Поделитесь в комментариях. Как вы со всем этим справляетесь?

@ccfgnnbds3426

2 жыл бұрын

Где находится ваша клиника?

@gulnaraumarova445

Жыл бұрын

Добрый день! У мены проблема тазабедреном суставе у меня отсуствует одна галовка на бедре и насчет этого не давно появился боль в шее и в руках, в руках слабость и неменее, что делать

@user-yl3dd9iq5w

Жыл бұрын

.Реклама! Неужели нельзя было дать несколько упражнений, если это ещё не запущенный случай? Сразу мануальщик?

@Denisko123

Жыл бұрын

Надеялся, что тут расскажут, как справляться.

Просмотрела комментарии, хочется сказать, что годами копим проблемы, а избавиться хотим за пять минут. Прекрасные советы, надо заставить себя работать, осознавая каждое движение и обязательно правильное дыхание,которое даёт организму чувство расслабления и растяжения. Спасибо, доктору за полезные советы.

Просмотрели видео до конца,но так и не дождалась ни одного упражнения для снятия спазма

@alialex4011

2 жыл бұрын

@АЛЬФА Таки и я не дождался😎

@Flamesong_

2 жыл бұрын

смотрите доктора шишонина, упражнения для шеи, у него хороший комплекс, мне помогает

@katiab.5586

2 жыл бұрын

Важно не только смотреть, но и слышать:"Ссылка на упражнения в описании"

@ruskoepole

Жыл бұрын

@@Flamesong_ далеко не всем помагает его гимнастика.

@juliar6735

Жыл бұрын

Я тоже зашла из-за названия.

Замечательная лекция для студентов медицинских вузов.

Видео конечно замечательное. Все разложено по полочкам, хотя чего-то особо нового я для себя не почерпнул. Вопрос в другом. Где взять того самого грамотного остеопата или мануального терапевта, если проживаешь в сельском районе вдали от городов, куда по ряду причин не наездишься? В местной поликлинике в штате подобных специалистов просто нет и на подобные жалобы предлагают курс уколов (миорелаксант, нестероидный противовоспалительный препарат, ну и что-то из витаминов группы В. В некоторых случаях курс капельниц.), что либо совсем не помогает, либо помогает только от части и не на долго. А факторов провоцирующих подобные проблемы более чем предостаточно ( и тяжелая работа, и стрессы... Все по полной программе...) Да и в ближайших городах все не так радужно как хотелось бы. Все перечисленные Вами специалисты водятся как правило в сфере частной медицины, где уровень цен за услуги доступны, мягко говоря, далеко не для каждого. В обычных медицинских учреждениях мне таковых встречать как-то не доводилось. Ну и как в такой ситуации быть?

Где же найти на всю страну и зарубежье таких врачей как Доктор Длин🙏 Компетентный, Обоятелтный..... Спасибо Вам огромное за труд и желание быть по полезным 😊💕💕💕

@user-cy4no2gw4w

6 ай бұрын

Спасибо доктору за полезные советы. Стала делать его упражнения стало легче.

Спасибо за вашу работу.

Ваша лекция растворилась в памяти,мне надо коротко четко .

Никак к сожалению столько лет..((Увидела вас смотрю все лекции.,делаю упражнения на тазобедренные суставы,для мышц спины и шеи уже две недели каждый день состояние улучшилось!)))Мне 34 .Очень много лет мучилась то рождение ребёнка,работа.,Обычным спортом не помогало таблетки тоже.,хотелось понять глубинные причины и вот чудо,наткнулась на вас.Благодарю!!))))

Благодарю за информацию и советы! Успехов в дальнейшей работе!

Сергей, очень благодарен Вашему наиполезнейшему каналу! Можно попросить Вас сделать ролик как расслабить мышцы лица.. Это перенапряжение очень мешает при жевании в момент приёма пищи и при ежедневных разговорах. Заранее очень благодарен и с нетерпением жду этот ролик!

Побольше бы таких грамотных докторов. Спасибо вам.

Наконец то я услышала грамотное правильное объяснение моих проблем. Спасибо доктор!!!!!

Отличный урок

Очень давно болит нога последнее время тазобедренный сустав боль ужасная хотела записать к терапевту за направлением записи нет нашла на сайте вас .2 дня назад и делала упражнения .стало на много легче к врачу не пойду .спасибо за все и дай бог вам здоровья что есть такие врачи как вы я из иваново мне 63 года

Доктор Вы, как большая Энциклопедия: есть какая проблема с опорно-двигательным аппаратом, написал на Ютуб и получил консультацию! Спасибо, что Вы есть для нас, хотя бы в интернете! Я с другой страны, и не встречала таких, как Вы профессионалов, и что бы кто, так искренне помогал людям! Вы еще лечите своей харизмой и обаянием!! СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ Вам!!

@Koreamlbb

Жыл бұрын

Больше на политика похож, говорит-говооит, да все мимо

Спасибо.Коротко и понятно и грамотно

Ваши объяснения очень доступны.Здорово!

Как Вы доступно все объясняете - не надо быть специалистом! Теперь я поняла свои проблемы! Спасибо, доктор! 💝😊

Очень толковый доктор благодарю

Причина понятна. Что конкретно делать для снятия спазма?

@user-ix3hu8bq8j

Жыл бұрын

Много упражнений у доктора Божьева. Были ущемлены три нерва, упражнениями

@alexeyantonov8880

Ай бұрын

Он же сказал - идти к нему в клинику.

Благодарю Вас за подробное раз'яснение! Уже делаю упоажнения из предидущий Ваших видео,они очень помогли мне.Блпгодарю !!! Действительно,помогают от боли в крестце(были долгое время) и от неожиданно появившихся с годами судорогах ног.Теперь понятно,что причина одна.

Какой же вы молодец, Вас можно слушать часами и узнать так много. Огромное спасибо,

Сергей, спасибо!

С большим удовольствием смотрю ваши видео очень интересно и полезно для меня с удовольствием бы квас полечиться пришла в вашу клинику постоянно болит голова лопатки прояснится списывают на возврат думают пожилой человек уже все очень обидно

Очень признательна Вам за этот урок и основательное объяснение причин спазма!

@Denisko123

Жыл бұрын

Бесполезное видео. Где упражнения ?

Благодарю!

Спасибо большое вам .

Спасибо доктор

Здравствуйте.Недавно подписалась на вас,очень нравятся все видео про здоровье.У меня шейный остеохондроз и сжатость в грудном отделе.Я думаю сжатость как то связана с шейной болью.Мечтаю избавиться от всех болей и почувствовать себя полноценным человеком!!!Главное регулярность,смена привычек и не лениться.Спасибо!И всем здоровья!!!)

Спасибо!!!! Вам ПОМАГАЕТЕ ЛЮДЯМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!! Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ КАК ВЫ ПОКАЗЫВАЕТЕ ЗАРЯДКУ.

Благодарю вас 🙏🙏🙏🙏

Все как у меня, спасибо большое доктор.

Доктор спс вам

Спосибо вам дактор даи вам алах здоровя за ваши совети

Здравствуйте, доктор. Я инвалид с детства. Диагноз ДЦП, 1 гр. Я хожу сама, но мучают гиперкинезы и спастика. Этой зимой я подскользнулась и, упав, села... После этого очень сильно болит поясница, трещит и болит плечевой пояс и шея. Ходила на процедуры и массаж, но толку было мало. Вчера пошла к остеопату, слегка полегчало. Но, когда, сегодня вечером нашла и попробовала Ваши упражнения, впервые за последние 5 месяцев смогла практически без боли положить голову назад. Конечно, не без помощи своих рук, но всё-таки... Огромное Вам Спасибо. Скажите, пожалуйста, а есть ли у Вас какие-то упражнения для моего заболевания ДЦП, спастическая форма? С уважением. Наталия. P.S. Очень много времени провожу сидя, сгорбленная, т.к., занимаюсь рукоделием.

Я не даю тазу дубеть. Делаю гимнастику. Растягиваю, ломаю упражнениями... Помогает.

Спасибо большое ваш ролик самоучитель о,, ч очень ценный помогает в с вис на турнике

Да,это у меня тоже так. Я 38 лет работала на сидящей работе. Спасибо большое за информацию.

Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю Елену Смирнову и они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

Моя проблема. И чем дальше,тем хуже. Обращалась к врачам. Если бы раньше услышала ваше объяснение!

Можно востановится здоровья послушать консультации от хороших врачей невролог Сергей Длина Ваши консультации очень понравится нам спасибо

Очень хороший доктор,хорошее объяснения

Спасибо.

Вы даёте надежду. Позавчера посмотрел Ваше видео о боли возле лопатки, сегодня это.. У меня боль в пояснице, под левой лопаткой и в шее иногда прям ужасно стреляет в голову. Я постоянно уставший, сонный, большие проблемы с дыханием (мелкие вдохи) и куча всего другого. Выявили проблему с щитовидной железой, уже 8 лет как пью таблетки но сильно моё состояние не улучшилось. Я так устал от этого. Сильно раздражительный, нервный..... 🤕

Очень все правильно говорит

Какие упражнения нужно делать?

Добрый день. Работаю проектировщиком, за компьютером 16 лет а также была председателем ЖСК 7 лет. Работа содержит стрессовые ситуации .После перенесенного ковида просто все связочки и фасции ноют. Еще было неудачное удаление 7-ки слева (подвывих сустава), потом поставили коронки с мостом, которые были велики ,но доктора сказали что привыкну. В общем второй год ,бермудский треугольник(невролог-стоматолог-ЛОР).Также были консультации остеопата, психотерапевта и специалиста по иглоукалыванию. Прошла курс массажа и медикаментозного лечения и физиотерапии. Коронки удалось снять, правда тянущие ощущения в суставе периодически напоминают о себе. Болит поясница, точка за лопаткой слева, затылок, шея ,виски, зажимаются мышцы жевательные. Как же я с этим справляюсь? Упражнения на разжатие мышц шеи ,спины и крестцового отдела с мячиком, медитации, техники разжатия зажимов челюсти , горла и грудного отдела. Пока "ничья" )))

Спасибо большое) исчерпывающе- профессионально и понятно)

Одно из немногих видео, которые я посмотрел от начала и до конца на одном дыхании. Все в точку! Спасибо Вам, доктор!

Спасибо, доктор, что делитесь знаниями! У меня есть свой способ - это ежедневно по утрам на голодный желудок и мочевой пузырь делаю упражнение "Плуг" (в положении лёжа на спине ноги закидываю за голову в течении 2-3-4 минут и стараюсь расслабиться, покалачивая кулаками болезненные участки мышц). Но начинать это упражнение надо с нескольких секунд, тренируя сосуды головы и не в пожилом возрасте.

@fatifati7590

Жыл бұрын

А почему нельзя в пожилом возрасте? Я в 62 года, прекрасно справляюсь и плуг делаю и свечу делаю )))))) Все зависит от натренированности человека!!!

Отличное объяснение механики болей. Тепеь понятна взаимосвязь отделов позвоночника. Спасибо!

Все о причинах пожалуйста подскажите хотя бы упражнением помочь снять напряжения и боль в пояснице спасибо

2 года мучаюсь с болями спины в мышцах и позвонками! Устала уже сил нет! В моём городе к сожалению нет хороших, врачей!

Спасибо огромное за это видео ❤️

Подскажите, пожалуйста, как вылечить латеральный эпиконделит локтевой сустава? Спасибо.

Когда у человека затяжная депрессия, никакие упражнения уже не помогают. Я всё это проходил. Только антидепрессанты и отстранение от источника тревоги (смена работы, окружения и т.д.).

@galina3319

Жыл бұрын

так там, как раз спазм мышц при тревоге. Кроме того, как правило есть дефицит магния. Комплексно надо лечить.

@valentinaramchen3380

Жыл бұрын

Да уж,легко сказать...окружение.От всех уже бегу и нелегче.Как боритесь?

@user-gh4tc2wo5k

Жыл бұрын

@@valentinaramchen3380 Сцепив зубы. Прям совсем сильные приступы бывают крайне редко, но бывают. А с менее интенсивными стараюсь справится силой воли. Но это не просто и универсального способа нет. Возможно это и есть часть естественного отбора.

@valentinaramchen3380

Жыл бұрын

@@user-gh4tc2wo5k спасибо.

Super video

Здравствуйте. Точная такая проблема и у меня как у этой девушки то что вы показываете в своём видео,только у меня на правом стороне. Но мне 48 лет. Мне помогает массаж и гимнастика. Только всё возвращается обратно. Какие упражнения нужно сделать? Я ждала что вы будете показывать нам упражнения, видио закончилось а упражнения нет. Спасибо большое вам и всем здоровья.

Вот это ставьте лайк, досмотрите до конца' сразу даёт возможность) сделать вывод

Какое упражнение, мы ждали?

@naurizgalidoszhanov6804

4 ай бұрын

Какое упраждения ты ждали

Здравствуйте! Скажите пожалуйста какие мышцы шеи вызывают сильные отеки верхних век по утрам? У меня остеохондроз. Делала МРТ шеи и головы, была у окулиста, невролога. Невролог поставил диагноз миофасциальный синдром, боль напряжения и расстройство вегетативной нервной системы. На вопрос что происходит с моими веками мне сказали что это возможно из за шеи, но что мне с этим делать, я не могу сидеть на мочегонных, да и от них отеки до конца не спадают. Ещё добавились спазмы в височных мышцах. На массаж еще не ходила, пойду в ближайшее время, очень надеюсь, что поможет. Упражнения не приносят желаемого результата 😔От антидепрессантов отказалась.

Надя это набор моих болей и мне делают уже диклафенак.а можно надеть жёсткий корсет на всю спину а потом через некоторое когда спина выровнена время работать над мускулатурой ?

Браво

Хорошее расследование, тока непонятно зачем оно нам? Как от этого избавится то???

Очень- грамотно рассказали, это про меня. С 97 года делаю уколы Хондрогард не помогает. Три раза болела коронавирусом, болела только спина . Сделала УЗИ головы и шея, направили невропатологу. Хорошего невропатолога трудно найти . Шум в голове , голова кружится , бессонница , у меня зажато кровеносные сосуды и нервные корешки . Я подписана , с чего начать лечение ваши рекомендация. Спасибо вам огромное.

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Начните с упражнений для шейного отдела позвоночника.

Еще не сказали об одной причине зажатости мышц. Одна нога короче другой буквально на пол сантиметра, но искривление уже пошло от копчика и постепенно дойдет до шеи. Ну и что делать. если разницу длинны ног заметили уже в приличном возрасте? Ничего уже не сделать. Мамочки. следите внимательно за своим ребеночком. Проверяйте симметрию складочек на ножках, на ягодичках и на спинке. В младенческом возрасте легко исправить, чтобы ваш ребенок не страдал в будущем. Если в детстве и юности боль легко переносится. легко выключается и затмевается чувствами. то в зрелом возрасте боль ничем не устранить. Она изматывает силы организма и отравляет всю радости жизни.

@Kristina-rj7qx

2 жыл бұрын

Всё верно.

@user-dk7lv6cx4s

11 ай бұрын

Здравствуйте я с вами полностью согласна,я тоже в возврасте,и забыла когда я улыбалась ,только и думаю как бы боль утихла. Больше ни о чём не мечтаю,в спине левый бок болит очень сильно, пила таблетки который наш доктор назначил и не помогло ,только печень сильно повредило. Хорошие врачи уезжают в Москву.

Очень хорошее видео , спасибо. Я тоже очень сильно сутулилась. Начала делать упражнения колонетики. Очень простые, в том числе вращение нижних суставов позвоночника. И сразу выпрямилась. Теперь мне понятно почему.

@user-nd1py9iu4g

Жыл бұрын

здравствуйте, модно подробнее какие упражнения?Спасибо

@user-yu3cz7ps6y

Жыл бұрын

Галина, а можно поподробнее об упражнении колонетики, которое Вам помогло? Пожайлуста.

@user-dk7lv6cx4s

11 ай бұрын

Напишите пожалуйста какие вы упражнения делали для снятия спазм и зажатость мыщыц?

У меня абсолютно такие же симптомы, только помимо этого сокращаются мышцы лица и начинается все дергаться( подбородок, нос , глаза) и так с детства, доктор прописал мышечные релаксанты, до сегодняшнего дня помогали сейчас уже больше недели мучаюсь , ничего не меняется. Надеюсь что остеопат поможет. 🙏🏽

Вы прекрасный врач, У нас в Германии никто ни с кем так возиться не будет.... так как на этом не зарабатывают

@nadyahoffmann4896

2 жыл бұрын

Irina Breisik, в KZread много немецких врачей, которые точно также рассказывают и показывают упражнения бесплатно. Этот доктор не показал ни одного упражнения, всё рекламирует свою клинику. А в клинике наверняка не бесплатно. За деньги в Германии вы сможете получить не хуже лечение чем в клинике этого доктора.

@sergeyt3729

2 жыл бұрын

@@nadyahoffmann4896, ссылка в описании.

Скажите пожалуйста,какие упражнения можно делать при нестабильности в шейном отделе позвонка.

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Можно подключать упражнения на стабилизацию. Позже добавим видео с рекомендациями и упражнениями при нестабильности.

@user-dk2zd6xo4r

Ай бұрын

Здравствуйте а может если зажатость в крыловидной мыжцы во рту,быть ком в горле,как душит?​@@doctorDlin

Здравствуйте

Боль в шейно-грудном отделе, зуд под лопаткой- разминаю шариком, упражнение "лодочка", повороты головы, иногда помогает.

Здравстуйте! У вас полезные советы,спасибо у меня шея болит

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Мирлан Джайлобаев, приглашаем Вас на бесплатную консультацию к нам в клинику, будем рады Вам помочь.

@violadubovik8560

2 жыл бұрын

@@doctorDlin а где ваша клиника?

Спасибо лилия вам за совет я делаю упражнения через боль потихоньку в спине боль ушла а вот шея ещё временами болит но буду продолжать делать

Чрезвычайно понятно, уверенно и убедительно даются объяснения. Слушаю с огромным интересом. Благодарна. Начала делать упражнения. Боли в спине. Много проблем со здоровьем. Ищу помощи. Туранова Любовь Ивановна, 1961 г рожд

Доктор как у вас получить консультацию зарание блогадарю

год назад остеопат 3 сеанса по часу держал давя пальцем в районе триггерной точки ,в результате чего нарушил кровоснабжение ко всем органам. год хожу по медцентрам массажистам ничего кроме вреда и усугубления не произошла сейчас орган.магниты рефлексотерапия. вытяжка.уколы.стимуляция. все обострилось. страдают .мышцы спазмированы,жгучие боли в тазу. специалисты хорошие и грамотные только в интернете,у нас таблетки обезбалив.антидеприсанты.сплю по 2-3 часа.какого это.12 медиц. центров,53 врача .невозможно описать состояние только богу известно. ,лор-5,глаз-2,зубы-5,пульмонолог.гастроэнтер-4.терап-сейчас жкт... 4.ревматолог.нефролог.уролог-2гинеколог-2хирург-2.нейрохирур-3,вертебролог.эндокринологпроктолог..кмн-3,дмн-3,профессор-3.кроме таблеток ничего.ни остеопаты.ни мануальщики,ни занятия не помогают .спазмы,боли невынос.уколы поставл в нервы усугубили нервную систему. спать не могу,т.к лежу на спазмированных мышцах ,отлеживаю и...До этого года к врачам вообще не обращалась. мне 75 лет .где искать спасение. в интернете все красиво говорят,рассказывают,но-т нет у нас таких специалистов!Как быть?что делать?куча обследований теперь уже органов.Господи,помоги

@teleoni

Жыл бұрын

Дорогая Надежда, хочется от всей души пожелать вам найти причину вашего состояния! Не отчаивайтесь, ищите дальше обязательно, пробуйте новые способы. Бог вознаграждает тех, кто верит и не сдается. Пусть все у вас будет хорошо🙌.

@kazakov295

Жыл бұрын

Вы в каком городе живёте?

@user-sy5js2wy3n

Жыл бұрын

@@kazakov295 я ищу в Петербурге остеопата , если бы жила в Москве пошла бы к этому доктору . Вы не знаете в Питере врача хорошего по этим проблемам ?

13 минут лекция про причину болей. Так "как снять спазм мышц баз таблеток и уколов"?

@user-fr3zw1zu1m

Жыл бұрын

Исцеляет только костоправ город Ульяновск.👌

@NN-xu9rh

Жыл бұрын

Он забыл об сказать

@user-qu4qj5zc5x

6 ай бұрын

​@@user-fr3zw1zu1mя из Ульяновска, а как фамилие, ?

Здравствуйте доктор! У меня вопрос может не вашей теме Межбровный залом беспокойть причина где можете сказать? Тоже где то зажато? Спасибо заранее

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Межбровная морщина, образуется из-за активной мимики. Этим занимаются косметологи.

А есть упражнения для пенсионеров?

У меня как раз напрежение в грудном отделе уже много лет.

Покажите пару упражнений пожалуйста

@user-ix3hu8bq8j

Жыл бұрын

У доктора Божьева упражнения, для разных отделов позвоночника и суставов

Много лет была та же проблема, что и у девушки, одно плечо было выше другого, одна нога короче, чем другая, смещение таза. Массажи, занятия не помогали. Причина в первом позвонке (называется Атлант), он был свернут при моем рождении. Неправильное положение Атланта привело к перекосу всех остальных частей позвоночника и сколиозу ведь тело все эти годы пыталось ходить ровно. У меня много лет были те же тяжелые плечи и постоянно напряженная воротниковая зона, как будто мешок на плечах тоскала. После вправления Антланта тяжесть с плеч и напряжение с воротниковой зоны прошли впервые, мешок сняли. Но сколиоз остался, мышцы много лет привыкли к такому положению, их надо тренировать, чтобы они восстановили свое нормальное положение. Единственное, Атлант нужно вправлять только у специалистов, а то можно нарваться на непрофессионалов.

Здравствуйте. Что делать, если воспалились лимфо узды и очень часто хватает спазм в этой облости, с правой стороны. С лимфоузлами мучаюсь с детства, но спазмы впервые

А как снять самому эти спазмы,скажите.

Сергей, добрый день ! Попробую максимально подробно рассказать, мне 37 лет я с детства занимался профессионально спортом(борьба) всегда думал что после 30 я буду страдать с коленями и ногами в целом, после 25 лет я начал заниматься любительски боксом и хоккеем, примерно год назад получил не сильную травму левого плеча, сделал мрт которое ничего не показало, мне поставили диагноз что все это можно вылечить только закачиваю мышцы плеча ( в адекватном режиме), в целом все помогло и плечо перестало болеть, совсем не давно столкнулся с новой проблемой мне сильно прострелило мышцу шеи с левой стороны ( ну как обычно бывает когда продует и голова не поворачивается) в принципе думал пройдет, прошло 3 недели, утром просыпаюсь как будто ничего не было, еще день проходит утром не могу повернуть голову, и вот такие хаотичные симптомы , сходил к врачу выписали комплекс витамином, прогревания и массажы, но что то я думаю ни к чему это не приведет ! Честно скажу идти к мануальщику боюсь, последний мой знакомый который сходил с проблемой ноги вернулся от мануальщика с неработающим плечом, вот и думай как быть ( без спорта не могу я им живу, но эти не понятные травмы которые растут из ничего , я прям с ума уже схожу) , спасите :))))))))))))

@Ventissima

Жыл бұрын

у вас с шеей простая психосоматика...как только влево не поворачивается спросите себя: кто эта женщина и что из того что она сказала вам не нравится...? спазм снимет как рукой. P.s.: выражайте ей (этой женщине, мкорее всего это мама) больше признательности и любви, и будет вам обоим куча здоровья!😊🎈🌿

Доктор уменя приблизительно такая проблема спазм мышць поясницытаза и ног уже долгий периуд уже что только неперепробывал игло терапия увт лазерь ультрофорез инекции в облости пояснице может вы что то посоветуйте зарание блогадарен

Добрый день, доктор. Как с Вами можно связаться?

У меня зажаты или не зажаты не знаю что это, но у меня чувство нехватки воздуха постоянно, каждый день такое чувство, не знаю что делать. Держать спину ровно тоже не могу. Что посоветуете?

До Москвы нужно большая сумма денег, потом и в гостинице ещё то-же платить куча денег, и обратно ехать итого останешься и без здоровья и без штанов.

Здравствуйте доктор сколько смотрю ваше видео все очень хорошие полезные и у меня болит начиная сголовы до пояснице мне боль в плечах не даёт наклонить голову упражнения не помогают мне кажется я вообще не избавлюсь от этой боли или надо искать хорошего мануального терапевта

@user-me5hd6yi1f

2 жыл бұрын

Избавитесь. Сначала сделайте обезболивающее, которое обезболивает дней на 10, и начинайте делать упражнения потихоньку. С каждым разом будет получше. Если сам себе не поможешь толку нет. Удачи вам. Выздоравливайте

@solncemira4639

2 жыл бұрын

Зарядка по Полю Берегу есть видео

100% 👏👏👏 Самое лучшее объяснение механизма работы, что я когда-либо слышала. Спасибо большое

Посмотрите видео Таня плюс танцы. С Ксенией Корнейнчук. Осанка там классное упражнение. Прост супер

Спасибо большое за полезную информацию. Только я не поняла, к какому именно специалисту нужно обращаться. К мануальному терапевту?

@doctorDlin

2 жыл бұрын

К неврологу.

@user-rl8tv3cl6g

Жыл бұрын

@@doctorDlin у нас неврологи даже не просят раздеться. сразу прорисывают морелаксанты

Здравствуйте,к какому именно специалисту обратится ,кто сможет понять как правильно действовать? Ходил в тренажерный зал ,занимался довольно интенсивно +работа за компьютером.все что есть у девушки на видео у меня тоже присутствует на протяжении 5 лет ,Я посещал к мануальных терапевтов ,остеопатов ,боль все равно возвращается.Не пробовал только лфк

Никак не мог уснуть послушал и уснул,и уже ничего не болит.Спасибо

Отлично,могу ли вам отправит закл МРТ и скажете лучше упр.)?

У меня все такие же боли, но давление всегда не повышеное, а пониженое.

Доктор здравствуйте. Спасибо за ролик,очень позновательно.У меня шум в ушах!Когда поварачиваю голову(на лево и на право) чувствую тяжесть на шее.Может быть это причиной шума в ушах. Я 2 месяца делал упражнения по Шишонину, но, к сожалению результатов я не добился.Особенно шум в ушах при изменении погоды(атмос.давление)Рад буду вашему совету. Спасибо

@doctorDlin

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Может. Рекомендуем пройти обследование у ЛОР врача или отоневролога, для выявления причины шума. Пройти обследование артерий шеи и головы ( УЗДГ БЦА) с функциональными пробами (поворотами головы и шеи).

@V1adls1av

Жыл бұрын

@@doctorDlin У меня тоже шум в ушах, но он уменьшается, если я делаю хорошую разминку и упражнения. При повороте головы может появиться писк сильный, или когда сижу долго. Я имею сколиоз и нестабильность шейного отдела, но при физических нагрузках, чувствую улучшения, особенно если беру на плечи 30 кг , то бывает прям облегчение.

@user-bc5uh6zw8j

Жыл бұрын

Я уже год делаю гимнастику по Шишонину,а шум не проходит.

@user-oy8if9dx1v

Жыл бұрын

@@doctorDlin ш