Ya rabb sembuhkanlah semua yang melihat dan mengalami prolaps..amiennnnn

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Amin 🙏

@dewiqiyas

6 ай бұрын

Amin

@watiwati6631

4 ай бұрын

Aamiin

@user-ce2ux6uy8c

4 ай бұрын

Aamiin

@user-ws9td1vi7e

4 ай бұрын

Aamiin

Ya Allah sembuhkanlah diriku dan semua orang yang sedang terkena prolaps turun, melalui ikhtiar senam kegel ini..

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin 🙏

@hallizanuramelia2019

Жыл бұрын

Aamiin YaRobbal'alamiin..

@NadynLyonel-px9pv

Жыл бұрын

Amin

@Elshanummaryam25

11 ай бұрын

Ammiinn ya Robbal Alamin

@ninikkodariyah5560

11 ай бұрын

Aamiin ya Allah

Bissmillah semoga ysng turun peranakan segera sembuh semuanya aamiin

@yogawithlindatvchannel

Күн бұрын

@@user-bd8ne4zg3q amin 🙏

Alhamdulillah pertamakali mencoba langsung terasa manfaat nya.

Saya sdh 2thn mengalami turun peranakan, bila pas turun sering kencing sampai mau nangis bolak balik WC, dan sering ketukang urut mnt d naik kan,,semoga dengan yoga kegel ini bisa membantu saya sembuh dan menguat kn otot rahim saya kembali, mkasih ilmu nya ka Linda,,,❤salam dari Kalsel🥰

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2 kak, Amin, smg lekas sembuh kak ❤️😊🙏

@mahmudwafi4392

Ай бұрын

Aamiin🤲🥰🥰

Amat sangat membantu sekali ...mksh ya 🤗🤗🤗🙏🙏🙏pokoke bermanfaat banget

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak 😊🙏

Alhamdulillah trimaksih bermanfaat sekali kk sehat sllu buat kk Aamiin

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, sama2 kak 😊🙏

Mau rutin lah, baru sekali dicoba aja dah enakan dikit😊 . Auto like N subscribe

Mksh KK ilmu ya

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 🙏

Videox sangat bermanfaat.. Trimakasih kak😇😇

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sama2 kak 🙏😊

Yayang..makasih tuk ilmu nya ❤..

Terimakasih Bu, barokallahu

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2, smg sehat selalu 😊🙏

Ya allah semoga dgn mengikuti senam ini penantianku 12 thn berdo'a dan berharap dapat momongan di ijabah Allah Aamiin 🤲minta dukungan do'a bunda bunda😇

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Amin 🙏

@kemuning77-pw8sc

4 ай бұрын

Amin

@nurjamailah6718

2 ай бұрын

Maaf mau nanya emang nya senam ini bs membuat hamil y Soal nya sy mau nambah ank lg

Alhamdulillah semoga banyak rezekinya Aamiin🤲 ini sangat ber manfaat trimakasih🙏🏻

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

amin, sama2 kak smg sehat selalu 🙏🏻😊

@ghishellaambarwati8657

Жыл бұрын

​@@yogawithlindatvchannel hallo kak, perut bagian bawah saya seperti ada yang menonjol panjang seperti lipatan lemak yang terasa ketika diraba tapi tidak sakit bahkan ketika saya tekan dengan kuat, tapi terkadang saya merasakan nyeri di sekitar pinggul sampai kaki.. apa itu juga termasuk kandung kemih turun?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@ghishellaambarwati8657 hai kak, sebaiknya periksa ke dokter ya untuk mengetahui organ apa yg menonjol 😊🙏

Mksh mba q

Allhamdulillah 😊

Ternyata temanny banyak yg ngalamii, Semogaa dg senam kegel ini yg punya masalah rahim turun bisa naek kembalii...,Aamiin Makasih kak Winda

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Amin, sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏

@AstiSelawati066

6 ай бұрын

Aamiin yaAllah aku jga lagi ngalamin

@user-be6ek2oo9u

5 ай бұрын

Saya jg lg mengalami

@user-be6ek2oo9u

5 ай бұрын

Saya jg mengalaminya

@user-cp4bn8tn2p

5 ай бұрын

Saya dulu turun peranakn sampe 7 bulan dn pendarahan juga pas kerja di Arab pulng ke Indonesia berobat seminggu sekali pijat.sampe balik lagi ke Arab belum sembuh juga.lalu saya buka KZread untuk cara mengatasi turun peranakn Nemu lah senam yoga atau kegel rutin setiap hari sampe 2 buln Alhamdulillah sembuh dn naik lagi ke atas.tapi sekarang sudah 5 tahun sembuh Sekarng kmbuh lagi

Terima kasih mb Linda.., salam sehat selalu..Namaste.

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

terimakasih 👍💖

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sama2 🙏

Smga bener" bisa naik ya mba....aq bau nemu video nya...smga bisa berhasil....

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, semangat untuk rutin berlatih agar hasil lbh maksimal ya kak 😊🙏

Alhamdulillah 1 minggu lakukan yoga ini sudah ada perubahan,sudah tdk separah yg kemarin

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Smg lekas sembuh ya kak 😊🙏

@ekaayam

9 ай бұрын

Diperut bagian bawah suka sakit jg enggak bun

Terima kasih kk telah memberikan latian ini ,semoga dgn latian senam ini rahimku bs kembali normal Aamiin ❤

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Amin 🙏 sama2 kak

@MariatiAti-lx8nz

8 ай бұрын

Gimana kk udh ada perubahan

Terimakasih... 🙏

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Sama2 🙏

Makasih yang ❤ tuk cara kesehatan kita jadi sehat..

Terima kasih.

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏❤️

Baru beres masa nifas peranakan turun mulu, kmrin sempet di pijit perut tp makin sakit. Paperiksa dinsarankan senam kegel dr pada pijit. Baru nemu video ini mmbntu skali mau aku coba

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

@aqillaqueensha9139

5 ай бұрын

Ciri nya kaya mana kak

@sitihartania8943

2 ай бұрын

Sekarang gimana ka? Apa udah sembuh?

Terimakasih ilmu nya....

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2 🙏

Semoga kakak sehat selalu panjang umur murah rezeki aamiin

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin 🙏

Saya di diagnosis turun rahim tahap pertama oleh dokter, karna itulah saya jd susah untuk hamil. Semoga dgn senam ini saya bisa sehat kembali dan di beri keturunan

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Amin, smg terkabul kak 🙏

@user-cp4bn8tn2p

5 ай бұрын

Sama MBK saya juga turun peranakn GK bisa hamil

@nabilazaini5229

3 ай бұрын

Bisa menyebabkan sulit hamil berrti ya mba?

@EndangSugandini

3 ай бұрын

Smnjak lahiran anak pertama Mba aku udh 3 THN turun peranakan blm smbuh2 😢😢

@EndangSugandini

3 ай бұрын

Jdi susah pngen punya anak lagi juga 😢😢 padahal anak baru 1 tp udh turun rahim 😢😢

Kemarin peranakan sy turun dan 2 hr mencoba senam kegel ini, Alhamdulillah lks enakan.. terimakasih kk🥰🥰

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏

@istikomahistikomah7847

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel aminn

@silviadeylivvenesia1803

Жыл бұрын

Mg dek kandungan atau turun peranakan itu gmn ciri2x

@user-rv3zs1kn9r

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel salam kak linda mAu nanya ni kak..ada gak pengalAman orang yang pernah operasi prolap itu macam mn'a ya kAk rasa nya

@apuycintaeca6609

9 ай бұрын

Ciri-ciri peranakan turun itu seperti apa bund??

Baru coba.. Langsng enakan. Trimksh 🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

mksih kak linda smoga sya jg sgera smbuh,aminn

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Amin, sama2 kak, smg lekas sembuh 😊🙏

Ka linda bedanya senam kegel dengan yoga kegel apa ?

Sudah dari lama,,, Sekarang baru paham ternyata tutun peranakan,,,aku kira apa ko kaya ada yang menghalangi tapi tidak sakit,,,,mau konsultasi mau nanya ke orang ataupun ke bidan gak pernah bisa karena malu,,, Alhamdulillah dapet video ini,, semoga bisa membantu masalah saya

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Smg membantu dan lekas sembuh kak 🙏

@sopiahsopiah4894

Ай бұрын

Sudah berapa lama bu turun peranakan..sy sdah 3 bln bu😢

@EnengNeng-vv1dr

7 күн бұрын

​@@sopiahsopiah4894sampai keluar benjolan gk bun

Masya Allah kak terina kasih

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏

Terima kasih buat mbak linda semoga video ini bernilai ibadah

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Sama2 🙏

Bismillah semoga cepat sembuh. Tiap kecapean kenapa pasti ngalamin ini😌😌

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

@titovvilanova7408

4 ай бұрын

Sama saya juga kalau kecapean suka gitu semoga Allah memberi kesembuhan dengan yoga ini ya Bun Aminn

Kaka makasih videonya saya langsung praktekkan tadi udah enakan gak ganggu jalan lagi❤❤

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak 🙏

@dianferlina71

Жыл бұрын

​@@yogawithlindatvchannel.. kak, bagusnya dalam 1 hr brapa kali di lakukan senam ini kak?.. punya ku blom menonjol kak.. tp agak kurg nyaman aja... tp klw HB gk sakit kak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@dianferlina71 sehari bisa dilakukan 1-2x, sesuaikan dgn kondisi tubuhnya saja kak 🙏😊

@etihsusanti7093

11 ай бұрын

Ya Allah Bun saya udah 3 tahun nahan dan tahun ini rasa nya udah paling parah

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

@@etihsusanti7093 smg latian ini bs membantu ya kak 🙏

Terimakasih🎉🎉🎉❤❤❤

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Makasih y chanel sgt bermanfaat buat q anak 3 yg sering isk dan turun peranakan jd g perlu urut lg

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Sama2 🙏

Kak saya turun peranakan 2,yg satunya ruang senggamanya trun,apakah semua itu juga bisa kembali ke normal dng yoga kak,trmksh atas jawabnya.

Semoga bermampaat bagi kita yg turun ramim ya Allah🤲 Aamiiinn

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Amin 🙏

@izahnafisah8724

2 ай бұрын

Amin ya Allah

Makasih kakak semoga aku sehat dan tidak sakit2 lagi semalam aku coba dan subuh ini juga coba jadi mendingan

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 🙏

Terimakasih bisa latihan setiap hr

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Sama2 , smg sehat selalu 🙏

udah 2 hari mencoba agak sedikit lebih enakan terima kasih kak Linda yoga , mau mulai rutin tiap pagi dan sore ..salam sehat selalu

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏

@anaitintuani9114

11 ай бұрын

Harus dlm keadaan perut kosong kh

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

@@anaitintuani9114 sebaiknya dilakukan sblm makan berat kak 🙏

Kurang mengerti tarik nafas,yg hrs membuka,apa menutup,kurang faham,terlalu cepat,

Terimakasih Linda, dengan melakukan senam ini saya berangsur-angsur membaik🙏♥️

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Sama2, smg sehat selalu 😊🙏

Alhamdulillah trimakasih bunda pertama kali nyoba langsung terasa manfaatnya bun😢❤

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2, smg lekas sembuh 😊🙏

Baru nyoba ,alhamdulillah enakan gak nyeri bgt ...makasih

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

sama2, smg sehat selalu 🙏🏻

@ekaayam

9 ай бұрын

Keluhannya apa saja ya bun?saya jg lg merasakan .setelah lahiran 6 bulan.perut bagian bawah sakit.dilubang miss v nya kalo dimasukin jari kaya ada yg menonjol

Ya Alloh semoga dengan senam kegel ini dapat membantuku, agar sembuh dari rahim yang turun

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏

@kairadivinia1854

Жыл бұрын

Emng gimna kak ciri2 turun perakan

@sucitutu523

Жыл бұрын

@@kairadivinia1854 dilubang vagina ada semacam daging gitu bun.

@atisatisah477

Жыл бұрын

Semoga. Saya. Sembuh.

@dhila

Жыл бұрын

Bun boleh minta wa. Sya juga bgitu .semoga kita bisa sembuh ya Bun. .aminn

Semoga semakin membaik prolapku.trmksh🙏

@yogawithlindatvchannel

14 күн бұрын

Sama2 kak 😊🙏

alhamdulillah makasih kk... Udah gk kerasa sakit lgi sekarang.. Biasaxa aku bentar2 sakit .akibat turun peranakan.makasih kk

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu kak 🙏😊

Mf nanya k, yoga ini bisa untk penderita sistokel gak ? dokter menyarankan senam kegel dan dokter jg bilang rahimnya agak turun.

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Bisa kak, selamat berlatih dan smg lekas sembuh 😊🙏

@ghummaish_maishaghumghum1720

2 жыл бұрын

Terima kasih k.. dicoba segera, smg bs membantu mengatasi mslhny

@vivowtp2349

Жыл бұрын

@@ghummaish_maishaghumghum1720 apakah sdh sembuh ?

@sriedellonaku9919

Жыл бұрын

Maaf kak..sisitokel itu yang kyk gimn?

@warnabaru9888

Жыл бұрын

Mba gumais ini dokter bgian apa yg bilan peranakannya turun?

Kalau lagi hamil muda sebaiknya berapa menit sekali latihan nya kak? Karena hamil biasanya tidak boleh telentang lama2.

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Untuk latihan sebaiknya dilakukan di trimester ke 2/3, sebaiknya kakak konsul dl ke obgyn nya apakah sdh di ijinkan untuk berlatih, dan di video ini posisi tidur telentang cukup sebentar, tapi bila kakak dirasa tidak nyaman saat telentang bisa skip gerakan tsb , smg sehat selalu kak 😊🙏

@meiliani4225

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel untuk overactive bledder bisa ya kak ??

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@meiliani4225 tentu saja bisa kak, bs jg berlatih di video ini kzread.info/dash/bejne/q4OFpLSbZ7vRXdI.html

@meiliani4225

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel kalau ada lagi rekom ya kak yg bisa saya pake untuk overactive bledder 🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@meiliani4225 di playlist ini ya kak kzread.info/head/PLmfmbPagvvld15rP-Ola_a1eHIlRQo99m

Ijin share

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Silahkan kak 😊🙏

Terimakasih ka semoga bermanfaat dan akan d coba ....semoga berhasil😊🙏

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Subhanallah.. baru ngerasin sakit kyk gini stlh 3 hari sakit baru tau klo gejala.a itu kek turun berok.. liat² cara atasin.a di youtube trs nemu vidio ini baru sekali udh kerasa lbh enak.. skg aku udh percobaan yg ke 2 semoga cpt sehat lg.. aamiin ❤ Terimakasih ka linda❤

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏

@wenyanggraini7852

11 ай бұрын

maaf kak, kk sudah punya anak kah? sya juga udh sekitar 4 hari merasakan sakit di mis v kyk terasa penuh,pas dicari tau gejala turun peranakan, tp saya blm punya anak, penantian 2 tahun, kok bisa ya tiba² sakit kya gini, jd worry bgt 😌

@ekaayam

9 ай бұрын

​@@wenyanggraini7852keluhannya apa saja ya bun

@ekaayam

9 ай бұрын

Yg dirasain apa saja ya bun?

@user-vz4tq3bh7g

2 ай бұрын

4​@@ekaayam

Ka klw grade 2 / 3 masih bisa lakukan kegel & apa bila memakai pesarium bisa sambil melakukan gerakan kegel ini terima kasih ka

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Bisa kak,lakukan senyamannya saja tapi tetap dimaksimalkan gerakannya, selamat berlatih ya 😊🙏

@faizdani-hv4zw

Жыл бұрын

Apa maksudnya Bu grade 2 /3 ...aq g ngerti...aq SM Bun turun peranakan tp g tau Uda thp BRP.. salam Bu..spy bisa syaering Bun bgt no wa

@bintangalfarizi9252

Жыл бұрын

@@faizdani-hv4zw izin jawab ya ka. .grade itu tingkatan keparahan nya ka....

@faizdani-hv4zw

Жыл бұрын

@@bintangalfarizi9252 ok gitu..

@safapratama9622

Жыл бұрын

@@faizdani-hv4zw bisa minta no WA saya pernah mengalami hal yang sama dan saya sembuh total

Terimakasih kak sangat membantu

@yogawithlindatvchannel

2 сағат бұрын

@@riafitriani9752 sama2, smg sehat selalu 🙏😊

Tak coba kak...semoga bisa reda sakitnya...

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Smg lekas sembuh 🙏

Malam ka, ijin ka sebaiknya latihannya dilakukan berapa kali dlm sehari ka? Apakah boleh dilakukan malam hari sebelum tidur?🙏

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Hai kak, bisa dilakukan sehari 1-2x (sesuaikan saja dengan kondisi tubuh), bs dilakukan rutin setiap hari 😊🙏 Malam sebelum tidur boleh gpp kak , selamat berlatih 😊🙏

@irmayunita25

2 жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel Pinggul terasa sakit seperti tertekan berat saat berdiri jg duduk, st duduk seperti ada yang otot yg mengganjal di kanan kiri dan tulang ekor,punggung seperti ketarik saat jongkok atau menunduk ka kl mau BAK kdg aga sulit nahan lama bt BAK. Apa itu salah satu gejala prolaps ka? Bisakah dgn latihan kegel ini ka?🙏

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

@@irmayunita25 ciri2 prolaps adalah: -Rasa tidak nyaman saat berjalan -Nyeri saat berhubungan seksual -Rasa penuh dan tertekan di panggul -Sembelit (konstipasi) -Nyeri di panggul, perut, dan punggung bagian bawah -Keluar darah atau cairan dari vagina -Jaringan rahim menonjol ke vagina -Gangguan buang air kecil, seperti sulit mengontrol buang air kecil (inkontinensia urine) atau sulit mengeluarkan urine (retensi urine) -Infeksi kandung kemih yang berulang atau kambuhan Bila kakak merasa salah satu gejala tsb artinya kemungkinan besar memang prolaps / turun peranakan. Prolaps tentu saja bisa terbantu sekali dengan yoga kegel, bila rutin berlatih akan mempercepat proses kesembuhan 😊🙏

@irmayunita25

2 жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel Trimakasih banyak penjelasannya ka linda, saya akan cb latihan kegel pelan2. Semoga hilang semua gejala. Sehat sll ka linda🙏🙏

@zhiedane

2 жыл бұрын

aku bukan feb abis kuret tapi pinggang&mis v suka nyeri pdhal udah 6bulan,kata dokter cobain senam kegel, semoga dgn olhrga ini bisa sehat aamiin mkasih mis

mba awalnya dilubang vaginanya kyk ada daging yang menutupi lubang vaginanya kah? soalnya saya juga baru sekarang sadar klo ada yg gak beres sama vagina ku, dan cari tau kesana kesini di google yt, udah takut bgt amit-amit kena kanker trnyata setelah dicari tau dgn teliti kyk saya juga turun peranakan,tpi saya blm nikah😭

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

prolaps bisa terjadi pada wanita, baik yg sudah menikah maupun yg belum menikah, hal tsb krn otot dasar panggul yg lemah, tidak perlu kuatir berlebihan kak, kakak bs menguatkan otot dasar panggul dengan rutin setiap hari berlatih yoga kegel di video ini, bila otot dasar menguat kembali, maka organ prolaps yg turun trmsk turun peranakan diharapkan bisa kembali ke tempat nya yg semula 🙏🏻 sebaiknya hindari dl angkat benda berat, gerakan lompat, jongkok, berlari, mengejan terlalu lama dan hindari aktifitas fisik yg berat, smg lekas sembuh 🙏🏻

@manusia7878

Жыл бұрын

​@@yogawithlindatvchannel allhamdulillah mbak terimakasih bgt sekarang sudah rada mendingan,lubang nya sudah kelihatan lagi,rajin ngikutin senam kegel nya mba linda🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@manusia7878 sama2 kak 🙏🏻

@user-vz4tq3bh7g

2 ай бұрын

​ @@yogawithlindatvchannel

@nurazizahsweet1896

Ай бұрын

Aku juga sama kak dilubang vagina kaya ada dagingnya kirain itu apa

semoga cepat sembuh

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Amin 🙏

Alhamdulillah pertama nyoba enk bgt kringetan langsung ga pake gerakk banyak sdh membuang banyak keringaatt trimakasihh bundaa🙏

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Sama2, smg sehat selalu 🙏

Kak mohon sharing donk kawan2 semua bagaimana ceritanya yg kk semua alami karena saya juga merasa apa saya turun perankan atau bukan masih tahap kurang tau dan tolong kk semua berbagi pengalamannya, atau ada yg sembuh totak gimana keadaan sembuh nya terima kasih karena sedih banget dlm beberapa minggu ini

Alhamdulillah saya sudah sembuh sehari 3x saya yoga. Makasih banyak Sis 🥰🥰🥰

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2, smg sehat selalu 😊🙏

Koment dong yg sering pipis ,,sdh sembuh?

Amiin🤲

Maktop

Yang rahim nya jaatuh ikut laakukan senam ini apakah sudah ada yg sembuh

Ya nko yen pesen

Aminn.. y allah. Semoga cepat pulih.

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Amin 🙏

Alkhamdulillah senam 3kli ud klihatan hasilnya

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

Alhamdulillah seminggu jalanin gerakan ini...udah agak membaik

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Smg lekas sembuh kak 🙏

Sekira nya habis buat yoga ni terus buat senaman lain boleh ke contoh nya senaman untuk kempiskan perut

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

boleh kak 😊🙏🏻

Berapa kali dalam sehari sebaiknya bun senam ini dilakukan?🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sehari bisa 1-2x, sesuaikan kondisi tubuh saja kak, lakukan secara rutin setiap hari untuk hasil yg lbh maksimal ya kak 😊🙏

Ya Allah semoga dengan senam ini keluhannku normal kembali

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 🙏😊

Kk brpa kli shri senam nya kk

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sehari bisa 1-2x kak, bs dilakukan secara rutin setiap hari, sesuaikan saja dgn kondisi tubuh nya 😊🙏

Bismilah ,besok pagi mau nyoba yoga ini,supaya GX sering turun rahim nya😢

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Selamat berlatih & smg sehat selalu kak 😊🙏

Npa ea gampang bgt sy turun peranakan wlpn kdng cmn jln cepat

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Hindari angkat benda2 berat dan perbanyak latihan penguatan otot dasar spt yg ada di video ini kak 😊🙏

Apakah untuk hari2 bisa pakai korset kak ...

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Bs konsul ke dokter nya untuk penggunaan korset kak 🙏

dilakukan sebaiknya pagi atau wakti kapanpun aja boleh gak kak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Kapanpun bisa kak, sesuaikan kondisi tubuhnya saja 😊🙏

Miss linda, yoga ini klo yg ada wasir apa bisa?

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Bisa kak, smg membantu ya 😊🙏

Alhamdulillah saya praktek ksn Yoga kegel ini selama 1 minggu alhamdulillah rasa kram di perut mulai hilang. Mis v juga kencang. Gerakan nya juga mudah. Lakukan pagi dan sore agar dapat hsil yg maksimal

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Smg lekas sembuh dan sehat selalu 🙏

Tadi saya Uda coba insa Allah enakan

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Smg lekas sembuh 🙏

Hallo kak linda aku sudah ikutin yoga prolaps bareng kak linda , apakah boleh melakukan squat untuk mengencangkan bokong

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

boleh kak, yg sebaiknya dihindari ketika prolaps adalah jongkok, mengejan trll keras, lompat, angkat benda berat dan aktifitas fisik yg berat 🙏🏻

Hallo sis salken sy dari Jawa,saat hati dan pikiran saya kalut dengan kondisi prolap yg sy derita gak sengaja menemukan channel anda dan Alhamdulillah sangat mudah untuk di ikuti,dalam dua hari ini saya rutin latihan seperti dalam video tentu sj sangat ngefek... Yang ingin saya tanyakan apakah pemula yang latihan akan merasakan sakit di dalam perut bagian bawah dan di area anus? Istilah orang Jawa NJAREM gitu mohon di jawab ya sis.. terimakasih banyak

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Hai kak, salken juga, untuk pemula, sangat wajar dan normal untuk otot njarem kak, bisa di istirahatkan dl, lalu bila sdh pulih bs berlatih kembali, bila sdh sering berlatih, biasanya otot sdh beradaptasi dan tidak njarem lagi, smg membantu kak 😊🙏

@sandrasue8625

7 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel terimakasih atas respon nya sis insyaallah sy akan update kan sebagai testimoni apa dn bagaimana hasil pencapaian dari yg panjenengan ajarkan 🙏

Ya Allah sembuhkanlah penyakitku

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Amin 🙏

Alhamdulillah..bisa aku jepit2 bgtu,cm helaan npas sy lma ngga ky orngny,tdiny ngga bsa jpit2 bgtu yg ad sy nhan npas klau ngkutin jeda wkt orngny,tp klau sy ngga ngkutin jeda wktny sy bs,,,

@yogawithlindatvchannel

14 күн бұрын

@@sudirman3838 tetap semangat berlatih kak 🙏

Apakah boleh dilakukan saat menstruasi ?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sebaiknya setelah selesai masa menstruasi agar lebih nyaman 😊🙏

Kak... apakah saat haid boleh lakukan yoga ini?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Lakukan saat selesai masa menstruasi agar lbh nyaman kak 😊🙏

Mbak linda kl yoga kegel ini ditambahi child pose bolehkah, sebelumnya apa setellahnya kl boleh yaah so brp menit kita lakukan child pose trimakasih sehat2 sll kakak yg cantik mohon jawabannya

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Tentu saja boleh kak, bs dilakukan 3-5 menit sesuai kemampuan dan kondisi tubuh nya saja 🙏

@tutiksetyaningtyas7507

10 ай бұрын

Ok thank you so much mbak linda yg baik n cauantik

Apakah ini bisa di lakukan oleh org yg memakai KB iud bu bid??

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Bisa 🙏

Aku lagi ngalamin...perut bagian bawah serasa sakit,miss v juga pegel,terus ketut kya tertahan... Ada ga yg sama kya aku.. Semoga dengan senam ini bisa sehat kembali...Aamiin

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Amin 🙏

@ramdananana190

4 ай бұрын

Bun AQ begitu jga TPI klo misv Q tdk gatal cmn nyeri aja d bagian perut bawa lalu kentuk Kya Ter tahan

Mau tanya ka, kalau lagi hamil boleh ndak ya senam kegel karena peranakan saya turun Kerasa peranakan turun sejak lahiran anak kedua, sekarang lagi hamil ketiga aman gak ya rutin senam kegel

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak rutin berlatih kegel buat membantu menguatkan otot dasar panggulnya, jgn lupa konsultasikan jg ke dokternya ya kak sblm berlatih 😊🙏

Sissst sharing yuk, aku udh lebih dari 3x ngerasa turun peranakan, dan sembuh karna di urut. Lalu skrg kerasa lg turun peranakan dan udah diurut lagi, tapi di bawa jalan masih sakit dan ga bisa gerak cpt kaya sblm turun peranakan. Gmn ya sisst ko bisa turun2 terus 😢sedihhhhh padahal saya baru anak 1 dan melahirkanpun sudah mau 1setengah tahun yg lalu.. Tp sudah brp x turun .. Bahaya ga si bun turun2 terus bgni 😢😢😢

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Hai kak, saran saya sebaiknya rutin berlatih kegel buat menguatkan otot dasar yg lemah 🙏😊

@srimulyani4926

2 ай бұрын

ya Allah kak kita sama...semoga dengan ikhtiar senam kegel ini kita bisa berangsur membaik dan sehat kembali🤲

Hallo kak.. Saya sedang hamil 8 bulan,,, apakah boleh mengikuti yoga ini... Mohon dijawab yah Kak...

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Hallo kak, iya boleh kak, tp sebaiknya konsul dl ke dokternya sblm berlatih ya 😊🙏

Semoga dengan olahraga ini bisa menyembuhkan benjolan dalam rahim

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Amin 🙏

@user-cp4bn8tn2p

5 ай бұрын

Bejoln apa turun perakn mbk

Kk ini bgs nya perut kosong atw gmna ,trmksih

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Lakukan sebelum makan berat kak 🙏

Izin bertanya, apakah gerakan ini boleh dilakukan saat haid kak?

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sebaiknya dilakukan saat selesai masa menstruasi agar ketika melakukan nya lbh nyaman dan lbh maksimal kak 😊🙏