СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?FfJaNSplnp0&

@nadjastoll2952

Жыл бұрын

Ксения, как можно этот вебинар посмотреть днём, а не в 23:00. В это время я давно уже сплю.

@user-di3fw6zw1d

10 ай бұрын

Теперь давайте и про мужчин!❤

Фух, про пельмяхи ничего не сказано

@aobg3184

3 жыл бұрын

😁😆👍

@tati_rnd

3 жыл бұрын

Аж отлегло👌🐱

@Love-sabina36

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂🔥

@user-oe5bo2uw7x

3 жыл бұрын

😂😂😂

@pochinkifamily3043

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂ааах

3 года назад смотрела подобные видео и говорила: «Ой! Что будет от 1 бутылочки вина! Ой! Как задолбали, нормально шоколадку съесть нельзя!!!» 15 марта 2020 года отказалась от всего сахара. 25 мая 2021 года от алкоголя. Улучшилось общее состояние здоровья, психическое состояние стало более стабильным. Похудела с 80 кг до 62 (рост 165). Окружающие говорят, что лицо стало моложе и на свой 29 не выгляжу)) (думаю это в первую очередь связано именно с похудением) Так как появилось свободное время (на пьянки меня уже не зовут), записалась в тренажёрный зал и на танцы (2 месяца хожу по 5 раз в неделю, чередую танцы и тренажерку). Мои впечатления: сначала было очень тяжело, именно психически. Сейчас чувствую себя супер-вумен 😊 Советую всем девушкам попробовать по чуть-чуть отказываться от вредностей)

@Cneg-77

Жыл бұрын

Хоро что вы это озознали в молодости, это огромный плюс!

@user-rw3bx8pt6f

Жыл бұрын

@@Cneg-77 я все ещё не пью и не ем сладости))

@tanyakolesova301

Жыл бұрын

Ну и зачем такая жизнь)))

@lyym6063

Жыл бұрын

@@tanyakolesova301 а по-вашему лучше жить, причиняя вред своему здоровью?

@genyavoronina1226

Жыл бұрын

👏👏👏

1. Сахар 2. Алкоголь 3. Молоко 4. Сахарозаменитель (фруктоза) 5. Дрожжевая выпечка

@patriotusa2284

Жыл бұрын

Ничего из этого не употребляю

@win87816

Жыл бұрын

Белая мука

Если сахар не нужен организму совсем, но от чашки кофе с конфетой в воскресенье утром у меня поднимается настроение, так от чего вред больше, от одной конфеты, от куска торта раз в1-2 месяца на дне рождения, или от того что тебе никогда ничего нельзя? Бабушке 90 и пьет молоко ежедневно, конфеты немножко ест и сладкую овсянку, думаю на пророщенном овсе она бы и до 60 не дотянула. Так что не согласна, что надо впадать в крайности.

@user-qz3no8yy1h

3 жыл бұрын

Согласна, все можно в меру, мы же не роботы) а так все запрещать, можно и ментальные проблемы обрести, а это ещё как может повлиять на здоровье физическое

@user-ye8pf4vk2s

3 жыл бұрын

@@user-qz3no8yy1h Вот это точно. А еще когда ты говоришь, что что то не ешь то все окружающие ставят себе цель ы тебя жто впихнуть. Поэтому выгоднее немножко попробовать и "не хочу больше ", чем слушать чужие советы за столом. И самому приятно и никого не раздражаешь.

@laumapohl5787

3 жыл бұрын

Мой дед 102 года прожил. Был вегетарианцем со студенческих лет. Ещё в 101 год работал, вёл приёмы. Ездил на работу на велосипеде, моржевал, ни разу не болел, ни одной таблетки не выпил. Только травяные сборы. Всё индивидуально

@natalyam9374

3 жыл бұрын

Все должно быть в меру, у мужа бабушке в этом году будет 98лет, кушает все, но очень мало, и сладкое каждый день, чай с молоком пьет.

@natalyam9374

3 жыл бұрын

@@laumapohl5787 согласна, плюс главное был постоянно в движении, думаю в этом вся суть, у мужа бабушка 98 лет, каждый день или ходит 2 часа на улице или на беговой дорожке ходит.

Моей бабушке 85 лет,ходит без палочки в магазин,за правнуком в школу и по подругам бегала до ковида.Каждый день пьет не менее пол литра молока,бутерброды с маслом и вообще нетзаморачивалась никогда насчн ПП.Может всё-таки нужно жить в гармонии с собой,не иметь крайностей и радоваться жизни?Это полезнее для здоровья,чем ограничить себя во всем любимом и надеяться на долгую жизнь

@ekaterinaezhka5049

3 жыл бұрын

Однозначно! Но скорее всего ваша бабушка ещё ест в меру, не переедает.

@ekaterinasovushkina9138

3 жыл бұрын

@@ekaterinaezhka5049 ест сколько хочет,но она двигается,не сидит днями напролет.

@VitaYeremchuk

3 жыл бұрын

@@ekaterinasovushkina9138 Моя бабушка так же жила.Умерла в 93 года,мирно во сне.До последнего ходила и занималась домашними делами.Единственное что последние несколько месяцев уже только к соседкам ходила пообщаться.Не знаю,то ли это генетика,то ли ходьба но ела всё.Надеюсь и мы будем такими в старости 🙂

@mankho9775

3 жыл бұрын

Бабушки выросли на натуральных ,простых продуктах

@tyrzya3257

3 жыл бұрын

Моей бабушке 72. Пила, пьет и останавливаться не собирается. При этом живее всех живых. Походу у нее абсолютная гармония с собой 🤣

Ксения, снимите виде о Вашем дневном рационе, завтрак , обед, ужин и перекусы за неделю. Хочется увидеть, что Вы едите

@infy6

2 жыл бұрын

Не думаю, что Ксения делает перекусы. Это очень нехорошо

@user-sq8vo2fo2l

2 жыл бұрын

@@infy6 не говорите, насмотришься видео специалистов и думаешь "а что вообще можно есть?" и "чем же вы питаетесь?"

@user-bg7cj9hs1f

Жыл бұрын

Пусть лучше снимет видео, как она выглядит в нижнем белье ))

@lubopitnaptiza

Жыл бұрын

В совокупности с видео про полезные продукты, в остатке можно есть: некоторые овощи, лесные ягоды, водоросли и бульоны. Фсё. Я видела людей, которые ограничили свой рацион до десятка продуктов, из которых половина - разновидности семян, они и выглядят плохо и агрессивные, но худые - факт. Правда и о здоровье там речи не идет.

@Cneg-77

Жыл бұрын

@@lubopitnaptiza ну не до тогово же фанатизма. Зачем разпушать психику.

После овощных салатов, фрешей,редиса, зелени, чувствую прилив энергии и хорошее настроение, после булочек,пиццы,набит желудок а кушать хочется через мин 30 и появляется волчий аппетит, апатия после такого питания, плохой цвет лица.

@betelgeuxux5462

3 жыл бұрын

Тоже самое :)

@margomoretty793

2 жыл бұрын

Да,это точно

@pbr8032

2 жыл бұрын

Лена Ленина Мне после любой еды хочется кушать через минут 30...

Моей маме 60, она недавно исключила сахар, жаренное и вредные продукты типа магазинной колбасы, летает как бабочка и давление больше не скачет, похудела за месяц на 4 кг

@artpriora8467

Жыл бұрын

Интересно кто ее надоумел ?

@liliakotogura1265

Жыл бұрын

Умничка. Так не все могут. Мне от жареного тяжело было отказаться. И ещё засматриваюсь...

@Cneg-77

Жыл бұрын

Пока моя так питалась, тоже пархала. Потом все больше и больше вредностей и в огромных колличествах. Итог, одышка, кашель, постоянно давление скачет, про огромный вес даже писать не хочу. От дурных привычек очень сложно отказаться, нужна сила воли и терпение.

@user-zi7vm4cf7b

Жыл бұрын

@@liliakotogura1265 можно пожалуйста

@liliakotogura1265

Жыл бұрын

@@user-zi7vm4cf7b пожалуйста. Мне помогло очищение организма например по Оганян. Чем чище организм, тем легче отказаться от вредной еды. Сейчас вообще на жареное даже не смотрю. Знаю, что мне это нельзя. Сырое всё в основном кушаю. Соки сырые овощные, с зелени сок - разбавляю водой, салаты овощные с зеленью. Если что, то можно рис отвареный, чечевицу,нут, поменьше глютена.( Каши минимум). 70 процентов сырой пищи, 5 процентов жира. Остальное тушёные овощи и всё остальное. Квашеную капусту. Любые практики очищения, что Вам подходит. Но нужно изучить всё хорошо, а потом пробовать.) Во благо Вам. Мастеров видео, Елисеева ( книга). Михаил Советов натуропат. Видео.

Бабуля моего мужа, царствие ей небесное, прожила 92 года. До 90 лет жила одна в деревенском доме. Сама себя полностью обслуживала, печку топила, вода из колодца. В 90 мы забрали ее к себе. Ела она все подрят. Она блокадница и хлеб для нее святое. Без хлеба любая еда не еда. Иногда за ужином могла и рюмашку беленькой пропустить. Блины обожала. Каши любые, супы ела с удовольствием. Чай с конфеткой- очень любила. Прожила 92 года, умерла тихо в своей постели. Так что все индивидуально.

@user-bk6lg9mi3z

Жыл бұрын

Моя бабушка тоже долго прожила , до 95 лет, умерла во сне у себя дома. Ела всё: и мучное, и сладкое, и картофель. так как жила на крайнем севере всегда на ее столе была рыба ( и малосольная и свежая и замороженная) , и оленина. Она ещё и погулять любила , лет до 90 частенько. Пила вино или водку. Я вообще не помню чтоб она болела, только один раз лежала в больнице, что-то было с глазом

@yulyianemalova4518

Жыл бұрын

Так не сравнить деревенскую жизнь с настоящими городами! Сплошной стресс и плохая экология...

@user-fp3pe2iy5g

Жыл бұрын

Просто есть всё она могла позволить себе уже в изрядном возрасте. Её детство и юность -период сплошного воздержания, постоянное движение. А сейчас дети уже созревают в грязной утробе, с младенчества питаются чем попало, с первого дня жизни их колют непонятными вакцинами, постоянно сквозь их маленькие тельца гуляют разные излучения и т. д. Ну и какое здоровье? И тем более если за ним не следить?

@user-tj4oo5sm5p

Жыл бұрын

@@user-fp3pe2iy5g согласна

@pani2282

Жыл бұрын

@@user-fp3pe2iy5g вы сумасшедшая? Вакцины спасли миллионы детских жизней. Вот как можно оставаться такими дремучими людьми ?????

Спасибо Вам огромное за ценную информацию и за заботу о людях!!!!!!!!!! Добра Вам!!!!!!!Всем людям здоровья!!!!!! 👍👍👍💖💖💖💐💐💐

Очень рада, что я вас нашла. Всё понятно без лишних и заумных слов. 👍

Какое полезное видео 💥 Огромная благодарность автору ❤️❤️❤️

Буду очень благодарна за ссылки на озвученные исследования. Всё-таки важно понимать какой дизайн исследования, какая выборка, была ли контрольная группа и где опубликованы результаты. Если вы претендуете на научность озвученной информации, то важно предоставлять ссылки на источники.

Ксения я очень довольна, что на вас попала.Вы умная и красивая девушка.

Всё бы ничего, так как в последнее время модно демонизировать молочку и глютен, да только ни один современный долгожитель( кто жил более ста лет в физическом и менталтном здоровьи) так не питался. Едят, как правило всё, но без перегибов, почти все иногда вино пьют а то и курят, а вот общее у всех - активный образ жизни и добрый нрав.

@annettez.4771

3 жыл бұрын

согласна👍 раньше ели и молочку , мед и хлеб и вина пили...просто не в таких количествах, качество совсем другое ну и движение это прежде всего!

@user-em6uf1dz6m

3 жыл бұрын

Согласна 🙏👍

@albarosa1896

3 жыл бұрын

Не всегда добрый нрав. Часто пофигизм.

@user-bo2yh3mb8j

2 жыл бұрын

Сравниваете то что было раньше и сейчас... Внимательнее слушайте что говорят, было сказано что именно магазинная молочка вредна. Она не несет пользы, а только вред.

Спасибо за Ваш труд🙏🙏🤗 так доступно, понятно, и полезно 🙏🙏🙏🙏 и ничего лишнего! Вы прелесть

Спасибо! Отличное и информативное видео. Вас очень приятно смотреть!

Благодарю за информацию! Однако, больше 5 лет не ем мясо, больше 2-х лет кисломолочные продукты, около 1,6 года - молоко, сахар не добавляю, и могу сказать одно: все проблемы с головы. Знаю людей, которым 35 лет (сестра) и всегда употребляла сахар, её лицо выглядит лучше чем моё ) Всё индивидуально! Очень хочеться посмотреть видео, где визажист не будет работать над Вашим лицом. Всем всех благ!

@bogomololova

2 жыл бұрын

а чем вы питаетесь? простите, просто я очень люблю молочку, каждый день ем творог, пью молоко и жить без этого не могу, без мяса тоже…

@user-hs9eg8sj8w

2 жыл бұрын

Потому что коже нужен коллаген и жиры) вы недобираете протеина

@sofyamiligray9501

Жыл бұрын

Расскажите, пожалуйста, чем вы питаетесь без молочных продуктов? От алкоголя и почти год кау полностью отказалась. Ладно мясо, от него я могу отказаться. Хотя от курицы пока не получается. Но кисломолочные продукты это моя любовь. Так же запеканки из творога, сырники, кефир, айран... Чем вы заменяете для удовольствия?

@user-dq3zb7sz3x

Жыл бұрын

@@sofyamiligray9501 сырники - тофники , запеканки и так далее можно готовить из тофу(в нем белка побольше чем в курице) и в горячем виде он по вкусу ничем не отличается от творога, только более сытный). Я лично вместо йогуртов пью овсяное молоко. Есть кокосовые сливки, молоко из которых получаються классные десерты. Есть впринципе и овсяные йогурты, но их найти тяжелее. На аквафабе(вода с под варки бобовых) можно приготовить зефир, пасхальные куличи. В западных странах есть веганская сметана, кефир и айран(и по ценам так же как и обычные) но нам еще до такого далеко

@lilianplam7254

Жыл бұрын

Мясо как раз надо-бы и есть. Откуда железо и всяко-разное? На такой диете далеко не пойдёшь. Молочку и сахар можно исключить, но источник по мясу надо оставить.

Обожаю Ваши видео! Это просто кладезь нужных знаний по питанию и здоровью!!!👏👏👏 Очень интересно было бы посмотреть видео про заменители коровьего молока - например кокосовое или миндальное. Полезные ли они. И ещё про пользу/вред сухофруктов. Спасибо!!

@svetlanagr3368

2 жыл бұрын

Сейчас и сухофрукты не просто сушат, а чем то вредным обрабатывают. Хорошо бы самим сушить летом.

@infy6

2 жыл бұрын

В сухофруктах слишком много глюкозы

Спасибо. Отличное видео. Сделала тест на усваемость продуктов. Сама чувствовала что после бананов, яиц, бобовых тяжело и плохо. Тест подтвердил, они не усваиваются. Прислушивайтесь к себе, отказывайтесь от "вкусняшек", если после них " тяжело ". Всем здоровья.

Благодарю, Ксения!!!!

Я соблюдаю все посты, не ем в это время молочные продукты. Но никогда не замечала улучшения самочувствия или внешнего вида после исключения молочных продуктов. Опыт - это наше всё. Если вы и правы, то ваши выводы не для всех

@skywind4877

Жыл бұрын

С мясом как у вас ?

@user-sc7ln4lx5g

Жыл бұрын

А я когда соблюдала пост 40 дней, с удивлением заметила, что кожа перестала быть такой жирной

Благодарю, так интересно и подробно всё рассказали ( правда напугали немного- а что ж теперь есть?) Из всего услышанного понимаю ,что с кишечником вопросик( и сладенькое люблю, шоколад ,печеньки позволяю ) когда ем яблоки часто бурчит в животе такая реакция бывает и на сырые овощи (борщ вообще раздувает ) Благодарю за Ваши советы! Процветания проекту и успехов Вам!!!!

Благодарю Вас-Ксения, полезная, нужная и важная информация! Здоровья вам, удачи, любви и процветания вашему каналу! БлагоДарю!

Ксения!Благодарю за информацию

Спасибо за видео. Разложили граммотно, что происходит. У меня были подозрения, что из-,за питания проблемы со здоровьем, но нехватка знаний не позволяла увидеть всю реальную картину

Благодарю!!! Очень полезная информация.

Кефир и ряженка спасли мой кишечник после антибиотиков, ни одни пробиотики так не восстанавливали. Не могу сказать как вредно или нет молоко, но кисломолочку уважаю

@vladadrehval7806

Жыл бұрын

И правильно! Это очень полезно!

Странные комментарии.. Бабушка, дедушка.. Возьмите полезную информацию для себя, делайте выводы. Очень рада, что попала на этот канал. Четко, кратко и объемно. Спасибо Буду пересылать это видео тем, кто мне говорит про последние радости жизни в сладостях и празном образе питания. Знала бы в юности такую информацию, никогда бы не допустила того, что стало с моим телом под полтинник. Учусь и стараюсь жить заново Процветание каналу и лайк)

@user-tq8sr1ot5j

Жыл бұрын

Про бабушек и дедушек согласна. Может быть это один из немногих детей их многочисленной семьи кто вырос и не умер в детстве.

@morigeracion

11 ай бұрын

И не говорите, достали со своими бабулями уже. Под каждым зожным видео - пачками коменты о них

Если всех,кого я прослушала суммировать вместе, то ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ🤯🤯🤯.Моя подруга ест только овощи и выглядит ужасно

@dy1360

3 жыл бұрын

Овощи сейчас не те( без нутриентов, одна химия. Если бы она ела органические, с грядки, она бы цвела как майская роза. А если из среднестатистического супермаркета питаться, то лучше питаться максимально разнообразно меняя продукты, тогда есть шанс набрать нужные нутриенты из обеднённой ныне еды.

@user-lh9tc7ki3v

3 жыл бұрын

@@dy1360 Она ест тыкву из своего огорода .

@irinuza7716

3 жыл бұрын

На одной тыкве далеко не уедешь ))))

@tatianasmirnova2858

3 жыл бұрын

@@dy1360 тут дело не в качестве овощей, а в отсутствии белка, а он строительный материал для мышц, клеток кожи, суставов!

@marinasyrovoy7982

3 жыл бұрын

Как долго молодо и красиво женщина будет выглядеть зависет от генетики и состояния ментального здоровья,потом идут физические упражнения и питание.

Девушка вы очень молодец!!! Вы очень хорошо объясняет к чему приводит то или иное потребление, например сахара...

Огромное спасибо!))) Очень полезное видео!

Умничка , все четко , ясно и понятно 👍

Благодарю Ксения!!!!)))) Красотка!!спасибо, умничка!!!!!

Спасибо, за ваши советы, уверенна они действенны если ими пользоваться особенно на постоянной основе, хочу поделится, что у меня от всяких капченностей дисбаланс в кишечнике и проблемы с частым циститом, но заметила я это не так давно поэтому долго мучалась. И как только перестала все наладилось.

Благодарю ,как всегда полезно!Было бы здорово ещё сделать видео подобное с акцентои на мужчин с указаниями последствий для организма от спиртного и не здоровой еды.А ещё хотелось бы что бы наши дети были здоровы и было бы полезно видео про детскую диагностику по анализам)))))

Очень грамотно, спасибо!

Как я люблю ваши видео🙏🏻🙏🏻❤️спасибо большое

Француженки вас не слышат)))))) Есть можно все, но в разумных размерах.

Ксения, побольше, побольше новых познавательных видео по питанию!

Спасибо за вашу работу!!!

Всё верно! Сколько ответов нашла на свои некоторые вопросы,особенно-кефир! Огромное спасибо!!!

@user-zd6hg9ws9l

2 жыл бұрын

Я раньше тоже не понимала, вечер кефир, а оно все стоит. Убрала молочку и жизнь заиграла другими красками.

Благодарю, Ксения, за полезные рекомендации!! Лайк!

Ксения вы лучшая спасибо вам за вашу работу !!!! Благодаря вам я начала менять свое питание 😍😍😍😍😍😍😍😍

Знакомство с Ксенией - это дорогой подарок Вселенной мне лично! Спасибо ,Ксения!

Ксения! Спасибо Вам за полезную информацию. Я очень рада что подписалась на ваш канал. Много не знала, буду исправлять свои ошибки в питании. Вы так доходчиво всё обьясняете, хочется слушать и слушать. Спасибо Вам!

Спасибо большое 👍👍👍👍✝️БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ

Доброго времени суток :) Спасибо Вам за труд, который вдохновляет и задаёт правильное направление в питании🔥 Хотелось бы больше информации, возможно ли увидеть исследования, на которые Вы ссылаетесь?

Умничка!! Спасибо!! У моего мужа поднялся сахар в крови. Так он отказался от хлеба, сахара и картошки! Похудел за два месяца на 7 кг. Вот сила воли!!! Большое спасибо вам за полезную информацию. Будем стремиться..

@albarosa1896

3 жыл бұрын

А сахар крови как?

@rachellilyakeller3418

2 жыл бұрын

у моего то же. Успехов!

Ксения спасибо большое за информацию. Прошу расскажите больше за деток. За ЖКТ у деток 2-3 лет. И как по анализам у лоток посмотреть (нормы)

Очень информативно побольше таких роликов please x

Ксения, я так счастлива что нашла ваш канал!

Сделайте, пожалуйста, выпуск о том, чем питаться в путешествиях! 🙏🙏🙏

Мы состоим из того, что мы едим. Неделю назад я приняла решение перейти на ПП. Я худая но через глюкозу и стресс (кортизол) у меня появился дрябленький выпирающий живот. Это ужас. И вот я исключила углеводы в рационе. Но в обед могу скушать гречки 2 ст. л. или 2 кусочка гречневого хлеба + всегда порция свежих овощей и белок (яйца, рыба, бобовые, куриное мясо, иногда свинина). Молочку вообще перестала употреблять. И о чудо. Уже за 5 дней живот ушёл. Но я делаю упражнения вместе с зарядкой. Планка, приседы, прыжки на скакалке. +витамины: магний, омега 3, Д3.

Спасибо, Ксения! Пересылаю Ваши видео подругам.

Перестаньте популяризировать мифы о закваске как лучшей альтернативе дрожжам. В целом, согласна насчёт альтернатив в плане муки: сейчас много вариантов полбяной, цельнозерновой, льняной и т.д. Раз уж про биохимию речь зашла, то давайте разберёмся в процессе брожения в закваске диких дрожжей. Как и обычные магазиные дрожжи при высокой температуре они погибают, следовательно в готовом хлебе их нет. В общем, можно найти свой любимый рецепт без использования пшеничной муки высшего сорта, но не стоит вводить людей в заблуждение. P. S. Бисквит для торта на яйцах готовится, и никаких дрожжей там нет, зато есть сахар, это факт, что плохо, но к дрожжевое выпечке это не относится

Спасибо что делайте эти видео!!! Это любовь !!!!❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо большое! Убираю сахар из рациона, алкоголь не пью)))

Спасибо 🙏 очень полезная информация!!!

Рада что нашла ваш канал, во многих местах написано что молочные продукты снижают тестостерон, оказалось это не так...

Ксения, Вы одна из немногих, кто говорит именно о здоровье. Ведь способов похудеть очень много, но не все они хорошо влияют на наш организм. Я уже много лет назад заметила, что если исключить выпечку, сладкое и даже фрукты, то самочувствие улучшается, энергия так и прёт. Недавно стала применять ещё и интервальное голодание, и стараюсь питаться два раза в день без перекусов. Оказывается именно инсулин не даёт похудеть, а он вырабатывается всякий раз когда мы что то тащим в рот, казалось бы, безобидное яблочко или орех. А Я ещё удивлялась почему поправляюсь на дробном питании. Жуйте реже, пейте больше воды и будет Вам счастье.

@daryaeudakiyapryma2613

Жыл бұрын

Правда

Спасибо за видео Расскажите пожалуйста о вреде и пользе риса

Рада что вас нашла!да после сахара чувствую упадок сил,экзема сразу обостряется,от молочки сама отказалась,после неё тяжесть,вздутие,мочница, из фруктов не могу есть яблоки, персики,виноград тоже по причине вздутия,из овощей помидоры ,болгарский перец-обостряется экзема.После ваших роликов стала понимать что питаюсь не правильно и как результат кожные высыпания.(пишу с акаунта сына)

Благодарю вас от вашей души за такие прекрасные и подробные видео! Вы просто открыли мне глаза на моё питание, на причины моего плохо состояния и частые болезни ОРВИ за последний год....это просто нечто!!! Я убрала полностью сахар, глютен, молочку, картошку, слишком сладкие фрукты, колбасы, варенье из рациона, добавила больше зелени, овощей, правильных фруктов, нормализовала желчеооток, пью много воды и делаю зарядку каждое утро, за месяц моё состояние изменилось просто на 10000%, кожа лица стала чистая без акне, нормализовался стул, не тянет на сладкое как раньше, нет упадка сил и эмоциональных качелей, А ГЛАВНОЕ у меня прошёл тонзилит и белые пробки на миндалинах, которые я не могла вылечить больше года!!!!....и сейчас буду восполнять дефициты по витаминам, сдам анализы и уверена буду чувствовать себя ещё лучше! БЛАГОДАРЮ ВАС!🌷🌷🌷

Спасибо, очень интересно.

Настоящее вино не содержит столовый спирт. И оно полезно , если нет противопоказаний. Итальянцы пьют каждый день и у них огромное колличество долгожителей. Была в Грузии месяц, каждый вечер пила настоящее красное вино , похолодала лет на пять , при том, что я и так молодо выгляжу для своего возраста. Мацони , кефир, творог - очень полезны для организма. Кто их не ест, страдает нехваткой кальция , особенно женщины.

@lana11111

3 жыл бұрын

Я с вами согласна, выпью бокал красного и на утро выгляжу намного лучше, цвет лица приятный и ясность в голове. Наверное вино хорошее!

@steelAlex

3 жыл бұрын

Это все конечно интересно ,но что такое столовый спирт ?) Насколько я знаю есть только один вид питьевого спирта! (Этиловый) И если пить красное вино каждый день!!! То Вы сопьетесь ! сначала бокал, потом 2 итд.и вашу печень ждут тяжелые времена. Но не как не молодость . Да вино "полезно" но это сомнительно .

@user-pm5gq5ms7h

2 жыл бұрын

настоящее вино содержит и столовый спирт и винный уксус и даже ацетон. Так что НЕ БЫВАЕТ полезного вина. Зато самовнушение вполне работает

@lanka6365

2 жыл бұрын

Вино полезно, только очень хорошее или домашнее! И кисломолочка обязательно!

Ксения, комент в поддержку канала!!!❤️ Вы большая молодец😊

Спасибо большое, мне очень полезно это видео, хочу убрать сахар из рациона, без него чувствую себя лучше и выгляжу лучше 💕

После 35-ти в любом случае будут необратимые изменения. Еще никто не смог победить природу, чем бы ни питался - мощины появятся, кожа обвиснет и волосы поседеют или вообще покинут свое место обитания.

@marisabel3032

3 жыл бұрын

Но при этом кто-то будет выглядеть лучше кто-то хуже

@victoriakotova7341

3 жыл бұрын

После 35 - рановато. Вот после 50-да!

@yanakovalenko778

Жыл бұрын

нет, Вы не правы. У некоторых морщины первые появляются только после 50 и седина тоже. По-разному бывает

Спасибо огромное, Ксения! Вы такая красавица и даете запредельно важную информацию! Хочется слушать и слушать.

@user-jj2ot1qm5e

3 жыл бұрын

Присоединяюсь, настоящая красавица!!!

Отличное видео, все по полочкам! Хотя моя бабушка ест все подряд типа картошки, каш на молоке и мармелада, и дожила до 85 уже!!!

@yanakovalenko778

Жыл бұрын

85 еще рано делать выводы

Большое спасибо за ваш труд. Очень полезная информация. Ваши видео бесценны!

Спасибо 👍🏼

Благодарю Ксения. Ценная информация прям с утра. Интуитивно ем продукты, которые необходимы для женщины зрелого возраста. Чтобы и вес в норме и гормональный фон не подводил. Так, что любовь к себе и забота, дают мне результат. 😘

Спасибо Умничка и красавица

Ксения,спасибо вам за то что много делитесь полезной информацией,могли бы рассказать про зелёную гречку,как из нее выпекать хлеб,спасибо

Ксения, спасибо за видео! Очень полезно, хотя все это давно известно про вред, но так серьезно и глубоко я не задумывалась. Так как ем все эти продукты в малом количестве. Расстроилась про топинамбур и кокосовый сахар, не думала, что они тоже также вредны😢 Но у меня вопрос! Очень переживаю за дочь, в садике кормят откровенно не хорошей едой, даже в боре и в подливке к котлетам содержится сахар. Подскажите пожалуйста, если Вы знаете, насколько критично это для ребёнка 3 лет. Может детский организм на сахар и молочку реагирует иначе?! Есть ли нюансы? Благодарю заранее.

Расскажите как нибудь о вашем собственном рационе, желательно на неделю. Спасибо ☺️

Очень приятная девушка. Умничка, отлично всё объясняет.

Спасибо вам большое! Очень интересно смотреть ваши ролики, вы настоящий профессионал своего дела 🌹👌

скажите, пожалуйста, как вы относитесь к спельтовой муке?

Расскажите, пожалуйста про амарант. Очень вкусная каша, но иногда неприятные ощущения после еды в области поджелудочной 🤷‍♀️ Вроде полезная очень

Bol'shoe spasibo,dorovaya Kseniya!

Добрый день Спасибо за бесплатное просвящение. С удовольствием бы послушала про возрастное питание.

Сахар я больше не добавляю, но многие продукты содержат сахар.

@rachellilyakeller3418

2 жыл бұрын

читайте упаковки. Удивитесь.

@user-gl7oz6je9r

2 жыл бұрын

Вот именно.

Спасибо за ценную информацию!

Ксения, большое спасибо!

Какая вы молодчина, все грамотно, доступно, супер

Кокосовой мукой и все слишком дорого обойдётся.При всем уважении все в меру с сахаром согласна, мы получаем ее с фруктами спиртными напитками тоже . Спасибо очень полётное видео .

А как вы относитесь к немолочному молоку? Кокосовое, миндальное, кешью? овсяное? И какое из них лучше .

@user-fy2cu8hg1z

3 жыл бұрын

Всё отличное.Пробуйте,какое именно вам подойдёт.Как желудок отреагирует.

Какой полезный канал, очень много узнаю от Вас. У меня в одно время постоянно было вздутие желудка. Оказалось от кофе. Хотя я пила его не много. Убрала кофе и проблема, слава богу, исчезла. Расскажите пожалуйста, почему так бывает, или это индивидуальная непереносимость.

Благодарю вас, Ксения!!! 🙏🙏🙏

Красивый человек с красивой и понятной речью, спасибо за полезную информацию, Ксения!

Спасибо, очень полезное видео, хотелось бы узнать, про кисломолочные продукты побольше

Спасибо Вам! Много полезных советов❤

Ксения, спасибо за выпуск. Можно более подробно про эндометриоз и миомы.

Я хотела бы дополнить про женщин. Почему это важно для женщин. Потому что женщины не только сами кушают, но так же кормят, точнее воспитывают пищевые привычки у своих детей. Я с кем не поговорю про изменение в питании, все всегда очень остро реагирует на мою информацию которую я им говорю. Я и сама раньше такой была. Но в 33 всё резко поменялось. Я три месяца не ела мясо, сахар, кофе, молочку, с дрожжами, жареное и тд. Я ещё не досмотрела видео, но у меня была такая сыпь на зоне декольте она прошла. Кожа перестала течь жиром. Вообщем изменений много произошло. Единственное реальный ЗОЖ это лично для меня дорого выходит. Но зиму продержалась дальше хочу попробовать салатную зелень выращивать на окошке, благо у меня для этого есть место. Ну и плюс спорт, хотяб йога или растяжка 15-30 минут в день. И морщины стали разглаживаться.

Благодарю 🙏

Отличное видео👍 все по факту и без воды.