диване

Конечно фулбади

Я профи, комбинтрую и сплит и фул бади

Сплит и фуллбади комбинирую

Если есть время то фуллбади, если мало то сплит

Вопрос а 15 часов лежания на кровати-это какая тренировка?

@DemonX714

15 күн бұрын

Сонная

@ulber1654

15 күн бұрын

Пассивная

Сплит однозначно

Сплит

Фулбади без ног т к я футболом 9 лет занимаюсь

Full body

Фуллбади топ

Фулбади

Фуллбади

Залил хронометраж

Что

Сплит бро

Сплит братан

Сплит

Сплит

Сплит