ഉറക്കം കിട്ടാതെ 2 മണിക്ക് ഇരുന്ന് കാണുന്ന ഞാൻ 😁

@fathimafarhath1517

2 жыл бұрын

1 :23 😁🥺

@afsalch9583

2 жыл бұрын

😁😁😁

@uwaiskm3822

2 жыл бұрын

1:06

@manojm1916

2 жыл бұрын

12:44

@rafikuttappy5448

2 жыл бұрын

Satym 🤭nganum

പോത്ത് പോലെ ഉറങ്ങുന്നവരെ അസൂയയോടെ മാത്രം നോക്കുന്ന തീരെ ഉറക്കം ഇല്ലാത്ത ഞാൻ.

@MaryMatilda

3 ай бұрын

നോക്കി നിൽക്കാതെ ഉറക്കം systematic ആക്കുക.

@user-mt6cj5yi4o

Ай бұрын

ഞാനും

@user-xb1dh7zm3e

Ай бұрын

True

@mariyamshoukath7326

14 күн бұрын

10മിനിറ്റ് പോലും ഉറക്കം ഇല്ലാത്ത ഞാൻ

@sheenas1012

21 сағат бұрын

എൻ്റെ അവസ്ഥ

യാദൃശ്ചികമായി റ്റീച്ചറുടെ ഒരു വീഡിയോ കണ്ടു. വീണ്ടും കണ്ടു. വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ടെന്ഷൻ വന്നാൽ ഉടൻ ഞാൻ റ്റീച്ചറുടെ വാക്കുകൾ ഓർക്കും. വളരെ effective ആണ്.

@shafymohammed412

2 жыл бұрын

😎😎

@rajeevanc4682

2 жыл бұрын

L

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Thank you very much Nirmala ❤❤🙏

പറഞ്ഞ അഭിപ്രായങ്ങൾ എൻറെ ജീവിതത്തിന് വളരെയധികം പ്രയോജനപ്പെടും എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു അതിന് ആദ്യമായി ഒരു നന്ദി. പിന്നെ ആ പാട്ട് പാടി യത് വളരെ നന്നായിരുന്നു താങ്ക്യൂ

എല്ലാവർക്കും സുഖപ്രതമായ ഉറക്കം ലഭിക്കട്ടെ...

@MaryMatilda

Жыл бұрын

❤️👍👍

@SunilKumar-zk6iz

10 ай бұрын

സുഖപ്രദം.... ☝️☝️☝️☝️☝️

ഉറക്കെത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാത്ത ദിവസങ്ങറ്റൽ പെട്ടന്ന് ഉറങ്ങാറുണ്ട് .. വല്ല ദിവസവും ഉറക്കം വരുന്നത് ചിന്തിച്ച് കടന്നാൽ അന്നതെ കാര്യം പിന്നെ പോക്കാ.... അതാണ് എൻ്റെ പ്രോബ്രം..🙂😔😔😔🤦🤦

@MaryMatilda

Жыл бұрын

സൊല്യൂഷൻ കിട്ടിയല്ലോ.

@bindusreekumar1589

Жыл бұрын

👍👍👍

@jihasjabbar1907

Жыл бұрын

Same

ദിവസവും അഞ്ചു മണിക്കൂർ എങ്കിലും തികച്ചു ഒന്ന് ഉറങ്ങാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന എനിക്ക് ഒത്തിരി പ്രയോജനപ്പെടുമെന്നു തോന്നുന്നു മെറ്റിൽഡയുടെ ഈ വീഡിയോ. ഇന്ന് മുതൽ ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കാം . മെറ്റിൽഡയുടെ പാട്ടു മനോഹരമായിരിക്കുന്നു.

@MaryMatilda

3 жыл бұрын

ഒന്ന് plan ചെയ്‌താൽ 6-7 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ പറ്റും. ഉറപ്പ്.

@user-tu2mn5jm2x

2 жыл бұрын

Annammo ഞാൻ ജോലി കഴിഞ്ഞു രാത്രി 2 am കിടക്കും 6 എന്നിക്കും ...oragittu years ayi ...western life style

Thanks Madom എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ ആവശ്യം ഇല്ലാത്ത ചിന്തകളാണ്,,, ഇന്ന് ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കട്ടെ,,,,,,,,

@justrelax9964

2 жыл бұрын

Same.here

ടീച്ചർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്ന് മാത്രം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ജോലി ഉള്ള ആളുകളില്‍ പെട്ട ഒരാൾ ആണ് ഞാൻ. Railway ഇല്‍ ലോക്കോ പൈലറ്റ്‌ ആണ്. കൃത്യ സമയത്ത്‌ ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ല. രണ്ട് മണിക്കൂര്‍ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല. കിട്ടുന്ന സമയത്ത്‌ പെട്ടന്ന് ഉറങ്ങാൻ പറ്റിയാലോ വളരെ ആനന്ദം. അവസാനം പറഞ്ഞ tip കൊള്ളാം അത് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കി. വളരെ ഉപകാരം

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤🙏

ഞാൻ മാസങ്ങളോളമായി ഉറങ്ങിട്ടു ഉറങ്ങാൻ കൊതിയാണ് ഉറക്കം വരാത്തത് കൊണ്ട് കരഞ്ഞിട്ടുണ്ട് 😭😭നന്നായിട്ട് ഉറങ്ങണം

@user-mt6cj5yi4o

Ай бұрын

ഞാനും

@Sajida.kMuttam

4 күн бұрын

ഞാനും

@gafooralimohammed670

20 сағат бұрын

ഞാനും 😢

മഹാരാജാസ് കോളേജിലെ എന്റെ ക്ലാസ്സ്‌ ടീച്ചർ സ്നേഹ നിധിയായ ടീച്ചർ

@anithabinuanithabinu5763

2 жыл бұрын

E teacherkku ethra age undakum

@rathnakumarik421

2 жыл бұрын

@@anithabinuanithabinu5763 u

@v.devassyvellayil699

2 жыл бұрын

Very very usefull

@cinana242

2 жыл бұрын

@@anithabinuanithabinu5763 62

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Hai ആരാണെന്നു മനസ്സിലായില്ല.

തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നാൽ ഉറക്കം വരില്ല... എത്ര ശരിയാണ് മാം 👍🏽

@MaryMatilda

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

ഡോക്ടർ ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമല്ല നല്ലൊരു ഗായിഗ കൂടി യാണന്നു മനസിലായി 👍

@zenithevents3959

2 жыл бұрын

FYI

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

പാടാൻ ഒരുപാട് ഇഷ്ടം. ❤❤🙏

@vibhasatheesh7399

2 жыл бұрын

@@MaryMatilda hello mam. Very useful videos.... Love you lot. God bless you mam🤗🤗❤️🙏

@chandinivp2182

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@chandinivp2182

2 жыл бұрын

നല്ല അറിവ് മേം

Thank you Doctor for your good advice

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

You are welcome ❤❤🙏

നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്ന നല്ല മെസ്സേജ് 🙏🙏🙏

പൊതുപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി ഇടപെട്ടിരുന്ന ടീച്ചറിൻ്റെ യൗവനകാലത്ത് ആരാധനയോടെ കണ്ടിരുന്ന വൈറ്റില സ്വദേശിയാണ്. ടീച്ചറിൻ്റെ പ്രഭാഷണങ്ങൾ അന്നും ഹൃദ്യമായിരുന്നു. വീണ്ടും കണ്ടതിൽ സന്തോഷം.

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Great to hear from you. ❤❤🙏

@sujajacob8187

2 жыл бұрын

Iiii

നന്നായിട്ടു പാടുന്നു ❤.. പറയുന്ന വാക്കുകളിൽ ഓരോന്നിലും ഒരുപാട് ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നല്ലൊരു ടോക്ക് 🙏🙏🙏❤.

@MaryMatilda

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

@rajanvarghese7678

Жыл бұрын

Urakkam kittan ettavum nallathu 5 staril poi thamasikkunnathu nallath anu athanu njan cheyyunnathu athupole pazham kanji kudikkum

@evsubhashmala

10 ай бұрын

ഇതാണോ നല്ല പാട്ട് പാടൽ

ഉത്കണ്ടയാണ് ഉറക്കത്തെ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. അതിനുള്ള ഒരു പോംവഴി അഥവാ ഉറങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ നാളെ ഒന്നു വരില്ല എന്ന ഉറച്ച ധൈര്യം മനസ്സിനോട് തന്നെ മന്ത്രിച്ച് നോക്കിയാൽ ചിലപ്പോൾ ചിലയാളുകൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടും

വീഡിയോസ് എല്ലാം ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു 🌹🌹

Thanks doctor.valare ishtapettu ee video

Very useful video. thanks alot.

ഒരുവാക്ക് പറയാൻ മറന്നില്ലേ ദൈവം എന്ന ഒരു നല്ല word

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

ഉറങ്ങുതിനു മുൻപ് ദൈവത്തെ ഓർക്കണം.❤❤

എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്പെടുന്ന ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ..... നന്ദി ടീച്ചർ..... ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏❤️...... ഗാനവും നന്നായി 🙏🙏🙏

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤🙏

@sabitht6481

2 жыл бұрын

@@MaryMatilda B

@geethachandhran5418

2 жыл бұрын

🙏👍👍

വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. Thank you. Dr.

@sunnyabraham5874

2 жыл бұрын

കൊള്ളാം നല്ല ഉപകാരപ്രദം

Thanks very helpful ☺️

Wonderful topic.

Thank you mam. I will try these techniques.

Thank you ma'am.Very impressive

Very good information... Thank you teacher ❤

Right Mam, ഒന്നുജീവിച്ചഉ പോകണമെങ്കിൽ നമ്മൾ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം... ബാക്കി really inspiring...

Very intresting, god bless u teacher

ഹായ് മാം മേടത്തിന് വീഡിയോ എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം എത്ര മനോഹരമായിട്ടാണ് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ല അറിവുകൾ

Thanks teacher, for good information

Thank you teacher

Thanks for the good message

Good informations. Thank u doctor

Good presentation ❤️ loving teacher ❤️

Thank you. Dr.

നന്ദി 🙏

Wow.... ടീച്ചർ എന്ത് നന്നായി പാടുന്നു...ഇനി പാട്ടുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ വീഡിയോസ് ഇടണം...

@MaryMatilda

4 ай бұрын

❤❤❤

Thank you doctor

Great vedio, Thank you 🙏🙏

Thank u ❤️ Mam.God bless

നല്ല അവതരണം..

എനിക്ക് കുറെ നാൾ ഉറക്കം ഇല്ലായിരുന്നു ഞാൻ കരഞ്ഞു കാരണം എല്ലാവരും ഉറങ്ങുമ്പോൾ നമ്മൾ ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കുക വല്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥ തന്നെ പക്ഷെ ഞാൻ സ്വയം എനിക്ക് ഉറക്കം വേണം എന്നു എൻ്റെ മനസ്സിനോട് പറയും ആയിരുന്നു പിന്നെ എൻ്റെ മഹാദേവിയുടെ യും മഹാദേവൻ്റെയും പ്രാർത്ഥനകൾ മനസ്സിൽ ചെല്ലും പഴയ സിനിമ പാട്ട് ഫോണിൽ Sound കുറച്ച് കേൾക്കും പതിയെ പതിയെ ഉറക്കം വരും പെട്ടന്ന് Phone of ആക്കി ഉറങ്ങും ഇപ്പോൾ നല്ല ഉറക്കം ഉണ്ട്

@annakuttygeorge7550

2 жыл бұрын

ച

Super teacher loved your presentation

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ സന്ദേശം

നല്ല അവതരണം....സൂപ്പർപാട്ടും

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Thanks Rani ❤❤🙏

super ❤❤❤ ഞാൻ ടീച്ചറുടെ സ്റ്റുഡൻ്റ് ആണ്. ശ്രീരാമ polytechnic Triprayar. അന്നത്തെ ടീച്ചറുടെ Motivation class - കൾ ഇന്നും ഓർമയുണ്ട്. അത് ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. I am working as sub Engineer in kseb. I am proud of you.

@MaryMatilda

Жыл бұрын

Hi Shameer great to hear from you.

Very good information. Thanks

ഉപകാരപ്രദം, നന്ദി...

Nice presentation.... Very useful msg..... Thank you teacher...... thank you very much....

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤🙏

Thank you Teacher 👍👍👍👍👍

@MaryMatilda

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Thanks for the information I'll try and I'm suggest to my ...

Very informative. 100 per cent correct.

Very very useful, thanks lot🌹

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤

ഇന്ന് ഞാൻ മാഡത്തിന്റെ വോയിസ്‌ കേട്ടാണ് ഉറങ്ങിയത് 🥰

Skip cheyyathe യൂട്യൂബിൽ മൊത്തം കണ്ട് നിന്ന ഒരേ ഒരു വീഡിയോ🎉grt madam keep it up❤

short and sweet and very useful .

Thank you mam for good information

@MaryMatilda

11 ай бұрын

❤❤❤

ആദ്യമായി ആണ് ഈ ചാനൽ കാണുന്നത്... ഇഷ്ട്ടപെട്ടു 👍🏻👍🏻

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Thank you. Hope you will watch other videos too. ❤❤🙏

@binji4147

2 жыл бұрын

@@MaryMatilda 👍🏻

വളരെ നല്ല അവതരണം

നല്ല ഉപദേശം നന്ദി

Very helpful information 👍🏻

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤🙏

Thank you mam❤️

@MaryMatilda

Жыл бұрын

❤❤❤

നല്ല അറിവ് 🙏

❤thanks m'm for good presentation, be blessed ❤

Lovely. Very down to earth tips Thanks

@manojvr1844

2 жыл бұрын

35 വർഷത്തിന് ശേഷം ടീച്ചറെ കാണുന്നു....വേറെ ഒന്നും പറയേണ്ടല്ലോ.നന്ദി

@sradamaniamma9901

2 жыл бұрын

@@manojvr1844 juiio

Teacher very good advise 👍👍👍👍

അവതരണം ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പട്ടു Thanks teacher

Great... Thanks for sharing

Very good & informative 👌👍

@MaryMatilda

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Thank u mam for your inspiring speech

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤🙏

@knowfeedleadthesheep2285

2 жыл бұрын

@@MaryMatilda life skill trainer how long or carrier change

വളരെ നന്ദി.

Very good information Dr.

Thank you Madam for sharing this inspiring message.

@soccershoesyt344

3 жыл бұрын

Adipoli

@MaryMatilda

3 жыл бұрын

Thanks Susan for spending time to watch my videos regularly.❤❤🙏. Your feed back is quite encouraging.

@MaryMatilda

3 жыл бұрын

@@soccershoesyt344 ❤❤🙏

@archanaraghavan7675

2 жыл бұрын

Vdy

@sisiliyad5867

2 жыл бұрын

Very good Thanks.

Love you so much teacher... You are great

@RadhaKrishnan-mk1mi

2 жыл бұрын

Teacher so beautiful explanation and that song has done wonder. We need such teachers to inspire and educate us.thank you very much.

Thank you 😊

Thank you so much mam useful Message❤❤

Teacher yours explanation is so good I am so grateful to you

Adipoli mam❤️❤️

Thank u Dr. Very informative...

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤🙏❤

Thanks for the information 🙏

@MaryMatilda

11 ай бұрын

❤❤❤

എനിക്ക് സ്ഥിരം കിടക്കുന്ന സ്ഥലം തന്നെ മാറികിടന്നാൽ ഉറക്കം വരില. 🌿😄🌱🦋🌿🦋🌿🦋🦋🌱🌿🌱🦋🦋🌿🌱🦋🌱🌿വീഡിയോ നന്നായി ട്ടുണ്ട് ടീച്ചർ 🙏

@nirmalavijaykumar828

2 жыл бұрын

Thank you madam. Nalla avatharanam

Very inspiring message. I would also like to share another technique to sleep well. Lock your fingers in your hands together (interwoven fingers) and close your eyes. Take two or three long inhales. Tighten your interwoven fingers you will go to good sleep without any delay. Also One technique for getting memories -- touch fingertips together and close your eyes and try to retrieve the same you will immediately get it. Finger works like a switch of your brain. It will do both the functions to boost (on) and sleep your brain (off). Try it and if you get good results it may also included in your video.

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Thanks for the information

@muhammadm9641

Жыл бұрын

Thanks for your informative note

@shareefktni2705

Жыл бұрын

Madam give me number

@user-rb1lt6qm7p

5 ай бұрын

Thanks so much for tips on comments also

Othiri Eshtamayi thank you madam

Thank you ❣️

Very educational 👍

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤❤

Super, will practice today onwards, thank you teacher 🙏

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

Great to hear that

Super video thanks lot....

Thank You So much-👍🙏😍

Very good information, thanku teacher 🙏

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

You are welcome ❤❤🙏

@pavithrank62

Жыл бұрын

Valichuneetti. Vashalaki

Urakam kittatha enik upadhesam kitttyathine thanks matilda

ഞാൻ സതി സുധാകരൻ ഈ നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി.❤

Thank you so much

Good information thanks mam 🙏

@MaryMatilda

2 жыл бұрын

❤❤❤

Very useful tips... congratulations

@MaryMatilda

3 жыл бұрын

Thank you Anil.

വളരെ മനോഹരമായ അവതരണം; പാട്ടും അതുപോലെ ഹൃദ്യം. ഉറക്കം വന്ന് കട്ടിലിൽ കിടന്നാൽ പോലും ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഞാൻ ടീച്ചർ പറഞ്ഞതുകൊണ്ട് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ നോക്കട്ടെ. ഇന്നലെ എന്റെ സ്നേഹിത അയച്ചുതന്ന വീഡിയോ ഇന്ന് വെളുപ്പിന് 2:45 കാൽ ആയപ്പോൾ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട ഞാൻ കേൾക്കുകയാണ്. ആറ് കാര്യങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും

excellent presentation

എപ്പോഴും നല്ല ചിരിയുള്ള മുഖം. നല്ല അവതരണം 👌🏼

@MaryMatilda

4 ай бұрын

❤❤❤