Karna yoga ini sekarang saya sudah gak pipis2 lagi klo tidur malam. Itu sangat menyiksa bolak balik bangun, semakin semangat mencoba nya karna emang terbukti. Terimakasih ilmu nya kak. Semoga kakak sehat selalu amin 🙏😇

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

@fajarashidiq8262

2 ай бұрын

@lenisitompul sudah berapa lama Kaka melakukan yoga ini

@lenisitompul7754

2 ай бұрын

@@fajarashidiq8262 baru seminggu langsung lumayan kak. Sekarang kapan bisa nya aja saya latihan klo ada waktu luang. 🙏

@andrianprasetyo6434

2 ай бұрын

P​@@yogawithlindatvchannel

@otomotif2749

Ай бұрын

Saya sakit kuat kecing juga

Alhamdulilah setelah mengikuti senam kegel ini saya sembuh ,trimakasih mbk SDH berbagi ilmu

@yogawithlindatvchannel

Сағат бұрын

@@IwanSari-uj3gm sama2, smg sehat selalu🙏😊

Terimakasih videonya kak. Meski sy tdk bermasalah tp ini manfaat banget buat antisipasi. Dan sy baca komentar2 jg byk yg memperoleh manfaat dr video senam ini. Salam tebar kebaikan 🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak, salam sehat selalu 😊🙏

Alhamdulillah.. terimakasih.. sangat membantu dan bermanfaat..

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏

Alhamdulilah sangat bermanfaat bgt

Makasih kak sgt bermanfaat

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

sama2, smg sehat selalu 😊🙏🏻

Apa cuma aku masi 14thn punya penyakit sering BAK , emg nyiksa bgt kdg sampe nangis kok aku punya penyakit kaya gini . Perna periksa ke klinik gitu di kasi obat tapi gak mempan . Cari² di internet cara biar sembuh katnya suru senam kegel semoga ada perumabah karna emg nyiksa bgt apa lagi kalo mau tdr kdg BAK sampe 5-10× . Semoga aku cpt di beri kesembuhan dan kalian juga yg punya penyakit kaya aku aamiin😊

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

@@Cindymusic10 amin, smg lekas sembuh kak 🙏

@hosiahnanta5498

25 күн бұрын

Sama kak AQ jg keluhanku sering pipis apa lg di MLM HR kdang SMP ke bawa mimpi JD ngompol Pipis g SMP 10 mnt udh pipis LG tp bnyk g sdikit

@sulistya_ningsih

18 күн бұрын

Aamiin

@putricahyati8543

4 күн бұрын

@@Cindymusic10 aamiin, semoga aku juga sembuh dr penyakit ini

Bbrp kali pernah lupa doa masuk kamar mandi. Jadi sampai 2-3x baca doa lain & yg berikutnya baru doa yg bener, padahal udah kebelet baaangeett.. Atau waktu bersin, batuk.. (*baru2 melahirkan anak ke-5 baru tau rasanya)..hehe Setelah itu saya rajin senam kegel.. Asli biidznillah bermanfaat banget, termasuk sebagai istri. Tp, ternyata ada gerakan lainnya. Jadi video ini saya save, ya, Couch.. Untuk dipraktekkan sehari2. Terimakasih banyak.

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

sama2 , smg sehat selalu 🙏🏻

Terima kasih videonya

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Terimakasih banyak ka videonya..

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Assalamu'alaikum kak slm kenal saya Irna dr Banyuwang , Alhamdulillah kak terima kasih udh membantu saya selama 3 bln mengikuti vidio kakak q dh GK beser.

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏

@Darlinah-ie9yc

8 ай бұрын

Kaka Hariyanto tadinya beserta banget ka treatment senam kegel ini rutin ngga pernah bolong ya ka biar lekas sembuh aku lagi coba rutinkan kegel ini biar segera pipis normal lagi Aamiin

@HariYanto-hx9kg

5 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel amin

@caturramadhani9277

Ай бұрын

​@@Darlinah-ie9yc sekarang gimana kak

Makasih kak tuk senamnya..semoga bermanfaat buat ku..Amin.🙏

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

sama2 kak 😊🙏🏻

Saya senang penjelasan nya disini.sehibgga bisa diikuti dengan baik. Terperinci. Kegunaan yoga nya.

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Smg sehat selalu kak 😊🙏

@aasofyan9933

6 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel latihan nya tiap hari berapa kali ya mbak soalnya ku juga sering kencing

Terima kasih

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Mksh say udah banyak kurang padahal gak seriap jari di lakukan ❤❤

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

Trimakasih kk. Bermanfaat banget buat yang sering anyang anyangan... Aq sdh lebih mendingan

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏😊

Halo kak Linda, terimakasih sudah share video yoga senam kegel, aku baru coba sekali ternyata gerakannya ringan buat aku yg pasca OP cedera lumbar 1, semoga dgn yoga ini bisa bantu buat menormalkan kembali BAK aku, krna saat ini buat BAK mash gak tuntas dan harus dibantu sma kateter untuk mengeluarkan sisanya, smoga dgn rutin melakukan yoga ini bisa berhasil, kak mau tanya, apa yoga ini jg bisa membntu menahan kentut yg tiba² keluar? Karena pasca kecelakaan, saraf BAB dan BAK yg bermsalah 🙂

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Halo kak, dgn rutin berlatih, smg video ini bs membantu ya kak, ada jg bbrp yoga kegel lain yg bs dilakukan, smg lekas sembuh ya kak 🙏

Trmksh ya dik videonya

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak 🙏

Trims kk,semoga yg alami sekrg lekas sembuh,Izin download vdo ny🙏🙏

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

@SusiLawati-dx8wy

3 ай бұрын

Saya juga penyakitnya kandung kemih terlalu aktif, pengen pipis terus, kata dokter urologi disuruh senam kegel. Terima kasih video nya sangat bermanfaat

Trimakasih, smoga bermanfaat

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Terima kasih vidionya kak semoga bermafaat🙏😊

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Terima kasih banyak atas videonya Memang ini yang saya butuhkan

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sama2, smg sehat selalu 🙏

Aku sekrng anyang anyangan kak..udah ke dokter urologi tapi masi sering pipis sedikit2.. aku mau coba senam kayk kakak semoga penyakitku sembuh ya kak.. semoga kalian juga yg ngerasain kayak aku penyakitnya cepet sembuh karna inii nyiksa banget...

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏

@kusuma2316

Жыл бұрын

Senam kegel d mn ka

@zabranwidayat3726

Жыл бұрын

Sekarang apa masih kontrol ke dokter urologi kak

@elvichiko7612

Жыл бұрын

Saat ini saya juga lagi sakit pipis terus 😭 semoga dg senam ini saya cepat sembuh 🤲

@zabranwidayat3726

Жыл бұрын

@@elvichiko7612 sudah berapa lama kak pipas pipisnya aku juga kadang sering pipis sedikit sedikit

Alhamdulillah,makasih kak sangat bermanfaat

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Sama2 🙏

Mksih kak vedio ny

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Izin download kak

Aq mulai kemarin mengikuti senam kakak. Semoga anyang anyangan yg be gitu menggangu ini segera Sembuh. Akan aq rutinkan karena tak Ada Obat alami yang instans.. ❤❤🥰🥰🥰

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Smg membantu dan lekas sembuh kak 😊🙏

Terimakasih kak vidio nya

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

@dewiayu3372

5 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel iya kak

Makasih saran nya

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 🙏

Assalamu alikum kak linda aku sekarang juga lagi mengalami sering kencing dan ada aslam juga karena kemarin sempat naham pipis semoga dengan m ngikuti vidio kk dan rutin saya bisa sembuh kak dan terimakasi semoga ini bisa bermanfaat. Amin ya rabbal alamin

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 🙏

Bismillah smoga bermanfaat akan praktek stiap hari prtama lihat inj aku langsung cob praktekan sangat membantu skali soalnya skrang ini lg ngalamin anyang2 an😢

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

Terimakasih kak❤🎉

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Terima😮kakak.. Akan sy coba utk meringankan keluhan sering pipis ya sgt Dak nyaman

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Sama2, smg lekas sembuh 🙏

Trima kasih Kak videonya,semoga bermanfaat.Saya sering kurang tidur karena tiap 2 jam BAK

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏

Alhamdulillah 1x ikut anyang2en berkurang, lanjut

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Smg lekas sembuh kak 😊🙏

@atakurniawan2586

Жыл бұрын

Untuk cowok bisa ngak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@atakurniawan2586 bisa

Sy barusan dari urologi,disuruh senam ini. Mudah2xn ini solusinya selain brdoa,ikhtiar brobat dan senam..amiin

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

@andilulu8973

2 ай бұрын

Gmna mba.. Apa. Sudah sembuh

@asepsudirman6531

29 күн бұрын

Dikasih obatnya apa ka

Ijin download videonx kak

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Iya kak 🙏

Makasih bnyk kak ❤

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

@denichusnul4135

4 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel alhamdulillah ini td setelah latihan enakan bgt kak, bisa BAK langsung banyak, pdahal dr kemarin beser trus, entah krn kecapean trus kurang Olga juga mngkin ya kak?

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

@@denichusnul4135 syukurlah kak, cb tetap rutin berlatih terus ya kak spy hasil lbh maksimal, smg sehat selalu 😊🙏

@denichusnul4135

4 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel amin terimakasih bnyak kak pokoknya,, ❤

Kak aku juga sering pipis2 hasil tes urinenya normal semua.semoga senam kegel ini bisa menyembuhkan.aamiin

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

wahh..terima kasih kak😊, kalo untuk mengecilkan perut ada kak?

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Bs latian di video ini kak kzread.info/head/PLmfmbPagvvle8haA7h-8ainlzB2gDlpT-&si=f8bL0CYwSUSUof01

Kak Linda, aku kayak Anyang anyangan kayak mau pipis terus Nemu video KK dan hari pertama aku coba ikutin dan Alhamdulillah gak Anyang anyangan lagi dan ini hari ketiga aku ikutin senam kegel KK. Makasih yaa kak sangat bermanfaat sekali ❤

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

@choirunniam3890

Жыл бұрын

Smoga smuanya yg kena penyakit perpipisan segera Alloh angkt penyakitnya...sngt amat tersiksa... 😭🤲🤲🤲

@fazastore6007

Жыл бұрын

@@choirunniam3890 isk bukan?

@choirunniam3890

9 ай бұрын

@@fazastore6007 Overactif bladder sama cystitis

@fazastore6007

9 ай бұрын

@@choirunniam3890 udah sembuh belum

Slm knl semua kakak".. sya skrg sedang menglami sering buang air kecil trs.. udh berobat juga udh tes urin di ksh antibiotik jg msh pipis" kak.. sy coba senam ini semoga bisa cepet sembuh..

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

@andilulu8973

2 ай бұрын

Gimana mba.. Apa ada. Perubahan

@endehhendiarti8434

Ай бұрын

Gimana mbak masih beser ga ?

Slmt pagi ka, kalau sedang haid boleh gk kak terapi ini

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

sebaiknya setelah selesai masa menstruasi kak 🙏🏻

kak klo ada jahitan bekas lahiran, apakah boleh ikutan senam seperti itu, mohon di jawab kak

Itu Meridian boleh dilakukan Berjam jam

Kak aku, di bagianagian perut bawah sakit , dan pinggang belakang sakit, ayang2 ngen, boleh senam ini dak kak tetimakasih

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Boleh kak, bs jg latian di video ini kzread.info/dash/bejne/q4OFpLSbZ7vRXdI.htmlsi=Tbi2vVXDQnVsW1iu

Skr sy jg ngalami Kak,Beser..kdg 1 jam 5x pipisnya bhkan lbh.Smoga senam kegel by kak Linda.Dpt Mmbantu

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 😊🙏

@karaissanadhifa6020

14 күн бұрын

sudah sembuh blm kka

Saya udh coba terapi ini 2 bln tp sangat sedikit perubahannya 😢 Tp sampai saat ini tetep saya masih tetapi ini ka linda

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Iya kak, hindari dl segala kegiatan fisik yg dirasa berat ya kak, hindari angkat benda berat, hindari lompat, hindari jongkok,hindari menahan BAK trll lama, hindari mengejan dgn keras, rutin minum air putih, dan ttp rutin berlatih kegel, smg lekas sembuh ya kak 🙏

@caturramadhani9277

Ай бұрын

Gimana keadaan sekarang bg

Aku udah habis jutaan buat ke dokter kandungan sama dokter urologi, ternyata masalahnya daya tampung kandung kemihku cc nya sedikit banget. Terus dokter urologiku menyarankan senam kegel, lalu aku ke sini. Aku mencoba senam kegel dari kaka ini tiap hari. Semoga cepat sembuh😢

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Aminnn, smg lekas sembuh ya kak 🙏🙏🙏

@lindapurwati4160

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel terima kasih banyak kak❤️

@AwaliaKarimah

Жыл бұрын

​@@lindapurwati4160gimnaa kabarnya ka

@lindapurwati4160

Жыл бұрын

​@@AwaliaKarimah masih belum sembuh kak, tapi agak baik. Cuman masih sering kencing😢😢

@zabranwidayat3726

Жыл бұрын

@@lindapurwati4160 kencingnya brp jm sekali kak

Saya juga cepet sembuh

Aku sering bolak.balik wc semoga dengan senam.ini.aku bisa sembuh ..aamiin

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

@syahrizariza6078

24 күн бұрын

Gimana saya mau senam kegel sedngkn saya Bru oprasi angkt rahim Solusinya kakak saya tersiksa sekali

@yogawithlindatvchannel

24 күн бұрын

@@syahrizariza6078 sblm berlatih, bs konsul dl dgn dokternya apakah sdh di ijinkan berlatih 🙏

Makasih kak videonyaaa

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Aku pengen pipis terus ,udah urologi macem capek ..skrng mau nyoba ini ,hari pertama coba moga bisa rutin dan semoga berhasil😊

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

@keisyaaulia5315

5 ай бұрын

dari urologi obatnya apa kak,saya juga dari urologi habis periksa dari urologi tpi belum ada perubahan kak

@kulinerpedas9938

5 ай бұрын

@@keisyaaulia5315 lupa obatnya kak soalnya udah lama, beda2 juga obatnya soalnya beda dokter

@nisasuharjo7781

4 ай бұрын

​@@keisyaaulia5315 ka gimana sekarang? Aku skrng malah jadi pipis terus tapi pipis ga tuntas dan harus mengejan supaya keluar semua

@user-qu6ol3kx4x

3 ай бұрын

@@nisasuharjo7781 kakak umur brapa? Sudah nikah belum? Sekarang sudah sembuh blum?

Aku senam kyk gini pinggulnya ada suara nya kak

Ka Linda kalau pas setiap gerakan tekuk lutut kaki sebelah yang sebelah tarik depan belakang itu sambil kontraksi apa engga mba

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sesuai dgn intruksi yg di video nya kak 😊🙏

Kak linda mau tanya habis operasi sc kapan iy bisa senam kyk gtu,

Semoga bisa sembuh total. Disuruh dokter senam kegel. Sering kambuh juga kalau udah sembuh. Semoga yoga ini bisa sembuh. Baru 1x coba

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

smg bermanfaat dan lekas sembuh kak 🙏🏻

@user-mj3ht7qf7f

4 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel asli kak. bagus. Walau kadang kambuh tp bener lebih baik daripada sebelumnya

Sy udah 6 thn lebih isk nx,,,semoga dgn meniru gerakan senam kegel ini bisa sembuh aamiin,,,

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

amin, smg lekas sembuh kak 🙏🏻

Bismillah baru mau mulai... Udah capek beserr😢

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

Kak kalau punya sakit usus buntu kronis apa boleh yoga seperti ini..saya sering buang air kecil dan ini sangat menggangu meski buang air kecinya tidak sakit

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Boleh kak, smg membantu ya 😊🙏

Izin shave kk

Kak kalo susah menahan kentut pasca persalinan pervaginam apa bisa dengan senam kegel ini atau ada yang lain?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa berlatih YIN yoga yg gerakannya lembut kak, terutama yang meridian usu besar dan meridian lambung, di videi ini kzread.info/head/PLmfmbPagvvlcp1U8LacIaJabqQW6kEKUO

Aku klo senam ini rasa ny capek bgt nafas ny sesak trus kaki ny kesemutan p boleh d truskan ka klo gt

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

sebaiknya istirahat dl kak 🙏🏻

Kak ada gak si yoga untuk menghilangkan mata panda atau kantung mata?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa dibantu dgn rutin berlatih face yoga kzread.info/dash/bejne/aqWW2K6GctuZY7Q.html tp jgn lupa jg dibarengi istirahat yg cukup dan nutrisi yg baik

Setelah Sc 2 bln apa boleh ikut ini? Soalnya saya sprtinya knak ISK stlah operasi. Pipis ujungnya pedih, kdg pgen kencing trus menerus

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Boleh kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏

kak gerakan untuk di atas kasur ada gak sih kak. soalnya lagi mager hehee

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Bs coba lat ini kak kzread.info/dash/bejne/oaersbmbf9G0d7g.htmlsi=s8DbmYreX6w_O6eP

Mau tnyk kak, aku hbis oprasi sc, sering pipis tak trtahan apakah bisa dgn sen ini bisa sembuh

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa membantu kak, asal berlatih secara rutin setiap hari buat membantu menguatkan otot2 dasar yg lemah kak 🙏

Halo kk kandung kemih saya turun,apakah senam ini bisa membantu saya menaikkan lagi

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Dengan rutin berlatih, smg bs membantu ya kak 😊🙏

Bagaimana cara mengatasi sering kencing dan nyeri pada saat kencing kk.dan apa penyebab nya kenapa pas kencing terasa nyeri mohon di jawab kk🙏 terimakasih 🙏🙏

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Bisa rutin berlatih di link ini kzread.info/dash/bejne/q4OFpLSbZ7vRXdI.htmlsi=Tbi2vVXDQnVsW1iu Penyebab nya bisa krn melemahnya otot dasar panggul, bs jg krn adanya bakteri, sebaiknya periksa ke dokter ya kak 🙏

kak kalau buat penderita Cystitis apakah bisa sembuh mengikut yoga ini

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Semoga bs membantu ya kak 😊🙏

Salam kenal. Saya sudah mulai terbiasa yoga. Cuma mengikuti anda pertama kali. Tadi pagi saya mengikuti yoga untuk wasir lalu yoga untuk kandung kemih karena saya tidak bisa menahan kencing. Lalu yoga untuk asam lambung. Biasanya tidak masalah. Mungkin karena di yoga untuk wasir ada gerakkan menaikkan kaki di dinding yang belum pernah saya lakukan. Sebelum yoga untuk asam lambung selesai tiba tiba saya pusing, mual dan perut seperti di remas remas. Lalu saya berhenti dan bisa muntah serta bisa buang air lancar tapi karena kembung membuat kurang nyaman. Saya tanya itu penyebabnya apa. Asam lambung lalu naik dan perut seperti diremas. Tapi setelah buang air besar danmuntah. Juga dikeroki. Sudah menjadi enak. Saya minta sarannya. Kenapa bisa terjadi begitu. Sebaiknya dilakukan kapan yoga yang baik 🙏. Terimakasih. Dan cara mengatasi hal hal yang saya keluhkan. Sebelumnya walau saya yoga atau olahraga yang lain. Tidak pernah pusing. Atau mual. Hanya waktu gerakan yoga v yang kaki naik ke atas dinding saja. 🙏.

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Hai kak salam kenal juga 😊🙏 Saran saya adalah: 1. Bila anda masih pemula, lakukan satu hari hanya 1 atau max 2 video saja ya, nanti klo sdh terbiasa, sktr 2-3 bulan rutin berlatih bs berlatih hingga 4-5 video lainnya 2. Rasa sensasi yg terjadi spt pusing, mual, ingin muntah, dll, itu penyebabnya banyak sekali kak, misalnya: sering menahan nafas (inhale dan exhale kurang dalam dan panjang), atau kondisi tubuh yg sedang kurang fit, dan faktor lainnya 3. Saran saya bila terjadi pusing/mual/ingin muntah, bs berhenti dan beristirahat dl, mnm air putih hangat, dan latihan bs dilanjutkan besok harinya 4. Waktu latihan yoga pada dasarnya semua nya boleh dilakukan, baik pagi, sore ataupun malam, untuk yoga yg sifatnya lbh energic bs dilakukan pagi dan yoga yg ringan dan lembut bs dilakukan sore atau malam, sebaiknya berlatih saat perut kosong / tdk terisi makanan Tetap semangat berlatih ya kak 😊🙏

@koncobolang5755

Жыл бұрын

Yang mana ini untuk wasir

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@koncobolang5755 kzread.info/dash/bejne/d5NrlpOfmc6Yeso.html

@amelyamalang2520

Жыл бұрын

mungkin q dengar saat yoga harus tetap nafas normal jgn di tahan,terus saat perut kosong,selepas makan kasih jeda 1,2 jam baru beryoga,sy jg pemula

Kak apakah boleh dilakukan lebih 2 kali dalam sehari

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Boleh kak, sesuaikan kondisi tubuh nya saja kak 🙏

Kak, saya pasca lahiran normal ada jahitan cuma kantung kemih saya turun, apa bisa ikut yoga ini selama jahitan belum pulih betul?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Untuk hal tsb sebaiknya konsul ke dokter nya dl ya kak 😊🙏

@fenimarufah7091

8 ай бұрын

Gimana sekrng sistokel nya. Aku jg sakit kandung kemih turun

Ini baru dicoba, mudah²an sakit di mis V dan anyng²an akibat turun perut dapat terobati...😢

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Smg lekas sembuh 🙏

@ristiadewi4148

2 ай бұрын

Akibat turun d perut itu apa yah maksudnya ka ?

Kak dalam 2 minggu ini perut saya bengkak sebelah kiri bawah namun tidak sakit saat di tekan tetapi kadang rasanya nyeri dan susah BAB tetapi BAK lancar" saja dan bisa mengeluarkan gas dalam perut hanya BAB saja yang susah . Itu kira" kenapa ya dok sudah saya periksakan saya hanya diberi obat pereda nyeri

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Kalau BAB susah, kebanyakan berasal dr pencernaan kak, cb rutin berlatih yoga, jaga pola makan dan istirahat cukup kak 🙏

Kak saya sering BAK dan kayak belum tuntas habis BAK bisa keluar lg... Liat video ini saya cba tp saya baru haid apa ndakpapa kak?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sebaiknya dilakukan stlh masa menstruasi selesai kak 😊🙏

Kak boleh senam ini gak sih saat hamil trimester 1 ??

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Bisa kak, tp konsul kan dl dgn dokter nya sblm berlatih ya 🙏

Kak aku sedang mengalami ISK apa bisa melakukan senang ini?!

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏

Kak saya udah 3 hari sering buang air kecil terus, dan Anyang anyangan juga kira kira kalau melakukan kegel ini bisa sembuh cepat tidak ya?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Proses kesembuhan setiap org berbeda2 krn tergantung juga dr aktifitas fisik yg dilakukan sehari2 kak, smg bs membantu ya kak 🙏

@SandraDewi-dk4ri

4 ай бұрын

Sehari 2x pagi sore apa bebas ya olahraga ini ka bwt yg kencing terus

Kak Linda hbis senam koq boyok/pinggang terasa sakit ya apa gpp kak?

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Istirahatkan dulu kak 🙏

semoga video ini bisa mengatasii sering kencing karena itu sangat menyiksak apalagi sering bolak balik kecing,semoga dengan melakukan yoga ini bisa segera sembuh begitu kalian yang mengalami hal yang sama kaya saya Aamiin

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

Kak Linda kl sudah berhenti senamnya boleh ndak langsung minum

@yogawithlindatvchannel

27 күн бұрын

@@user-cv9kn6qf9g boleh kak 🙏

Kak sebaiknya senam ini dilakukan di jam pagi apa siang

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Bs kapan saja kak, baik pagi maupun siang 🙏

8:58

Kalo lagi prolaps boleh melakukan ini gak ka?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Boleh kak 😊👍

@bundaalief3140

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel kak gmn senam untuk vagina yg mati rasa terima kadih

Masalah aku kalo jumping terbeser-beser😢

Mau tanya, kalau pasca sesar 3 tahun boleh ikut senam ini tidak ya

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Boleh kak, sblm berlatih konsul dl ke dokter nya ya 🙏

Kalau ada kista berukuran 2cm ,, apakah boleh mengikuti senam ini,, soal nya saya sudah 6 bulan sering kencing terus,, kata dokter saya juga terkena ISK,, mohon jawaban nya 🙏

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Boleh kak, smg membantu ya 🙏

Alhamdulillah atas kehendak Allah melalui perantara video ini yg tadinya aku BAK bisa 10x lebih skrg udah gak anyang-anyangan lagii.. Btw kalo lagi haiid boleh senam kegel ga kak?? Mohon responnya 🙏🏻

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sebaiknya kegel dilakukan stlh sls masa menstruasi kak 😊🙏

kak klo ada jahitan bekas lahiran, apakah boleh ikut senanm seperti itu? mohon di jawab kak

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Boleh bila sdh sembuh jahitannya kak, sebaiknya konsul kan dl ke dokter nya ya kak 🙏

Sore kak linda, sy ingin bertanya kmrn mlm sy coba gerakan ini, setelah mencoba perut bgian bawah terasa pegal / tidak nymn, apakah tidak apa2 kak linda?trs spya hsilnya mksimal di lakukan brp kali dan brp lama ka, soalnua sy bru ptma cb blm ad perubahan

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Hai kak, klo br pertama mencoba lalu ada sensasi pegal2, hal tsb biasa terjadi kak, dgn rutin berlatih, maka tubuh akan beradaptasi dan jadi terbiasa 🙏 Sehari bs dilakukan 1-2x, sesuaikan kondisi tubuh saja, bs dilakukan secara rutin setiap hari untuk hasil yg maksimal 🙏 Proses setiap org berbeda krn tergantung jg dr aktifitas sehari2, jd saran sy tetap rutin berlatih saja kak 🙏 Smg lekas sembuh 🙏

@sriehanda4379

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel oh jd tidak apa2 ya kak, baik ka insya Allah nnti akan saya rutin kan agar tidak anyang2n lgi ,trmksh kak atas respon dan penjelasan nya 😊🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@sriehanda4379 sama2 kak 🙏😊

Saya udah 9 tahun kincing terus menerus, awalnya di diagnosa iSK ,sudah di USG juga, tapi sudah aman dari ISK hanya kencing masi sering😢 bahkan dalam sejam bisa 3 atau 4 kali

@user-rf4gk5gl7s

5 ай бұрын

Skrg gmna kak?

@Rilly11

5 ай бұрын

@@user-rf4gk5gl7s masih sama kak🥲

@nafishafariza

3 ай бұрын

Usia berapa ka Udah ngga nikah blm

@Rilly11

3 ай бұрын

@@nafishafariza masih kincing terus sih, tapi ngga sakit, belum nikah

@nafishafariza

3 ай бұрын

Aku dulu gtu , alhamdulilah skrg membaik Aku sering joging aja Jadi saluran kencing di serap jadi keringat Ke badan juga enak

Selamat pagi kak,kak boleh bertanya aku terkena ISK dan anyang2an,sering BAK dan kdg durasinya ngeluarin urine bisa sampai 30 menit,kdg bisa ampir 1 jam untuk BAK,dari keluar urine banyak sampai sedikit2,dan kdg KL aku udah selesai BAK suka keluar sendiri pabila melakukan aktivitas,apakah bisa dgn menggunakan latihan ini kak?terima kasih sebelumnya

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Tentu saja bisa kak, dengan latian rutin dan teratur smg bs membantu proses kesembuhan ya kak 😊🙏

@zabranwidayat3726

Жыл бұрын

Sekarang apa masih pipas pipis kak

@wulanutami895

6 ай бұрын

Halo ka mau tanya sekarang apa udah sembuh ka? Aku ngalamin sama persis kyk kakak

@anisulis5384

5 ай бұрын

Aku juga gini sehari bisa 30 am kali pipis tp gak sakit soalnya minumku banyak jg cuma capek. Kaki sampe urapan

brp kali sehari ngelakuin senam ini kak

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Seminggu bisa 2-3x, mau setiap hr jg bisa, sesuaikan dgn kondiri tubuhnya saja 🙏

Dilakukn shari brp x ka biar mksimal

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bs rutin setiap hari kak atau sesuaikan kondisi tubuhnya 😊🙏

Ka ini bs buat cowok ga senam kegel kantung kemih ny

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak 🙏

Kalau lagi haid apa boleh melakukan senam kegel kak linda

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sebaiknya setelah selesai masa menstruasi agar lbh nyaman kak 😊🙏

@zabranwidayat3726

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel senam kegel ini apa bisa mengobati overactive bladder kak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@zabranwidayat3726 dgn rutin berlatih, smg bs membantu ya kak 😊🙏

Hamil trisemester 3 bs lakukan ini? Mohon jawabanx kak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak, tp jgn lupa ijin dokter nya dl ya kak 🙏

Kak mau nanya.setelah senam ini kok dubur terkadang nyeri .apa besoknya bisa senam lagi terimakasih

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak, bila kurang nyaman bs beristirahat dulu hingga rasa nyeri berkurang/hilang 🙏

@user-dg3jm8uc8n

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel terimakasih kak atas penjelasannya 🙏

Ini senam sendiri