👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/

Говяжья печень Сердечки Почки Набор для супа - костный бульон Льняное масло Льняное семя - отвар Селёдка Квашенная капуста без сахара Авокадо

@VladimirUnique1

4 ай бұрын

Вообще у него в руках просто рыба селдь, а не засоленная, которая селёдка. Это разные вещи.

@andreybofus1817

4 ай бұрын

Капустки квашеной поел вчера. Теща целую банку подогнала месяц назад. После нового года, покрошил в тарелку с квашеной капустой один соленый огурчик, добавил три ложки зеленого горошка. Перемешал и в три захода съел. Суперсалатик.

@user-yg2wb3qi2m

4 ай бұрын

@@VladimirUnique1дружище, не умничай.. так упаковывается только солёная.. Свежая обязательно во льду!

@VladimirUnique1

4 ай бұрын

@@user-yg2wb3qi2m да, дружище, ты прав. Это тихоокеанская слабосолёная сельдь марки "красная цена". Я решил ещё поумничать и нашёл этот продукт с помощью поисковика, хотя принял изначально за свежезамороженную во льду.

@Polly_superstar_in_love

4 ай бұрын

Благодарю 😇

Пока Николай вдохновенно рассказывает о полезных продуктах, народ сметает с полок Фанту на заднем плане 😅

@user-tc3vu9ym1n

4 ай бұрын

Нет,там проверяют сроки

@user-qz4br2co9b

4 ай бұрын

Пятерочка самый дорогой магазин

@user-qz4br2co9b

4 ай бұрын

В пятерочке купить ничего

@peacelove7020

4 ай бұрын

@@user-qz4br2co9bпочему нечего? Авокадо, сливочное масло, ржаные хлебцы, красная рыбка (только надо смотреть состав без глутамата), зелень, замороженные овощи, яйца - завтрак и ужин вполне 5ка обеспечит.

@user-dl3ki7oy4g

4 ай бұрын

😂😂😂

Николай, Вам с командой однозначно надо делать мобильное приложение с синхронизацией с календарем. Чтобы в нем были рецепты ПП, загрузил свои анализы и он выйдет тебе меню. А дальше меню подгружает в список продуктов. Цены не будет)))

@Shtiftar

4 ай бұрын

У самого мозгов не хватает, школу прогуливал?

почему они постоянно выгоняют тебя, ты ведь рекламируешь Пятерочку, они должны уже тебе какие доп скидки на полезные продукты давать 😅

@user-nv5uz3lm5p

4 ай бұрын

Потому что он пол дня стоит у витрины и мешает другим людям выбирать продукты

@Olga_Hurghada

4 ай бұрын

Я думаю, что они боятся негативной информации, антирекламы, поисков просрочки и т.д.

@serginaldo45

4 ай бұрын

Тупое совковое воспитание, Все запрещать...

@andreybofus1817

4 ай бұрын

Держит печень в руках по 15 минут и не покупает.

@nikamolochkova

4 ай бұрын

11:08 не могу оторвать взгляд с нарушений обязательных требований пожарной безопасности 🙈Когда руководитель уверен в себе, в своем продукте и в законности ведения бизнеса, никаких запретов он ставить не будет.

Обожаю селёдку с лучком 🧅 заправленную маслицем с картошечкой в мундире 🤤

Запечённое в авокадо яйцо не впечатлило совершенно, гораздо вкуснее свежий авокадо плюс яйцо пашот, но у каждого свой вкус 😊

@user-kh9kv2fk6n

4 ай бұрын

Десерт из авокадо+ какао- в блендере измельчить до состояния пюре,вот это вкусно. Но аккуратно, более 1 шт авокадо нельзя- может крепить стул

@user-wr6df5xi3k

4 ай бұрын

Да, точно. Я вообще спелый авокадо вместо масла на бутербродик мажу, а яйцо, в любом виде, вприкуску. Ну и, грешна, кусочек ветчинки на бутерброд. Очень вкусно!

@user-mp5dv5zk5w

4 ай бұрын

@@user-kh9kv2fk6n здесь речь идёт о полезных продуктах. При чём тут наркотик какао?

Дай Бог тебе здоровья Николай. Спасибо что освещаешь такие важные моменты жизни!

Благодарю за полезную информацию ❤ Счастливого Нового года!

Спасибо за полезную информацию в доступном формате. Всегда интересно смотреть!

спасибо большое что даешь информацию про доступные для большинства людей продукты 🩵

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

4 ай бұрын

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

Спасибо тебе большое за твои полезные советы смотрю тебя каждый день и восхищаюсь спасибо большое что делишься с нами такой полезной информацией

Спасибо тебе за твою благотворительность Хотелось чтобы больше люди осознавали, что они кладут в свой организм

Спасибо за видео🩷 Обожаю смотреть про наборы правильной корзины из различных магазинов❕

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

4 ай бұрын

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

Благодарю за информацию о правильных продуктах для питания.

Благодарю за видео! Будем применять на практике!

Подписался. Очень доступно, понятно и полезно!

Николай, спасибо за информацию!!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

4 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

Спасибо за видео! Как раз пятерочка под домом🎉

Спасибо за видео ❤

Свиную печень берём в светофоре по 98 р кг Была 85р. Раз в неделю завоз свежий, железа больше в свиной печени. Говяжья на рынке по 500р за кило. В пятерочках рыба и мясо в заморозке мало берут, не свежее и дороже. Так что, советуем светофор, и дешевле и свежее все. Перед новым годом завезли три тонны мандаринов по 69р, за три дня все раскупили😊

@user-kd1bn1dt1q

4 ай бұрын

В светофоре по моему вообще ничего нельзя покупать, опасно для жизни

@Collier1870

4 ай бұрын

@@user-kd1bn1dt1q опасно для жизни покупать в пятерочке масло льняное, которое прогоркло, тк стоит на витрине в тепле и под лампами на свету много месяцев, мы берём только в аптеках из холодильника, оно должно храниться в прохладе и темноте и быть свежее.

@faridsadykov2815

3 ай бұрын

Работаю в прожуктовом произвожственном предприятии. Для светофора делаем отдельные продукты с минимальным содержанием полезных веществ и минимальным процентом мяса в составе. Потому что светофор выпрашивает самые дешёвые цены, а на состав им все равнг, главное чтоюы было дешевле чем у конкурентов

Каждый раз при просмотре видео Николая у меня ощущение, что я смотрю видео Чёрной, но в мужской версии)))

@EnglishNastuha

3 ай бұрын

нужно чтобы они встретились)))

@relaxationmusikforsleep6031

Ай бұрын

Тоже самое

Обожаю селёдку. И в соленом виде иногда, и замороженную часто покупаю в местном региональном магазине. Варю просто в воде на сковороде с луком и лавровым листиком. Мне нравится сам процесс поедания, доставать косточки, смаковать каждый кусочек 😋

САЛЬЦО С ЧЕСНОЧКОМ ЭТО СКАЗОЧНО!❤

@Frvvbnji

4 ай бұрын

🤮

@user-mc9gq6es5e

4 ай бұрын

@@Frvvbnji держите при себе.

@andreybofus1817

4 ай бұрын

Да, только не 1 кг. за раз.

@user-eq6kg6er2s

4 ай бұрын

​@@user-mc9gq6es5eДа, напротив, зачем себя сдерживать, пусть ни в чём себе не отказывает, блевотный🤣

@user-ic3in2od6p

4 ай бұрын

​@@Frvvbnjiс чего вдруг такая реакция? Если это не нравится ЛИЧНО Вам, то это Ваши проблемы. И показывать свою дикость на всеобщее обозрение не обязательно.

Спасибо за рецепт ❤

@user-uf1qc9fp2p

Ай бұрын

Благодарю Вас за информацию и за Вашим совети❤

Какой он молодец ❤

Когда уже будет видео с рецептами меню из этих продуктов? Думаю интересно было бы многим посмотреть. Как из этой корзины сделать пп блюда 😊

Любим с детьми квашенную капусту, особенно с отворной свеклой , свеклу( отвариваете ) натерлиина терке, лучка( ошпарить кипятком) и капусту и туда ароматное масло👌очень чкусно

Жду видео о всех видах масел и их сравнении в пользе

Селедку люблю, но еще люблю копченую скумбрию , ее можно кушать при правильном питании или похудении?

Обожаю такие видео ролики

@user-ys3cq6gj4p

4 ай бұрын

И я)

А к квашенной капусте рекомендуете добавлять масло? А селедка не слишком соленая?

Очень обожаю селедочку и также сельд приваренную слегка раз в неделю обязательно

Благодарю ☺️

сельдь обожаю)))) без масла которая на рынках продается и щучью икру просто мммм с маслом гхи))) я очень хотела запечь авокадо но один из нутрициологов сказал что кожура авокадо токсична и запекать нельзя, вопрос где правда то? запеченный авокадо я еще не пробовала)

Спасибо😊

Смотря вас , я начинаю есть то что не ела ранее!!! Спасибо

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

4 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

Спасибо!

обожаю видосы в магазах)))

Хотело бы услышать ваше мнение по поводу Кето диеты

То что надо кушать мы уже давно выучили - спасибо 🙂 Нам бы видео как оттучиться на автопилоте в повседневной суте не кушать дошираки, оливье и т.д. А то насмотришься видео про здоровую еду и идешь на автопилоте пельмени с мазиком кушать :-)

@senvenko

4 ай бұрын

вот это правильно))

@lanahanson117

4 ай бұрын

Было бы у вас желание есть что-то нормальное, вместо пельменей и прочего говна... но вас всё устраивает, вам тут никакие видео не помогут )

@user-xt8ce9ih5g

4 ай бұрын

​@@lanahanson117тебя бы в жизнь обычного работяги окунуть и посмотрим, как потом квакать будешь. Сидишь, наверно, там в своём офисе и в кнопки тыкаешь, да кофеек попиваешь

@faridsadykov2815

3 ай бұрын

Заранее иду готовить

Ооочень люблю селедку, самая вкусная целиковая рыбка, которую дома разделываешь сам, + лучек. Мням

Обожаю селёдку ❤

Спасибо за подборку) я ем селёдку, но вот субпродукты не могу есть психологически)😮при этом анемия имеется.

В Оби продается килограмовая упаковка льна в отлеле семян😊 Упаковка вроле 1 кг за 150 р была

Спасибо!👍

Я почти всю жизнь питаюсь похожим образом, кроме авокадо)) И в 45 лет моя поджелудочная, по словам врачей, как новая. С детства был неограниченный доступ к красной рыбе и икре

Благодарю.

Супер-ролик!

Селёдку тоже не воспринимаю по вкусу как что-то приятное ) на НГ делала со слабосоленой горбушей шубу

В селедке в составе имеется вредные компоненты, которые прибавляют для увеличения срока хранения!

Люблю нежно-отваренную. На вкус суперский. Запах могу терпеть, а знакомые не выносят .

@user-Andrey.7

4 ай бұрын

В таком виде, этот вариант приготовления будет самым полезным. В той сельди, что держит Николай в руках (в видео) оч. много соли и опасных консервантов. Сам давно использую вариант приготовления свежемороженой сельди в микроволновке. Просто кладу очищенную тушку в глуб. тарелку,, подливаю не много воды, накрываю меньшей тарелкой и включаю на две минуты. После посыпаю солью, свежемолотым перцем и кориандром, поливаю не много хор. раст. маслом. И это вполне себе съедобно, особенно если выбрать не перемороженную на несколько раз рыбу. Такой способ сохранит большинство полезных веществ включая омега 3. Для восполнения омеги 3 витамина D и пр. достаточно съедать в неделю две - три сельди.

@iramaid9079

4 ай бұрын

Я запекаю сельдь в рукаве для запекания добавив в него лавровый лист и "жопки" лимона. Запах становится более терпимым для окружающих.

По поводу костного бульона, холодец же по сути тот же бульон только в желеобразной форме?

Масло лняное на голодный желудок а через сколько кушат можано ?

ЖЕЛЧЬ - ЭТО КАЙФ!❤

Я очень люблю селёдку просто с картошкой.

@anexsalarisanexsalaris1238

4 ай бұрын

а я под шубой😃

Что мне выбрать: говяжья печень - много мяса и натурального состава, но требует готовки. колбаса печёночная - намешали много лишнего, зато быстро поел. И в чём парадокс, в том что нет гарантии, что сьев 100 гр печёной колбасы, вы наедитесь. Заплатив за наполнитель и за консерванты, здоровью не лучше. • Однако ещё проблема - нужно выбирать, между временем готовки и затратами на срок хранения блюда. Иногда приходится экономить, и время, и качество... но при условии что от этого не страдает полезный состав и самочувствие.

Скажите пожалуйста а что из этих всех продуктов можно употреблять человеку без Желчного пузыря по-моему НИКАКИЕ, а если можно то Какие?

А горчичное масло?

Благодарю

❤❤❤❤❤❤ благодарю благодарю благодарю

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

4 ай бұрын

Пожалуйста 🎅🏻

Спасибо за советы. В последнее время закупаюсь в пятерочке, супермаркет стал лучше и много чего интересного

❤❤❤❤❤❤ благодарю

Николай можно видео с меню на неделю

Селёдка жаренная очень вкусная!!!!! ❤

Дякую вам за контент.

Люблю селёдку с луком и с уксусом 😋

Спасибо за информацию! Хотелось бы ролик про недорого и полезно с Пятёрочки. Так как продукты очень подорожали. Хочется питаться правильно,но даже яйца сейчас как деликатес по цене, а курица вообще отрава и на постоянной основе её есть вредно даже с пятерочки например

Люблю селёдку. Ем раз в неделю и наслаждаюсь её вкусом

@user-ic3in2od6p

4 ай бұрын

Чего так редко?

Льняное масло спасло меня от хранического запора. Рекомендую!

Лучший❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

4 ай бұрын

🥸🙌

Благодарю. А селедку с маслом норм брать?

@Tuta59

3 ай бұрын

Ну и зачем вам селёдка уже в масле? Вы ведь понятия не имеете какое там масло. Да, она очищена без костей это здорово. Но масло... Никогда производитель не будет класть туда дорогое и качественное масло. Ровно так же как и пекари используют пальмовое масло в выпечке. Сами ручками почистили, и полили ароматным вкусным маслом.😅 Приятного аппетита вам и мне тоже.

Классный канал🎉

селёдку не ем с детства)) в детскому саду нас накормили тухлой селёдкою,с тех пор я её не ем)

Обожаю Селедку , ем ее всю жизнь с картошкой 😅

Авокадо запечённое с кожицей съедается?

Как прекрасно что я не изменяю своим вкусовым предпочтениям, что хочу, то и ем. Конечно, приходится и физ управления делать, но удовольствия никто не отменял, один раз живём в конце концов. Мода у всех на ПП, а стоят эти диеты довольны много. Так что не важно в каком магазине покупать. У пятерочки и без всяких пп-шников достаточно популярности.

@Anastasiaaa1204

4 ай бұрын

Сколько вам лет?

@irinaf85

4 ай бұрын

@@Anastasiaaa1204 бестактный вопрос

@Anastasiaaa1204

4 ай бұрын

@@irinaf85 простите, этот вопрос был задан в контексте вашего комментария не более того.

@SummerJammm

4 ай бұрын

Мои вкусы с возрастом поменялись, питаюсь овощами и фруктами и кайфую. Как я мог есть конфеты и колбасу столько лет.

@user-ic3in2od6p

4 ай бұрын

​@@SummerJammmв пользе фруктов есть весьма большие сомнения.... В них фруктоза, а это для организма- токсин. Так же, как и любой сахар.

505 видео?😮 Когда успели столько наснимать?) Хотел посмотреть ваши видео😊

костный бульон - использовать для варки супов?

@arinochk.a

4 ай бұрын

Костный бульон используют в качестве самостоятельного блюда, а также для варки и супов, и круп, в качестве готовой основы🙂

Селёдку люблю

Льняное масло при нагреве имеет вкус и запах рыбы?

@TheReallyMaria

4 ай бұрын

Льняное масло ни в коем случае нельзя нагревать!

Я люблю селёдку, очень, есть же без костей филе уже разделанное, а капуста должна быть именно квашеная, а не маринованная с сахаром и уксусом, в пятёрочке я именно квашеную не видела, не вводите людей в заблуждение, там нет настоящей квашеной капусты

@MATVEYTOP-cc6qu

4 ай бұрын

Ещё как есть, раньше всегда в пятёрочке квашеную капусту брали, состав - капуста и соль, сейчас сами делаем.

@ptica_feniks

4 ай бұрын

Да, там нет норм квашеной

Селедка вообще огонь рыбка! Только не упакованная,а в магазине на вес брать жирненькую,слабосоленую ммм,лучком посыпать и будет счастье А костей почти нет при правильной разделке

@lepestok2751

4 ай бұрын

Правильно!!!!

@user-dl3ki7oy4g

4 ай бұрын

Точно! Не люблю брать в вакууме.

А чем плоха квашеная капуста с сахаром, кроме вреда от самого сахара?

Селедочка .это ням ням..Через день в рационе ..

Холодец также полезен, как и костный бульон ???

@user-wk5ni3fq3r

4 ай бұрын

Конечно полезен ...он и есть костный бульон ...готовится из костей лыточек говяжих ,свиных ,куриных лапок .. приятного аппетита и здоровья ...❤

Не знаю, может уже было это видео на канале, может тема очень похожа. Но показалось, что снято одно и тоже. Могу не смотря видео на угад сказать, что за продукты, так как смотрел уже. Яйца, субпродукты, зелень, какая нибудь крупа, орехи... Угадал?)

селедочка хорошо идет в салате "Под шубой"

а что если вам создать приложение с рецептами пп

Николай в той квашеной капусте которую вы показывали есть сахар

У нас нет пятёрочки, точнее недавно появтлась но там не чё хорошего, цены чуть чуть допоже чем в наших магазинах. Алескей.

Топ!

эта селедка хорошая? мне до сих не попадалась

Сельдь и капуста любимые

Хочу начать есть и селедку и красную рыбу, но даже в соленой боюсь есть паразиты. Не понимаю как едят сырую вообще в принципе. Подскажите как с этим быть, или то что засолено уже безопасно?

@user-lf6sx8ck5w

4 ай бұрын

Сейчас всю рыбу перемараживают, а потом солят. Раньше было такое правило, селедку солили 40 дней, чтобы убить паразитов. Если поешь раньше, то хана, до больницы можно не успеть. Сейчас же трое суток в морозилке и малосольную складку делаешь и хоть бы что.

Если утро начинать со стакана воды. То когда пить льняное масло? До после и через сколько времени

@Cat-hx6dx

3 ай бұрын

А зачем его пить? Чего вы издеваетесь над собой. Добавьте в салат или кашу

@Tuta59

3 ай бұрын

Все правильно не надо его пить. Неизвестно как ваш организм отреагирует. Я тоже всегда добавляю в гречневую кашу и вкусно и полезно.

По- моему, в магазинах не квашеная капуста, а консервированная. Потому, что там присутствует уксус и сахар. А квашеная- без уксуса. Там должна быть молочная кислота, а на уксусная.

Николай, снимите видео на тему кето диеты🙏

@ultramarinultramarin4707

4 ай бұрын

Вот да, большинство продуктов это похоже на кетотдиету

Почти в любом регионе)

Я обожаю сельдь делаю салат эмитация шубы вкусно быстро рецепт филе сельди яйца свекла нарезка по вкусукартофель по желанию яне кладу инабор ингридентов по желанию заправка сметана по вкусу просто вкусно полезно