YOGA UNTUK PROLAPS ORGAN PANGGUL - SISTOKEL - KANDUNG KEMIH TURUN
Спорт
KLIK PLAYLIST INI UNTUK VIDEO2 KESEHATAN ORGAN REPRODUKSI WANITA = • WANITA - KESUBURAN - P...
Sistokel atau kandung kemih turun adalah turunnya kandung kemih ke area vagina yang ditandai dengan tonjolan pada vagina. Sistokel menyebabkan penderitanya merasa tidak nyaman dan sulit buang air kecil.
Kandung kemih adalah organ yang berfungsi mengumpulkan dan menyimpan urine. Supaya tetap pada tempatnya, kandung kemih ditopang oleh otot dan jaringan di bagian dalam panggul. Pada kondisi tertentu, otot penopang kandung kemih dapat melemah dan menyebabkan organ tersebut turun ke vagina.
Sistokel atau kandung kemih turun dapat dialami oleh semua wanita, terutama saat hamil. Kehamilan akan menyebabkan otot dasar panggul melemah dan memicu turunnya kandung kemih ke vagina. Selain pada ibu hamil, sistokel juga banyak dialami oleh wanita yang sudah menopause.
Latihan yoga di video ini, dapat membantu mengencangkan & menguatkan otot panggul dan membantu mengontrol buang air kecil dengan lebih baik.
Jangan lupa konsultasikan ke dokter anda terlebuh dahulu...
Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Пікірлер: 1 100
Terimakasih kakak,ini sangat membantu. Aku punya sistokel mungkin terhitung msih ringan ya krena tidak smpai menonjol,tp intensitas kencing itu sama sekali tdk bisa terkontrol,selang 5 menit psti ingin kencing trs menerus dn air kencing yg keluar itu sedikit. Dan itu sangat menganggu sya ketika dalam perjalanan jauh baik darat,laut,udara karena psti sya kesusahan utk cri toilet pdhl blm lama slesai dri tempat istirahat. Aku baru sekali nyoba lgsg berasa intensitas kencing lgsg berkurang,dan ini baru aku lakuin untuk yang kedua kali.
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak, ikut senang mendengarnya 😊 smg lekas sembuh ya kak 😊🙏
@khoerunnazilah8862
2 жыл бұрын
Klo sedang hamil 7bln boleh kah mlakukan senam itu?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@khoerunnazilah8862 ijin dulu ke dokter nya ya kak 😊🙏 sebaiknya lakukan gerakan yg ada di video: prenatal yoga untuk spd, yg ada di playlist wanita , yg mmg dirancang khusus untuk ibu hamil untuk menguatkan otot dasar panggulnya 😊🙏
@ustari3674
2 жыл бұрын
Saya juga sering bgt kencing kak, selang sebentar kencing lagi, tapi kencing nya bnyak2 terus
@ustari3674
2 жыл бұрын
Saya juga sering bgt kencing kak, selang sebentar kencing lagi, tapi kencing nya bnyak2 terus
Terima kasih kak linda benar² ampuh jurusnya 3x yoga langsung berasa khasiatnya
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Sy sdh lakukan yoga ini, sekitar hari ke 3 u kencing sdh agak normal tdk kencing2 terus saat minum. SEMANGAT yg sedang mengalami sistokel ayuk ikuti senam ini tanpa operasi...(saat kedokter diajurkan u senam kegel) bln desember lalu sy traveling melalu darat, betapa menggangu setiap minum hrs kencing2. Tks kak youtubex sdh menjadi berkata kesehatan unyg membutuhkan 🙏
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Terima kasih untuk testi nya 😊🙏 Ikut senang bila sdh membaik kak, tetap rutin berlatih untuk hasil maximal, bs dikombinasi jg dgn senam kegel yg ada di channel ini, smg sehat selalu ya kak 😊🙏
@salamatkardi2522
Жыл бұрын
Alhamdulillah
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Udh smbuh blm
@AnisatulMa
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel kak minta no WAnya
@yuniabudi4377
Жыл бұрын
Misal tak punya balok yg sperti dlm video pake apa kira2 ya Bun
saya terhitung org yg bandel kl malem pengen pipis krn lagi enak" nya tidur sering nahan pipis, jgn di tiru ya moms😁, sampe sempet sakit nya berasa banget pipis sedikit dan tulang sekitar kemaluan sakit bengkak, ikutin gerakan ini baru 1 x langsung berasa enakan, makasih ya kak Linda buat video nya membantu sekali 🥰🥰 sukses terus buat channelnya
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak, ikut senang ada manfaat yg baik, semoga sehat selalu ya 😊🙏
Terima kasih kak, membantu sekali, coba sekali, sakit pinggang sembuh. Awal sakit perut di bawah pusar, makin lama jadi sakit pinggang.
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Terima kasih kak Linda sangat membantu.. ❤️
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak 😊🙏
Trimakasih ci linda,ini video pertama sy mengikuti yoga kegel. Kemarin itu sy seperti anyang2an,bentar2 pengen pipis tp kluar cm sedikit dan serasa blm tuntas. Sdh mnm antibiotik dan urut,tp langsung sembuh begitu ikt kegel ini. Luar biasa.. trimakasih byk sekali lg. Smoga smakin byk video2 yg di upload untuk berbagai masalah kesehatan lainnya
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
@salamatkardi2522
Жыл бұрын
Alhamdulillah
@AwaliaKarimah
Жыл бұрын
Apa kandung kemih terus terasa seperti penuhm
@melanarsen7625
Жыл бұрын
@@AwaliaKarimah iya serasa kencing ga tuntas,pengen kencing trus tp kluar cm dikit2
@saifulbkhri
11 ай бұрын
Udah pada sembuh belum
Terimakasih Ci Linda .. video sangat bermanfaat.. semoga ci Linda sehat² sllu ..
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2, smg sehat2 selalu juga 🙏😊
Trimakasih sangat bermanfaat, i love you ❤️❤️❤️❤️
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak ❤️
Terima kasih banyak 🙏
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 🙏😊
Terimakasih mbak linda...vidionya bener membantu mengatasi masalah kesehatan saya.alhamdulillah rasa nyeri d perut bagian bawah berangsur angsur hilang dan saya semakin nyaman.sekali lagi trimakasih.semoga mbak linda sekeluarga sehat selalu.👍🙏🤲
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Amin, sama2 kak 😊🙏 dengan rutin berlatih smg lekas sembuh dan pulih kembali , smg sehat selalu ya kak 😊🙏
Ini Sepertinya lebih cocok buat sy , terimakasiih ilmunya sist
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Terima kasih ka..bermnafaat bngt.anyang anyanganku berangsur sembuh.rutin ikut video kk ini🤗🙏🙏🙏🙏🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Brp lma ka nglakuin yoga ini?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
@@shafanaa2312 ikuti instruksi yg ada di video ya kak, bs dilakukan 1-3x dalam seminggu , bila kondisi memungkinkan jg boleh setiap hari 😊🙏🏻
Semoga ini bisa menyembuhkan sy.. sering bgt kencing siang hari... Dan gak jarang jg kencing malam hari bahkan ngompol..
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Amon, smg lekas sembuh kak 😊🙏
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Udh smbuh ks
Terimakasih banyak kak Linda, video anda membantu sekali untuk saya
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2, smg sehat selalu kak 🙏
@21stcenturygirl___
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel Aamiin 🙏
Semoga bermanfaa,AQ simpan dan dan kupraktekan semoga cepat sembuh dan Hamill aminn
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏
Awalnya senam yoga untuk yg turun peranakan,lalu sya ketemu video ini di chanel yg sama.Kedua senam ini menurut sya kayak udah sepaket harus dirutinkan 😊 karena bener" ilang keluhan nyeri perut.Dan yang bikin sya suka video di chanel ini tiap gerakanya ada jeda waktu untuk "rileks" dan penjelasanya santai serta jelas.Alhamdulillah.terimakasih miss Linda
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak, terima kasih testinya ya, semoga sehat selalu kak 😊🙏
@hidayatunnufus429
Жыл бұрын
Apakah bisa dibarengi yoga sistokel dan prolabs kk Linda?
@hidayatunnufus429
Жыл бұрын
Apakah kk Uda sembuh?
@widyanawaites4055
Жыл бұрын
Belum 100% ,masih ikhtiar pijat perut,yoga dan rutin minum jamu
@ummudiana8756
Жыл бұрын
@@widyanawaites4055 Minum jamu apa ya?
Terimakasih kak linda sangat sangat membantu 🙏keluhan saya sekarang alhamdulillah sdh normal lagi berkat rutin ngikutin yoga kak linda sukses selalu ya kak
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
@fenimarufah7091
Жыл бұрын
Senam sudah brpa lama kak
@srijulaekha1414
Жыл бұрын
@@fenimarufah7091 kurang lebih 2 minggu ka alhamdulillah
@shafanaa2312
Жыл бұрын
@@srijulaekha1414 shari brp x snam? Yg dirsain apa ka trun pranakan?
@srijulaekha1414
Жыл бұрын
@@shafanaa2312 sehari 2x ka pagi" sama mln sebelum tdr sebener'a gk tau sistokel apa trn rahim yg saya alami cma kerasa keraba ketika d raba kya ada yg menonjol d area mis v bagian atas ka
Terima kasih kak ilmunya sangat bermanfaat sekali
@yogawithlindatvchannel
3 ай бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Terima kasih ilmu nya
@yogawithlindatvchannel
9 ай бұрын
Sama2 kak 🙏
Trimakasih ka Linda ini sangat membantu saya mempunyai tanda" yg kaya Kaka bilang turun rahim atau prolaps uteri di lubang vaginanya ada yg menonjol saya sedang mengikuti senam kegel ngikutin kaka Linda minta do'anya ya kak semoga saya cepat sembuh kembali dan rahimnya naik kembali amin 🤲
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏
@hallizanuramelia2019
Жыл бұрын
Aamiin Yaa Robbal'alamiin
@user-mz3zi4ug6b
Жыл бұрын
Bun ini untuk hb sakit ga si?bisa masuk tidak pas hb?
@yesikadwiutami8975
3 ай бұрын
Sekarang gimana MBK kondisi nya. Apa sudah sembuh
Trima ksih tuk vdio nya bunda 🙏🙏 klo boleh tau senam ini bsa di lakukan brpa x dlm sehari ya bunda 🙏🙏 dan apakah snamnya ini saja yg di ulang2 atau boleh dngn gerakan lainnya bunda, izin brtnya 🙏🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak 😊🙏 untuk latihan ini bs silakukan secara rutin setiao hari, untuk sehari bs dilakukan 1-2x, sesuaikan saja dengan kondisi tubuhnya ya 😊🙏 untuk playlist gerakan menguatkan otot dasar panggul: kzread.info/head/PLmfmbPagvvld15rP-Ola_a1eHIlRQo99m Selamat berlatih dan smg lekas sembuh kak 😊🙏
@bunda_azka1785
Жыл бұрын
Trima ksih bunda tuk info nya,,🙏🙏 berkah slalu 🤲
@bunda_azka1785
Жыл бұрын
Oh iya bunda, 1 pertanyaan lagi boleh melakukan senam kegel ini saat sedang haid 🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
@@bunda_azka1785 sebaiknya stlh selesai masa menstruasi agar lbh nyaman kak 😊🙏
@bunda_azka1785
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel oh iya bunda, mksih bnyk atas info yg telah di berikan 🙏🙏
Makasih kk,,,,baru nyoba sekali langsung ada perubahan,,,
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
sama2 kak 😊🙏🏻
Terimakasih kakak.. sangat membantu sekali dan sangat bermanfaat.. sukses selalu kak🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak 😊🙏
Kesini karena di anjurkan dokter kandungan,agar saya mengikuti yoga kegelselama 3 bulan,berharap bisa sembuh dengan yoga ini,karena Sangat recommended banget,mudah dipahami, terimakasih ms Linda
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
@albarrafifchannel4373
Жыл бұрын
Sama kaya saya ka saya udah prolap ada uteri sestokel rektokel juga di suruh kegel selama 3 bulan baru nanti evaluasi ke dokter lg ..
@ulfadilah450
Жыл бұрын
@@albarrafifchannel4373 bagaimana sekarang ka boleh sharing?
@albarrafifchannel4373
Жыл бұрын
@@ulfadilah450 masih begini aja ka
@ulfadilah450
Жыл бұрын
@@albarrafifchannel4373 sharing yu ka lewat wa?
Hallo kak, saya sering bgt BAK, tiap bentarBAK, kalo berasa gak cpt2 dikluarin gitu rasanya vagina nyeri, baru 10menit BAk udah brasa lagi dan tdk bissa ditahan, apakah itu turun peranakan atau turun kandung kemih kak? Trus senam ini kalo dilakukan rutin terus apa bisa menyembuhkan nya? Trimksih jika berkenan menjawab pertanyaan saya
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, apakah kakak minum banyak air putih? Bila banyak minum, mmg wajar bila sering untuk BAK , dan bila tidak segera dikeluarkan dan terjadi nyeri , kemungkinan terjadi ISK (infeksi saluran kemih), jadi saran saya sebaiknya segera periksa ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut, kakak jg bs rutin berlatih yoga spt yg di video ini buat membantu menguatkan otot dasar panggulnya, smg jawaban saya membantu 😊🙏
@riazita4596
Жыл бұрын
hallo kk..apakah sudh sembuh?
@riazita4596
Жыл бұрын
@ustari hallo kk..apakah sudah sembuh
Terimakasih kak linda..saya sush beberapa hari ini merasakan keganjalan dengan urine saya,semoga yoga ini bisa membantu saya❤
@yogawithlindatvchannel
4 ай бұрын
Sama2 kak, smg membantu dan lekas sembuh ya 🙏
Terimakasih banyak, Alhamdulilah meringankan sakit krn sistokel
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
sama2 kak 😊🙏🏻
@fenimarufah7091
Жыл бұрын
Apa msih suka beser kak sistokelnya
Hai kakak, mau tanya. Apakah sistokel yg sudah menonjol bisa kembali seperti semula, stlah melakukan yoga ? Tlong dijwab ya kk 🙏🙏😊
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, ini tergantung kak, dr kondisi tubuh dan aktifitas sehari2, hindari mengangkat beban berat serta lompat2, serta dibantu rutin berlatih yoga untuk membantu menguatkan otot dasar panggulnya, semoga lekas sembuh dan pulih ya kak 😊🙏
@kalakpakpakofficial1495
2 жыл бұрын
Iy kk. Trimakasih kakak..
@guegueaja7894
2 жыл бұрын
Sama Bun, q jg sudah menonjol
@junitaj.6140
2 жыл бұрын
Sama saya juga sudah menonjol
@sitimunawaroh7821
2 жыл бұрын
@@guegueaja7894 sistokel grade brp mba. Boleh sharing...
Kalo sistokel gtu tonjolannya bs pulih msuk lg ga ya kak? Sy abs lahiran nglamin itu jd khawatr
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, mgkn bs dikonsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk kondisi kakak, tp kakak bs rajin berlatih yoga spt yg ada di video ini shg bs membantu pemulihan tubuh lbh cepat, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏
@sitielisa9713
2 жыл бұрын
Sama bun ..klo bunda g mna sekarang apa sudah mencoba
@mimiealesha239
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel maaf y ka mau tanya saya kena pranakan turun,trus saya ikut kegel yg ini tapi kenapa di mis V nya jd sakit y ka apa saya melakukan kegelnya salah mohon di jawab y kak 🙏🙏🙏
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@mimiealesha239 hai kakak, sepertinya harus dikonsul ke dokter untuk di lihat dan ditangani lbh lanjut agar tau penyebab nyeri di area miss V nya kak 🙏 smg sehat selalu ya kak 😊🙏
@HambaAllah-kd3dv
2 жыл бұрын
Sama woy.. di lubang miss v kaya ada daging gtu warnanya agak putih kek mau keluarr q abis lahiran 3 bulan yg lalu mungkin itu penyebabnyaa..jadi wass was 😭😭
Thank you for sharing
Terima kasih banyak kak ilmunya
@yogawithlindatvchannel
4 ай бұрын
Sama2 kak 🙏
Kak, bedanya kandung kemih turun sm peranakan turun apa ya? Sy gejalany tdk bs menahan BAK trllu lama..sering rasa ingin BAK trs..kdg nyeri di atas vgina klo trlambat BAK..sebaiknya mncoba yoga yg mna? Yg ini ato yg prolaps peranakan? Mohon dijawab ya kak..terima kasih
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Turun peranakan atau prolaps uteri adalah kondisi ketika rahim turun hingga menonjol keluar vagina. Kondisi ini terjadi akibat melemahnya otot dan jaringan di sekitar panggul sehingga tidak mampu menyangga rahim. Sistokel atau kandung kemih turun adalah turunnya kandung kemih ke area vagina yang ditandai dengan tonjolan pada vagina. Sistokel menyebabkan penderitanya merasa tidak nyaman dan sulit buang air kecil. Kakak bisa berlatih baik yoga untuk turun peranakan / prolaps maupun sistokel krn semua punya manfaat yg sama, Yaitu menguatkan otot dasar panggul, selamat berlatih dan smg lekas sembuh kak 😊🙏
@anniewibie4693
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel aamiin ya Allah...terima kasih kak utk doa dan penjelasannya...
@noorrizkialifah6494
2 жыл бұрын
Sama mba, mba nya ada yg menonjol jg kh dilubang miss v nya
@noorrizkialifah6494
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel kak kalau kya tonjolan yg menutupi lubang miss v itu sistokel kah, tonjolan nya ga keluar dri lubang miss v, hanya menutupi sja kya gaada lubang
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@noorrizkialifah6494 hai kak, bisa dicek lebih lanjut ke dokter untuk mengetahui lebih jelasnya kak 😊🙏 kakak jg bs bantu dgn berlatih yoga di video ini untuk membantu menguatkan otot dasar panggulnya, smg sehat selalu kak 😊🙏
Terimakasih kak Linda,video nya bener² sangat membantu masalah kesehatan saya,,,baru beberapa hari nyoba gerakan nya berasa bgt efek nya,..awal nya sistokel saya sering menonjol klo setiap bab..setelah mengikuti gerakan di video ini udh mendingan..😇😇
@yogawithlindatvchannel
7 ай бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
@yesikadwiutami8975
3 ай бұрын
Sehari brp kali y kak Olga nya
@ririaisyah783
9 күн бұрын
Berapa x sehari yoga y ka,,,,, Bisa sembuh gitu
Makasiiih bunda
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 bunda 😊🙏
Mksh mba q
Tetima kasih kakak....
@yogawithlindatvchannel
3 жыл бұрын
Sama2 kak 🙏
@albarrafifchannel4373
Жыл бұрын
Mba gimana sekarang keadanya
Punya keluhan ada tonjolan dari mis v ,entah kandung kemih yang turun entah rahim yang turun ada riwayat persalinan normal tp rahim ingin ikut keluar makanya di jahit untung cuma satu jahitan ,semoga senam ini jadi membantu keluhan ku saat ini
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏
Mkasih KA sangat membantu sy turun peranakan SDH lama
@yogawithlindatvchannel
7 ай бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏
Terimakasih ka Linda ini sangat membantu saya memiliki riwayat infeksi kandung kemih
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
@purilestari4209
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel ka maaf mau tanya klo pas pipis itu ada yg agak nyilu dibagian bawah dan rasanya di isebelah miss v nyilu itu knp ya ka
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
@@purilestari4209 itu salah satu gejala ISK kak, tp untuk doagnosis lbh tepat bs di cek ke dokter ya kak, perbanyak minum air putih dan jgn menunda BAK, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏
@shafanaa2312
Жыл бұрын
@@purilestari4209 ka apa sudah smbuh
terima kasih mbk sangat mwbantu krn aku punya keluhan ini dan semoga aku cepat sembuh
@yogawithlindatvchannel
27 күн бұрын
Sama2 kak, amin smg lekas sembuh 😊🙏
Lg rutin ka yoga nya mkasih ka semoga aku bisa sembuh dari sistokel kRna hbs melahirkan.
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, smg lekas membaik ya kak 😊🙏
@ndha_windha103
4 ай бұрын
Sekarang gimana kak udah sembuh?
Mksh bnyk ka
@fadlanrizqi3339
2 жыл бұрын
Semoga membantu apa yg saya keluhkan selama ini. Terimakasih share ny y ka Sangat bermanfaat
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Sama2 kak 😊🙏
Trimaksh ,semoga yoga ini bs mmbantuku sembuh kmbali🙏
@yogawithlindatvchannel
19 күн бұрын
Amin 🙏
Saya terkena infeksi saluran kemih penyebabnya karena suka menahan kencing, akibatnya jadi suka pipis² terus. Kemudian saya mencoba yoga ini dan alhamdulillah intensitas pipis saya menjadi kurang. Terima kasih mba Linda 🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
@ekowidodo1878
Жыл бұрын
Saya,ibu,udh,lansia,awalx sajit aslam,2th ,6 bln,8,bln yg lalu,kta Dr isk,diobati ciprifloxacin,mual hibgga diganti,lenofloxcacin,tpi 6 bln lanjt,kencing panas,terusan,vagina,panas,perih,kadang,setelah pipis,perih,udh ifa,papsmear,normal,tpi msh kencibg terusan tiap 1jm 1/2 jm,tiap periksa,berkelanjutan diberi obat nyeri,dan parasetamol,tpi gk pernah saya minum,awal sakit,bru minum obat antibiotik,hingga kini,setelah thu cannel ini akan saya coba,smoga bsa bermanfaat buat saya /ibu,smoga,dg ridho Alkah Aamijn,
@elisdusilawatielis5726
11 ай бұрын
@@ekowidodo1878bu gimana keadaan ibu skrang..udh sehat kah..saya jg lagi asam lambung sama g enak prt bawah..
@kania4411
5 ай бұрын
@@elisdusilawatielis5726sama aku juga lg ngerasain kayak gt
Terimakasih❤
@yogawithlindatvchannel
6 ай бұрын
Sama2 🙏
@dinasutinah3216
Ай бұрын
@@yogawithlindatvchannelKA Linda kmrn saya kbdokter kandungan priksa Karana d mis v saya da benjolan keluar gtu KA sege jempol tangan.. tapi kata dokter kandungan ga p2 rutin senam kegel ja.. kira2 yg bagus yang mana ya ka.. biar bisa naik lagi benjolnny seperti semula... Doakan saya ka semoga bisa sembuh lagi amiin
@yogawithlindatvchannel
Ай бұрын
@@dinasutinah3216 bs lat di video ini kzread.info/dash/bejne/oaersbmbf9G0d7g.htmlsi=KySTS69Eo_Zw1p7h
Alhamdulillah saya ketemu dengan Chanel,a ka winda, saya mengalami turun peranakan dari 16th lalu setelah melahirkan anak ke dua, jika saya lakukan dengan rutin apakah bisa kembali kencang lg ka otot² nya🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
dengan rutin berlatih, smg bisa membantu mengencangkan dan meningkatkan kekuatan otot dasar panggul nya ya kak 🙏🏻😊
terima kasihh atas vidio nya sangat bermampaat ,yoga ini bisa untuk pria juga kan kak ?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
iya bisa kak 🙏🏻
Mksh mba q, tplong mba yoga yg pinggul kiri sangat sakit
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Bisa latihan ini kak kzread.info/dash/bejne/e3mWvJqtma65fag.html
Terimakasih ka❤😂
@yogawithlindatvchannel
7 күн бұрын
@@user-be2ln6ik8k sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Baru ketemu channel-nya....aku mau nanya,tiap senam itu apa gerakan kakak diikutin semuanya atau nentuin yg kita inginkan...
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sebaiknya mengikuti seluruh rangkaian gerakannya, kecuali bila ada gerakan tertentu yg tubuh kita terbatas / tidak bs melakukan karena ada nyeri,dsb bisa di skip gerakan tsb 🙏
Alhamdulillah nemu video ini beser jd makin berkurang
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Smg sehat selalu kak 😊🙏
@AwaliaKarimah
Жыл бұрын
Skrg udah sembuh beser nya?
Hi kak Terimakasih atas video ny yg sgt bermanfaat. Sy mau tanya apakah sebaiknya melakukan pemanasan sebelum melakukan yoga ini? KL jawab annya iya. Bgmn pemanasannya kak?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Yoga di video ini cukup lembut dan jg sdh disertakan sedikit pemanasan di dalamnya, tp bila kakak ingin melakukan pemanasan lbh banyak lagi juga boleh 😊🙏
@nilamql2557
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel terimakasih mba 💛
@nilamql2557
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel mba mau tanya lagi kalau ini dilakukan baiknya sesudah atau sebelum makan ya? KL sesudah makan baiknya brp jam?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
@@nilamql2557 sebaiknya dilakukan ketika perut sedang tidak kenyang, bisa 1,5-2 jam setelah makan kak 🙏
@nilamql2557
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel terimakasih mba. Baik bgt, baru kali ini Nemu channel bermanfaat begini dan owner-nya balas satu2 dengan jelas 💛💛
❤
@yogawithlindatvchannel
7 ай бұрын
❤️
Kak bagi u yg pemula lgs ikuti atau ada trik sblm memulai senam ini...terutama u kantung kemih turun( ada benjolan di miss v) dan sdh ke dokter dan dokter sarankan u senam kagel katax
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Seluruh video yg ada di channel ini bisa dilakukan untuk pemula kak, bisa jg berlatih video yg ada di channel ini dgn judul: - Yoga untuk prolaps / turun peranakan - Mengatasi rahim jatuh - Senam Kegel selamat berlatih & smg lekas sembuh ya kak 😊🙏
Saya lagi ngalami pipis terus ka kata dokter overactiv bladder jadi otot kemih dan panggulnya gak kuat semoga setelah ikut yoga ini bisa sembuh total diterapi di RS cape nunggu antrian panjang banget semoga ada hasil dari yoga ini
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, tetap semangat dan rutin berlatih secara rutin agar hasil nya bs maximal, smg lekas sembuh kak 😊🙏
@elinkarlina3464
Жыл бұрын
Sama kaya saya kak. Skrg lagi pengobatan overactiv bladder . Terapi + minum obat . Tp blm ada perubahan . Malah kaya ada sistokel di miss v saya bikin sakit perut bagian bawah. Boleh minta no wa nya gak buat sharing
@karyatiaqila5027
Жыл бұрын
@@elinkarlina3464 ya Allah sama kaya aku ya mba semoga lekas sembuh sama2 berjuang
@elinkarlina3464
Жыл бұрын
@@karyatiaqila5027 skrg udh ada perubahan gak kak??
@karyatiaqila5027
Жыл бұрын
@@elinkarlina3464 Alhamdulillah agak berjarak setelah ikutan yoga ini biasanya pipik satu jam bisa sepuluh kali sekarang Alhamdulillah satu jam 5 atau 3 kali .. tapi kalau ditotalin sehari masih sering
Saya coba la
Ka.. gmn kalau setelah lahiran sc darah belum berhenti-henti sudah hampir 60 hari ? Darah yg keluar hanya flek kecoklatan itupun hanya keluar di siang hari seringnya, apakah ditunda dulu juga senamnya ? Trims
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
sebaiknya konsultasi ke dokter dulu kak 😊🙏🏻
@tiny5955
Жыл бұрын
Maksih aku baru mau belacar
Maksih aku baru mau belacar semoga aku bisa amiin
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, smg sehat selalu kak 😊🙏
Ka , apa ini boleh di lakukan untuk dinding rahim yg sudah turun di miss v?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Iya boleh kak, selamat berlatih 😊🙏
@user-kr3ke6qg6h
2 ай бұрын
Dinding rahim itu yg kek gmna Kk
Kalau diurut ketukang urut. Boleh ga kk?
Maaf kk saya punya masalah dengan rembesan air kencing apa saya boleh mengikuti senam ini,??
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Tentu saja boleh kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
kak kalau mau cek peranakan turun atau kandung kemih turun di dokter spesial apa ya kak
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
bisa ke dokter kandungan kak / obgyn 😊🙏🏻
Gerakan pertama saat memasukan perut itu perut ny ditarik kedalam gk kk
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Iya kak, gerakan cat pose perut masuk
Kak kalau habis melahirkan boleh tidak melakukan senam ini
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Boleh kak, tp jgn lupa sebelumnya konsul dl ke dokter nya apakah sdh diperbolehkan melakukan olahraga 😊🙏
Kk KL aku case nya dedek nya nyundul panggul dan lumayan sering JD bikin nyeri dan kaki pegel jg. Bs ga melakukan gerakan yg di video tsb? 🥲
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, sebaiknya konsul dl ke dokter kandungannya kak, bila di ijinkan, gpp silahkan berlatih kak, smg sehat2 selalu 😊🙏
Kak saya itu gak bisa nahan bak, kalau lari atau jalan cepat sering keluar sendiri urin nya, batuk atau kaget jg keluar sendiri Itu apakah sistokel kak Apa yoga ini jg bisa membantu menguatkan otot kandung kemih dengan keluhan saya ? Terima kasih kak tolong dijawab ya....
senam kegel dilakukan kapan saja kak Linda?apa bisa dilakukan sebelum tidur di malam hari? terima kasih
@yogawithlindatvchannel
6 ай бұрын
Bs dilakukan kapan saja ketika dibutuhkan, sesuaikan saja dengan kondisi dan keadaan tubuhnya kak 🙏
Waktu yang bagus untuk melakukan kegel ini pagi apa sore kk..??
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Bisa pagi maupun sore, sesuaikan dgn kondisi dan kenyamanan tubuh nya saja kak 😊🙏
Kak, yoga ini apakah aman untuk bumil 3 bulan? Saya ada keluar tonjolan bulat dan lunak dibawah lubang BAK keluhannya kalau pagi bangun tidur sulit BAK. Apakah itu sistokel kak? Sudah periksa ke obgyn, tapi tidak dijelaskan apa hanya apabila perlu diambil tindakan bisanya besok setelah melahirkan. Mohon dijawab ya kak. Terimakasih
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Hai kak, tonjolan tsb yg pasti adalah organ dalam yg tdk semestinya keluar, apakah sistokel, rektokel atau prolaps, itu hanya obgyn yg tau (krn dia sdh memeriksa dan melihat), sebaiknya minta penjelasan lbh lanjut kepada beliau 🙏 Saran saya adalah, kakak bs berlatih menguatkan otot dasar panggul agar tidak semakin melemah dan memperparah, bs berlatih yoga yg ada di video ini kak : kzread.info/dash/bejne/Y6OLp8SPkr2bnJM.html
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Ka apa sdh smbuh
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Apa sdh smbuh
Maaf kak Linda sekarang sy kan sedang menjalani pengobatan sakit asam lambung apakah boleh sy melakukan yoga ini sbb sy jg lg kena sakit beser bentar2 kencing
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Boleh kak, tp jgn lupa konsul kan dl ke dokter nya ya 😊🙏
Kak sehabis senam kegel kk boleh dilanjut dengan senam kegel yg lain gk kk
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Boleh kak, sesuaikan saja dengan kondisi tubuh nya 😊🙏
kak,kalo laki laki mungkin gak mengalami sakit ini..?.trus yoga ini baik juga buat laki laki..??🙏🏻
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Yoga bisa dilakukan baik laki2 maupun perempuan kak 🙏 klo pria hati2 mengalami infeksi kandung kemih 🙏
Makasih ya mbak ,aku senang 👍
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak 😊🙏
Kak mau nanya mohon dijawab kak, saya masih bingung saya ini yg trun kandung kemih atau rahim yg turun, jadi bingung sebaiknya saya mengikuti senam kegel atau yoga yg mana di antara sekian banyak video kka ini?
@yogawithlindatvchannel
7 ай бұрын
Bisa dilakukan secara rutin setiap hari , gerakan kegel yg mana saja kakak bs pilih krn tujuannya buat menguatkan otot dasar panggul 🙏
@rdhyyh1872
7 ай бұрын
Mksih ka
Kak kalau untuk.latihan ini sehari berapa kali
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Bisa 1-2x kak, lakukan secara rutin setiap hari 🙏
Saya abis oprasi 40hari lalu dan saya kena ISK sekarang sudah membaik tp masih sering BAK apa boleh ikut yoga ini ka?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
tentu saja boleh kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏🏻
@laraswati1365
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel aamiin 🙏 terimakasih
terimakasih bisa saya coba soalnya saya mengidap sistokel selama 1 thn mau periksa malu
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2, smg lekas sembuh 😊🙏
@albarrafifchannel4373
Жыл бұрын
Apa sestokelnya udah nonjol ka
@fenimarufah7091
Жыл бұрын
Sudah 1th apa msih suka kncing trs
Miss Linda saya mau tanya kebanyakan saya baca komennya orang yg terkena sistokel pada sering BAK tapi saya tidak cuma kalau jongkok kelihatan ada benjolan keluar,terus kalau habis berhubungan miss v nya perih.itu termasuk sistokel parah atau gimana miss.terimah kasih atas penjelasannya 🙏🙏🙏
@yogawithlindatvchannel
6 ай бұрын
Hai kak, untuk mengetahui stadium tingkat keparahan bs dicek di dokter kandungan 😊🙏
Baru selesai masa nifas boleh tidak melakukan yoga ini ya?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Boleh kak, selamat berlatih ya 😊🙏
Ini boleh dilakukan brp mngg pasca operasi ruptur rahim dan ruptur kandung kemih
@yogawithlindatvchannel
3 жыл бұрын
Hai kak... ini bisa dikonsultasikan ke dokternya terlebih dahulu ya kak, karena tiap orang kondisi nya berbeda2 🙏 bila dokter menyatakan aman, kakak bisa berlatih 🙏
@rafachannel288
3 жыл бұрын
Ini brp kali hitungan kak untuk tiap gerakan nya
@yogawithlindatvchannel
3 жыл бұрын
@@rafachannel288 hai Kak, untuk hitungannya bs dilakukan sktr 6-10 nafas atau boleh sesuaikan kemampuan dan kenyamanan tubuh ya kak, smg membantu 😊🙏
@megayulianti2505
2 жыл бұрын
Kakak apa operasi mngalami kandung kemih turun..
@sitimunawaroh7821
2 жыл бұрын
Apakah mbak sdh operasi sistokel juga? Gmn kondisinya setelah operasi
Sebaiknya Brp x yoga ini dilakukan setiap hari nya kak,,
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Bs 1-2x sehari, sesuaikan saja dengan kondisi tubuh nya kak 😊🙏
Kalau mens boleh melakukan senam ini gak kak
@yogawithlindatvchannel
3 жыл бұрын
Hai kak, sebaiknya lakukan ketika sedang tidak mens spy lbh nyaman 😊🙏
@rafachannel288
3 жыл бұрын
Terima kasih
Ka ibu hamil boleh ikut yoga ini ga ya
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, sebaiknya konsul lbh dahulu ke dokter ya 😊🙏 krn tergantung usia kehamilan dan tergantung kuatnya kandungan, smg sehat selalu 😊🙏
Gerakan ini apa bs jg utk rahim turun?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Bisa kak, kakak jg bs mengikuti sesi yoga untuk turun peranakan yg ada di channel ini atau senam kegel yg jg ada di channel ini, smg sehat selalu kak 😊🙏
Klo sedang mens apakah boleh ikut yoga ini ? Soalny sy pipis2 trs stlh melahirkan
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sebaiknya dilakukan setelah masa menstruasi selesai 😊🙏
Slamat pagi, Maaf mbak mau bertanyak dan mintak arahanya, knpa ya saya mlkakukan ini pungung saya sakit, tpi maaf alhmdulillah pipis nya berkurang
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, kemungkinan besar banyak menggunakan otot pinggang berlebihan shg menjadi sakit, saran saya jgn lupa rilekskan seluruh tubuh ketika melakukan seluruh gerakan, dan kakak jg bs kombinasikan dengan berlatih yoga di video ini untuk membantu mengurangi nyeri pinggang nya : kzread.info/dash/bejne/e3mWvJqtma65fag.html Semoga lekas sembuh ya kak 😊🙏
@chenelkita8658
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel trimkasih kk atas saranya🙏
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Apa sdh smbuh
@AwaliaKarimah
Жыл бұрын
@@shafanaa2312kaka sistokel juga?
Apakah senam yoga ini khusus bagi wanita atau boleh juga utk pria? Saya sering kencing. Mohon dibalas kak. Terima kasih 🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Bisa buat wanita dan pria kak 😊🙏
@salamatkardi2522
Жыл бұрын
Terima kasih atas penjelasannya 🙏
Mau tanya kak linda,,,kalo lagi hamil ikut senam ini boleh gak
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sebaiknya ijin ke dokter nya dl ya kak, bila di ijinkan silahkan berlatih kak 😊🙏
@andiniaja8017
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel iya kk,,tqpi sebenar nya aku dah priksa ke dokter,,katq nyq rahim ku baik2 saja gak ada yg turun kata nya,,kan yg di priksa di USG berbaring,,tapi aku kayak gak srek gitu,,soal nya kalo jongkok atau tepat nya kalau mau kencing itu brasa ada daging yg seperto mnonjol gitu di spt dinding kandung kemih yg turun
@miszlini5311
Ай бұрын
@@andiniaja8017mau nanya kak..kalau ad dging nonjol gtu sakit x kalau hubungan intim..trus skrg kk udah smbuh ?
Kak, bisa buatkan yoga untuk rectokel kak?🙏
@yogawithlindatvchannel
Ай бұрын
Bisa lat di video ini kak kzread.info/dash/bejne/poNhqaxpibnderQ.htmlsi=PrEajRTpNBfNjLiK
Maaf nanya, kalau habis lahiran secar dan masih nifas boleh tidak melakukan senam ini ? Untuk mengatasi sistokel. Terima kasih
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Melakukan senam atau yoga sebaiknya dilakukan setelah masa nifas selesai kak 😊🙏
@ghummaish_maishaghumghum1720
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel terima kasih k. Maaf nanya lagi, kalau KB spiral atau iud boleh senam yoga gak ?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@ghummaish_maishaghumghum1720 boleh kak 😊🙏
@ghummaish_maishaghumghum1720
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel mf nanya, kenapa wanita yg blm selesai masa nifas tdk disarankan yoga atau senam kegel k ?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@ghummaish_maishaghumghum1720 ketika wanita melahirkan, banyak sekali qi/energi yg dikeluarkan, oleh karena itu masa nifas sebaiknya makan makanan yg bergizi tinggi dan perbanyak istirahat untuk mengembalikan qi/energi yg hilang 😊🙏
Saya sedang hamil 7 bulan , mengalami turun ini, apakah boleh ibu hamil melakukan yoga yg ni
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Boleh kak, jgn lupa ijin dan konsul ke dokter nya dulu ya 🙏
Terimakasih 2x melakukan yoga ini sudah terasa hasil nya
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏🏻
@keylakeysha2566
Жыл бұрын
Terimakasih ka..
@keylakeysha2566
Жыл бұрын
Amin
Sy sdh st bln mlkkn snm ini tp knp blm ad prbhn. Sy jg mo ty klw ad ambien sbaeknya mlkkn snm yg mn. Trmksi
@yogawithlindatvchannel
9 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/d5NrlpOfmc6Yeso.htmlsi=MXRRUwPedunaM8ON
Ini sebaiknya di lakukan pagi hr atau mlm swbelum tdr sist dan tiap hr atau dlm 1 mg brp kali
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, gerakan ini boleh dilakukan baik pagi, siang sore atau malam, tp sebaiknya dilakukan dgn perut kosong, kakak boleh lakukan 2-3x seminggu atau bs jg tiap hr secara rutin untuk hasil maximal, selamat mencoba kak 😊🙏
@tobingfamilymusic6243
2 жыл бұрын
Brp lama/menit kira2 kita lakukan u terapi ini kak?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@tobingfamilymusic6243 hai kak, durasi waktu bisa lakukan sesuai dgn yg di video ya kak, bs dilakukan secara rutin setiap hari 🙏 smg sehat selalu 😊🙏
@fatihfat8709
2 жыл бұрын
Sehari berapa kali kak melakukan senam ini🙏
Ka setiap gerakan menjepit , itu 3titik ny dikencangg kan juga gak ka
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
iya kak 🙏🏻
Kak aku coba kegel ini alhamdulilah bak berkurang tpi nyeri perut msh kak klo duduk lama
@shafanaa2312
Жыл бұрын
Udh smbuh kak? Bysanys bak brp x shari
Maaf mau nanya, kenapa yg sedang haid dan nifas tidak boleh senam kegel ?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
tidak nyaman di area bawah, terutama klo melakukan gerakan menjepit kak 😊🙏🏻
Mau bertanya kak aku bru²merasahkan kek ada lari turun di dalam Miss v ku itu aku udh cek di google itu sistokel apakah klau di ikuti gerakan ini bisa sembuh?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Lakukan secara rutin kak, hindari mengangkat beban berat, gerakan melompat, smg bisa segera sembuh ya kak 😊🙏
Sekiranya sistokel stage 2 dan telah dimasukkan pessary apa bisa lakukan senaman ini?
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Hai kak, sebaiknya konsul dulu ke dokter nya ya kak, bila dokter menyatakan aman, silahkan berlatih kak 😊🙏
@faridarini7636
2 жыл бұрын
Maap ka klw pake pesarry sakit gk ? Dan berapa bulan berapa kali harus ganti ?
@vonyshanias4991
2 жыл бұрын
Kak pessary ada efek samping?
@ctaishah3236
Жыл бұрын
@@faridarini7636 tidak sakit..setiap 4 bulan sekali harus dibersihkan oleh doktor
@rahmahidayati1819
3 ай бұрын
Mba brp biaya nya pasang pessary? Apa bisa pake BPJS?