Masya Alloh,, aku mengalami juga prolaps, ada jendolan kecil di miss v. Alhamdulillah mempraktekan vidio mbak Linda, baru 3 hari, pagi dan malam lakukan gerakan ini, sekarang jendolan udh hilang, seneng banget, krna tdinya rencana makar ke sp OG.. Trimakasih tutornya mb Linda semoga ga ilmu yg mb Linda sebarkan mnjadi pahala utk mb Linda sekeluarga

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

@nauranazifa2936

2 ай бұрын

Ka aq mau tanya.. Jendolan kecil nya dilubang miss v nya bukan.. Soalnya saya juga sedang mengalami itu

@langitmalam9980

2 ай бұрын

​@@nauranazifa2936saya juga mengalami, tonjolannya seperti tulang namun agak lunak

@teguhfamily5051

2 ай бұрын

Mbk boleh minta wa nya

@srimulyani4926

2 ай бұрын

mba saya juga mau gabung dong wa nya.saya sedang mengalaminya.

Alhmdulillah dengan mengikuti terapi kak linda rasa sakit saya udah mulai berkurang... Semoga kak linda sllu sehat.. Terima kasih banyak atas ilmu nya kak linda.. dan menjadi amal ibadah kak linda.. Aamiin...

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

amin, sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏🏻😊

Smg kita semuaaa ibu² sehat berkah organ kewanitaan,alat reproduksi, rahim dan peranakan kita.. Aamiin... Smg kita semua sll dalam Lindungan Allah SWT.. Aamiin yaa Mujib.. Semangat utk menjaga kesehatan ..

@elisusan260

2 жыл бұрын

Aamiin alloh huma aamiin

@yanimaryani5246

2 жыл бұрын

Aamiin Ya Allah Ya Robbal alamiin

@ells8363

Жыл бұрын

Aamiin ya Allah

@santiagustina7476

Жыл бұрын

Amin ya robal alamin🤲

@santiagustina7476

Жыл бұрын

Amin yarobal alamin🤲

Bismillah saya baru 2 hari ikuti gerakan mba winda. Mudah2 an gejala prolaps saya cepat sembuh

@yogawithlindatvchannel

10 күн бұрын

@@herykurnianto800 amin, smg lekas sembuh kak 🙏

@herykurnianto800

9 күн бұрын

​@@yogawithlindatvchannel terimakasih kak do'anya

Saya juga menderita turun peranakan, saya akan coba yoga ini, mdh2an kita di berikan kesembuhan amiin

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

@haryanti7148

4 ай бұрын

Gimana mam..sudah ada perubahan turun peranakannya?

@Bunda2025

4 ай бұрын

Aku LG mencoba

Alhamdulillah sya jga sdh sembuh bun turun peranakan x gak terasa sakit lgi Alhamdulillah mksih mba linda dlu wktu hb sama suami sakit bnget rsa x tp skrng Alhamdulillah sdh gak sakit lgi mba mksih mba linda senam kegel x

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏

@fadlialbanjary8254

3 ай бұрын

Aamiin 🤲

@user-hr6qu9lj2z

3 ай бұрын

Apa obat nya mbaa🥺🙏

@langitmalam9980

2 ай бұрын

Ini yg aku rasakan sekarang, sampe trauma rasanya tiap x suami minta jatah 😢

Baru mau dicoba,semoga dgn pertolongan Tuhan bs sembuh kmbali🙏

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

@RatnaSari-eb4lg

Ай бұрын

Amin 🙏😇

Ya Tuhan habis ku coba langsung gak sakit. Padahal baru naik kereta jd sakit. Ku buat gerakan ini gak sakit lagi. Trims kak ❤

@yogawithlindatvchannel

17 күн бұрын

@@raniritonga3068 sama2 kak, smg sehat selalu 🙏😊

Mksh mba sangat bermaaafaat x.ibu udah banyak xpoerobahan.miga sht dan berkah ya mba.

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

Alhamdulillah, semoga dengan latihan ini bisa membantu proses penyembuhan, terima kasih kak, insya Allah bermanfaat Aamiin.....

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Amin, sama2 kak 🙏😊

Trmksh ya bu Semoga ibu sehat walafiat n sukses slalu

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak 🙏

Terima kasih banyak, allhamdulilah 1 minggu lebih rutin yoga ini ,area kewanitaan saya sdh tidak sakit lagi

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak 😊🙏

nice video

Alhdulillah suda dua hari mengikuti yoga ini dan enakan

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Smg lekas sembuh dan sehat selalu 🙏

Gue gk skip iklan biar channel ini berkembang smoga cepat dapat 1 juta sub

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

amin, makasih dukungannya kak 😊🙏🏻

@fakkaleleng_tv

6 күн бұрын

Aamiin

Zseneng banget bisa ngikutin kelas yoga ini sekarang aku lagi merasakan prolaps semoga dengan ngikutin yoga ini bisa membantu buat kesembuhan saya ..makasih ilmunya ka linda

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh ya kak 🙏😊

@sariah1980

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel Aamiin 🤲

@ardianfebri2732

Жыл бұрын

Yang dirasakan apa bun, apakah kalau ddk terlalu lama atau jalan terlalu jauh perut bawah gak nyaman dan miss v kyk mbuka gt bun

@sariah1980

Жыл бұрын

@@ardianfebri2732 kaya ada yang ganjel seperti kalo nahan pipis gitu kalo dbawa jalan ada sakit

Mau coba ya Bun mksh ilmu nya ,aku Uda 2 x urut malah sakit ,semoga aku bisa sembuh

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

Alhamdllh sakit bokong ku lmyn mendingan stlh melihat vidio mbk lalu d peraktekan tiap pagi ❤ mksh 🙏

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Sama2, smg sehat selalu 🙏

Udh sayh pijit ke yg udh ahlinya tpi msih ajh blm ada prubhn .. soalnya syh udh 2kli SMA skrng trun pernakn wktu udh lahirn ktanya udh trun banget di pijit lh SM yg udh ahlinya alhmdulilh lngsung smbuhh .. tpi skrng kmbuh LG sma udh kebwh udh di pijit tpi blm smbuhh ..mudh"n ngikutin yoga KK bisa smbuhh &ada perubahan aminnn🤲😇

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏

@user-cp4bn8tn2p

Ай бұрын

Berati MBK nya sama kaya aku aku juga di pijit keahlinya sempet sembuh udah 5 THN GK kambuh lagi sekarang kambuh lagi mengikuti oleh raga yoga kak Linda balik lgi ke asalnya tapi sekarang kambuh lagi setelah alat yng berat2.sekang mengikuti lagi mudah2an sembuh

@user-gh8oc8zd2p

28 күн бұрын

Aku sudah jln 4 thn terkena prolaps Pernah ke dokter SpOG cuma dikasih obat Mau Hb sakit bab sering sembelit bikin trauma banget😞 Ya Allah semoga dgn yoga ini kita bisa sembuh para wanita🤲

@yunilili5308

26 күн бұрын

​@@user-gh8oc8zd2pkak, prolabs nya apa keluar benjolan bola kecil di vagina, soalnya ini yg kurasakan, udah pijat 2x tapi belum sembuh

baru mau nyoba semoga berhasil terimakasih kakak

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Sama2, smg lekas sembuh 🙏

Terimakasih ilmunya sy akan coba karna sy ada mengalami sakit rahim setelah ikut perattik ini Alhamdulillah sakitku agak kurang

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏

Prlu di coba, mksh bu linda

@yogawithlindatvchannel

3 күн бұрын

@@sitirochmayani1835 sama2 🙏😊

Terimakasih kak linda gerakan dan penjelasannya sangat jelas, semoga dengan rutin ngikutin yoga ini saya bisa sembuh, Aamin Yaa Robb 🤲

@SusiRahayu-wx2fb

10 ай бұрын

Aamiin kak.. kita berjuang sama'.. aq sudah seminggu rutin yoga ini...

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Amin, sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏

@sitiaminahnaifuri8209

10 ай бұрын

​@@SusiRahayu-wx2fbiya kak,, boleh sharing pengalaman nya kak ?, Kk umur berapa dan dari kapan terkena prolaps

@SusiRahayu-wx2fb

10 ай бұрын

@@sitiaminahnaifuri8209 aq umur 34 kak.. baru sekitar 19 hari yg lalu kak..

@SusiRahayu-wx2fb

10 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel Alhamdulillah sekarang sudah membaik kak

Allhamdulillah cuma yoga ini yang paling ampuhhh🥰🥰 setiap abis merasa capek pulang kerja langsung aja yoga sebelum merasa sakit,🥰 sebelum kenal yoga ini sakitnya luar biasa dan rasa miss.v gaenak bgt , skrng sudah ada udara di miss.v hihi terimakasihhh banyaaaak ilmunya🖤

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏

@riaastika9501

Жыл бұрын

Udara? Maksdnya yg gmana ya

Alhamdulillah setelah akucoba langsung gak sakit mqkasih infonya ❤️

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏

Trimakasih kk gerakan dan penjelasanya sgt jelas

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak 😊🙏

@manisnatasya2856

Жыл бұрын

Aamiin yarobalallamiin...

@rahmawatipurba8748

Жыл бұрын

​@@yogawithlindatvchannel TV

@yettimulyani9810

Жыл бұрын

Halo kak linda, saya sedang mengalami turun rahim didalam lubang vagina. Setelah melahirkan anak pertana secara sc. Kali ini saya tidak tahu harus berobat kemana karna tukang urut juga ngk berani , sedangkan saya trauma bila di dr ada pembedahan Saya ikhtiar jalurr yoga semoga bisa sembuh amin… pertanyaan saya klo pup pak jongkok krn tidak punya wc duduk apa aman kak

@hulfisaifanah1207

Жыл бұрын

@@yettimulyani9810 kak maf nanyak sekarang gimana masih adakah benjolannya apa udah hilang,soalnya ku juga punya benjoln kak di misv

Aku prolaps stelah mlahirkan, ngikutin yoga ini ps bagian jepit bantal ampun susah bgt nyeri.. makanya otot lemah cuma bgtu aja sakit.. smg bisa sembuh ya allah

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 🙏

Bismillah...baru ingin mencoba... semoga bisa sembuh.amin

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

@@AzeleyzaPurwanti amin 🙏

Sya awalx pipisx nyri sudh ke dokter di ksi obat,nyerx hilang trs pert bagian bawah rasa ada yg gantung,,penuh rasax,,sudah di urut katax rahim turun,,enakan sehari stelh itu bersa penuh lagi,,cek youtube trxta ada senamx,,,coba sekali alhmdulillah pert yg rsa penuh langsung enakan gak bersa lagi

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Syukurlah kak, smg sehat selalu ya 😊🙏

@sultanmeidiga1460

2 жыл бұрын

Lebih bagus kpan di lakukannya.?

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

@@sultanmeidiga1460 bisa pagi atau sore kak 🙏

Alhamdulillah kak,minggu lalu sy mengalami prolaps hingga kesulitan utk berjalan, setelah rutin mengikuti yoga ini selama 3 hari sdh merasa enakan. Terimakasih kak 🙏

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sama2 kak, smg dgn rutin berlatih bs cepat sembuh ya 😊🙏

@succymico028

Жыл бұрын

Ciri prolaps spt apa ka?

@nengrenirohaeni4123

Жыл бұрын

Sharing dong ka boleh mnta no wawa ny

Semoga lekas sehat para.. q juga sedang ngalamin..😢

Kak..saya sedang mengalami prolaps uteri sdh 5 bulan sejak hbs melahirkan anak ke 3. Semoga ikut yoga ini bisa kembali normal ya...

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Amin, smg lekas pulih ya kak 😊🙏

Ka cara squess balok ketika angkaat bokong itu caranya gmna ka

Alhamdulillah mba Linda, baru sekitar sepekan sya praktekin, alhamdulillah benjolan prolaps uteri sya mulai masuk, makasih mba.. Mba, apakah byk naik motor, sepedaan, dan jalan kaki menjadi penyebab prolaps uteri?

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Sama2 kak, tidak apa2 kak, asal jgn lakukan secara berlebihan kak, hindari jg gerakan jongkok, mengejan trll keras dan angkat benda berat ya kak, smg lekas sembuh kak 🙏

@dinasutinah3216

Ай бұрын

Mba benjolannya besar ga mba kaya jempol tangan.. mba brp kali ngljuin senam ini... Terus mulai masuk brp bulan mba

Mohon bantu jawab ya.para pejuang prolaps uteri.sampai brapa lama jalanin.senam.kagel ini. Sampai ga ada keluhan yg kita pada rasakan.

Semoga ikhtiar ini bisa menyembuhkan. Aamiin...

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

@Lingga-pw6mw

4 ай бұрын

Sehari boleh gak kak dilakukan lebih dari 1 kali?

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

@@Lingga-pw6mw boleh kak, yg penting sesuaikan dgn kondisi tubuh nya saja 🙏

@Lingga-pw6mw

4 ай бұрын

Terimakasih banyak kak.

1 bulan setelah melahirkan kya gak ngerasa nyaman divagina sprti ada yg mengganjal.. setelah yoga ini selama 1 Minggu Alhamdulillah agak membaik

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Syukurlah, smg sehat selalu kak 😊🙏

@erniharyanti8813

2 жыл бұрын

Skrng masih ada yg mengganjalnya ka ? Apa d vagina ada yg menonjol?

@ratnayara8208

2 жыл бұрын

@@erniharyanti8813 rasa mengganjal msih tp tdk separah sblm senam kegel

@succymico028

Жыл бұрын

Sekarang udha sembuh blm ka

K kan senam kegel untuk prolaps uteri tuh banyak yah,seperti vidio dr k linda aja kan ada bbrapa gerakan di bberapa vidio,yg mau sy tanyakan...apa sy hrs ikuti smua Vidio yg untuk prilaps uteri itu,ataw cukup slh satu vidio aja sy ikuti,tp sy lakukan rutin setiap hr?trima kasih sblm nya

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

hai kak, bisa ikuti salah satu atau semua jg bs, semua sama2 untuk menguatkan otot dasar panggulnya , sy buatin banyak video biar ada variasi ganti2 setiap hr berlatih dan gak bosan kak, selamat berlatih ya 😊🙏🏻

Terimakasih kak, terharu bngt aku, aku pjuang prolaps uteri, kmaren dagingnya nonjol bngt cuma blm sampe kluar, aku ikutin senam kakak tiap hari secara rutin masih smggu dagingnya mulai masuk kak , mau nangis sangking senangnya😢😢😢😢

@elyerfaniyah7788

10 ай бұрын

Mbak, gmn lakuinnya brp kali.. stress bgt rsnya pnya ini, udah berapa lama.. Rasanya apa aja,

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sama2 kak, smg lekas membaik ya 🙏😊

@liarahmayani335

10 ай бұрын

​@@elyerfaniyah7788halo mba, aku sehari sekali tapi 30 menit video ini sama video mba linda yg lain, tiap hari aku rutinin di barengi dgn mnum air putih jg bnyak, ga angkat berat . Mba semoga berhasil yaa, tetep smgt❤❤

@liarahmayani335

10 ай бұрын

​@@yogawithlindatvchannel aamiin . Makasih bnyak ka❤❤

@liarahmayani335

10 ай бұрын

​@@elyerfaniyah7788aku ngalami prolas udah dari 2 tahun stelah lahiran anak kdua ku yg BB nya 3.9kg secara normal . Tp alhmdulillah berkat video kegel ini , prolas ku berangsur membaik, kek daging itu mulai naik keatas, kmaren kliatan bgt dari bibir vagina😢 skrg alhmdulillah uda jauh membaik

Semoga berhasil ya bun

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Amin 🙏

Amim

Terima kasih telah berbagi. Boleh tanya ya mba? Sebaiknya berapa kali sehari atau berapa kali seminggu senam kegel ini dilakukan agar rahim yang turun itu cepat naik kembali?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sama2 kak 😊🙏 Sebaiknya dilakukan secara rutin , bila mau lbh cepat bs dilakukan setiap hari, untk sehari bs 1-2x , sesuaikan saja dgn kondisi tubuhnya 🙏 Sebaiknya hindari mengangkat benda2 berat, hindari menjongkok, berlari, melompat, menahan BAK dan hindarindl aktifitas fisik yg berat, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏

Kak Linda mau nanya klo senam untuk mainkan bb ada apa ga? Terimakasih

@egisardiansyah4829

Жыл бұрын

Menaikan bb

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa berlatih di link ini kak kzread.info/dash/bejne/mWemo8Rrnt3XZKg.html

saya sedang mengalaminya,,perut bagian bawah sakit,,terus kencing terus,,semoga dgn berlatih yoga di video ini bisa sembuh makasih videonya ka

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏

@ekaniputri3247

2 жыл бұрын

Udh gmna kak. Masih sering kencing? Soalnya aq sejam bisa 2 kali pipis. Tp susah. Dan gk lancar

@eennuraeni7247

2 жыл бұрын

alhamdulilah jalani selama 1 minggu sembuh,,

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

@@eennuraeni7247 ikut senang kak, smg tetap sehat selalu ya 😊🙏

@nisa-dy9sg

Жыл бұрын

aku mengalami prolaps grad 1 dn skrg lg pasang ring pesarium.bagian perut bawah sakit bgtt nyeri stiap hari vingung harus gimna senam jg sudh

Kak...Ketika posisi duduk dibalok saat tarik nafas kencangkan atau buang nafas..?

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sesuaikan dengan kenyamanan kakak saja, bisa kencangkan saat tarik atau buang, ketika duduk klo saya lbh suka kencangkan saat menarik nafas, jd ketika buang nafas dilepaskan beserta merilekskan seluruh tubuh , smg membantu 😊🙏

@elvaalhabsyi6551

2 жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel terima kasih jawabannya kak Linda

kak linda.. perut bawahku terasa penuh gitu.kaya ada mengganjal gt.. mau pipis terus.. pipisnya bnyak.. kalo udah pipis masih terasa penuh n pengen pipis lagi.. apa bisa lakukan yoga ini? apa ada yg lain lagi?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa ikuti dari playlist ini kak : kzread.info/head/PLmfmbPagvvld15rP-Ola_a1eHIlRQo99m

Br mencoba semoga vagina sya seyiap x abis berhubungan gk sakit..dan semoga pula membantu promil sya🥰🥰 terima kasih mb

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

amin, smg berhasil promil nya, sama2 kak 😊🙏🏻

Hai kak , saya mau tanya setelah melakukan yoga ini perut saya begah apakah efeknya seperti itu?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Iya kak, Istirahat dl bila dirasa tidak nyaman kak 🙏

Hai kak sya jga turun peranakan jg udah lama semoga bisa bantu ya kak Amin ya robbal

@yogawithlindatvchannel

2 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

Up

Ka, bedanya senam ini dan senam2 prolaps kakak lainnya bedanya apa ya kak? Apakah bisa menggabungkan senam ini dan 2 senam prolaps kakak lainnya?

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Beda di variasi aja kak, biar enggak bosan, tp pada dasarnya sama2 melatih otot dasar panggul nya 🙏😊 Boleh digabung kak 🙏😊

Kakak mau tanya klo lagi haid apakah boleh melakukan yoga ini 🙏

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sebaiknya setelah haid selesai agar lbh nyaman 😊🙏

Malam kak, Saya mengalami nyeri denyut denyut gtu di bagian perut bawah ,saran nya senam gmn

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa berlatih latihan yg ada di video ini kak 🙏

Kak... Itu minimal di ulang brapa x dlm 1x latihannya? Karena klo cuma 1 kecepatan selesainya ya...

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa diulang 1-2x dalam sehari, sesuaikan kondisi tubuhnya saja kak, yg penting rutin dilakukan agar hasil lbh maximal 😊🙏

Pas saya melakukan olaraga itu yg terasa di bawa perut sama bokong ...

ka, ada yoga menurunkan berat badan nggak ketika lagi turun peranakan??? soalnya lagi turun rahim, tapi takut untuk yoga yg lain... mohon pencerahannya ka...

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa berlatih yoga ini kak kzread.info/dash/bejne/Z4Khu5Wzf62bkrw.html kzread.info/dash/bejne/mWemo8Rrnt3XZKg.html Jgn lupa untuk segera istirahat bila dirasa lelah, hindari aktifitas fisik berat ya kak 😊🙏

@sucinailasufa8191

Жыл бұрын

ok.. makasih bnyak ya ka

@sucinailasufa8191

Жыл бұрын

sangat membantu sekali ka...😇😇😇😇😇😇😇

Hai kak...baru 1bulan habis kuret boleh gak sih ikut senam ini

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Sebaiknya konsul dan ijin ke dokternya dl ya kak 🙏

Kak linda saya sepertinya hernia tapi sya masih gadis kak. Apa sebelum yoga ini ada pemanasan dulu?

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

Langsung ikuti sesuai yg ada di video aja gpp kak 😊🙏

Maksih Bun,, sayangnya aku Bru tau videonya saat aku hamil, sekarg hamil 28 mggu. Mau tanya apa masih bsa lahiran nolmal gk ya,, karna situasi saya prolaps

@sepitriwaruwu4241

Жыл бұрын

Dan apa bleh yoga ini dilakukan ibu hamil

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa konsul dl ke obgyn nya kak, bila di ijinkan berlatih, kakak bs berlatih yoga di video ini : kzread.info/dash/bejne/Y6OLp8SPkr2bnJM.html Smg sehat senantiasa sampai lahiran ya 😊🙏

Apakah jongkok setelah melahirkan dapat menyebabkan proleps uteri ka?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa jadi klo otot dasar panggul nya lemah kak 🙏😊

Kaka aq jg ngaalamin prolap uteri tp mau senam hbs oprasi usus buntu gmn y kak kayak ada yg menonjol divagina gt mohon pencerhan

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sebaiknya konsulkan dl ke dokternya kak, apakah sdh di ijinkan berlatih stlh operasi 🙏

Wanita hamil bolehkan melakukan ini ? Agar prolapsnya ga makin parah dan otot pangkulnya kuat

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Boleh kak, sebaiknya di trimester ke 2/3 dan jgn lupa konsultasi ijin ke dokter nya dulu ya 😊🙏

@markussuyitno9727

10 ай бұрын

Kak lahirannya normal ga?

Kak Ini aman gak untuk ibu hamil yg Masih Trimester 1...

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sblm berlatih, konsul dan ijin ke dokter nya dl kak , bila di ijinkan silahkan berlatih 🙏😊

Ni lakuinnya brapa kali sehari ka? Saya lgi ngalamin prolaps. Klau pipis ada yg nonjol gitu. Kadang sakit perut bagian bawah

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sehari bisa 1-2x kak, sesuaikan kondisi dan keadaan tubuh saja kak 🙏

Kak, bolehkah latihan yoga saat prolaps? Selain kegel.

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Tentu saja boleh kak 😊🙏

@syafriadi2371

Жыл бұрын

Saya takut gerakan bagian perut kak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@syafriadi2371 lakukan perlahan atau skip saja kak 🙏

mbak klo saya sudah manula umur sudah 70 boleh brp x sehari, saya sudah hampir setahun kena prolaps

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

sehari bisa 1-2x bu, sesuaikan kondisi tubuh nya saja bu, bila dirasa lelah bs istirahat dan dilanjut besoknya, yg penting rutin dilkukan buat hasil yg maksimal , smg lekas membaik ya bu 😊🙏🏻

Sebaiknya olahraga utk prolaps spt ini berpa kali dalam seminggu kak ?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Sesuaikan kondisi tubuh saja kak, bila memungkinkan bs dilakukan secara rutin setiap hari, atau bs jg 2-3x seminggu 🙏

@elisafatma4011

Жыл бұрын

Trimakasih kaak saya cobaa prakteek hari ini jugaa

Kak saya juga sekarang sedang merasakan prolaps udah 2 bulan lebih,kira2 bisa normal kembali gak yah kalo rutin melakukan yoga ini kak😊...

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Smg bs membantu ya kak 🙏

@bilbil96

5 ай бұрын

Apa aja yg dirasakan bun

Ka saya sudah satu minggu skit bgian perut bawah sudah brbt k dr kndungan,apakah itu prolaps?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Klo sdh berobat ke dokter, diagnosa dokter nya sendiri apa kak?

Mau tanya kalo senam tidak punya bantal kaya embak apa bisa pake bantal biasa

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak 🙏

Ka kalo olahrganya sambil pke korslet bagian perut gpp kan yah

@yogawithlindatvchannel

25 күн бұрын

@@synaraul3937 sesuaikan kenyamanan tubuh saja kak 🙏😊

Kak lin gak punya yoga untuk menurunkan berat badan yang aman untuk prolap kah?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Silahkan berlatih kak pkzread.info/dash/bejne/Z4Khu5Wzf62bkrw.html

saya juga sedang mengalami, trus tanya herbalis itu peranakan turun, nau ke bidan, tapi saya liat banyak video senam prolaps, kencing agak sakit tapi setelah beberapa kali latihan yoga sakitnya sudah berkurang

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

@@ayisekartinah5263 bs lanjutkan tetap rutin berlatih kak, bila gejala tidak membaik bs konsul ke dokter / bidan, smg membantun🙏

Bisa buat pria yg lagi turun perut

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa kak 🙏

Kak saya sering buang air terus, turun peranakan. Yoga ini bisa dilakukan sehari brp kali ya kak🙏

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

hai kak, bisa dilakukan secara rutin setiap hari, bisa dilakukan 1-2x sehari, kakak jg bs kombinasikan dengan video yoga yg ada di playlist ini : kzread.info/head/PLmfmbPagvvld15rP-Ola_a1eHIlRQo99m selamat berlatih 😊🙏🏻

@yuliizza1397

2 жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel baik kak, terimakasih kaka

Apakah klu sdh pasang ring ...masih boleh kegel?..

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Boleh kak 🙏

Kak saya lagi hamil muda didiagnosis prolaps uteri stadium I & 2 Bolekah bumil yoga ini

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Boleh kak, konsul.dl dgn dokternya sblm berlatih ya 🙏

Apakah klu sdh padang ring masih bisa kegel? Terimakasih..

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Bisa kak 🙏

Kak, kenapa ya waktu gerakan buka tutup paha pangkal paha terasa bergetar?apa itu normal KK? Mks sebelumnya KK🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Hai kak, bila bergetar kemungkinan besar adalah otot yg msh belum kuat, aplg bila kakak seorang pemula, hal tsb wajar terjadi, bila rutin berlatih, maka otot akan semakin kuat dan getaran jg akan berkurang 😊🙏

Klo lagi datang bulan bolehkah senam kegel

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Sebaiknya stlh sls masa menstruasi 🙏

Ka klw yang ini pake balik satu gak papa kan ka soalnya klw pake duapinggang sakit

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Boleh gpp kak 😊👍

@albarrafifchannel4373

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel Terimakasih

Hallo kk Saya baru lahiran 1 bulan lebih..apa bisa melakukan ini kk...soalny saya rasa turun peranakan saya kk

@yogawithlindatvchannel

6 күн бұрын

@@martaulibutarbutar78 bisa kak, bs lat setelah masa nifas selesai dan sblm berlatih bs konsul dl dgn dokternya ya 🙏

Halo kak. Kalo masih gadis, apakah ada kemungkinan prolaps sebab kegendutan kak?

@yogawithlindatvchannel

18 күн бұрын

@@CanduMrfh betul kak, Semakin berat beban tubuh wanita semakin berat pula beban yang ditanggung dasar panggulnya.

Sehari bisa dilakukan berapa kali kak?

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Bisa 1-2x sesuai kondisi tubuu saja kak 😊🙏

Mba ak Uda coba senam ni slm seminggu 7 hari sekali..setelah senam itu pas berhubungan suami istri berasa sakit ya mba itu aman kan mba.ak blm nah senam" maaf ya mba ak tanya"

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Hai kak, video yoga untuk prolaps ini ditujukan guna membantu menguatkan area otot2 dasar panggul yg lemah, sehingga membantu memulihkan prolaps / turun kandungan, tapi bila terjadi nyeri saat berhubungan, bisa langsung dikonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lbh lanjut kak 😊🙏

@chairham2263

2 жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel iya awal y saya turun peranakan mba trs g bisa diem angkat" barang...sebelm senam kagel ak berhubungan ga sakit mba, setelah senam kagel jdi berasa sakit kaya yg baru nikah gitu mba...

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

@@chairham2263 ohh gitu 😁 wah keren kak bs semakin kencang 🥰👍

Pake bantal bisa ka ?

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Bisa kak, bantalnya agak tebal ya kak agar dpt menopang dgn baik 👍 selamat berlatih kak 😊🙏

Ada yang menutupi lubang miss v setelah melahirkan apakah itu prolaps?

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

Untuk diagnosa bs konsul ke dokter kak 🙏

Bisa untuk bumil yang mengalami prolaps mba?

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Bisa kak, sblm berlatih bs konsul dl dgn dokternya ya 🙏

Abis lahiran 4o hari gpp tah mbak ngelakuin yoga ??

@yogawithlindatvchannel

3 күн бұрын

@@indahfita2185 gpp kak, lakukan setelah sls masa nifas dan konsul dl dgn dokternya sblm berlatih ya 🙏

Boleh dilakukan setiap hari ap ga kak

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Tentu saja boleh kak, sesuaikan kondisi tubuh ya 😊🙏

@egisardiansyah4829

Жыл бұрын

Kak q mau nanya klo lgi duduk tapi klo mau berdiri perut bawah bagian kanan kadang terasa sakit ap itu juga termasuk turun peranakan

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@egisardiansyah4829 untuk diagnosa lbh detail bs cek ke dokter ya kak 😊🙏🏻

Kak ini bisa membantu mengencangkan Miss v jugaa?

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Tentu saja bisa kak 😊🙏

Berpa kali di lakukan sehari, sebelum mKan atau gi mana, dan kpan waktuny

@yogawithlindatvchannel

11 ай бұрын

Sebaiknya sebelum makan kak, sehari bs 1-2x, bisa pagi maupun sore/malam, sesuaikan saja dgn kondisi tubuh nya kak 🙏

Yang ini kk,🙂

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

Iya kak 😊🙏

@tiranpaily4427

Жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel Terimakasih banyak kk🙏😭,berkah olahraga ini semua keluhan saya,tidak ada lagi,udah 2 tahun saya mengalami turun peranakan,pergi obat kemana² gak sebuh,malah turun terus kk😭. Terimakasih banyak kk🙏😊. Saya terus melakukan olahraga ini

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@tiranpaily4427 sama2 kak, ikut senang ada perubahan lbh baik, smg sehat selalu ya 😊🙏

@bunda_azka1785

Жыл бұрын

Hy kak, saya mau brtnya sblmnya 🙏 saat ini yg saya rasa kn sering nyari di bawah perut atau bagian dkt v, dan maaf klo pas cebok terasa ada bnjolan di dlm vagina, nah udh 2 hari lgi saya rasa kayak ada daging2 di dlm vagina, ap KH itu prolaps yg parah atau TDK yaa,, Krn yg saya rasa cuma sering nyeri dan kluar angin dari vagina,,🙏🙏

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

@@bunda_azka1785 hai kak, dari gejalanya sepertinya kemungkinan besar turun peranakan, tp untuk diagnosis lebih tepatnya, bisa di cek ke dokter ya kak 😊🙏

Hai ka? Aku mau minta saran aku punya keluhan sering sakit perut bagian bawah dan di vagina terasa penuh dan berat, berjalan tidak nyaman kalau mengangkat benda terasa banget paur ke jalan lahir.aku udah cek ke dokter spog usg transvagina tapi katanya tidak ada benjolan.. kira2 kegel yang cocok dengan keluhan yang saat ini di alami yang mana ya ka yang harus di rutinkan?

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Hai kak,bs lat di video ini: kzread.info/dash/bejne/oaersbmbf9G0d7g.htmlsi=9c0lTP3m5qjTCW7X bs rutin berlatih setiap hari untuk hasil yg maksimal, saran saya sebaiknya hindari dl angkat benda berat, hindari jongkok, lompat, lari, mengejan trll keras, menahan pipis trll lama, smg membantu dan lekas sembuh 🙏

@AnisSantikadewi-zo8gg

3 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel makasih Kaka atas saran nya. Semoga aja bisa kembali normal lagi,,.

@AnisSantikadewi-zo8gg

3 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel maaf ka kira-kira bagusnya sehari berapa kali ya?

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

@@AnisSantikadewi-zo8gg sehari bs 1-2x kak, sesuaikan kondisi tubuhnya saja kak 🙏 sama2 kak 🙏

Pas kapan hari saya mengalami sakit pinggang dan perut di bagian bawah seperti ketarik gtu habis it mis v saya banyak mengeluarkan cairan sampai saya pakai pembalut pas bab saya penasaran di mis v saya ada kayak benjolan yg keluwar pas saya raba ..apakah bisa masuk lagi benjolan itu kedalam dan perlu waktu berapa lama latihan yoga biar kembali normal

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Hai kak, untuk kondisi spt yg kakak alami, ada baiknya konsul dulu ke dokter 😊🙏 krn kondisi setiap org berbeda2 (berbeda dr anatomy dan dr aktifitas sehari2), jd sy jg tdk bs memastikan brp lama waktu latian hingga kembali normal, tetap rajin berlatih saja kak untuk membantu menguatkan otot2 dasar panggul nya, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏

@suliana5898

2 жыл бұрын

@@yogawithlindatvchannel trima kasih atas respon ny 🙏🙏🙏

@mamaninda2040

2 жыл бұрын

Klo benjolan itu teksturnya gmn ya ka?soalnya yg aku alami skrng klo aku masukin jari ke mis v di lubangnya itu ky ada yg menghalangi tp teksturnya kenyel" gitu ka.apkh aku trmsk kena prolaps..mau priksa ke dokter blm berani nerima kenyataan tp blm nyampe keluar si ka..maaf ya..orng awam jd ga ngrti yg begituan

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

@@mamaninda2040 bila belum berani ke dokter, ada baiknya kakak berlatih yoga secara rutinbuntuk membantu menguatkan otot2 dasar panggul krn penyebab prolaps / organ keluar adalah otot2 dasar panggul yg lemah, smg lekas pulih kak 😊🙏

@faridarini7636

2 жыл бұрын

@@mamaninda2040 kenyel agak kasar gk ? Klw kasar itu dinding rahim kata bidan sih ka , ayo kita share pengalaman sambil rutin kegel nya kaka ini .

Boleh gak sih senam ini tapi pakai KB IUD?

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Boleh kak 🙏

@andisubakti9917

5 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel kalo baloknya di ganti dengan 1 bantal apa boleh kak?

@yogawithlindatvchannel

5 ай бұрын

@@andisubakti9917 boleh kak 🙏

Klo sdang hmil 6blan jln 7bln apa boleh mlakukan senam ini?soalnya peranakan brasa turun kbwah

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Jgn lupa ijin ke dokter nya dl ya kak 😊🙏 dan sebaiinya mengikuti video: prenatal yoga untuk SPD, bs dicari di playlist wanita , krn mmg dirancang untuk ibu hamil kak 😊🙏

Kak selain yoga bolehkah prolab latihan BL. Danbiasanya penderita prolab bolehkan pakai korset

@yogawithlindatvchannel

Жыл бұрын

boleh2 saja kak 😊🙏🏻

Untuk ug baru melahirkn baru 2 bulan boleh gk kak? Soalnya serasa ada yg menonjol

@yogawithlindatvchannel

2 жыл бұрын

Sebaiknya konsultasi dl ke dokternya ya kak 😊🙏

@erniharyanti8813

2 жыл бұрын

Menonjol kya gmna ka ?apa d dlm miss v nya ?

@harumkartini1254

Жыл бұрын

Baru lahiran 9hari..terasa ada yg mau jatuh dr miss v..apa boleh ikut yoga ini kak

apa bisa dilakukan saat sedang hamil??

@yogawithlindatvchannel

10 күн бұрын

@@user-mj1jz7lq4k sebelum berlatih bs konsul ke dokter nya dl kak 🙏